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著名电脑周边设备品牌罗技（Logitech）在中国的官方网店，日前发布一则涉嫌贬低消费者的推广内容，引发网民强烈不满及声讨。罗技中国于周三（26日）晚间发表声明，就事件郑重致歉，并指事件是一名合作公司员工绕过审核流程后擅自发布，属个人违规行为。 紧急下架并处理员工 据报，本月26日，罗技官方旗舰店的社交媒体帐号发布一条产品推广影片，配文竟称“当我一降价，你还不是像狗一样跑过来”，内容被指严重侮辱及冒犯消费者。该影片及言论随即在网上广传，激起大量网民愤怒，批评品牌“毫无底线”、“不尊重用户”，更有人发起抵制罗技产品的行动，相关话题迅速在社交平台发酵。 罗技中国致歉声明。   涉事视频截图。   网民炮轰。   网民炮轰。   商家当时的回应。     根据内媒报道，罗技品牌方回复查询时称“非常抱歉给您带来不好的体验，已经第一时间下架内容，并处理相关工作人员，也希望能消除不好的影响”。 至26日晚间，罗技中国再发出正式声明，解释经内部调查后，确认该违规内容是上海百事得电子有限公司一名员工，个人跳过了罗技中国的营销材料审核流程后擅自发布，其行为严重违反了罗技的品牌准则。 罗技旗舰店客服其后表示，后续将严格加强内容审核，接受所有批评，目前已经给予短视频组同事严厉警告，扣除全部绩效处罚。 更多用户投诉产品品质问题 是次广告风波更意外掀起多位消费者反映罗技产品存在品质问题。有长期用户表示，他购入的三款罗技K845型号键盘，均出现“F”键灯光不亮的问题。此外，一款标榜为第一人称射击（FPS）游戏而设的G402型号滑鼠，其中键亦出现按下后功能失效的情况。另有用户则对新款GPW滑鼠的定价模糊表示失望。事件引发市场对该品牌在营销操守及产品质量监控方面的关注。

中东战事爆发近一个月，区内关键航道霍尔木兹海峡（Strait of Hormuz）战云密布。一艘泰国籍散装货轮“玛雅丽娜丽号”（Mayuree Naree），本月中在该水域遇袭起火后，漂流数日，证实已搁浅于伊朗境内的格什姆岛（Qeshm），至今仍有3名船员下落不明。 阿曼海军救起20人 3人困机舱失联 综合外电报道，该艘悬挂泰国国旗的货轮，原定从阿联酋出发，前往印度西岸的坎德拉港（Kandla）。本月11日，货轮行经霍尔木兹海峡时，突遭两枚来源不明的飞行物击中，船尾随即发生爆炸并起火，船只继而失去动力。 本月稍早，一艘挂著泰国国旗的货船在霍尔木兹海峡遇袭。X @MAwais3498   事发后，阿曼海军接报驰援，成功救起20名已乘坐救生艇弃船逃生的船员，并将他们送往安全地点。然而，泰国海军发言人证实，事发时仍有3名船员被困于船舱底部的机房。尽管船公司与相关部门已展开协调救援，惟该3名船员至今仍然失踪。 值得注意的是，在伊朗持续对通过霍尔木兹海峡的船只进行攻击或拦截的背景下，泰国成为少数能与伊朗达成协议的国家。据《路透社》报道，另一艘泰国油轮于本月25日，经过与伊朗的外交协商后，获准安全通过该海峡，并且无需支付任何额外费用。 据悉，自2月28日冲突升温以来，霍尔木兹海峡与邻近水域已发生多次针对商船的攻击事件。根据国际海事组织（IMO）统计，截至3月中旬，该区域已有至少17宗商船受损纪录。

中央军事委员会国际军事合作办公室副主任郭鸿涛少将，当地时间25日带队访问欧洲，与欧盟军事委员会副主席恩里科・巴尔杜阿尼中将会晤。 欧盟军事委员会（EUMC）位于比利时布鲁塞尔，是欧盟最高军事机构。 中央军委国际军事合作办公室副主任郭鸿涛少将带队访问欧洲，与欧盟军事官员会谈。 X@ChairmanEUMC   中央军委国际军事合作办公室副主任郭鸿涛少将带队访问欧洲，与欧盟军事官员会谈。 X@ChairmanEUMC   中央军委国际军事合作办公室副主任郭鸿涛少将带队访问欧洲，与欧盟军事官员会谈。 X@ChairmanEUMC   中央军委国际军事合作办公室副主任郭鸿涛少将带队访问欧洲，与欧盟军事官员会谈。 X@ChairmanEUMC   巴尔杜阿尼中将表示，双方交流探讨了共同关切议题，亦坦诚沟通了现存分歧。欧方将持续推进安全领域相关对话沟通。 他表示，此次互动为双方就多项议题展开交流提供契机，彼此清晰阐述己方立场观点，搭建起磋商安全与防务事务的重要沟通渠道。 中央军事委员会国际军事合作办公室是中央军事委员会的直属机构，为中国的军事外交机构，与国防部国际军事合作办公室为“一个机构、两块牌子”。前身为解放军总参谋部外事办公室。

“没有仪式，人齐就开饭！”一对新婚夫妇近日在家乡河南办极简婚礼，没租高价婚纱，没有婚礼主持，也没有豪华车队，全程花费不到7000元（人民币，下同），冲上微博热搜。 新郎袁先生对内地封面新闻称，婚礼砍掉所有面子工程，核心支出是14桌酒席，其中饭菜钱6050元，加上约700元烟酒，宴席共花费6750元。新娘没租高价婚纱，化妆仅花了200元。婚礼也没有聘请专业司仪，没有煽情环节，两人穿休闲服上台接受亲属祝福。再加上其他零碎开销，全部加起来刚好6999元。 河南一对新婚夫妇身穿休闲服饰，办极简婚礼。封面新闻   袁先生和妻子周女士。   3月25日，袁先生和周女士在工作地四川成都成华区民政局登记结婚。   对于这样的极简婚礼 网友们纷纷表示 非常赞同、值得推广。   有网友分享了自己的极简婚礼。   不过也有网友认为生活还是需要仪式感的。   袁先生介绍，原本婚礼预算近5万，最后省下4万多。除了花钱少，婚礼流程也是极简。传统接亲和游戏仪式，婚礼舞台搭建，专业摄像跟拍，他们统统都没有办。他坦言：“现在年轻人压力本来就大，我们刚在成都买了房，妻子也刚怀孕，处处都要花钱。把钱留给生活，比甚么都实在。” 内地年轻人对待结婚仪式的态度正在发生改变，近年流行极简婚礼，新人告别繁杂冗余的流程环节，更加追求个性化和性价比。

【星岛综合报道】列治文市府一名员工否认了市府在关于其发放不明礼品卡的诉讼中对其提出的所有指控。 据《列治文新闻》(Richmond News)报道，去年10月，列治文市府向卑诗最高法院提起民事诉讼，指控巴克斯特(Jennifer Baxter)在其担任行政总裁办公室助理期间，“滥用职权并违反职责”。 但在对民事诉讼的回应中，巴克斯特表示，市府向员工发放礼品卡的政策是“临时性的”，而且“缺乏一致性”。 巴克斯特否认她“不当收取或分发任何礼品卡”。 相反，法庭文件显示，她按照上级的指示分发礼品卡，有时甚至会给自己也分发一些。 【相关新闻】列治文市府被媒体揭3年花逾40万元购买餐厅礼品卡 【相关新闻】重案组调查列治文市府30万豪买礼品卡 帐目不清牵连毕马威 巴克斯特于2025年5月15日被解雇，市府称解雇她“有正当理由”。 她在答辩中声称，在此之前，她曾休过无薪病假，并于2025年1月返回工作岗位，担任气候与环境主管的行政助理，之后于5月再次被解雇。 她在答辩中称，她被解雇是“因为她对无薪休假和强制病假期间的各种投诉”。 在诉讼中，市府要求赔偿损失，并宣告她“有责任交代她所拿走的礼品卡去向”。 市府表示，其礼品卡计划旨在表彰和奖励市政员工的“成就、卓越表现、长期服务和退休”。 市府在诉状中指出，这些礼品卡的价值通常低于100元，该计划已于2025年4月17日终止。 巴克斯特在答辩中表示，她被列治文市府错误解雇，她没有欺诈，也未曾违反任何信托义务或雇主的信任，而且她没有不当得利。 在市政府终止该计划之前，约有价值29.5万元的礼品卡下落不明。 (图：列治文市府官网) V11

