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巴黎发生巨额珠宝械劫案，五名蒙面匪徒周三闯进市中心著名五星级丽思酒店（Ritz Hotel），掠走估计价值四百五十万欧元的珠宝首饰，然后夺门逃去。 警方人员接报后迅速赶到现场，在附近拘捕其中三名匪徒，起回部分首饰，另两名匪徒仍在逃，警方正全力追缉。据报匪徒从玻璃首饰柜夺取首饰时，传出枪声，幸好事件中无人受伤，但引发酒店住客恐慌。 案发于当地时间周三傍晚六时半左右（香港时间周四凌晨约一时半），五名蒙面匪徒凶神恶煞从一条横街的入口，进入位于巴黎凡登广场的丽思酒店，瞄准珠宝商和奢侈品制造商设立的数个陈列柜，部分疑匪手持斧头击碎玻璃首饰柜，抢夺放在里面的珠宝首饰。职员都不敢反抗，但有两名目击者暗中报警求助。 警方消息人士透露，其中三名匪徒戴上手套，配备手枪及短柄小斧，经由酒店地面后门闯入，再击碎玻璃首饰柜。消息人士还表示，三名匪徒被捕时，部分首饰散落在地，另两名匪徒在逃时，也掉下一个首饰的袋子，袋内装有珠宝首饰及手表，让警方得以起回部分首饰。但没有披露被起回首饰的价值。 根据职员点算，被抢珠宝首饰估计共值四百五十万欧罗。酒店职员知道有事情发生，协助住客到安全地点躲避。一名酒店职员说：「我们听到巨响，街上也传来嘈吵声，初时不知道发生甚么事，后来才听到有人说发生劫案。」 警员迅速到场，与准备逃走的匪徒相遇。警员与疑匪展开追逐，在凡登广场附近拘捕了其中三人，但被另外两人逃脱。其中一名逃脱的匪徒骑单车逃离案发现场时，掉下一枚镶钻十字架，价值三万欧罗，数小时后由途人拾获。 警方其后发出讯息，感谢负责处理此案的警务人员行动敏锐，才成功拘捕其中三名疑匪。目击者说，事发后，仍有大批警员留在现场搜证。 警方同时调查涉案匪徒是否属于名叫「傻豹」（Pink Panthers）的犯罪组织。该组织的成员主要是来自巴尔干半岛（例如塞尔维亚）的退伍军人，在欧洲各地犯案，犯案时爱用名贵跑车，所犯案件都经过周详部署，曾在伦敦把一颗价值五十万英镑（五百三十万港元）的钻石收藏在一瓶面霜内偷走。 丽思酒店位于巴黎市中心凡登广场，是一座十九世纪建筑物，经四年大装修后于二零一六年重开。该区属于高级时尚区，是游客喜欢逛街购物的热点。事发后，警员封锁丽思酒店周围多条街道。 消息来源：巴士的报

科学家在两块几乎跟太阳系一样古老的外星陨石中，首次同时发现了水和有机物，这为寻找地外生命带来了新希望。 这项研究由英国公开大学行星与太空科学部的陈恺姗博士（Dr Queenie Chan）领导，她之前是美国太空总署约翰逊太空中心的研究员，论文发表在新一期美国《科学进展》杂志上。 陈恺姗周三表示，两块陨石收集于一九九八年，分别名为「扎格」和「莫纳汉斯」，它们不仅化学组成和矿物含量相似，而且都含有蓝宝石颜色的盐粒。这些盐粒均含有液态水，十分罕见。 陈恺姗博士 研究发现，这些盐粒的年龄超过四十三亿年，与太阳系几乎同龄。除含水外，它们还含有原始而简单的有机物，以及一些由简单有机物合成的物质，包括组成蛋白质的重要生物分子氨基酸。 盐粒仍含有液态水，说明它们在形成后未经受过高温。陈恺姗指出，在盐粒中发现水和有机物并不代表发现生命，但却说明盐粒来自一颗充满水分及有机物的小行星，这对探索生命起源意义重大。 消息来源：巴士的报

美国移民部门的执法人员采取行动，抽查全国约一百间7-11便利店，调查店主有无雇用非法劳工。行动中有21名非法移民被捕。 执法人员在全美十七个州和首都华盛顿采取行动，是总统特朗普去年一月上台以来最大规模的打击黑市居民和非法劳工的行动。 行动于每一个时区的清晨六时展开，每一间被抽查的店铺事前都接到通知。东主和经理有三日预备好文件，证明他们所雇用的员工都在美国有合法居留权，否则他们可能会面临刑事或民事诉讼。 在周三的行动中，九十八间7-11便利店成为调查目标，当中有许多都是以特许经营权的形式经营。总部设在得州的7-11集团表示，如果特许经营店的东主雇用非法劳工，总公司不会负责：「获得特许经营权开设7-11分店的老板都是独立运作的。他们要对招聘人手的事宜承担责任，包括决定聘请谁人、以及确保入职者符合在美国工作的资格。7-11集团严肃地遵守移民法例，如果发现有特许经营店违反法例，集团会终止与他们的合作关系。」 7-11集团官方网站指，集团在全球一百个国家和地区总共有六万间分店，单是在美国便有8500间家，许多都是以特别经营权的形式经营。 消息来源：巴士的报  

据台湾媒体报道，艺人陈小春与应采儿的相处点滴一直是粉丝心中最美的爱情故事，虽然吵吵闹闹，却又恩爱如昔。其实在遇到应采儿之前，他有过一段轰轰烈烈的感情史，对象传是张柏芝，二人曾被目击甜蜜同游泰国，只是最终没有结果，多年后他在节目上被问“你的前女友哪一点比应采儿好”，他8个字的回答让人佩服。 　　当时在节目中，陈小春被主持人问“你的前女友哪一点比应采儿好”，虽然没有明确点出“前女友”指得是哪一位，但不少网友联想到可能是指张柏芝，面对问题，他最初表情有点僵硬但没有发脾气，瞪大眼睛后歪头笑了，伸出大拇指意指主持人问题很辛辣。 　　随后陈小春自信地用8个字回答这个万一说错了，回家可能会被罚跪算盘的敏感问题，他带着骄傲的神情，笑称：“会讲广东话比她好！”成功躲开了危机，而且谁也不得罪，临场反应令人赞叹，如今影片再度被翻出，网友也再一次称赞他的情商很高。 来源：新浪娱乐 ETtoday/文  

