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图片来源：Toronto Star 来源：新华社 “逛街累了花十几块钱按摩， 还是挺舒服的。” 武汉31岁的袁女士说 可大家知道吗？ 因使用共享的电动按摩椅 导致受伤案例时有发生 医生发出提醒： 并非所有人都能坐！ 老人被按摩椅按疼后没重视 三个月后脊柱现空洞 三个月前，68岁的陈女士从老家来到武汉，打算在女儿家住上一段时间。 赶上周末，女儿特意带着陈女士去商场买衣服，母女俩逛了几个小时后，感觉十分疲惫，看到商场里摆放着共享按摩椅，15分钟按摩价格仅需10元，比按摩店便宜不少，两人便分别坐上按摩椅尝鲜，确实感觉舒服多了。 第二天，陈女士感觉腰疼，猜想是按摩椅力度太大，以为休息几天就能好转，便没告诉女儿。 在家休息两个多月后，陈女士的腰痛症状不仅没有缓解，反而越来越严重，最近一周，更是疼得睡觉时也不敢翻身。 近日，陈女士来到武汉市第四医院，接诊的脊柱外科刘伟军主任检查后发现为腰椎压缩性骨折，且椎体上出现空洞，是典型的骨折后骨不连症状。通过骨密度检查，发现患者有重度骨质疏松，而三个月前的按摩则是她腰椎骨折的原因。 刘伟军提醒，老年人多有骨质疏松，关节已发生退行性改变，人体生物力线也不在正常位置，按摩椅的力度很容易对老人造成伤害。特别是有颈椎腰椎问题的老人，神经可能已经被压迫到极限，一次用力不当的按摩，都会造成症状加重甚至瘫痪的严重后果。 老人在按摩椅上躺了一小时 起身时突然“瘫了” 去年10月，陈老伯被儿女抬着送进了疼痛科。武汉市第一医院疼痛科主任冯丹一问，陈老伯颈椎不好，前几天在商场体验了电动按摩椅后感觉非常舒服，孝顺的儿女当即买回家中。 老人当天便在按摩椅上躺了一个小时，等他起身时，突然发现下肢“瘫了”，完全不能动弹。 “很可能是脊髓型颈椎病！” 随后的检查证实了冯丹的判断，他立即安排陈老伯接受了脊髓解压手术。术后，老人的双腿恢复了部分知觉。 “颈椎按摩一定要慎重再慎重，这不是一句空话。” 冯丹说，一些特殊人群原本就有基础病，并不适合盲目按摩，还有人根本不知道自己患病，随意按摩容易出事。 按摩有讲究 建议不超过10分钟 采访中，专家们均建议： 不要轻易尝试电动按摩椅，尤其是颈腰椎病、心脏病、高血压患者、器质性病变患者和老年人。 如果要坐按摩椅，每次最好控制在10分钟以内，以感觉身体轻微酸胀和舒适为宜。

脊椎又称脊柱或脊梁骨，把人体由头到尾连在一起，主要有两个功能，首先它是神经的通道，大脑借由神经线路和身体各组织、器官相联络与沟通。当脊椎受伤涉及神经时，相应的神经功能障碍，轻则会感觉痛、麻、酸胀、肌肉无力，重则可能瘫痪、产生大小便失控等症状。 脊椎又是人体的主要支架，使我们能够保持直立状态。成年人的脊椎是由二十多块脊椎骨组成，每块脊椎骨中央有个孔、是神经的通道。相邻的骨头之间有椎间盘，以缓冲活动时行成的压力。每个骨关节由肌肉、韧带保护其稳定性，同时保持一定的活动度，赋予我们转动身体的能力。 颈椎是脊椎的一部分，负责支撑头与颈，并维持颈部的自由活动。颈椎部位经过的神经主要负责对头面、肩颈、手、臂膀的感觉，以及控制这些部位的肌肉活动。颈椎退化是随著年龄增长，颈椎骨、以及骨关节周围的组织因长年磨损的老化状态。   解开桎梏  遨游五湖四海 Moe开了三十多年长途货车，曾经到过中国大陆的每一个城市。