1/4加国人自认不够健康,主要原因有哪些?

加拿大都市网

■■经常运动,是保持身体健康的最好方法。星报资料图片
 

有报告指出,四分一加拿大人承认他们身体健康欠佳,主因是缺少运动,饮食不均,这亦与他们的财务状况有关。为此,Desjardins在未来3年将捐出100万元,作为加拿大防癌协会(Canadian Cancer Society)及心脏及中风基金(Heart & Stroke Foundation)的研究经费,探索提升加拿大人的生活模式,改善健康。

加国最大金融集团之一的Desjardins,与加拿大防癌协会、心脏及中风基金合作,于今年3月在全国展开一项加拿大人健康认知调查,抽样访问了2,964人。结果显示,有四分一加人并不相信他们有良好的健康体魄。虽然,大家都可轻易在网上的程式下载,或在家中锻炼,及透过营养讯息来协助大家过著更健康的生活方式,但事实上并不如此。因此,Desjardins在未来3年给予上述两机构100万元,作为支援研究之用。

报告指出,超过55%女性承认,她们的身体活动只介乎一般或贫乏。45%男性有同感。然而,人们的健康绝对受到运动及饮食影响。在运动锻练方面,近30%受访者指出,他们从不参与任何体能活动。而那些有做运动的,当中有26%表示,运动的费用,包括入会、购买运动器材、课程等,均需要在预算方面作出重大的财政妥协。

1/5受访者称不常吃新鲜食物

而饮食方面,专家表示,少食加工食物及控制分量是更健康的方法。但五分一受访者承认,他们不会常吃新鲜食物。另外30%更表示,不会注意食物分量多少。23%更承认经常食得过饱,且感觉良好。

就像运动一样,吃的成本亦是一个问题。44%人表示,他们的饮食习惯都与他们的经济状况挂钩。

改善生活模式 可防癌

为进一步协助加人注重预防及建立一个健康的生活模式,Desjardins与加拿大防癌协会及心脏及中风基金成为合作伙伴。在未来3年资助100万元,分别用于心脏及中风基金的“突破性基金”(The Breakthrough Fund),扩展基金赞助人网络,及展开突破性研究,探讨饮食与经济对加拿大人健康的潜在影响。而加拿大防癌协会的“这是我的生活”(It’s My Life)研究亦指出,一半的癌症都是可以预防的。该计划透过与公众互动,教育大家了解风险因素,从而由细微改变中减少患癌的机会。

Desjardins行政副主席Gregory Chrispin表示,适当的营养及身体活动是预防心脏病及癌病绝不可缺的良方。这份调查给予的启示,在生活模式中改善健康仍然是奏效的。

心脏及中风基金行政总裁Yves Savoie表示,十个加拿大人中,至少有一人有中风或心脏风险因素。得到基金支持研究,让他们可以作出承诺,提升健康及预防疾病。

加拿大防癌协会行政总裁兼主席Lynne Hudson表示,有近一半加拿大人预计,在他们一生中均会被诊断出患上癌症。现在是时候须要大家以行动来降低癌症的风险。食得有益,作出健康的选择,对任何年龄的人而言,皆是改善健康的重要一步。

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