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【星岛都市网】安省和魁省的Nissan （日产）客户未来可就 2017 年资料外泄事件引发的 182 万元集体诉讼和解提出索赔。 2018 年安省和魁北克省分别出现两宗诉讼，指控制造商对违规行为承担责任，随后双方透过谈判达成和解。 日产汽车否认相关指控，双方最后选择庭外和解。 据日产汽车提供的资料显示，资料外泄事件发生在2017年12月。当时日产客户收到通知信，指他们的个人资料或已外泄。原告律师指，信中并未详细解释资料如何外流。 涉及的个人资讯包括姓名、地址、信用评分、车辆品牌和型号、车辆识别号码、贷款金额和每月付款金额。 日产当时表示，已联系加拿大隐私监管机构、执法部门和资料安全专家，以协助调查外泄事件。日产亦为可能受到影响的客户提供 12 个月的信用监控服务。 如果和解获得批准，任何在2016年12月22日至2017年1月12日期间与这三家上市公司持有有效租赁或贷款的人都有资格获得赔偿。每人最多可获得2500元。 受影响市民必须先提供书面索赔，证明造成的伤害、费用和损失。如果提出无证索赔，则可获得35元的赔款。 （图：CP24）T12  

【星岛都市网】上周六（3月16日），旧金山发生一起震惊华人社区、悲惨的车祸事故。40 岁的迭戈·卡多索·德奥利维拉 (Diego Cardoso de Oliveira)、38 岁的马蒂尔德·拉莫斯·平托 (Matilde Ramos Pinto) 和他们一岁的儿子在 West Portal 等公交车时被撞身亡。仅3个月大的小儿子也伤重住院，令人唏嘘的是他已经成了一名孤儿。 受害的丈夫为苹果公司的高管，妻子为一名制片人。 而肇事者78岁华裔老太太Mary Fong Lau因涉嫌车辆过失杀人、逆向驾驶、超速驾驶及鲁莽驾驶被捕。 华裔老太疑似驾驶中犯病 这起造成3人死亡，1人重伤的案件是怎么发生的？ 事故发生在位于Ulloa街和Lenox Way的公交站。 据哥伦比亚广播公司报道，旧金山警方称，上周六（16日）中午12点15分左右，Mary Fong Lau驾驶白色奔驰SUV在距Muni's West Portal公交车站仅几步之遥的地方撞飞了受害者一家人。 有目击者表示，肇事汽车司机当时可能是某种疾病发作，她驾驶的汽车在Ulloa街上以大约80-110公里的时速逆向行驶。 而另一名目击者则表示，“听到肇事者下车后曾大喊——我做了什么？” Lau最初因受伤被送往医院，目前还不清楚是什么原因导致她的车跳过路边，撞上消防栓、杆子和当地图书馆的一侧。 事故发生后， Diego与大儿子当场被撞身亡，Matilde被送往医院进行紧急救治，于周日抢救无效离世。其他在巴士站等车的人也因车祸受伤，并接受了医疗救治。 朋友们说，事发当日，Diego夫妻俩本来计划带两个孩子去动物园玩一天，也是为了庆祝结婚纪念日。 这对夫妻住在湾区的Mission District。Diego在苹果任职创意总监，来自巴西。他的妻子Matilde是来自葡萄牙的电影和广告制片人。 另一位目击者尼基·马什本 (Nikki...

【星岛都市网】数千加拿大人正在网上计划抵制Loblaw商店。他们因为对这家加拿大最大的连锁超市的价格有着一样的怨言而聚在一起。 据Blogto报道，去年 11 月，当艾米丽·约翰逊（Emily Johnson ）创建了一个 Reddit 子版块供人们发泄 Loblaw 杂货价格时，她没想到它会像现在这样火爆。 “这太疯狂了，”她在接受采访时说。 “该小组的创建是为了让人们抱怨价格、享受乐趣、传播一些表情包。” 确实如此，沮丧的加拿大人每天都会在这个帖子下面发布 有关 Loblaw 旗下商店和其他主要杂货连锁店食品价格飙升的帖子。 从可疑的折扣到2024年和 2019 年杂货价格的令人沮丧的比较 ，reddit 子版块上的大量内容使大多数加拿大人愤怒不已。 现在该社区已拥有超过 24,000 名成员，并且还在不断增加，他们正在现实中采取行动。计划在五月份抵制 Loblaw 商店。 安大略省米尔顿市的心理健康和成瘾问题工作者艾米丽表示，该组织决定抵制 Loblaw，特别是因为它已成为加拿大生活成本危机的代言人。 她解释说：“看到食品杂货——任何人都无法避免支付的必需品——价格上涨超过通货膨胀率，确实让很多人感到不安。” “因为 Loblaw 是全国最多产的杂货商之一，所以很多人都将大部分挫败感归咎于...

【星岛都市网】瑞士空气质量技术公司 IQAir 《世界空气质量报告》称，由于野火，加拿大的空气质量现在比美国还差。 周二发布第六份年度世界空气质量报告历史上首次发现加拿大的空气质量比美国更差。在两国污染最严重的15个城市中，有14个位于加拿大。 报告还发现，只有七个国家符合世界卫生组织的空气质量指南：澳大利亚、爱沙尼亚、芬兰、格林纳达、冰岛、毛里求斯和新西兰。 在加美两国污染最严重的15个城市中，有14个位于加拿大，其中以艾伯塔省的麦克默里堡和皮斯河为首。其他包括耶洛奈夫、埃德蒙顿、萨斯卡通和阿尔塔州坎莫尔。 报告解释说：“2023年，北美的空气质量受到加拿大5月至10月肆虐的大面积野火的严重影响，燃烧的面积大约相当于德国的一半。” “因此，2023 年是本报告历史上加拿大首次在地区污染排名上超过美国。” 报告还发现，只有七个国家符合世界卫生组织的空气质量指南：澳大利亚、爱沙尼亚、芬兰、格林纳达、冰岛、毛里求斯和新西兰。 总体而言，加拿大在报告研究的 134 个国家中排名第 93 位，前三名分别是孟加拉国、巴基斯坦和印度。世界上空气污染最严重的 100 个城市中，除了 1 个之外，全部都在亚洲，其中 83 个在印度。 该研究专门针对细颗粒物，或 PM2.5，它们是微小但危险的空气颗粒，包括汽油、石油、柴油和燃烧木材的排放物。吸入后，PM2.5 可以深入肺部，并与哮喘、癌症、肺部疾病和其他呼吸道疾病有关。 报告称：“主要由温室气体排放引起的气候变化在影响 PM2.5 空气污染物浓度方面发挥着关键作用，而化石燃料排放同时也是大多数 PM2.5 相关死亡的原因。” 报告称，仅在阿尔伯塔省，2023 年 5 月的...