美国总统特朗普周四（26日）宣布，应伊朗政府请求，他将对伊朗能源设施的摧毁行动推迟10天，期限延至美东时间4月6日晚上8时（香港时间4月7日早上8时）。特朗普强调，相关谈判正在进行中，进展得“非常顺利”。他否认急于与伊朗达成协议，并表示美国对伊朗的军事行动正在继续。 美股收市后发文宣布 特朗普在其社交平台Truth Social发文，作出上述宣布。他补充道：“谈判正在进行中，尽管假新闻媒体及其他人发表了相反的错误声明，但谈判进展非常顺利。”这段的贴文是在周四下午美股收市后不久发布的。 持朗普否认急于与伊朗达成协议，并表示美国对伊朗的军事行动正在继续。美联社   特朗普在白宫召开内阁会议。美联社   特朗普在白宫举行内阁会议，商讨伊朗战事。美联社   美军对伊朗军事行动持续，图为德黑兰住宅楼宇在空袭中被毁。美联社   特朗普上周六（21日）在Truth Social发文，威胁伊朗必须在48小时内开放霍尔木兹海峡，否则将摧毁其各类发电站。到周一（23日），他再次发文，称美伊过去2天进行了“非常良好且富有成效”的对话，美国将把空袭伊朗发电站推迟5天，原定周五（27日）到期。 在周四，特朗普在白宫举行内阁会议时说，他不确定伊朗是否会遵守他所设定最迟27日开放霍尔木兹海峡的期限，也不确定谈判是否会顺利，但称“我们有许多时间”。 “正和对的人进行实质性对话” 他在会上透露，美方正在就伊朗问题“和对的人进行实质性对话”。 特朗普说，伊朗方面几天前提出将允许8艘油轮通过霍尔木兹海峡。他随后在新闻报道中得知有8艘悬挂巴基斯坦国旗的油轮通过海峡，此后又有2艘油轮通过海峡，共有10艘船通过。他认为，这是伊方为表明谈判诚意而送出的一份“大礼”，谈判“找对了人”。 坚称伊朗寻求重启谈判 特朗普在内阁会议上猛烈抨击美媒报道他迫切期望通过外交途径结束战争，坚称是伊朗方面寻求重启谈判。他称，是否停战取决于伊朗，而在此期间，美军轰炸将继续。他还称，不在乎能否与伊朗达成协议。他说：“我并不着急，我甚至不在乎。实际上，在离开之前，我们还有其他目标要打击，而且我们每天都在打击。” 美国总统特使威特科夫当天在会上通报说，美方外交团队已提出了一份由15项内容构成的清单，作为和平协议的框架。该方案已通过巴基斯坦政府传递给伊方，并促成了“积极且富有成效的信息互动和对话”。 伊朗拒绝美“15点计划” 威特科夫称，美方将观察事态发展，并尝试让伊朗方面认识到，这是一个关键转折点，除了接受协议之外他们没有更好的选择。他说：“有强烈迹象表明，达成协议的可能性是存在的。” 但伊朗较早前回应指，已正式回应美方所提“15点计划”，指美国关于谈判的说法不过是“欺骗”伎俩。

3月26日，商务部部长王文涛在喀麦隆雅温得出席世贸组织第14届部长级会议期间，会见美国贸易代表格里尔。双方就中美经贸关系、多边和区域经贸合作等问题深入交换意见。 商务部网站消息称，王文涛表示，习近平主席指出，经贸应该继续成为中美关系的压舱石和推进器，而不是绊脚石和冲突点。双方应共同落实好两国元首釜山会晤和历次通话重要共识，妥处竞争与合作、过去与未来的关系，加强互利合作，避免恶性竞争，保持密切沟通，共同“向前看 ”，推动双边经贸关系健康、稳定、可持续发展。 王文涛会见美国贸易代表格里尔。   王文涛强调，中方愿与美方加强多边与区域经贸合作，共同推进世贸组织改革，推动世贸组织第14届部长级会议取得务实成果，支持亚太经合组织和二十国集团会议取得积极成果。王文涛还就美方以所谓“产能过剩”和“未禁止进口强迫劳动产品”为由，对包括中国在内的多个经济体发起301调查等表达严正关切。 格里尔表示，过去一年，美中双方开展了建设性的经贸磋商，保持密切沟通合作。美方愿与中方一道，以两国元首共识为指引，加强对话，推动美中经贸关系保持持续稳定，实现经贸领域互利共赢。美方愿与中方加强世贸组织和区域框架下的沟通交流。 

【港人移加729 / 纯一专栏】我一直很喜欢多伦多的四季分明。 冬天干冷寂静，夏天躁动热闹，秋天充满金黄滤镜，春天的到来却像社交舞的舞步，行前一步，又突然后退两步。给你一两天阳光明媚，第二天又恢复大风大雪。 近日的天气正是如此，但某程度上，这正代表真正的春天快到了。因为每次真正的春天抵达前，天气总是这样反复无常，像我经前的情绪波动，前一秒还觉得前路满希望，下一秒就只想把自己瑟缩一角，谁也不想见。但正因如此，我反而觉得这正是重新享受这城市的时候。 很多人一说到在多伦多找活动，第一反应都是贵。的确，在多伦多出门吃饭贵，看展贵，喝咖啡贵，但其实多伦多每年都有不少免费活动，让你欣赏多伦多的初春面貌，不用依赖消费，重新享受这个城市。 1. Evergreen Brick Works 
-  它的周末农夫市集，每周六早上都能免费进场。每个礼拜都很多本地人带同宠物到那里闲逛，哪怕你什么都不买，只是在市集里慢行，看人，看小狗，看那些刚从冬天里醒来的树和泥土，就已经有种舒服的感觉。由于Brick Works好像夹在自然与城市之间，所以我一直都很喜欢。 2. Toronto Botanical Garden / Edwards Gardens
 -  如果想看植物，Toronto Botanical Garden和Edwards Gardens是很好的选择。虽然现在还不是花开得最盛的时候，但初春有初春自己的样子。树枝开始有变化，泥土松动，风也不再像冬天那样凶狠。出门走走感受阳光，整个周末的心情一定会变好。 3. AGO
 -  如果当天突然又变天，你亦可以选择一些室内活动。像AGO在4/1晚上便有免费入场时段。因为你永远无法完全相信天气预报，所以这是个不错的后备plan。出门后突然刮风/下雨/下雪，那不如改去看展，至少有个借口打扮一下，在室内慢慢逛，抽走冬天的纳闷。 4. Tommy...