近日，李云迪在横店影视城被拍，他与一名妙龄女子一起出现在火锅店，神情姿态亲密。 　　当天李云迪在横店的一家火锅店吃饭，他的身边坐着一位容貌清秀的女子。两人不时交谈，李云迪还突然牵住女子的手。尔后她又依偎在李云迪身上，十分甜蜜。 女子靠在李云迪肩膀上 来源：新浪娱乐

1月9日，云南昭通一名头顶风霜上学的孩子照片在网上引起广泛关注，照片中的孩子站在教室中，头发和眉毛已经被风霜粘成雪白，脸蛋通红，穿着并不厚实的衣服，身后的同学看着他的“冰花”造型大笑。 据人民日报客户端1月9日报道，经过记者核实，“冰花”男孩系鲁甸县新街镇转山包小学三年级的学生，因当天气温较低，家离学校太远，走路来上学沾染冰霜导致。 据了解，照片中的小孩是鲁甸县新街镇转山包小学三年级的学生，照片是班级老师在1月8日8:50左右拍的，拍完发给校长付恒流传到了网上，引起了众多网友的关注。付校长表示，出于保护孩子的考虑不透露孩子姓名，照片孩子家离学校4.5公里，平时都走路一个多小时来上学。 “当天早上气温是零下九度，是期末考试的第一天，气温是在半个小时内降下来的，他家离得远因此到教室后头发都沾满了风霜。小孩子比较可爱，到班级后做了个怪怪的鬼脸，引起了班级同学的大笑。”付校长说。 据了解，照片男孩所在班级有17个人，当天上午期末考试考的是语文，照片男孩的语文成绩一般，数学比较好，在班级成绩是中等水平。 付校长告诉记者，学校曾经走访过照片男孩的家庭，父母都在外地务工，家里有兄弟姐妹几人，都是留守儿童。“学生一般不在家吃早餐，学校会负担孩子的早餐，一般是一个面包或者饼干。” 目前，鲁甸县新街镇转山包小学班级教室内尚无取暖设备，付校长告诉记者，学校一直在争取。 来源：人民网

记者从其朋友及亲属处获悉，她是英国格拉斯哥大学的毕业生，于2017年9月左右前往英国旅行，计划近期回国。昨天，也就是其失踪当天，正好是她26岁的生日。 据寻人启事称，英国时间2018年1月9日下午2点45分徐思融Grace在格拉斯哥中央车站送男朋友以后，4点半左右向她朋友发了两条信息，一条是三张大哭的表情，另一条是“救我”。之后一直失联到现在，现如今所有人都联系不上她。据了解当天她穿一件藏蓝色大衣，没有戴帽子。 一位自称是徐思融表妹的网友称，徐思融毕业于英国格拉斯哥大学，这次是毕业一年的回校旅行，“我姨本来打算下周去和我姐一起回来，我姐昨天还在收拾在英国的东西准备寄回来”。这一点也得到了徐思融在英国的朋友王女士的证实，王女士称徐思融从去年9月前后就到达英国，一直在各地旅行，原计划近期回国，却在1月9日失踪。此外王女士还透露，当天正好是徐思融26岁生日。 目前，徐思融的朋友及家属已经报警，还需当地警方进一步调查。 如果有同学发现徐思蓉的行踪或者线索，请与失联毕业生朋友联系07542359918或私信格拉斯哥中国学生社团微信。

英商巴克莱资本国际分析师团队估计，亿万富翁巴菲特麾下的巴郡公司（Berkshire Hathaway）的净值可能会因为美国总统特朗普实施税改提高370亿美元。 由Jay Gelb领导的巴克莱资本分析师团队写道，巴郡公司在2017年最后一季的净值可能增加12%，因价值上升的投资项目可以使该公司税赋支出减少。净值是衡量巴菲特经营绩效的一个重要指标。 路透社报道，这将使得巴郡公司股价净值比来到约1.39倍，Jay Gelb称这是个“颇具吸引力”的水准，不过这仍高于可能会促使巴菲特授权股票回购的1.2倍。 Gelb另表示，税赋减少可能使巴郡公司旗下铁路事业BNSF及汽车保险公司Geico超过90%的事业获利能力提高12%；Gelb给予巴郡公司“加码”的评级。 巴郡公司的Class A股票周一收涨0.88%至304，180美元，Class B股票则是上涨了0.66%至202.74美元。两档股票2017年双双上涨了22%。

糖果大厂美国好时（Hershey）与意大利费列罗（Ferrero）上周五向雀巢提交收购邀约最终出价，双方皆有意买下该公司的美国糖果业务。雀巢美国糖果业务旗下品牌包括Butterfinger与Baby Ruth朱古力棒、乐塔菲（Laffy Taffy）等，估值约20至25亿美元间。 消息人士指出，费列罗愿意提出较高价格，出线机率可能较高，但最终结果仍须待等待数周才会揭晓，而费列罗、好时与雀巢三方皆婉拒评论此事。此外，另有数间私募股权公司亦表达有意收购雀巢的意愿。 财经媒体CNBC引述消息报道，雀巢去年6月宣布有意出售美国朱古力与糖果事业后，探询的买家众多 据研究机构IBIS World调查，雀巢美国糖果业务每年销售额约9亿瑞士法郎（约9.24亿美元），全球市占率高达11.5%。好时先前的并购案以小型交易为主，而费列罗在美国的市占率有待加强。双方皆希望借由收购雀巢提升在美国的销售业绩与市占率。好时去年12月才宣布收购同业Amplify Snack Brands，交易价为16亿美元。好时旗下热门产品是好时之吻（Hersheys Kissise）朱古力与Reese花生朱古力酱。 若好时成功买下雀巢美国业务，这将是该公司有史以来最大的收购案，而这也符合新上任执行长蜜雪儿巴克（Michele Buck）的“规模为大”策略，她认为“规模才是成功的绝佳利器”。 而意大利费列罗集团创立于1946年，多年来以积极并购策略推升公司成长。该公司以生产Nutella朱古力榛果酱、金莎朱古力闻名。费列罗近来打入美国市场，去年10月斥资10亿美元买下美国Ferrara糖果公司，先前更砸下钜资收购美国糖果制造商Fannie May，雀巢美国糖果业务则是该公司最新目标。