【星岛综合报道】安省床蝨猖獗。全加拿大床蝨泛滥的地方大多数位于安省，当中多伦多连续七年居于榜首。 杜虫公司Orkin Canada 发布了“年度床蝨名单”。当中温哥华在 2023 年排名中从第二位跌至第六位。Sudbury升至第二位，Oshawa升至第三位。 而Winnipeg在 2022 年排名第 11 位后，在 2023 年也跻身前十名，目前排名第七。 以下是加拿大床蝨最多的 10 个城市： 多伦多 Sudbury Oshawa 汉密尔顿 渥太华 温哥华 温尼伯 St. John’s Sault Ste. Marie 士嘉堡 其他安省城市包括安省伦敦、Timmins、温莎、密西沙加市、尼亚拉、Peterborough北约克及怡陶碧谷。 （图：资料图片）T12

【星岛都市网】加拿大统计局表示，尽管预测人士普遍预期物价增长将加速，但上个月的年通胀率仍降至 2.8%。 统计局表示，经济放缓的原因是网络和互联网服务价格下降以及杂货价格通胀下降。 加拿大一月份的通货膨胀率为2.9%。二月份商店购买的食品价格同比上涨 2.4%，这是自 2021 年 10 月以来杂货价格涨幅首次低于总体通胀率。 加拿大央行首选的核心通胀指标（剔除了物价波动因素）上个月也有所下降。 与此同时，住房成本继续给通胀带来上行压力，抵押贷款利息成本每年上涨26.3%，租金上涨8.2%。 （言西早 图 加通社）

【星岛都市网】气候学家表示，有记录以来最温暖的冬季可能会对从野火季节到侵蚀等各个方面产生深远的影响，同时提供了一个前观，除非采取措施减少温室气体排放，否则冬季在不远的将来可能会是什么样子。 随着春分的到来，冬季在周二晚上（加拿大东海岸的周三早些时候）结束。但加拿大环境与气候变化部的高级气候学家菲利普斯表示，加拿大的这个冬天就好像从未发生过一样。 “我称之为失去的季节” 菲利普斯说，加拿大今年冬天打破了气温记录，而且高出记录还很多，他指的是自 1948 年以来的全国数据。 虽然冬季的结束通常以春分为标志，但气候学家关注的是所谓的气象冬季，即从十二月到二月的三个月时间。菲利普斯说，在此期间，加拿大的气温比平均水平高 5.2 摄氏度。这比 2009 年至 2010 年创下的上一个记录高了 1.1 度。 加拿大各地出现了一系列极端的冬季天气，从一月份大草原的严寒到二月份滨海省的大雪。但全国各地普遍感受到比正常温暖和异常的天气。 菲利普斯说，今年冬天“被搁置了——而不是被冻结了。” 有些人可能会感激取暖费的减免或定期的温和天气，但菲利普斯说破纪录的气温颠覆了加拿大的冬季生活方式。冬季节日被取消，滑雪胜地面临关闭，动植物群过早出现。依赖冰路的安大略省和曼尼托巴省的偏远原住民因条件恶劣而发布了紧急状态。 通常被视为加拿大冬季生活明信片形象的户外滑冰也受到了影响。渥太华标志性的里多运河滑冰场在去年史无前例的全季关闭后，今年冬天仅开放了几天。。 专家表示，今年冬天破纪录的高温的驱动因素包括厄尔尼诺现象和人为造成的气候变化。其他相关因素包括创纪录的全球海洋温度和 2023年初的余热。 厄尔尼诺现象是一种自然气候现象，通常每两到七年出现一次，今年虽然强烈，但不是最强的。联合国世界气象组织表示，其峰值至少低于1997年和2015年的另外两次厄尔尼诺现象冬季。 世界气象组织秘书长塞莱斯特·索洛在本月早些时候的最新报告中表示，“厄尔尼诺现象是造成这些创纪录气温的原因之一，但吸热温室气体无疑是罪魁祸首。”他指的是一系列连续的全球月度气温记录。 加拿大环境部气候学家菲利普斯表示，预计气候变化将导致加拿大冬季气温升高超过任何其他季节。菲利普斯表示，如果世界在 2050 年之前继续以“一切照旧”的规模排放温室气体，他所在的安大略省中部巴里社区可能会在 2065 年左右看到像今年这样温暖的冬天。 春季融化导致地面积雪减少，意味着可用于灌溉农田和补充水库的水减少。随着积雪融化，也有助于降低野火的风险。 加拿大环境部最近发布的最新消息称，截至二月底，加拿大西部几乎所有地区、安大略省北部和魁北克省北部部分地区都处于干旱状态。艾伯塔省南部和卑诗省北部的部分地区报告了通常每 50 年出现一次的情况。 “干旱季节、森林火灾季节——这些都会到来，但有时灾难的种子是在冬天播下的，”菲利普斯说。 五大湖的冰盖有助于保护海岸线免受冬季风暴的侵蚀，但二月份的冰盖也创下历史新低。菲利普斯说，侵蚀问题延伸到圣劳伦斯湾周围的沿海地区，包括爱德华王子岛。 但康考迪亚气候科学家马修斯表示，清楚气候变化的后果与对可预防的结果感到绝望之间存在着微妙的界限。 他说：“作为一个国家，我们需要共同行动，停止争论这到底是一个问题还是一个优先事项。”他补充说，加拿大“没有按照我们需要的方式采取行动”。 “户外滑冰是这种情况的结果，但与此同时，如果我们不继续前进，就会发生很多很多更糟糕的事情。” （言西早 图 加通社）

【星岛综合报道】食品价格不断上涨，在温哥华外出用膳可不是低消费的活动，尤其是在演唱会和球赛的场馆内，小食的售价会较一般参观略高。  然而，当一名球迷在社交媒体上分享花了8加元买来一小碟薯条的经验时，还是引起了网民的广泛关注。 帖文发布者琼斯（Sara Jones）表示，她的儿子是加人队球迷，他们最近在罗渣士体育馆（Rogers Arena）观看球赛时，在馆内一小食店购买了薯条做午餐。 她说：“我知道来到罗渣士体育馆，等同踏进了高价食物的国度，但这实在是最令人不快的薯条，7.99元，另加税。” 她的图文引来大量网民留下有趣的回应。 有人数了数碟上仅有十几根薯条，算出每条平均售价接近7毛。琼斯也够老实，补充说：“还有一条的，阿仔在我拍照前抢吃了。” 很多网民表示难以置信，“这很不真实”、“我拒绝相信这一切”、“或许内里加了松露油呢”、“我试过用5.65元买一瓶水，想起也觉得疯狂”。 有人认真地说，马铃薯是最大量生产的蔬菜类食物，也是最便宜的一种。 有人认为如果顾客即时向店员提出，对方大多会愿意为她添加一点份量，其他人则鼓励她投诉。 琼斯表示，她曾问过店员“就这么多吗？”，对方回答“是的”，但她不想让员工感到为难，体谅这些员工并非做决策的人，所以也处之泰然，不想投诉过激。 暂时未知这仅属个别事件还是店方真的减了份量，但看来没有其他人作出类似的投诉。 I know that being at Rogers Arena I’m in the land of overpriced food but this is the saddest bunch of fries...

