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智能手机愈来愈讲求高效能，HMD最新推出的Nokia 300 Charge却走另一方向，以传统功能手机设计加入流动充电器功能，用户只要按下机侧按键，即可利用USB Type-C线为其他装置充电，对露营、远足或需要后备手机的用户而言，提供多一项实用功能。 Nokia 300 Charge外形与一般功能手机相若，设有实体数字键盘及细小彩色屏幕，主要提供通话、短讯及基本应用程式。最大特色是内置3700mAh电池，容量远高于不少只有约1000mAh电池的同类功能手机。 按下机侧指定按键后，手机便可启动反向充电功能，透过USB Type-C线以最高10W输出为其他装置充电。原文指出，其3700mAh容量足以把iPhone 17电量补充至接近全满；若单纯作手机使用，最长待机时间则可达40日。    反向充电本身并非新技术，部分智能手机亦具备类似功能，但Nokia 300 Charge将它加入规格简单的功能手机之中，令手机同时兼任后备电源，减少外出时需要额外携带流动充电器。 不过，Nokia 300 Charge本身的手机规格相当基本，只配备2.4寸屏幕、4MB RAM及4MB储存空间，相机最高解像度只有320×240像素，网络亦只支援2G，因此定位明显不是取代智能手机。 另一项针对户外用途的设计，是机顶设有独立电筒。HMD声称，其亮度可达iPhone 16 Pro电筒的两倍，对露营、远足或紧急情况较为实用。 Nokia 300 Charge目前在菲律宾售价为2190披索，折合约38美元，低于50美元。不过产品目前并非所有市场均容易买到，海外用户能否入手仍视乎当地供应情况而定。 图片：HMD Global T10

【星岛综合报道】卑诗省北部面积巨大、位居全球第七大水库的威利斯顿水库（Williston Reservoir），近日惊现一个完全由茂密森林覆蓋的神秘“浮岛”，随后在卫星图像中离奇消失。浮岛的出现与隐没，正引起卑诗水电公司（BC Hydro）高度关注，呼吁公众健行者与船员共同护航监测。 据加拿大广播公司（CBC）报道，卑诗北部的威利斯顿水库近日惊现一座巨型“漂浮岛”，它在7月被人发现漂浮湖面，至8月5日却已从卫星影像中消失，去向成谜。 起初曾怀疑是AI影片 这片覆满树木的陆块本月初引起居民及卑诗水电公司（B.C.Hydro）注意。当地居民艾维（Rocky Avery）收到船夫拍摄的照片及影片后放上社交媒体，迅速引发热议。艾维说，自己在当地生活了40年，从未见过如此奇景。           View this post on Instagram                       A post shared by Rocky Avery (@rockyavery4) 鉴于当地即将举办一场大型钓鱼比赛，加上担心这座森林大岛会一路向顺流漂向水坝，他第一时间将相片分享至网络并通报了卑诗水电公司。 卑诗水电公司起初曾经怀疑影片真伪。发言人加默（Bob Gammer）说，生成式人工智能（AI）盛行，网上影像不能只凭第一眼判断；加上当时报告目击的人不多，也难以立即确认位置。 直到7月21日的官方卫星影像证实：浮岛确实存在。当时它正漂浮在芬利湾（Finlay Bay）以西的水库主体水域中，距离W.A.C.Bennett大坝约100公里。它长约140米、宽约70米，面积约9,800平方米，相当于两个NFL美式足球场。 但8月5日拍摄的卫星影像中，浮岛已不见踪影。加默说，这不代表它沉入水底，极有可能是被强风重新吹回了海岸线附近更为隐蔽的遮蔽区域。 目前卑诗水电公司并不认为营运会受到影响，但仍持续监测其动向。 14年来首次满库  高水位或是关键 威利斯顿水库由W.A.C.Bennett大坝于1968年截流蓄水形成，是全球第七大水库，从太空亦清晰可见。今年冬季积雪丰厚，加上夏季降雨稳定，水库水位14年来首次满库，卑诗水电公司甚至在6、7月开启溢洪道泄水。 加默推测，浮岛可能因漂木日积月累，腐化后成为土壤，植物与树木扎根其上，已多年形成于岸边；待水位升高，整片陆块终于脱离岸线，再由风推向湖心。 居民艾维也观察到，今年高水位冲走沿岸沙丘，将往年少见的大量树木及杂物带入水中。 漂浮岛并非奇观  却可能成为水上陷阱 大型漂浮陆块并非威利斯顿水库独有。美国威斯康辛州LakeChippewa因建造WinterDam蓄水后，曾有大片泥炭沼泽从湖底脱离；其中一座被称为“FortyAcreBog”的漂浮沼泽，每年甚至需要船只推移，以免漂向桥梁。 非洲LakeVictoria亦有研究人员关注漂浮岛对航运、渔业及水质的影响。 对威利斯顿水库而言，真正的难题还在于它的水域太过辽阔。加默说，卑诗水电公司无法靠船只全面巡查，只能依赖卫星及民众目击回报。 艾维则提醒船家提高警觉。平静水面尚可看见漂浮木，风浪一起，往往逼近至眼前才发现；其中有些是完整大树，撞上船只足以造成严重损害。 图：CBC/Rocky Avery V6

中共中央政治局委员、外交部长王毅29日同尼泊尔外长希西尔通电话。 王毅表示，尼泊尔边境地区突发冰川崩塌引发严重泥石流灾害，造成两国重大人员伤亡、失联，是近年来两国间发生的最严重跨境灾害，救灾工作复杂性和艰巨性前所未有。中方高度重视，习近平主席立即作出重要指示，对抢险救援和应急处置工作提出明确要求。李强总理赶赴灾区现场指导工作。 中方在紧急开展抢险自救的同时，第一时间伸出援手，支持尼方应急救灾。习近平主席已向鲍德尔总统致慰问电，李强总理也向巴伦德拉总理表达慰问。中共中央政治局会议专门指出，要对尼泊尔受灾地区提供紧急援助，开展国际救援合作。这是中方作出的重要政治决定，体现了对尼方的友好情谊。 王毅表示，中方对尼一揽子援助正在落实，包括紧急现汇援助和人道主义援助。中方提供的救灾物资即将运抵加德满都。中方隧道救援专家兵分两路，奔赴灾区和加德满都驰援。中方已同尼方分享灾区影像、卫星和水文数据等重要信息，包括上游堰塞湖预警信息。对在中方一侧滞留的尼泊尔公民，中方已作出妥善安排，将协助他们尽快返尼，感谢并希望尼方继续救助转移在尼的中国公民。中尼是山水相连、命运与共的共同体。面对灾情，两国要坚定站在一起，携手应对，共克时艰，以实际行动诠释跨越喜马拉雅的传统友谊。 希西尔转达尼方领导人向中国政府、人民和遇难者家属的慰问，衷心感谢中方提供紧急人道主义援助，表示尼中都是受灾国，但中方克服困难，第一时间向尼方表示慰问、提供援助，充分展现尼中关系的高水平。尼方再次向中方表达谢意，将继续同中方通力合作，全力救援中方受困失联人员，并合力营救失联外国公民。尼方愿同中方加强灾后重建、防灾减灾、应对气候变化等领域合作，推动两国战略合作伙伴关系不断向前发展。

