日本上班族出了名工作时间长，加班可以说是平常事，有调查指近四分之一企业员工每个月加班八十小时以上。不过工时越长并不代表生产力就会越高。微软日本公司为了让员工在工作与生活之间取得更好的平衡，试验实施缩减每周工作日一天，每周只工作四天，结果发现这项试验使得员工生产力大幅提升约40%。
据外媒报导，微软日本公司在今年8月实施“缩短工时实验计划”，每周五关门休假，让2,300名员工一整个月周休三日，以评估减少工作天数的优点。
该公司在这段时间见到生产力比去年8月大增39.9%，而生产力是以每名员工产生的营收（销售额）做为衡量。微软表示，业绩提高的部分原因可归功于把会议时间上限订于30分钟，而且增加遥距会议。与此同时，微软日本公司也见到这段期间成本下滑，用电量减少23.1%、列印页面张数减少58.7%。
微软日本公司指出，这项试验还结合自我发展与家庭健身计划，员工不但较以前开心，生产力亦大大提升近四成，有92.1％的员工表示他们喜欢每周工作四日。
微软日本公司表示，计划在今年冬天实施类似的缩短工时实验计划，目标是促使工作更具弹性，不再硬性规定员工休息日，而是鼓励他们自己按工作需要，自行调整弹性工作时间。
类似的缩短工时实验，其实也有其他公司尝试过，结果也显示有助员工减轻压力与防止过劳。一家纽西兰公司在2018年宣称两个月试验每周工作四日的计划，成功促进员工的工作与生活平衡。
