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星期六, 七月 29, 2017
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健康

一天到晚口渴 或是5种疾病作祟

■ 每个人对水的需求量不尽相同,但如果你一天到晚总是感到口渴,事情就没那么简单了,很可能患上了某种疾病。网上图片 本报讯 每个人对水的需求量不尽相同,有人一上午都想不起来喝水,也有人一天到晚抱着水杯喝不停。口渴的原因可能是水喝少了、吃咸了,或者工作过于劳累。但如果你总是感到口渴,事情可能就没那么简单了。 糖尿病居首低血压居次 导致总是口渴的疾病,主要有以下5种。 1. 糖尿病 糖尿病会增加患者脱水的风险,特别是在病人还没意识到自己患病时。当血糖水准过高时,身体会向肾脏施加更多的压力,让它生成更多的尿液以清除多余的葡萄糖。如果你出现了过度口渴和排尿增多,以及不明原因的体重减轻、疲劳或烦躁不安,就需要做血糖测试以检查自己是否患上了糖尿病。 2. 低血压 持久的压力会造成肾上腺功能低下,严重时,就会造成低血压。低血压会引起头晕、抑郁、焦虑和极度口渴感。口渴是人体向血液增加更多水分的方式,以试图升高血压。针对这个情况,唯一安全且长期的解决办法是学会解压。 3. 口干燥症 口干燥症通常也被称为口腔干燥,它经常被误认为是过度口渴。这是口腔黏膜的一种不正常干燥,其原因是唾液量减少或唾液的成分发生了改变。如果你的腺体无法生成足够的唾液,就会引发其他令人讨厌的症状,如口臭、咀嚼困难和唾液黏厚。 4. 贫血症 持续或突然间的失血(如月经量较多和出血性溃疡)是贫血的常见原因。患者体内红细胞的流失速度要快于生成的速度,因此会引发口渴感以弥补体液的损失。月经量较多的一个常见但易漏诊的原因就是甲状腺功能低下,这种内分泌功能紊乱会引起月经量较多的女性极度口渴。 5. 尿崩症 尿崩症也会造成脱水和膀胱过度活动。尿崩症是由于体内的激素失衡,影响到了水分的吸收。由于病人最终通过尿液丧失了大量的水分,而且无法控制,为试图弥补体液的损失,因而会出现口渴感。由于尿崩症分为几种类型,所以医生会让你做专门的测试以决定治疗方案。 喝水习惯辨体质 在传统的中医问诊中,了解一个人的饮水多少、喜冷喜热等,是判断其身体状况必不可少的重要环节。对水的不同需求,也是自身体质的外在表现。 1. 口渴多饮 有的人总是口渴、咽干,觉得水没喝够,大冷天也想喝凉水甚至冰水。中医认为这类人一般属于阴虚体质,多由热证、燥证引起,或汗、吐、下利太过伤及津液所致。睡眠不足、出汗太多、常吃烧烤、喝白酒等燥热食物,都会耗损体内津液导致阴虚。这类人一方面要及时补充水分,运动别太猛、衣服别太厚,以避免汗液过多流失。另一方面,饮食上要以清淡为主,不要过多食用辛辣食物,按时作息,「锁」住体内津液。 2. 口渴不多饮 一些人,虽然时常口渴,但很少主动找水喝,即使喝水也喜欢喝热水。这样的人多属痰湿体质,由于「痰饮内阻,水湿不化」,虽然口渴,但并不想喝水。他们常感觉身体倦怠,腰腿部沉重,容易疲劳,汗液黏腻,小便也较混浊。生活中,这类人要注意调理脾胃,适当补充一些健脾祛湿的食物,如山药、白萝卜、薏米、扁豆等。不要一次喝大量水,而应该分次慢慢喝,或用薏米汤、茶水等代替白开水。 3. 口不渴不欲饮 有些人天生对喝水「没兴趣」,既不容易口渴,也不想喝水。这种情况多见于阳虚体质或气虚体质。这种人体内常会气行不畅,导致津液输布乏力,因此很少感受到口渴。这类人生活中要注意加强身体锻炼,饮食上多吃甘温的食物,如羊肉、山药、香菇等,少碰生冷食物。此外,阳虚的人可适当煎一些人参汤代水喝,气虚的人可用白术或党参煮汤代替白开水。

英国患有罕见遗传病的11月大男婴逝世

据A1电台新闻报道,英国患有罕见遗传病的11个月大男婴小查理逝世。小查理的父母证实了该消息。法官下令将他转送疗养院后拔除维生仪器。小查理的父母与医院未能在限期前就小查理的善终安排达成共识,法官于是做出命令,让小查理在疗养院自然结束短暂的声明。小查理的父母争取让儿子回家共渡最后时刻,之后又申请在儿子转到疗养院后,用维生仪器多活几天,但医生反对,称这样只能增加小查理的痛苦。C09

大评台:安乐死实施周年 宜检讨加强保护弱势病人

■ 母亲埃尔森(右)投诉,医生在女儿露易斯(左)旁边,提出安乐死的建议。 CBC电视图片  撰文:廖长仁 加东纽芬兰及拉布拉多省一位母亲埃尔森(Sheila Elson)向医疗当局投诉,指她在医院照顾身患多种疾病的女儿期间,有医生向她表示安乐死在加拿大已合法,建议她让女儿安乐死,而她的女儿当时也在场听到医生说话。埃尔森对医生在女儿面前提出安乐死的做法非常不满,要求当局道歉。在去年,联邦自由党政府提出准许医护协助符合资格病人结束生命的C-14安乐死法案期间,社会广泛争议,包括通过法案后,会否令长者和残障人士面对了结生命的压力。法案去年6月通过,如今实施刚好满一年,现应该是时候去检讨并了解实况,和考虑要否加强保护弱势的病人。 埃尔森是纽芬兰及拉布拉多省圣安东尼镇(St. Anthony)居民。加拿大广播公司(CBC)报道,埃尔森的女儿露易斯( Candice Lewis)今年25岁,虽然患上脊柱裂、脑瘫和慢性癫痫障碍等多种疾病,但意志坚强,积整投入生活,并努力学习,画得一手好画。负责照料的埃尔森心力交瘁,惟也无怨无悔,多年来尽心看顾女儿。 ■ 患恶疾的露易斯坚持投入生活,且画得一手好画。 CBC电视图片 露易斯去年11月病情恶化,须送院治疗。埃尔森表示住院期间,一医生向她表示,露易斯濒临死亡,可选择终结生命。埃尔森回忆道:“医生跟我说‘协助自杀死亡在加拿大是合法的’。我听后极为震惊,跟他说:‘我真的不感兴趣’。然后,他说我很自私。”而最令埃尔森不安的是,露易斯当时在旁,听到整段对话,担心会对女儿造成心理创伤。 埋怨医院不当对待病人 埃尔森又指出,该医院一位护士曾以“经常旅客”(frequent flyer)这轻浮方式,来形容露易斯,认为医院不当对待病人。埃尔森说,女儿病了就应该带她去医院,“不管她一周去医院10趟,还是一天25趟,她都仍然是个人”。 埃尔森现要求医院所属的拉布拉多格连菲地区卫生局(Labrador Grenfell Health)作出道歉。CBC尝试查询当局,负责人表示不会讨论细节,但已经与当事人联系,希望尽快安排时间跟相关医护人员协商。 在去年联邦自由党政府提出C-14安乐死法案期间,已有组织表示关注,该法例通过后可能对长者和严重残障人士及他们的家人造成压力,作出不如了结生命的决定。 例如来自贫穷家庭又有长期疾病的长者,可能为减轻子女的经济及精神负担,更倾向于寻求安乐死;又或者在医疗资源紧绌时,一些患长期严重残障的病人,会被引导向终止生命的方向,感受到要考虑安乐死的压力。 联邦政府最后虽然在法案序言,确认“防止协助医疗死亡出错及滥用条款”的重要,但也表明“弱势人士必须受到保护,不在软弱时受到影响,以作出终止生命的决定”。该法案保障病人的部分,没有明确给予指引,如何不在弱势人士心灵软弱时,影响了他们的意志和决定。 迄今至少1,300人安乐死 以露易斯的个案为例,CBC引述埃尔森表示已咨询过社工。社工说,埃尔森虽身为露易斯之母,也不能代替女儿作出安乐死的决定。主要因为露易斯智力正常,且能以语言沟通,实施安乐死与否须露易斯自己决定。在这种情况下,露易斯会否因着医生一番话,在心灵一时软弱之际,萌生不如了断残生之念?如果她在心灰意冷之时,向旁边医护人员提及终止生命的念头,会否也让一些人向她提供涉及终止生命的人道意见,甚至说服母亲放下“自私”想法,尊重女儿的意愿? 安乐死法案刚好实施周年,根据官方数字,由去年6月17日至12月31日,未计算魁省、育空地区(Yukon)和努纳伏特地区(Nunavut),共有507人进行协助医疗死亡(见附表)。而CBC从各省卫生部门取得数字显示,截至本年3月31日,全国有至少1,300人进行安乐死,而安省首席验尸官最新统计,截至6月30日安省有548个年龄介乎27至101岁间的省民接受安乐死。 ■ 2016年6月17日至12月31日全国的安乐死统计(不含魁省、育空和努纳伏特地区) 当局有必要检讨,确保安乐死法例适当使用,并且找出须堵塞的漏洞,例如医护人员能否在病人没有意愿之下,主动向病人或家人建议安乐死,或者在病人面前主动讨论采用安乐死的可能性,以加强保障弱势病人。

