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广州市于2026年秋季学期起，正式落实中小学校服选购市场化改革，全面取消由学校统一订购的传统模式，改由家长透过线上或实体门市自主按需购买。广州市教育局明确规定，各校严禁将购买校服作为学生入学、上课或参与校园活动的前置条件，以保障家长消费选择权。 准穿纯色运动服过渡 然而，这项旨在打破采购垄断的便民政策，在首个开学季实施时却遇上供应链阻滞，多区出现断码缺货及严重延迟发货的情况。部分校服供应商反映，以往统一采购可获明确订单数量以提前排产，现时各校订单零散，企业难以精准预估需求，不敢贸然大量生产，致使开学初期供不应求。 广州中小学校服推市场化改革，取消统一订购。 广州教育局 广州校服改革取消统一采购，家长自主购买。 新华社 广州校服改革坚持“一校一款”，难复制深圳模式。 新华社 广州校服改革坚持“一校一款”，难复制深圳模式。 新华社 深圳校服全市统一，不少网友直呼：“真香！” 面对家长诉求，广州市教育局已介入协调并敦促厂商加快生产，同时准许未及购置校服的学童穿着自备纯色运动服返校过渡，包括越秀区朝天小学、黄埔区玉泉学校等多间名校已表明不作硬性着装要求。 坚持“一校一款” 难复制深圳模式 今次广州改革在“还权于家长”的原则上与深圳一致，惟路径迥异。深圳早于2002年起推行“全市统一款式”，并于2018年全面退出采购及指导价，建立成熟的监管码溯源系统，一套夏季小学运动服定价在140元人民币以内；广州则因应多间百年老校的文化传承，坚持“一校一款”，仅由校方公布标准。 业界专家指出，无论采统一款式抑或自主设计，改革核心在于尊重市场规律，并建立由家长及学生深度参与的监督机制，以确保供求平衡与产品质量。

日本东京自今年5月中旬起，邻近山林的西部多摩地区频繁有民众通报目睹熊出没，甚至有登山客遭到熊袭。面对日益严重的人熊冲突，东京政府考虑到民众安全，预计在明年4月正式解除近20年的亚洲黑熊猎杀禁令，由持专业执照的猎人在指定区域捕猎，每年扑杀约34头黑熊，借此控制当地野外黑熊数量。 每年拟扑杀34头熊 东京政府基于保护濒危的亚洲黑熊，自2008年起禁止猎捕。然而根据相关调查数据显示，东京都境内民众目击黑熊出没次数，从2021年的70宗，暴增至去年的213宗；不仅如此，熊只目击地点距离住宅、农地等人类生活圈仅200米内的比例，也从过去不到10%，飙升至超过40%。 东京拟每年扑杀约34头黑熊。美联社 研究人员在长野县收集黑熊血液及毛发檥本。法新社 日本民众进入山区时，大多带备防熊喷雾。法新社 邻近山林的地区频繁有民众通报目睹熊出没。路透社 另据研究人员透过毛发陷阱法分析，目前东京都黑熊数量约在120只至378只之间，平均每平方公里森林约有0.47只，栖息分布范围明显扩大。根据毛发诱捕法，研究人员会设置以带刺铁丝围成的围栏，当黑熊经过时留下毛发样本，借此监测黑熊族群数量及活动行为。 八王子市等地将开放猎熊 对此，东京政府决定解除相关狩猎限制，并于9月1日通过计划草案，将八王子市、奥多摩町、日出町、桧原村等7个市町村划为“管理区域”，允许猎人在该区域猎熊。 尽管东京政府是为了减少人熊冲突，才决定解除狩猎限制，不过并非任何猎人都能自由捕猎，只有符合狩猎经验等相关条件的人员可以参与，并以34只作为年度捕获数量基准。 东京政府接下来将进行公众征询，若相关程序顺利完成，预计自明年度起正式解除亚洲黑熊狩猎禁令。 东北4月以来6宗致命熊袭人 东京都每年发生的黑熊攻击事件目前相对较少，约为0至2宗，至今也没有发生致死事件。然而，在东北地方，黑熊已对人类构成重大威胁，自4月以来至今已发生6宗致命事件。去年度，全日本因黑熊攻击造成的死亡人数更创下历史新高，达13人。 专家指出，近期黑熊目击及攻击事件增加，是多项因素相互作用所造成。森林中的橡实与坚果收成不足，是其中一项重要因素；部分专家认为，这与气候变化有关。由于食物不足、饥饿难耐，黑熊因此离开山区，进入城市及人类活动区域。

美国财长贝森特据报今年5月访日期间，在一场历时逾两小时的晚宴上，当面向日本财相片山皋月表达对首相高市早苗经济政策的不满，质疑日本一方面扩大财政开支，另一方面维持超低利率，令日圆持续受压。两个多月后，美日罕有联手干预外汇市场。 贝森特批日本维持低利率 累日圆跌至40年低位 《纽约时报》9月1日报道，晚宴于5月11日在东京市中心一间位于约400年历史庭园内的高级餐厅举行。贝森特当时正访问日本，并准备翌日与高市早苗会面。 贝森特据报晚宴向日本财首吐槽，表达不满高市早苗政府的经济政策。路透社 贝森特据报晚宴向日本财首吐槽，表达不满高市早苗政府的经济政策。X@SecScottBessent 据熟悉会谈内容的人士透露，贝森特席间批评高市政府扩大公共开支，同时向日本央行施压，要求维持低利率。他认为这套政策令日本资金流向回报较高的海外市场，拖累日圆跌至约40年低位。 贝森特据报指，日圆过度贬值不但推高日本进口能源、食品及原材料的成本，加重国内通胀压力，也为特朗普政府带来政治及贸易问题。特朗普长期认为，日圆偏弱令日本商品在国际市场更具价格优势，变相损害美国出口商利益。 质疑央行自主权　追问为何不加息 报道称，贝森特在晚宴上追问，日本央行为何未能更自主地决定货币政策，亦质疑高市身边部分经济顾问为何仍鼓吹弱日圆的好处。他认为，日本央行若提高利率，有助收窄美日息差及减少资金外流，从而纾缓日圆沽压。 不过，日圆走势并非单由日本政府开支决定。美日息差、能源进口需求、投资者风险取向、套息交易及美国货币政策，均会影响汇价。弱日圆有利日本出口商及旅游业，却同时削弱家庭购买力，令政府在刺激经济与稳定物价之间进退两难。 官方纪要未披露政策争论 日本财务省确认，片山皋月与贝森特5月11日共晋晚餐约两小时，翌日上午再举行约35分钟的正式会谈。 惟日方公布的官方内容未有提及《纽约时报》报道的内容，只表示双方讨论中东局势对金融及外汇市场的影响、人工智能相关网络安全威胁，以及关键矿产供应链等议题，并同意继续在七国集团框架下合作。 7月底罕有联手入市托日圆 晚宴后约两个半月，美日汇率合作出现突破。日本财务省其后证实，日方于7月31日美国东岸时间买入日圆，并与美国财政部协调行动，目的是应对日圆的过度波动及失序走势。 日本财务省表示，行动以两国2025年9月发表的汇率联合声明为依据，并表明若市场再出现异常波动，不排除采取进一步协调措施。 在干预前，日圆一度跌至接近每美元兑164日圆，创约40年低位。美国财政部亦曾透过纽约联储银行通知金融机构为可能的市场操作作好准备，日圆其后显著反弹。

