选城市 : 多伦多 | 温哥华
2018年12月16日 星期日 17:48:29
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编辑推荐

明年1月21日晚将出现难得一见的血狼月的天文现象

(网上图片) 除12月22日会出现过去10年最长的月全满现象外,2019年1月21日至22日,将出现另一天文现象,晚上的天空会呈现超级血狼月(Super Blood Wolf Moon),由于月亮移动至地球的影照之下,令太阳出现日全蚀,才会出现此难得一见的星体现象。今年一月曾出现蓝色的类似天文现象,但明年为红色。 为甚么称为狼月(Wolf Moon)呢?原来在过去数十年,只要于一月出现的月全满现象,不论是那年发生,均会称为狼月,而在原住民居住年代的美洲及殖民地初期的时间,一月出现的月全满天文现象,便会称为全狼月(Full Wolf Moon),这是与饥饿的狼群吼叫有关。 由于明年1月21晚将出现日全蚀,加上月亮会相当接近地平线,即与地球非常接近,故将出现日全蚀和超级血狼月。 如欲观看此难得天文现象,可到较远离城市的地地和高地观看。 V06

加拿大年轻人失业率高 其实雇主最看重的是…

■■零售业聘用大量年轻基层员工。星报   本报综合报道 对于找寻工作的年轻人来说,零售店、银行、医院或资讯科技公司,经常成为他们踏足职场的起步点。有研究显示,上述行业的雇主,往往更看重年轻应征者的“软”技能,多于科技知识和读过的课程。 无党派公民组织Civic Action所做的研究显示,招聘大量基层员工的雇主,几乎都在寻找同一种能力,就是沟通能力和对人的同理心。研究报告又指出,零售业是基层职位最多的行业,安省零售业在2017年聘用了22.6万名年轻员工。除了零售业外,近年蓬勃发展的科技业,也相当重视应征者的沟通能力。Civic Action总监柏华施安(Sevaun Palvetzian)表示,无论科技如何改变,沟通能力都不会“过时”。 年轻人失业率高达10.8% 加拿大统计局(Statistics Canada)的最新数据显示,11月的全国失业率为5.6%,但15至24岁的年轻人,失业率却高达10.8%。 Civic Action的研究亦指出,全国有超过86万年轻人没有工作、入学或参与任何形式的培训。柏华施安表示,年轻人失业情况严重,对整个社会都会造成很大影响。该项研究称,如果一个年轻人在一生中都不工作,加国社会将为此支付100万元,当中包括医疗、福利或司法等的开支。

[大评台]中美斗法波诡云谲 加须坚守原则慎应对

特朗普是在白宫接受采访时表示,如有助与北京达成贸易协议,他会就引渡孟晚舟一事与美国司法部交涉,加强了事件是一场政治博奕的形象。   撰文:廖长仁 中国企业华为副董事长兼首席财务官孟晚舟,在等候是否引渡美国期间获准保释。从加拿大按《加美引渡条约》(Treaty on Extradition Between the Government of Canada and the Government of the USA)逮捕孟晚舟,至昨天的保释聆讯,加方都依照法治原则处理事件。唯在中美贸易战的大背景下,中方明显把加国的行动视为屈从美国向中国作出政治打压;而美国总统特朗普昨天忽然表示,如有助确保与北京达成贸易协议,他会就引渡孟晚舟一事与美国司法部交涉,更加强了事件只是一场政治博奕的形象。 身为总统公然表示会干预司法部的说法,极为不妥,加国更要坚持法治原则,按程序办事,不至在中美两方中留下口实。 干预司法说法极不恰当 就在卑诗法院法官宣读孟晚舟的保释条件后不久,就传来特朗普愿为确保与北京达成贸易协议而干预司法部的说法。特朗普是在白宫椭圆形办公室,接受路透社的采访时说:“如果我认为这对国家有利,如果我认为这对于有史以来规模最大的贸易协议,这是一件非常重要的事情,对国家安全有利,我肯定会在我认为有必要时作出干预”。身为总统公然表示会就一件正在进行、涉及敏感的三国关系的司法个案,干预司法部的说法,极不恰当。如果他仍未与司法部沟通就发出这样的讯息,更反映其政府内部管理混乱。   从加拿大按《加美引渡条约》逮捕孟晚舟,至昨天的保释聆讯,加方都依照清楚的法律程序处理事件,政府也坚守不干预司法独立。总理杜鲁多上周已就孟案向媒体清楚表明,“没有政治层级的人士参与或介入这项决定,因为我们尊重司法程序的独立性”。他又强调,并未与中国政府或是任何国家领袖提及孟案,因为加拿大“是个拥有独立司法体制的国家”。 外长方慧兰(Chrystia Freeland)周一也清楚表示,“加拿大人须理解这绝不是一个政治决定,这一点非常重要”。对于中方强力施压,她重申,加国行事必须依照作为一个法治国家的原则,“法治不像自助餐,不能选择遵循哪些规则”,“必须全部接受,这是法治的基本点”。 中美斗法,波诡云谲,加国被牵入其中,更须坚持以法治原则,按程序办事,谨慎应对,不给中美两方留下口实。