前中国女排重炮手王一梅 瘦身变大美女

世界女排大奖香港站正进行得如火如荼,不少球迷都入场为中国女排打气。这几年朱婷就听得多啦,但大家还记不记得当年有重炮手之称的王一梅?以前看中国女排的都知道王一梅一直都是「很壮的」,但现年29岁的王一梅已经今时不同往日啦!   王一梅(中)(网上图片)   份量十足的王一梅曾经是中国女排的重炮手之一,在排球场上力量型杀波令不少对手好有威胁感。近年已经淡出国家队,但王一梅仍然有继续打排球㗎!   微博图片 微博图片 微博图片   不过球迷就发现现时的王一梅与在国家队时明显不同,她已经不是以前的她,最关键的是身材变了!王一梅成功减肥,更加瘦到变瓜子脸,她还不时在微博分享自己的生活照及靓靓自拍照!

40岁男子坚持夜跑15年 骨头磨得差点不能走路

钱江晚报:髋关节先天发育不良的人,平时走路没异样,但跑多了,关节磨损比正常人厉害 天气一热,夜跑也跟着火爆起来,你有加入其中吗? 千万别以为跑步是件简单的事情,装备是否合适、动作是否准确、跑步时间和距离的把握等都是非常关键的因素,跑对了可以强身健体,可要是跑错了则会有损健康,最常见的就要数运动过量所致的骨头损伤,严重的甚至需要进行关节置换。 这还真不是危言耸听,昨天,钱江晚报记者在浙江省中医院骨伤科主任童培建的门诊中遇见了夜跑忠粉陈先生,他坚持夜跑15年,最后把身材练好了,却差点连路都走不了。 陈先生中等身材,一身黑色的运动休闲打扮,一副健康阳光的模样,坐在一群候诊的病人中辨识度极高。 “我喜欢运动,每天必做,只是按照时间宽裕程度每天运动量不定,但夜跑这一项坚持了有15年,每周保证三次以上,一次至少跑5公里,经常是一口气跑10公里也觉得不在话下,夜深人静的时候一个人绕着小区挥汗如雨,那种感觉特别享受。”说着,他那眉飞色舞的表情突然阴沉下来。他摸了摸自己那双练得满是肌肉的腿欲言又止。 “跑步是他最爱的运动,去年杭马他去了,跑了半马,本来今年想尝试全马的,可腿出了毛病,跑1公里就痛得吃不消,经检查医生说是髋关节这块骨头被硬生生磨得一塌糊涂,以后再也不能任性跑步了,要是再不注意恶化下去,他连走路都会变得很困难,到时候唯一的出路就是进行人工关节置换。”陪同而来的妻子悄悄告诉钱报记者,他才40岁,正是年富力强的时候,如果行动不便,那将对他今后的工作与生活都带来极大的影响。 聊到这里,正好轮到陈先生就诊,诊室里一群学生围坐在童主任身旁,因为这次已是复诊,他没有问很多,直接拿起刚检查出来的片子看,边看还边频频点头说:“从检查结果来看,我们之前的怀疑是对的,你的髋关节先天发育不好,比正常人缺一小块,动起来的时候关节的磨损会比常人更厉害,平时走路不会有很明显的感觉,可跑起来的时候损伤就大了,更何况你又是长年累月的长跑,关节的损耗与退变就要比正常人加速,打个比方,正常人的关节寿命为60年,你这么折腾寿命就减到了40年,甚至可能更短。” 陈先生听后懊悔不已,当初在大学里夜跑是为了健身,跑步是最方便且有效的全身运动,总以为只要身体吃得消,多跑定是好的,不曾想跑步也得适可而止,过量非但无益还会伤身。现在跑了这么多年,把身材是练得棒棒的,两条腿却差点连路都走不了了。 不过,童培建主任告诉陈先生:“像你这种情况的病人,我并非第一次碰到,几乎每周的门诊中都有,而且你也不算是最严重的,在你之前因此做了关节置换手术的也不在少数,有的人甚至比你还要年轻。” 钱报记者了解到,省中医院骨伤科近年来每年都要完成500例以上的关节置换手术,多的时候达到上千例,在全省乃至全国来说手术量都是名列前茅的,而在这些手术病人中,除了大家熟知的骨癌、股骨头坏死、骨关节炎等疾病需要置换关节外,运动损伤所致的关节退化加速的情况也变得越来越多见,且以年轻人为主。 童培建作为一名外科医生,他也很注重锻炼,第一推荐的运动项目是游泳,当然跑步也很不错,但需注意科学合理,以跑完第二天不感到疲劳为宜,当然有点肌肉酸痛是正常的,只要不感到关节疼痛就好。 一年前浙江省中医院与美国华盛顿大学医学院圣路易斯分校骨科中心合作成立了中美联合骨科中心。该中心在全美骨科排名第二。目前,美国先进的髋关节置换技术已广泛在省中展开,术中不用切断患者的肌肉,就可让置换上去的关节更加稳定,恢复也更快。 8月10日,该中心Regis教授将来省中进行教学、查房,并坐诊与手术。他最拿手的是关节置换和骨癌的治疗,目前暂定15个门诊名额,3~5个手术名额,因为机会难得,院方希望可以尽量把机会留给疑难重症病人,所以即日起开始报名筛选。有需要的人可以前往省中医院住院楼7楼17病区找厉驹医生,请携带诊疗资料,以便筛选。

你必须得花钱 可以增加幸福感!