图：加拿大汽车零件制造商协会主席Flavio Volpe（加通社） 【星岛综合报道】加拿大工会及工业界领袖呼吁联邦政府，不应因美国关税造成的短期压力而急于重返谈判桌，强调加拿大仍有谈判筹码，若仓促签署对本国不利的协议，长远经济代价可能更加严重。 加拿大汽车零件制造商协会主席Flavio Volpe表示，现时美国关税确实正对加拿大汽车产业造成“非常具破坏性”的成本，但如果为了尽快结束争端而接受一份差劣协议，企业未来可能承担更多成本，并作出撤资或把生产移离加拿大的决定。 协会主席Volpe认为，加拿大应等待一份能够确保本地制造业长期可持续经营的协议。他表示，不担心谈判需要多长时间，重点是最终条款必须足以保住加拿大的工业竞争力。 加拿大与美国本月较早前的贸易谈判破裂，双方未能就多项跨境贸易争议达成协议，贸易战其后进一步升级。 加拿大最大私人企业工会之一Unifor周五(26日)在国会山庄举行保护加拿大职位集会。Unifor全国主席Lana Payne表示，加拿大必须作好准备，“挨过”特朗普政府目前的贸易政策周期，而不是在压力下让步。 她又指出，加拿大计划于9月8日生效的新一轮报复性关税，可以为渥太华增加谈判筹码。工会及业界的共同立场是，即使目前部分行业正在承受重大经济损失，加拿大仍不应以一份不利长远投资及就业的协议换取短期停火。 相关新闻：亚省沙省政客赴美推动贸易外交　戴思敏强调避免加美贸易战再升级 相关新闻：加美贸易战应否以钾肥作筹码　各省省长意见严重分歧 T15

诊所冇医生? 得唔得㗎? 护师（nurse practitioner, NP）可以取替家庭医生? Date: 202600828 新闻节目 时事焦点 Guest: 护师曾张德梅 Host: 新闻时事节目主持人秦怡敬

【星岛综合报道】加拿大太空人汉森（Jeremy Hansen）成为首名并非隶属美国太空总署、但获颁美国国会太空荣誉勋章的人士。 美国总统特朗普周五（28日）在美国太空总署（NASA）位于侯斯敦的Johnson Space Center主持仪式，向阿提米斯2号（Artemis II）四名太空人颁授勋章。 获奖者包括加拿大太空总署的汉森，以及美国太空总署太空人Reid Wiseman、Victor Glover及Christina Koch。 特朗普首先向汉森颁发勋章，称赞他在科学、物理及军事飞行方面的成就，又特别提到他成为首名进入如此遥远太空区域的非美国人。   今次颁奖仪式举行之际，加美两国贸易谈判早前破裂，双边贸易战再度升温，因此两国在太空领域的合作亦成为仪式中的重要象征。 阿提米斯2号任务指挥官Wiseman在领奖后表示，太空人感到自豪的并非个人成就，而是家人、NASA团队以及国际合作伙伴共同付出的努力。汉森亦在书面声明中表示，阿提米斯2号显示各国只要订下具野心的目标并合作，就能取得对全人类有意义的成果。 他指出，对加拿大而言，阿提米斯计划的意义远超再次前往月球，更代表追求卓越及国际合作。 美国国会太空荣誉勋章主要颁予在太空探索方面有杰出贡献，并对人类福祉作出重大贡献的太空人。至今共有34人获奖，其中17人是在太空任务中殉职后获追授。 汉森今年4月参与历史性的阿提米斯2号绕月任务，成为首名离开低地球轨道并前往月球附近的非美国人。他与3名美国队友完成绕月飞行后返回地球，约3个月后宣布退出加拿大太空人计划。 汉森本月21日在多伦多加拿大国家展览会表示，退休后希望把更多时间用于推动加拿大太空产业继续发展。 特朗普在周五（28日）仪式上同时宣布成立美国太空学院，支持未来太空探索。美国太空总署及政府官员亦藉场合宣传阿提米斯后续计划，包括美国未来在月球建立长期存在，以及最终派人登陆火星的目标。 美国太空总署今年6月已公布阿提米斯3号（Artemis III）成员，包括美国太空人Randy Bresnik、Frank Rubio及Andre Douglas，以及欧洲太空总署太空人Luca Parmitano。按目前计划，任务将于2027年进行，在地球轨道测试Orion太空船与两款登月器的对接程序。 （图：美联社）T15

【星岛综合报道】加拿大私隐专员公署已向联邦法院提出申请，要求法院命令Google把涉及一名个人的特定新闻报道，从以该人士姓名进行的搜寻结果中移除。案件涉及加拿大多年来争议不断的“被遗忘权”问题。 有关个案可追溯至2017年。涉事人士曾面对刑事控罪，其后控罪被撤销，但相关新闻报道一直可以透过Google搜寻其姓名找到。该人士表示，这些搜寻结果多年来对其生活造成直接伤害。 私隐专员公署去年已建议Google，当用户以该人士姓名作搜寻时，不应再显示有关文章。不过，原有新闻报道毋须从网站移除，而且使用其他关键字搜寻时仍可找到有关内容。 Google拒绝执行有关建议，私隐专员因此正式向联邦法院申请执行命令。 Google一直认为，案件涉及言论自由及新闻资讯流通等重要宪法和法律问题，而过往法院未有充分处理这些争议。公司发言人表示，欢迎透过法院程序进一步厘清相关问题。 （图：加通社）T15  