【星岛都市网】希望在2024年加薪的小伙伴们，可以参考最新的调查结果，加拿大有6大行业今年可能大幅加薪。 据Blogto报道，去年9月，精算咨询服务Normandin Beaudry 发布了第 13 次年度加薪调查结果 ，报告称加拿大不少公司正在“计划在 2024 年大幅加薪”。 加拿大各地近 700 家公司参与了这项调查。2024 年加拿大工人的平均工资可能会增长 3.6%。 Normandin Beaudry 薪酬高级负责人达西·克拉克 (Darcy Clark) 表示，虽然仍有经济衰退的可能，但多个公司计划连续第三年增加3%以上的薪酬。 43% 的受访雇主计划为 2024 年加薪提供平均 1% 的额外预算。 报告称，在不确定的经济形势和竞争激烈的就业市场的推动下，确保补充预算已成为近年来的趋势。 “有了这些额外的资金，组织就有更多的余地来应对劳动力短缺带来的压力，通过全年进行战略调整来留住关键岗位的员工，区分表现最佳的员工的薪酬或加快某些员工的薪资进步，”报告解释道。 在加薪方面领先的行业包括专业、科学和技术服务行业。他们报告的2023年实际加薪预算最高为4.8%。 今年，以下行业的薪资预算增长速度高于平均水平： 专业、科学和技术服务：3.9% 房地产、出租和租赁：3.9% 高科技：3.9% 制药和生物技术：3.8% 耐用品制造业：3.8% 住宿和餐饮服务：3.7% 但不少网友对此直接质问：这点涨幅能抵挡通胀么？ （言西早 图 本网） https://www.blogto.com/city/2024/03/canadian-employees-sector-pay-increases-this-year/

【星岛都市网】加拿大各省政府对雇主支付的最低工资都有法定规限，然而，最低工资真的代表足以负担在当地的基本生活吗？你达标吗？ 有别于法定最低工资，“生活工资”（Living Wage）的概念是计算某个地区的劳工需要赚取多少收入，才足以负担在该区的基本生活开支。这包括了当地的房屋、食物、交通、医疗保健、育儿及其他必需品的支出。 根据加拿大生活工资（Living Wage Canada）收集的资料，加国各省的法定最低工资，仍然远低于维持生计所需的实际生活工资，意味拿取最低工资的人，未必可以负担在当地的基本生活费用。 在2023年，在加拿大主要大城市中，高踞生活工资排行榜前列位置的地区，包括哈利法斯、大温哥华、大维多利亚及大多伦多等。 加拿大全国平均生活工资：时薪 22.35元 地区  省份  维持基本生活所需时薪（元）  哈利法斯  斯高沙省  26.50  大温哥华  卑诗省  25.68  大维多利亚  卑诗省  25.40  大多伦多  安省  25.05  基隆拿  卑诗省  24.60  卡加利  亚省  23.70  爱民顿  亚省  22.25  渥太华  安省  21.95  咸美顿  安省  20.80  东部  安省  20.60  Haldimand-Norfolk-Brant-Niagara 安省    20.35  北部  安省  19.80  温尼辟  缅省  19.21  沙斯卡通  沙省  18.95  伦敦、伊利近县及牛津  安省  18.85  西南部  安省  18.65  利斋拿  沙省  17.80   图：Living Wage for Families BC V20

【星岛综合报道】多伦多出现第二例麻疹病例。 市府卫生厅表示，最近一名婴儿在旅行后确诊麻疹，现正在家中康复。 今年多伦多的首宗麻疹病例是在2月16日。卫生厅表示，市民如曾在3月11日下午1点到5点半之间前往爱静阁公共图书馆，有机会已接触麻疹患者，应在4月1日前检查疫苗记录。 麻疹的症状包括红疹、发烧、咳嗽、流鼻水、眼睛发红和疲劳。 人们的嘴里也会出现不寻常的白斑。 2023年安省确诊7例麻疹病例。安省今年至今的麻疹感染人数已超过 2023 年报告的病例总数 截至3月13日，安省公共卫生部门已确认全省至少有8例麻疹病例。当中包括皮尔区、咸美顿、Brant县和Windsor-Essex县。 8宗中有6宗与外游有关，另外两宗感染源头不明。 （图：CP24）T12  

【星岛都市网】联邦政府向国民提供各类福利，国民可在这个网站查询可获得的福利。 国民可在联邦政府提供的网页中查询有资格获得的联邦和省税收优惠。国民必须提交省份、年龄及是否曾受COVID-19疫情影响。 如果您认为您的家庭收入较低，市民可勾选“低收入”选项。 如果不确定自己是否达到低收入标准，可按“不确定”选项。 接下来勾选所有适用的健康状况。 包括精神或身体残疾、严重或慢性疾病、精神疾病、成瘾、牙科问题、处方药和镜片或其他医疗用品和援助。 用家也可提交婚姻状况、居住情况及置业计划等获得更详细的福利内容。 官方网站按此 （图：资料图片）T12    

【星岛都市网】证监会拟决定对许家印、夏海钧采取终身证券市场禁入措施 对恒大地产处以41.75亿元罚款。 财联社3月18日电，恒大地产收到证监会行政处罚及市场禁入事先告知书，针对恒大地产三项违法违规行为，证监会拟决定： 1.责令恒大地产改正，给予警告，并处以41.75亿元的罚款； 2.对许家印给予警告，并处以4700万元的罚款； 3.对夏海钧给予警告，并处以1500万元的罚款； 4.对潘大荣、潘翰翎给予警告，并分别处以900万元的罚款； 5.对柯鹏给予警告，并处以300万元的罚款； 6.对甄立涛处以200万元的罚款； 7.对钱程给予警告，并处以20万元的罚款。 许家印决策并组织实施财务造假，手段特别恶劣，情节特别严重，夏海钧组织安排编制虚假财务报告，手段特别恶劣，情节特别严重，根据《证券法》第二百二十一条和2015年《证券市场禁入规定》（证监会令第115号）第三条第一项、第五条第三款的规定，证监会拟决定对许家印、夏海钧采取终身证券市场禁入措施。

【星岛都市网】3月18日，当地时间周一，纳斯达克股份有限公司表示，因技术故障，其交易所的盘前交易一度中断超过两个小时，目前所有系统已恢复正常运行。 根据交易所网站的一份声明，此次问题发生在交易所的撮合引擎，不过该公司没有详细说明问题的严重性。根据交易数据，纽约时间凌晨4:09左右开始，纳斯达克全球市场未再记录交易。纳斯达克将在可能的时候提供一份完整的事后分析报告。 美股随后全线高开，道指开盘涨0.35%，标普500指数涨0.82%，纳指涨1.22%。谷歌母公司Alphabet开盘涨5.8%，创去年12月7日以来最大涨幅。特斯拉开盘涨3.5%，英伟达涨3.4%，苹果涨1.6%。热门中概股中，小鹏汽车大涨近7%，蔚来涨约4%，拼多多涨3.8%，B站涨1.6%。有外媒评论此事称，包括苹果公司、特斯拉、英伟达在内的数千只股票在纳斯达克上市，交易所的技术故障可能会扰乱市场，打击交易员的信心，并引起美国证券交易委员会的审查。科技巨头谷歌，也出现了错误。近日，谷歌误报了美元兑林吉特汇率，随后被马来西亚央行驳斥。3月18日，谷歌道歉，并称汇率数据问题已解决。 （本网图）

英国驻俄罗斯大使馆3月18日在社交平台Telegram上发帖称，“英国国王查尔斯三世去世”的说法是“假消息”。 此外，英国驻亚美尼亚使馆、英国驻阿塞拜疆使馆等社交媒体X账号也发布了同样的辟谣消息。 英国驻亚美尼亚大使馆3月18日在社交媒体X上发帖称，关于“英国国王查尔斯三世去世”的报道是“假消息”。 英国驻阿塞拜疆大使馆3月18日在社交媒体X上发帖称，关于“英国国王查尔斯三世去世”的报道是“假消息”。