本报讯 现代人经常觉得在和时间赛跑,一天24小时不够用。最新研究显示,花钱换取片刻悠闲,和增加快乐有关。 在一项研究中,倘若参与实验者花费30英镑,请人跑腿处理琐事,省下时间,会比花钱买实际商品,感到更多的快乐。英国广播公司(BBC)报道,心理学家表示,缺乏时间的压力造成幸福感低落,引发焦虑和失眠。但他们表示,即使十分有钱的人也往往不愿意付钱给他人代劳自己不喜欢的工作。 卑诗大学心理学教授邓恩博士说:“经过一系列的调查,我们发现花钱买更多自由时间的人更幸福,也就是他们对生活的满意度更高。” 美国、加拿大和荷兰的心理学家对于花钱买自由的时间是否能够增加快乐进行实验,包括800名百万富豪在内的参与实验人士被问到关于花钱买时间的问题,研究人员发现不到1/3的人每个月花钱买时间。而这些花钱买时间的人也表示比其他人对生活更满意。邓恩博士说:“金钱其实可以买到时间,而且能有效地买到时间。所以我的重要结论是‘想一想,有没有你厌恶却又让你牵挂的事,你是否可以花钱请别人代劳’,若是这样,科学会说这笔钱花的很值得。”

1/3卑诗省民最不满意 骨科手术轮候时间太长

根据最新一项民意调查显示,三分一卑诗省民认为,膝关节或臗骨置换等骨科手术轮候时间太长,成为不满比率最高的加国省份(见附表)。 根据安格斯列特(Angus Reid)于今年较早时进行的一项民调发现,34%受访卑诗省民批评,他们面对的骨科手术轮候时间太长,而加国整体的相关比率为22%。 是次民调结果更显示,在认为骨科手术太长的受访者中,八成(81%)轮候时间超过加拿大健康资讯研究所(Canadian Institute for Health Information,简称CIHI)制订的6个月基准,半数(51%)轮候超过一年,更有17%的轮候时间为两年或以上。 36%愿意付款接受手术 同时,当被问及如果要再次接受手术时,多达三分一(36%)表示,愿意付费以换取较快接受手术。 不过,对于私营手术诊所,国民则显得意见分歧,49%认为是一件好事,但其余51%则表示不赞同。 安格斯列特于今年5月29日至6月5日期间,以随机抽样方式,收集了1,512个在过去10年内,曾经接受整形手术的加国成年人意见,民调误差率为正负2.5个百分点。本报记者

7.28世界肝炎日 有3成人不知肝炎致癌

■ 为预防肝炎,医生提醒民众应避免不必要的注射行为,或与人共用针筒等。网上图片  7月28日是世界肝炎日,根据调查,有3成民众不知乙型及丙型肝炎会致肝癌;约1/4民众从未抽血检查。慢性肝炎没有征状,民众容易轻忽,但延误可能致命。 今年7月28日是世界肝炎日,台湾的调查显示,3成受访者并不知乙型及丙型肝炎会致肝癌;约1/4受访者称从未抽血检查。慢性肝炎一旦延误可致命。中央社报道,据台北卫生福利部统计,肝病年夺1.3万条人命,高踞全台主要死因第3位,肝癌更是台湾癌症死亡率的第2位。 不过,卫福部国民健康署在2016年对3,390人电话访问调查发现,知道乙型及丙型肝炎是引起肝硬化及肝癌发生主因者,仅占69%;23.9%人从未抽血检查乙型及丙型肝炎;检验出有乙型及丙型肝炎的民众,约有30.7%的人未进一步追踪就医。 据肝病防治学术基金会执行长、台大医院内科部主治医师杨培铭表示,台湾约有一半民众没有意识乙型及丙型肝炎会对肝脏造成很大影响。即使有抽血检查确定感染,也因没有征状且肝功能还正常,就认为不需要处理,也不想承受追踪的不确定性和恐惧。 有专家主张 提早至40岁筛检肝炎 慢性肝炎虽没有征状,但持续影响肝功能,逐步走向肝硬化、肝癌之路,等发现罹癌时往往已经末期,令治疗更加困难。 卫福部国民健康署提供民国55年或以后出生且满45岁民众,在接受成人预防保健服务时可搭配乙型、丙型病毒肝炎筛检,终身可接受一次。 国健署长王英伟说,台湾民众发生肝硬化、肝癌约在55岁,为了及早发现、治疗,免费筛检年龄订在45岁;但也有专家提议预防应更早介入,拟提早到40岁就可以筛检肝炎。 乙型肝炎病毒与丙型肝炎病毒的传染途径类似,都由血液或体液传染。医生也提醒,应避免不必要的注射行为、与他人共用针筒、注射器或发生不安全性行为、共用个人器具(如刮胡刀、牙刷、指甲剪、刮痧板)等,降低感染风险。本报讯

