痔疮无法被根治 饮食作息不佳随时复发
刘卓灵医生形容,痔疮就如同肛门的“软垫”(Anal Cushion),像一个橡皮衬垫般能把肛门口封住,与肛门括约肌协同避免粪便渗漏。他指出平常大家所认知的,多为“产生症状或不适的痔疮”,一般是出现3大症状才需要处理:流血、疼痛、肛门有凸出物。
他强调,“切除痔疮,便能一劳永逸”绝对是不切实际的想法。因其并非像胆囊或阑尾,经过手术就能完整消除,而是每个人自出生后便如影随形的组织。若治疗后仍不注意饮食、作息等生活习惯,便很可能再次发作。
预防痔疮9大方法 大便时不能看手机?
预防胜于治疗,刘医生提醒,日常应注意如厕、饮食、运动等习惯等,有助预防痔疮烦恼。
![9招预防痔疮](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/0106b295e3b2be0e39afabed0d0f7d2e/2023-11/POO_A72A.png)
9招预防痔疮
![1. 避免久站久坐](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/0f57987b363245ac71eb9e0965c8efa6/2023-11/POO_A73.png)
1. 避免久站久坐
![2. 如厕时避免用手机或看报](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/acf54e7ba0256de340c9bbbe40184e74/2023-11/POO_A74.png)
2. 如厕时避免用手机或看报
![3. 养成定时排便好习惯](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/e3a62b3d2f4e0b9856ad06813a5c9aa9/2023-11/POO_A75.png)
3. 养成定时排便好习惯
![4. 保持肛门清洁及干燥](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/681e2486fd6590e11883ceb6a6adc3cb/2023-11/POO_A76.png)
4. 保持肛门清洁及干燥
![5. 避免挨夜、食辣及饮酒](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/b8a75c00aa70444a916bd165236bc332/2023-11/POO_A77.png)
5. 避免挨夜、食辣及饮酒
![6. 喝水充足](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/6102d65cdefc6cdab4dd200b48f56115/2023-11/POO_A78.png)
6. 喝水充足
![7. 多吃高纤蔬果](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/a20233dba1ca7ec6fda41fef7d4c9ca3/2023-11/POO_A79.png)
7. 多吃高纤蔬果
![如奇异果](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/ee92fdbb5e5744bd2c849395f8f98fd4/2023-11/POO_A80.png)
如奇异果
![香蕉](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/73068ea3de9328c5b6469b0a8b862223/2023-11/POO_A81.png)
香蕉
![椰菜花](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/7542d141c82836e008c767bb11dadb6e/2023-11/POO_A82.png)
椰菜花
![8. 多运动](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/054e8a45a91e99b34c60e208b2d27870/2023-11/POO_A83.png)
8. 多运动
![9. 温水坐浴](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/ca75562be3bbb63f9c108f7ecc2af09a/2023-11/POO_A84.png)
9. 温水坐浴
![可纾缓肛门压力](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/a5bf4e5834290a1fc71507aad1d69540/2023-11/POO_A85.png)
可纾缓肛门压力
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