有些人生活及作息时间十分规律，保持健康睡眠周期，而不同醒来和睡眠的时间可能揭示某人的生活习惯和个性。
晚上八时至十时睡觉
早起早睡很有道理，若隔日无毋做起仍能保持每晚八至十时上床睡觉，说明你可能是渴望秩序与对生活很谨慎的人，这并不代表你很没趣，而是将你的健康和时间规划优先安排于其他事情上。对某些人而言是很严格的选择，但对你而言却正常不过。
晚上十时至十二时睡觉
如果你总在这段时间睡觉，揭示你可能是个性非常有趣的人，被朋友或同事认为聪明且可靠的伙伴，但同时你也具有相当的背叛性，骨子里是个「难搞」的人。有些人知道对付你不能硬碰硬，必须「软硬兼施」。
晚上十二时至半夜两时
如果你在晚上十二时到半夜两时才感到昏昏欲睡，代表你可能是有创意的思想家，但也有点忧郁的特质。当然，可能因为挨夜，不容易找到幸福。如果他们达到适量的睡眠又不影响健康，让他们保持这样的生活平衡和稳定似乎是不错的选择。
凌晨两时至四时
或许有些人每隔一段时间就可能因为工作或是学业必须挨夜，但这绝非常态，因大多数人不会长时间选在这时段才睡。如果是，代表你内心拥有一个自由的灵魂，拒绝遵守传统规则，很可能是自由职业者，喜欢自己能掌控情况。但晚睡的人也可能代表你叛逆、脾气火爆，会将现况视为最大弱点，因而错失工作机会。
来源：巴士的报
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