共同社引述日本自民党前干事长、日中友好议员联盟会长森山裕昨日表示，该联盟正在协调让年轻成员在本月内访华，如果成事，将是去年11月首相高市早苗涉台言论导致中日关系恶化以来，第二批访华的日本议员。 8月底，日本在野党“中道改革联合”的伊佐进一等人组成的跨党派议员团访华，与中联部副部长陆慷举行会谈。 昨日是中国抗日战争胜利纪念日，外交部发言人郭嘉昆在例行记者会上，批评日本右翼势力长期以来妄图为侵略历史翻案，挣脱战后国际安排与国际义务。郭强调，中国将坚决遏止日本新型军国主义披着“国家正常化”外衣滋长成势、祸乱地区、为害世界。 日本官方上月发布最新防卫白皮书，指中国是“最大的战略挑战”，对中国、俄罗斯和北韩之间的军事互动表示高度戒备，并主张日本应通过军事转型提升综合国力。 

【星岛综合报道】温哥华市警察局（VPD）一名资深警官因涉嫌多项刑事犯罪，已于周四清晨在自家门外遭到警方当场逮捕，并已被正式起诉。 根据卑诗省法院线上服务系统（Court Services Online）的最新官方纪录，遭到起诉的是温哥华市警现役警官多桑杰（Kal Dosanjh），他目前被控以诈欺、偷窃以及公务员亵职／违背诚信（breach of trust）等多项控罪。 最新法院资料显示，他共面临9项控罪。相关罪行据称发生于温哥华，时间可追溯至2017年。 目前当局尚未公开指控所涉的具体行为，也未说明案件究竟如何发展至刑事起诉。 目击者指出，周四（9月3日）上午有大批警员包围了多桑杰的住处将他当场拘捕，随后办案人员从他的住宅内搬走好几大箱的文件档案以作为证物。 多桑杰是大温地区知名度极高的资深警官，在温哥华警队服务超过25年，历任不同职务，包括卧底警员，以及财经罪案与毒品部门的警探。 在警队之外，他也是KidsPlay Foundation创办人。他长期透过该基金会投身社区青年宣导，致力于引导青少年远离黑帮、毒品与暴力，在温哥华社区与反帮派倡权领域是一位形象非常正面的公众人物。 截至目前为止，温哥华警方与司法当局尚未对外公布导致其被捕的具体指控细节与涉案情节。温哥华市警已安排在周五（4日）召开正式新闻发布会，届时将对全大温市民说明这起震惊警界的资深警官涉嫌犯罪案。 图：脸书/CBC V6 ● 相关新闻：温哥华警察局重要物证遭调包 是犯罪分子还是有内鬼所为？ ● 相关新闻：卑诗居民接“温市警察局长”致电助办案 被设局骗走逾10万元

美国政治新闻网站Politico引述消息人士披露，白宫正施压SpaceX在内的美国太空公司，要求他们拒绝法国总统马克龙邀请出席下周登场的巴黎太空峰会。 3名消息人士称，一名白宫官员在私人通话中告知亿万富豪马斯克旗下的Space X及Stoke Space、K2 Space、Astra等公司，出席这场活动“可能被视为默许欧盟的政策立场”。 法国和德国预计9月9日至10日联合举办为期2天的首届国际太空峰会，地点是巴黎大皇宫，届时约120国领袖将讨论使用外太空面临的相关挑战。该官员还告诉业界代表，峰会专家小组座谈未纳入美国观点，“恐怕削弱美国产业优势”。 

网约车平台Uber与英国自动驾驶技术新创公司Wayve周四（3日）在伦敦推出商业自动驾驶的士服务，是英国首次有自动驾驶车辆透过叫车平台载客。服务目前仍属受监督自动驾驶，每辆车均有一名持牌安全驾驶员坐在驾驶座，监察行程并可在有需要时接管车辆。 初期规模约为数十辆 Uber产品主管李温蒂（音译）向媒体称，这项服务将“分阶段部署”，因此初期规模较小，自动驾驶的士数量“约为数十辆”。这项服务使Wayve成为首间在伦敦向大众推出自动驾驶的士服务的公司，领先竞争对手、Google母公司Alphabet旗下的Waymo，以及与Lyft合作的中国百度。 美国与中国目前皆已在多座主要城市推出自动驾驶的士服务，伦敦则是继克罗地亚首都萨格勒布之后，第2座提供这类服务的欧洲城市。 暂未清楚Uber和Wayve何时会进一步推出毋须安全驾驶员在车内监督的无人驾驶的士服务，两间公司均未提供确切日期。Wayve业务开发主管费雪表示，Wayve下一步计划将服务拓展至东京，之后再与Uber合作进入另外10座城市。 Waymo则说，公司计划在今年底前推出“驾驶座无人”的载客车辆，但仍须取得政府批准。

凭借出众数学才华与质朴形象走红的北京大学数学系副教授韦东奕，上月于社交平台上架两套自编中小学数学教辅，上市仅两周销量破10万件，销售额逾400万元（人民币，下同）。书籍口碑两极，有家长大赞内容扎实，亦有不少人选择退货。 上月18日，韦东奕在Bilibili更新视频，推出售价39.8元的《小学数学解题能力训练》与49.8元的《初中数学解题能力训练》，书本封面标注“韦东奕带你学数学”，并配有其本人照片。截至9月2日，多平台总销量已破10万件。“韦东奕图书”客服向“上游新闻”证实，保守统计两本书销售额已超400万。 不少家长慕名下单，认为这套教辅解题思路通透，干货充足。但网上亦涌现不少退货声音，有家长称，孩子认真翻看后认为“题出得不错，思路也清楚，但不少内容在别的教辅上做过”，缺乏新意。

官方昨日通报，中共福建省委决定，现任福建省纪委副书记陈力达，接任福建省泉州市委书记。 55岁的陈力达是福建莆田人，曾任福建省原国土资源厅纪检组组长、宁德市纪委书记等职，2021年任福建省纪委副书记，至此番调整。 此前担任泉州书记的张毅恭，8月7日被通报落马。此前有消息称，57岁的张毅恭曾长期在福建厦门工作，今次“出事”是卷入厦门原首富、有“中国LED大王”之称的三安集团原董事长林秀成案。