张卫健被指于香港手持6个合共1.3亿的物业，同时于北京亦有3物业，堪称圈中隐形富豪。 张卫健胞弟张卫彝（Henry），早前被发现倒毙于上水古洞独立屋家中浴室，终年50岁。事件曝光后，张卫健亦亲证胞弟死讯，表示 Henry于洗澡时晕倒。 Henry曾当张卫健经理人13年之久，自06年患上抑郁症，自此两兄弟反目。Henry在13年更开记招向张卫健追讨2千万佣金，控诉对方无情无义，随后张卫健连同母亲曾发声明澄清事件。此外，新一期《东周刊》发现张卫健在香港手持6个合共1.3亿的物业，在北京亦有3物业，堪称圈中隐形富豪。 消息来源：巴士的报

被嘉玲姐的闪光弹杀个措手不及！ 刘嘉玲、吴肇轩、余香凝等出席《以青春的名义》首映礼，首次担任监制的嘉玲不觉得紧张，直言自己的工作已经超额完成，接下来就看命运安排，问她会给新戏几分？她表示尚算合格见得人，但老公梁朝伟正在日本滑雪，稍后会再捧场，又说会找时间乔装入戏院看观众反应，因观众反应最真实，与行内人不同。她亦有留意网上评论，认为有好有坏。 巴士的报图 谈到嘉玲另一套主演的英皇电影《我的情敌女婿》与梁朝伟的《捉妖记2》同为贺岁档期打对台，嘉玲笑说：「可以打情骂俏！」至于可会想再监制电影？嘉玲称一直有在构思，想拍的题材包括爱情、警匪等，但自己要拍戏及做舞台剧，可能要下半年才开始做，如果有适合梁朝伟的角色定会预他演出，又说有想过签吴肇轩，自己都想签新人，但不知有何渠道找新人，很多未毕业就已经被人签了。 巴士的报图 消息来源：巴士的报  

法国总统马克龙访问中国再有成果，他宣布中国将在半年内完全解禁法国牛肉进口。 马克龙于8日到10日首度以总统身份访问中国，他的行程以古都西安为起点，再造访北京，与中国国家主席习近平会面。报道指，马克龙宣布中国将在半年内对法国牛肉的进口完全解禁。基于疯牛症危机，中国于2001年起禁止进口法国牛肉，去年3月才开始部分解禁。 此外，马克龙也宣布，法中双方达成结论，将共同在上海建立一座庞比度现代艺术中心，并将策划南法的「阿勒摄影节」（Rencontres d’Arles）于厦门举办。 消息来源：巴士的报

以为只有细菌会造成口腔问题？实在大错特错！撇除吸烟，注意有四大日常习惯都超伤牙。 台北市立联合医院中兴院区牙科主治医生吴朋儒表示，以下四大类非细菌引起的伤害常常会因为不良习惯造成，严重影响咀嚼功能及美观程度，而且伤害往往是不可逆转的，而在四大类非细菌伤害中，酸蚀比例逐年增加。 牙刷问题 不良的牙刷刷毛或过度用力的刷牙习惯，会导致牙齿如被刷出凹陷。 网上图片 磨牙 常见因为睡觉磨牙或不良假牙的硬度都会磨损牙齿。 网上图片 咬牙 主要因为咬紧牙关或过度用力的咬合习惯，将牙齿咬出一些破裂耗损。 网上图片 酸蚀 常吃酸性食物、喝碳酸饮品、胃食道逆流或唾液减少，而令口腔常处于酸性环境，会令牙齿被腐蚀。 网上图片 消息来源：巴士的报  

美国电视黑人女名嘴奥花云费在金球奖颁奖典礼接受终身成就奖时发表激动人心的演说，令人揣测她是否有意角逐2020年总统大选。 民主党内有人对奥花云费（Oprah Winfrey）有意角逐总统的想法感到雀跃，认为并非无可能，因现任总统特朗普也曾主持电视真人骚《飞黄腾达》最终入主白宫，另一位为人熟悉的演艺人角逐总统，不算甚么稀奇。 64岁的奥花云费在星期日的演说中讲述自己出身寒微的童年生活，在长大过程中见证许多争取民权的政治人物。她又向近期勇敢站出来反抗性骚扰和性侵犯风气的女性致敬，说梦想有一天，无人再走来说：「Me too」，又说「即使在最黑暗的晚上也要盼望有更光明的早晨来临。」 民主党内有人认为，奥花云费具备民主党所需要的条件和质素。几个月前，奥花云费公开排除自己参选总统的可能性，但她承认过特朗普前年在大选中得胜，促使她重新考虑。 然而她的发言人没有响应外间揣测，但她的长期拍档格雷厄姆接受《洛杉矶时报》访问时称，由人民决定她是否做总统，如果人民认为她要做，她绝对会去做。而白宫发言人响应说，总统特朗普欢迎有人挑战。 消息来源：巴士的报

不少人都爱吃生蚝，不过美国有女子食生蚝后感染弧菌，双脚腐烂发黑，与病魔博斗21日不治。 事发在去年九月，55岁住在得州的勒布朗（Jeanette LeBlanc）到路易斯安那州探望亲友，一起在海边捉蟹，又到市场购买生蚝进食。 与勒布朗一同进食了二十多只生蚝的朋友鲍尔斯（Karen Bowers）忆述，勒布朗进食生蚝约36小时后开始出现呼吸不畅，腿部出疹，初时误以为勒布朗过敏，惟她情况在48小时内恶化，须送院治理。医生最终确诊勒布朗感染弧菌，期间她的脚部肌肉更坏死变黑。经过21日抢救，勒布朗在去年十月十五日不治。 美国疾病控制和预防中心指，人在生吃或进食未煮熟的贝类，或将伤口暴露在咸淡水中，都有机会感染弧菌，估计美国每年有八万宗弧菌感染病例，其中大部分是由于食用受污染的食物造成。虽然大多数人可以恢复，但一旦感染创伤弧菌，往往会致命。 消息来源：巴士的报