【专栏/华裔家长Jasmine有话说 132】 小朋友又打电话来：“你怎么还没回来？” 我回答：“不知道为什么，还没轮到我。” 我坐在人满为患的LifeLabs等待区，默默叹了口气。很久没验血了。我不知道现在居然要等这么久了。 可是我是有预约的。现在离我的预约时间已经过去了一个小时。 我两个月以前就预约了。家附近的实验室预约不到，我预约的是十公里以外市中心另一个。一上楼，看到队排到门口。一进门，满屋子的人把我吓了一跳。 等候区最多二十把椅子，全坐满了，加上站立和排队的，最多500呎的房间里起码三四十个人。我找个角落站好，扫了一眼，发现长者居多。大概因为这里是市中心的缘故。 显示屏上，walk in的等候时间长达134分钟。我心想，还好，我有预约。 站了二十分钟，坐下来，继续等。左右的老太太隔着我聊天，我侧耳旁听。 左边的老太太说：“我结婚四十年了。” 右边的点头赞叹。 左边的老太太没说完：“但是他是和赌场结婚的。我自己一个人带大了两个女儿，一个儿子。你知道吗？他把他的房子也卖掉了。” 右边的点头，不知道如何搭话。 左边的老太太一脸忿忿：“我都不明白，为什么赌博会被允许。” 又是一个西方社会普通人常见的人生故事。我之前在教会听过一个类似的。那里面的男主人公是酗酒。 老太太显然和人倾吐过不只一次。果然，人活到一定年龄就通透了。“面子”这一类虚东西，根本就不在意了。 柜台后面的护士叫一个名字。好半天，我旁边一个老先生才站起来，颤颤巍巍走过去。他解释：“她们一直在说话，我听不到。”我心里暗笑。 一会来了一个另一个老太太，一位中年女士给她让座。老太太说不用。中年女士笑着说： “没关系。I stand for my living.” 靠站着谋生。我不也是吗？大家都不容易。 等了一个小时，终于收了我的化验单。这也叫预约？ 换个位置继续等。旁边一个老太太感叹： “Patience is a virtue.”可不是吗？人生就是一场磨练耐心的考验。 可是老太太还有下半句：“Which I have very little left.” 没耐心的老太太瞬间就把鸡汤变成了笑话。姜还是老的辣。 两个半小时以后我回到了家。过了几天，看医生。又拿到一张化验单。 这次我早上九点在LifeLabs网站搜位，居然搜到当天有个预约空位。时间不合，我又搜别的地点，居然又搜到空位。 原来每天早上LifeLabs都会把临时空位放出，就像临飞的机票一样。我怀着捡到宝的心情赶紧预约。 结果又等了一个半小时。当我把化验单递进去。工作人员说： “Please have a seat。” 满屋站着坐着的人爆发出一阵轻微的笑声。工作人员自己也笑了。 我不由得想起上次那个老太太说的关于耐心的金句。 BC省化验系统什么时候变得这么紧张了呢？如果我们失去了耐心，到底是我们缺乏美德，还是这个系统存在问题呢？ 必须承认，一旦排到，服务是没问题的。护士既细心，又从容，也礼貌。这样的个人化服务和我去年回国陪妈妈看病的经历形成鲜明对比。 去年，我和妈妈早上八点去市中心医院，看医生，开了B超检查 (“B型超声波检查”（Brightness-mode Ultrasound）)。B超结束赶到医生办公室，正好十二点。医生下班了。下午再来，也是等。早上医生还叫号，到下午，医生办公室周围围了十几个人。 这一天，有一点对我来说最难以接受：无论医生还是化验师，在他们眼里，病人们都好像只是号码，只是流水线上的产品，只是医院程序里的NPC。 病人的个体感受几乎完全被忽略。 相比之前，等待时长倒成了小问题。没错，我和妈妈也等了一上午，才做完B超。但是，那是医院，不是我们这里小小的LifeLabs。医院等候大厅起码坐了三百个人。 所以要说效率，我们这里是完败的。 那就是说我不能“既要又要”？效率和尊重两者不能兼得？ 长期以来，我坚定不移认为加拿大医疗系统好于我母国医疗系统。可是当我坐在Lifelabs等候区，我的这个信念几乎动摇了。 回来后队友安慰我：“有预约还是好一点。很多病其实并不着急的。在这里看病，人有尊严，还是好得多。” 这个回答可以说很NPC，也可以说很有大局观。 但我只希望，下次我去LifeLabs，等的时间可以短一点。 撰文：语冰 图片：Pexels 作者简介，湖南人，厂矿子弟，移加二十余年。两个孩子的母亲。重构写作者。 ----------------------------------------------- T05          

尼泊尔特大泥石流灾情持续扩大，随着搜救工作推进，灾区面临极其严峻的人道与公共卫生危机。据报有数以百计的遇难者遗体被冲至数十公里外的下游流域，多个重灾聚落及临时停尸设施已开始传出浓烈尸臭。 奇特旺捞出逾230具遗体 尼泊尔泥石流｜一名25岁死者由家属送去火化。 路透社 据《加德满都邮报》报道，波特科西河（Bhote Koshi River）与特里苏利河（Trishuli River）的特大泥石流，将数以百计的遇难者遗体一路冲向下游。搜救队在达丁（Dhading）、廓尔喀（Gorkha）以及靠近印度边境的奇特旺（Chitwan）等地，发现大量来自上游的遗体；截至28日，单是在奇特旺地区已捞出超过230具遗体。大量遗体因长时间浸泡及泥沙强烈冲撞而严重受损、面容难辨，家属多数靠身上的刺青、饰品或残存衣物艰难指认。 黄金72小时倒数传出尸臭 在奇特旺一个临时遗体处理中心外，义工苏纳尔（Subas Sunar）说，现场集中停放了大量未能及时冷藏与拍照建档的遗体，周边散发的腐败气味已浓烈到令人窒息，警员与义工难以靠近。 另据《尼泊尔报》（Naya Patrika）报道，在重灾区努瓦科特（Nuwakot），格尔库（Gerku）及贝特拉瓦蒂（Betrawati）等村落遭深厚泥石掩埋，受困的遗体在潮湿高温下加速腐烂，多个聚落已弥漫刺鼻尸臭。 灾民通讯中断陷人道危机 努瓦科特地方法院员工里贾尔（Pramod Rijal）悲痛表示，其年迈父母与7岁女儿皆失踪，但重型救援机具无法进入灾区，除了周遭环境充斥尸臭，当地居民也面临断水断电及通讯中断的绝境。 公共卫生专家警告，若不及时改善低温保存条件并加快卫生安葬流程，灾区极可能在48小时内爆发严重的次生公共卫生危机与传染病风险。