尼日利亚南部产油重镇河流州（Rivers State）发生严重事故，逾百人涉嫌在奥克里卡（Okrika）一个码头非法抽取石油产品期间，被浓烈气体笼罩，多人当场昏迷或堕河。当地消息指，至少37人死亡，部分传媒则称死亡人数可能多达43人，另有多人失踪。 河流州警方证实有人在事故中死亡，但表示确实伤亡人数仍在点算，警方已联同衞生及紧急救援部门展开调查。 事故于当地周四（3日）凌晨约零时发生，地点是奥克里卡内陆地区的奥卡里码头（Okari Jetty）。 尼日利亚传媒报道，事发时一艘船正停泊码头，接收准备出口的石油产品。大批来自奥克里卡及附近社区的民众乘坐当地制造的木船抵达现场，涉嫌透过非法接驳点，从输油管抽取石油产品。 不同消息对在场人数说法不一，部分报道称超过100人，另有消息指可能多达200人，当中以青年为主。 浓烈气味突然笼罩现场 当地消息人士表示，众人把石油产品输送到船上及多艘小艇期间，现场突然被浓烈刺鼻气味笼罩，不少人吸入气体后倒地，部分人失去知觉后跌进河中；成功逃离者亦出现严重呼吸困难，需要送院治理。 青年及环境倡议中心（Youths and Environmental Advocacy Centre，YEAC-Nigeria）表示，其义工网络接获报告，至少37名死者已被确认为奥克里卡居民。另有6具遗体身份尚待核实，河面亦据报发现尚未打捞的遗体，多人至今下落不明。 初步消息指，事发时产品正以高压输送，非法抽取者可能因近距离吸入高浓度挥发气体而窒息。 尼日尔河三角洲蕴藏丰富石油资源，但非法炼油、偷油和破坏输油管问题长期存在。今次事故再次揭示，石油产品除了易燃易爆，其挥发气体在高浓度环境下亦可能迅速令人失去知觉；在河岸和船只密集的环境中，一旦有人昏迷堕水，后果尤其致命。

南韩政府启动首都圈中央行政机关及公共机构向地方迁移的工作。政府周四（3日）表示，将于2029年8月底前在世宗市设立总统办公室，并将约350间公共机构从首尔都会区迁至地方。 明年上半年起，法务部及性平等部等中央部门将率先启动迁往世宗市，同时政府也计划在2033年底前在世宗市建造一座新的国会大厦。世宗市于2012年设立，旨在缓解首尔的交通拥堵。 

面对中国车企竞争、美国关税与电动车需求疲弱等压力，欧洲最大汽车制造商、德国福士汽车集团（Volkswagen）管理阶层与工会达成协议，将在10年内裁减10万名员工，并计划结束4家德国工厂的汽车生产，成为全球汽车产业史上最大规模的重整计划。 福士表示已批准一项计划，将再裁减约5万名员工，加上先前已达成协议的另外5万人，总计将裁减10万名员工，相当于福士全球员工总数15%左右。 福士受中国竞争及美国关税夹击。法新社 福士计划关闭4家厂房。法新社 福士拥有约65万名员工。法新社 保时捷生产商 欧洲最大车厂 除福士本身品牌外，福士汽车集团还包括奥迪（Audi）与保时捷（Porsche）等10个品牌。公司强调，按照经济现实，有系统地调整员工人数至关重要。 受到美国关税、电动车需求不稳定，以及最重要的是来自中国市场和中国车商的激烈竞争，福士汽车目前正陷入困境。 拥65万员工 裁15%人手 福士拥有约65万名员工，去年上半年税后盈余下降30%，其中在中国的销售受挫。 福士指出，公司管理阶层与工会都同意，德国境内位于汉诺威（Hannover）、恩登（Emden）、兹维考（Zwickau）和内卡苏尔姆（Neckarsulm）等4座工厂的长期未来无法获得保证；不过，福士也表示正在研议这些工厂的其他用途。 如果这些工厂真的关闭，将是福士首次在德国境内关闭完整的大型工厂。 CEO：让品牌更具吸引力 福士行政总裁布鲁姆（Oliver Blume）说：“监事会已一致批准今天提出的执行董事会未来计划。这对福士集团的未来发展是一个强烈讯号。该计划将让我们的标志性品牌更具吸引力、更强大且更具竞争力。” 这项计划预计将减少约50%的款式数量。该公司表示，在欧洲拥有50万辆的过剩产能。

【星岛综合报道】美国总统特朗普（Donald Trump）周三（9月2日）在白宫椭圆形办公室大发牢骚长达六分钟，亲自掀开了加美关税大战背后的荒谬内幕——原来他之所以对加拿大航空业祭出50%的关税，导火索竟是他的一位富豪朋友买不到心仪的私人飞机。 据《国家邮报》（National Post）报道，特朗普周三在与旅游业高层会面时，突然大肆抱怨加拿大的贸易手段。他说：“大约一周前，我的一个朋友想买一架湾流（Gulfstream）私人飞机，他跑来跟我说：‘这太疯狂了，加拿大居然不给湾流发放认证！’” 特朗普随后大赞湾流是世界上“最好的私人飞机”，加拿大之所以不予认证，完全是为了保护自家庞巴迪（Bombardier）的同级竞争对手“Global Express”系列。 “半小时就搞定”有出入 这番未经提问便主动说出的故事，似乎透露了特朗普今年1月威胁取消加拿大制飞机认证、并加征50%关税的导火索。特朗普透露，当时他要求湾流公司的负责人联络他，对方在电话中向他大吐苦水，这家美国飞机制造商已花费6,000万美元，历经9年，却始终无法取得加拿大认证。 “于是我立刻说：‘那好，在他们通过认证之前，我要对庞巴迪和他们送过来的其他东西课重税，直到它们取得认证。’” 结果，在他的说法中，事情很快就有了转机，“他们两小时内就取得认证。” 此外，特朗普还提到他曾为此致电加拿大总理卡尼（Mark Carney，特朗普在发言中未直呼其名），抱怨湾流“基本上无法向加拿大销售任何飞机”，反观庞巴迪却能在美国“畅行无阻”。 他同时承认，两家公司的飞机“都非常好”。既然如此，美国便会对包括庞巴迪在内的“各种产品”课征关税。 “我们课了一笔很大的关税。大概30分钟内，也许更短，所有东西就都获得认证了。” 但加拿大官方纪录呈现的是另一条时间线。 事实上，加拿大交通部（Transport Canada）是在今年2月才正式对湾流的两款商务机发放认证，距离特朗普1月份发出威胁隔了将近四周。 毫无根据生出金融禁令 特朗普的这番话只是他对加拿大贸易做法诸多抱怨的一部分。当时，美加两国正处于贸易战之中，这场贸易战涉及加拿大约5%的出口。特朗普是在回答有关他重启与渥太华贸易谈判计划的问题时做出上述表态的。 他再次表示，美国“不需要”加拿大任何东西，并称加拿大领导人“被惯坏了、最难应付”。 他还说，“我们不能为了允许他们造车而损失600亿到1,000亿美元；我们不需要他们的车。”然而，根据加拿大皇家银行（RBC）的数据显示，美国汽车业对加拿大享有贸易顺差。 特朗普当天也似乎把矛头指向安省省长福特（Doug Ford），以“邋遢鬼”形容对方，但没有直接指名道姓。 特朗普再度重复了他那套毫无根据的说法，称加拿大禁止美国银行在境内营运。“我认为，他们在这里有六、七家大型银行，但我们的银行在当地一家都没有。” 这番说法早已遭加拿大银行家协会（CBA）反驳。该协会于2025年指出，当时已有16家美国银行子公司及分行在加拿大营运。 图：GETTY IMAGES V6 ● 相关新闻：引发特朗普关税威胁的部分湾流飞机 已得到加拿大认证 ● 相关新闻：美国50%关税货品清单一览　衣食住行样样受影响 ● 相关新闻：美国财长称“不与加拿大开战”　却嘲讽加拿大战力弱