前台北市长、民众党创党主席柯文哲因涉“京华城案”和政治献金，昨日一审被重判17年、褫夺公权6年，丧失2028年台湾领导人参选资格。民众党主席黄国昌发文称“难以置信”，民进党则“请当事人尊重司法，勇敢面对”。有台湾学者分析称，此次判刑如同对柯文哲的政治生命宣告“死刑”。 柯文哲涉政治献金及“京华城案”，一审宣判当天抵达法庭。 路透社   柯文哲涉政治献金及“京华城案”被判囚17年，一审宣判后离开法院。 路透社   柯文哲涉政治献金及“京华城案”被判囚17年，一审宣判后离开法院。 路透社   柯文哲涉政治献金及“京华城案”被判囚17年，一审宣判后离开法院。 路透社   柯文哲涉政治献金及“京华城案”被判囚17年，一审宣判后离开法院。 路透社   此前台北地检署指控，柯文哲在2020年至2022年担任台北市长期间，助发展商威京集团将商办大楼“京华城”的土地容积率从560%升至840%，使其获利超121亿（新台币，下同，约29亿港元），向北院求刑28年半。 台北地方法院昨日下午一审宣判出炉，柯文哲于2020年3月24日至26日间，收受威京集团主席沈庆京等7人贿赂210万（约51.4万港元），犯贿赂罪获刑13年。因侵占民众党政治献金600万（约146.8万港元）、与前台北市长办公室主任李文宗等人共同侵占政治献金约6134万（约1501万港元），犯公益侵占罪；挪用“众望基金会”公款827万（约202万港元），犯背信罪。数罪并罚，合并判刑17年、褫夺公权6年，允许上诉。 柯文哲(左)、陈佩琪(右)夫妇因京华城案的羁押禁见处分，被分隔开结婚以来最长的时间。 中时   京华城案开审，柯文哲为案中关键人物。 中时资料图   前民众党主席柯文哲。中时新闻网   前民众党主席柯文哲。 中时   台北地检署召开记者会起诉柯文哲，吸引众多媒体关注。   根据台湾相关规定，若一审或二审遭判10年以上，就算可上诉、司法诉讼还未终结，被告也不得登记为台湾正副领导人候选人。今次判决意味着，柯文哲已丧失角逐2028年台湾大选的资格。 柯文哲听到一审宣判后，表情瞬间凝重，随即又微笑，他向北院表示自己不会逃亡，请求解除电子脚镮。他提到，先前的交保金是向母亲及妹妹借的，筹钱过程很勉强，请求法官不要再加保释金。北院随后裁定，维持原本7000万（约1713.6万港元）交保处分不变。北院称，柯文哲自始至终均否认全部犯行，足见犯后完全未能正视己身错误的态度。 现年66岁的柯文哲2019年创立民众党，连任党魁5年。2024年初他举旗挑战台湾领导人大位，尽管落败却也令民众党在立法院中成为关键少数。 绿白合渺茫 或推动蓝白合 柯文哲一审罪成再次搅动台湾政局，民众党主席黄国昌发文称“难以置信”，并喊话支持者“只要阿北（柯文哲）没有放弃，我们就不会放弃。”民进党则表示，一向尊重司法，不评论司法个案，也不接受无事实基础的指控，请当事人尊重司法、勇敢面对。 台湾东吴大学政治系助理教授张元祥分析指，判处17年重罪，形同对柯文哲的政治人格与政治生命宣告“死刑”；未来“绿白合”可能性更为渺茫，“蓝白合”向心力将进一步凝聚。

【星岛综合报道】市场数据显示，加拿大大型超市的食品销售额近年仅略有增长，但华人超市的情况可能有点不同，一家源自加拿大而盛于中国的超市品牌正雄心勃勃，计划于未来三年内，在大温地区开多15间分店。 随着通胀高企和食品价格不断上升，消费者都转向更节俭的购物习惯，一些相对较新兴的超市有何策略，与早已打下稳固根基的大集团竞争？ 总部位于本拿比的元初食品(Sungiven Foods Canada)是正在大温哥华快速扩充业务的超市集团，并准备在短期内大展拳脚，开设多家分店。 Sungiven Foods Canada拥有最具雄心的近期成长策略。 上月，元初刚在列治文Park Road开了在大温地区的第10店，也是列市的第2店，面积达10,000平方呎。据BIV报道，该公司总裁兼东主之一张保罗(Paul Zhang，译音)(上图)表示，预计今年内至少还会再开两店。 他的目标是2029年将大温地区的分店数目扩展至25间，为公司成立的首个十年立下圆满里程碑。加拿大元初食品于2019年在温哥华城市广场(City Square)开了首店，店址此前是Safeway超市。 张说：“我们放眼于整个大温地区，今年的发展重点将放在高贵林、温哥华东区和市中心。” 他的超市连锁店以推广健康食品和即食餐点著称，同时也以销售亚洲产品而闻名。 位于本拿比的旗舰店面积最大，零售店面广达16,000平方呎，但张认为，未来最理想的舖位为4,000至8,000平方呎。 他解释，较小的店面能更容易找到和租下，而且在市区的地点中，这种面积的经营效果也较佳。 他表示，早于2000年代初，从中国移民到温哥华的Richard Lian和Kathy Su，创立了元初的品牌。随后，他们返回中国，迅速在当地拓展业务。他表示，目前在中国的连锁店已达260至270间。这两位创办人现在分别居于温哥华和中国，并且是加拿大元初的合伙人。 有别于其他地区的杂货商，他们拥有由遍布全球的供应商组成的合作伙伴网络，部分供应商更提供产品，让元初包装成自家品牌。 他透露，公司拥有这些品牌在加拿大的独家经营权，部分更可转销给美国的第三方。 他表示：“自家品牌是我们的主要策略，我们有很多自主研发的产品，都盖上了元初的品牌。” 相关阅读：华人不多如何打开客路？ 利斋拿32年港式面包店东主荣休 他们在本拿比设有中央厨房，制作在其连销店销售的餐点，此外还有两个食品加工和配送中心，分别位于本拿比和列治文。 图：Canadian Grocer、LinkedIn、Sungiven Foods V20

“张雪峰的最后一课——活着才是真正的上岸”，一名网民感叹。41岁的内地升学专家张雪峰跑步时心脏病猝死，如一块巨石投入舆论湖面，引发全民热议。这不仅因为他是无数家长、学生升学路上的“引路人”，更因为这场悲剧，成为一记响亮的当头棒喝，逼使大家反思当下过度崇拜“绩优主义”的困局。 绩优主义是一种主张依据个人才能、努力分配社会资源与地位的社会科学理论，本身并非贬义，但在内地教育竞争、就业压力高企的当下，绩优主义早已渗透到生活的方方面面：学生为分数拼尽全力，家长为孩子升学焦虑不已，打工人为业绩透支身体。 张雪峰   内地教育网红、知名升学规划导师张雪峰，于24日因心源性猝死离世，年仅41岁。   41岁内地名师张雪峰猝逝。   张雪峰经常讲解高校就业前景等问题。   张雪峰的微博已变为黑白。   张雪峰的人生轨迹，本身就是绩优主义的典型投射。大学毕业那年，他看到同学们都在积极准备考研，便主动帮大家查资料。2007年，他在朋友邀请下进入考研辅导行业，起初只做咨询工作，负责与学生沟通、介绍课程，2008年后走上讲台。他花了大量时间解释学校层级、专业冷热、地域差异及就业路径。2016年初，张雪峰和朋友自立门户，网络粉丝一度多达6000万。 张雪峰信奉“努力即回报”，践行着极致的自我压榨，常年熬夜、高强度工作，即便曾因过累被住院，也很快重返岗位，最终用生命印证了绩优主义的反噬之力。这场悲剧让人们猛然警醒：绩优主义本应是追求卓越的动力，一旦走向极端，便会沦为吞噬生命的枷锁。正如张雪峰，他教会千万人如何通过努力实现“向上流”，自己却倒在了追逐“最优”的路上。 张雪峰的离去，不是绩优主义的终结，却是反思的开始，提醒我们：成功的定义不该只有“优秀”一个维度，过度追求量化的“绩”，只会透支生命的厚度；惟有平衡努力与休息、功利与热爱，才能避免重蹈覆辙。 纪晓华 