【星岛综合报道】亚省省长戴思敏（Danielle Smith）下周将在美国与多名地方官员及商界代表会面。她近日表示，加拿大应加强外交游说，避免与美国的贸易争端进一步升级，而不是单靠强硬报复手段。 戴思敏原本已安排私人行程前往美国，但其新闻秘书Sam Blackett表示，她会抽空联同亚省驻美高级代表Nathan Cooper，与田纳西州旅游发展部门主管、纳什维尔商会负责人，以及当地旅游及会议业界代表会面。 加美贸易谈判上周破裂后，戴思敏表示，美国的做法“毫无借口”，但同时认为加拿大不能单靠“蛮力”赢得贸易战。她主张加拿大官员应持续向美方说明关税的破坏性，并表明一旦取消关税，加方愿意协助恢复经贸合作。 亚省亦会透过多个跨境组织及会议加强游说。省议员Jennifer Johnson将代表亚省出席Council of State Governments Midwest年度会议，与美国11个州份的议员交流能源、贸易及农业等议题。 沙省亦会派出6名执政沙省党议员参与会议，包括农业厅长David Marit、乡郊医疗厅长Lori Carr及省议会议长Todd Goudy等人。亚省是该组织正式成员，阿省、缅尼托巴及安省则属附属成员。 沙省农业厅长Marit表示，他上月曾出席威斯康辛州另一场会议，当时与会人士普遍支持继续维持加拿大、美国及墨西哥之间的CUSMA自由贸易协定。他形容，至少从农业角度而言，不少美国州份对维持跨境贸易持支持态度。 另外，亚省议员Shane Getson亦将前往德州Del Rio参加Ports-to-Plains会议。省政府表示，今轮访美工作将集中争取美国地方政府及业界支持加拿大能源、农业和跨境贸易利益。 （资料图：加通社）T15

被视为亚运前哨战的亚洲七人榄球系列赛首站比赛，周六（29号）在苏州进行首天小组赛，香港男、女子队同样有个好开始，同样在小组赛三战三胜，以首名跻身周日的八强，香港女子队大土中小组最后一场对“宿敌”泰国队，今年四月中在启德举行的香港国际七人榄球赛“Melrose银剑赛”曾负泰国的港队，凭苗颂雅（Julia Mibuy Mba Oyana)在上半场临完场前把握到边线一个机会成功“达阵”，助港队以5:0小胜对手，报却四月败仗之仇。 香港男子七榄队队长蔡纪骏（奖杯右一）在亚洲七榄系列赛首站（苏州）赛前，跟另外11支球队的队长大合照，先礼后兵。亚洲榄总FB图 香港女子七榄队队长陈颖（奖杯左二）在亚洲七榄系列赛首站（苏州）赛前，跟另外11支球队的队长大合照。亚洲榄总FB图 港队翼锋主力丹马克对泰国一场比赛中连续两次达阵，助球员保小组不败身。直播截图 丹马克对大马一役 两次“达阵”成功 今站比赛是10月1-3号名古屋亚运会前最后一个比赛，亚洲列强共有12支男及12支女队参加，男子队未受太大考验，先后以48:0胜乌兹别克、61:0大胜马来西亚及17:5击败泰国，值得一提，香港队中翼锋主力丹马克（Max Denmark）在对泰国一仗中曾两次成功“达阵”，力保港队在小组赛不败身。 港队翼锋主力苗颂雅（左）对泰国一场比赛成功达阵。资料图片 女子组成功复仇 女子组方面，香港队亦轻易取得八强席位，她们在小组赛先后以40:5大胜大马、45:0零封斯里兰卡，小组最后一场对泰国，四个多月前，这两支队伍才在启德碰头，今次在苏州首天亚洲系列赛已要跟对手“过招”，双方在上半场一直苦无“达阵”机会，直到临完上半场前，双方在队队“达阵线”不远处再次纠缠，最终父母来自赤道几内亚、在香港出世长大的苗颂雅把握持球机会，并凭超快速度成功“达阵”，港队以5:0先拔头筹，下半场互无纪录下，港队以5:0奠胜。 香港女子队同样以三战三胜取得小组首名出线，周日八强先对印度，若成功的话，很大机会在四强对亚运会卫冕冠军的中国国家队，对港队来说，在亚运前能有这个对国家队的机会，实属难得。 一连两天的亚洲七榄系列赛首站比赛将于周日（30号）决出男、女子组冠军谁属。 记者：徐嘉华

不少人减重时以为吃意大利面一定会导致肥胖，便立即戒掉？有专家指出，真正让人肥胖的往往不是意大利面本身，因此教3大健康吃法，其中晚餐进食更有效助眠。 常吃意大利面竟不会致肥？专家拆解3大健康吃法 根据日媒《Yahoo! JAPAN》报道，在日本生活20年的意大利裔作家马西（マッシ）表示，大众通常认为意大利面热量高、容易致肥，但实际上它的热量与面包相差无几。意大利面和其他谷物是复合碳水化合物的重要来源，能被人体缓慢吸收，是提供日常活动能量的重要营养素。 马西指出，用硬质小麦粗面粉制成的意大利面，相比起精制白米和精制小麦粉（用于制作面包等），具有显著的健康优势，因为它的升糖指数（GI）较低。这有助防止血糖水平快速升高，从而降低因胰岛素分泌过多而导致脂肪积聚的风险。 此外，优质意大利面的蛋白质含量约为13.5%至14.5%，不仅营养价值与风味俱佳，更有助提升饱足感。与其减少摄取淀粉质来减肥，不如在控制每日总热量的前提下适量进食。他拆解意大利面3大健康吃法：   意大利面3大健康吃法 1.避开高卡酱汁陷阱 富含油脂的酱汁，例如青酱、烟肉番茄酱等，会迅速增加卡路里摄取量。推荐自家制作清淡酱汁：以新鲜番茄为汤底，加入大量切碎的蔬菜，如栉瓜和红萝卜，最后淋上少量优质特级初榨橄榄油。 此外，在餐厅吃意大利面要格外小心，不少餐厅为了提升口感，往往会加入大量的油、盐和忌廉，热量通常比预期高得多。自家下厨不仅能控制油盐分量，还能挑选高质素的意大利面，有助预防消化不良、胃酸倒流和腹胀等消化问题。 2.控制食用份量 根据个人活动量和新陈代谢，食用量会有所不同，但一般建议每餐的干意大利面份量约为70至100克。对于经常运动或年轻人士，每天吃意大利面问题不大，因为它很容易被转化为能量。对于久坐不动的上班族，建议限制或调整每日摄取量，维持蛋白质和卡路里的均衡。此外，建议选择易消化、高营养价值的全麦意大利面或由古老谷物（如燕麦、黑麦）制成的意大利面。高度精制的小麦粉即使含有蛋白质也较难消化，易引起腹胀，故购买时要养成查看成分表的习惯。 3.晚餐吃意大利面更助眠 大众普遍以为夜晚吃碳水化合物必定致肥，但从医学角度来看，午餐或晚餐进食其实分别不大。事实上，意大利面比肉类和芝士等动物性蛋白质及脂肪更容易消化。因此，晚餐吃意大利面反而能减轻消化系统负担，有望改善睡眠质素。最重要的是控制每日总卡路里不要超标，并将意大利面煮至合适的熟度（保留少许嚼劲），以免增加肠胃负担。 资料来源：《Yahoo! JAPAN》 T10

