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曼城被裁定违反财务规则罪成后首仗英超，在周日作客晏菲路球场硬撼利物浦，蓝月当家射手艾宁夏兰特（Erling Haaland）打破沉默接受《天空体育》专访，展现对球会的忠诚，强烈呼吁队友及球迷在风雨中团结一致，坚称无论未来发生甚么事，全队都必须带着微笑，用胜利击碎场外一切阴霾。 夏兰特呼吁队友及球迷在风雨中团结一致。美联社 夏兰特呼吁队友及球迷在风雨中团结一致。美联社 夏兰特呼吁队友及球迷在风雨中团结一致。美联社 夏兰特呼吁队友及球迷在风雨中团结一致。美联社 夏兰特呼吁队友及球迷在风雨中团结一致。美联社 夏兰特呼吁队友及球迷在风雨中团结一致。美联社 夏兰特呼吁队友及球迷在风雨中团结一致。美联社 夏兰特呼吁队友及球迷在风雨中团结一致。美联社 夏兰特呼吁队友及球迷在风雨中团结一致。美联社 夏兰特呼吁队友及球迷在风雨中团结一致。美联社 夏兰特呼吁队友及球迷在风雨中团结一致。路透社 夏兰特：我们必须团结散播爱 虽然曼城已表明会提出上诉，但外界普遍推测若最终上诉失败，夏兰特将会是首批被清洗套现的超级巨星。 面对满城风雨，这位挪威神锋极力驳斥了更衣室出现不和与动荡的传闻，他表示：“我们必须紧密团结在一起，互相支持、保持积极。无论生命中发生甚么事情，我们都必须带着微笑，看向前方，努力去赢得足球比赛并享受过程。我们要团结一致，向彼此散播爱，享受这段旅程，微笑面对。我相信我们的球迷依然会度过一段美好的时光。” 誓在晏菲路用胜利回馈球迷 夏兰特亦在访问中大谈自己与英国的深厚渊源，以证明自己对这片土地与曼城拥趸的深厚感情。他透露：“我非常在乎这个地方（英国），我的父母曾在这里生活了十年，他们曾住在诺定咸和列斯，虽然从未住过曼彻斯特，但我父亲以前每天都在卡灵顿基地训练。我人生最初的四年也是在这里度过的。对于我们家族而言，这是一个非常特别的地方。我也非常在乎球迷，因为我自己也是个足球迷，我完全能对他们的处境感同身受。” 对于周日作客利物浦的争标关键战，夏兰特显得信心十足，直言球队已在重压下凝聚出“围城心态”：“我相信我们会在晏菲路踢出一场好波。不论场外发生甚么事，我们只需专注于享受比赛并全力争胜。”在球会生死存亡的历史关头，夏兰特的这番团结宣言，无疑为风雨飘摇的蓝月注入强心针。

台湾花莲知名景点东大门夜市8日晚发生随机斩人案，一名33岁男子持西瓜刀闯入，挥刀追逐民众令现场上演“大逃杀”，有荷兰女游客走避不及被刀削去一片头发。涉案疑犯逃去后，又驾电单车返回现场，遭警方拘捕。 疑犯驾车重返现场被捕 综合台媒及现场网民消息，事件于8日晚6时37分发生。花莲警分局表示，涉案33岁李姓男子，当时喝了一瓶药酒后，持西瓜刀爬墙翻入东大门夜市，投掷酒瓶后，持刀向一群坐着休息的游客冲去及追逐，吓得现场摊商及民众四散奔逃。 疑犯所持的西瓜刀。 警方将返回现场的疑犯拘捕。 有网友表示，当时突然听到有人大喊“砍人，快跑”，原本正在逛夜市的民众瞬间拔腿狂奔，不少家长更直接抱起小孩撤离现场。另有目击者指出，自己距离事发地点约100米，看到一名男子手持刀械挥舞，当下根本不知道发生什么事，只能先跟着人群往安全方向离开。 一名荷兰女游客，因走避不及，被西瓜刀削去一片头发，幸未有受伤。 李男之后驾电单车逃离，警方接报赶到搜索疑犯期间，发现李男驾电单车重返现场，于是将其拘捕。 警方说，日前花莲市中原路民进党花莲县党部被投掷鸡，也是领有轻度心身障碍手册的李男所为，案件目前正进一步调查中。  

美国国防部宣布，2009年在胡德堡（Fort Hood）军事基地枪杀13人、另造成32人受伤的前陆军精神科医生哈桑（Nidal Hasan），将于12月3日遭行刑队枪决，过程将透过网上直播。国防部长赫格塞思解释，公开处决旨在彰显犯罪的严重后果。这将创下美军65年来首度执行死刑、也是1945年二战结束以来，首度以行刑队方式执行枪决，更是历史上首次公开直播军事死刑伏法过程。 赫格塞思是枪决哈桑的幕后推手，并已获总统特朗普批准。赫格塞思在官方帐号发布的影片中说，哈桑“将面对由士兵组成的行刑队，这是应该的，我们会确保民众能够观看，这是公开的”。 哈桑2010年档案照。法新社 赫格塞思解释，公开处决旨在彰显犯罪的严重后果。法新社 特朗普曾批评公开处决残暴。路透社 赫格塞思的枪决行刑建议已获特朗普批准。美联社 防长：直播彰显犯罪严重后果 赫格塞思表示，行刑时间为12月3日（周四）下午1时，正是刻意对应2009年案发的时间与地点，他说：“我们会确保大家都能看到，因为人们必须明白这类恶行会面临严重后果。” 当被问及哈桑是否提出任何最后请求时，赫格塞斯表示：“不在乎。我们12月3日见。” 特朗普曾批公开处决残暴 特朗普过去曾高调指摘伊朗“公开处决”过于残暴，但白宫拒绝说明特朗普是否支持直播，并将问题转由国防部回应。 法律专家指出，哈桑依法仍可向民事法院提出人身保护令声请，这恐让执行期程大幅延后、甚至拖过特朗普任期。但哈桑在当年审判期间消极辩护，且曾扬言“被处决也能成为殉道者”，是否会提抗告仍是未知数。 1961年陆军二等兵遭绞刑 美军上一次执行死刑是在1961年4月13日，当时陆军二等兵本内特（John Bennett）因强奸与谋杀未遂罪遭到绞刑处决。 哈桑是在美国出生的巴勒斯坦裔穆斯林，他2009年11月5日在胡德堡基地内的医疗设施开火施袭。死者中有12人是军人，伤者中有30人是军人。哈桑在案发时高喊“真主伟大”，被一名赶到现场的民警开枪击中，身体局部瘫痪。 2013年8月，军事陪审团判处哈桑死刑，认定他犯有45项预谋杀人和预谋杀人未遂罪。 哈桑在审判中选择自行辩护，但既未传唤任何证人，也没有提供证词，且完全没有试图否认指控。法院指派的辩护律师，当时便担忧他一心求死。 