【星岛都市网】多伦多警察局长表示，2024 年迄今为止（仅仅2个多月），劫车事件增加了一倍多，以汽车盗窃为目的的入室盗窃事件已经超过了去年全年的总数。 局长迈伦·德姆基 (Myron Demkiw) 周一在多伦多警察局会议上发表讲话时表示，这些数字表明“暴力、威胁和恐吓行为正在升级，盗贼们使用武器偷窃车辆”。 德姆基表示，今年到目前为止，该市已发生68起劫车事件，与去年同期相比增加了 106%，同时已发生34起以汽车为目标的入室盗窃犯罪事件，高于2023年全年的22起。  “我们正在投入大量资源来解决全市范围内的问题，”德姆基说。 由于省级劫车特别工作组与安省警察局的合作，截至上周五，警方已逮捕 121 名嫌疑人，提出 730 项指控，并追回 157 辆被盗车辆。 根据多伦多警方的数据，2023 年，盗贼在多伦多盗窃了超过12,000辆汽车，自2015 年以来增加了 250%，增幅惊人。这些汽车的总价值为 7.9 亿元，“也就是说，每天有34辆车被盗，大约每40分钟就有一辆被盗。”德姆基周一表示。 多伦多警官最近在社区市政厅就汽车盗窃危机发表的言论引起强烈反对，局长的最新消息随之而来。 警方此后澄清说，警官马可·里恰尔迪（Marco Ricciardi）建议居民“将钥匙留在前门”以减少暴力入室盗窃的风险，这是“善意的”——但还有更好的方法来防止盗窃。 小偷经常“随身携带枪支，但它们不是玩具枪，他们是真枪。”里恰尔迪二月份告诉怡陶碧谷市政厅。 在周四发布的修订指南中，多伦多警方告诉居民添加安全摄像头或家庭安全系统，在窗户上贴上安全膜，安装多点门锁，并避免在假期时在社交媒体上发布信息。 （言西早 图 警方）

【星岛都市网】随着越来越多的人选择单身生活，研究人员问道：他们更快乐吗？心理学家表示，专注于自己更有可能带来幸福的生活。 娜斯塔莎·斯特莱林说，尽管她想要恋爱，但她很高兴单身。这位住在维多利亚的 28 岁女孩说，她“不会和某人在一起，除非这能让事情变得更美好。”  她是加拿大和世界各地越来越多的单身人士中的一员。  多伦多大学心理学家杰夫·麦克唐纳（Geoff MacDonald）的实验室研究单身人士的福祉，他说：“似乎有证据表明，世界各地的人们单身时间更长，有时甚至是永久单身。” 根据加拿大统计局的数据，从 1981 年到 2021 年，加拿大的情侣同居人数有所下降。  研究人员表示，夫妇数量的下降是由于社会变化造成的。数据显示，结婚的人越来越少，一些离婚的人选择保持单身。 西蒙弗雷泽大学研究人际关系和单身的副教授尤蒂卡·吉尔梅（Yuthika Girme）说：“我还认为，离婚的趋势让人们非常仔细地思考他们在生活中真正想要什么。” “如果他们确实想建立一段关系，他们的潜在伴侣是谁。”  她还表示，有些人选择推迟恋爱关系，以专注于自己的事业。  单身的人不幸福吗？  多年来，许多关于单身的研究都特别关注与幸福感相比的关系状况。  “我认为，这导致人们对单身人士做出假设和刻板印象，” 吉尔梅说。 她说，她自己的研究以及麦克唐纳对单身人士幸福感的研究，是为了更好地了解他们的关系状况对他们的幸福感所起的作用。 例如，这项2023年的研究表明，还有其他因素会影响单身人士的整体生活满意度和单身感受。 2021 年的研究调查了全球 900 多名来自不同文化背景和性取向的单身人士。 麦克唐纳的研究发现，那些对单身最不满意以及对生活总体满意度最低的人是渴望联系的人。他将他们描述为“焦虑依恋”的人。那些对单身感到最幸福的人往往是更独立的人，他们乐于独处。 “实际上，快乐单身的人和快乐恋爱的人之间并没有太大区别。”  麦克唐纳说，生活满意度最高的人是那些乐于单身但也愿意恋爱的人。他将他们描述为“情绪稳定”、喜欢与他人交流的人。  “我们的数据表明，建立关系并不能让人们感到快乐。可能有更好的证据表明快乐的人更有可能建立关系。”  社会压力和单身税 尽管研究表明一个人的关系并不能决定他们有多幸福，但吉尔姆指出，社会已经强化了浪漫关系和婚姻的价值观。   例如，某些真人秀、浪漫喜剧和圣诞电影聚焦于单身人士寻找伴侣的最终目标。  “我认为我从未见过相亲节目中，一个人离开时会说，‘是的，我尝试了一下，我仍然单身，我对此很满意，’”吉尔梅说。 “如果人们找不到匹配的人，人们总是会感到遗憾。”  社会不仅倾向于对单身产生负面的刻板印象，而且还旨在经济上支持人们的恋爱关系。 住在温哥华的阿格拉吉·拉蒂 (Agraj Rathi) 表示，他受到了来自朋友和家人的结婚压力。这位 26 岁的年轻人还表示，恋爱关系可以带来经济利益。  “我觉得社会非常注重夫妻，如果有人分担开支，就很容易获得更高的生活质量。”  不结婚的人不得不缴纳所谓的“单身税”。这是一个人一年多支付的费用与夫妻共同承担的每人费用之间的差异。 吉尔梅表示，加拿大还有一些税收对夫妇有利。例如，如果其中一方收入较低，已婚或同居关系的人可以获得配偶税收抵免。如果符合条件，他们还可以与伴侣共同承担医疗费用并分摊养老金。 朋友和家人的支持 吉尔姆的研究表明，一个人的幸福很大程度上取决于那些最亲近的人的歧视，这些人了解他们的关系状况。  她的研究着眼于单身人士可能面临的歧视，这些歧视可能导致幸福感下降。第一项研究包括来自新西兰的参与者，而第二项研究则针对来自美国和加拿大的人。两者都包括来自不同背景和性别的人。 论文比较了这两项研究发现，威胁单身者幸福的是与亲密朋友和家人关于单身的互动，而不是一个人的单身状态。 这是施特林所经历过的事情。 : “在家庭聚会上总是、总是、总是有人问这样的问题，‘哦，你有约会吗？’”  吉尔姆说，人们应该避免询问一个人的感情状况，除非明确这个人想谈论这个问题。 “通过提出这些问题，我们将对话中心化为最终目标——合作伙伴关系。”  斯特雷林说，她有很多朋友也有类似的经历，但他们不太注重寻找伴侣。 “我现在的生活很幸福。”  目前，她说伴侣不应该让她的生活变得更加复杂。 “所以，如果这意味着我是单身，那完全没问题。” (言西早...