家庭医生:疤痕消失有计谋

适当地涂去疤膏可以加速疤痕复元。 古语有云:“身体发肤,受之父母,不敢毁伤。”所以要好好保护身体!但要终身确保发肤不受损,确实很难!我们在一生中可能因意外致身体损伤,出现疤痕。部分疤痕位于面部或身体其他当眼位置,有些疤痕更是如蜈蚣般又凸起又难看!有些更会影响活动。 陈年旧疤可以改善吗?意外受伤后如何处理,减少疤痕出现呢?今期由整形外科医生为大家提出疤痕消失好计谋! 撰文:陈旭英 设计:张均贤 35岁的张先生,年少时一次单车意外中,大腿严重受创,差不多数月后才完全康复。疤痕随着年月过去,愈来愈不明显,只是受伤位置的皮肤有点紧,像被拉扯住一样。 近几年拉扯的情况愈见严重,于是向家庭医生查询有没有改善之法,获告知可以进行激光磨皮一类的手术,改善问题。张先生于是到养和医院整形外科咨询,经医生检查及判断后,认为激光手术并不适合,他需要的,其实是接受放松疤痕手术! 何太的5岁女儿数月前在学校附近受伤,脸庞有一条两吋长的伤口,她大惊,带女儿到养和医院求诊,由整形外科医生处理,伤口缝了20多针,何太十分心痛。幸好,医生告诉她女儿的疤痕是顺着皱纹的方向,故日后会变得十分淡。何太初时都有怀疑,但都按照医生吩咐,定时到中心洗伤口、拆线、搽去疤膏,疤痕一天比一天不明显。她不禁在想,疤痕日后会完全消失吗? 最佳预防疤痕方法,是做好安全措施避免受伤。 顺皱纹方向 好处理 养和医院整形外科副主任董文光医生说,疤痕不会完全消失,当身体曾经有伤口,伤口愈合后会出现疤痕,疤痕会变淡,但不会百分百看不见,用放大镜观察,仍然可以见到。整形外科可以做得到的是,透过不同方法令疤痕改善至不明显。 如何处理疤痕可达至不明显呢?董医生说,疤痕可以有多种形态,有凹、凸、尖、组织肥大等。如疤痕与人体年老时会出现的皱纹同一方向,随着时间的变化,会愈来愈不明显;如果疤痕不是与皱纹平衡,就会较显现。 ” 董文光医生说,任何疤痕都有改善方法。 如果疤痕又凸又明显,可以如何处理?董医生说,如疤痕不是与皱纹同方向,我们可以改变疤痕方向,以接近皱纹方向。方法是将疤痕从面至底多层全面切除,部分切口会跟随人体皱纹方向,然后将肌肉层缝合肌肉层,皮肤层缝合皮肤层。 “新疤痕部分方向跟随皱纹纹理,随着年月过去,顺皱纹方向的疤痕愈来愈不明显;剩下的部分因疤痕细小,亦会逐渐减淡;即使患者仍未满意,日后亦可再进行治疗改善。”董医生说。 疤痕影响活动功能 很多人以为除疤只是为了美观、为了仪容,其实改善疤痕有其实际需要。 “大部分疤痕在我们身体活动时,会向外拗出、亦会向内拗入:现在这种处理方法,皮肤像狗牙般锁住,不会拗出拗入,活动时回复昔日般畅顺。”董说。 手术改善这类疤痕,大概需时多久,新疤痕才会变淡?董医生曾处理过一个案,原疤痕在患者面部,与皱纹成80至90度角,笑时疤痕向内折,故皮肤凹陷。他为病人切走旧疤痕后并改变疤痕方向再缝合,术后11个月,细心观察仍可见疤痕;13个月后,由于疤痕顺着鱼尾纹方向,不细心看是不会发现疤痕;20个月后,疤痕几乎完全消失。 大伤口 不一定缝针 董医生说,缝针前需彻底清理好伤口,然后分数层缝合伤口﹕肌肉层缝肌肉层,脂肪层缝脂肪层,表皮层缝表皮层。缝针属手术,会由医生负责。而一般人以为伤口深或大就要缝,其实不一定。 “如果伤口不是向两边掰开,不一定需要缝针,只需彻底清洁消毒,伤口会自然愈合。伤口深浅度,不会影响是否需要缝针的决定。”董说。 缝针对于年幼儿童,会造成极大心理压力,所以董文光医生在处理需要缝针的儿童时,会建议进行全身麻醉。 “有研究指在没有全身麻醉下缝针,如儿童很惊恐,日后会造成心理创伤。而事实上缝针要缝得好,病人必定要合作,不要乱动。如儿童惊恐、大哭,又或要用毛毡包裹,这样对病人和医生都没有好处。” 当遇到一些不一定需要缝针的伤口,董医生会直接向病人家长解释情况,即使日后对伤口不满意仍可以改善,但今天就可以避过全身麻醉的风险! 如不幸受伤,希望伤口愈合好,减低出现难看疤痕机会,有什么可以做? 董文光说,未受伤前就要做好保护措施,例如踏单车时戴头盔、护膝,避免受伤,就不会有疤痕。 受伤后作出适当处理,可减少疤痕形成机会。 二十四小时内缝针 如真的受伤了,在24小时内缝针,能降低感染机会;感染机会低,疤痕自然不明显。 如见到有人受伤,附近的人应先为病人紧按伤口止血,并以蒸馏水冲洗伤口。然后尽快求医。到达医院后,要清楚告诉医生受伤的过程。如可以,带同疫苗注射记录卡,以便让医生了解曾否或何时注射破伤风针,未注射齐3针的可能要再注射确保安全。 “详细描述受伤情况,例如受伤现场是怎样的?是沙地、石屎地、泥地?撞到什么物件?是否生锈?这些资料有助医护人员在洗伤口时,彻底清理异物!” 如伤口掰开,要缝针;如没有掰开,可缝可不缝。如判断缝合能令日后伤口复元有利,当然选择缝。 如伤口好深的,但不掰开,不一定要缝。所有伤都视乎个别情况而定,没有最好或不好。医生会向伤者提供建议,由伤者决定。 ”董医生说。 在缝合前掰开伤口彻底清理异物,然后冲洗,之后便逐层缝合。身体不同位置有不同缝合层,总之裂开多少层就逐层缝,有时骨膜也要缝合。 轻松谈笑 缝合完美 为受伤者缝针是一项艺术,除了技术好,与病人保持良好沟通及纾缓病人紧张情绪,是其中一个关键。董医生解释,为较年长的儿童及成人缝针,只需要局部麻醉便可。因为病人能遵从医护人员的指示,于缝针期间保持镇定。如伤口在头部,医生会将病床升高,令病人头仰起及放松,可减少慢出血量。 “为病人注射麻醉针后,可与病人轻松闲谈,纾缓其紧张情绪,有助降低其血压,减少出血。大约5分钟后用针刺一下伤口附近皮肤,确定不痛,便可以开始缝针。 ” 在过程中与病人保持沟通,告知如感到痛楚要出声。 缝线会同时采用明线及溶解线,皮肤内层用溶线,表层用需要拆除的明线。外国研究发现使用明线的疤痕美观度,比溶线优胜20%至30%。相反溶线会令身体组织出现反应,令疤痕变得明显。 ” 当缝合完成,董医生会为病人伤口涂一层药膏,但不会贴上纱布。 “美国一项研究,对比5000名病人于缝线后涂药膏及贴纱布对伤口复元的分别,结果是搽药膏的一批病人伤口外观上较好。”董说。 药膏是抗生素消炎药膏,可减少发炎机会,提高愈后美观度。 最后董医生特别提醒,儿童受伤后一两年伤口可能疤痕不明显,但当成长过程中,疤痕于关节位置的皮肤生长速度与周围皮肤不同,因而会出现拉扯,可以Z形成术松解。故严重的儿童疤痕要复诊至18岁,如期间发现有问题可及早处理! 靓疤如何育成? 如何帮助疤痕复元靓多啲? 董文光医生说,想疤痕不明显,第一要诀是时间,中国人疤痕一般在9个月后会回复得很好。靓疤痕触感柔软,与周围皮肤一样,不会有拉扯感。 靓疤的其中一个重要条件是不吸烟!吸烟人士的疤痕要回复美观,需时是非吸烟者的2至3倍时间。 而在这段时间想疤痕更美观,谨记不要晒,包括室内紫外光,所以要搽防晒乳,并要搽滋润乳保湿,因为疤痕本身没有毛囊分泌油脂滋润。特别是秋冬干燥,皮肤容易龟裂,一旦破裂又再重新愈合,又要再等9个月!另外要避免进食生鱼,有时需穿压力衣。 涂抹去疤膏,可加快疤痕回复美观的速度,但不会增加疤痕美观度。要注意有3%至4%人对去疤膏过敏,董医生建议病人先以少量涂在手背上,一小时后没痕没红,才可安心使用,每天在疤痕位置涂3次。适当按摩亦可帮助疤痕复元,但必须在医生指导下进行。      