患有高血压，但服用药物控制良好，有肩、背痛，用按摩方法也可以舒缓。退休后感到右腿行走无力，随后双侧小腿与脚底感觉发热，走路变得困难，不仅走得缓慢，而且因为疲劳无法走太长时间。最后连抬腿跨过门槛都需要他人帮忙。在几家大医院经专家诊断为颈椎病，由于颈椎退化、骨质增生、压迫神经而成疾。 此外，他的腰椎也有类似的病变。做了一段时间的颈部牵引、复健治疗，试过颈部药物注射，症状没有得到任何缓解。于是建议做手术治疗，否则病情进一步恶化可能引起更严重的症状。但是病变部位比较高，涉及第2、3节颈椎骨，接近脑部，施行手术要承担较大的风险。 Moe很担心又沮丧，无法选择如何治疗。他托付在多伦多定居的女儿前来询问，能否用中医方法帮他减缓症状，并避免遭受手术之苦，随后又藉探亲之际前来治疗。 Moe的神经压迫症状从表面看来十分严重，然而其根本原因是颈椎部位深部肌肉痉挛。从中医角度看，是膀胱经络阻塞、气血不通畅的结果。经过10次针灸治疗，他的症状有了显著的改善，三个月后就可以正常行走。又教他一些帮助颈部关节康复的运动方法，平日在家锻炼，至今五年多过去了，颈椎病一直没有复发，和太太女儿到处旅游。 针灸治疗  重获美丽人生 Macy是一位近50岁的加拿大人，住在多伦多郊外的一个小镇里。她原来是一个非常热爱生活的人，喜好露营、远足、划船、滑雪。二十年来她经历过几次交通意外，腰椎骨折做了融合固定手术，活动范围受到很大限制。颈椎因多次受伤而严重退化，她同时患有创伤性关节炎，椎间盘退化，再加上椎管狭窄，使神经受压迫，因而肩、颈变得僵硬、疼痛，双侧手臂麻痹无力。最难忍受的是头痛、头晕，以及并发的忧郁症。 这一切使Macy几乎丧失了正常生活的能力，无法参与曾经给她带来欢乐的运动。她一直依赖服用强烈止痛药物，进行复健治疗，同时接受心理治疗，而症状却始终得不到显著的改善，长年沉浸在疲倦与痛苦之中。 初次就诊时Macy的肩颈部肌肉十分僵硬，而且对局部施加的压力反应非常强烈。她曾经试过几次按摩治疗，每次结果都是症状变得更加严重。也试过牵引治疗，都因为头晕、呕吐而终止。 我以中医经络诊断方法选取穴位，但采用皮下浅刺的方法施针，并教她一些放松肌肉的穴位做自我按摩。Macy的疗程比较长，治疗三个月疗效才比较稳定，半年以后才使她长年痉挛的肌肉得以显著的放松，逐步恢复从前的生活。 颈椎退化  不是老年专利 颈椎退化在50岁以上的人群比较多见。随著电脑、手机等电子产品的普遍化，近年来发病年龄趋向年轻化。颈部受过伤的人其关节肌肉退化速度会加快。 颈椎退化的症状可以用消炎、止痛药治疗，也能用针灸、按摩、拔罐、刮痧，以及超声波治疗、磁场治疗、热疗等保守疗法去缓解。如果保守疗法失败，神经压迫症状持续不变、甚至逐渐加重，病患需要考虑外科手术治疗，以免延误病情。 虽然颈椎退化是不可逆转的，但是退化的速度是可以减缓的。看书、用电脑、手机时尽量不要低头，颈部不要过于前倾。在办公室、书桌、电脑桌前工作、学习的人要调整椅子的高度，避免使颈部肌肉处于高度紧张的状态，夏季避免空调机出口的冷风直接吹在肩颈部。每小时之内要稍做一些伸展、局部拍打、按摩放松的动作。回家后尽量避免斜躺在沙发上休息，或坐在床上看电视。睡觉时一般人只在意枕头的高低，却忽视颈部更需要有适当的支持。如果能够认真对待这些日常生活中的小细节，肩颈部肌肉就会轻松的陪伴我们度过更多愉快的岁月。 （作者：西乃山医院针灸门诊主任医师 老大夫医疗保健中心负责人 中医师陈志卿博士）