移民功夫茶: 快樂面對每一天

文: 凱風 从国企进入外企再到走出国门,在冲动与企盼,以及尝试不同生活兼有的心情下踏上了加拿大这片冰雪与火热阳光均能体验的国度。 说心里话,回想起踏入这片土地的片刻,还真是感触颇深的。虽然没有《北京人在纽约 》那么大的落差,但在寒冬的一月落地多伦多, 就已感到冷得刺骨的空气和说不出的凄凉与距离感。 刚来到多伦多时,虽然我的移民生活不像有些朋友般辗转迁移不同省份,我一来就扎根儿了多伦多,当然,我也曾拖着箱子一年搬过几次家,住过分租公寓,也住过多处地下室。曾经住过一段唐人街附近的地下室,可怕的老鼠半夜四处乱窜,不光整夜声响搅得我夜夜难眠,更有两次半夜起来到厨房打那毛茸茸的灰老鼠。 朋友的家是在华人比较多的地区,当时不比现在,大多能提供华人服务的机构也只讲广东话,报纸也是繁体字。说句玩笑话,有时都使我产生是否我移民到了广州或香港的错觉。 最初的一年多时间,找工作很不顺利,不是因为背景不对口,就是因为没有加拿大经验。有的公司看到我是华人,就直接问我是否会讲广东话,我真的很郁闷!想到移民前国内外企的工作正如日中天,处处受到老板赏识,还有升迁机会,我为什么来到这倒霉的地方?到处碰壁,天天花着自己的积蓄,买东西习惯性的要换算加币和人民币的比价,活得真的很累! 我一边找工作,一边也在犹豫是不是我该打道回府了。在当时那种境况下,怎么想回国都比呆在加拿大干耗我的积蓄强。即便打个小工,也不知猴年马月能混出个头儿,我越想越不是滋味,眼泪也时常伴随着我…… 看来命运不是总在捉弄我,正当我纠结走还是留的当口,圣诞节前的一个工作面试改变了我的加拿大命运,我被一家小型出版公司聘用了。工资虽然不高,但老板对我的工作态度、工作成绩很认可,不仅给了我宽松的工作时间,也提供了我许多学习的机会,我开始感觉生活有了盼头儿。 8个月后,中介向我推荐了一家大型连锁公司的职位,我很幸运,经过努力通过了两轮面试,但最后一步,也是在加拿大极重要的一步,就是要提供前雇主的推荐信。 我在加拿大人生地不熟,只有Greg一个现任雇主,我经过反复斟酌,终于壮着胆儿跟Greg提出了推荐信一事,开始他有些吃惊,好像也有些失望,但随后他就表示能理解,还说如果我能有到大公司工作的机会也为我高兴。 我当时想不管推荐信怎样,总比没有强。令我意外的是Greg为我写了一份至今我都认为是所有老板里最好的工作推荐信。在我就职那家大公司后才得知Greg的推荐信对我得到这份工作起到了很重要的作用。 虽然我为Greg工作时间并不长,可他却成为我来多伦多后最让我感激又难忘的加拿大人! 到了大公司工作后,我格外珍惜,格外努力,终于在稳定的工作中不断得到提升和嘉奖。工作顺利了,生活也提高了。我在后来的岁月里也时常鼓励新移民来的朋友不要放弃,机会要永不放弃地争取。 并且在与新移民朋友的聚会中也尽可能地给他们提供一些我所知的生活便利信息,不仅交了更多的朋友,也传达了我是怎样从一个消极被动的移民甚至想退出这片国度,到如何以快乐平和的心态面对着我的每一天。 现在我的生活是多彩快乐而充实的,但最初来多伦多的几年艰苦岁月,还是会时常在脑海中闪现。再回首,我没有后悔,我从曾经的消极被动中走了出来。 现在,我感恩移民加拿大所带给我的一切,我热爱这片土地,也享受现在拥有的生活。

温哥华管乐团 圣诞演奏会

温哥华管乐团是百分之一百由社区人士组成的乐团,成员年龄由十几岁的青少年到年过七十都有,每年都会在老人院为老人家表演,在学校和学生切磋交流,并在社区内举行公开的演奏会,免费供大家欣赏。 温哥华管乐团演奏的音乐种类繁多,有古典音乐、流行曲、爵士音乐、摇摆乐,大部分都是以大乐队的鸡尾歌为主。 乐团的指挥是退休音乐家 Mr. Frank Ludwig,今年乐团由55位成员组成,他们的网页是www.vancouverconcertband.ca. 温哥华管乐团诚意邀请大家,参加他们的圣诞演奏会 日期:十二月十九日(星期三) 时间: 晚上七时至八时 地点:国际村商场,88号片打西街,有地下停车场

成千上万人都没发现的11个饮食误区 你赶紧看看!