【星岛记者陈仪芬报道】本拿比市长侯迈豪(Mike Hurley)和3位市议员王白进(James Wang)、Maita Santiago和Daniel Tetrault共同出席一场与华裔社区居民的座谈会，市长侯迈豪称，面对美国关税威胁，将积极带领本拿比企业拓展市场，初步计划明年初访亚洲，相信本拿比的多元族裔能成为多元市场的催化剂。 美国关税对加拿大的影响是最近热门话题，企业叫苦连天，消费者也大呼吃不消。侯迈豪表示，本拿比的建筑行业告诉他，特朗普新一波的关税将使原有的成本再额外增加8%。他说：“最棘手的是特朗普的说法一日三变，不确定性太高，关税不断叠加，让许多企业无所适从。” 侯迈豪批评美国总统特朗普：“他摧毁了世界，唯一得利的是他自己和那些超级富豪，其他人都遭遇不同的伤害。” 侯迈豪并赞扬总理卡尼面对特朗的威胁表现很得体，带领加拿大走向更多元化的市场。他也称，本拿比市政府也在能力所及地希望帮助当地企业。“我有意明年带领本拿比企业到中国、台湾、菲律宾等地访问，现在唯一的变数就是成本压力，关税带来额外的财政负担。” 市议员Daniel Tetrault补充说，例如这次50%的关税令木材、钢材、水泥都受影响，市政府要建设公园等基础设施都需支付更多资金；对每一个企业商户和消费者来说，整体生活成本又垫高了。 也因为残酷的现实条件，让侯迈豪拒绝了现场民众建议本拿比市仿效温哥华市冻涨地税的想法。 侯迈豪解释，通货膨胀本已存在，加上额外的关税负担，如果地税冻涨，代表要裁撤市府公务员、要缩减社区服务项目。“我相信没有市民愿意看到警察和消防员人数变得更少，也不会愿意社区中心的开放时间变得更短吧。” 市议员王白进表示，本拿比市特别成立“经济成长与韧性工作小组”，就是为了协助企业商户更好的在本拿比做生意。他说：“本拿比拥有西门菲沙大学和卑诗理工学院，是培养科技人才的重要摇篮。我们有充沛的人才、良善的市政管理，已经吸引了非常多的新创公司入驻，一些成熟公司也持续扎根在本拿比。” 有文教界代表提到举办嘉年华活动时，一些商户想支持活动，但对摊位成本越来越高感到很有压力，这是因为市政府要求额外的临时执照，这对小商家和非牟利文教组织来说都有负面影响。 市议员Maita Santiago表示已关注到这个问题，“因此市政府日前已改变规定，若是贩售已包装可即食的食品，不需要额外申请卫生执照；而且一些执照也改成交付一次费用可使用全年，都是降低商户成本的政策。” 图：星岛记者拍摄

UEFA入禀美国法院求取证后，FIFA在法庭文件指摘UEFA是“对FIFA及其领导层的抹黑行动”。麦比奥莫形容拉舒福特回到曼联“看起来很开心”，并称赞队友有质素。英超转会窗关闭前出走失败的李察利臣，被热刺剔出大军名单，这名巴西前锋势于日内转会。至于伊斯美拿沙亚转会利物浦的交易告吹，水晶宫主帅沙治形容爱将需要时间消化。 UEFA入禀美国3个州份法院，就FIFA提出出售世界杯股权的计划取证。法新社 拉舒福特在斗叶士域治一役，正选上阵80分钟。法新社 李察利臣被剔出热刺的英超注册名单。法新社 英超｜沙亚转投利物浦告吹 水晶宫主帅沙治：他需要时间消化。法新社 沙拿希望在特拉布宗找到新挑战。法新社

【星岛讯】前参议员及前温哥华市长李建堡 (Larry Campbell) 受邀担任温哥华市中心东端 (Downtown Eastside, DTES) 顾问，为社区居民寻求解决方案的工作已届满一年，省府宣布将合约再延长6个月。 房屋及城镇事务厅长贝丽仪 (Christine Boyle) 表示：“过去一年，在李建堡的联系和协调下，各级政府、社区成员及前线机构一直共同寻求可行的前进方向，为温哥华市中心东端社区带来具实质意义的改变。“凭借过往及目前在社区前线工作的经验，李建堡在目前推展的跨部门工作中发挥重要领导作用，并作出重要贡献，协助应对市中心东端面对的复杂而相互关连的挑战。” 贝丽仪说：“这项工作包括辨识区内哪些重要社区设施正有效地发挥作用，为市中心东端居民提供不可或缺的支援。举例而言，Ashtrey康复资源中心 (Ashtrey Recovery Resource Centre) 于今年获得拨款，现正按需要提供以康复为重点的活动，以及房屋支援、洗手间、淋浴、洗衣设施和社区所需的其他重要资源。” 相关新闻：“温市东端沙皇”李建堡任期届满 省府再续约半年解决“系统性问题” 相关新闻：温哥华市中心东端要有“沙皇”了 他能扭转吸毒和无家可归问题吗？ 李建堡在一份声明中表示：“我在市中心东端的工作一直以采取实际行动为重点。省政府内部及我们与合作伙伴的协作工作现正持续推进，让我们有机会带来根本而深远的改变。这些工作将为市中心东端开拓更光明的前路，并有助建设更健康、更安全的社区。现时取得的进展令我深受鼓舞，我会致力把这项工作贯彻完成。” 贝丽仪说：“要了解哪些计划确实能够帮助有需要的人，以及哪些计划未能发挥作用，我们必须与区内不同背景的社区成员和各类服务提供者交流合作。” 她表示，多项工作目前正处于关键阶段。“因此，我已邀请李建堡继续这项工作，并把他的合约延长6个月。目前，我们正与联邦政府伙伴、温哥华市政府及众多社区伙伴进行协作讨论，确保这些工作贯彻到底。我们必须延续这股积极向前的动力，为市中心东端带来持久改变，同时继续支援温哥华全市的弱势人士。” (图：加通社资料图片) V02