【星岛综合报道】数百名单车使用者周五(28日)晚在多伦多市中心集会及骑行，抗议安省政府计划拆除Bloor Street、Yonge Street及University Avenue合共约19公里的受保护单车径。 本月较早，安省上诉法院一致裁定推翻下级法院原有判决，令福特政府可以继续推进拆除单车径的计划。较早前的裁决认为，拆除单车径可能增加骑单车人士遭受严重伤害或死亡的风险，但上诉法院认为，下级法院实际上创造了一项法律上不存在的“享有单车径权利”，并且在判决时涉足政策及政治考虑。 不过，早前在诉讼期间公开的政府内部文件显示，拆除单车径未必能够达到减少交通挤塞的政策目标，反而可能令所有道路使用者的碰撞事故增加54%。 周五的活动由单车权益人士发起。The Biking Lawyer LLC创办合伙人David Shellnut表示，不少市民认为事件不单涉及交通政策，更直接关乎日常道路安全，因此对法院裁决反应强烈。 示威者其后沿Danforth向东骑行，并前往市议员Brad Bradford的办公室。Bradford于2023年曾投票支持在Etobicoke一段Bloor Street West增设单车径，但目前已改变立场，并在竞逐多伦多市长期间表明，如果当选，会移除Bloor Street West部分单车径及恢复行车线。 他主张未来将部分单车网络投资转移至住宅街道，以及公园、水电走廊和山谷内的多用途路径。现任市长Olivia Chow则表示，希望寻找兼顾驾驶者和单车使用者的方案，例如在Bloor Street恢复一条汽车行车线，同时保留单车径。 参与集会的人士指出，多伦多多年来才逐步建立现有单车网络，如果现时拆除部分主要干道的单车径，不但会令多年成果倒退，也可能令部分较缺乏经验的市民不敢再以单车代步。 安省政府一直表示，有关法例目标是改善道路挤塞；反对者则强调，争议核心是道路安全，并表示会继续透过集会及骑行活动反对拆除单车径。 （图：CityNews）T15

正于印尼雅加达举行的“第二十五届亚洲青少年保龄球锦标赛”于今日（29日）迎来压轴的男子优秀赛（Masters）决赛。中国香港青年代表队在赛事中表现出色，新星马嘉言在梯级决赛中一路过关斩将，最终在决赛击败首名晋级的菲律宾球手夺得金牌；而日前已夺得个人全能金牌的队友林诺谦则收获铜牌。港队在此赛事中再添一金一铜，以两金三银一铜的佳绩完美收官。 中国香港保龄球青少年代表队队员马嘉言(中)及林诺谦(右) 与其他男子优秀赛的得奖者。公关发相 准决赛上演港队内讧  马嘉言险胜晋级 林诺谦与马嘉言日前在男子个人全能赛事中表现优异，顺利取得优秀赛的参赛资格。优秀赛决赛共分两日进行，每位球手需进行共16局的对赛。在首日的八局赛事中，两人顶住压力，分别以第二名（1792分）及第三名（1742分）的成绩晋级至梯级决赛，而首名则由打出1840分的菲律宾球手Royce Wayne Padua夺得。 在今日进行的首轮梯级决赛（准决赛）中，上演了“港队内讧”戏码，由第三名晋级的马嘉言对垒第二名的林诺谦。两人在赛事中互不相让，最终马嘉言打出234分，以19分之差击败打出215分的林诺谦，成功跻身决赛，林诺谦则摘下铜牌。 决赛直落两局横扫菲律宾好手夺金 进入第二轮梯级决赛（决赛），马嘉言挑战首名晋级的菲律宾好手Royce Wayne Padua。赛事以两局总分计算，马嘉言首局便打出232分的高分，领先对手的194分。在第二局中，马嘉言继续维持稳定发挥，再打出236分，最终以两局总比分468比405力压对手，成功为港队勇夺这面优秀赛金牌。 中国香港保龄球青少年代表队队员马嘉言。公关发相 随着优秀赛落幕，本届亚青赛亦圆满结束。由10位队员组成的中国香港青年代表队在印尼雅加达大放异彩，合共斩获两金、三银、一铜的成绩。除了马嘉言这面优秀赛金牌外，林诺谦此前亦在男子个人全能赛中摘金、男子单人赛夺银，并与队友梁峻宇、马嘉言、蒙溢翘合力在男子四人队制赛摘银。女子组方面，罗炜晴与黄梓晴亦在女子双人赛中勇夺银牌。 港队在今届赛事中以两金三银一铜的佳绩完美收官。赛会提供

英超周六早场，利物浦于晏菲路主场迎战诺定咸森林，双方上演一场精彩的入球战。森林全场两度取得领先，红军亦两度成功追平，最终以2:2握手言和。诺定咸森林虽然未能延续过去两季作客晏菲路全取3分的走势，今仗两度领先下被迫和，但仍能连续三个球季联赛作客晏菲路皆能抢得分数。至于利物浦，则得以延续球季主场联赛首战的不败纪录。 REUTERS REUTERS REUTERS REUTERS 丹尼杜耶先拔头筹　伊沙克扳平比数 利物浦新帅伊拉奥拿（Andoni Iraola）迎来主场地标战，球队首轮作客与纽卡素踢成2:2，今仗希望在主场取得新球季首胜。世界杯后归队的阿历斯麦亚里士打（Alexis Mac Allister）重返正选，伙拍苏保斯拉尔（Dominik Szoboszlai）镇守中场。 丹尼杜耶23分钟为森林领先。REUTERS REUTERS REUTERS REUTERS REUTERS 森林在新帅格拉斯拿带领下，以三中坚阵式出战，并于24分钟率先破网。客军一次后场长传成功突破利物浦防线，丹尼杜耶（Dan Ndoye）射入为森林领先。利物浦于32分钟曾由域斯（Florian Wirtz）送球入网，但经VAR复核后，确认费林邦（Jeremie Frimpong）越位在先，入球无效。森林带着一球优势进入更衣室。 基比斯韦特十二码再领先　域陀蒙路斯再度建功救主 换边后，利物浦在60分钟凭反击追平，加普（Cody Gakpo）右路突破后传中，伊沙克（Alexander Isak）门前撞入，将比数改写为1:1。森林在69分钟再度超前，艾利臣比加（Alisson Becker）出迎时扑跌对手，球证判罚十二码，基比斯韦特（Morgan Gibbs-White）操刀命中，助客军再度取得领先。红军其后全力反扑，并在82分钟由域陀蒙路斯（Victor Munoz）扳平。这名球员在右路接应直线后转身抽射得手，继上仗补时阶段博得十二码后，再次成为红军的救世主，为球队抢回宝贵1分。 域陀蒙路斯继上仗补时阶段博得十二码后，再次成为红军的救世主，为球队抢回宝贵1分。REUTERS 最终，利物浦与诺定咸森林以2:2完场。利物浦虽然未能取得新球季联赛首胜，却保住长达23年的主场首战不败纪录；森林则凭顽强表现，连续第三季在晏菲路带走分数。