厨房、浴室、洗手台等用水区域，经常会出现各种污渍，到底粉红污渍不是霉菌会是甚么？有家政达人拆解厨房和浴室3色污垢，并教正确去污妙招。 家事达人拆解常见3色污垢 附正确清洁方法 据日媒《Yahoo! JAPAN》报道，拥有超过25年主妇经验、曾任家政助理的达人Mami（マミ）指出，厨房、浴室、水槽以及其他与水有关的区域，天天清洗却依然泛起不同颜色的污垢。你是否曾经疑惑过：“这些黑色的东西是霉菌吗？还是只是污垢？”、“水龙头周围那些白色的结痂状物质是甚么？”或者“为甚么地板和瓶底会泛著淡淡的粉红色？”我们在社交媒体上经常看到类似“如何去除这些污渍？”的问题。家居水源周边污垢的性质与成因，会因应其颜色而截然不同。如果用错清洁方法，不但无法根治污垢，甚至可能带来致命危机。她特别拆解了3种常见污垢的正确处理与预防方法： 常见3色污垢/清洁方法 1.黑色污渍 在橡胶边、磁砖缝隙，以及洗手盆周边玻璃胶上看到的黑色斑点，几乎都是黑霉菌。霉菌是一种有根的活跃微生物（真菌）。要将其彻底根除，必须使用含氯漂白剂（除霉剂）进行消毒，将霉菌从根部彻底清除。 绝对不能用刷子用力擦洗，这样做非但无法清除深埋在玻璃胶内的霉菌根部，反而会把肉眼看不见的霉菌孢子散播到空气中，导致霉菌在浴室周围蔓延得更快。正确方法是涂抹去霉泡沫或凝胶，静置片刻待其分解，然后直接用清水冲洗干净。 2.白色污渍 附着在水龙头、锌盆、浴室镜面或其他金属表面的鳞状、白色结痂状沉积物，就是俗称的水垢。它是自来水中残留的钙、镁等矿物质长期堆积而成的硬化沉积物。水垢属于碱性污渍。建议使用酸性清洁剂，或将柠檬酸溶于水中，利用酸碱中和的原理来软化并溶解水垢，即可轻松将其抹走。 黑霉菌与水垢经常在浴室同时滋生，但大家必须注意，千万不要将含氯清洁剂与酸性清洁剂（包括柠檬酸）混合使用。两者相遇会产生极度致命的有毒氯气，随时危害生命。清洁这两类污垢必须“分开进行”——一天清洁黑霉，隔天再清洁水垢；或者在更换清洁剂前，先用大量清水彻底冲洗干净，确保无残留。 3.粉红色污渍 浴室地板角落、洗头水或沐浴露瓶底经常出现黏糊糊的粉红色污垢，不少人称之为“红霉”，但它其实根本不是霉菌，而是一种叫“红酵母”的酵母菌。由于它的根部不像霉菌那样深，因此清洁非常简单，只需用普通的中性浴室清洁剂配合海绵，即可轻松擦洗干净。清洁后喷洒消毒酒精，亦能有效杀菌防复发。 若直接将洗头水瓶放在地板或架上，水份极易积聚在瓶底，令瓶底很快变成粉红色。建议改用磁性挂钩或金属架，进行悬浮式收纳，保持瓶底干爽，即可大幅减少清理粉红黏液的次数。 资料来源：《Yahoo! JAPAN》 消灭霉菌方法 准备清水和漂白水，并调配成1：49的稀释漂白水 用抹布沾上稀释漂白水，抹墙身发黑位置 最好在墙身变黑初期尽快进行清洁 如果觉得漂白水的气味太刺鼻，可用彩漂水代替漂白水进行清洁 当霉菌身上的蛋白质接触到漂白水、彩漂水，就会马上被毁灭 其产生的黑色菌丝也会被漂白水氧化而变成淡色 如果墙身变黑后出现过敏反应，包括身体痕痒、鼻敏感等症状，可使用有HEPA滤芯的空气清新机 K Kwong分享清洁成果。（图片来源：K Kwong facebook）  

华为与江淮汽车（JAC）联合打造的超豪华新能源汽车品牌“尊界”（MAEXTRO）爆出安全疑虑。车媒“懂车帝”急煞测试“尊界”新推出的百万元级MPV电动车V800时，3辆同型车在急煞车时出现煞车踏板断裂情况。事件迅速成为网络人气话题，尊界汽车8日晚发声明，指制动系统完成高于国家及行业标准的验证，但仍会最佳化涉事部件设计，免费让车主选择升级。 9日，尊界V800制造商江淮汽车，连续两日跌停板，收市跌7.97%，公司市值在安全疑虑下，两日共蒸发约117亿元人民币。同日，新黄河报道，涉事的“懂车帝”尊界V800的完整测试影片，已不能在抖音、小红书、哔哩哔哩、微博等平台打开，疑似被下架。至发稿时尚未知“下架”原因。 百万元级MPV 据“懂车帝”8日发布的测试影片，其于10月1日至4日，对3辆尊界V800进行测试，出现3车的煞车踏板被踩断，即时失去煞车制动能力的情况。 “懂车帝”测试发现尊界V800的煞车板会有断裂风险。 “懂车帝”测试发现尊界V800的煞车板会有断裂风险。 尊界V800的煞车板会有断裂风险，在网上成为热话。 “懂车帝”测试发现尊界V800的煞车板会有断裂风险。 “懂车帝”测试发现尊界V800的煞车板会有断裂风险。 “懂车帝”测试发现尊界V800的煞车板会有断裂风险。 “懂车帝”测试发现尊界V800的煞车板会有断裂风险。 尊界V800是江淮汽车生产、华为提供智能技术，以鸿蒙智行模式推出的豪华电动MPV（多功能休旅车）品牌，售价在76.6万元至101.6万元人民币。该型车8月5日上市，9月开始交付。 “懂车帝”的测试影片显示，尊界V800的煞车踏板断裂时承受约1600N的力，约是中等身型男子在紧急情况下煞车的正常峰值。 煞车踏板被踩断后，测试人员拆解相关部件分析，发现3车的断裂位置与型态几乎一样，均位于踏板支架根部的转轴处。工程塑料制的踏板支架，转轴处采用一层立板支撑，且断口位置有明显熔接痕迹，被指结构强度不足，承受不到强力煞车的力量而出现崩裂。 “懂车帝”又对比同一供应商的问界、智界的煞车踏板，该位置均设有二至三层加强立板。 百公里急煞属测试基本场景 测试结果迅间在网上炸锅，大量网民关注尊界V800的质量与安全性，有人质疑该车煞车踏板如此轻易断裂，与其宣传的“多重冗余，稳若泰山”明显不符。 事件发酵后，网上亦出现另一股护航声音，指“懂车帝”测试时，是刻意以不正常的脚后跟用力踩踏，并非司机正常的踩煞车姿势。 “懂车帝”8日反驳暴力测试的质疑，指百公里车速煞车，是很多人在高速驾驶场景下也会遇到，是汽车实测的基本项目。 “懂车帝”强调，在该实测节目中，首次有车型出现煞车踏板断裂情况，而且是连续3次实验，在同一位置出现相似断裂，认为存在一定安全隐患。 官方：免费更换升级部件 尊界V800煞车踏板断裂消息曝光后，江淮汽车股价于8日急跌，单日市值蒸发约62亿元人民币。至9日，江淮汽车再跌停板，收报22.75元人民币，跌7.97%，两日市值蒸发约117亿元人民币。 鸿蒙智行表示尚未接到涉煞车踏板的相关反馈，车辆交付周期正常。 尊界汽车则在8日晚在官方微博发声明，指尊界汽车的制动系统按照高于国家标准及行业标准设计及验证，交车以来从未有煞车踏板支架座断裂情况。但为使用者提供更高的安全冗余，会进一步最佳化该部件，并向已交付的使用者提供免费升级选择。但未提及会否回收涉事车款。