世界气象组织（WMO）周四（3日）确认，厄尔尼诺现象已在热带太平洋稳固形成，预计未来数月进一步增强，年底前可能达到“非常强”级别，令全球出现洪水、干旱及极端高温的风险上升。 厄尔尼诺持续至明年2月机会接近百分百 组织表示，厄尔尼诺持续至明年2月的机会接近百分百，是该组织首次对厄尔尼诺预测作出如此明确的判断。 厄尔尼诺现象（圣婴现象）已在热带太平洋稳固形成，预计未来数月进一步增强，年底前可能达到“非常强”级别，令全球出现洪水、干旱及极端高温的风险上升。路透社 厄尔尼诺现象（圣婴现象）已在热带太平洋稳固形成，预计未来数月进一步增强，年底前可能达到“非常强”级别，令全球出现洪水、干旱及极端高温的风险上升。路透社 联合国秘书长古特雷斯（António Guterres）警告，今次厄尔尼诺正迅速“超级化”。法新社 联合国警告，厄尔尼诺现象年底前可能达到“非常强”级别，令全球出现洪水、干旱及极端高温的风险上升。路透社 联合国警告，厄尔尼诺现象年底前可能达到“非常强”级别，令全球出现洪水、干旱及极端高温的风险上升。美联社 联合国警告，厄尔尼诺现象年底前可能达到“非常强”级别，令全球出现洪水、干旱及极端高温的风险上升。美联社 厄尔尼诺是赤道太平洋中部及东部海面温度异常升高的自然气候现象，一般每2至7年出现一次，可持续数月至约一年，并透过改变大气环流，影响世界各地的气温及降雨分布。 世界气象组织最新数据显示，用于监测厄尔尼诺的“Niño 3.4”区域，海面温度在今年5月至7月平均较正常高摄氏1.5度，7月升至高出2度；7月底至8月中，部分每周数值更高出约2.2至2.6度。 海面以下的暖水情况更为突出，7月至8月初，部分海域的海水温度一度较正常高出逾8度。组织认为，庞大的暖水团将为厄尔尼诺提供能量，令其在未来数月继续增强，并可能于今年底达到高峰。 有望成1950年有纪录以来最强之一 世界气象组织秘书长绍洛（Celeste Saulo）表示，目前的厄尔尼诺已属1950年有纪录以来4次“非常强”事件之一。若升温趋势持续，强度甚至可能超越现代监测开始以来的所有纪录。 路透社报道，强烈厄尔尼诺可大幅改变全球气温及降雨模式，部分地区可能遭遇暴雨、洪水及热带气旋，另一些地区则可能出现长期干旱、山火及农作物失收。2027年全球平均气温亦可能再创纪录。 古特雷斯：全球进入极端天气危险区 联合国秘书长古特雷斯（António Guterres）警告，今次厄尔尼诺正迅速“超级化”，太平洋海面温度持续升高，全球气温亦不断攀升，地球已进入前所未见的水域及极端天气“危险区”。 他表示，各国目前面对的是气候风险上升与采取行动之间的竞赛，必须加快减排、提升防灾能力，并保障最容易受极端天气影响的社群。 绍洛则形容，厄尔尼诺一词在西班牙语中原指“小男孩”，但其造成的冲击并不微小，可能重创全球社区、经济及供应链，牵连农业、贸易、渔业、医疗、能源、运输和水资源等多个领域。 世气组织启动“前所未有”动员 面对这次异常强烈的气候事件，世界气象组织宣布展开“前所未有的动员”，联同各国气象及水文部门加强季节预报和早期预警，并与联合国减少灾害风险办公室、粮食及农业组织等机构协调应变。 官方公报称今次行动规模“前所未有”。 部分地区已提前部署。巴拿马宣布国家紧急状态，调动资源防范干旱及供水危机；秘鲁则把全国约四成地区列入洪水和山泥倾泻紧急状态。印度召开跨部门高层会议，检视农业、医疗、水务、电力和经济风险；新加坡亦加强极端酷热下的工人保障及热浪应变计划。

国际足协（FIFA）与欧洲足协（UEFA）的争论仍未止息。UEFA在上周就恩芬天奴早前出售世界杯股权的计划，在美国3个州份法院提交了取证请求。而FIFA今晨在法庭文件中，指控UEFA发动“抹黑运动”。 UEFA要求披露古斯拿相关文件 自FIFA主席恩芬天奴宣布拟出售世界杯股权的计划后，UEFA成为最强烈的反对声音，连发声明批评恩芬天奴之外，最新动作是向美国法院申请取证。其中一份取证请求在纽约南区法院提交，要求披露古斯拿（Josh Kushner）及其投资公司Thrive Capital的相关文件；而古斯拿是美国总统特朗普的女婿Jared Kushner的弟弟。而Thrive Capital曾参与恩芬天奴提出的FFE计划，该计划旨在以42亿美元向私募基金出售世界杯股权。 恩芬天奴与特朗普关系密切，被指有利益关系之嫌。法新社 UEFA入禀美国3个州份法院，就FIFA提出出售世界杯股权的计划取证。法新社 恩芬天奴的出售世界杯股票计划备受批评。法新社 其他取证申请亦分别在佛罗里达州及科罗拉多州提交，后者针对恩芬天奴的顾问、前Liberty Media行政总裁马菲（Greg Maffei）。FIFA则在法庭文件中表示：“这些申请虽然以法律文书形式呈现，并附有标题和案宗编号，但实质上不过是UEFA针对FIFA及其领导层发动抹黑运动的新闻稿。” UEFA为瑞士刑事诉讼收集文件 UEFA表示取证请求，旨在为在瑞士准备潜在刑事诉讼收集文件。UEFA律师在法庭文件中表示：“恩芬天奴声称计划将‘释放FIFA的商业潜力和机遇’，“但事实上，这是他及那个小圈子借此在FIFA最有价值资产中取得永久股份、从中牟利的工具，损害了FIFA、其成员及足球大家庭中其他各方的利益。”

穆罕默德沙拿离开利物浦后，转投土超球会特拉布宗。他接受球会访问时透露选择特拉布宗的原因，并谈及旧会“红军”。 盼寻新挑战 34岁的沙拿转投特拉布宗，有评论指这是大材小用。沙拿强调动力和野心，一直是其足球生涯最重要的，要保持进取的心才可以取得成功。他在利物浦获誉无数，但为了让自己继续进步，因而选择到特拉布宗，展开新挑战。沙拿对于冠军仍有强烈渴望，“希望取得欧洲赛冠军，并为了联赛锦标努力”。但特拉布宗在上周的欧霸附加赛，两回合计以0：5出局。 沙拿加盟特拉布宗获得热烈欢迎。法新社 沙拿希望在特拉布宗找到新挑战。法新社 特拉布宗在欧霸附加赛出局。法新社 但沙拿效力利物浦9季，他对于这支英超球会的感情深厚。他承认如果有天倒戈利物浦，将会非常困难：“我与利物浦及球迷建立了特殊的联系。如果有一天真的代表另一支球队，倒戈自己的前东家，我的感受将会非常复杂。” 母亲原本反对沙拿做足球员 沙拿又在访问中提及家人，他透露母亲原本并不支持他成为职业足球员，原因是因为怕他会受伤；他年幼时早上离家训练，到深夜才回家，加上对于未来没有保障，因此沙拿的母亲十分担心。而父亲则一路支持他的足球梦，母亲随后亦撑爱儿追梦，但她的支持总是伴随着担忧和恐惧。 但沙拿享受着自己在球场上的每一刻，并希望成为埃及前无古人的伟大球员。对于他来说，比起获奖，能够成为无数孩子们追梦的希望，更令他感到自豪。

