预防胆固醇过高6大方法 防中风心脏病
香港衞生署指出，胆固醇过高可增加冠心病和中风的机会，若要预防血液中的胆固醇水平过高，便应养成良好的饮食和生活习惯：
预防胆固醇过高方法
预防胆固醇过高方法
预防胆固醇过高方法
预防胆固醇过高方法
预防胆固醇过高方法
预防胆固醇过高方法
预防胆固醇过高方法
预防胆固醇过高方法
预防胆固醇过高方法
预防胆固醇过高方法
预防胆固醇过高方法
预防胆固醇过高方法
预防胆固醇过高方法
延伸阅读：食鸡蛋鱿鱼胆固醇高？ 2类食物才是元凶
饱和脂肪常见食物来源
饱和脂肪常见食物来源：动物性脂肪
饱和脂肪常见食物来源：椰子油
饱和脂肪常见食物来源：棕榈油
饱和脂肪常见食物例子
饱和脂肪常见食物例子：排骨
饱和脂肪常见食物例子：五花腩
饱和脂肪常见食物例子：鸡脚
饱和脂肪常见食物例子：全脂奶
反式脂肪常见食物来源
反式脂肪常见食物来源：植物牛油
反式脂肪常见食物来源：油炸食物
反式脂肪常见食物来源：氢化油
反式脂肪常见食物例子
反式脂肪常见食物例子：牛油
反式脂肪常见食物例子：蛋挞
反式脂肪常见食物例子：牛角包
反式脂肪常见食物例子：薯条