一场三角恋引发命案。 澳洲墨尔本一名亚裔男子因妒火中烧，用刀捅死华裔前女友的现男友，近日他在接受庭审时声称：「刀是我带去的，但人是不小心杀的！」 45岁的Hung An Vu家住墨尔本西区，与华裔女子Laura Chan及其两个儿子生活在一起。然而「天有不测风云」，Vu早前入狱服刑，而Chan则在他服罪期间，遇到第二个男人，44岁的Hung Viet Nguyen。不久后，Chan便与Nguyen建立了恋人关系。 不过好景不长，Vu刑满出狱，尴尬不知所措的Chan十分为难。这三名大人和两个小朋友就成了「室友」，同住一个屋檐下。 但在去年8月5日，天天目睹着「女朋友」与另一个男人卿卿我我，妒火中烧的Vu再也无法忍受，当日同Nguyen发生了激烈的争吵，并拿出刀狠狠地刺向他，前来劝架的Chan也被刺伤，最终Nguyen因伤重死亡。 周一（8日），Vu通过视频的方式出现在墨尔本治安法庭（Melbourne Magistrates Court）上，检查官表示Vu当时只是想吓唬死者与Chan，刺死死者纯属意外，他也供认自己事先携带凶器。 而据Chan的两个儿子举证，虽然他们并未目睹杀人情景，但当时的确听见了三人的争吵声，Vu不断指责Chan出轨等。 网上图片 Vu将面临为期三天的预审拘留听证会，以确定他是否应该受审，而Chan很有可能会出席作证。目前，Vu处于羁押候审阶段，并将于3月27日重返法庭。 网上图片 消息来源：巴士的报

资料图片 通过跑步，可以练出肌肉吗? 跑步作为一项全身性的运动，能够在运动过程中锻炼到全身的肌肉。因为跑步过程中，要求身体重心提高，腰腹收紧，并且保持适度的紧张。跑动中随着腿部和上肢的摆动，以腰腹为核心进行运动。所以说，跑步是可以适当增强腹肌的。 　　你也不难发现，其实真正跑步量较大的人，腹肌并不是很明显。跑步可以一定程度的锻炼腹肌，可以让你拥有初步的肌肉形状，但是不能达到腹肌很发达的程度。如果想要达到更好的腹肌锻炼效果，需要进行专门的腹肌练习。不过，经常跑步对练出腹肌有着很重要的辅助作用。跑步是一项便于实行的有氧运动。当我们进行跑步运动30分钟后，脂肪代谢会进入高速消耗期。所以，跑步可以帮助我们减少身体脂肪，效地降低体脂。 　　如何跑步才能减少腹部赘肉? 如果跑步是减掉腹部赘肉的最好方法，那么将跑步机的速度设置为每小时1.5KM。将一个木箱或是任何可以保持稳定的盒子放在跑步机后两脚距离的位置，双脚踩下去，将双手撑在跑步履带上，如图中所示。准备好后，用双手慢慢在跑步机上走动，保持身体呈一条直线，坚持一分钟后，慢慢停下来，这种方法可以锻炼腹部，也能锻炼到手臂，只要每天坚持5分钟。 　　想长腹部肌肉，你应该怎么做? 　　1、进行有氧运动 跑步在身体锻炼中可能是一种最简便的方法了，而且跑步更是一项很好的有氧运动。每天坚持一定距离的长跑，同样可以锻炼出结实的肌肉。跑步是一种全身运动，身上的所有肌肉群都在运动。加大跑步的强度，是快速练好健美肌肉的基础。除了跑步，其他有氧运动还有步行、爬山、游泳、骑行、健身操、瑜伽、动感单车等。目前比较流行的是HIIT(高强度间歇性训练)，对减脂也有非常好的效果。 　　2、进行无氧运动 运动是让肌肉体积变大的方法，特别是做器械练习可以让肌肉体积增大。器械属于瞬间性强的无氧运动，而无氧运动的特点是能提高人的爆发力和负重能力，可以很好地锻炼你的肌肉。如果你从来没接受过器械运动的训练者，最好在教练指导下再进行。 　　瘦腹吃什么好 　　1、鸡蛋 不能找到卵白质含量比鸡蛋更丰富的食品了。鸡蛋很受营养学家的推崇,因为它们含有各种重要的氨基酸,而身体正用这些氨基酸来"生产"从肌肉纤维到前脑化学成分等几乎所有物质。研究发现早餐吃鸡蛋的人,她们在一整天里会较少感应饥饿。鸡蛋所含的卵白质和脂肪会让人有过饱的假象。 最佳食用量:如果你的胆固醇不高的话,每天吃一只鸡蛋。(一只鸡蛋含213毫克的胆固醇) 　　2、杏仁 这种美味的果仁含丰富的卵白质、纤维,还有强力的抗氧化剂――维生素E。它所含的矿物质镁,是身体产生能量、塑造肌肉社团和维持血糖的必须品。稳定的血糖能有效防止过度饥饿导致的暴食及肥胖。不过,杏仁最非常奇妙的功能是它可以阻止身体对热量的吸收。研究发现,杏仁细胞壁的成份可以降低人体对脂肪的吸收。是以,在胃要消化杏仁之前,它已经把自己变"瘦"了。 最佳食用量:每天一英两(梗概23粒),梗概160卡路里。 3、大豆 大豆富含抗物化物、纤维及卵白质。大豆吃法多样,可以作为零食或用来做菜、煲汤。豆制品的各类也很多,如豆腐和豆浆,都是健康美味又减肥的。美国营养学院期刊的一项研究发现,用豆浆代替牛奶作为正餐饮品的肥胖者能更成功地减肥。 最佳食用量:每天25克的大豆卵白质。(半杯的熟毛豆含130卡路里及11克卵白质。4英两豆腐含94卡路里和10克卵白质) 来源：星岛环球网