【星岛综合报道】虽然近来燃料价格持续飙升，但温哥华人明年将迎来一条性价比极高、直飞亚洲的全新航线选择。 加拿大航空（Air Canada）于周四（9月3日）宣布了重大的全球航线扩张计划，其中最引人注目的，就是从温哥华国际机场（YVR）出发、直飞中国广州的全新航线，并定于2027年5月4日正式首航。           View this post on Instagram                       A post shared by Vancouver Int'l Airport (@yvrairport) 这条新航线不仅是加航服务中国大陆的第三条航线，更是目前北美唯一一条直飞广州白云国际机场（CAN）的航线。目前，市场上只有中国南方航空提供温哥华与广州之间的直飞服务，加航的加入无疑给了乘客更多选择。 机型配置旗舰级 新航线将采用加航旗舰级的“波音787梦幻客机”（Boeing 787 Dreamliner）执飞，机舱内设有加航招牌尊享商务舱（Signature Class）、高级经济舱与经济舱： 温哥华出发：凌晨12时35分起飞，隔日凌晨5时15分抵达广州。每周二、周四、周日运行。 广州出发：上午9时45分起飞，同日清晨6时30分返抵温哥华。每周一、周三、周五运行。 随着这条航线开通，加航每周往返北京、上海与广州的航班将高达24班。 航班 From To 出发 到达 营业天数 季节 AC77 Vancouver (YVR) Guangzhou* (CAN) 00:35 05:00 +1 day Tue, Thu, Sun 全年，自2027年5月4日起 AC76 Guangzhou (CAN) Vancouver (YVR) 09:45 06:30 Mon,...

英超今晚爆发独脚戏，由开季主场威力强劲的叶士域治硬撼重组中的利物浦。由领队奥尼尔带领的“拖拉机”踢法直接俐落，前场抢点与快攻极具威胁，今仗极具条件凭主场气势保住不败。巴拉圭进攻中场祖利奥安斯素近期创造力极佳，势成破敌关键。推介让球主客和让一球“主胜”。马高 叶士域治开季展现顽强战斗力，首仗在主场以2:1击退新特兰，连同联赛杯以3:1淘汰李斯特城，各项主场赛事全胜且仅失1球。虽然上仗作客不敌曼联，但球队早段反客为主，凭高效直接的逼抢先开纪录，场均攻入2球，火力不容小觑。在主帅奥尼尔调教下，球队主场向来硬净，配合翼锋法达胡的飞快速度，势可冲击客军后防，极大机会在主场力抗强敌保持不败。 新援安斯素尽显级数 新加盟的巴拉圭进攻中场祖利奥安斯素绝对是叶士域治今仗的关键人物。这名22岁新援开季两场联赛均正选披甲，合共交出2次助攻。这名天才横溢的球员在新球队立即表现出冠绝全队的技术和级数，在首两场已创造2次黄金机会，送出8次撕破防线的致命传球，传球成功率更高达85.1%；个人对抗亦赢得13次，录得7次成功过人及4次博得犯规。安斯素不仅极速达时速34.2公里，在前场更有12次抢回球权及4次前场截击。面对利物浦混乱的双防中配置，安斯素出色的盘扭突破与直传穿透力，能精准捕捉对手中场身后的空位创造杀机。 反观利物浦在新帅伊拉奥拿麾下陷入危机，跨季近5场英超更未尝一胜，今季首两轮面对纽卡素和诺定咸森林均只能逼和2:2，两仗失4球，防线漏洞百出。随着穆罕默德沙拿等主力离队，加上基艾沙等多名伤兵缺阵，红军在双闸压得极前下后防空位尽现，作客实难让波 。 马高推介让球主客和 主胜Now621、611台周六凌晨3:00直播

意甲今晚上演独脚戏，意甲新贵科木出征热拿亚力追连胜。在领队法比加斯悉心调教下，科木战术体系成熟且极具侵略性，整体攻防转换极为流畅。当中新星翼锋巴杜连拿拥有极强的侧击力与中距离射门能力，势成撕破主队防线的利刃，今仗有力作客反客为主轻取对手，推介让球让半球/一球“客胜”。马高 科木开季作客两战录得1胜1和的不败战绩，上仗作客更2:1力克劲旅拿玻里一役，全场占优下疯狂轰出21次射门，进攻火力极其凶猛。前场核心巴杜连拿表现光芒四射，开季两仗交出1入球1助攻，传球成功率高达93%，场均更能创造1次黄金机会。此子善于盘扭，摆脱能力强，在边路侧击推进力十足，配合场均两次起脚的中距离远射威胁，能有效扯开对手密集防线。加上射手杜域卡斯状态脚风一流，更有新援前锋摩斯坚恩加盟，科木前场进攻瓣数极多，纵作客出击，仍然稳操胜券。 反观热拿亚开季即插低谷，迪罗斯领军下接连不敌拿玻里与拉素，锋线颗粒无收。球队跨季主场更连续10场皆有失球，防线漏洞多兼且对赛往绩受克，今仗难逃一败。 马高推介让球 客胜Now638台周六凌晨2:45直播

适逢新学年开学，深圳市南山实验教育集团白芒小学于9月1日正式整体搬迁至阳台书苑新校区。这所创办于1952年的历史老校在硬件设施上迎来全面升级，校园办学空间扩增近5倍。新校舍不仅配备了可实现“躺睡模式”的人体工学午睡椅及护眼照明，更设立学校自营食堂，全面优化学生的学习与生活环境。 午休“躺睡”成标配 新教室内设有全新的护眼灯光、人体工学课桌及午睡椅。学生只须拉长头枕、拉出脚踏板、按下背板，便可便捷地开启“躺睡模式”。校长黄平元表示，学校整体搬迁后，校园总建筑面积从原来的7,000多平方米拓展至34,434平方米，办学空间扩大了近4倍。 深圳小学配备人体工学午睡椅。 微博 深圳小学配备人体工学午睡椅。 微博 深圳小学配备人体工学午睡椅。 微博 深圳小学配备人体工学午睡椅。 微博 深圳白芒小学迁新校舍，配备人体工学午睡椅及自营饭堂。 南都 深圳白芒小学迁新校舍，配备人体工学午睡椅及自营饭堂。 南都 深圳白芒小学迁新校舍，配备人体工学午睡椅及自营饭堂。 南都 深圳白芒小学迁新校舍，配备人体工学午睡椅及自营饭堂。 南都 深圳白芒小学迁新校舍，配备人体工学午睡椅及自营饭堂。 南都 深圳白芒小学迁新校舍，配备人体工学午睡椅及自营饭堂。 南都 实际上，“午睡神器”并非白芒小学独有。早在2020年，深圳中山大学深圳附属学校便率先设计使用“折叠午休床”，其后深圳逐步系统推进“午睡工程”。2024年9月，深圳实施全国首个中小学午休设备地方标准；至2026年2月，国家标准《中小学生午休课桌椅通用技术要求》正式落地，深圳已率先有学校配备符合新国标的可躺式课桌椅。目前，深圳已有超过400所中小学校推进“午睡工程”。 自营食堂保障学生午餐 白芒小学新校区设有面积约600平方米的学生食堂，由学校自营，每日为学生提供营养丰富的午餐。 “深圳校服”与“午休椅”近期同受关注，反映了深圳在教育硬件投入及民生细节上的持续探索，亦体现了社会对改善学生学习环境的普遍期待。 网民：全国推广 有网民直言“现在的孩子真幸福啊！”，并对比自身经历，感慨“小时候每次胳膊都麻了”、“小时候午休醒了总头晕，下午上课没精神”。更有网民呼吁推广，留言“期待全国推广实行”、“深圳学生的好日子来了”，认为这是实实在在的民生工程。亦有网民留言“我儿子学校比这还好，有睡室”，显示部分地区已有更进一步的升级尝试。