夏天阳光「毒」 须正确使用防晒霜

■ 夏天的阳光不仅热,还很「毒」呢,高强度的紫外线不仅会把人晒伤,还会让皮肤衰老,所以女人们出门前一定要擦适合自己皮肤的防晒霜。网上图片 本报讯 夏天的阳光可不仅热,还很「毒」呢:高强度的紫外线不仅会让人晒伤,还会引起皱纹,让皮肤衰老,甚至皮肤癌等健康问题。那么,炎炎夏日,到底应该如何防晒呢?请专家教大家科学系统地擦防晒霜。 根据外出情况选择合适产品 适量晒太阳,确实有帮助身体合成维生素D的功能。但是夏天这样强烈的太阳,晒多了是真的会引起皮肤问题的。比如,中波紫外线在夏天是晒伤、皮肤炎症反应、色素沉着过度的主要原因,好在它可被玻璃、遮阳伞、衣服等阻隔。而到达地球表面的紫外线辐射中,大约95%是长波紫外线(UVA)。晒得多了,不仅会让皮肤过早老化产生皱纹,还可能导致皮肤癌。有研究表明,有五分之四的皮肤癌,其实是可以通过日 常的防晒措施而避免的。所以,不仅是爱美的女孩们需要防晒,男士、儿童、以及老年人,人人都需要防晒。防晒霜,是怎么防晒的?防晒霜,是皮肤抵挡阳光的最后一道防线。你问之前有什么?那当然是撑太阳伞、戴太阳帽、穿防晒衣啦!不过,它们只能抵挡从头顶直射来的紫外线,实际上,生活中处处存在反射、折射来的紫外线。相比之下,防晒霜的优势在于可以均匀覆盖在面部,对皮肤形成最为密切的防护。 1.物理防晒 防晒霜中的物理防晒成分,是不与皮肤细胞相作用的细小颗粒。它们均匀覆盖在皮肤表面,形成一道可以「反光」的屏障,使大部分照射到皮肤上的紫外线被反射开。 这些成分通常是二氧化钛和氧化锌,二氧化钛颗粒越小对短波UVB越有效;氧化锌衰减UVA辐射方面效率更高。两者可单独添加到防晒霜中,也可共同添加。 典型的物理防晒霜有:雅漾自然倍护防晒露SPF30+/PA+++,修丽可臻薄物理日光防护乳SPF30+,珂润润浸保湿防晒乳SPF50+/PA+++,资生堂安耐晒倍呵防晒乳SPF34。 2.化学防晒 物理防晒剂有一个缺点,就是涂抹之后常常会感觉厚重、泛白。因此,除了物理防晒之外,很多防晒霜同时还采用化学防晒剂:化学防晒霜通过与皮肤细胞相结合,吸收紫外线辐射的能量来达到防止紫外线损伤细胞的作用。 化学防晒的成分很多,各国法规允许使用的数量和最高用量各有不同,同时随着科技发展也会不断出现新的成分。比如,你会在防晒霜成分表中发现如TinosorbM、UvinulT150、TinosorbS这样的一大串英文,它们也都是化学防晒剂。化学防晒有碧柔旗下的多款防晒,另外还有敏感肌也可用的施泰福低敏防晒霜SPF30/PA++、贝德玛暂妍清爽控油防晒乳SPF30等。 3.物理化学结合防晒 如果防晒霜中同时添加了物理防晒剂和化学防晒剂,那么它就是一款物化结合防晒。这样的防晒结合二者优势,既能反射紫外线,又能把那部分不能反射的紫外线吸收掉。 物化结合防晒霜则更多:2017版资生堂安耐晒金瓶SPF50+/PA++++,贝德玛暂妍舒护防晒乳SPF30+,理肤泉每日防晒隔离乳SPF30+/PA+++。 那么,防晒霜怎么选呢?对于防晒霜的选择,简单地说就是:要根据不同的情况,选择适合自己的防护等级。 对于防护等级,各个国家和地区的规定不同:比如美国防晒标明broad-spectrum(广谱防晒),部分欧洲国家用PPD或者PA表示UVA防护指数、部分用UVA外面画个圈表示。在亚洲,主要用的是SPF和PA值。 SPF作为防晒指数,适用于UVB。举例说明,如果未涂防晒霜晒了大约10分钟,而涂防晒霜晒了大约20分钟,两者都在16至24小时后出现红斑,那么SPF值等于2。通常SPF2至12是低倍防晒,SPF12至 30属于中倍防晒,SPF30及以上均为高倍防晒。对UVA来说,常用的评价方法是PFA值,是引起被防晒霜防护和没有保护的皮肤变黑所需的最小持续性黑化剂量之比。得到的PFA数值再取整数部分,就是我们熟悉的PA等级。 因此,如果某款防晒霜同时可以防护UVA和UVB,我们就会看到「SPF20PA++」这样的防晒标示。至于具体的选择、建议如下。 日常上下班室内活动居多的情况,可以使用SPF15~20、PA+/PA++的防晒霜;在户外活动超过2个小时,要使用SPF30+PA++/PA+++;海边玩耍、爬山等户外活动时,要选择防汗防水、防晒指数SPF30+/PA+++的防晒霜。 也就是说,单靠一支防晒是没有办法解决所有晒太阳的场景的,需要根据自己的使用感觉和活动情况,选择适合自己的防晒霜。同时,如果户外活动的时间长,或者出汗较多的话,还要酌情补涂,以达到最佳的防晒效果。

研究预防老年痴呆症 UBC首席研究员宋伟宏:找到制药方向

■ 阿兹海默症困扰全球数千万人。网上图片  本报记者冯瑞熊 加拿大阿兹海默症(Alzheimer's Disease)首席研究员宋伟宏,联同卑诗大学(UBC)研究团队,在治疗困扰全球数千万人的阿兹海默症(又名老年痴呆症或脑退化症)的新药靶点上,取得突破性的研究发展。宋伟宏周三接受《星岛日报》记者访问表示,研究结果令他们发现,只要研究出一种新药,控制到人体内的(酉每)(enzyme)BACE1的“较剪”,令它可以从某个位置去剪碎一些形成阿兹海默症的蛋白,就可能预防及抑制该病的病发。 ■ 宋伟宏的研究团队在研究阿兹海默症新药的靶点上,取得突破性的发展。资料图片  研究阿兹海默症已经30多年,也是UBC Townsend阿尔茨海默病研究中心主任的宋伟宏,形容周三在《神经科学期刊》(Journal of Neuroscience)发表的研究结果,对治疗阿兹海默症是一项重大的突破。 他指出,研究人员发现在阿兹海默症病人的脑部,都有形成俗称为“老人班”的一种蛋白amyloid beta,也发现人体内的(酉每)BACE1,在剪切形成这种小分子的母蛋白时,在不同位置上落刀,会产生不同的效果。 治疗重点就是“位置” 宋伟宏称,他们在过去10年的研究中,发现有两组稀有的基因改变,一组是在意大利人身上,另一组在冰岛人身上。两组基因改变同样是在母蛋白APP同一位置,但却控制(酉每)BACE1将APP剪切落刀的位置不同,产生了不同的效果,意大利人那组出现阿兹海默症病发,反之冰岛那组的人却减少了引发该病的毒性,从而成功避开了该病。 宋伟宏笑说,本地人买房屋,喜欢说“位置、位置、位置(location)”,其实治疗阿兹海默症的重点,也是“位置”,他说只要研究到一种新药,可以控制(酉每)(enzyme)BACE1的“较剪”,令它可以从某个指定位置剪碎蛋白amyloid beta,就有可能预防及抑制该病的病发。 不过,宋伟宏表示,虽然已经找到了医治阿兹海默症新药的方向,但要成功治研发新药仍需一段颇长时间,他也未能预计时间要多长。 宋伟宏也是卑诗大学校长小野三泰(Santa Ono)的特别助理(中国事务)。