资料图片 白发不仅影响我们的气质，最主要的是它还反映着我们的身体状况。下面就跟着小编一起来看看，白发长在哪最危险吧！ 前额白发：脾胃失调 前额对应的反射区是脾胃，调理好脾胃对防治前额白发大有帮助。脾胃不好的人常常腹胀、腹痛、胃酸，口淡不渴、四肢不温。还有的人经常伴有口臭、食欲过旺，或四肢浮肿、畏寒喜暖，这些都是脾胃虚寒的症状。 对策：可以经常煮一些姜丝粥喝。原料很简单，就是鲜姜3克，粳米60克，煲粥的时候，把鲜姜切丝和粳米一起下锅煮至稀烂，早晚饭时可趁温热喝上1～2小碗，吃的时候还可以根据个人口味撒些芝麻盐。 鲜姜辛温，具有散寒发汗、温胃镇痛、杀菌抗炎的功效，用它治疗虚寒型胃炎、溃疡型胃炎都有不错的疗效。 两鬓斑白：肝火旺盛 两鬓对应的脏腑反射区是肝胆，肝胆火偏盛或者脾气暴躁或者爱生闷气的人，常伴有口干、口苦、舌燥，眼睛酸涩等症状。这是由肝胆火旺引起，进而致使脾胃受伤。 对策：这种情况，患者吃饭时要以清淡为主，可以多吃一点八宝粥、莲子粥、莲子白木耳粥、莲子心茶、玫瑰花茶、山楂茶。如果口苦、口干严重，可多吃莲子心和苦瓜。 当然，情绪不好也是引起上火的原因。所以，此类白发人群要保持轻松心情，最好能进行一些可以增加生活情趣的文体活动。 头顶、后脑白发：肾气不足 后脑勺对应的反射区是膀胱经。膀胱经虚弱的患者，常伴有尿频、遗尿或尿失禁、小便不畅等症状。因为膀胱的主要功能是贮尿和排尿，所以，这类患者较之常人不易憋尿。而膀胱的排尿功能和肾气的盛衰有密切关系。 对策：益肾的饮食应男女分别对待。 男性宜食用动物肾、狗肉、羊肉、鹿肉、麻雀、黄鳝、泥鳅、虾、公鸡、核桃仁、黑豆等。 女性不妨食用干贝、鲈鱼、栗子、枸杞、首乌。 当然，以上食谱，男女患者也要根据自己是肾阳虚，还是肾阴虚有所选择。 怎么吃可以预防白发？ 古人云“发为血之余”，意思是说头发的生长与脱落、润泽与枯槁，主要依赖于肾脏精气及肝脏血液的滋养。 不吃或少吃米谷类主食，必然会伤脾胃，且间接伤及肝肾。 人在青年时，肝脏气血充盈，所以头发长得快且有光泽，而到了老年时则精血多虚弱，头发变白而枯落，其直接原因是脾胃提供的营养不足造成的。 主食中富含淀粉、糖类、蛋白质、各种维生素和某些微量元素等，这些都是保持头发乌黑油亮的必需营养成分。 中老年人如果主食及肉食摄取不足，常会导致头发早白。 为预防头发变白，中老年人可常吃黑米、黑豆、红小豆、黑芝麻、核桃等，也要多吃乌鸡、牛肉、羊肉、猪肝、海参等肉食。 此外，中老年人常吃胡萝卜、菠菜、香菇、黑木耳等，对头发的保养也是有益的。 误区：白发越拔越多，拔1根长10根？ 长白头发主要是细胞制造黑色素机能降低导致，所以“白头发越拔越多，拔1根长10根”的说法是没有科学依据的。 但是，拔白头发会引发头皮炎症，同时同一个毛囊会生长数根头发.如果强硬将白头发拔除，会影响其他健康头发的生长，引起脱发等，所以不建议拔白头发。 如果无法容忍白头发的存在，可以贴着头皮将白头发剪掉。 白头发变黑偏方 黑豆（1小把）、黑米（2把）、黑芝麻（1小把）、百合（10片）、薏仁（3把）、核桃（2个）、大米（2把）、红糖，另外核桃也可以换成花生米，以上是两个人的量。 每天坚持喝一碗，连续喝三个多星期，以前有好些白发的地方居然没有复发，而且现在一根白头发也没有。不仅白头发不见了，而且皮肤变白皙和光滑了好多，气色也比原来好了！ 来源：人民网

本来今天已经不想继续之前的话题了，相信各位已经看腻了这些事了，真是没想到，今天小编我默默打开网页时就看到了这样的新闻，真是好事不出门，坏事传千里啊，皮几万和李小璐两人都丢人丢到国外了。 一开始还以为就只有台湾在关注这件事，先来看看台湾是怎么报道的呢：贾乃亮疑人戴绿帽，童话般的爱情变最大遗憾，真是很丢人啊，不过想想毕竟台湾也是自己人。 但是万万没想到韩国的媒体朋友们，也是如此的深爱中国的娱乐圈啊，不就是女明星跟嘻哈歌手搞到了一起去了吗，至于登上这么大的个版面了吗？ 不仅如此啊，连英国《每日邮报》都发文了，英国每日邮报发文的具体内容，大概是谴责皮几万的甩锅行为，因为自己的歌词低俗就怪黑人音乐，黑人表示我们不背这个锅，你这是种族歧视啊，皮几万这一次真是冲出亚洲走向世界了。 但是尽管如此，还是有脑残粉丝依然为他打Call，支持他去美国做嘻哈，但是闹了这一出之后，别说去美国做嘻哈了，人家连门都不可能为你开的。 来源：巴士的报