美媒《Axios》于周四（26日）引述五角大楼官员及知情人士消息，指美军正为针对伊朗战争制定“最后一击”（The Final Blow）的军事方案。该计划不仅包含大规模轰炸，更罕见地列入地面部队行动，深入伊朗内陆夺取浓缩铀。 四大战略目标：切断能源命脉与夺取岛屿 据报五角大楼制定的方案重点在于解除伊朗对霍尔木兹海峡的控制权。具体包括四种行动可能： 进攻哈尔克岛（Kharg Island）： 该岛是伊朗最重要的石油出口枢纽，美军或实施封锁甚至直接入侵，切断德黑兰的经济命脉。 夺取拉腊克岛（Larak Island）： 该岛布满掩体、攻击快艇及雷达，是伊朗监控及威胁海峡航运的神经中枢。 占领阿布穆萨岛（Abu Musa）： 以及海峡西侧另外两座战略小岛，彻底瓦解伊朗在海峡入口的防御布局。 海上拦截： 在海峡东侧强制扣押或拦截向伊朗出口石油的船只。 有美媒引述五角大楼官员及知情人士消息，指美军正为这场战争制定“最后一击”（The Final Blow）的军事方案。美联社   有美媒引述五角大楼官员及知情人士消息，指美军正为针对伊朗战争制定“最后一击”（The Final Blow）的军事方案。美联社   该计划不仅包含大规模轰炸，更罕见地列入地面部队行动，深入伊朗内陆夺取浓缩铀。美联社         深入内陆抢夺浓缩铀　美军拟发动地面战 除了海峡争夺战，该“最后一击”方案中最引人注目的是针对伊朗核设施的地面行动。消息指出，美军已准备好深入伊朗内陆，目标是获取或摧毁埋藏在加固设施中的高浓缩铀。若地面行动风险过高，另一替代方案则是发动大规模精准空袭，以物理手段阻止伊朗获得核材料。 白宫发言人莱维特（Karoline Leavitt）强调目前地面行动仍属“假设性”，但她同时发出威胁，指若无法达成协议，特朗普已准备好发动“前所未见”的严厉打击。 伊朗威胁反击区域设施 报道指，军事调动方面，预计未来数周将有更多美军增援抵达中东，包括两个海军陆战队远征部队，以及由第82空降师领军的数千人步兵旅。 面对美方的军事压力，伊朗方面表现强硬。议会议长加利巴夫（Mohammad Bagher Ghalibaf）表示，情报显示敌方确有占领伊朗岛屿的图谋。他警告，伊朗不信任特朗普的谈判姿态，并威胁一旦美军开战，伊朗将对区域内所有支持美方行动的国家进行基础设施报复。

美国联邦调查局（FBI）局长巴特尔（Kash Patel）指，一名华裔男子涉嫌在佛罗里达州一座美军中央司令部所在军事基地外放置土制炸弹，但炸弹未能爆炸，事后已逃往中国。其胞姊因涉嫌助弟逃亡，亦被起诉，现正在美拘押。而他们的母亲因逾期居留被拘留，正等待遣返。 装置未能爆炸 安全拆除 根据周四（26）解封的起诉书，疑犯是20岁的艾伦．郑（Alen Zheng），被控于本月较早前，在位于佛州坦帕（Tampa）的麦克迪尔空军基地（MacDill Air Force Base）游客中心放置土制炸弹。 郑艾伦的胞姊在美被捕。Pinellas County Sheriff's Office   麦克迪尔空军基地负责美军在中东的军事行动，以及对伊朗战争的指挥。路透社   军警接报到场调查，封锁附近交通。路透社   军警截查车辆。路透社   该土制装置未能爆炸，当局于3月16日发现并拆解。该基地游客中心因发现可疑包裹，一度关闭。艾伦．郑已被控企图破坏政府财产、非法制造破坏性装置及持有破坏性装置，一旦罪成，面临最高40年监禁。 涉事基地指挥对伊朗战争 麦克迪空军基地是美军中央司令部（CENTCOM）总部所在地，负责美军在中东的军事行动，以及对伊朗战争的指挥。该基地同时也是美国特种作战司令部（US Special Operations Command）的总部所在地。 巴特尔在社交平台X发文表示，艾伦．郑的胞姊安玛丽．郑（Ann Mary Zheng）同样遭到起诉，目前已被拘押。她被控犯下篡改证据及协助她的兄弟逃避逮捕等罪名，最高可囚30年。 巴特尔表示，艾伦．郑“目前身处中国”。 一旦罪成 最高囚40年 美国检察官基霍（ Gregory Kehoe）在记者会上表示，两姊弟皆拥有美国公民身份，其中姊姊从中国回美后被逮捕。他指，该装置未爆炸，但“可能非常致命”。 当局确认郑艾伦在3月10日放置该土制装置，并于几分钟后拨打911报警，称基地内有炸弹。接着他和姊姊卖掉了他们的平治休旅车，买了飞往中国的机票，并在3月12日前离开。 母逾期居留 等待遣返 基霍表示，他不确定这对姊弟是否也拥有中国国籍。他说，暂时没有证据显示郑艾伦代表中国政府或其他国家工作，“我们正在研究所有可能让他返回美国的途径”。 而2人的母亲因逾期居留被拘留，正等待遣返。

博鳌亚洲论坛2026年年会全体大会昨日举行，全国人大常委会委员长赵乐际发表主旨演讲，提到当今世界地缘冲突此起彼伏，强权政治威胁上升，要摒弃强权霸凌，推动构建“求同存异、对话协商的亚洲安全模式”。 求同存异摒弃强权霸凌 赵乐际表示，今年是博鳌亚洲论坛成立25周年。25年来，论坛立足亚洲、面向世界，深化对话合作、凝聚各方共识，促进亚洲国家和世界各国交流互鉴、团结协作。 3月26日 博鳌亚洲论坛2026年年会举行“自由贸易港：对外开放门户的机遇与使命”分论坛。 新华社     他强调，当今世界地缘冲突和局部战争此起彼伏，单边主义、保护主义大行其道，霸权主义、强权政治威胁上升。各国人民要求和平与发展的愿望更加逼切，追求和平正义的呼声更加强烈。 他呼吁，要摒弃冲突对抗，开创和平安宁的美好未来。各方应尊重各国主权和领土完整，坚持不干涉别国内政，通过和平方式，政治解决分歧，推动构建“求同存异、对话协商的亚洲安全模式”。 博鳌亚洲论坛2026年年会举行“RCEP：如何释放更大潜力？”分论坛。 新华社     他提到，中国将进一步扩大高水平对外开放，与世界各国共享机遇。欢迎各国企业开拓深耕中国市场，中国将持续打造市场化、法治化、国际化一流营商环境，将长期成为外资企业投资兴业的沃土。 赵乐际又说，今年11月将在深圳举行亚太经合组织会议，中方会以此为契机推动建设亚太共同体，为地区繁荣注入新动力。 

被美军带到美国受审的委内瑞拉领导人马杜罗（Nicolás Maduro）与妻子弗洛雷斯（Cilia Flores）周四（26日）身穿米色囚服，现身纽约曼哈顿联邦法院应讯。这是马杜罗自今年1月遭美军特种部队突袭抓捕后的第二次公开露面。美国总统特朗普同日在白宫向媒体预告，政府将对马杜罗提起更多起诉，称目前起诉的罪名“仅占其恶行的一小部分”。 特朗普：将有更多审判　不放过马杜罗 特朗普在白宫告诉记者，司法部门正准备对马杜罗追加控罪，但未透露具体罪名。他表示：“我想还会有其他审判，因为他们起诉他的罪名只是他所作所为的一小部分。”他强调，马杜罗面对的法律制裁将会接踵而至。 委内瑞拉领导人马杜罗一月份时被美军强行带到美国受审。路透社   今次是马杜罗自今年1月遭美军特种部队突袭抓捕后的第二次公开露面。路透社   周四曼哈顿法院外气氛紧张，警方需隔开两批示威者。路透社   路透社   目前马杜罗面临四项重罪指控，包括“毒品恐怖主义阴谋”。路透社   目前马杜罗面临四项重罪指控，包括“毒品恐怖主义阴谋”（narcoterrorism conspiracy），指控其利用贩毒资金资助恐怖活动。然而，路透社分析指出，这类法案在法庭上的成功率有限，过去四宗定罪个案中有两宗因证人可信度问题而被推翻。 庭审的焦点之一在于马杜罗的辩护费用。马杜罗及其妻子向法官赫勒斯坦（Alvin Hellerstein）申请撤销控罪，理由是美国政府冻结了委内瑞拉的公共资金，导致他们无法支付高昂的私人律师费，违反了美国宪法第六修正案赋予被告选择律师的权利。 检察官辩称，美国自2019年起已不承认马杜罗为合法总统，且基于国家安全及制裁政策，不能允许其动用委国资金。然而，由前总统克林顿任命的法官赫勒斯坦对此表示怀疑，他指马杜罗已被捕入狱，不再构成国安威胁，而宪法规定的律师权利应高于其他考虑。代表马杜罗的知名律师波拉克（曾代表维基解密创办人阿桑奇）表示，若无法获得报酬，他有意退出辩护。 据路透社报道，周四曼哈顿法院外气氛紧张，警方需隔开两批示威者。一边是高举穿橙色囚衣马杜罗模拟像的反对派，庆祝这位“独裁者”受审；另一边则是手持“释放马杜罗总统”标语的支持者，抗议美国的绑架行为。

