■医生建议男士保持适度运动。 星报资料图片
■科研证实，番茄中的茄红素可减缓前列腺癌病情。 互联网
本报讯
前列腺癌一向称为“男人最痛”，而前列腺肥大又是男性常见病症，台湾有医生表示，50岁以上男性前列腺肥大发生率逾50%；平日多饮水不憋尿，就能减缓前列腺疾病上身。
据台南市立安南医院泌尿科医师林明鸿指出，男性只要有夜尿、频尿、尿后滴滴答答，感觉尿不干净，都可怀疑自己或患有前列腺肥大症。
研究发现，荷尔蒙失衡、肥胖、生活作息及饮食习惯等，都可能导致前列腺细胞增生，引起前列腺肥大，50岁以上男性发生率高于50%，前列腺肥大更有年轻化的趋势。
据中央社报道，台湾三军总医院泌尿科医师庄丰宾建议，50岁以上男性每年应检查尿路，搭配前列腺特异抗原（PSA）检查与肛门指诊，以排除前列腺癌的可能。
另外，饮食摄取也有助于避免前列腺疾病上身。国际科学研究证实，番茄中的茄红素可减少前列腺疾病与减缓前列腺癌病情；植物固醇、木质酚与锌，能纾缓良性前列腺增生。
庄丰宾表示，日常多饮水不憋尿，睡前避免利尿饮料，且多摄取营养物质，保护前列腺组织，再加上适度运动以及保持良好生活习惯，都可以减缓相关征状。