WTT中国大满贯男单16强，国家队的周启豪以直落三盘淘汰世界排名第三的日本名将张本智和打入八强，总算为国家队于亚运男团决赛败给日本之役复仇，主场球迷赛后报以热烈掌声，并为周启豪纳喊助威。 周启豪3:0扫走张本智和。新华社 周启豪3:0扫走张本智和。中新社 周启豪3:0扫走张本智和。新华社 周启豪3:0扫走张本智和。中新社 周启豪3:0扫走张本智和。中新社 周启豪3:0扫走张本智和。新华社 周启豪3:0扫走张本智和。新华社 周启豪3:0扫走张本智和。中新社 周启豪3:0扫走张本智和。新华社 凭凌励后劲反胜 29岁的张启豪世界排名17，无论年龄、体能和排名都不及对手故赛前被看淡。不过，他今仗面对世界排名第三的张本智和有出色的发挥，第一局一直处于落后的劣势，直至落后7:9时连取四分反胜11:9先拔头筹。 生涯首胜张本智和 第二局张本智和同样在开局取得优势，一度领先5:2。可惜，之后又轮到周启豪连续取分，再一次反胜11:8，局数领先至2:0。第三局情况与头两局一样，张本智和开局抢攻一度领先7:3、9:7，但他到关键时刻手软分数停留在9分。而周启豪再一次发挥凌励后劲连取四分反胜11:9，局数胜3:0晋级八强；并打破以往两次对战张本智和的不胜颓势。  

【星岛讯】今个礼拜本地超市优惠传单已经出炉。 详情请浏览星岛传媒全方位生活网站 ccue.ca 特价专页。 以下为卑诗省优惠清单，在全国范围可能有部分货品的价格略有不同，以官网标价为准。           (图：加通社资料图片) V6

支援伊朗战争的美国核动力航空母舰林肯号（USS Abraham Lincoln）出海长达321天之后，周四（8日）终于返抵加州圣迭戈母港，现场数千名官兵与家属激动相拥。林肯号今次部署曾连续265天未靠港而创下纪录，期间曾有报道指舰上人员因高强度作战节奏和长期部署遭遇生活条件和心理健康问题，传出有多人精神崩溃试图跳海，引发外界关注。 圣迭戈码头边聚集了等候数小时的军眷，现场洋溢着重逢的喜悦与泪水。在今次任务期间，有超过100名新手父亲首次见到自己的新生儿，许多官兵也激动地拥抱许久未见的子女与伴侣。 船上官兵与至爱重逢，开心相拥。法新社 一名水兵的妻子抱着新生儿迎接丈夫归来。法新社 水兵与家人团聚一刻，非常激动。法新社 林肯号出海长达321天。法新社 林肯号驶入圣迭戈母港。法新社 曾传出多人精神崩溃 企图跳海 家属形容，听闻舰上食物短缺且环境艰困后，他们焦急落泪并彻夜难眠。许多家属表示，官兵先前纷纷传来渴望品尝的食物清单。 家属索拉诺（Alba Solano）接受传媒访问时透露，任务期间通讯极为困难，电话与视讯时常断讯，直到军舰停靠泰国才能清楚通话。 去年11月前往南海 今年1月转向中东 林肯号于去年11月离开加州前往南海执行任务，随后在1月转向中东，参与2月底美以对伊朗军事行动和随后的海上封锁。在海上航行10个多月后，林肯号9月初从中东返航，途中曾在泰国停留，在海上执勤时间超过了2020年“艾森豪威尔号”航母创下的206天连续部署纪录。 这段漫长的部署对舰上人员造成不小压力。今年8月，军眷与国会议员曾对舰上传出的自杀企图及食物短缺问题表达担忧。特朗普政府上月在致议员的信函中证实，林肯号曾发生8宗企图自杀事件，所幸无人身亡；代理海军部长高雄（Hung Cao）亦说明，作战期间补给受限，舰上主餐选择曾短暂减少。 执行近4千次作战任务 舰上5000多名海军官兵和海军陆战队员在今次部署期间执行了数千次作战飞行任务，航程超过14.5万公里。 在林肯号进港前一天，国防部长赫格塞思特别登舰慰问官兵，指出战斗争完成了1万架次升降与近4000架次作战任务，并宣布授予总统部队嘉许奖，表彰其在任务中的英勇表现。 据报林肯号战斗群共执行3693次作战任务、投掷137万磅弹药、发射450枚战斧巡航导弹、击落77架无人机、击沉64艘伊朗舰艇、摧毁21枚反舰导弹并成功防御4艘自杀炸弹艇。 

英国大英博物馆惊传罕见文物损毁意外。馆内中国瓷器展厅一件清康熙年间的青花仕女瓷碗，于10月4日突然自展柜支架高处跌落，刚好砸中展台底层的另一件清代青花印泥盒，导致两件珍贵瓷器当场粉碎。馆方证实事件，已将碎片移交专家团队紧急修复并彻查原因。 综合内地及外媒报道，10月4日中午，大英博物馆专门陈列中国瓷器的95号展厅（大维德基金会瓷器展厅）内，一个四层高的独立玻璃展柜突然发生意外。 瓷器原来展放的位置与受损毁对比图。 网图 大英博物馆官方网站的青花瓷碗介绍显示，该瓷碗已处于“不展出”状态。 被传损坏的瓷器原来展放的位置。 网图 网友拍摄的瓷器被损害现场。 网图 瓷器原来展放的位置与受损毁对比图。 网图 展柜最顶层的一件清康熙年间“仕女四艺图青花碗”（编号PDF,B.629），不知何故突然自支架滑落跌向展台底部，不偏不倚砸中正下方陈列的另一件康熙时期珍品“淡描青花印盒”（编号PDF,B.634）。 两件名贵的清代瓷器在一声巨响中当场撞成大量碎片，有目击游客透露，两件文物的商业拍卖价值保守估计达6位数英镑。事发后馆方紧急疏散游客并一度暂时关闭展厅，至10月5日重新开放时，受损瓷器碎片已被全数清走，涉事展位换上了代表紧急状况的红色标签。 专家团队介入抢救修复 本港时间10月8日，大英博物馆发言人正式回应证实，大维德爵士旧藏中的这两件清代康熙时期器物确实遭到损毁。馆方强调，初步勘查显示展柜支架和固定装置均未发现任何物理故障迹象，目前正深入调查瓷碗跌落的确切原因。 同时，损毁瓷器已全数移交专业文物修复团队展开全面修复，并已采取更严格的防跌落措施。 据悉，涉事的两件青花瓷器原属英国传奇收藏家大维德爵士旧藏，自2009年起借展。大维德基金会于2024年11月才正式将包括该两件瓷器在内的约1700件藏品永久捐赠给大英博物馆，总估值高达10亿英镑。大英博物馆自2023年爆出近2000件藏品失窃案后，其保安及藏品管理机制一直备受全球质疑，是次中国国宝级瓷器“离奇坠架跌碎”，再度掀起国际舆论对其保管能力的质疑。

早前四川成都金堂县一名李女士投诉，指自己购入并出租了8年的7楼顶层二手物业，客厅正上方的天台疑似有一座用建筑垃圾堆起、埋有一名2009年病逝7岁男童的“土坟”，更在现场挖出骨片与牙齿，引发全网毛骨悚然。成都市金堂县公安局于10月8日正式发布警情通报，彻底揭开事件真相。 警方通报。 川女业主买二手顶楼单位8年，惊觉客厅上的天台有座土坟。 川女业主买二手顶楼单位8年，惊觉客厅上的天台有座土坟。 川女业主买二手顶楼单位8年，惊觉客厅上的天台有座土坟。 川女业主买二手顶楼单位8年，惊觉客厅上的天台有座土坟。 川女业主买二手顶楼单位8年，惊觉客厅上的天台有座土坟。 川女业主买二手顶楼单位8年，惊觉客厅上的天台有座土坟。 网民留言。 网民留言。 网民留言。 网民留言。 警方挖出男童尸骨。 通报指出，警方于10月5日11时50分接报赶赴现场勘验。涉事地点实为该老旧小区天台公共区域一处长约3.5米、宽约2米、土层厚度约20至30厘米的长方形弃置花坛，表面仅为泥土混杂生活杂物，现场并无任何墓碑、棺木、骨灰盒等殡葬设施，亦无任何祭祀焚香痕迹。民警清理花坛后，共起出数块细小骨骼残片，其中2块带有齿状碎片。 法医证挖出骨骼牙齿不属人类 经法医技术人员严格采证送检，检验结果确认所有残片“均非人类骨骼及牙齿”。其中，骨骼碎片完全符合禽畜类动物骨骼特征，而带齿碎片则符合常见鱼类的“咽齿”特征，证实仅属住户昔日遗留的生活厨余。 针对“埋葬7岁男童”的骇人传闻，警方联同街道及社区翻查历年出警纪录、户籍注销档案、死亡登记册，并逐一溯源向前房东及街坊取证，确认全无事实根据。该谣言纯属小区一名73岁男住户刘某某凭空捏造，引发恶劣社会恐慌。目前，违法行为人刘某某已被公安机关依法予以行政处罚，全案水落石出。