动物咬伤、抓伤要小心处理

假日到郊外地方,有不少野生动物或昆虫,一旦被有毒小昆虫或蛇等咬到,应该如何处理?不少人亦有养宠物,若有一日不小心被宠物抓伤,又应该如何是好?家中所养宠物是否较为干净,便不用太担心处理伤口?今期由急症科专科医生为我们讲解被不同动物咬伤或抓伤的正确处理方法。 撰文:廖欣杨 设计:杨存孝 猫狗抓伤 发炎需服抗生素 无论被家猫或流浪猫抓伤及咬伤,均可能会感染细菌,患上「猫抓热」(Cat Scratch Disease)或感染其他细菌。梁医生表示,伤口可能会红肿、发炎,严重会含脓或演变成脓疮,伤者可能会发烧。一般接受诊治后,医生都建议伤者服用一个抗生素疗程。                     ■ 家宠亦有可能误伤主人,若伤口严重应立即求医,可能有需要服用抗生素。 被猫狗咬伤则可能会流血、红肿、发炎和感染破伤风或狂犬病(即疯狗症)。但梁医生指出,香港儿童十二岁前已经接种了破伤风疫苗,免疫力可以维持十年,若在二十二岁前有受过伤会再打加强针,之后亦可有效预防破伤风最少十年,在港的破伤风个案亦不算太多,因此无须过分担心。 ■ 被动物咬伤有需要可以打破伤风疫苗。 至于感染狂犬病的风险,梁医生称,宠物猫狗和流浪猫狗风险有所不同。 大部分香港的宠物猫狗一般都要打齐疯狗症防疫针,因此感染的机会率比较低。如咬伤人后,该猫狗可在家中观察十天,医生会建议伤者可以先观察宠物,如宠物在十天内死去或走失了才建议打防疫针。 至于被流浪猫狗咬伤,则建议打齐狂犬病防疫针。虽然至八十年代起香港狂犬病几乎已绝迹,但仍然有外地传入的狂犬病个案。倘若伤者被咬伤后,一般较少会以缝针处理伤口,因为伤口受细菌感染、发炎含脓的机会率较高;不过如果抓得深或伤及如面、颈等明显地方,就有可能有此需要,通常会先洗清伤口一至两天,待不再含脓才缝合。 小伤口在家处理适当步骤 1.先将伤口的血挤出,此做法是将伤口内的细菌尽量排走,若不进行这个步骤,伤口两三日后可能会演变成脓疮,届时或需求医以及服食抗生素。 2.在水喉下开清水冲洗伤口。 3.以消毒药水清洗伤口,请注意不要使用染色的药水例如红药水、蓝药水和黄药水,因为药水颜色会遮蔽伤口,倘若日后伤口红肿发炎要求医则较难观察。 4. 如果伤口没有血,则保持伤口干爽, 观察几天;如果伤口有血,最好用透气纱布或胶布包扎。 有毒动物咬伤应立即求医 在郊外游玩、出海畅泳、户外工作及活动或者在家中,皆有机会被有毒的动物咬伤,包括什么动物呢?养和医院急症科专科医生梁玉鸾表示,就香港较常见的昆虫及动物而言,除了蛇以外、一些节足类动物蜘蛛、蜈蚣、蝎子及蜜蜂,以及水母均有毒性,被上述动物咬伤或蛰到后,病人的反应会比较大。被黄蜂和小蜜蜂蛰到,部分病人会有皮肤过敏反应。一只小蜜蜂只能针一次,尾巴及螫针有机会留在伤口中。一只黄蜂由于可以反覆螫多次,能引起的过敏反应则可以比较大,严重者甚至会呼吸困难及休克,所以还是尽早看医生比较好。在郊外如被蛇咬,一定要去医院检查。被毒蛇咬后,其毒素可以影响神经、血液凝固力或伤口发炎溃烂;最严重甚至有生命危险。若能拍下蛇的照片,医生将可更准确辨认毒性,对症解毒。中毒一般愈快处理愈好,最好在二十四小时内处理,严重情况下必定要送院处理。 ■ 被节足类动物蛰到可能会有局部皮肤过敏或出现红肿 而被不同动物咬到要用不同的方法处理,例如被水母螫伤要用醋清洗,踏到海胆后则用暖水清洗,被蛇咬后千万不要用口啜毒,若不肯定的话最好求医。求医时最好能提供受伤经过及被什么种类的动物弄伤,患者尽量要清楚,以便让医护人士作出正确的护理。

为细胞蛋白质建3D模型 脑退化症治疗现新曙光

■ 维大一项研究可望为治疗脑退化症带来曙光。网上图片  卑诗维多利亚大学(University of Victoria)一个科学家,最近研究出一个细胞蛋白质立体模式,相信有助研发有效脑退化疾病治疗药物。 科学杂志《Science Advances》最近刊登了来自维大的生化学家博彻斯(Christoph Borchers)一份研究文章,为治疗阿兹海默症(Alzheimer's)及柏金逊症(Parkinson's)等脑退化疾病,带来治疗新曙光。 找到脑部神经受损蛋白质结构 博彻斯正与美国北卡罗来纳大学计算生化学家多克霍扬(Nikolay Dokholyan)合作,找出引致阿兹海默症及柏金逊症,甚至克雅二代病(Creutzfeldt-Jakob disease)等,患者脑部神经受损的蛋白质结构。 博彻斯强调,找出这些蛋白质结构模式后,就可以有效地研发针对这些蛋白质的治疗方法,就像找到开锁的钥匙一样。 全球多项脑退化症研究均发现,患者脑部蛋白质出现变异,并且逐渐形成一种蛋白质斑,令患者出现丧失记忆及认知能力等情况。本报记者

女儿有蛀牙,安省妈妈竟被留下永久”案底”!这份免费看牙指南不能不看!

