不会饿肚子的减肥餐单，必须立即记住！
Super Junior成员神童花了两个月就减掉23公斤，重点他在减肥期间并未有觉得饿，他日前更在节目中大方公开了自己的减肥餐单，简直为想减肥的各位带来喜讯！
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神童虽然一直以圆润的身材示人，但其实他一直对自己的健康十分关注，今年更下定决心摆脱三位数的体重，在两个月内减了23公斤。他出演最新一集综艺《拜托了冰箱》时，不但分享自己的冰箱到底存放着什么，也分享了自己的减肥心得。
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由于准备Super Junior的回归，神童也积极实施了减重计划，体重更在两个月内由116公斤降至93公斤。有别于只是一日一餐，或者只是吃沙拉的方式，神童在搜寻众多资料后研发出「自律分餐」，就是只吃几种吃不胖的食物：豆浆、吞拿鱼、柑果冻、无糖软糖及零卡路里可乐。
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神童指自己会以豆浆代替饭作主食，又说一天大概喝5瓶就会饱。而由于吞拿鱼罐头的油是橄榄油，也不会对身体造成很大负担。另外也因为戒不掉对零食的热爱，在搜寻资料并在粉丝的推介下，只食低卡路里和无糖的果冻和软糖。
来源：巴士的报
