【星岛都市网】减肥要戒吃碳水化合物?有医生表示,原来有1种碳水化合物不但不会令身体变胖,更有助减少内脏脂肪,甚至可降低血糖35%!
吃1种碳水化合物 减内脏脂肪降血糖35%
减重医生萧捷健在Facebook专页发文指,不少人认为减肥必须戒吃碳水化合物。然而,有1种碳水化合物不但可以控制体重,防止体重反弹,更可增强免疫力,减少内脏脂肪及降血糖。
【同场加映】碳水化合物分3种 高碳水/中碳水/低碳水
【星岛都市网】减肥要戒吃碳水化合物?有医生表示,原来有1种碳水化合物不但不会令身体变胖,更有助减少内脏脂肪,甚至可降低血糖35%!
吃1种碳水化合物 减内脏脂肪降血糖35%
减重医生萧捷健在Facebook专页发文指,不少人认为减肥必须戒吃碳水化合物。然而,有1种碳水化合物不但可以控制体重,防止体重反弹,更可增强免疫力,减少内脏脂肪及降血糖。
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