小孩有蛀牙并不是什么新鲜事,但加拿大一个妈妈却因为小孩有虫牙这事,被儿童保护机构留下案底... 去年,安省Whitby的居民Melissa Lopez带着10岁的女儿Elianna看牙医时,被告知女儿有9颗蛀牙。不过由于她们没有牙医保险,因此补牙的费用可能高达几千加元。Lopez打算“货比三家”看看能不能便宜一点,于是找了另外一家牙医看看。 第二家牙科诊所的诊断结果,Elianna并没有那么多蛀牙,所以Lopez决定让女儿在这家诊所补牙,之后也就没想着这件事了。 没想到今年6月,她居然接到了儿童保护机构CAS(Children's Aid Society)的电话,说他们接到第一家牙科诊所的投诉,控告Lopez对她女儿的口腔健康疏于照顾。 接到CAS的电话后,Lopez立刻提供了女儿补牙的相关证明,表示:换牙医的事她没有通知第一家诊所,之前预约好的时间她也爽约了,但之后她并没有收到任何信件,表明第一家诊所对Elianna口腔健康的担忧。这种情况下,她很自然地换到了第二家牙医,并不认为会出什么问题。 之后CAS取消了面谈,结了她的案子。但是这件事情却已经留在了CAS的档案里,不良记录很难彻底清除。Lopez愤怒的表示:“也就是说,从今往后10年、15年、20年,我都被标记为重点关照人士。这一切的发生都太莫名其妙了。” 加拿大牙医学会:第一家牙科诊所的做法没问题 据加拿大牙医学会的回应,根据儿童和家庭服务法,安省所有居民都有责任报告对儿童的虐待和忽视,尤其是医务人员和从事与儿童有关的工作的人,有更大的责任去举报可疑案例。 事实上,他们被要求这样做,否则可能被处罚,而且举报不一定要有证据,只要有合理理由就可以了。 至于像本案的母亲成功证明自己没有虐待和忽视孩子,却要在保护儿童会留下永久记录的情况,保护儿童会表示,这也是儿童与家庭服务法的条款,是为了问责。同时,留下永久记录不一定有负面影响,因为记录中会解释全部事情的经过,家长也可以索取一份记录副本,查看所述是否属实。 安省福利:孩子看牙可以免费 加拿大拥有世界知名的全民普及医疗保健体系,不过很遗憾,牙齿保健不包含在内。除非你能享有雇主提供的牙齿健康保险,或者能享受安省工作及残疾人福利项目保障,不然补牙等治疗费用会非常昂贵。不过在安省,孩子看牙则有特别福利。 健康微笑计划Healthy Smiles Ontario 安省在2010年推出了健康微笑计划来帮助安省没有任何牙科保险的17岁或以下的青少年,做定期免费的牙科服务。 每年的资金是1000万加币,宗旨是“把病人放在第一位", 让低收入家庭的孩子可以尽早得到治疗。据统计,安省符合这项计划的儿童大约有46万人。 但需要注意的是,计划不包括牙科美容(如牙齿美白), 齿科矫正(如箍牙),紧急牙齿治疗。此外,参与安省微笑计划需要符合一定的条件: 其中最重要的衡量家庭是否符合审查要求的标准是家庭收入,申请人需提供: 1. 年度GST/HST豁免额,或者加拿大年度儿童税收利益和安大略省儿童福利通知(最近的年度纳税) 2. 有效证件(如:有效的安大略健康卡、护照、加拿大国籍证书、永久居民卡、身份证、加拿大移民证或安大略驾照 3. 孩子的有效安大略健康卡(如果申请人通过资格审查,他们将得到牙齿保健卡,然后可以去各健康站、社区健康中心和一些私人牙医诊所进行牙齿检查和牙齿保健。) 政府网站:https://www.ontario.ca/page/get-dental-care 电话:Toll-free: 1-844-296-6306 416-327-4282 (TTY Toronto only) 地址:33 King Street West ON L1H 8X1 儿童牙科紧急护理Children in Need of...

为身体健康 早晨必须吃个鸡蛋

■ 在营养学界,鸡蛋有「全营养食品」的美称。近年来研究发现,每天早晨吃1个鸡蛋,可以给你带来一整天的活力。网上图片 本报讯 在营养学界,鸡蛋一直有「全营养食品」的美称。近年来,海内外营养学家和医学家的研究发现,每天早晨吃1个鸡蛋,可以给你带来一整天的活力。 早上一定要吃鸡蛋的10个理由如下。 1补充营养 在营养学界,鸡蛋一直有「全营养食品」的美称。鸡蛋中的蛋白质组成是与人体最接近的,吸收率要比牛奶、肉类或大豆都好。鸡蛋是一种最优质、最天然的补品,价格不贵,且蛋白含量高,是海参的两倍。鸡蛋中含有丰富的脂溶性维生素,包括维生素A、D、K等,它们对于人体健康都至关重要。从中医角度来说,鸡蛋更是一种独一无二的「平衡」食品。 2降血脂 鸡蛋中含有珍贵的卵磷脂,可以帮助脂类代谢,有助于降低血脂。 3预防心脏病 鸡蛋蛋黄中的脂肪以单不饱和脂肪酸为主,其中一半以上正是橄榄油当中的主要成分-油酸,对预防心脏病有益。 4清热补血 李时珍在《本草纲目》中指出,鸡蛋蛋清性微寒,蛋黄性微温;蛋清能清热,蛋黄能补血,其功效媲美阿胶。 5保护视力 蛋黄中的两种抗氧化物质——叶黄素和玉米黄素,能保护眼睛不受紫外线伤害。它们还有助于减少患白内障的风险。早上吃1个鸡蛋,对用眼过度的电脑族也大有益处。 6保护肝脏 鸡蛋中的蛋白质对肝脏组织损伤有修复作用。蛋黄中的卵磷脂可促进肝细胞的再生,增强机体的代谢功能和免疫功能。 7防治动脉硬化 美国营养学家和医学工作者用鸡蛋来防治动脉粥样硬化。他们从鸡蛋、核桃中提取卵磷脂,每天给心血管病人吃4—6汤匙。 3个月后,患者的血清胆固醇显著下降。 8预防癌症 鸡蛋中含有较多的维生素B2,以及硒、锌等矿物质,这些物质都有防癌作用。 9延缓衰老 鸡蛋含有人体所需的几乎全部营养物质,不少长寿老人的延年益寿经验之一,就是每天必食1个鸡蛋。中国民间许多养生药膳也都离不开鸡蛋,如何首乌煮鸡蛋、醋泡鸡蛋等。 10预防老年痴呆 鸡蛋黄中的卵磷脂、卵黄素等,对神经系统和身体发育有很大作用。卵磷脂被人体消化后,可释放出胆碱,促进大脑发育,改善记忆力,预防老年痴呆。 每天到底可以吃几个鸡蛋呢?专家介绍,针对不同的人群,一天可以吃的鸡蛋个数也是不同的。 1、儿童、孕妇、乳母和运动量大的人,对蛋白质的需求量高于常人,可以每天吃1—2个鸡蛋。 2、正常的成年人、老年人,每天吃1个鸡蛋即可。 3、血脂异常患者或肥胖者,建议每周吃2-4个鸡蛋较为合适。 鸡蛋怎么吃最有营养?对于鸡蛋的烹调方式,煎炒烹炸样样皆可,而且做起来十分简单。 1、蒸蛋和蛋花汤最容易消化,适合儿童、老人和病人。 2、炒鸡蛋要注意搭配。缺乏维生素C是鸡蛋唯一的短处,所以搭配番茄、青椒、辣椒来炒,就可以弥补不足。 3、水煮蛋也是不错的选择,如果觉得味道单调,可以将煮好的蛋切块,拌入沙拉或凉菜中。 4、煎鸡蛋热量较高,不宜多吃。 原来早上吃1个鸡蛋,就能从头补到脚,这回终于从专家那里搞清楚、弄明白了。一定要告诉家人和朋友们,以后鸡蛋早上吃定了!