【星岛综合报道】多伦多警方表示，正调查市中心一宗刺伤案件，一名40多岁男子身受重伤，被送院时情况危殆。 警方表示，事件于周五（8月28日）晚上8时过后发生，地点位于Dundas Street West与Augusta Avenue交界、Kensington Market一带。 警员到场后发现该名男子身上有刀伤，其后由救护人员送往医院，伤势被形容为有生命危险。 警方暂未公布疑犯外貌或身分资料，案件仍在调查中。 (图：CityNews)T15

图：失踪的苏米特夫妇 （家属提供） 【星岛综合报道】随着喜马拉雅山脉因冰川崩塌引发毁灭性山洪，造成近600人死亡，近2,500人失踪，加拿大失踪人数已达32人，多个家庭仍在等待失踪亲人的消息。 加拿大外长阿南德（Anita Anand）表示，截至目前，当局知道有32名加拿大公民或永久居民的行踪仍未获确认。大温地区也有两对前往当地旅游的夫妇，被证实处于失联状态。 据CTV报道，卑诗省满地宝（Port Moody）居民达瓦尔（Dhaval Shah）与妻子梅加（Megha），日前踏上盼望已久的西藏之旅。两人是透过“喜马拉雅冰川”（Himalayan Glacier）旅行社参加大型旅行团的，同行者包括来自高贵林的好友苏米特（Sumit）及拉瓦（Shubakshi Rawla）夫妇。 苏米特与妻子拉瓦2人持新加坡护照，为加拿大永久居民，事发时正与一批由加拿大出发的旅客在当地准备参加登山活动。 苏米特的妹妹Seema Rawla表示，哥哥在山洪发生前约一小时仍曾与家人视像通话。当时他在一间小茶档附近，形容天气很好，并向家人展示平静的河流，又表示十分期待当地行程。 然而，当地时间早上8时过后，情况急剧恶化。当局表示，喜马拉雅山区有巨大冰块崩裂，引发猛烈山洪，苏米特夫妇自此失去联络。 加拿大外交部表示，目前掌握有866名加拿大人在尼泊尔，并已设立24小时紧急应变机制。加拿大亦派出5名领事官员前往加德满都，与当地政府合作及支援受影响加拿大人，如有需要可再增派人手。 尼泊尔旅游局表示，截至周五已有121名外国人获救，但其中没有加拿大人。尼泊尔灾害管理部门则表示，目前共有1,924人被列为失踪。 加拿大政府同时宣布提供500万加元紧急人道援助，透过红十字会等机构向灾区提供救援。不过，部分失踪者家属表示，虽然欢迎援助，但更希望加拿大政府加强协调实际搜救工作。 多伦多居民Somali Raturi的两名朋友Poonam Dilip-Kumar Thakkar及Himanshu Agar-Wal亦仍然失踪。她与苏米特的家属呼吁，所有受影响家庭不要放弃希望，并希望各家庭共同向政府要求更积极协助寻人。 相关新闻：尼泊尔山洪121名获救外籍人士中 暂无加拿大人 相关新闻：30名加拿大人失踪　其中10人当时正参与朝圣远足 相关新闻：尼泊尔中国边境洪灾　失踪加拿大人增至30人 相关新闻：西藏泥石流｜加拿大32人失踪 包括山洪扑来就在核心区的两对大温夫妇 T15

西非国家尼日尔周六（29日）凌晨爆发未遂兵变，叛军突袭首都尼亚美的国际机场与总统府周边，国家电视台一度短暂断讯。尼日尔军政府随后宣布已平息叛乱，国防部在电视台宣读公报，指这批“违反军纪”的士兵已被击退，政府军已全面夺回所有受袭据点的控制权。 消息称，叛军重点攻击了迪奥里·哈马尼国际机场及俗称“101号基地”的军事空军基地，企图扣押其他官兵，机场周边爆发激烈交火，安全部队随后迅速掌控局面。此外，叛军亦试图强行冲入总统府，但遭到效忠政府的总统卫队顽强抵抗并被击退。 中国驻尼日尔大使馆鉴于突发安全事件，已发布紧急安全提醒，呼吁在尼中国公民、侨胞及中资企业加强安防避险。 据路透社引述尼日尔安全部门消息及波昂国际冲突研究中心（BICC）资深研究员葛查瓦（Yvan Guichaoua）分析，此次攻击主要由来自西南部瓦拉姆（Ouallam）、特拉（Tera）及多索（Dosso）的士兵发动。这些部队长期在萨赫尔地区（Sahel）与极端组织“伊斯兰国”（ISIS）分支激战，伤亡惨重。 尼日尔现任领导人蒂亚尼（Abdourahamane Tiani）于2023年透过政变上台，虽曾承诺提升境内安全，但武装攻击未曾停歇，基地组织与ISIS相关武装分子今年稍早亦曾对尼亚美机场及周边军事设施发动袭击。

【星岛综合报道】加拿大联邦法院首席大法官Alan Diner表示，过去数年移民案件大幅增加，令法院工作量达到难以持续的水平，不少法官及法院职员需要在晚上、周末甚至休假期间工作，以应付积压个案。 联邦法院负责审理多类移民司法案件，包括签证申请、难民申请、入境资格、遣返及相关司法复核。Diner表示，他2014年加入联邦法院时，每年一般只有约5,000至6,000宗移民案件，但2021年已升至约9,700宗，而今年全年个案数量预计可能突破33,000宗。 今年1月1日至6月30日期间，法院已收到超过14,000宗移民案件，目前约有28,000宗个案仍待处理，另有近1,000宗已获准进入司法复核聆讯。Diner形容法官及职员目前“全速运作”，但长期依靠加班并非可持续的解决方法。 法院面对的压力亦受到今年3月通过的边境安全法案C-12影响。 根据新法例，部分抵达加拿大超过一年后才提出难民申请的人士，将不再由移民及难民委员会审理其难民申请，只能申请遣返前风险评估，而如果评估结果不利，唯一可提出挑战的途径就是联邦法院。 Diner表示，自C-12生效后，联邦法院已收到超过2,000宗针对法例合宪性的申请。法院亦录得大量要求暂缓遣返的案件，过往每年约有300至400宗，现时已升至逾1,100宗。 目前联邦法院包括Diner在内共有44名法官，但他指出，自2020年以来，移民案件数目增加约600%，法官人数却没有相应增加。他已向联邦政府提出增加法官人数，形容要由相同数目的法官处理六倍工作量十分困难。 司法部长Sean Fraser的发言人表示，政府留意到联邦法院案件量显著增加，会在评估额外资源需求时考虑案件增长及积压情况。保守党移民事务评论员Michelle Rempel Garner则批评，案件急增与联邦政府过去十年的移民政策管理有关，并指政府早已被警告C-12可能迅速引起法律挑战。 联邦法院登记处上月亦发出通知，指由于文件提交量急升，部分文件处理时间可能由原定48小时延长至最多8星期，尤以移民案件最受影响。 Diner表示，法院正研究进一步数码化、使用自动化及人工智能工具协助行政及案件管理，未来亦可能研究在不取代司法裁决的前提下，利用人工智能提高法院处理大量案件的能力。 今年上半年，移民案件占联邦法院所有案件约86%。Diner警告，除移民案件外，国家安全、集体诉讼及司法复核等其他工作亦正在增加。他强调，长期要求法官及法院职员牺牲周末、假期及休假，不可能成为维持司法系统运作的长远方案。 (图：加通社)T15