荷兰 VS 挪威UEFA.tv周六凌晨3:45直播推介：入球大细 大 / 波胆：2:2 & 3:3 攻力强横的荷兰，今仗友赛为保强势必与挪威斗攻。在迪比因伤缺阵下，效力意甲罗马的前锋唐耶尔马伦将担起入球重任。预计今场入球偏多，推介入球大细3.5球“大”，并冷敲2:2和3:3两波胆。 荷兰在晋级世界杯过程中展现强大的攻击力，在分组赛中以不败战绩晋级，场均入超过3球，而在整个过程中仅失四球。球队近况绝佳，近5场轰入16球，已逾一年未逢败绩，而且自2023年10月以来在主场亦未曾落败。  由于首席射手迪比因伤退队，今仗焦点将落在唐耶尔马伦身上。这名射手自一月登陆意甲，为新东家罗马上阵12仗射入8球，重现射手本色，状态正佳。这位在罗马效力的前锋，势必把握这个千载难逢的机会，在国家队证明自己，力争正选位置。 挪威正处于巅峰状态，在世界杯外围赛以八战全胜的姿态，时隔28年再次强势杀入决赛周。过程中攻入37球，火力惊人。虽然超级射手艾宁夏兰特今场将会休息，但仍有阿历山大索诺夫等实力战将，绝对有力攻破荷兰大门。为在世界杯前保持九连胜的无敌气势，挪威今仗作客亦不会保守。马高

日本政府内阁府于周四（26日）公布最新的地震试算数据，显著调高了在发布“南海海槽地震临时资讯”后，随后一星期内发生大规模地震的风险估计。其中，在最高级别的“巨大地震警告”下，发生黎克特制8级或以上地震的机率，已由原本的7%增加至10%。 内阁府：10倍风险非同寻常　吁做好日常储备 内阁府表示，此次调整是基于扩大了对过去历史地震数据的纳入范围，并进行重新计算所得出的结果。根据最新机制，当局发布不同级别的警示时，发生8级以上强震的机率如下： 巨大地震注意（Megathrust Earthquake Attention）： 发生机率由约0.4%提升至1%。 巨大地震警告（Megathrust Earthquake Alert）： 发生机率由约7%提升至10%。 内阁府特别强调，即使是看似微小的1%机率，其意义亦非同小可。官员解释：“1%的机率意味着100次中就有1次机会发生。与平常约0.1%的基准机率相比，这已经高出了整整10倍。” 日本政府内阁府于周四（26日）公布最新的地震试算数据，在最高级别的“巨大地震警告”下，发生黎克特制8级或以上地震的机率，已由原本的7%增加至10%。美联社   日本当局近年高度关注南海海槽（Nankai Trough）的异动。   内阁府指出，南海海槽地震的发生机率随时间推移而不断累积，目前估计未来30年内发生8至9级地震的机率已高达80%。路透社   日本当局近年高度关注南海海槽（Nankai Trough）的异动。2024年8月，因应宫崎县发生频繁地震，气象厅曾发布史上首次“巨大地震注意”警告，虽然最终未有发生严重灾难，但引发了全国性的防灾物资囤积与交通调整。 内阁府指出，南海海槽地震的发生机率随时间推移而不断累积，目前估计未来30年内发生8至9级地震的机率已高达80%。发布临时资讯的目的，是为了在监测到板块交界处出现异常现象或发生前震时，提醒国民采取适当的防灾措施。 日本政府呼吁国民应理解“10倍风险”背后的紧迫性。一旦发布相关警示，受影响区域的市民应采取以下对策： 确认避难路径： 检视最近的避难所及逃生路线，特别是海啸高风险区。 加固家具： 确保大型家具已固定，防止强震时倾倒受伤。 储备物资： 准备足够至少三天的食水、干粮及手电筒等应急用品。 当局重申，虽然警告并不代表地震一定会发生，但考虑到南海海槽地震一旦爆发可能造成的毁灭性破坏，市民必须保持警觉。  

【星岛综合报道】卑诗省前内阁厅长兼资深医生梅丽思(Moira Stilwell)宣布参加将于10月举行的市选，角逐温哥华市议员席位。 梅丽思周四(26日)宣布，她将代表新成立的温哥华自由党(Vancouver Liberals)参选。 她曾于2009至2017年担任温哥华-兰加拉(Vancouver-Langara)选区的省议员，在任期届满时决定不寻求连任。 在省议会期间，她曾在卑诗自由党领导的政府内担任多个内阁职务，包括专上教育及劳工市场发展厅长、区域经济及技能发展厅长，以及社会发展厅长。 梅丽思从政前曾在本地医疗界担任多个要职，包括卑诗妇女医院乳房健康医疗主任，以及圣保罗医院、素里纪念医院和阿波斯福地区医院及癌症中心的核子医学部主管，并曾任加拿大乳癌基金会卑诗省及育空地区分会主席，以及在卑诗大学(UBC)医学院任教放射学。 梅丽思解释，在离开政坛近十年后决定回归，那是因为“每天都有人告诉我，现在的情况有多糟。住房、食品、托儿和交通的成本不断上涨，令人不堪重负”。 她说：“市民觉得自己的声音被忽视，这种情况必须改变。” 图：温哥华自由党 V20

内地一名热爱科学实验的初中生，竟将做实验剩余的干冰密封后放入雪柜“保存”，结果引发猛烈爆炸，一部价值逾万元的雪柜当场被炸成废铁。事件中幸无人受伤，其母亲事后非但没有严厉责备，反而借此机会教育儿子，指这是其学习成长过程中的一次宝贵经验。 一声巨响 雪柜“粉身碎骨” 事发于本月24日凌晨，浙江兰溪市纪女士的家中厨房突然传出一声巨响。家人赶至查看，惊见雪柜被炸得面目全非，机门断裂脱落，现场一片狼藉，威力之大甚至震落天花板的墙灰。 爆炸发生后，雪柜内部出现裂痕。   闭路电视拍下爆炸发生一刻，天花板石灰也掉下。   闭路电视拍下爆炸发生一刻。   雪柜被炸得“粉身碎骨”。   雪柜被炸得“粉身碎骨”。   雪柜被炸得“粉身碎骨”，现场一片狼藉。   雪柜被炸得“粉身碎骨”，现场一片狼藉。   雪柜被炸得“粉身碎骨”，现场一片狼藉。   雪柜被炸得“粉身碎骨”，现场一片狼藉。   雪柜爆炸时有发生。 人民日报   雪柜爆炸时有发生。 人民日报   雪柜爆炸时有发生。 人民日报   雪柜爆炸的元凶──干冰。 人民日报   纪女士其后了解，始作俑者竟是其就读初中二年级、年仅14岁的儿子。原来，该名少年酷爱科学实验，事发前一晚（23日）约10时，他将网购回来做实验用剩的干冰，放入一个密封的塑胶桶内，再原封不动地置于雪柜的冰格（冷冻室）中，以为低温能更好地保存干冰。岂料约两小时后，干冰在密闭空间内由固体升华为大量气体，压力骤增，最终引发爆炸。 慈母未加责备 借机上“宝贵一课” 纪女士表示，儿子放置干冰时她与丈夫均在忙碌，未有察觉。事后，她并未责骂儿子，而是冷静地向他解释事发原理，提醒他因知识点掌握不到位、考虑不周而酿成意外。她忆述：“我问他干冰的温度是多少，他说零下七十多度；我又问雪柜内是多少度，他说零下十几度。我问那是不是雪柜温度更高？孩子才恍然大悟。” 她续称，一直支持儿子对科学的热爱，认为这是难得的兴趣。她强调：“雪柜坏了是小事，这是他学习成长过程中的一次经验，希望他记住、吸取教训，有些错误一次都不能犯。” 消防部门专家提醒，干冰升华会产生大量气体，严禁存放于雪柜、保温箱或汽车后备箱等任何密闭环境，否则气压剧增极可能引发爆炸危险，后果可大可小。 小知识：慎防雪柜变炸弹！三类高危品存放须知 雪柜并非保险箱，存放以下三类物品时需格外留神，否则随时有爆炸风险： 自制果汁／发酵品（如百香果汁、泡菜）： 微生物发酵会产生大量气体，在密封容器内积聚压力引致爆炸。应尽快饮用或定期为容器“放气”。 含气饮品（如可乐、啤酒）： 切勿放入冰格。液体结冰会释出大量二氧化碳，令樽内压力剧增。 干冰： 严禁放入雪柜。干冰在雪柜内会迅速升华为气体，体积急剧膨胀，足以炸开雪柜门。 总结而言，应避免将容易产气或已密封的含气物品放入密闭的雪柜空间，特别是冰格，并留意容器有否异常膨胀，若有异样应立即弃置。