法国周四有超过7万人上街示威，要求改善教育质素并减少警察暴力执法。教育部长热弗雷表示，将派出3000名代课教师优先前往师资单薄的学校授课。尽管政府试图缓解这场危机，学生仍在全国各地发起抗议，部分示威者纵火破坏巴士站，防暴警察则发射催泪气体及警棍驱散示威者。 内政部表示，全国共有7万1500人参与抗议活动，有500多人遭警方拘留。在巴黎，约有2万4500人走上街头，大批学生聚集在巴士底广场（Bastille Square），有人在抗议期间施放多发烟花。教育部表示，周四有375所学校全部或局部停课。 法国全国周四再有逾7万人上街。路透社 防暴警发射水炮驱散学生。路透社 示威者用屏障抵挡水炮。路透社 一名示威者躺在地上，与警对峙。路透社 有些学生爬上广场中央的著名纪念碑，有些人则挥舞著国旗并唱起国歌。 旷课理由：忙着为未来奋斗 一名学生坐在巴士候车亭上，双脚悬空，手里的标语写着“旷课理由：忙着为我们的未来奋斗”。 示威学生多为年龄介乎15至18岁的高中生，他们对师资短缺、课表过满、教室老旧以及校舍无法应对日益升高的气温感到不满。 在巴黎就读顶尖高中的15岁学生珍妮（Jeanne）表示，她希望声援首都以外、资源较为匮乏地区的学生，因为“每个人都有接受同等教育的权利”。 不愿透露姓氏的20岁大学生玛丽安娜（Marianne）说，自己参加示威是为了抗议警方近日在示威活动中过度使用武力。她说：“这让我完全无法接受。” 示威者纵火烧巴士站 警发射催泪气 部分示威者纵火并破坏巴士候车亭，警方则以催泪气体、警棍和震撼弹作为回应，引发人权团体和学生指控警方过度使用武力。 总理勒科尔尼发表电视谈话时承诺，将在10月底前提出因应这场危机的计划。 17岁的凯米尔（Camille）在西部城市南特受访时说：“我们不要空话，我们要的是行动。” 18岁的哈娜（Hanaa）告诉记者，她对勒科尔尼的讲话“感到失望，也不相信”。 一名住在巴黎郊区、育有15岁儿子的父亲说，儿子就读的学校几乎每天“都有某个科目的老师缺课”。他说：“这里确实存在值得深入思考的根本性问题。” 累计逾6600人被捕 数百人受伤 自抗议活动开始以来，已有数以百计学生、警察及教育工作者受伤，另有超过6600人被捕，其中大多是学生。 警方表示，已针对涉嫌不当执法的指控展开18宗内部调查。 教育部长热弗雷周四表示，将在“未来几小时内”向面临困境的高中派出3000名代课教师，政府也将核准再招聘“数百名”教师。 勒科尔尼在社交平台X发文说，政府将优先协助114所被列为特别需要支援的学校。

台湾知名主持人蔡康永近日现身民进党台北市长参选人沈伯洋造势会后，遭大陆网民抵制，解放军官媒也警告将付出“难以承受的代价”。台湾警政署指蔡康永有“遭跨国镇压之虞”，要求台北市警察局加强安全措施，针对其人身安全启动维护部署。 现身沈伯洋造势会遭陆网民抵制 台湾《镜周刊》昨报道，警政署交办事项包括三项。首先，警方须掌握蔡康永住所情况；其次，由管辖分局建立与蔡康永本人之间的联络管道；第三，依情势进行安全维护部署。警方后续采取的措施与目的，也已向蔡康永本人说明。 警政署表示，政府对任何境外势力以威胁、恐吓、监控或其他方式干预台湾民主政治、侵害人民人身安全及言论自由，均高度重视并严正以对，已责由相关警察机关掌握情势，依公开资讯及具体风险进行评估并视实际需要采取适切安全维护作为。 沈伯洋被大陆列为“台独顽固分子”，10月4日，蔡康永现身其参选造势大会，引发大陆网友和品牌抵制。解放军旗下“钧正平”周二不点名批评“某些人妄图用话术混淆是非，一边赚着大陆红利，一边与‘台独’眉来眼去，早晚会把自己焊在历史的耻辱柱上”。       */

“我挂牌半年的房子，终于卖出去了，”刚刚以128万元（人民币，下同）卖出海口一套110平米单位的友人李女士，昨天兴奋地告诉笔者，买家1个月前已看好物业，惟因月供压力一直纠结观望，“直至上月29日贴息政策一出，随即要求签约；我也没犹豫，始终附近楼盘库存高企，并不奢望房价反弹。” 8月以来，内地楼市迎来多项基础性制度调整，从放松限购年限、上调公积金额度，到优化预售管理、鼓励现房销售，甚至推出史无前例的“首套房贷贴息”大礼包。多种利好叠加之下，今次国庆长假，全国多地迎来了久违的看房热和成交小高峰。今年“金九银十”，楼市能否快速回暖？ 在北京，热点板块楼盘再现排队看房场景，部分项目样板间实施限流参观，甚至需要提前一日预约方可入场。中原地产研究中心统计，北京本月1日至6日新房住宅网签834套，按年飙升145.29%。上海1日至4日一手住宅也录得233套签约，按年上涨14%。据深圳贝壳研究院监测，1日至5日，深圳合作门店二手房签约量年增23%。 上海易居房地产研究院副院长严跃进对笔者称，广州外围区域、武汉、南昌等二线城市，以及佛山等重点三四线城市，因刚需房源总价与贴息政策限定条件（120平方米以内、150万元以下）适配度较高，政策传导更为直接，成交转化效率突出。 不过，业界普遍对短期热度保持审慎。中原地产首席分析师张大伟指出，首套贴息新政生效、房企集中井喷供应、长假集中转化9月积累意向、房企“金九银十”推盘促销，加上去年同期低基数，五大因素共振，令国庆成交迎来这次结构性脉冲修复。但市场分化依旧，后续行情仍待验证，信心修复亦需更长周期。 杨浚源 

以色列因不满英国限制与约旦河西岸犹太定居点的贸易，下令英国驻东耶路撒冷总领事馆昨日起停止以领事馆名义运作。 据悉双方磋商后达成谅解，原馆舍改作“英国驻耶路撒冷使团”驻地，继续提供必要服务。 以色列外长萨尔表示，包括总领事在内20名英国外交官将结束任期并离开以色列，仅准7名外交官留驻，活动范围受限。 英国外相文立彬强调，以色列无权关闭已有近200年历史的英国领馆，重申东耶路撒冷属被占领土。英方为确保人员安全，已暂时撤走部分外交人员及家属。领馆门牌已被拆除，英国国旗仍悬挂馆舍上方。 文立彬上月8日宣布，英国将禁止进口约旦河西岸以色列定居点商品，并制裁协助扩建定居点的企业及个人；以方同日宣布将采取报复措施。