除了沙发套外，这张沙发的所有部件都是在加拿大制造的。当图中的所有东西都是中国制造时，加拿大边境服务局没有征收任何关税。但现在大部分产品在加拿大制造时，加拿大边境服务局表示应征收数万元的关税。 【星岛都市网】一家生产儿童玩具沙发的加拿大公司发现，将生产带回加拿大后，自己面临着高昂的进口关税。 虽然 Barumba Play 的大部分产品不再进口，但沙发的一个组件已被加拿大边境服务局重新分类，并且不再免税。 该公司的旗舰产品是一款儿童沙发，由可轻松拆卸和重新组装以供玩耍的部件制成。 费尔德斯坦（Sara Feldstein ）于 2021 年在安大略省万锦市创立了该公司，最初完全在中国生产沙发。 费尔德斯坦告诉加拿大广播公司新闻，由于这些沙发被归类为儿童玩具，因此它们无需缴纳关税，并且无需缴纳进口费即可进入加拿大。加拿大政府可以使用关税作为进口税的一种形式，以保护加拿大的经济发展。 2023 年，她遇到了麻烦，当时费尔德斯坦选择将沙发的生产从中国转移到加拿大。 “我将生产从中国转移到了加拿大，并因此受到了处罚，”她说。 费尔德斯坦能够在加拿大生产沙发的所有部件，但布套除外，而她必须继续在中国生产布套。 2023 年夏天，她收到了加拿大边境服务局的一封信，表示该局认为将沙发套归类为玩具的一部分是不正确的。 这与费尔德斯坦被商业顾问和行业专家告知的期望相矛盾，在选择将大部分产品的制造转移到加拿大之前，她曾向商业顾问和行业专家寻求建议。 相反，费尔德曼表示，这些沙发套已与地毯、床单和桌布等纺织品混为一谈，现在预计她将缴纳 18% 的进口关税。 CBSA 拒绝了 CBC News 的采访请求，并且没有在发布截止日期前提供书面声明或任何评论。 据费尔德曼称，她的企业现在至少欠 47,000 元的追溯关税，她预计在等待上诉程序结束期间，成本可能会上升至 70,000 元。 即使在上诉期间，企业也必须付款 她不确定她的企业能否承受这一成本，因为即使她试图对这一决定提出上诉，她现在也必须支付关税。 根据 CBSA 目前的处理时间，上诉过程可能需要近一年的时间。 “这会让我想告诉其他人，不要费心把你的生意带回加拿大。在海外做，这样更安全，”她说。 专门从事税务和商业的律师事务所...

【星岛都市网】据英国《太阳报》18日报道，此前久未露面的凯特王妃被目击者看到出现在温莎农场商店。 这名目击者对《太阳报》表示，当地时间16日上午，自己在温莎农场商店遇到了前来购物的威廉王子和凯特王妃，凯特当时看上去“愉快与健康”。《太阳报》综合其他消息表示，在威廉和凯特来购物前，他们在住处陪同孩子参加体育锻炼。不过，《太阳报》并未公布凯特现身的有关视频或照片。 资料显示，温莎农场商店是一所由英国王室特许经营的农产品店，此地距离威廉和凯特的住处“阿德莱德小屋”约1.6公里，凯特此前曾多次来这里参观购物。 3月17日，威廉和凯特的官方社交媒体账号发布了一段视频，内容是向英军爱尔兰军团致以“圣帕特里克日”的节日问候，但视频中并未出现凯特的画面。 由于凯特自2023年12月底后一直未公开露面，“英国王储妃失踪”的传闻已经成为舆论风暴。凯特健康状况危急、婚姻遭遇变故……一些媒体大篇幅炒作凯特丈夫威廉王子的“绯闻情人”，各类传言和阴谋论甚嚣尘上。 （言西早 图星岛资料图）

【星岛都市网】你喜欢吃飞机餐吗？一位加拿大网路博主在温哥华飞往上海的 12 小时加拿大航空 (Air Canada) 班机上，将所有吃的食物进行了评价，获得很多回响，有不少人很羡慕，说自己曾吃过的飞机餐都没那么可口。 Daily Hive 报道，加拿大人克莱门 (Clement) 是一位知名的旅游和美食视频博主，在社交媒体上被称为 “Ramen Guy”，目前在 TikTok 上拥有 330 万粉丝。 @insta.noodls @Air Canada China Flight Food #china #airplanefood ♬...

【星岛都市网】未来一星期加拿大商界值得关注的 5 件事： ●房屋销售 加拿大房地产协会预计将于周一发布 2 月房屋销售数据。协会公布 1 月的数据显示，经过季节性调整后，销售额较上月增长 3.7%，较上年同期增长 22%（当时销售特别疲软）。 ●Desjardins会议 加鼎保险 (Desjardins Insurance) 将举办一场活动，来自加拿大一些最大公司的发言人将出席，包括罗渣士通讯公司、庞巴迪公司和 Metro 公司的高层。会议将于周一和周二在蒙特利尔 Hotel Bonaventure 酒店举行。 ●通货膨胀 加拿大统计局将于周二发布最新 2 月消费者物价指数，届时可知最新的通胀情况如何。1 月通货膨胀率从 12 月的 3.4% 降至...

【星岛综合报道】两人在多伦多地区连续损坏几辆汽车被通缉。 事发于上星期，警方多次接报前往 St. Clair Avenue 和 Dufferin Street 地区，最近一次恶作剧是发生在昨天（16日）凌晨。两名疑犯在小巷中行走后，停留在一辆停放的白色货车前，割破轮胎并向车辆喷漆。 目前暂未有疑犯的进一步资料。警方呼吁任何拥有其他闭路电视影片、行车记录仪影片及相片的人打 416-808-1300 联系警方，或致电 416-222-TIPS (8477) 或 www.222tips.com 匿名联系灭罪热线。 （图：多伦多警方）T12

美国俄勒冈州波特兰（Portland）一名73岁的华裔长者在河边钓鱼时，无辜遭一名白人男子的棍棒殴打，导致手臂骨折、脸部瘀肿。当地警方目前正在调查，但尚未将此案视为种族歧视犯罪。 医生称若梁新民没有以手护头，可能已没命。   梁新民住在波特兰，经常钓鱼消遣。   波特兰威拉米特河。 路透社   波特兰威拉米特河。 路透社   据当地传媒报道，事发于12日清早，遇袭者梁新民（Xinmin Liang，音译，下同）像往常一样，独自到威拉米特河（Willamette River）他常去的一处地点钓鱼。   梁新民的女儿梁洁（Jie Liang）称，一名戴着蓝色无簷帽、身高约5呎7到8寸的白人男子走到父亲面前，“二话不说，用一根又粗又重的木棍很用力地打他。”她说，父亲设法用手臂保护头部，但袭击者并未停手，致其左臂有两处骨折，脸部也瘀伤肿胀。 梁洁表示父亲不会说英语，无法自己打911求救，于是乘火车回到市中心的公寓，在那里他才得到帮助叫了救护车。梁洁说：“我第一眼看到他的时候，他满脸都是血，眼睛肿得有高尔夫球那么大，太可怕了！”急诊室医生表示，如果当时没有护住头部，梁很可能就没命了。上午11点左右，警方赶到并撰写报告。 梁洁说：“父亲想知道袭击是否涉及种族歧视，他怀疑有这种可能。”警方则表示，此案暂时并未作为歧视犯罪进行调查。 梁洁警告：“所有亚裔社区，尤其是那些有年迈父母的社区都千万小心，不要去周围没有人的地方，因为现在波特兰真的感觉不安全。”梁新民定于下周进行左臂手术。