以下这些说法和做法都是日常生活中常见的,有成千上万人都相信了,请对号入座看看有没有你的“彩蛋”。 1 开水烫一烫,能给碗筷消毒 这种做法司空见惯,很多人一进饭店,打开一次性餐具,就熟练地从下到上按照盘子、碗、茶杯、玻璃杯、勺子的顺序一一放好,然后用水壶中的热水从上面淋下去,一层层烫过,将水倒掉。之后吃饭时就觉得安心了。如果不做这一步,那真是食不下咽啊! 真相 开水致死病菌,除了达到特定温度条件,也需要持续的时间,“烫一烫”可做不到。 以沙门氏菌为例,该菌至少要在70℃~80℃环境持续5分钟才可以杀死。所以无论是在餐馆还是在家,涮碗水没有持续达到相应高温和时间,对碗筷是无法起到消毒作用的。 2 饭后吃水果会长胖 那些精致的男男女女,对自己的身材要求极其完美,觉得饭后吃什么都会胖的。 真相 吃水果和长胖没有直接关系。 在同样的胃容量下,水果提供的热量更少。不管是饭前还是饭后吃,水果都能延长饱腹感,富含天然的微量营养素和植物化学物,具有调节肠道微生态的功能,反而有益于控制体重。 3 维生素C越贵越好 很多姑娘吃了500元的维生素C之后,觉得自己的皮肤不断改善,变得越发白嫩细滑了。于是得出结论:这贵的东西吧,就是好! 真相 我们可以负责任地说:维C并非越贵越好。 市面上常见维生素C的价格差别迥异,有1.8元一瓶的药品VC,也有价格上百的保健品VC。   事实上,各种VC产品中的有效成分都是一样的。本质上来说,并不存在价格越贵越有效果的差别。 4 睡前小酌,有助睡眠 睡前一杯小酒,热乎乎地下肚,飘飘欲仙的感觉可不是助眠嘛。 真相 睡前”小酌“反而不利于睡眠! 睡前少量饮酒会引起中枢神经兴奋,反而睡不着。而大量饮酒,会使中枢神经受到抑制而产生困意、昏昏欲睡,但对人体有害无益。因为大量饮酒引起的3小时~4小时短暂酒精催眠效应消失后,睡意便会消失,身体还会出现心跳加快、呼吸急促等交感神经兴奋的症状,这时人反而容易惊醒,甚至是失眠。 5 高温油炒菜,餐桌香喷喷 这是很多家庭主妇的共识,火大了油温高,炒制时间短,饭菜自然好吃。一边炒菜,一边心里念叨:这火,美得很! 真相 低温炒菜更健康。 高温油炒菜的时候会达到油的发烟点,不仅破坏油的营养成分,还会产生反式脂肪、烷类和苯类等有害物质。控制火候,更多时候是为了保留食材的营养和新鲜口感。   所以炒菜不宜高温,选择低温烹饪,热锅温油时炒菜,不仅能留住营养,还能留住食物的新鲜口感。   香油、亚麻子油、橄榄油是低饱和度油,更适合凉拌、蒸菜、做汤; 花生油和各种调和油等,更适合用作炒菜、红烧和烧烤。 6 吃酱油会让人变黑 酱油颜色重,吃多了连牙齿都能变色,何况皮肤呢?听到不只一个姑娘抱怨道:“我长这么黑是因为小时候爱吃酱油炒的菜,后悔死了!” 真相 吃酱油不会让人变黑。 酱油是由大豆、小麦等经发酵而酿成的液体调味品,除了水之外还含有盐、部分氨基酸、糖、有机酸等营养成分。由此可见,酱油中不含黑色素,也不含任何导致黑色素生成的感光成分。   一般的酱油为红褐色,有些颜色特别深的酱油中添加了焦糖色,但是这种色素也不会增加皮肤中黑色素的形成。 7 经过紫外线杀菌处理的食物会致癌 近来听说会致癌的食物太多了,本来想利用紫外线杀菌的功能给食物消个毒,没想到又有这么一说,说是长期接受紫外线照射会得皮肤癌,所以紫外线杀菌的食物会致癌。 真相 紫外线杀菌处理过的食物不会致癌。 因为紫外线的杀菌原理是用一定纳米的波长破坏细菌和病毒的DNA分子,使细菌和病毒无法繁殖。紫外线导致皮肤癌的波长与杀菌波长不同,紫外线与杀菌紫外线的原理也完全不同。   与加热杀菌的方法相比,紫外线杀菌不会破坏食物的营养成分和味道,也不会产生致癌物质,用紫外线杀菌过的食物绝对是安全可食用的。 8 缺钙就喝骨头汤 这是多少宝妈的共识呀。用骨头汤下面条、煮馄饨给宝宝吃,看着宝宝吃得香香,好像看到钙元素流进了宝宝的骨头中一样。而那些不小心骨折了的患者,骨头汤那简直就是常备物资,感觉比药还管用。 真相 喝牛奶补钙更靠谱! 单纯喝汤并没有多少营养物质摄入。研究发现,肉汤中的营养成分只有肉中的1/10左右,甚至更低,主要营养成分还是在肉里。   还有人想通过骨头汤来补钙,可惜这只是一个美好的幻想。骨头中的钙大多数以羟基磷灰石形式存在,在水中基本不溶解。   1升汤中的钙含量一般在6.7毫克左右,而1升牛奶的钙含量约在1000毫克。所以想补钙,喝牛奶更靠谱! 9 吃米饭=吃白糖 米饭的主要成分是碳水化合物,在身体里会分解成葡萄糖被人体吸收,所以吃米饭就等同于吃糖,会胖,不能吃! 真相 米饭和白糖,两者不能等同。 米饭主要成分为碳水化合物,还有部分氨基酸和B族维生素,而白糖单纯只含蔗糖,没有其他营养物质。米饭能补充每日膳食中需要的碳水化合物,这一点白糖远远不及。   膳食摄入细粮总体适当减量时,可通过搭配粗粮来获得更多营养。 10 牛奶、鸡蛋,吃得多补得多 牛奶和鸡蛋都是富含蛋白质的食物。蛋白质可是人体必需的优秀营养物质,现在生活条件好了,又不是吃不起,想要多补就多吃点呗。 真相 牛奶、鸡蛋,并不是吃得越多越好。 营养再好的食物,我们也必须适量食用。牛奶、鸡蛋虽然是营养价值很出众的两种食物,但它们并不是吃的越多越好。   很多研究发现,连续每天吃600克(约2.5袋)以上的牛奶可能增加某些癌症的风险;而鸡蛋中含有较高的胆固醇,连续每天吃两个以上全蛋也可能对健康有潜在风险。所以适量食用,每天鸡蛋1个,牛奶1包,既营养又安全。 11 豆浆致癌 豆浆中含有大豆异黄酮,这是一种雌激素。喝多了豆浆有可能导致乳腺癌。 真相 食用豆浆不会致癌。 豆浆中含植物性雌激素大豆异黄酮,与人体雌激素不能划等号。 大量研究发现,吃中等量的大豆食品不会增加乳腺癌的风险,而且与那些吃较少量豆制品的人相比,吃大豆制品的女性乳腺癌风险降低了25%。但是需要注意的是豆浆不是大豆蛋白粉或豆粉,需要避免摄入含香精、糊精和糖的豆浆类饮品。 任何食物都要适量,《中国居民膳食指南》建议,适量大豆可以作为整体健康饮食的一部分,补充身体营养。 来源:大众健康微信公众号

