医生公开降胆固醇餐单 推荐8款健康菜式
平日煮饭吃什么好？新陈代谢科医生洪建德公开自己的降胆固醇餐单，表示多吃1类食物可以防癌。
降胆固醇餐单
降胆固醇早餐餐单
降胆固醇早餐餐单 抗解淀粉的白饭
降胆固醇早餐餐单 豆腐、大豆制品、豆皮、豆包、豆干
降胆固醇早餐餐单 蔬菜可稍微降胆固醇、水果则不要太多
降胆固醇早餐餐单 适量摄取盐份，可吃梅子、菜脯、泡菜、芝麻、紫菜
降胆固醇午餐餐单
降胆固醇午餐餐单
降胆固醇午餐餐单
降胆固醇午餐餐单
这种燕麦吃法令血糖飙升 医生推荐5大食物降胆固醇 不用吃药！