【星岛记者报道】卑诗省基隆拿(Kelowna)市长与市议会要求联邦政府关闭市中心一处“监督注射”毒品使用场所(supervised consumption site)，即俗称的“毒品安全注射屋”。卑诗新任卫生厅长柯议伦(Ravi Kahlon，上图)表示，省府亦已收到基隆拿市的来函，将很快直接回复。 柯议伦表示，他期待在本月中举行的卑诗城镇联盟(UBCM)大会上与基隆拿市长戴亚斯(Tom Dyas)及其他官员会面，“共同努力解决他提出的担忧，并改善基隆拿居民的医疗保健服务”。 柯议伦厅长在给星岛的一份声明中表示：“预防过量用药服务站(Overdose prevention services)是挽救生命的重要场所。它们的作用是在发生过量用药时进行逆转，从而减少进一步的脑外伤事件。它们还提供帮助，并将人们与治疗机构联系起来。这些场所安全可靠，人们可以在室内使用药物，而不是在公共街道上。预防药物过量服务对于挽救生命至关重要。” 【相关新闻】治安乱象多 基隆拿要求渥太华关闭毒品注射屋 【相关新闻】新任卫生厅长宣布取消温哥华市中心增设安全注射屋计划 他表示：“我们已收到基隆拿市的来信，并将很快直接回复戴亚斯市长。我也非常期待在卑诗城镇联盟与戴亚斯市长及基隆拿市政府会面，共同努力解决他所关心的问题，并改善基隆拿市民的医疗服务。” 据省府进一步提供有关资料，卑诗省自2017年以来，新增了863张以上由公共资金资助的成人和青少年成瘾治疗床位；截至2026年7月，全省共有3,807张由公共资金资助的成人和青少年成瘾治疗床位，其中392张位于服务基隆拿市的内陆卫生局(Interior Health)辖区。 卫生厅表示，省府亦于2024年启动了阿片类药物治疗热线虚拟服务，可为卑诗省各地居​​民提供当日阿片类激动剂治疗药物；2023年启动了温哥华复健之路计划，该服务已迅速帮助人们获得所需的治疗。从2017年起至2026年3月底，省府已开展了超过670项过量用药预防服务。过量用药预防中心接应了数百万人次，处理了33,649宗过量用药案，患者均已康复。 温哥华市长沈观健(Ken Sim)反对在该市开设新的药物过量预防中心，称地方官员“有责任维护公共秩序、安全以及保障居民的合理生活”。 柯议伦厅长上周宣布已指示温哥华沿岸卫生局(VCH)暂停该计划，他表示这项决定是与卫生局协商后做出的。 (图：省府资料图片) V02

日本宫内厅正重新检讨上皇明仁的身后丧仪安排。日本传媒引述宫内厅相关人士透露，当局考虑按照明仁本人的意愿，把相当于一般告别式的皇室仪式“葬场殿之仪”，改于皇居宫殿内举行，参列人数亦会大幅减少，整体规模料远低于1989年昭和天皇的丧仪。 拟于“松之间”举行　参列者减至数千人 宫内厅目前仍在研究具体安排，尚未作出正式决定。日本传媒强调，现年92岁的明仁健康状况并无突然出现重大变化，今次讨论是宫内厅按照上皇夫妇多年来对身后事的想法，持续进行预先规划。 日本上皇明仁拟身后丧仪从简　“葬场殿之仪”研移师皇居宫殿。路透社 日本上皇明仁拟身后丧仪从简　“葬场殿之仪”研移师皇居宫殿。路透社 2001年3月26日，挪威国王哈拉尔五世（左）在东京赤坂宫迎宾厅举行的欢迎仪式上与日本天皇明仁握手。美联社 据《时事通信社》及日本朝日电视台报道，宫内厅正研究在皇居宫殿内最具规格的“正殿松之间”举行“葬场殿之仪”，参列者预计由昭和天皇丧仪时的约1万人，缩减至数千人。 “松之间”是皇居宫殿内地位最高的房间，天皇即位时的“即位礼正殿之仪”等重要皇室仪式亦在此举行。若最终落实，便毋须在公共场所兴建大型临时设施，亦可减少封路、警备及长时间占用公共空间对民众造成的影响。 明仁过去曾表示，希望自己的丧仪在尊重皇室传统之余，能够“尽可能减少对国民生活的影响”。宫内厅亦考虑到近年天气急剧转变，若在户外举行大型仪式，参列者可能面对酷热、严寒、暴雨以至龙卷风等风险，因此倾向选择能保障安全的室内场地。 昭和天皇丧仪约万人出席 昭和天皇于1989年1月逝世，同年2月24日在东京新宿御苑举行神道形式的“葬场殿之仪”，同日亦举行国家仪式“大丧之礼”，约有1万名国内外人士参列，包括逾百名外国元首及政要。 由于新宿御苑需要长时间封闭并搭建大型葬场设施，当局当年动员约3.2万名警员执行保安工作，规模庞大。相比之下，明仁希望把仪式移至皇居宫殿，意味参列人数、场地布置及警备安排均可望大幅缩减。 早于2013年决定改行火葬 明仁与上皇后美智子早于2013年仍在位时，已要求宫内厅检讨两人的丧仪及陵墓安排。宫内厅当时公布，两人希望简化仪式、缩小陵墓规模，并把日本天皇约350年来沿用的土葬传统改为火葬。 宫内厅解释，两人认为皇室丧仪不应长时间占用公共地方，亦应尽量减少砍伐树木及其他环境影响。明仁的陵墓预定建于东京都八王子市的武藏陵墓地，邻近昭和天皇的武藏野陵，面积亦会较以往的天皇陵缩小。 明仁于1989年即位，2016年透过视像讲话流露退位意向，并于2019年4月30日正式退位，成为日本约200年来首位生前退位的天皇。退位后，他与美智子居于东京元赤坂的仙洞御所，过着相对平静的生活。 宫内厅资料显示，明仁过去曾被诊断患有右心衰竭，2025年又因无症候性心肌缺血先后入院接受检查及调整药物。目前他避免进行负荷过重的活动，并由医生持续观察，整体情况相对稳定。 日本传媒因而强调，宫内厅此时研究丧仪安排，并不代表上皇近期病情恶化，而是延续2013年开始的长期规划。 对明仁而言，简化身后仪式并非否定皇室传统，而是希望传统能随时代调整。由退位安排到选择火葬，再到要求减少丧仪对民众生活的影响，这位走过战后岁月的上皇，似乎希望即使在人生最后一程，仍然把国民的日常生活放在自己之前。