金菩提禅师『故事屋』: 福報不是偶然

一陣天搖地動伴隨著雷吼般的地鳴,位居半山腰上的度假村在地震中路斷屋毀,很多人被埋在瓦礫堆中哀嚎著。一名三四個月大的小男嬰幸運獲救,因父母皆已罹難,他已經餓得哇哇大哭。度假村裡的清潔人員春蘭伸手將男嬰抱了過來,還在哺乳期的她二話不說便開始給孩子餵奶。八天後,路通了,焦急的祖父母找到了男嬰,涕泗縱橫地頻頻道謝。 一日,春蘭正在給自己的孩子餵奶,老夫婦竟突然出現在她家門口,對她說:「多虧了妳的餵養,我們的孫子才活了下來,我們想資助妳的孩子今後所有的教育費用作為回報。」      春蘭推辭了好一陣子,在老夫婦的執意堅持下,春蘭最後滿心感動地接下了大禮。就這樣,春蘭的女兒在老夫婦的資助下,順利從護理學校畢業並進入醫院服務。 老太太的孫子也長大成人,一日在開車上班的途中,不幸被後面疾馳的卡車撞到,昏迷不醒 。眾人焦急地等待救護車的到來,這時,過路的行人中一位護士站了出來,檢查了傷患並動作嫻熟地為其做起了心肺復甦術,盡最大可能維持著傷患的生命。 隨後,老太太的孫子被送往醫院,搶救成功,醫生說,車禍現場的急救措施對傷患生命的維持非常重要。兩天後,春蘭有事到醫院找女兒,正巧遇上老太太,三人一見面, 隨口一聊,才知道救了老太太孫子的護士,竟然就是春蘭的女兒。 【金菩提禪師講解】 福報不是偶然,幸運絕非天降,而是源於曾經的一念善心和無私的付出,一份布施。什麼叫布施?就是給別人錢、財、物、時間、才華、知識、智慧的人。這種人也稱為富人,擁有富貴「天命」。但無論你多有錢,卻總想到別人那裡去掏一點利益回來的,這叫窮人──命相當中就是個窮盡的命。真正的富人,經常幫助別人,出一份力量,而且這個人和你無親無故。多布施的好處是無限的,能夠使我們遇難呈祥。它能夠改變你的健康、運氣、還有命運。 一切事出皆有因,種下慈悲的種子,得到好的命運。“好的命運來自「 慈悲」 ”,而慈悲能產生巨大的能量。宇宙的一切物質都有著各自的能量,而這些能量彼此關聯。能量與身心健康有著密切關係。菩提禪修提供一對一免費能量調理服務,幫助大眾有效緩解壓力,提升能量,放鬆身心,健康快樂。 無論是頭暈失眠,還是心靈深處的傷痛… 在大能量加持下,都可得到有效緩解甚至就此消失。   菩提禪修 健康快樂 【摘自金菩提禪師弘法系列-《功德與命運》】 ———————————— 604-276-2885 (中文) 778-858-3078(粵語)  www.puti.org *本文内容由客户提供

慈善大富翁怀旧夜 1月19日列市举行

■主办单位代表及嘉宾合照,左起:帕克、林思奇、叶伟忠、舍伍德、邱仲刚、张瓞生、卢群毅及李世雄。

超值中南半岛风情游

超值中南半岛风情之越南+吴哥窟12天10夜游乃精心策划无购物之旅,有充足时间品味浪漫的越南并探访神秘的大小吴哥窟,经过差不多一整天由北美飞行至越南河内市,若然是早机到达的话,超值会免费安排背部精油按摩,舒缓各贵宾长途飞行的疲惫,经过一天的稍事休息,第二天便踏上浪漫越南之旅,先到访前越南胡志明主席府故居,前身是法国印度支那总督府,充满十九世纪的法式建筑艺术,在园内还有胡志明住过的高脚屋,清幽简朴,顺游巴亭广场,继而参观文庙,此乃越南世代文人学习,聚会及参拜至圣先师的地方,现今越南大学毕业生都会以此庙为摄影毕业相不二之选,午饭后,改乘电瓶车畅游市区36古街,36古街之得名据说是由古时36种行业而来,而36古街环绕着还剑湖,形式类似北京内海,沿湖食肆酒吧林立,晚上灯火通明,乃游客聚脚之地。 往后再参观一柱寺,原名延佑寺,建于李氏王朝,缘于李氏其中一个皇帝,久未得子,一晚梦见观音菩萨坐在荷花上,不久便一索得男,便兴建此庙以谢神恩,因其建筑在一条石柱之上,犹如坐在莲蓬之顶,因而得名。最后去欣赏越南国宝的传统水上木偶戏, 它稀奇的地方在于木偶戏在水面上演出动静适宜, 神态令人拍案叫绝, 在18世纪时已风靡全越。 翌日便驱车往有“海上桂林”之称的下龙湾,1994年被联合国教科文组织列为“世界自然遗产”,2011年公布的“世界新七大自然奇观”榜上有名,超过900多个大小岛屿如一盆珍珠散落在蔚蓝的海湾中,晨光景色如泼墨山水,令人惊讶的溶洞,具有美景的水上浮村,让您过目不忘。 在下龙湾逗留头尾两日便转乘内陆航机直达蚬港,下机后马上到一间海鲜酒家品尝海鲜大餐,因蚬港是越南有名的深水港,海产丰富,我们一行23人连领队进入酒家便见到一个敞大鱼池,海鲜应有尽有,领队为我们拣选了6条大石斑并加其他海鲜,如鱿鱼、蟹、海虾......让各老饕大快朵颐。 在蚬港,我们参观了山茶半岛内的灵应寺,寺中有68尺高的白玉观音像,乃山茶半岛的地标,继后往占婆博物馆,是收藏沙石雕塑最多的博物馆。占婆族乃越南一支原住民, 拥有丰富历史遗产, 此一博物馆更被称为岘港的一块瑰玉。黄昏及晚上夜游会安古镇,镇内中法混搭风的建筑随处可见,其中广肇会馆,中华会馆、福建会馆及古宅等......风情万种,晚上夜市小贩林立,沿秋盘河灯火灿烂,流动街边小吃比比皆是,多彩多姿,实乃夜游的打卡圣地。 游罢蚬港便乘车往顺化参观皇城及嗣德皇陵,顺化皇城始建于1802年,建筑群基本仿照北京城和故宫而建,皇城为方形,内分都城,皇城,紫禁城及内城,周围有护城河围绕,1993年被联合国教科文组织列为“世界文化遗产”。至于嗣德皇陵是阮朝建筑群中最漂亮的工程之一, 古色古香, 充满浓浓的中国风, 而其特点是和谐性建筑。 在顺化游罢一天后便转乘飞机往胡志明市,当天下午便游览古芝地道, 此一地道迂回曲折的深埋地下多层,如蜘蛛网遍布全区,长约250公里,内有饭堂、住宿地方,会议室和指挥战斗室,在越南多次战争中发挥了出奇制胜的作用,颇有传奇色彩的热门景点,往后一天参观统一宫,红教堂及百年邮局,均为法国殖民时代风格建筑,而红教堂的一砖一瓦均由当时法国本土运来兴建,百年邮局更是由法国艾菲尔铁塔设计师所设计,让您缅怀19世纪的法国风情。 下午改乘国际航机往柬埔寨暹粒一访让人惊世骇俗的吴哥窟, 第二天一早便到吴哥窟国家博物馆,馆内收藏了高棉王朝各时期艺术成就的代表作, 为您揭开高棉帝国的神秘面纱,由于柬埔寨天气炎热,超值旅游悉心安排午饭后回酒店休息片刻,回复体力,在下午3时半开始游览小吴哥窟,小吴哥窟其实是保存最好的庙宇,它是高棉古典建筑艺术的高峰,主建筑共有五座宝塔,寺庙外有护城河环绕,意味着宇宙之外的大海。而日出时分绝美的五重宝塔轮廓与倒影被誉为“世界日出圣地””龙友”(摄影达人)不可错过一展身手的机会。 第三天上午便到大吴哥窟探秘了,此城建于1811年,为高棉帝国最长久的国都,内有令人赞不绝口的宏伟石雕,好像变化无穷的舞台,其中“塔普伦寺”更为《古墓奇兵》(Tomb Raider)的拍摄场地。下午午睡后参观女皇宫是吴哥窟古迹中最主要的建筑群, 以艳丽的色彩和精美的浮雕著称于世, 有“吴哥古迹明珠”和“吴哥艺术之钻”的美誉, 其浮雕的精细度比大小吴哥窟更胜一筹,其精美的雕刻, 诉说着史诗式的故事,在暹粒您的相机绝无空闲时间,记得带备后备电池或充电器,否则后悔莫及。 越南浪漫,吴哥窟更妙,超值旅游悉心安排的行程,食住一流,领队细心关怀照顾,让您体会一个难忙假期,舒适满意。 超值旅游热线604-688-7922或浏览网页