【星岛综合报道】多伦多警方正追缉3名涉嫌与Weston区一宗枪击案有关的男子。事件发生于周六（29日）凌晨，警方表示，暂时未有任何人士受伤。 警方于周六凌晨近4时接报，指Church Street与Weston Road一带传出枪声。警员到场调查后，在现场发现曾经开枪的证据，但未有发现伤者。 调查人员表示，事发后有3名身穿深色衣物的男子被目击逃离现场，其后登上一辆深色私家车离去。 警方暂未公布更多疑犯资料，案件仍在调查中。 （图：CityNews）T15

俄罗斯一架无人机夜袭基辅西郊一处仓库，引发大火和连环爆炸，造成至少 27 人死亡。乌克兰检方指出，该仓库疑似违规储存“爆炸性物品”，总统泽连斯基（Volodymyr Zelenskyy）表达强烈不满，直指在平民住宅区周边存放爆炸物是造成重大伤亡的主因。 俄罗斯夜袭基辅西郊一处仓库酿27死，超过370名居民紧急疏散。 路透社 8 月 28 日深夜至 29 日凌晨，俄罗斯无人机夜袭乌克兰首都基辅西郊米拉村（Myla）的一处仓库。由于该仓库内存有爆裂物品或弹药，遭击中后引发大规模火灾与剧烈连环爆炸。截至目前，爆炸已造成至少 27 人死亡、42 人以上受伤，德米特里夫卡市镇首长迪迪奇（Taras Didych）在现场协助居民疏散时不幸殉职。 爆炸冲击波及周边约 50 栋住宅建筑及一处身心障碍与高龄照护中心，超过 370 名居民紧急疏散。 俄罗斯夜袭基辅西郊一处仓库酿27死，超过370名居民紧急疏散。 路透社 泽连斯基愤怒表示，该仓库将弹药及爆炸性材料存放在住宅区或人口密集建筑附近，明显严重违规。这已非近期首例，今年 7 月基辅近郊的维什涅韦（Vyshneve）亦曾发生类似违规存放弹药遭袭爆炸事故。泽连斯基公开强调：“做出这些存放决定的人必须承担法律责任。”乌克兰总检察长办公室已正式立案展开刑事调查。

印尼西藏超大挸模泥石流死伤惨重，但也传来一些人获救的好消息。其中一名97岁老妇被救出的一幕感动网民。老妇姪孙特地从加德满都赶去灾局救人，和救援人员一起努力4小时将她救出。 由挖土机铲斗载走 救援人员将博哈拉（Guna Maya Bohara）安置在挖土机铲斗上送走。 美联社 网传照片显示，这名老妇博哈拉（Guna Maya Bohara）浑身泥泞，坐在挖土机铲斗上被运出灾区。她被送到医院接受治疗，医生说她的情况正在改善。 据报道，博哈拉居住在居住在特里苏里河流域沿岸一间护理中心（Care Home），洪流与淤泥瞬间冲毁房屋，整座建筑遭土石掩埋 。博哈拉的曾孙迪帕克（Dipak Bohara）闻讯，从首都加德满都赶往受灾现场参与救援。家人曾利用绑在树上的绳索接近废墟，发现老妇人仍有生命迹象 。 博哈拉（Guna Maya Bohara）神情坚定，令人动容。 美联社 但现场淤泥和瓦砾过于厚重，搜救人员与尼泊尔警方出动推土机清理土石，花了4小时终于博哈拉救出。满身是泥的博哈拉，坐在推土机挖斗中被带走，这一幕被记者拍下。 救援人员出动大型器具挖掘。 美联社 迪帕克形容，他的姑婆虽然全身沾满泥泞，但坚强的神情“就像一名从战场上战斗并凯旋归来的战士”。网民纷纷表示同意，称她为“现代女武神”、“生命奇蹟的化身” ，成为这场灾难中最震撼、最具希望的标志性画面之一 。

港超联周六（8月29日）上演高力北区主场迎战卫冕冠军杰志的赛事。杰志今仗安排新加盟的西班牙中场卡马拉沙正选披甲，吸引853人入场，不过面对北区的紧密的防守下未能取得入球，最终双方踢成0:0平手。 艾华顿今场串演多个位置，包括左右翼卫、右翼都见到他的身影。杨骏尧摄 杰志今仗收起队长陈俊乐，中场起用年轻球员陈丞臻，并由卡马拉沙首次正选领军；上季最佳年轻球员甘智健亦重返正选名单。北区则改以3中坚阵式应战，黄浩然与卡路士、基尼马组成三中坚，格兰特及云尼素斯在前线合作攻坚。 北区早段主动　杰志门前险象环生 开赛初段，主队北区踢得较为主动，云尼素斯与大卫卡廸先后制造攻门机会，令杰志门将庞焯熙需要作出连番扑救。38分钟，格兰特起脚施射，幸得马高斯山度士在门线前及时解围，助杰志力保不失，半场双方仍以0:0互交白卷。 卡马拉沙首度亮相港超联。杨骏尧摄 杨骏尧摄 伊拿拉文迪后备落场。杨骏尧摄 杨骏尧摄 易边后，杰志换入应届香港足球先生伊拿拉文迪，希望加强中场组织，但北区防线保持集中，未有再给予杰志太多具威胁的埋门空间。最终，两队均未能改写纪录，以0:0完场。 卡马拉沙：要适应天气　盼在各条战线协助球队 首次在香港及亚洲赛场亮相的西班牙外援卡马拉沙，赛后表示整体感觉良好，惟仍需时间适应本地天气及比赛环境：“我觉得场地不错，或者湿一点会更适合我，但这不是借口，我们必须在这些条件下比赛。作为在亚洲的首场比赛，我感觉很好，最困难的可能是天气，所以我需要适应，并继续努力。” 卡马拉沙首度亮相港超联。杨骏尧摄 谈到与队友的磨合，卡马拉沙认为球队阵容质素不俗，但承认今仗进攻表现未如理想：“球队有很多好球员，阵容很好。我们每一场都要踢得更聪明，今日进攻方面或许未做得足够好，但防守做得不错，我们要继续保持这个方向。” 后备上阵的祖连奴于下半场75分钟头槌攻门后收掣不及，头部撞向门柱，需即场送院接受治理。杨骏尧摄 他亦表明，新球季希望在联赛、杯赛及亚洲赛事中协助杰志：“我希望为球队出战，并在联赛、杯赛和亚冠二赛事中帮助球队。我会每天、每一场比赛都尽力做到最好。”