据台湾媒体报道，艺人大S（徐熙媛）生下儿子后，一直遭酸变胖，但汪小菲7日晚上在微博上透露，她近日靠着毅力短短1个月内瘦了10公斤，惊人瘦身成果让人佩服。大S事后受访也公开自己这个月以来的瘦身方法以及餐单。 　　根据眉头报道，大S表示自己现在只吃早餐和午餐，而且食物都是依照营养师所开的食谱来吃，但是她都会特别再减半，早餐原本该吃一罐无糖优酪乳，以及半颗火龙果，但她只吃了半罐以及4/1颗火龙果，午餐的话，她只吃了2片肉片以及2碗烫青菜，不吃饭。除此之外，瘦身过程中她也请了老师来家里教课，1周上两次的各1小时的皮拉提斯和瑜伽，1次1小时的伦巴以及重训。 　　大S也透露，现在自己已经已能穿最小号如S到XS尺寸，之前的衣服也全送给S妈，老公原本没有发现她已经瘦了，是直到有一天汪小菲起床上厕所，看到一个很瘦的女人跟进去，吓了一跳，定睛看了一下才发现是自己的老婆，一问之下才知道她瘦了10公斤，因夫妻俩都爱裸睡，对方抱着瘦瘦的她睡觉，非常“幸福”。但是大S表示自己仍要再瘦4公斤，才可以公布实际体重。除此之外，大S也建议粉丝，如果一直瘦不下来，应该要去做健康检查，知道自己身体哪里出问题，才能针对问题去解决。 来源：新浪娱乐

■两名环卫工人在输液时牵手睡着。互联网 近日，一张两位六旬环卫工输液时睡着的照片，在微信朋友圈中纷纷被转发。照片中，一位身穿环卫服的老人正在输液，旁边一位同样身穿环卫服的老人握着他的手，两人温情瞬间感动不少网友，有网友在转发分享时附注：牵了手就是一辈子。 据了解，拍摄点在山东鄄城一医院。《齐鲁晚报》报道，网友名叫纪志强，该日他带着孩子其医院输液，就坐在两位老人的对面。“当时一看就很温暖，就随手拍了下来。两位老人应该起床很早，很辛苦，都睡着了。”纪志强说，拍摄时间约为12时50分，之后他还顺手帮老人换了药瓶，坐在对面，他也想了很多，“每个人都有年老的时候，老两口的温暖场面，很让人感动。” 网友除了对两位老人的温情感动外，还感动于环卫工人的辛苦付出。“他们本来就很辛苦，下雪气温降低，老人可能就病倒了。” 鄄城县城管局工作人员贾星锋介绍，这两位老人名叫张学诗，纪爱莲，都年过六旬，老人家庭比较拮据。他们在鄄城县青年路汽车站附近路段打扫卫生。 “两位老人在3日就有感冒症状，片区经理带他们到附近医院输液治疗，输完液后就让他们回家休息了。”贾星峰说，4日降雪，工作强度比较大，因担心老人身体，老人的儿子就来代班清扫积雪。“下午两位老人来到岗位，本来也是让他们继续休息，他们说身体没事了，没有拗过他们。”

■当下正值流感高发季节，各地儿童医院爆满，图为在郑州市儿童医院输液大厅，患儿在家长的陪同下输液。 新华社资料图片 ■图为匹多莫德口服液。互联网 本报讯 意大利进口的匹多莫德（PIDOTIMOD）口服液近年在中国被吹捧为“儿科神药”，在各大医院，不论是感冒咳嗽、发烧鼻炎，几乎“是病就开”，年销售额估计高达40亿元（人民币，下同），但有北京专家质疑，该药在国外仍处于动物试验阶段，建议当局重评该药物疗效。 网络咨询平台《问药师》创始人、北京和睦家医院药师门诊主任、中国协和医科大学药学硕士冀连梅，近日发表《一年狂卖40多亿的匹多莫德，请放过中国儿童》的文章，指出匹多莫德临床疗效和安全性均不明确，且存在滥用现象。冀连梅表示，在《问药师》平台上咨询、关注“匹多莫德”疗效的家长有2400多个，进一步与家长了解才发现，此药“是儿科、耳鼻喉科和皮肤科医生们的宠儿。” 文章称，不论预防感冒、发烧咳嗽、鼻炎扁桃体炎还是湿疹都有，“每盒的单价从几十到上百元不等，而且一开就是一个月的量，一吃就是三个月的疗程，难怪医生们会对它推崇备至！”她表示，匹多莫德在中国销量非常好，2016年在等级医院销售额达到35亿，零售药店的销售额是4.27亿，再加上在其他非等级医院的销售额，“我猜总额会达到40亿！而这其中，绝大多数由儿童患者买单。” 由于中国正值流感高峰期，各地儿童医院爆满，冀连梅的文章引起广泛关注。冀连梅认为，匹多莫德在中国热销与儿科医生喜欢开这个药密切相关。她分析，医生之所以喜欢开，主要是基于以下因素：首先是创收。在外界看来，医院推行药品零差率后医生开贵药的动力会减少。不过，冀连梅认为，零差率只是减少了医院的加成，并没有斩断药代给医生的回扣。其次是照说明书机械开药。 在冀连梅看来，有些医生不太关注真实疗效如何，有一部分医生从来不查原始文献，说明书怎么写他就怎么开药，他的老师怎么教他就怎么信，没准他自己家人朋友他也这样开、这样吃；最后是还存在医生为了安慰或者应付患儿家长的因素。

资料图片 在山东省淄博淄川区一家加油站内，一辆出租车正在淄川这家加油站内加气，工作人员刚打开后备厢，就遇到了一只突然跳出来的白色的狗，吓得赶紧躲开。 原来，元旦那天，出租车司机从淄博送人，抵达济南后。乘客晕车，驾驶员就下车帮着从后备箱取行李。这时，一只正在济南街头溜达的白色小狗，偷偷跳上了这辆淄博的出租车后备厢。 就这样，这只萨摩耶就搭著“顺风车”一路从济南来到了淄博， 中途不动也不叫，连司机也没有丝毫察觉。直到进入淄川加油站时，才被工作人员发现。 这是一只一岁半的萨摩耶公狗。到现在一个星期的功夫，主人仍在寻找它，并且已经报警。

