【加拿大都市网】天气炎热，越睡越疲累，小心中了“夏日疲劳症候群”！有营养师指出，容易疲惫、头晕脑胀是这种天气特有的现象，与“Blue Monday”一样令人不舒服。她教3大饮食法抗疲劳，例如吃咸一点，喝牛奶、豆浆都有助纾解。
夏日疲劳症候群症状｜天气热越睡越累 易头晕便秘要留意
营养师李婉萍在其facebook专页发文指，“夏日疲劳症候群”不是医疗专有名词，但同样令人感到困扰、不适。“夏日疲劳症候群症状”常见症状如下：
“夏日疲劳症候群症状”常见症状如下：
容易口腔溃疡（例如生痱滋）
容易便秘
经常上火
饮很多水还是很口渴
吹冷气仍感到头晕脑胀
没到晚上，就累到连起身上厕所也无力
睡觉反而越睡越疲累