这6种药在中国香港和国外都是禁用的,很多人却当成常备药!

人生在世,谁还没个感冒头痛,发烧咳嗽?于是,很多生活细致的人家里都会准备一个家庭小药箱,备上一些常备药,如:治疗感冒的维C银翘片、退烧的安乃近等等。 但您不知道,有些药在香港和国外都是禁用的,有的都已经禁用了几十年,甚至我们出国携带入境,都属于违禁品!而这些,国内却把它们当成常备药! 1.维 C 银翘片——香港卫生署已禁用 很多人家里都有“维C银翘片”,属于中成药,很多人常用它治疗感冒、咽喉疼痛等问题。感冒了、嗓子疼,吃点维C银翘片就行了,这似乎已经成为很多人共识! 确实,维C银翘片宣称能够“疏风解表,清热解毒”,但是感冒与寒热没有因果关系。而且无确凿的证据表明维C银翘片所含中药成分能够起到抗感冒病毒或缓解感冒症状。 早在2013年,央视报道,香港卫生署就呼吁大家不应购买或服用“维C银翘片”,该产品可能含有多种未标示及已被禁用的西药成分,服用后可能危害健康。 维C银翘片标称的主要成分是维生素C、山银花、连翘和马来酸氯苯那敏、对乙酰氨基酚。 对于其中的中药成分,因为没有做过大样本随机双盲试验,所以没有人能拍着胸脯保证,它们能杀灭感冒病毒或缓解感冒症状。而维生素C 防治普通感冒的作用也尚未被证实。 而且,维C银翘片也曾因中药成分制作工艺问题,出现过不少安全问题。2010 年,CFDA 就曾发过通报: 2.复方甘草片——在美国是违禁物 在中国人的普遍印象中,复方甘草片为止咳常用药,但实际上其成分表中主要起镇咳作用的为阿片粉(即鸦片),有成瘾性,连续服用可形成药物依赖。 早在2014年,有报道称一华人携中药赴美被认作持违禁品,判5年不得入境。而事情的原因在于“复方甘草片”是违禁物。 其实这类麻醉成分在国际上被列为受管制物质。但在中国,复方甘草片也在2005年被定为凭处方才能购买的处方药。阿片类药物有成瘾性,如果仅仅是普通感冒咳嗽,完全没必要用“阿片粉”来镇咳! 前不久,国家药品审评中心还就「含可待因类感冒药说明书修订要求」公开征求意见,要求对于含可待因感冒药18岁以下禁用! 再说甘草酸,甘草酸有造成血压升高、低血钾症、浮肿等症状的风险,尤其是对于已有高血压的患者而言,这并不是一种足够安全的药物。 3.安乃近——美国已禁用 40 年 很多人都吃过退烧神药“安乃近”,现在很多小孩子发烧发热,还会有家长给孩子吃。 现在很多医院还在给孩子开 “安乃近”的主要成分是“氨基比林和亚硫酸钠”,这种退烧药在国内和国外都造成过严重的不良反应和死亡案例。 此前新京报披露,1922年至1934年,氨基比林作为一种新型的解热镇痛药物流行于欧洲、美国,被人们用于退热、止痛。但是人们陆续发现服用此药的病人会产生多种副作用,如会导致末梢血中白细胞减少,导致免疫力下降,并引发各种感染。1934年,仅美国就有1981人死于本病,欧洲死亡200余人。 早在41年前,1977年美国FDA(美国食品药品监督管理局)正式禁用安乃近,并将该药品从美国市场上撤出,多种剂型的临床应用被停止。随后,日本、澳大利亚、伊朗等先后已有约30个国家明令禁用或限用安乃近。 稍微有点常识的医生都知道这种退热药物国外早就禁用了。淘汰后常用来给养殖动物退烧,现在连兽医都呼吁慎用!怎么还给我们的孩子开? 4.保婴丹——在美国加拿大被禁用 对于保婴丹,每个家长应该都不陌生吧!大多数家里有小孩的人都会觉得这是家里必备的良药。保婴丹属于儿科用药,主要用于治疗小儿感冒,肠胃不适等相关症状,婴儿吃了有退烧、止抽、不哭不闹、一时半刻不拉肚子的神奇功效。 但保婴丹的药品质量问题不断受到质疑: 2006 年,澳门抽检发现“保婴丹”微生物超标。 2011年5月,香港下令回收汞含量超标的“某”牌保婴丹,汞含量超出标准限量约2倍。 2011年7月,香港某品牌5款中成药在港召回,因药粉含量超标11~45%。 除了国内,保婴丹可算是受世界各国批评管制最多的药物之一,甚至在国外被称为“禁药”! 2014年9月,FDA(美国食品药品监督管理局)出示警告,消费者和医疗服务提供者停止使用香港某制药企业生产的保婴丹。 2015年2月,加拿大联邦卫生部发表“国外产品警告”,忠告国民“切勿在没有医护人员的专业建议下,服用保婴丹。” 5.病毒唑——在国外已经被禁用 病毒唑又名利巴韦林,光听这个名字,让很多人都认为它能抵抗病毒,或者能用它来挫一挫病原体的威风。 但实际上并非如此,这种药物临床已确认为致胎儿畸形。在国内,虽然是处方药物,但不少医疗机构都拿来给大人小孩治感冒,但真相是,它不治感冒! 病毒唑实际上这种药适用范围很小,只有2个用途: 1. 可以联合干扰素治疗成人丙型肝炎; 2. 呼吸道感染方面,仅被有限推荐在雾化治疗免疫抑制患者的重度呼吸道合胞病毒感染。 而且普通感冒常常是因为鼻病毒、冠状病毒、副流感病毒感染造成的,呼吸道合胞病毒引起的普通感冒非常少见。 也就是说,利巴韦林根本不能用来治疗普通感冒!药没有效果不说,利巴韦林的副作用更不可忽视。 在美国,利巴韦林是属于美国食品药品监督管理局FDA妊娠用药分级中属于X级别,孕妇禁用,在所有动物实验中,有充分的资料显示它有明显的致畸作用和/或胚胎影响。 美国食品药品监督管理局FDA对利巴韦林有严重警告:该药对胎儿有致畸性!即使接触低至1% 的治疗剂量也会产生明显的致使胎儿畸形的可能性。 2006年,国家食品药品监督管理总局CFDA的药品不良反应信息通报已经针对利巴韦林的安全性问题进行了通报。 6.匹多莫德——国外还处于小白鼠实验阶段 “神药”匹多莫德,是一种免疫促进剂,可谓是儿科、耳鼻喉科和皮肤科医生们的宠儿,从这三个科室看完病出来的孩子,几乎每人手里的药单上都有匹多莫德的身影。预防感冒来一盒、发烧咳嗽来一盒、鼻炎扁桃体炎来一盒、湿疹荨麻疹来一盒……” 资料显示,2016年匹多莫德在国内等级医院销售额达到了35亿。这样的一个“儿科畅销药”,却缺乏高质量可靠的临床研究,在临床中疗效和安全性均不明确。在国外医学临床试验尚处于“小白鼠”阶段,疗效尚不明确。 2018年3月9日,国家食药监总局发布了《关于修订匹多莫德制剂说明书的公告(2018年第30号)》。在说明书中明确提示:3岁以下儿童禁用! 看完才知道,这些药真不能乱吃了 参考资料: ①人民网《香港卫生署吁勿服用一种标示为"维C银翘片"的口服产品》 ②《药物不良反应杂志 2003 年第 6 期 》