资料图片 　韩国釜山港湾公社3日发布的数据显示，在全球集装箱港口前百榜单中，亚洲地区港口的占比达五成，其中中国港口豪取20个席位，位居榜首，韩国有3个港口榜上有名。 　　数据显示，日本的5个港口上榜，继中国后位居第二，韩国排名第三。韩国的3个上榜港口分别是釜山港（第6）、仁川港（第58）和丽水光阳港（第73）。 　　数据显示，2017年全球集装箱吞吐量为7.3776亿标箱，其中亚洲港口占据全球集装箱吞吐量的54%，尤其是中国20个港口的占比达29.9%。韩国三大港口的占比则为3.7%。 　　在全球集装箱吞吐量前十榜单中，亚洲地区港口占据9个席位，其中中国港口豪取7大席位，分别是上海港（第1）、香港（第2）、深圳港（第3）、宁波舟山港（第4）、广州港（第7）、青岛港（第8）、天津港（第10）。另外，新加坡港位居第5，釜山港位居第6，迪拜港位居第9。 来源：新浪财经

今天要给大家介绍一个“短期应急减肥法”，不仅能够减轻体重，还能保持饱满的精神状态。是不是很美好？但是！这种方法只适合短期应急，不可超过一周，并且仅适合身体健康、没有快速减重禁忌的人。 先从吃开始说。短期应急减肥法要求短期内尽可能地限制碳水化合物和脂肪的摄入，减少盐的摄入，保证适量的优质蛋白质。少吃碳水化合物，可以让我们丢失部分糖原和肌肉蛋白质，附带减掉大量水分，降低体重，缩小身体围度。当然，这不属于健康减肥的方法，不可长期使用，只能短期应急。 由于不同的人对低碳水化合物的耐受能力不同，建议大家根据自己的实际情况来安排。理想的状态是在短期内尽可能完全不吃碳水化合物。但是如果这样做之后出现了明显的不适感，比如头晕、无力、烦躁，甚至心悸、气短等，就需要适当摄入一些碳水化合物。 低脂饮食是满足减脂的需要。减少盐的摄入，是通过减少细胞外的水分来降低体重，让我们看起来更精瘦。适当的优质蛋白质，可以保证身体的基本需要，做到减肥不减容。 具体不能吃什盐？所有主食，如米、麵、薯类、豆类、粉丝等；所有甜食，如糖、蜂蜜、含糖饮料、水果等；所有高脂肪食物，如肥肉、五花肉、油炸或大油炒的食物、沙拉酱、花生酱、芝麻酱等；最后，所有零食都不能吃！ 少吃什盐？盐，每天的使用量控制在2g左右。酱油、老抽、鸡精、味精、各种酱料等都不能吃。但是要注意，在特殊的情况下，如天热或运动出汗之后大量喝水，那盐就不能少吃盐，否则有患低钠血症的风险。 能吃什盐？瘦肉、蛋、奶和大部分蔬菜都可以吃。但是，肉、蛋、奶也不能吃太多，蔬菜要有选择地吃。还可以吃少量的植物油。肉类选择方面，必须选择纯瘦的肉类。主要有纯瘦牛肉、羊里嵴肉、兔肉、鸡胸肉、鸡胗、火鸡肉，鲤鱼、草鱼、鲫鱼、鳕鱼、罗非鱼、黄鳝、泥鳅、黑鱼、老板鱼、沙丁鱼、比目鱼等鱼类肉，还有大多数虾蟹贝类肉，如海参、乌贼、章鱼等。蛋、奶可以吃。蔬菜方面，只能吃叶菜。食品加工的方式，最好是蒸、煮、烤。上列食物只能吃半饱！ 如果这种饮食方式试行一两天后没有明显不适，则可继续。要是出现明显的不适感，那盐就需要在此基础上，每天增加200g熟玉米（包括芯）或者100g熟红薯。如果仍然有明显的不适感，那就说明你不适合短期应急减肥，不建议继续使用这种方法，应该马上恢复正常饮食。短期应急减肥，还要加上运动。想快点减肥，运动强度越大越好吗？答案是“不一定”。那该怎盐运动呢？ 建议选择骑自行车、椭圆机、跑步和有氧操这些常见有氧运动，不建议游泳。运动的强度呢？运动时感觉稍微有点吃力即可，不要达到特别吃力的程度。用主观感受来衡量运动强度，也是一种被承认的科学的方法，大家可以放心。 在保证安全的前提下，每天最少运动90分钟，当然，时间越长越好。这90分钟可以一次性完成，也可以分散进行，比如早、中、晚各半小时。骑单车上下班，既节省时间，又达到运动的目的，也是一个不错的选择哦。 短期应急减肥法还有什么注意事项呢？短期应急减肥法是一种比较特殊的减肥方法。因为比较极端，这种减肥方法并不适用所有人。有基础病的人，不管是消化系统疾病、循环系统、内分泌或者神经系统疾病，都不能使用。 只有身体完全健康的人才能使用这种方法，但BMI（身体品质指数）正常或者偏低的健康者不建议使用。如果在使用过程中出现任何明显不适感，要即刻停止。能否快速减到自己满意的体重因人而异，但一般来说，只要严格使用这种方法，效果都会不错。所有进嘴的食物都必须严格称重，包括植物油和盐。要精确到克，最忌讳估算食物重量。少吃盐时，要警惕低钠血症。

从《海上牧云记》里的悲情帝王牧云笙，到《芳华》中踏实善良的刘峰，再到《妖猫传》里疯癫却有修养的白居易。黄轩在这个岁末任性霸屏，三次挑起大梁担当男主，风头正劲。被冯小刚、陈凯歌两大重量级导演同时选中，有人说黄轩幸运，也有人说终于等到了黄轩爆红。 来源：腾讯娱乐

1月6日，何洁工作室在微博晒了一组何洁的素颜照，照片中何洁扎着丸子头顶着素颜出镜清新甜美，开心比V心情超好，一枚闪闪发亮的鼻钉超抢镜，她在12年前刚出道时就打了鼻钉，这一次又重新戴回去是寓意着要做回自己重新开始吗，粉丝看到这一组照片激动直呼“你回来了何小洁”。 来源：腾讯娱乐