涂防晒皮肤烧伤 Banana Boat投诉增至187宗

Shayna Pickle在facebook贴图展示儿子使用Banana Boat防晒品后的伤势。facebook 曾有家长于5月投诉婴儿使用产品后脸部皮肤受伤。 facebook 有家长指涉事的是Banana Boat防晒产品。受访者提供 综合报道   联邦卫生部(Health Canada)宣布,自今年5月11日以来共接获187宗有关Banana Boat品牌防晒产品的投诉,其中96宗涉及使用后晒伤或起水泡的报告,逾半受害者为儿童或青少年。 据加拿大广播公司(CBC)报道,卫生部自5月起接获至少2名妇女投诉,称产品导致婴儿皮肤受伤后展开调查。调查人员已经复核Banana Boat的测试报告,初步认为没问题,至于卫生部的详细调查报告预计数周后才有结果。 卫生部发言人透过电邮向CBC表示,当局如果发现产品对健康构成风险,将会采取相应行动。Banana Boat在加拿大的办公室则表示,已严格测试证实旗下防晒产品安全,不会引致化学烧伤。 安省彼斯桥(Bracebridge)妇女Shayna Pickle,最近在facebook张贴5岁儿子在国庆日当日,怀疑因使用Banana Boat防晒产品,导致膊头和手臂皮肤红肿和起水泡的情况,Pickle提醒其他人小心使用这个牌子的产品,又指产品应该立即下架:「心都碎了,这就像个大伤口,因为水泡破了,皮肤都撕开。」

当心!这种小事会发展成癌症

  1978年,第12届国际癌症大会上的一个报告说,癌症病因约80%来自我们呼吸的空气、喝的水和吃的食物。1998年第17届国际癌症大会上,有专家进一步指出:“生活方式比任何外界的致癌因素更重要。”可以说,导致癌症的危险因素主要来自环境。 如此看来,癌症是可以预防的。首先是从改变不良的生活习惯入手。第一步就是戒烟。10年前,笔者痛失共事40年的同事,他们夫妻俩同年均被癌症夺去性命,吸烟就是元凶。第二步是多吃黄绿色蔬菜,忌过多烧烤、腌制、霉变和过咸食物,食物不宜过于精细。   研究发现,炎症与癌症有相似之处,很多癌症是在炎症的基础上发生的。比如吸烟—气管炎—矽肺与肺癌,胃炎—幽门螺旋杆菌—胃癌等等。为此,防止感染与慢性炎症也很重要。 有一系列对癌症有潜在防治作用的抗炎药物,其中最普通的就是用于预防心脑血管病的阿司匹林。2010年英国《柳叶刀》杂志的一篇文章指出,每天服用阿司匹林75毫克,5年后癌症风险降低30%—40%。如果用药20年,癌症风险的下降率分别为:前列腺癌10%,肺癌30%,结肠癌40%,食道癌60%。 用于癌症的中医药大多是清热解毒药物,如蛇舌草、半枝莲、败酱草、龙葵等。这些药物显然也有防止炎症的作用。在日常生活中,最好能减少炎症,一旦发生最好尽早防治,不要让它变成慢性。 此外,癌症是全身性疾病,因此,提高机体抵抗力至关重要。适当的体育运动不可或缺。笔者现在年过80,坚持隔天游泳,每次30分钟,约游500米,已20年了。(摘自《消灭与改造并举——院士抗癌新视点》)

科学训练:想练「马甲线」 先来减减脂

■  网上图片 炎炎夏天,女士们开始在朋友圈里狂晒各种「马甲线」、「人鱼线」,一时「炫腹」成为新的时尚。除了娱乐圈的女明星们不甘示弱,现实生活中的美女们也在跃跃欲试,仰卧起坐,平板撑,健身房里多了爱美人士的身影,但是怎样才能练就「马甲线」呢? 专业人士称,单一的运动方式成效不大,力量训练很重要,运动要持续,短期的运动很难达到令人满意的效果。 体脂率是指人体内脂肪重量在人体总体重中所占的比例,又称体脂百分数,它反映人体内脂肪含量的多少。《半岛都市报》引述健身教练李钟杰的话说:「体脂率是反映一个人胖瘦程度最直观有力的资料,正常成年人的体脂率分别是男性18%左右,女性24%左右,若是想练出『马甲线』首先要保证体脂率在正常水准范围内才行。体脂率低的人坚持锻炼的话,两个月就可以练出『马甲线』,若是体脂率高于正常范围内就需要先进行减脂,等体脂率达到标准范围之后再进行塑形,才可以练就完美的『马甲线』。」                                                 ■...

儿童炎夏防晒伤 不可仅靠防晒霜

■ 医生建议,先在儿童皮肤的很小面积试用防晒霜,看看皮肤反应如何。 CBC电视图片  早些时候加拿大媒体报道儿童因涂防晒霜反而伤害了皮肤,但皮肤科专家说防晒霜仍是保护儿童免受太阳光晒伤的最佳方法之一。 选择留在阴凉处 加拿大皮肤医学联合会主席詹妮芙·贝克医生说,总体来说防晒霜是安全的,但她建议不要把防晒霜作为防晒的单一途径,最好是和其他方法结合起来防晒:比如选择留在阴凉处、避免阳光最强的上午11时到下时3点、用遮阳帽、衣服、太阳镜等协助防晒,而这些一向是6个月以下儿童的最佳防晒选项。 到上周为止,加拿大联邦卫生部处理了今年5月11日以来139个消费者投诉,其中133个投诉是有关美国公司Edgewell Personal Care的“香蕉船”(Banana Boat)牌防晒霜。 避免正午外出 香蕉船加国分公司提供给联邦卫生部的厂方检测结果显示,他们的防晒霜成分符合安全标准,不过联邦卫生部官员表示他们在做独立测试,对其中所有成分(包括所有列出或没有列出在?品成分表中的成分)进行检测。 多伦多西部医院的皮肤科医生罗森医生说,目前医学专家还不能确定是否一些儿童的过敏反应,是在阳光作用下开始的(在室内涂防晒霜没有过敏反应,但在户外阳光下就有过敏反应)。罗森医生建议,先在儿童皮肤的很小面积试用防晒霜,看孩子的皮肤反应如何。本报讯

电动牙刷 v.s. 传统牙刷 幼儿用哪个?

「主诊」顾问:家庭医生林永和 幼儿需要清洁牙齿,因此培养他们刷牙习惯十分重要。 近年市面推出不少造型可爱的儿童电动牙刷,对幼儿有一定的吸引力,看似能提升孩子刷牙的兴趣。可是,幼儿与成人体质不同,一至五岁的儿童不建议使用电动牙刷的。当中原因众多,部分儿童电动牙刷都采用分体式设计,孩子在刷牙过程中刷头有机会脱落,造成误吞等危险。此外,幼儿一般都未能掌握牙刷的用法,如使用电动牙刷,有可能会对他们稚嫩的牙龈造成伤害,使牙龈红肿、同时有机会磨损牙齿、严重或会引发牙周炎、牙齿脱落等。 事实上,想宝宝爱上刷牙,家长可沿用传统儿童牙刷,并使用玩具娃娃帮忙,除了用来示范正确刷牙方法,家长教子女刷牙时更可告诉他们:「待你学会正确刷牙方法,便可给娃娃刷牙了! 」父母又可以和子女玩扮牙医游戏,给玩具娃娃检查牙齿。如果孩子到了可以看电视的年纪,家长可给子女看有关刷牙的DVD,如小动物刷牙故事、小朋友表演刷牙舞蹈等。父母又可亲身教宝宝一些有关刷牙的儿歌,以激发他们刷牙的兴趣,从而养成良好的刷牙习惯。 图:新华社