安省热门婴儿名字排名出炉 您的名字上榜了吗?

■■为子女改名是一件非常慎重和严谨的决定。图为一位母亲抱着她的初生婴儿。星报   星岛日报记者 玛莉(Marie)和约瑟(Joseph)是安省过去100年以来,最普遍的女婴和男婴名字。去年出生登记最多的女婴名字为奥莉花(Olivia),男婴则以诺亚(Noah)最受欢迎。 政府及消费服务厅长获加(Bill Walker)表示,为子女改名是一件非常慎重和个人的决定。热门婴儿名字可以为家长提供一个参考。婴儿的诞生是父母难以忘怀的时刻,伴随着无尽的爱和很多不眠夜。安省政府令托儿服务更方便,并为家庭提供更适切的服务。 过去百年最多人选约瑟玛莉 玛莉和约瑟在过去100年来是最受欢迎的女婴和男婴名字。自从20年代以来,玛莉曾经40年高踞榜首;跟随其后的同样是另一个拼写的玛莉(Mary)。约瑟也曾雄覇排行榜首位长达30年。 今年男婴名字排第2位的廉恩(Liam),其实是第4位威廉(William)的变体。 安省法例规定,婴儿出生后,父母可以有30日时间为子女登记姓名。 去年安省出生登记最多的女婴前5位名字分别为Olivia、Emma、Charlotte、Ava及Amelia。 至于男婴前5位名字分别为Noah、Liam、Benjamin、William及Logan。

中美斗法波诡云谲 加须坚守原则慎应对

(孟晚舟生活照-法庭文件)中国企业华为副董事长兼首席财务官孟晚舟,在等候引渡美国裁决期间获准保释。从加拿大按《加美引渡条约》(Treaty on Extradition Between the Government of Canada and the Government of the USA)逮捕孟晚舟,至昨天的保释聆讯,加方都依照法治原则处理事件。唯在中美贸易战的大背景下,中方明显把加国的行动视为屈从美国向中国作出政治打压;而美国总统特朗普昨天忽然表示,如有助确保与北京达成贸易协议,他会就引渡孟晚舟一事与与美国司法部进行交涉,更加强了事件只是一场政治博奕的形象。身为总统公然表示会干预司法部的说法,极为不妥,加国更要坚持法治原则,按情序办事,不至在中美两方中留下口实。就在卑诗法院法官宣读孟晚舟的保释条件后不久,就传来特朗普愿为确保与北京达成贸易协议而干预司法部的说法。特朗普是在白宫椭圆形办公室接受路透社的采访时说,「如果我认为这对国家有利,如果我认为这对于有史以来规模最大的贸易协议 - 这是一件非常重要的事情 - 对国家安全有利 - 我肯定会在我认为有必要时作出干预」。身为总统公然表示会就一件正在进行、涉及敏感的三国关系的司法个案干预司法部的说法,极不恰当。如果他仍未与司法部沟通就发出这样的讯息,更反映其政府内部管理混乱。从加拿大按《加美引渡条约》逮捕孟晚舟,至昨天的保释聆讯,加方都依照清楚的法律程序处理事件,政府也坚守不干预司法独立。总理杜鲁多上周已就孟案向媒体清楚表明,「没有政治层级的人士参与或介入这项决定,因为我们尊重司法程序的独立性」,他又强调,并未与中国政府或是任何国家领袖提及孟案,因为加拿大「是个拥有独立司法体制的国家」。外长方蕙兰(Chrystia Freeland)周一也清楚表示,「加拿大人须理解这绝不是一个政治决定,这一点非常重要」。对于中方强力施压,她重申,加国行事必须依照作为一个法治国家的原则,「法治不像自助餐,不能选择遵循哪些规则」,「必须全部接受,这是法治的基本点」。中美斗法,波诡云谲,加国被牵入其中,更须坚持以法治原则,按情序办事,谨慎应对,不在中美两方中留下口实。V06