中国男足近日在重庆的国际友谊赛中，惨吞巴勒斯坦五蛋备受批评后，根据国际足联（FIFA）最新一期男足世界排名，中国队目前排名全球第96位，相较之前公布再下降5位，创下近10年来的最低世界排名。 在最新一期世界排名中，中国队总积分跌至1241.90分，排名第96位，在亚洲排名第15位。在2016年3月的世界排名中，中国队同样为第96位。此后10年间，中国队的最高世界排名为2017年10月的第57位。 在刚刚结束的重庆国际足球邀请赛中，中国队取得1胜3负的劣绩，在以3:0战胜马尔代夫队后，以0:3负于新西兰队、以0:5输给巴勒斯坦队、以0:1不敌塔吉克队。 其他球队方面，西班牙、阿根廷、法国和英格兰队稳居全球前4位，葡萄牙队上升2位至第5位。第6至第10位依次是巴西、摩洛哥、比利时、荷兰和墨西哥队。

上两期讲髋关节弹响，身体其实很多关节都可能弹响，最普遍是膝头哥，特别是膝盖(髌股关节Patellafemoraljoint)。膝盖弹响分生理性(不痛、不卡、不肿、有力)和病理性(伴随疼痛、卡住感、肿胀、腿部发软乏力)。生理性弹响，可能是关节内气泡破裂，一般无害，但我们也要小心其他原因，如不正常的摩擦，这类弹响也是要尽量避免，以防止演变成疼痛损伤。如果是病理性弹响，建议尽快找骨科/运动医学就诊。而日常要避开的伤膝动作，首先少做深蹲到底、跪坐、脚向外的盘腿坐、鸭子蹲式行，更不要膝盖内向的下蹲，下蹲训练时膝盖不要超过脚尖太多。其次避免长时间屈膝，久坐不要屈压着膝盖，椅子不要太低(特别单车骑行时)，久坐每40分钟站起来活动膝盖。第三不要刻意去玩膝盖、反复主动制造弹响，越弹越容易磨损。第四上下楼梯尽量慢，少跑跳、少急停变向。第五体重偏大要控制体重，减轻膝关节压力。另外强化肌肉亦非常关键。肌肉强膝盖稳，能减少软骨摩擦弹响，膝盖稳定靠大腿、臀部肌肉，肌肉无力会导致关节对位不好，容易弹响，另外前腿四头肌的力量平衡更是关键要点。动作有直腿抬高(躺着做，零负重)，平躺，一条腿屈膝令脚掌平放床上，另一腿用力伸直抬高30至45度，保持十秒放下，10次一组，做两至三组。强化股四头肌，用力伸直更可强化四头肌的内侧肌，保护髌股关节活动的直线轨迹。其代蚌式开合以练臀，改善膝盖内扣：侧躺，屈膝，脚眼合拼，上方膝盖像贝壳一样打开，保持五至十秒收回。十次一组，两侧各两至三组。臀部有力可以减少膝盖错位弹响。第三靠墙静蹲，但要注意姿势：后背贴墙，双脚与肩同宽，膝盖不超过脚尖，膝盖和脚尖同向，屈膝大约30至45度，不可蹲太深，一定不建议超过90度。保持20至40秒，做三组。如果静蹲时膝盖疼增、弹响加重，立刻停止。郭志坚澳洲运动创伤物理治疗专科文凭，前港足、亚奥运港队队医，广州中医药大学骨伤科学博士查询：andykwokasa@hotmail.com

根据路透社得到的一份监控报告，今年8月在台湾东部外海沿岸附近发现一艘大陆海上民兵船及另外两艘船只，据称这是首次在这处敏感区域发现此类船只。 报道引述安捷航空（Apex Aviation）的报告称，“闽福鼎渔07902”为一艘兼具民兵船功能的渔船。该船8月中被发现与一艘中国海警船及一艘科研船共同航行。 台湾国防部回应报道称，大陆“以执法和科研为掩护进行骚扰，企图在非冲突情况下扩大行动范围，以制造实质管辖权的假象”。这类行动破坏国际秩序并挑战台湾海洋权益；台军正与包括海巡署在内的其他单位合作，运用侦察工具进行追踪。       */

沙特阿拉伯据报正与叙利亚商讨由叙向也门派兵，协助打击胡塞武装组织。 新闻网站Axios引述美国官员称，叙过渡政府总统沙拉正考虑派遣1万至2万名士兵。 沙特王储穆罕默德本周早前在利雅得与沙拉会晤时提出要求，两国已征询美方意见，美方据报原则上不反对。胡塞武装近期加强攻击也门政府军及沙特。 沙特、土耳其及巴基斯坦本月5日举行紧急防务会议，立即采取措施，确保商定的军事力量迅速部署至沙特。

日本爱知名古屋亚运虽已闭幕，赛事期间的伙食争议却余波未了。兼任赛事组织委员会会长的爱知县知事大村秀章，日前回应泰国特克球（Teqball）代表队教练投诉膳食不足时，直言质疑对方是否“来赚取影片播放量”，更称“不希望这种人来”，结果惹来泰国传媒及网民猛烈批评。 泰教练投诉“每天都是蔬菜” 大村其后解释，言论只针对发布影片的教练及职员，并非泰国代表队或运动员。不过，其措辞仍被批评有违主办城市应有的待客之道。 争议源于特克球泰国队领队兼教练帕普琼普（Rewat Phapchonphu）早前在“Teqball Thailand Inside”社交专页发布影片，展示竞赛场馆附近提供的午餐。fb@Teqball Thailand Inside(下同) 片中可见饭盒食物份量有限，帕普琼普抱怨没有泰式食物，并称餐点“太少”，每天都是素食。 片中可见饭盒食物份量有限，帕普琼普抱怨没有泰式食物，并称餐点“太少”，每天都是素食。 帕普琼普抱怨没有泰式食物，并称餐点“太少”，每天都是素食，蔬菜亦只能选择一款。 帕普琼普抱怨没有泰式食物，并称餐点“太少”，每天都是素食，蔬菜亦只能选择一款。 争议源于特克球泰国队领队兼教练帕普琼普（Rewat Phapchonphu）早前在“Teqball Thailand Inside”社交专页发布影片，展示竞赛场馆附近提供的午餐。 片中可见饭盒食物份量有限，帕普琼普抱怨没有泰式食物，并称餐点“太少”，每天都是素食，蔬菜亦只能选择一款。影片其后在网上广传，泰国《鲜新闻》（Khaosod）及第三电视台等主流传媒均有报道。 不过，名古屋亚运组委会于9月22日发声明澄清，影片中的膳食并非由组委会提供。当局表示，正式住宿设施已设有供餐安排，并会按各项赛事的时间、训练需要，以及运动员的过敏、宗教和文化饮食限制作出协调。 大村反问“这些人来做甚么？” 大村周二（6日）在亚运闭幕后的首次例行记者会上谈及事件。他指，特克球及板式网球是在较迟阶段才加入赛程，组委会原本认为难以应付，最终在相关协会自行承担场地布置、住宿、赛事营运及开支等条件下，才同意让赛事举行。 大村提到涉事影片时说：“这些人究竟是来做甚么的？是来赚取播放量吗？”他又表示，对方以影片暗示大会只能提供相关食物，做法“未免太过分”，并称自己“不希望这种人来”。 这番说话经日本传媒报道后，迅速传到泰国。泰国《每日新闻》及《鲜新闻》等媒体以大篇幅报道，不少当地网民批评大村言论傲慢、缺乏专业素养，认为主办方即使不同意投诉内容，也不应对参赛代表说出近似逐客令的话。 大村澄清仅针对教练　改口称“不希望他们这样说” 面对舆论反弹，大村周三（7日）在社交平台发文，强调自己并没有表示不欢迎整支泰国队，所指的只是发布有关内容的监督和教练。他又称，部分报道未有完整交代上下文，已要求相关媒体更正。 至周四（8日），大村再次向传媒解释，泰国运动员及代表团“当然受到欢迎”，并承诺在日后的亚洲残疾人运动会中，做好接待、膳食及比赛环境安排。他承认原来的说法可能过于强硬，并改口称较适合的表达应是：“不希望他们作出那样的发言。” 特克球为新增项目　泰国横扫3金 特克球是一项结合足球与乒乓球元素的运动，运动员隔着特制弧形球桌，以头、脚、胸及膝等身体部位击球，不能使用双手。该项目首次列入今届亚运正式赛程，泰国队表现出色，在5个项目中夺得3面金牌。 今届赛事原本预计约有1.5万名运动员及随队人员参加，最终人数增至约1.7万。由于未有兴建传统选手村，参赛者分散入住酒店、临时组合屋及邮轮，期间先后传出房间狭窄、床位太短、接驳交通混乱等投诉。组委会秘书长其后就后勤问题致歉，但亚洲奥林匹克理事会仍将赛事评为成功。 泰日长年保持密切经贸和民间交流，大村本人亦曾多次到访泰国。泰日工业大学客席教授助川成也认为，事件焦点已不只是饭盒份量，而是主办地首长对海外参赛人员所采取的态度；一句“不希望你来”，足以伤害日本长期建立的礼貌及“款待文化”形象。 日本网民亦有人批评大村没有先反省大会的连串后勤问题，反而公开指摘提出意见的海外代表，认为有失主办方身分。也有人替大村辩护，指出影片中的午餐本来就不属组委会安排，相关帖文容易令人误解。