小李术前（左）术后（右）照片。受访者供图  【星岛都市网】24岁女孩花21万元整形出院当天跳河自杀，医美机构称与其无直接关系。 据上游新闻报道。2023年4月1日，被整形医院要求出院后，小李在当天选择了自杀。她的手机里还保留着当天和整形医院人员的聊天记录，小李多次表示身体不舒服，但仍被以符合出院标准而被要求出院。 事情过去近一年，小李的母亲李女士无法走出女儿去世的阴影。3月12日，李女士向上游新闻记者表示，她希望整形医院能给一个明确说法。 涉事医院工作人员回应称，小李自杀事件与该院没有任何的直接关系和因果关系。 2023年3月，小李经人介绍来到上海首尔丽格医疗美容医院（以下简称首尔丽格）进行整形手术。 工商登记信息显示，首尔丽格注册成立于2013年，上海市卫健委官网显示该院诊疗科目包括：整形外科专业、牙体牙髓病专业、口腔正畸专业等，目前尚在登记有效期内。   “她之前和我说矫正牙齿后脸部有些问题，就想去做个修复。”小李的母亲李女士提供的住院通知单显示，美容医院初步诊断小李为双颚畸形、蒜头鼻，给出了上下颌骨进行其他成形术、下颌角肥大矫正术、颏部截骨前移术、骨内固定植入物取出术、鼻畸形矫正术的手术建议，各类费用共计21万元。 手术记录记载，手术于2023年3月24日11时45分开始至17时40分结束，全身麻醉手术时间近6个小时，共进行了5项整形手术。术后首次病程记录中提到，术后需要进行整形外科术后常规护理，全身麻醉术后常规特级护理，并根据病情进行能量、补液等对症处理。上游新闻记者注意到，连续7天病程记录中提到，除前两日小李称有鼻腔堵塞的情况外，其余记录均显示无明显不适。4月1日，小李被要求出院。 在小李与医院工作人员的微信聊天记录中，却出现了与病程记录不一致的情况。2023年4月1日，该医院工作人员要求小李出院，小李称自己走不了路，不太舒服。工作人员则回复，“今天要出院，你的指标符合出院的标准。” “术后我女儿就感觉手术有问题，住院期间一直说很难受，我因为身体原因过不去，就只能一直和她电话交流。4月1日当天，医院让她出院，她说想要在医院再住一天，还给医院的人点了一杯26元的奶茶，还是被要求当天必须出院。”李女士说，女儿独自出院后情绪就很低落，并表示她的脸走路都在“咯咯响”，到晚上时发了一条“永别”的留言后跳河死亡。公安机关出具《居民死亡确认书》显示，主要死亡原因为溺水。 “我认为医院存在问题，在我女儿多次表示不舒服后还要求她必须出院，最终导致她情绪崩溃自杀。”李女士称，她想给女儿要个说法。 李女士提供的小李术前、术后照片显示，手术后小李面部浮肿，与术前照片判若两人。 上游新闻记者咨询美容整形业内人士了解到，小李进行手术的通俗说法就是磨骨手术，有较大的风险，需要医生有专业资质和丰富的经验。一般手术后需要住院7天，脸部消肿在3到4周时间，恢复期一般要1到3个月，完全恢复至少半年左右。“出院时脸部浮肿是正常的，且小李已经死亡，只能通过卫健部门调查该医院是否存在违法操作，或医生是否有资质进行手术后再进行维权。”业内人士说。 医美机构回应女孩死亡事件称无直接关联 上游新闻记者了解到，小李死亡事件发生后，李女士将该事件通过社交平台进行发布。“有很多在这家医院整形失败的人联系我，大家都遭遇了维权难。”李女士说，目前她们建了维权群。 一名赵姓女生介绍，2023年6月，她和同事一起来到首尔丽格咨询口腔正畸项目，并在2个月后根据该院医生要求佩戴器械进行正畸。“佩戴10天后，我发现左右脸不一样大，就去首尔丽格要求医生检查颞下颌关节，被告知没有问题。而我在公立医院进行检查后，医生说因为不正确的正畸方式造成了颞下颌不可复性盘前移，左侧髁突骨质异常。”她称在首尔丽格拆除器械时，也对关节造成了一定损伤，且到目前为止还没有拿到准确病历，“没收到发票也没签署合同。目前只有知情同意书。”她目前正在准备通过法律途径解决。 此外，群内多名女生称，该院多名韩国医生信息在上海市卫健委外国医师在华短期执业许可平台中并不存在。3月12日，上游新闻记者查询为小李进行手术的两名韩国医生信息，该平台显示未查询到信息。 对于该情况，上海市卫生健康委员会监督所审核部门工作人员表示，外国医生的执业信息不对外公开，需要通过卫健委行政审批窗口申请信息公开。窗口工作人员则表示，申请后是否公开的回复需要15个工作日。当问及网站上有查询渠道，为何不对外公开时，上海市卫生健康委员会监督所工作人员称并不清楚。 首尔丽格相关工作人员回应上游新闻记者表示，2023年3月24日，该院医生对小李实施上下颌骨成形术。术中、术后一切顺利，后经住院观察及恢复，当事人于2023年4月1日办理出院手续并出院。当事人出院后系溺水身亡，与该院没有任何的直接关系和因果关系，相关行政主管部门也相继对此事进行调查。出于人道关怀，愿意向患者家属方援助40万元左右的金额，但家属并不同意该解决方案，且涉事医生不存在非法行医的情况。 “家属提到5个部位一起做手术的问题，实际上卫健委是有明确的评判要求的，只要在评判范围内是可以几个部位一起进行手术。目前来说，如果调解失败，还是建议当事人走法律途径解决。”该院工作人员说。 上海市医疗纠纷调解委员会工作人员就该事件回应上游新闻记者表示，目前还在处理中。 医美机构因将涂抹化妆品用于注射被认定欺诈 上游新闻记者注意到，2018年首尔丽格就曾因医疗机构诊疗活动超出登记范围被处罚，同时还多次因发布虚假广告、宣传治愈率等问题被杨浦区市场监督管理局处罚。 另据中国裁判文书网信息，在公开的39起与该院有关案件中，有8条与医疗纠纷有关。3月6日，在上海二中院的“聚焦315”栏目中，还对其中一起案件进行了详细解析。 相关判决书显示，2021年7月8日，艾女士到首尔丽格医疗美容机构就诊，该医疗美容机构医师为她注射了3ml规格的透明质酸和2ml规格胶原蛋白，艾女士支付治疗费1580元。2021年12月13日，艾女士再次到该医疗美容机构就诊，并注射了透明质酸、水光针以及氨甲环酸，共支付治疗费10300元，其中透明质酸3000元、氨甲环酸500元、水光针6800元。 此后，艾女士得知她所注射的水光针、透明质酸、胶原蛋白等产品的使用方法为涂抹使用，性质是化妆品。于是，她向上海市卫健委反映了该医疗美容机构的违规情况。卫健委调查后答复称，艾女士所注射的水光针在我国备案为进口非特殊用途化妆品，使用方法为涂抹于皮肤上。透明质酸和胶原蛋白均有注册证编号，产品名称均为医用修复敷料。产品说明书中记载，2mL规格的产品使用方法为外用，清洁创面，打开敷料，敷于患处皮肤上；3mL规格的产品使用方法为直接涂抹于清洁后的创面或皮肤。此后，卫健委向该医疗美容机构出具行政处罚决定书，对医疗美容机构处以警告、罚款30000元的行政处罚。  随后，艾女士向法院起诉，请求判令医疗美容机构退还其购买透明质酸、胶原蛋白、水光针的价款11380元，并进行赔偿。一审法院审理后认为，艾女士购买的透明质酸、胶原蛋白、水光针均为经过备案的合法产品，故医疗美容机构不存在使用假药的主观故意。但该品牌水光针备案为化妆品，透明质酸、胶原蛋白的使用方法为涂抹使用，医疗美容机构的行为已构成欺诈，故艾女士有权根据《消费者权益保护法》的规定，要求医疗美容机构退还相应价款，并按价款的三倍进行赔偿。至于医疗美容机构称已受到行政处罚，不影响其向艾女士承担民事赔偿责任。一审法院据此判决，医疗美容机构向张女士退还购买水光针等的价款11380元，并赔偿34140元。 据上游新闻记者获取的相关判决书显示，一审宣判后，首尔丽格以按照双方沟通的合意履行义务，注册使用的方式也是艾女士主动要求，不存在欺诈行为为由提起上诉。上海二中院审理后认为，作为一起医疗服务合同纠纷，本案的争议焦点有两项：一、医疗美容机构是否存在使用假药的行为；二、医疗美容机构在提供医疗美容服务过程中是否存在欺诈行为，可以适用《消费者权益保护法》的相关规定，退一赔三。首先，医疗美容机构为艾女士注射的产品均为经过备案的合格产品，故不存在使用假药的主观故意。其次，该机构作为专业的医疗美容机构，理应知晓以注射方式使用存在不当，但其未向艾女士说明真实情况，导致艾女士误认为上述产品可以注射使用，其行为已构成欺诈。一审法院依照《消费者权益保护法》的相关规定，判令医疗美容机构退一赔三，具有充分的事实和法律依据。综上，上海二中院作出驳回上诉，维持原判的判决。 当事人艾女士向上游新闻记者介绍：“我是首尔丽格的老顾客，此前也在这里做过一些项目。出现这件事后我发现，每次进行项目时医生都不会给我们看产品的外包装，有的是已经拆好拿来的。而且我的遭遇也并非个例。”艾女士说。 针对被判定欺诈的情况，首尔丽格工作人员称，在接受上海市卫健委处罚时，就已经认识到自己的错误，除了进行整改外，还对涉事医生进行了相应处罚。但对于其他消费者的维权情况，该工作人员回应表示，对于具体情况还不是很清楚，但如果是医院的问题不会逃避，消费者可以到院也可以通过相关部门和诉讼解决。  