英格兰 VS 乌拉圭UEFA.tv周六凌晨3:45直播推介：让球主客和 主胜 英格兰今晚于温布莱主场与乌拉圭友赛，论近况三狮势不可挡，在世界杯外围赛以8战全胜入22球兼一球不失，尽显攻守兼备的强大实力，主场战意更占先。而今仗更是几名边缘国脚终极考核，其中首次入选的爱华顿多面手占士加拿近期表现光芒四射，为争世界杯名单的最后一席，必拼尽全力，定能轻取作客绩弱的乌拉圭，让球主客和让一球的“主胜”值捧。 英格兰在杜曹带领下，全面统治世界杯外围赛K组，不但全胜8场分组赛，总计攻入22球，更恐怖的是后防线未失一球。稳定的佳绩，反映英军实力与深厚的板凳深度。阵中不少主力球员仍要留力为球会于季尾冲刺，为平衡体能及考察人选，杜曹今次征召多达35人的扩充名单，并将球员分成两组。包括队长哈利卡尼、迪格兰赖斯及布卡约沙卡等主力将避战乌拉圭，而留力下周对日本。 而今场将是一众新入选或久未入选的球员，如占士加拿、明奈及阿当禾顿等人争上世杯尾班车的黄金机会，战意十足。  25岁的占士加拿今季踏入职业生涯高峰，在爱华顿交出星级表现，故今期首次获得英格兰大国脚的征召。加拿今季在英超上阵31场，贡献2个入球和6次助攻，其拦截、传球创造力及防守贡献等数据均在英超中场球员中名列前茅。加拿近态出色，近4仗交出3次助攻。而其最大的优势在于其全面的技术特性和多功能性，既能胜任中场，更能串演右闸甚至左闸，通天老倌属性对任何球队来说都极具战术价值。但要在强手林立的英格兰球员库突围，今仗在温布莱的表现将是决定性一环。 乌拉圭曾被美国大炒 由著名教头比尔沙执教的乌拉圭，虽在南美洲区外围赛中力压巴西以第4名出线，但球队表现欠稳定，作客成绩弱。最近友赛更以1:5大败于美国，球队在非正式赛事的战意不高，今仗作客温布莱，预计亦会收起部分主力，更难以对决心十足的英格兰二队构成威胁。马高

美国财政部周四（26日）宣布一项重大变动，为纪念美国独立250周年（Semiquincentennial），现钞上将首次印上现任总统特朗普（Donald Trump）的签名。此举不仅打破了165年来由美国国库局长（Treasurer of the United States）签署美钞的传统，更标志着美国历史上首次有在任总统的墨宝直接出现在流通货币上。 六月发行首批百元美钞　取代国库局长位置 财政部的声明表示，首批印有特朗普与财政部长贝森特（Scott Bessent）签名的100美元大钞将于今年6月正式印行，随后各面额钞票亦会陆续更新。 美国财政部周四（26日）宣布一项重大变动，为纪念美国独立250周年（Semiquincentennial），现钞上将首次印上现任总统特朗普（Donald Trump）的签名。路透社   财政部的声明表示，首批印有特朗普签名的100美元大钞将于今年6月正式印行，随后各面额钞票亦会陆续更新。路透社   国库长布兰登·比奇（Brandon Beach）称赞特朗普是美国“黄金时代经济复兴的缔造者”。路透社   目前，财政部印务局（BEP）仍在使用前总统拜登时期的财政部长耶伦（Janet Yellen）及国库局长马莱尔巴（Lynn Malerba）签名的版模。随着是次变动，马莱尔巴将成为自1861年联邦政府发行货币以来，最后一位在美钞留名的国库局长，终结了该职位长达165年的“签名权”。 贝森特：彰显特朗普经济成就及美元霸权 财政部长贝森特在声明中表示，鉴于特朗普第二任期内美国经济增长强劲、金融稳定以及“美元持久的霸权地位”，在立国250周年之际作出此项调整十分合适。 贝森特指出：“没有比在美钞上印上总统特朗普的名字，更能有力地表彰我们伟大国家及其历史性成就的方式。”他强调，这批具历史意义的货币在美国“半五百周年”庆典期间发行，别具意义。 国库长布兰登·比奇（Brandon Beach）表示，“作为美国黄金时代经济复兴的缔造者，特朗普总统在历史上的地位毋庸置疑。将他的签名印在美国货币上，不仅恰当，而且实至名归。” 法律限制人像上币　签名成“折衷”方案 事实上，特朗普政府一直致力于将总统姓名标志化，包括将其名字印在政府大楼、政府计划、军舰以至硬币上。早前，特朗普任命的联邦艺术委员会已批准一款印有其肖像的纪念金币设计。 然而，由于美国法律严禁在流通硬币上描绘在世人物，发行1美元特朗普流通硬币的计划受阻。相比之下，现行法律赋予财政部在美钞设计上有较大裁量权（主要用于防伪），只要保留“In God We Trust”字样及仅使用已故人士肖像，财政部即可更改其他设计元素。官员强调，除签名更换外，美钞的整体设计将维持不变。

【星岛综合报道】经过十多年的稳定推进，加拿大正式达到了北约(NATO)在2014年威尔斯峰会(Wales Summit)设定的国防开支占国内生产总值(GDP) 2%的目标。 据周四(26日)上午发布的北约秘书长年度报告的数据，加拿大2025年的国防开支将超过600亿元，相当于GDP的2%。 加拿大总理卡尼表示，这是自柏林围墙倒塌以来，加拿大国防开支的财政占比最高的一次。 【相关新闻】战云密布加拿大也扩军 军方开列购物清单重点布防一地区 卡尼周四在哈利法斯军事基地宣布这一消息时说：“我们肩负起这项使命，是为了保卫加拿大人民，捍卫我们的领土，保护我们的边境，并提升我们的主权，因为我们掌握著自己的命运。” 北约这一里程碑成就比前总理杜鲁多的计划至少提前了5年实现。 卡尼说：“在过去的10个月里，加拿大新政府以前所未有的速度和规模开展工作。10个月内，我们在国防和安全领域投入了超过600亿元。这是几代人以来国防投资年度增幅最大的一次。” 联邦政府的财政年度于3月31日结束，但预算已于先前提交给北约。 2024年，加拿大国防开支占GDP的1.47%。根据北约数据，加拿大是11个未达标的成员国之一。 今年的报告显示，所有32个北约成员国均已达到威尔斯峰会制定的指导方针。 北约秘书长吕特(Mark Rutte)在开幕致辞中说：“长期以来，欧洲盟国和加拿大过于依赖美国的军事力量。我们没有承担起足够的自身安全责任，但这种观念已经发生了真正的转变。” 吕特继续赞扬美国总统特朗普推动西班牙、义大利、比利时和加拿大等国朝着2%的目标迈进，并激励北约承诺在2035年将国防开支占GDP的比例提高到5%。 (图：加通社) V11