法国高中生不满校舍破旧、教室挤逼及教师短缺，自9月下旬起发起示威，抗议浪潮蔓延全国。 本周二的一波示威便有估计约25万人参加，约900间学校停课。 巴黎北郊圣丹尼市长巴加约科当日在现场挺身阻挡警察冲向学生，称不少示威者毫无攻击行为，“他们可能是我的孩子”，驳斥政府指左翼政党煽动示威的说法。 政府一方面追究暴力行为刑责，另一方面撤回部分高等教育注册费加价计划。总理勒科尔尼承诺10月底公布首批改善措施，包括增聘代课教师、翻新校舍等。

美国政府宣布，将暂停微软（Microsoft）、Adobe和其他数家大型资讯科技公司透过项计划为H-1B签证员工申请绿卡的资格，理由是这些企业涉嫌滥用工作签证制度与欺诈行为。副总统万斯周四在白宫记者会宣布这项决定，并点名哈佛、耶鲁及史丹福等9所大学涉嫌滥用J-1签证，原因是这些学校涉嫌引进国际学生，压低美国劳工薪资。 向微软传讯息：必须雇用优秀美国劳工 万斯表示，该计划要求企业先在美国刊登招聘广告，再向劳工部证明因缺乏美国工人而须为外国员工申请绿卡。他指企业会“在小镇报纸刊登广告”，再以无人应征为由，用“实际上是外国契约劳工”取代美国工人，“很遗憾，美国没有一家公司比微软更常使用这套制度”。 万斯指摘微软在外劳绿卡计划上欺诈。美联社 微软CEO纳德拉获特朗普颁奖表扬。法新社 美国政府强调要保护美国工人。路透社 哈佛大学再被点名调查。美联社 万斯指，微软去年裁减6000名美国员工，同时取得6300个H-1B签证和近3000张绿卡，“计算一下，微软每裁走1名员工，就以1.5名外国契约劳工取代”。 万斯说：“我们要向微软传达的讯息是：你们是一家很棒的美国企业，但你们必须雇用优秀的美国劳工。” 指H-1B员工形同外国契约劳工 万斯称H-1B员工形同外国契约劳工，因为他们一旦失业便须离境，薪酬亦低于同职位的美国人。特朗普支持者长期批评H-1B计划打压美国工人、滥用情况严重。H-1B签证原意是填补难以招聘美国工人的高技术职位，科技公司是最大用家，近3/4获批者来自印度。 劳工部长桑德林补充说，全球一些最大IT企业也将被暂停参与这项计划，包括Cognizant、Infosys、Tata、Wipro、HCL及Capgemini。 不接受新认证申请 不处理尚待审核申请 桑德林说：“我们不会接受涉及这些公司的新永久劳工认证申请，也不会处理目前尚待审核的相关申请。” 根据永久劳工认证（PERM）程序，雇主必须向劳工部申请认证，证明特定职位没有符合资格、愿意任职或可供雇用的美国劳工。这是美国大多数基于就业的绿卡申请前必须完成的步骤。 哈佛、耶鲁及史丹福等名校遭调查 万斯另外表示，包括哈佛大学、耶鲁大学和史丹福大学等9所大学也将接受调查，原因是这些学校涉嫌引进国际学生，压低美国劳工薪资。美国劳工部督察长德斯波西托说，当局已经发出传票。 德斯波西托说：“我们将调查外国影响力、不当财务关系或签证滥用行为，是否危害联邦政府资助的研究。” 他指出：“倘若一所美国大学为了省下区区1美元而违法，同时将美国研究成果暴露于外国敌对势力风险之中，那绝非追求学术卓越，而是对制度的背叛。” 被点名的大学包括布朗大学、匹兹堡大学、加州大学戴维斯分校、加州理工学院、亚利桑那州立大学及麻省理工学院（MIT）。

一桩离婚纠纷演变一场实名举报。近日，湖南的张先生向传媒举报，身为湖南永州市商务局局长的前弟妇周女士婚内出轨多人；两人离婚后，弟弟拿到双方离婚协议约定的330万元（人民币，下同）精神损失费，后向周女士讨要其170万元余款时，被以涉嫌敲诈勒索罪羁押起诉。永州市纪委监委工作人员称已收到相关举报。 涉事女局长签下的保证书。 内地“奔流新闻”昨引述张先生称，弟弟和周女士2015年结婚，均为二婚。2025年初，夫妻二人发生离婚纠纷，《离婚协议书》约定：“夫妻感情完全破裂、自愿离婚，女方给予男方330万元精神损害赔偿”。今年4月，周女士报警称遭前夫敲诈勒索；5月，弟弟被刑事拘留、批准逮捕，目前已被羁押5个月。 被指涉至少9男 包括公职人员 张先生提供的《周某某出轨情况表》称，2005年至2026年，周女士至少与9名男子存在“不正当男女关系”，其中8人属婚内出轨，包括当地多名公职人员及商人。张先生还提供了大量亲密聊天记录、照片。另有一份2018年12月23日落款“周某某”的《保证书》称，“从此断绝和魏某某的任何联系……不准和其他异性有暧昧关系”。