你是否经常拿糖果奖励孩子?孩子是否每天用甜饮料代替白开水解渴?糖虽然是生长发育必不可少的能量来源，但长期大量吃糖严重威胁健康。 　　龋齿。由于儿童睡眠时间长，睡眠时口腔处于静止状态，唾液分泌减少，对牙齿的清洁作用减弱，有利于细菌繁殖。口腔中残留的糖容易被细菌分解发酵，产生酸性物质，侵蚀牙齿。 　　甜食综合征。葡萄糖在人体中分解供能过程需要含有维生素B1的酶催化。人体不能自身合成维生素B1，全靠从食物中吸收。而大量吃甜食，不仅消耗维生素B1，还会降低食欲，影响葡萄糖分解供能，产生较多中间产物(如乳酸)，这类物质在脑组织中蓄积，影响大脑活动，引起“甜食综合征”。孩子会出现烦躁、精神不集中、爱哭闹等问题。 　　营养不良。经常吃甜食降低味觉灵敏度，抑制胃酸分泌，削弱胃肠道的消化和吸收能力，容易使孩子出现厌食、偏食等问题。 　　肥胖。过度摄入高糖饮食，会使超负荷的糖以脂肪形式囤积在体内，从而引发肥胖。而肥胖是糖尿病、高血脂、心脑血管疾病的高危因素。 　　近视。遗传、长期眼疲劳等都是导致近视的原因。如果儿童过多地吃糖和高碳水化合物，体内微量元素铬的含量减少，会使眼内组织弹性降低，眼轴易变长，最终导致近视。 　　影响智商。研究发现，儿童多吃甜食，一日三餐都会受影响，从而减少蛋白质和维生素的摄取量。儿童时期，大脑发育最旺盛，如果缺少蛋白质和各种维生素，将使大脑发育迟缓，影响智力发育。 　　无论何种国籍和教育背景，儿童对甜食的喜好都超过成年人。所以，必须从小养成好习惯，避免对甜食产生依赖。 　　1.孩子在哺乳期最好吃母乳。母乳喂养在孩子口味培养方面，比其他加工乳制品更有利。加工乳制品往往添加了糖或香料等，这会刺激孩子味觉，使他们对口味浓重的食物更感兴趣。孩子的味觉一旦发生改变，口味比较清淡的食物就不能再满足需要，不利于培养良好的饮食习惯。 　　2.每天摄入的糖不宜超过孩子每公斤体重的0.5克。如果孩子体重为15公斤，每天摄入的糖量不应超过7.5克(15公斤×0.5克)。 来源：人民健康网

1月6日，叶一茜晒出了家里的两双“老龄拖鞋”，表示：“我的这双拖鞋穿了十年，田先生的穿了八年。他是因为粉丝送的所以一直穿到现在没舍得扔，而我坚持穿到第十年是因为一直在等那个送我拖鞋的粉丝粗线”，网友纷纷大赞其勤俭节约。 　　叶一茜还晒出了当初粉丝送田亮拖鞋时候的微博，可以清楚地看到当时的时间是2010年，可是实打实地穿了八年，同时对比两张照片，可以看到2018年的红色拖鞋上面的带子已经掉了，还真是穿烂了都舍不得扔。 　　不过2010年的时候，粉丝只送了田亮和森碟，叶一茜调侃说自己“一直在等那个送我拖鞋的粉丝出现”，网友回复说：“明年送你一双洞洞鞋 你可以穿20年了哈哈、地址给我，接下来将会有一大波拖鞋送到！” 　　田亮堪称是体育圈转入娱乐圈的典范，目前身价不菲，而作为妻子的叶一茜却一直秉承节约的观念，之前带着森碟去逛超市的时候，还被网友发现身上衣服也还是去年的，获得网友称赞。 来源：腾讯娱乐

李小璐夜宿风波引发大众哗然，虽然各路爆料止不下来，但是吃瓜群众怒怼更多的还是破坏他人家庭和谐者PGone，贾乃亮一直视PGone为好兄弟，出钱出力棒着他，结果李小璐跟PGone却瞒着贾乃亮亲近互动。 　　然而，正当网友集中火力怒怼PGone的时候，贾乃亮又出来发长文回应了，将这件事的焦点再度回归到了夜宿门上。 　　贾乃亮表示，夜宿事件曝出后，他寝食难安，虽然白天在拍戏，但是收工后就像行尸走肉，但是他表示自己是家里的顶梁柱，不能倒下，因此强迫自己振作，并继续工作和拍戏，最大动力就是想要保护好家人。然而这场夜宿风波，远远超出了预料，贾乃亮称，自己的父母和岳父岳母，都因为这件事被彻底击垮，甜馨发着高烧，还鼓励自己，让他感到一阵痛心。 　　而面对李小璐夜宿风波，说过信任李小璐的贾乃亮，也称这件事让他感到不舒服和难过，甚至几乎听不到自己的心跳声。贾乃亮说过想要保障李小璐和女儿的生活，因此这些年拼命拍戏，结果却是遭到这样对待。 　　贾乃亮表示，恳请外界给予一些余地，让他们自己处理。并相信雨过总会有天晴。 　　其实贾乃亮这份回应，也直接并简单地说明了几点。第一点就是他间接承认了李小璐出轨事实，并自责自己做的不够好。第二点就是他们暂时没考虑离婚，但是贾乃亮也语带保留。第三点就是他想要保护家人，这是一个有责任感的好男人。第四点是他澄清否认公关过卓伟。 　　但贾乃亮这份声明，也直接把李小璐后路给堵绝了。这时候她的PG没有出来保护她，她的家人和女儿以及那么爱她的好丈夫，都在为她求情，李小璐算是彻底要被骂到底了。 　　这时候她如果还认清不到谁对她好，估计贾乃亮也不会再这样卑微的挽留和求情了。 　　但是贾乃亮的长文，称家人都被流言蜚语击溃，也被网友指出，真正让你们痛苦并被流言围绕的，是李小璐自己的行为。外界说再多，也是因为李小璐身为人妻却行为不得体。不过这或许也能说明，李小璐确实是被宠着长大，出了这档风波，还是贾乃亮出来求情，真是够可以了。 　　希望经过这件事，李小璐能够真正意识到家庭的重要性。也希望贾乃亮能够加油。 来源：腾讯娱乐