  

新闻节目《 时事焦点》：美以伊战争打到胶着势态？ A1中文电台《时事焦点》新闻主持 ：#张令陶 受访嘉宾：地缘政治研究学者 #蔡俊威 Sam Choi 播出时间：2026年3月23日 链结：A1中文电台YouTube频道 内容提要： 美国与以色列对伊朗的军事行动踏入第4个星期，原本外界预期可以速战速决，甚至迅速改变伊朗政局，但现实却愈来愈显示，这场仗已经演变成一场高成本消耗战。 伊朗不但仍有反击能力，近日更展示新型中程弹道导弹，并持续以无人机与导弹牵制美军及盟友防线。 与此同时，霍尔木兹海峡基本封闭，推高全球能源价格，油价急升更令美国面对通胀回潮、民生压力加剧，甚至市场开始押注联储局可能由减息转为加息。 今集《时事焦点》邀请地缘政治研究学者蔡俊威（Sam Choi）深入分析：美国现时是否仍然“在赢”？ 伊朗究竟是否只求打不赢但拖到美国“赢得太贵”？特朗普政府下一步应该升级军事行动、寻找下台阶，还是重返谈判桌？节目亦会拆解这场战争如何冲击美国中期选举、MAGA基本盘，以及美国在中东、印太与全球战略部署之间出现的矛盾与压力。   T05

减肥不用戒碳水？有医生列出3种慢消化纤维食物可食住瘦，当中特别推介1款甜品可燃脂、防脂肪肝和护肠道。 减肥不用戒碳水？ 医生推荐3种食物食住瘦 减重医生萧捷健在Facebook专页上指，在权威期刊《Cell Metabolism》上的一项研究发现，当大肠里的拟杆菌遇上由高纤食物、抗性淀粉发酵而来的乙酸，可减少肝脏与内脏脂肪，效果如同进行低碳水饮食。 当吃下绿香蕉、冷却过的蕃薯及燕麦这些富含抗性淀粉与β-葡聚糖的食物后，它们在肠道静静发酵，产生的乙酸吸引著拟杆菌大量增殖，迅速将肠道内的糖分一扫而空，身体会转而燃烧囤积已久的脂肪。换言之，只要换一下主食，就能轻松地启动身体天然的燃脂模式。他推介以下3种“慢消化纤维”食物，可让乙酸精准送达大肠。 改吃3类主食有效启动燃脂模式： 抗性淀粉：像绿豆、红豆、绿香蕉、隔夜冷藏的番薯，尤其是经过烤熟再冷藏，能大幅提升抗性淀粉含量。 食用β-葡聚糖：只需前一晚泡一碗燕麦，隔天即可轻松享用。 果寡糖 (FOS)：平凡的芦笋、洋葱、蒜头，轻轻炒过便能守护纤维营养。 他特别推介绿豆沙这款甜品，不止方便美味，而且富含纤维与抗性淀粉。不过，喝醋是无法补充乙酸的，因为醋酸在小肠就会被吸收。 活化拟杆菌的3大习惯 萧捷健医生表示，拟杆菌虽是人人肠道原有的菌种，却经常因为不良饮食习惯而导致其功效被大大判弱。而要让它们达到燃脂作用，就要做到以下3件事，帮助身体培养拟杆菌并提升其活性： 彩虹餐盘法则：蓝莓、紫高丽菜等深色蔬果能让拟杆菌活性倍增。 空腹14小时：比168断食更温和，晚上8点到隔天10点不进食，14小时的空腹窗口比激烈的断食更温柔有效。 拒吃“菌群杀手”：精制糖、植物奶油、素食奶精、会让拟杆菌数量腰斩。 萧医生补充，研究发现若服用广效抗生素，拟杆菌群变少了之后，即便狂吃纤维也无法启动燃脂效应，这解释了为何有些人吃菜依旧胖。 T10

【星岛记者陈仪芬报道】列治文中选区省议员陈瀚生(Hon Chan)因涉及家庭暴力而被起诉，熟悉他的朋友对记者透露，事发在2年多前，当时陈瀚生和前妻正处理离婚问题，现在前妻突然举报被袭击，简单一句话：“恐怕是为了钱”。 陈瀚生在当选省议员的胜利之晚，远从香港来的父母和姊姊出席庆功宴，开心一起合影，但陈瀚生的妻子并未露面。 一名不方便署名的陈瀚生友人对记者表示，当时陈瀚生基本上已属于“分居/离婚”状态。“我们都知道陈瀚生的情况，这两年多来他基本上算是‘单身’，知道他和前妻最大的离婚问题在于赡养费搞不定。现在突然爆发的新闻很可能是因为金钱谈不拢，所以他前妻才愤而提告。” 另一名陈瀚生支持者黄先生说：“我乍看新闻时惊呆了，但是随后认真看，发现事件发生在2024年1月，过了这么久，另外一方才提告，这显然不太合乎常理。虽然我不知道究竟发生了甚么事情，但陈瀚生非常热心服务选民，我相信他的为人。” 记者企图联系陈瀚生前妻查证相关问题，直至截稿前未能联系上陈瀚生前妻。 【相关新闻】陈瀚生应辞职吗？杨子亮说公职人员要有最高道德标准 【相关新闻】列治文中选区卑诗省议员陈瀚生涉家暴案被起诉 陈瀚生原本是新闻工作者，2024年成功在省选中当选议员，此后持续保持着“凡事必疑必问”的精神。尤其他担任省保守党气候应对方案及气候准备评论员，对电动车、电力效能和LNG等议题做了很多研究。 去年秋天他曾在省议会中质问省能源厅长狄德安（Adrian Dix）电动车目标不切实际，花了15分钟用数据细节提出质问，最终狄德安终于承认“2035年不太可能会达到100%的电动车目标”，首度松口愿意思考调整。果然，在2025年11月，狄德安宣布取消2035年零排放目标。 陈瀚生去年接受星岛专访时批评省新民主党政府常常是“坐井观天”，“从未深谋远虑”。 他说：“电动车当然是好趋势，问题是价格和充电桩仍是大问题。卑诗省虽然是加拿大气候最好的地方了，但是仅限低陆平原是最适合开电动车的，北部和内陆寒冷地区都会遇到电力效能问题。我亲身经历开电动车在Merritt镇上痛苦的充电经验，因为当时零下22度，充一样的电力，却要比我在列治文多花5倍时间。试想，如果是每天要开电动车出行的当地居民，生活是多么不方便啊！” 他提到Site C水坝和LNG液化天然气项目现在都是卑诗省重要建设，但之前都是新民主党政府反对的项目。 “C水坝去年夏天启用，省新民主党政府大肆宣传，称该洁净能源强化了卑诗省电力，但却忘了该项目最初由卑诗自由党（BC Liberal）政府推动，省新民主党和卑诗绿党都反对。2017年新民主党上台后曾考虑叫停项目，但最终因已投入巨额资金及复原成本高昂而决定继续推行。” 尽管是新科省议员，但陈瀚生批评执政党力道强大。他说：“90年代新民主党执政时，卑诗省曾是全国唯一人口外流的省分，如今我们又看到卑诗省大量人口外移他省或是到海外，显然新民主党的经济政策虚弱，让许多省民觉得没有希望。” 只是这一次陈瀚生自己身陷危机，若司法案件未能了结，他的政治前途将出现变数。 陈瀚生对记者表示，他否认相关指控，会全力配合警方调查和法庭程序，相信司法将还予清白。 图：星岛记者陈仪芬摄 V01