效力中超球会上海申花的港脚陈晋一，周五（28日）在比赛中不慎伤及右脚脚踝，需由担架抬离场。上海申花今日官方证实，这位港将右脚韧带部分撕裂，预计需休战4至6星期。陈晋一在个人社交媒体同样发文报平安，表示这只是“小挫折”，会尽快重返赛场。 上海申花足球俱乐部官方通报。微博截图 陈晋一将会休息4-6周。上海申花微博图片 陈晋一对于外界的关心表示感谢。陈晋一IG截图 陈晋一将会休息4-6周。陈晋一IG图片 陈晋一将会休息4-6周。陈晋一IG图片 陈晋一将会休息4-6周。陈晋一IG图片 事发于昨日进行的中超第25轮赛事，上海申花主场迎战山东泰山。陈晋一在下半场一次回防拼抢中不慎“拗柴”伤及右脚脚踝，痛苦倒地，最终无法坚持，需由担架抬离场。上海申花今日（29日）发表官方伤情通报，交代其最新情况：“赛后经上海嘉会国际医院MRI检查，诊断为右侧距腓前韧带部分断裂、距腓后韧带及三角韧带轻度拉伤。预计恢复期为4至6周。” 虽然面临逾一个月的“养伤期”，但陈晋一依然保持正面。他在个人Instagram上载多张照片，并写道：“小挫折，很快会回来。”同时，他亦感谢对球迷及外界的关心表示感谢：“感谢大家温暖的留言。”

跨境走私黄金手法层出不穷，不法分子竟企图以生鲜海产掩饰走私贵重金属。据内地海关最新通报，深圳湾海关近日在货运进口渠道破获一宗重大走私黄金案。关员在查验一辆申报载有“活青蟹”的跨境货车时，在蟹箱的胶樽内搜出19条未申报的金条，总重达9.681公斤。 机检X光照出高密度异物 案情指出，涉事货车申报进口货物为普通“活青蟹”，外包装与一般生鲜货物无异。惟车辆接受大型货柜机检（X光扫描）时，关员敏锐发现影像呈现异常高密度阴影，怀疑有人夹藏贵重金属，随即下令开箱彻查。 关员在X光机上发现有异常。海关发布 关员在货车的海鲜箱内发现胶樽装着金条。 关员在货车的海鲜箱内发现胶樽装着金条。 关员拿出胶樽内的金条。 海关搜出19条金条重近10公斤。 经现场检查，关员在其中一个活青蟹箱内的塑胶樽中，搜出该批藏匿手法极其隐蔽的黄金。经深圳海关工业品检测技术中心权威鉴定，确认当中包括9条足金块（重4.552公斤）及10条22K金块（重 5.129公斤）。 税率差价成走私诱因 涉事货车司机供称，该批黄金由内地货主采购，企图夹带在青蟹货物中运入境内交付。海关透露，境内外黄金原料差价虽小，但受进口税费及回收渠道差异影响，大额走私利润可观。 海关强调，黄金属国家限制进出境物品，批量进口必须取得中国人民银行核发的准许证并依法申报缴税。案件目前已移交海关缉私部门作进一步调查。 

中国与西藏、尼泊尔边境26日发生巨型泥石流，造成逾630人罹难、超过2,420人失踪。然而，面对滔天洪水夹杂泥石凶猛袭来，有一户尼泊尔当地人家站在自家顶楼阳台逃过大难，成为这场不幸天灾中一道希望的曙光，也让广大网民惊叹，这家人简直见证了世上真的存在奇蹟。 汽车如积木载浮载沉 尼泊尔一户人遭洪水前后夹击幸存，网民惊叹“见证奇蹟”。makerz_king@X 尼泊尔一户人遭洪水前后夹击幸存，网民惊叹“见证奇蹟”。makerz_king@X 尼泊尔一户人遭洪水前后夹击幸存，网民惊叹“见证奇蹟”。makerz_king@X 尼泊尔一户人遭洪水前后夹击幸存，网民惊叹“见证奇蹟”。makerz_king@X 尼泊尔一户人遭洪水前后夹击幸存，网民惊叹“见证奇蹟”。makerz_king@X 尼泊尔一户人遭洪水前后夹击幸存，网民惊叹“见证奇蹟”。makerz_king@X 尼泊尔一户人遭洪水前后夹击幸存，网民惊叹“见证奇蹟”。makerz_king@X 影片显示，相信是尼泊尔人的这一家死守在顶楼阳台靠近栏杆处。当时滚滚洪水在房屋前后奔腾，其他阳台早已被冲毁；期间，洪水高度更曾与他们相近，快速流动的巨响令人胆战心惊。 房子前方则有大量建筑物残骸、杂物，有数台车辆宛如积木一般在土石流中载浮载沉，现场险象环生。 在洪水退去后，面对周围土石、泥泞、与被全毁的建筑，这栋外观显眼的房屋依然挺立未倒。而原先待在阳台的三人中，有两人留在原处，另一人则登上顶楼挥舞红布，焦急求援。 网民惊呼“上辈子肯定不止一次拯救过宇宙” 对此一幸运例子，有网民感叹，这一家人可谓“最接近地狱的一家人”，因为死神就在他们眼前进行直播；但另一方面，他们也是“最接近天堂的一家人”，因为上天并未转身抛弃他们，反而让他们置之死地而后生。亦有网民惊呼：“这家人上辈子肯定不止拯救过一次宇宙！” 有网民从建筑结构角度分析其幸存主因，认为关键在于房屋结构十分稳固，纷纷大赞：“这建筑师值得嘉奖，盖得太坚固了”、“他们家的地基盖得很扎实”、“想问是哪家建商”。 也有网民指出，由于这栋楼房的色彩相当亮眼，“看来在当地有点资产，才能住建材这么好的房子。” 更多网民则是感到莫大安慰，表示：“在万念俱灰下，终于看到希望的曙光”，直言这家人确实“见证了世上的确存在奇蹟”。