名古屋亚运武术女子长拳项目，港队派出两位女将出战。在开幕礼为港队持旗的沈晓榆，以9.713分夺得金牌，为港队赢得今届亚运首面金牌；先出场的杨子莹则以9.703分完成，在16人中排名第五。沈晓榆今届第三次参与亚运，集中专攻长拳项目，最终成功冲金。
赛后感谢教练团队
完赛一刻沈晓榆感动落泪，在赛后接受访问时也表示：“真的很珍惜这个机会，所有的东西都很感恩。而且也很感谢我整个教练团队、医疗团队，因为没有他们其实也不会有今天的我。”她特别感谢教练耿晓灵和林杭贵：“也真的超级感谢我的教练，耿晓灵教练、林杭贵教练，真的从头跟到尾，所以真的很特别感谢他们。”
对于准备过程，沈晓榆透露：“前后三届亚运已是八年时间，最后只是一分半钟就结束了，所以整个感觉也很不真实。”
专攻长拳成优势 有更多时间琢磨动作
被问到由全能转为专攻长拳是否带来优势，沈晓榆表示：“是的，我觉得是绝对很大的优势。因为我之前也是打了三项，或者甚至是长拳、剑枪，三项简单来说是比三倍辛苦。所以现在变成做一项，轻松了之余，也有更多时间去琢磨很细致的动作。”她解释：“可能外人看起来是很简单的动作，一个掌也可以用上十多年的时间。所以我反而觉得，庆幸多了很多时间去琢磨长拳的动作。”
对于赛前拍打自己身体的动作，沈晓榆坦言：“你说没有压力是假的，因为始终可能自己对自己的期望都会比较高，可能全香港，或者是教练对我的期望都比较高。所以其实我压到最后，说不紧张也是假的，其实是很紧张，超紧张。”她解释：“因为我之前参与的大型运动会那些场馆都比较大，但这次很小，所以比较上有一点压迫感。所以反而可能拍一下自己，叫醒自己就会好一点。”
对于香港市民的支持，沈晓榆表示：“我赛前也有收到不少的讯息，也有跟我加油，但我比赛前就没有逐一回复，所以就想借着这个机会，多多谢广大市民的支援。”
以第五位完赛的杨子莹在赛后接受访问时也表示，对自己的发挥满意：“其实我们今年整年都是去备战亚运会的，我觉得自己的备战都很充分。我们前段时间都去了四川集训，我觉得自己都进步了很多，所以我觉得今天发挥是满意的。”她亦透露近期在世界杯和亚洲杯都在长拳项目拿了金牌，对自己很有信心：“所以我觉得今天就算亚运会这个成绩出来之后，我都觉得自己对自己是一个强心针，会继续努力加油。”
沈晓榆于武术女子长拳夺金，可获“赛马会优秀运动员奖励计划”奖金港币100万元，以作鼓励。马会透过“赛马会优秀运动员奖励计划”，向在第20届亚运获奖的港将颁发奖金。个人项目夺得金、银、铜牌分别可获100万、50万及25万港元；团体项目三甲则可获200万、100万及50万港元。