国际科研团队周三宣布，首次完成对约194岁的亚达伯拉象龟“乔纳森”（Jonathan）的基因组测序，有望为人类揭示长寿秘诀。这只巨龟为已知最长寿的陆地动物。研究认为，乔纳森的长寿可能归功于其287个独特的基因变异，以及其基因模式似乎能够保护粒线体的功能。 巨龟194岁科学家研究长寿秘诀。 路透社 巨龟194岁科学家研究长寿秘诀。 路透社 巨龟194岁科学家研究长寿秘诀。 路透社 研究团队指出，能够为近200岁的活体动物进行基因解码极为罕见。由于无法采集血样，兽医趁乔纳森进食时采集其口腔黏膜样本。该团队分析了牠的基因组及调控基因开关的“表观基因组”，发现牠有287个独特基因变异，包括一些与肿瘤抑制和DNA修复相关的基因。研究人员也认为其基因模式，似乎能够保护粒线体的健康功能。粒线体功能受损与老化和老年相关疾病密切相关。 长期照顾乔纳森的兽医霍林斯表示，乔纳森虽因白内障失明，但食欲旺盛、性格温和。牠于1882年被带到南大西洋圣赫勒拿岛的总督府邸，每日食用新鲜蔬菜，并获专人悉心照料。科学家指出，乔纳森的长寿受惠于基因与优越生活环境的结合；而近期对117岁人瑞的研究亦发现类似的高效线粒体运作，显示不同物种间可能存在共同的抗衰老机制。

国庆七天长假结束，多项旅游数据出炉，出入境人流畅旺。全国共有1546.2万人次出入境，其中内地居民出境444.4万人次，较去年同期增长9.3%。受惠于免签等便利措施，来华观光的外国游客同样增长，黄金周期间，深圳机场口岸外籍客流达2万人次，同比增长2.6%，创历史同期新高，马来西亚、韩国、新加坡、英国等是主要客源国。长假期间旅游游览和娱乐服务销售收入同比增长23.6%。 ▍中国组 ▍ 深圳机场边检站昨日发布统计数据，今年国庆假期，深圳机场口岸出入境人员13.5万人次，同比增长10.4%，创历史同期新高。其中，累计查验外国人2万人次，同比增长2.6%，同样创历史同期新高。 免签证措施吸引大量外国游客到中国旅游。新华社 旅游及娱乐服务收入增23.6% 随着免签政策红利持续释放，特别是240小时过境免签政策扩容至57国，加之离境退税优化等一系列便利外国人来华举措推出，深圳机场口岸今年国庆假期外籍客流持续增长。其中，以旅游观光及商务会议为入境目的的占比57%，同比增长8.4%。马来西亚、韩国、新加坡、英国等是主要客源国。 假期旅游消费市场热度持续高涨。央视新闻报道，国家税务总局利用增值税发票数据分析显示，旅游游览和娱乐服务销售收入同比增长23.6%，其中旅行社服务、游乐园同比分别增长26.2%和41.2%。在旅游消费的带动下，经济型连锁酒店、民宿服务同比分别增长6.3%和12.8%。 广东省国庆假期文旅表现亮眼，据广东省文化和旅游厅初步测算，广东全省接待游客6278.9万人次，实现旅游花费584.4亿元人民币，日均分别同比增长10.1%、8.9%，游客规模与旅游消费同步上扬。 侨乡文化吸引 入粤游客增21.6% 当中外省游客增长尤为明显，广东全省接待入粤游客995.1万人次，同比增长21.6%，增幅远高于全省游客总量10.1%的增速，显示省外游客对岭南山水、侨乡文化、滨海风情的认可度持续走高。汕头、潮州、揭阳和汕尾四市数据亦强劲，片区接待入粤游客94万人次，日均同比增长27.9%，美食、侨乡文化持续吸引外省游客远道而来。

美国国土安全部（DHS）周三提议一项新规则，计划对外籍学生参加的“选择性实习训练”（OPT）大幅征收新费用，拟就每名非移民学生的首次OPT申请收取7万美元（约55万港元）实习费，较现行费用暴增140倍，后续若再次申请其他实习工作或延期，则加收3万美元（约23.5万港元）。这是特朗普政府打击外籍签证持有者的最新措施，预料会影响大量中国留学生。当局声称此举旨在打击签证欺诈及保护本地劳工，但此举引发外界强烈反弹。该案尚处于30天公众咨询期，未来或面临法律挑战。 根据国土安全部公布的草案内容，持F-1学生签证的国际学生若想参加OPT，学校必须先缴付7万美元费用，才能透过“学生及交流访客讯息系统”（SEVIS）做出推荐。若同一学生申请额外的实习工作或需延期，学校须再付3万美元。依现行OPT制度，合资格的外籍学生在每个教育阶段最多可工作实习12个月，毕业后也可以工作一段时间；具有“科学、科技、工程及数学”（STEM）学位的学生，还可获得额外24个月的延期。目前参加OPT项目的学生，仅需缴交约500美元费用。 虽然费用名义上由院校支付，但当局并未禁止学校将成本转嫁予学生、雇主或第三方。多年来，OPT允许持学生签证的国际学生从事与所学专业直接相关的工作，是外籍毕业生留美工作的关键过渡渠道，学生借此积累经验并争取雇主担保申请H-1B专业人才工作签证，最终取得永久居留权。仅2024至2025学年就有近6.2万名中国留学生参与OPT。这项草案已展开为期30天的公众意见征询期。

【星岛综合报道】卑诗省选的税务攻防再度升温。保守党承诺为几乎所有在职省民减税，新民主党（BC NDP）提出再冻结汽车保险费三年，绿党则将教育资源列为竞选重点。三党各自端出政策方案，焦点落在民众生活成本，以及公共服务如何筹措经费。 据加通社报道，卑诗保守党临时党领杜朗恩(Lorne Doerkson)表示，若保守党执政，将提高省级个人基本免税额，由目前的13,216元增至32,000元，声称此举可令卑诗省的免税额成为全加拿大最宽厚的安排。 保守党估计，几乎所有在职省民每年可减税约1,000元；双薪家庭每年合计可节省约2,000元，相当于每月167元。杜朗恩此前亦承诺，保守党政府不会开征新税。 杜朗恩周四（8日）在素里拜票时表示，面对资金与收入上的挑战，卑诗省必须“大幅提振经济”。他指省府在新民主党执政下，预计财政赤字达138亿元。 新民主党候选人贺柏特(Spencer Chandra Herbert）则反驳，保守党的减税承诺将令省库出现25亿元缺口，并质疑若要填补差额，政府可能被迫削减医疗开支。 NDP与保守党对车险意见相左 卑诗新民主党党领尹大卫(David Eby)表示，若新民主党在10月24日举行的省选中胜出，将把卑诗汽车保险公司（ICBC）的车险保费再冻结三年。 尹大卫出任省律政厅长（Attorney General）期间，曾于2021年推动卑诗保险公司改行“无过失”汽车保险制度（no-fault insurance）。他当时形容，这家省营机构的财务状况一度如同“财务垃圾场”。 尹大卫周四在列治文拜票时表示，NDP政府的措施成功帮全省车主平均每年省下约500元保费，并已冻结保费长达七年。 不过，一封杜朗恩签名、寄给庭审律师等利益团体的信件曝光内容显示，若保守党胜选，将废除现行无过失责任制度，改采混合模式。 尹大卫承认现行制度并不完美，但认为保守党的方案将推高汽车保险成本，并令更多资金流向律师及私人保险公司。 CentreBC党领施爱聆(Elenore Sturko)则要求杜朗恩交代完整的保险政策，并公开方案及其对保费的潜在影响。她表示，省民有权知道政党以他们名义作出哪些承诺。 绿党倡包容教育   承诺补足经费缺口 卑诗绿党党领洛文（Emily Lowan）公布学校政策，承诺将填补该党所倡导“包容教育”（Inclusive Education）的3.17亿元经费缺口，并增加学校辅导员人手，目标是每250名学生配置一名辅导员。 绿党亦提出，为所有学生提供普及的校园膳食及学习用品计划，确保学生有饭吃，也有学习所需的物资。 身兼萨尼治北与群岛(Saanich North and the Islands)选区候选人的洛文表示，孩子不应在挨饿或缺乏可信赖的辅导员时，仍被要求专心学习。 图：加通社 V6 ● 相关新闻：三党端出各自经济“牛肉” 向小企业示好 ● 相关新闻：列治文乃大票仓 卑诗保守党党领偕同4位候选人亮相 ● 相关新闻：列治文各选区参战阵容成形 有人省选市选两头烧  