加拿大的骄傲 滑大女教授瑞典领物理诺奖

■■斯特克里兰从瑞典国王手中接过她所获殊荣。   综合报道 安省滑铁卢大学教授斯特克里兰(Donna Strickland),周一在瑞典获颁诺贝尔物理学奖和奖金。 据加通社消息,在瑞典斯德哥尔摩举办的正式颁奖仪式上,59岁的斯特克里兰从瑞典国王卡尔十六世古斯塔夫 (King Carl XVI Gustaf)手中,接过她所获殊荣。斯特克里兰将和她的博士生导师、法国物理学家莫罗(Gerard Mourou)分享总额101万美元奖金的一半,而奖金的另一半,将由美国物理学家的阿希金(Arthur Ashkin)获得。 在斯特克里兰任职的滑铁卢大学,教工和学生一起观看颁奖仪式的现场直播,庆祝这一激动人心的时刻。滑铁卢大学发言人格兰特(Matthew Grant)称,“世界各地的大学都梦想在他们的教授,能有人成为诺奖获得者。今天对斯特克里兰、对滑铁卢大学乃至整个加拿大都是一个重要的日子。” 首位加拿大女性获此殊荣 斯特克里兰是加拿大第一位、亦是全球第三位获此殊荣的女性物理学家。 滑铁卢大学医学物理专业学生顾(Meghan Koo)表示,在刚刚开始自己在物理学科领域的职业生涯之际,就见证了本校的教授成为加拿大第一位获诺贝尔物理奖的女性,感到特别自豪和受激励。 斯特克里兰10月初在获知得奖消息后也曾表示,她个人的荣誉标志着被男性统治的物理学科领域取得了一大进步。

注意!这个你每天都在用的东西 使用不当甚至会致命!

进入冬天,干燥的空气让很多人感到不适,空气加湿器就变成了热销品。然而,加湿器市场良莠不齐,再加上很多人使用方法不当,导致加湿器成了危害身体健康的危险品。 使用不当患肺炎 近日,52岁的赵女士为了躲避雾霾每天躲在家中紧闭门窗,并打开了客厅和卧室的加湿器。没过几天,赵女士开始咳嗽、胸闷,接着又发烧、咽喉肿痛,经检查确诊为“加湿器肺炎”。经医生详细询问,原来赵女士的加湿器已使用6年,且从未清洗,已散发出霉味儿。 加湿器致病并不是个案,类似事件此前也发生过。 2016年,江苏淮安王女士在家24小时开着加湿器,却引起2岁女儿持续咳嗽、哮喘。经查,孩子患上“加湿器肺炎”。 2015年,山东烟台5岁女童被诊断为“加湿器肺炎” 。 2015年,山东威海1岁宝宝患上“加湿器肺炎”。 2014年,安徽合肥一女子在加湿器中放板蓝根致肺炎。 2013年,福建莆田小伙由于使用没有清洁的加湿器,一月感冒4次。 2013年,安徽六安3岁女童在房间使用加湿器引发“加湿器肺炎”。 什么是“加湿器肺炎”? 根据《健康时报》报道,“加湿器肺炎”不仅指肺炎,包括因不当使用加湿器造成的一系列呼吸道疾病,包括上呼吸道感染、支气管炎、肺炎等。 诱发原因主要有两个: 1、长时间使用加湿器,导致室内湿度过高,潮湿的环境给霉菌等病原体提供了生长条件,容易引发呼吸道疾病,患者咳嗽、肺炎等多种病症。 2、未对加湿器进行清理,加湿器里的水是不流动的死水,很容易吸附和滋生细菌,这些细菌经过加湿器变成含菌的水雾,再被人体吸入到肺部,容易引发呼吸道疾病。 加湿器肺炎的患者人群多数为婴幼儿、老年人等抵抗力较弱的人群。但是正常人如果长期处于加湿器使用不当的环境中,也有可能患“加湿器肺炎”。 如果一旦被确诊,首先应脱离环境,停止使用加湿器,之后应及时到医院呼吸科就诊,遵医嘱用药。 人体感觉最舒适的湿度:40%~60% 如果想用加湿器,最好在家里装一个湿度计,随时监测空气湿度。 上海儿童医学中心鲍一笑教授表示,一般而言,空气湿度为40%至60%时,人体感觉最舒适;如果湿度太高,人会感到胸闷、呼吸困难,使人体呼吸系统和黏膜产生不适,免疫力下降。尤其是老人、儿童以及患有慢性肺部疾病的人群,如:支气管炎、哮喘、慢阻肺等,要注意湿度,否则反会诱发或加重哮喘、支气管炎等。小儿适合的室内最佳湿度在50%至60%左右。 加湿器使用不当会致命 2016年,韩国媒体报道,日常使用的加湿器竟然成了“杀人凶手”。据调查结果显示,此事件的元凶并不是加湿器,而是添加在加湿器中的杀菌剂。经调查,受害的患者都有在加湿器中添加杀菌剂的习惯。据悉,自2011年,韩国约1500人因此受害,其中超200人死亡。 △韩国"加湿器杀人”事件始末/视觉中国 庆幸的是,加湿器杀菌剂这一产品在我国并不普及,但很多消费者习惯在水中添加醋、精油等物质,这也是不可取的。在水箱里加入醋并不能对空气产生净化作用,精油也不能通过呼吸道来吸收。相反,其中的一些成分还可能对人体产生不良影响,严重的还可能造成韩国加湿器致人死亡的可怕后果。 如何选购加湿器? 第一,注重安全性。虽然加湿器的潜在危险较少,但它仍然涉及到用电问题。因此购买时应选择正规厂家生产的产品,以免在使用过程中出现用电安全问题。 第二,确定加湿量。加湿量是指加湿器每小时能雾化水的毫升数,购买时应根据加湿器放置地点的空间大小选择对应的加湿量,以免出现使用后空间湿度不足或湿度过大的情况。 第三,避免噪音过大。一些加湿器虽然雾化效果不错,但运行时噪音很大,这将影响我们的工作效率和生活质量。因此,我们在购买时应该先试用,并将加湿力度调至最大,以测试噪音的大小。 第四,带有自动调节功能。当空气湿度不够时,它能够自动加湿,当空气达到一定湿度时,它能够停止加湿。自动调节功能使我们不必时刻关注室内湿度,十分便捷。 △资料图/视觉中国 ▌本文来源:新华社、健康时报

和平之夜慈善春晚 邀大厨展中华美食

■(左起)主持人吴彤、黄汝周、李世强、加国华人联合总会会长牛华和余佩珊。

刘晓棕拥温西两屋 孟如准保释住登巴大宅

■孟晚舟丈夫刘晓棕拥有的马修路豪宅仍在装修。

圣诞灯饰处处闪耀 佳节气氛弥漫大温

■各式灯饰闪耀街头。张晓军摄

速滑馆开放十周年 市民登奥运领奖台

■科尔(右)与儿子首次登上奥运领奖台,与划艇银牌得主马夸特(左)合影留念。

冬季度假需注意 您真的了解房屋水险赔偿吗?