【星岛都市网】中国驻加拿大使馆今天发布“外籍来华人员支付指南”，赴华外籍人士可以选择移动支付、银行卡、现金等一系列支付服务。本指南将为您介绍各类支付服务的获取方式和使用流程。 （言西早 图驻加使馆）

【星岛都市网】安省的一位研究COVID-19长期后遗症的研究人员表示，她非常熟悉这种情况的持久影响，因为她自己在感染后18个月内经历了这种情况。 马纳利·慕克吉 (Manali Mukherjee) 是麦克马斯特大学呼吸科的助理教授，她于2021年1月感染了COVID-19。 慕克吉说，通常情况下，她会在一周左右的时间内康复，但这次有所不同。在“症状非常严重”的前 14天之后，血压问题、疲劳、脑雾和头痛仍然存在。 “我非常清楚地意识到我无法集中注意力，因为我知道我所做的工作是什么，我在学术界。所以这对我来说是非常有威胁的，” 她说。 慕克吉是350万同类情况的加拿大人中的一员，他们在感染了 COVID-19 后经历了“长期症状”（也称COVID-19 后遗症 PCC），加拿大统计局将这种症状定义为感染后三个月或更长时间出现的症状，无法用其他任何东西来解释。 此外，统计局表示，大约十分之七的新冠长期感染者表示，他们每天或几乎每天都会出现症状。 与长期新冠病毒相关的症状包括200多种变化，但最常见的是呼吸短促、疲劳和脑雾。 今天（3月15日周五）是国际长期新冠病毒意识日，穆克吉表示，这提供了一个机会，让人们关注许多加拿大人可能没有意识到的问题，特别是在新冠病毒 (COVID-19) 被宣布大流行病四年后。 “首先，也是最重要的一点，它是真实的。其次，人们正在受苦，”她说。 “有很多人正在处理这个问题。仅仅因为您好转了，或者您没有被感染，并不意味着其他人没有被感染。我们都是非常独特的存在。我们的免疫系统非常独特。” 加拿大统计局表示，在加拿大各地的所有PCC患者中，66.4% 的人报告没有针对其任何症状接受“充分”的治疗、服务或支持。 慕克吉领导的一项研究表明，大多数长期感染新冠病毒的人（75%）会在一年内康复。然而，部分感染者 (25%) 在 12 个月后将继续出现三种最常见症状中的至少一种。 现在，慕克吉正在开展一项涉及诊断为 PCC 的患者的新试验。 “我想做的是：弄清楚长期的新冠病毒是否会导致自身免疫性疾病，是否有一部分或一定比例的患者会感染这种疾病，并找出一种血液测试的方法来告诉我们谁会感染这种疾病，”她解释道。 （言西早 图CP24）