爱斯宾奴锋线脚风大顺，其中前锋罗拔图费兰迪斯开季七场入六球，更首次入选西班牙国家队，势必领军于今晚西甲下游大战，大炒包尾大幡马拉加，推荐入球大细2.5球“大”。 赛前排西甲第15位的客军爱斯宾奴攻力不俗，开季七场赛事已攻入十球，作为赛前排第15的下游球队，极具侵略性。加上爱斯宾奴的比赛风格相当开放，本季七场各赛共产生20个入球及失球，只有两场赛事总入球少于三球，基本上场场均为大手交易。 箭头罗拔图费兰迪斯近况火热，不仅以六个入球高踞西甲射手榜并列第五位，更获西班牙征召出战欧国联，必定信心爆棚。再者，中场线供应不断，全队合共创造14次黄金机会，场均在对手禁区触球多达22.4次，在撕开对方防线能力上有一定保证。 马拉加防线脆弱 反观主队马拉加，本季表现极其惨淡，开季七战未尝一胜深陷榜末之余，防线更已失掉多达12球。后防线漏洞百出，纵有主场之利，亦难逃被大数命运，全场交出三球或以上的入球“大”可谓稳如磐石。高义 马拉加 VS 爱斯宾奴Now 632台周六凌晨3:00直播推介：入球大细 大

亚运会刚刚落幕，紧接而来的首项本地大型帆船赛事，就是将于10月17日至19日举行、由香港游艇会主办的中国海岸帆船赛。这项赛事一直是香港帆船（大船）界的年度焦点之一，每年均吸引众多帆船好手参与。 亚运后本地帆船年度焦点   赛事主要在南丫岛东南面海域进行，以顺风和逆风绕圈赛及岛屿赛进行。每年10月，香港南部海域普遍吹起十海里以上的东北季候风，稳定而充沛的风力不但令比赛节奏更明快，也大大提升赛事的刺激性和观赏性。大船赛向来以速度快、竞争激烈见称。当多艘帆船在起航线争夺有利位置，或在转向点斗智斗力时，场面往往十分精彩。分别于两届亚运会夺得银牌的洛雅怡和贝俊龙，去年便分别在所属组别夺得冠军及季军。  与亚运会的单人及双人帆船项目不同，大船比赛除了讲求航海技术和战术运用外，更考验团队合作。由掌舵、调帆到导航，每位船员都肩负不同职责，必须紧守岗位、默契配合，才能在瞬息万变的海况中争取佳绩。赛事会按照参赛船只性能分别编入IRC及PHS组别，其中竞争最激烈、速度最快的船队大多集中于IRC竞赛组，亦是赛事焦点所在。不少香港代表队运动员过往均活跃于这些组别。  今届港队在亚运会帆船项目再创佳绩，至于有多少位亚运港将会出战中国海岸帆船赛？笔者先卖个关子，大家不妨拭目以待。“帆”妹一位希望生活不太平凡的帆妹，热爱水上运动，近期恋上帆船，全身投入学习。Faanmui@gmail.com

膝头痛真的只是年纪大所致？有医生指出，长期摄取4类食物亦易伤关节，其中一款饮品更可能影响平衡力。 医生揭4类食物易伤关节 常喝这种饮品恐失平衡力 骨科医生萧又宁在Facebook专页发文指，不少人会问道：“膝头最近常常酸痛，是不是吃到什么容易发炎的食物？”其实没有哪一种食物吃下去，会立刻把关节“吃坏”；退化性关节炎往往与年龄、体重、旧患、肌力、活动方式及遗传等多重因素相关。不过，长期高糖、高油、营养不均衡的饮食，会增加体重及代谢负担，间接令承重关节承受极大压力。萧医生特别整理了日常生活中，最容易不小心吃过量的4类伤关节食物，提醒大家注意： 4类食物易伤关节 1.含糖饮品与精致甜品 手摇饮品、汽水、蛋糕、糖果，这类甜食虽然十分治愈，但通常含有大量添加糖，在缺乏饱足感的情况下极易累积热量。长期摄取过多糖分会增加肥胖及代谢问题的风险，而体重增加会令膝头和髋关节承受巨大的压力。想吃甜品时，可降低进食频率与份量；饮品则可从全糖逐步调整为微糖、无糖。 2. 油炸物与高饱和脂肪食物 炸鸡、薯条、肥肉、牛油酥皮等食物，往往同时具有高油、高热量的特性。建议日常烹调可以多用蒸、煮、烤代替油炸。蛋白质方面，选择鱼类、豆制品、鸡肉或较瘦的肉类。脂肪亦不需完全避开，坚果、鱼类与橄榄油等不饱和脂肪来源，可适量放入均衡饮食中。 3.酒精饮品 饮酒除了容易带来额外热量外，亦可能影响睡眠、平衡能力及部分药物的使用安全。如果本身患有痛风、高尿酸、肝肾疾病，或正在服用止痛药、抗凝血药物，更应主动询问医生饮酒是否安全。千万不要因为听说红酒含有抗氧化成分，而将喝酒当作关节保养的方法。 4.高度加工食品 即食面、香肠、薯片、冷冻炸物及部分即食食品，通常同时含有较多钠、精制淀粉、饱和脂肪或添加糖，而且容易排挤人体对蔬菜、优质蛋白质与膳食纤维的摄取。当加工食品成为三餐主角，饮食就会严重失衡。比起强求完全不吃，建议先从降低食用频率做起。例如吃即食面时加入鸡蛋和青菜；下午茶点心改为无调味坚果或新鲜原型水果，慢慢让天然食物占更多比例。 萧医生最后提醒，饮食只是关节保养的其中一环，并非唯一答案。要真正打好保护膝头的基础，仍需做到维持适合的体重、规律训练大腿与臀部肌力，以及避免忽然增加过多运动量。偶尔吃炸物、甜品，不需要心存罪恶感，长期的饮食习惯才是健康关键。保养关节就像微调一张照片的光线一样，不必一次把所有设定推到极端，慢慢修正天然食物与加工食品的比例，往往更容易持之以恒。 改善腰背痛 脚趾转动操 第1步：找出蹠趾关节，也就是脚趾弯曲时会“鼓起来”的关节，开始转动脚趾。 第2步：一只手放在脚掌下方，另一只手的食指和拇指，牢牢抓住要转动的脚趾根部，顺时针和逆时针各转约10秒。 从尾趾开始逐一转动双脚全部脚趾，特别是大拇趾，要仔细地慢慢转。 如果下方托著的手能明显感觉到 “关节真的在动”，就代表做对了。 第3步：从大拇趾开始。双手拇指放在大拇趾与第二趾的侧面缝隙， 从下往上摩擦5次，张开趾间缝隙， 然后依序张开每根脚趾间的缝隙。 每天练习5分钟就够， 如果步骤1和2都做不了的人， 可以先从最简单的步骤3开始， 逐渐提升脚趾的灵动度 脚趾转动操 有哪些好处？ 缓解腰痛、膝痛、髋关节不适、 肩颈绷紧、水肿等问题 打开胸腔，令呼吸更顺畅； 改善驼背，帮助减肥 改善漏尿；促进血液和淋巴的循环； 温暖下半身，以改善夜尿症