■■一项调查发现,全国有近半数业主不了解房屋保险的水险赔偿范围。 网上图片   本报记者报道 加拿大天气开始降至零度以下,冰冻的天气很容易令水管爆裂或房屋受损。德信金融集团(Desjardins)调查发现,全国有四分一国民家居曾经遭遇水患,但近半数业主并不了解房屋保险的水险赔偿范围。 报告指出,房屋保险最常遇到的是水患,占保险理赔的50%,暴雨、雷雨、冰雹和水浸等极端气候愈来愈多,令水险索赔的个案不断增加。水管爆裂、洗碗机漏水或浴缸水满溢均属于受保范畴之内。虽然有26%民众的住所曾经有水患,但有50%人不知道理赔范围,也有43%人不懂得如何预防水患。 房屋空置现水患 保险有权不赔 加拿大验证保险师盛子扬对调查结果并不感到惊讶,他说,水险赔偿在各类保险之中属于最复杂的一种,因此一般人并不清楚理赔是相当正常。基本上,水险对市镇政府的供水管道爆裂,家中水管或洗衣机的水管老化爆裂。热水炉和浴缸等屋内注水容器爆裂或满溢,以及按摩池和游泳池等室外注水容器造成房屋损毁,都可以获得赔偿。 水险基本原则是突发和不可预见情况,例如暴风雪破坏屋顶或门窗,雨雪入屋造成的损失可以得到理赔;但屋顶或外墙失修导致雨水渗漏,则不会获得赔偿。 他说,业主应该问清楚地面水浸(Overland Flood)的赔偿细节。现时有很多保险公司已经纳入一般赔偿范围,也有要求业主额外投保。污水倒灌(Sewage Backup)同样是有些公司列作普遍赔偿,也有要求业主加保,又或设定赔偿上限。 盛子扬表示,冬季很多人外出度假,如果房屋空置一段时间,屋内水管发生爆裂,保险公司有权拒绝索赔。因此外出度假,尤其是离开超过4天以上,应关闭水掣,并将屋内的水管排空;并且有亲友或邻居每日入屋巡视。如果发生水患,保险公司仍会如常理赔。至于坊间有建议保持屋内地库其中一个水龙头保持滴水的方法,并未获保险公司建议。

十分钟换半小时 如何拯救青少年睡眠不足问题?

    根据安省布鲁克大学(Brock University)刚发表的研究报告指出,短短延迟中学上课时间10分钟,就可令青少年的睡眠时间增加近25分钟。主持该项研究的学者表示,面对至少三分一青少年没获得建议之8至10小时睡眠时间,上述结果显得十分重要。 ■布鲁克大学健康科学助理教授巴堤(Karen Patte,图) 该项由布鲁克大学健康科学助理教授巴堤(Karen Patte,图)进行的研究亦发现,若中学上课时间提早开始,学生睡眠时间也会相对缩短。 巴堤指出,睡眠不足会增加各种健康问题和风险行为,如药物使用、学习成绩降低、精神健康不良、意外和受伤、肥胖和不健康饮食习惯。 巴堤和其研究团队,抽取一项名为COMPASS研究项目的一部份数据结果加以分析。COMPASS是一个为期9年的研究,研究人员挑选加国逾120所中学约7万名第9班至第12班学生作为研究对象,探讨牵涉他们健康的行为,以及这些行为对官方政策的长远影响。 额外时间没被用来上网 巴堤的研究团队从COMPASS研究项目,审查了49所安省中学学生的行为数据,对13次上课时间改动作出分析,该些改动由5分钟至10分钟不等。 巴堤团队发现,当校方延迟上课时间10分钟,学生睡眠时间平均增加了23.7分钟。相反,当校方提前上课时间10分钟的话,学生睡眠时间也相对缩短。但上课时间延迟或提前5分钟,则对学生睡眠时间没有影响。 外界有人担心,若学校延迟上课时间,青少年会利用额外时间用在他们的智能手机上。延迟上课时间也可能导致课外活动时间减少,特别是那些涉及体育和其他体能活动。 不过,巴堤团队从研究对象使用智能手机或上网时间数据证实,上述情况并没有出现,学生的确利用延迟上课的额外时间来睡眠。巴堤解释说,在青春期,身体的昼夜节律会有所改变,褪黑素(melatonin)分泌时间将推迟,这意味着青少年在夜间晚些时候才会感到疲倦。因此,青少年需要额外的睡眠时间,以适应这种生理变化,获得足够的休息。所以,校方延迟学生上课时间是有其好处。 她又谓,除了延迟上课时间之外,还有其他多种方法可让青少年获得所需的睡眠。多管齐下办法包括:稳定睡眠时间、晚上避免摄取咖啡因、白天多运动、吸收天然光及把手机放在睡房外。 本报记者

明年1月21日晚将出现难得一见的血狼月的天文现象

加拿大年轻人失业率高 其实雇主最看重的是…

[大评台]中美斗法波诡云谲 加须坚守原则慎应对

移民功夫茶: 快樂面對每一天

温哥华管乐团 圣诞演奏会

大温人权组织 抗议中国拘捕加公民

美中恶斗全球紧张 加处夹缝小杜担忧

北京大报复各界震动 部分加商人暂停赴华

落难公主“自由”首日 中国总领事亲自上门探望

孟晚舟归家后首度发文:我以华为为傲!以祖国为傲!

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