【星岛都市网】Costco店内三天特惠热卖倒计时，优惠仅限店内享有。本周日3月17日结束。 （言西早 图Costco）

【星岛都市网】是不是您经常在凌晨3点从睡眠中完全清醒过来？这是很多人都会经历的夜间觉醒。 整晚醒来几次是一种自然现象，通常是由于睡眠结构所致，睡眠结构是一个人每晚循环的睡眠阶段。这些觉醒通常只持续几秒钟到几分钟——如果它们在一晚发生得太频繁，或者重新入睡受到干扰，这可能是一个问题。以下是专家所说的可以提供帮助的建议。 为什么你可能会醒来？ 西雅图维吉尼亚梅森方济会健康中心的神经学家布兰登·彼得斯·马修斯医生说，睡眠结构是指人们在夜间以大约 90 至 120 分钟的间隔循环经历的四个睡眠阶段。 马修斯说，这个周期从浅度睡眠开始，然后过渡到深度睡眠，然后进入第三阶段的最深度睡眠，通常称为“慢波睡眠”。在第四阶段，即快速眼动 (REM) 睡眠期间，大脑活动达到几乎达到清醒时正常活动的水平，他说，在这个阶段之后，人们通常会自然醒来，一旦他们重新入睡，循环再次开始。 “因为我们倾向于每晚大致在同一时间上床睡觉，而且这些周期的长度大致相同，所以我们可能会在夜间同一时间醒来，”彼得斯-马修斯说。大多数的觉醒都是短暂且容易忘记的，但“晚上可能有一两个周期，我们会醒来，看看时钟知道几点了。” 克利夫兰诊所行为睡眠医学项目主任米歇尔·德鲁普医生说，只要在大约 5 到 10 分钟内重新入睡，整个晚上醒来几次通常不会对健康造成影响。 另一方面，当人们发现自己在一小时内醒来多次时，这可能会导致睡眠周期支离破碎，并且个人可能无法获得任何深度睡眠，德鲁普说。她补充说，这些频繁的觉醒可能是睡眠障碍的征兆，例如睡眠呼吸暂停或夜尿症。 当人们在半夜自然醒来时，他们更有可能记得发生在后半夜的事情。那时人们通常有较长的快速眼动阶段（浅睡眠），而前半夜则有较长的深度睡眠阶段。 “人们会说，‘哦，我睡了四个小时，睡得很踏实。然后我觉得我有更多的清醒。根据我们的睡眠结构，这也是非常正常的，”德鲁普说。 彼得斯-马修斯说，一个人对觉醒的情绪反应通常会带来挑战，如果他们的反应引发了长时间的清醒，可能会导致继发性失眠。 “如果有人在半夜醒来，他们做的第一件事就是看闹钟，看看现在几点了，这会让他们在预计第二天的情况下感到沮丧、不安或焦虑——这就是他们的反应这是有问题的，”他说。 夜猫子还是早起的鸟儿？ 密歇根大学安娜堡分校医学睡眠障碍中心的睡眠医学医师、神经学家 Cathy Goldstein 表示，人的昼夜节律或内部 24 小时生物钟也可能发挥作用。 您的昼夜节律会告诉身体何时该睡觉，并且往往与您过去的睡眠-觉醒周期以及全天接触光线的情况一致。戈德斯坦说，如果这种节奏被打乱，或者睡眠-觉醒周期发生很大变化，身体就不会清楚何时进行高质量的深度睡眠。 “昼夜节律是我们内部的生物钟，它在我们清醒的时候计时，在我们睡觉的时候计时——它计时我们大部分的生理过程，所以我们的身体在一天中正确的时间做它需要做的事情，”戈德斯坦说道。 昼夜节律和睡眠结构会随着年龄的增长而变化，这可能就是为什么有人会觉得自己年轻时睡眠更深。她补充说，随着人们年龄的增长，他们往往会花更多的时间处于浅度睡眠阶段。 戈尔茨坦说，这些周期是固有的，也可能使某人成为夜猫子或早起的鸟儿，并且可能会导致难以跟上与个人生物周期不符的工作时间表，从而导致白天嗜睡。 通常，即使有人早起工作，在允许他们获得充足睡眠的时间入睡也可能是一个挑战。戈德斯坦说，更重要的是，许多夜猫子在周末往往会睡得很晚，这可能会导致被称为“社交时差”的困倦，并会削弱昼夜节律，可能会导致深度睡眠减少并导致更多的觉醒。但有一些方法可以改变你的生物钟。 如果无法再入睡该怎么办？ 每天在同一时间入睡和起床，以及全天接触自然光并在夜间调暗人造光，将有助于增强您的昼夜节律幅度（周期的高峰和低谷），从而产生更多安宁的睡眠。 在自然入睡前几个小时服用极低剂量的褪黑激素（不超过半毫克）也可能有所帮助，这可能有助于提前调整生物钟。 半夜醒来时最重要的事情就是不要看时钟。 如果闹钟没有响，说明还没有到起床的时间。现在是什么时间并不重要。你可以翻个身，舒服一点，然后再回去睡觉。 如果您在 15 分钟内没有重新入睡最好起床。建议进行一项安静的活动，可以帮助人们再次感到困倦，可以是冥想或听音乐。 “我们的大脑具有高度联想性，并且很容易受到调节，因此如果我们在醒着的情况下长时间躺在床上，我们的大脑就会开始将床与清醒的活动联系起来，例如担心和做各种事情除了睡眠之外，所以起床会打破这种关联，”德鲁普说。 确保觉醒不是由外部因素引起的，例如睡眠伙伴的干扰也很重要。 “优化睡眠环境很重要。 ......有时意味着将宠物锁在卧室之外，并优化卧室环境内的噪音、光线和温度。” 如果觉醒是由你的睡眠结构自然引起的，并且不会影响你第二天的功能，那么就没有什么可担心的。 （言西早 图pixabay）

【星岛都市网】警方在列治文一处房产中搜出价值超过15万元的玩具、服饰等被盗物品，逮捕了一名46岁男子。 据列治文皇家骑警周四(14日)发布的新闻稿，被盗玩具包括数十套乐高(Lego)和Jellycat绒毛公仔，总共查获了上千件物品。 警方说，收到公众报案称Facebook Marketplace上刊登可能出售被盗物品的广告后，于是采取行动。调查人员于2月29日前往该市史蒂夫斯顿社区的一处住宅执行搜索令时，查获了这批赃物。 列治文皇家骑警发言人尤盖(Russel Yugai)说：“社区中有许多乐高和Jellycat爱好者都遵守道德和法律规矩。我们要感谢这些爱好者以及协助我们进行调查的相关成员。” 他补充说：“这项调查揭示了零售盗窃行业的一些黑暗角落，包括此类物品的受欢迎程度、转售价值，以及这些物品的最终去向。” 警方称，嫌犯为列治文市民，他已获释，正等待出庭。 (图：RCMP) V02

【星岛综合报道】温哥华市橡树岭(Oakridge)社区有一组打包待售的房屋，每套售价高达1,050万元，这些普通民居要价之高在网上引起人们广泛关注。 房地产经纪洛希德（Davis Lougheed）最近摄录一段视频，展示了阿什街（Ash Street）的一处拥有白色外墙和绿色百叶窗的普通民居，该视频自2月27日发布在社群媒体Instagram上以来，已被广泛分享。           View this post on Instagram                       A post shared by davis lougheed (@davislougheed) “是的，我们完蛋了，”他在镜头前说道，然后向人们指出他的标题，并详细说明了为甚么这套房子的标价高达8位数。 洛希德在接受Daily Hive采访时表示：“价值在于空气和土地，而不是房子。” 卑诗省房屋估价局(BC Assessment)对阿什街5609号住宅的估价为380万元，而建筑物的价值仅为5万元。 “没有人会以1,050万元的价格购买这套房子并搬进去……它是为拥有大量资金的开发商或投资者准备的。他们将购买它并用来建造一幢高层建筑。” 基于橡树岭周围的分区（zoning）规则，地产经纪邓先生（Danny Deng）将3处房屋打包在一起，因为它们有可能成为未来一幢塔楼的建地，他正在收集报价并于5月23日提交给卖家。 邓在挂牌讯息中写道，“住在第二市中心橡树岭中心的中心……挂牌价仅为每平方呎202元，可能是温哥华西区最好的交易，”但他没有回应Daily Hive的采访要求。 橡树岭总体规划将包括重新设计的购物中心和周围新建的住宅大楼，这是温哥华自奥运村以来最大的单一开发案。 洛希德选择在他的Instagram页面上展示土地集合图，因为他喜欢向粉丝展示有趣或引人注目的房产，他迎合千禧世代和Z世代的观众，选择可负担房屋作为特色，用幽默来凸显住房危机。 “我几乎与各行各业的买家和卖家合作，而不只是与这里年收入超过10万元的人一起工作。” 图：@davislougheed/Instagram/ V6