【星岛综合报道】从联邦保守党转投自由党的国会议员马荣铮(Michael Ma)，对中国新疆地区人权状况的报告提出质疑。马荣铮周四(26日)在国会的委员会作证时段询问一位专家，她是否亲眼目睹强迫劳动。 马荣铮于去年12月改投联邦自由党，并于今年1月随总理卡尼出访北京。 加拿大通讯社报道，加拿大众议院工业委员会正在调查卡尼在访问期间做出的一项决定，即降低加拿大对中国电动车的限制，并允许部分中国电动车在加拿大销售。 相关新闻：马荣铮破格被选随卡尼访华 大量参与国会外交事务组织 渥太华大学高级研究员庄斯敦(Margaret McCuaig-Johnston)告诉委员会，中国汽车的某些零件来自维吾尔族少数民族的奴工。 马荣铮在会议上一再询问这位专家是否亲眼目睹新疆的强迫劳动，并暗示这只是“道听途说”，这激怒了委员会内以前同是联邦保守党的一众议员。 相关新闻：【有片】万锦选民连踩两场抗议马荣铮跳槽　明日再到马办示威 相关新闻：【有片|星岛专访】万锦选民到马荣铮办事处抗议　怒斥“变节”促辞职 马荣铮事后发声明道歉，表示自己的提问“无意中令人感觉轻视强迫劳工这个严肃问题”，并解释他问的是深圳而非新疆的情况。不过，庄斯敦坚持指，马荣铮当时问的确实是新疆。 保守党与新民主党都严厉批评今次事件。新民主党议员关慧贞指，马荣铮“要么刻意无知，要么对现实视而不见”。外交部议会秘书强调，政府立场无变，加拿大会继续反对一切形式的强迫劳工。   (图：国会会议截图) V11

【星岛综合报道】皇家骑警周四(26日)表示，昨晚深夜，一名男子在大温一个商场停车场发生的事件中被带走，目前被警方根据《精神健康法》拘留。 周三晚上大约11点，皇家骑警接到报案称，在枫树岭的哈尼广场购物中心(Haney Place Mall)停车场，有一名看来“精神异常的人”在汽车内，警员随即赶到位于224街夹洛歇公路(Lougheed Highway)附近的现场。 警员找到了该名男子并将其逮捕，过程中未有发生任何意故。随后，该名男子被送院检查。 警员封锁了购物中心，截至周四上午，警方继续敦促市民远离附近区域，直至另行通知。 皇家骑警在周四上午9点45分发声明称：“请公众继续避免前往该区域，直至另行通知。该区的停车场正受到影响，但附近的市政设施、公共交通服务和商店目前仍然开放。” 图：Google Maps资料图片、Haney Place Mall V20

【星岛记者报道】人权组织“香港监察（Hong Kong Watch）”周四（26日）在加拿大国会作证，关注针对在加港人的“跨国镇压”问题，呼吁联邦政府加强对离散社群的保护，并采取更积极措施应对相关威胁。 香港监察倡议及传讯主任Landson Chan 出席加拿大众议院外交事务及国际发展常务委员会辖下的国际人权小组委员会（SDIR）听证会，就“跨国镇压的全球影响”作证。他指出，该组织已记录多宗案例，显示在加拿大的港人社群正面对骚扰、恐吓及监视等情况。   团体称有港人收匿名威胁 他在会上提到，有港人因为参与支持民主的活动而收到匿名威胁，亦有人个人及工作资料遭“起底”，甚至牵连家人受到恐吓。部分社区领袖及组织者更遭监视及身体伤害威胁，而即使是没有参与政治活动的人士，亦可能因出席社区活动而在职场遭受打压。 Landson Chan表示，这些情况与香港当局更广泛的行动同时出现，包括悬红通缉海外社运人士，以及将香港国安法的影响延伸至境外。 他举例指，去年加拿大联邦大选期间，被香港警方通缉、曾代表保守党竞逐国会议席的郑敬基（Joe Tay）遭到网上“通缉式”宣传及安全威胁。 尽管加拿大于2024年通过《C-70法案反外国干预法案》，但香港监察认为在执法及保护方面仍存在漏洞，令社区对安全及问责持续关注。   促卡尼采取更强硬立场 该组织呼吁国会采取更全面策略，涵盖预防、保护及问责，包括加快设立外国影响透明度登记制度、加强对高风险人士的保障，以及对涉事外国行为者采取外交措施及针对性制裁。 Landson Chan强调，跨国镇压问题不仅关乎港人社群，更涉及加拿大的主权、安全及民主制度，并警告这类行为会压制离散社群发声，削弱公民参与。 同时香港监察赞助人、国际人权小组委员会副主席兼魁人政团国会议员布鲁内尔-杜塞普（Alexis Brunelle-Duceppe）表示，相关证词显示加拿大在对外关系上需保持高度警惕。 他又提到壹传媒创办人黎智英被判罪一案，指事件反映香港已偏离其原有的自由与自治承诺，并呼吁立即释放黎智英，同时要求总理卡尼及其政府在捍卫人权及应对跨国镇压方面采取更强硬立场。 （图：加通社、国际人权小组委员会听证会截图）T08

中东战火持续蔓延，全球最重要的能源运输动脉霍尔木兹海峡（Strait of Hormuz）成为地缘政治博弈的暴风眼。伊朗外交部长阿拉格齐（Abbas Araghchi）于当地周三（25日）表示，霍峡仅对敌对国家封闭，他点中、俄、印等六国船只可安全通行。与此同时，消息指伊朗议会正草拟法案，拟对通过海峡的船只征收高达200万美元（约1,560万港元）的“过路费”，但目前未知具体详情，包括是否在停火后才实施。 阿拉格齐：美国阻封霍峡失败 阿拉格齐接受国家媒体访问时直言，是美国迫使伊朗展示对海峡的实际掌控权。他讽刺指：“美国以为伊朗是在虚张声势，以为我们没有勇气付诸行动，但伊朗做到了。”他更强调，尽管美国动用全部能力试图阻止伊朗封锁海峡，但最终以失败告终。 伊朗外长阿拉格齐点名六个国家的船只可通过霍峡。   伊朗外长阿拉格齐点名六个国家的船只可通过霍峡。   对于海峡现况，阿拉格齐重申并非完全关闭，而是“只对敌人及其盟友关闭”。他解释，由于该区域目前被视为“战区”，伊朗没有理由放行敌对势力的船只。他开列了一份“安全名单”，明确指出中国、俄罗斯、巴基斯坦、伊拉克、印度及孟加拉等国的船只，在与伊方协调下可获准安全通行。 拟立法收天价通行费 制度化“非正式收费” 就在海峡航权划出地缘界线之际，《彭博》引述伊朗法尔斯通讯社报道，伊朗议会正起草一项新法案，拟正式对寻求安全通过海峡的船只征收费用，金额据报高达200万美元。 消息人士透露，该立法预计于下周完成，旨在从法律层面确认伊朗对霍尔木兹海峡的监管权。事实上，航运业此前已传出存在“非正式收费安排”，即透过中介向船只收集人员、货物及航程等敏感资讯，并收取不一的费用；而新法案若通过，将令这套机制走向制度化。 不过，立法的具体内容未明朗化，未知是针对所有通过霍峡的船只，还是指定向某些国家的船只收费。 全球能源命脉受阻 布油一度冲破104美元 霍尔木兹海峡承载全球约五分之一的石油与天然气贸易，一旦通行受阻，全球能源市场随即剧烈震荡。受封锁消息影响，国际油价近日明显波动，布兰特原油一度飙升至每桶104美元，美国西德州原油（WTI）亦在90美元高位徘徊。 市场分析指出，随着每日数百万桶原油运输受挫，不仅原油成本上涨，连带柴油、航空燃油等精炼产品价格亦同步飙升，这对高度依赖中东能源的亚洲国家冲击最为显著。