冬季
徒
步
Tips
01
多层次服饰
冬天户外徒步,体温变化幅度大,频率高。
最开始徒步的时候,一般需要搭配基础保暖层,夹层,还有外壳夹克,但是开始徒步不久后,可能就会感觉有点热,或者出汗。
比如:
Kombi $60
Patagonia $285
Arc’teryx $530
建议在出汗过多之前,或者在徒步中途休息(喝水或者吃零食)的时候,脱掉一层,否则汗水可能会结冰,导致在之后的徒步过程中保暖服饰更难加热保温。
相反也一样,如果天气转凉你觉得越来越冷,就多穿一层保温服饰。建议随身多准备一个额外的保暖围脖,手套,帽子,以防万一服饰沾水或者汗水过多而潮湿阴冷。
比如:
Bula $20
The North Face $59.99
Canada Goose $125
02
别忘了喝水
天气寒冷的时候,很容易让人忘记喝水。
在徒步过程中,尽可能多的停下来补充水分,喝水频率高一些。最好在车上额外准备一个水瓶,让你在回家的路上也可以及时补充水分。
如果觉得天气寒冷,水会变太冰或者结冰,不妨考虑随身带保温杯或者保温壶,搭配温水,咖啡,或者茶,补水的时候还能暖身。
Yeti $49.99
03
准备鞋底冰爪
在冬季远足之前,要考虑到各种可能遇到的恶劣越野环境,包括地面结冰。
如果白天阳光充足,通常白天气温会升高,但是清晨黄昏夜晚的时候温度降低,所以很多小路上会结冰。在结冰的路上走路很容易滑倒。
为了避免各种意外,应该准备好鞋底冰爪,将它们装在你的鞋底,可以为你的鞋添加牵引力,同时还能防滑,可以让你在徒步旅行中保持稳定性和机动性。
04
提前做好调研
多层次衣服肯定要准备好,但是提前查看天气预测和小径的环境情况非常有必要。
根据天气预测,你可以准备更合适的服饰保暖类型和层次,并且预测什么时候该穿什么时候该脱。
检查小径的自然环境和现阶段条件也很重要 – 提前看好它的开放时间,并且了解徒步过程中可能遇到的各种挑战或障碍,能让你的徒步更加顺利。
05
注意雪崩
有些夏季超级适合徒步的小径,冬天可能会有雪崩的危险。
建议你在出发之前,先打开avalanhce.ca查看雪崩警告,看看你即将去的小径的雪崩风险预告。如果你要去的小径可能位于雪崩易发生的地形中,建议出发之前先参加雪崩安全培训班。
如果你没时间参加这样的培训,那么建议你选择一条没有雪崩风险的小径。
微信号|SportingLifeGroup
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