常吃饼干、喝果汁也有损健康？有营养师指出，饮食是导致身体慢性发炎重要因素之一，若13种食物摄取过多，例如导致长期发炎会引发多种慢性疾病，包括心血管病、癌症。要预防发炎，宜多吃6类食物，例如西兰花。
抗发炎饮食｜身体慢性发炎 可致4大慢性疾病
营养师王证玮在其facebook专页发文指，慢性发炎就如身体长期火灾，令自由基不断生产，引致细胞组织被攻击。他指出，不少研究已证实，身体长时间发炎会造成慢性疾病，严重起来可导致：肥胖、糖尿病、心血管疾病、癌症。
【同场加映】糖尿病初期8大症状
抗炎饮食｜常吃面包饼干身体易发炎 恐患癌症糖尿