半夜眼光光，长期依赖褪黑素药丸怕有副作用？有营养师推介4大助眠水果，能有效促进体内褪黑素分泌，大幅改善睡眠质素，其中香蕉只要达到一种熟度，助眠功效更会倍增。 营养师推介4种水果改善失眠 这种香蕉助眠效果倍增 据外媒《EatingWell》报道，注册营养师 Jennifer Pallian 指出，跨时区旅行或适应新的工作作息后，人体的睡眠周期可能会有些混乱。一个常见的解决方法是服用褪黑素补充剂，它可以帮助身体发出睡眠讯号，从而调整睡眠时间。褪黑素水平在白天自然较低，随着夜晚到来而升高，帮助大脑和身体发出睡眠讯号。 虽然药房货架上摆满了褪黑素补充剂，但当中许多人并不一定需要补充剂所含的高剂量。大众其实可以透过在睡前几小时内，限制强光照射、使用屏幕、饮酒、进食大餐和进行高强度运动，来促进身体自身褪黑素的分泌。另外，也可以选择富含褪黑素，或有助于身体合成富含相关营养素的食物。膳食中的褪黑素会被身体吸收并进入血液，研究表明，食用富含褪黑素的食物可以增加循环系统中的褪黑素或其尿液代谢物。当中，一些富含褪黑素的水果因其潜在的助眠功效而备受关注。 多位营养师建议，想要以美味的方式改善睡眠，可以选择以下4款富含褪黑素的水果：   推介4种水果改善失眠 1.车厘子 车厘子天然含有褪黑素，还富含抗氧化剂和多酚。虽然酸车厘子的褪黑素含量可能高于甜车厘子，但两种车厘子都能提供这种有助于睡眠的化合物。 酸车厘子平均每克含有约13纳克褪黑素，与其他许多水果相比，这个含量相当可观。研究表明，饮用酸车厘子汁可能提高体内褪黑素水平，并有助于改善睡眠，包括延长睡眠时间和提高睡眠质素。建议可以经常直接饮用酸车厘子汁，也可以调制出睡前的无酒精鸡尾酒，或加入富含蛋白质的沙冰中。此外，还可以将甜车厘子放在希腊乳酪冻糕上，作为有助于睡眠的睡前小食。 2.芒果 研究表明，一个完整的芒果大约含有235纳克褪黑素，或每克约0.7纳克。除了褪黑素，芒果也是维他命B6的良好来源。维他命B6是一种水溶性维他命，是体内将色氨酸转化为褪黑素所必需的元素，这可能有助于人体自身产生褪黑素。 芒果的天然含糖量比其他一些水果高，这可能会让血糖敏感的人士犹豫是否进食。但有研究表明，与进食其他富含碳水化合物的食物相比，每日吃一个新鲜芒果，反而可以改善糖尿病前期成年人的血糖控制、胰岛素敏感性和身体成分。建议可以将芒果打成泥，与牛奶和奇亚籽混合，制成果香浓郁、饱腹感强的奇亚籽布丁。 3.香蕉 香蕉的褪黑素含量会根据成熟度而改变。随着香蕉成熟，褪黑素含量会升高。因此，那些放在厨房枱面、表面长满斑点并开始变褐色的香蕉，或许是不错的睡前小食。除了褪黑素，香蕉还富含色氨酸（其含量亦会随成熟度增加而上升）、维他命B6和钾，所有这些营养素都有助于人体产生褪黑素。研究表明，经常食用香蕉可能有助于改善睡眠。虽然仍需要更多研究来确切了解香蕉如何影响睡眠，但香蕉中富含的褪黑素、色氨酸、维他命B6和其他营养素，确实有助其发挥潜在的助眠作用。若想享用更令人满意的睡前零食，可以将香蕉与蛋白质或健康脂肪来源搭配食用，例如花生酱、希腊乳酪或一把坚果。 4.奇异果 研究表明，食用奇异果，无论是新鲜或干果，都可能有助于延长睡眠时间和提高睡眠质素。然而，其潜在的睡眠益处可能并非仅归功于褪黑素。奇异果还含有血清素、抗氧化剂、维他命C、叶酸和其他化合物，这些物质可能共同作用并影响睡眠。研究还表明，经常食用奇异果可能会影响血清素水平，这可能是奇异果有助于睡眠的原因之一。一些研究发现，睡前一小时左右吃两个奇异果，可能有助于改善睡眠质素，并提升白天的精神状态。然而，对于总睡眠时间和睡眠质素等客观指标，研究结果则不尽相同，尽管部分研究报告显示，奇异果确实能有效改善睡眠质素。 4大日常助眠小贴士 Jennifer Pallian 提醒，富含褪黑素的食物可以作为促进健康睡眠的饮食策略之一，但这并非唯一的解决方案。为了帮助身体放松、休息和恢复以获得优质睡眠，还可以考虑以下4大策略： 建立有利于褪黑素分泌的睡前程序：在入睡前几个小时就开始准备，例如调暗灯光、减少使用电子屏幕的时间，并留出时间放松身心，让大脑接收“就寝时间即将到来”的可预测信号。 尽量避免在晚间摄取咖啡因：无论是咖啡、茶或汽水，都应将含咖啡因的饮品限制在上午和午后早些时候饮用。咖啡因的敏感度会因新陈代谢和年龄等因素而异，但一般来说，应避免在睡前6至8小时内摄取咖啡因。 避免夜间进行高强度运动：白天运动有助于获得良好的睡眠，但太晚运动则可能适得其反。在中高强度运动期间，人体的交感神经系统会被激活，会导致接下来的几个小时难以放松并入睡。 清晨多进行户外活动：就像夜晚的强光会减少睡前褪黑素的分泌一样，清晨晒太阳也有助于调节生理时钟。研究发现，早晨晒太阳有助于调节睡眠中点，进而提升整体的睡眠质素。 资料来源：《EatingWell》 T10

拉舒福特回归曼联，似乎渐渐找回在母会的节奏。队友麦比奥莫亦为对方重返奥脱福，感到非常高兴。 “我们都知道他有质素” 曼联开季首战不敌侯城，但上场以5：2大胜叶士域治，拉舒福特在这两仗均有上阵。麦比奥莫被问及与拉舒福特一同上阵的感受时，他表示：“他能够回来真的很好。我们都知道他有质素，以及他对球会的影响。他看起来很高兴能够和我们在一起。每个人都是良好联系的一部分，而他也是其中一员。” 麦比奥莫表示拉舒福特看起来很开心。法新社 拉舒福特回归曼联，并获得上阵机会。法新社 拉舒福特在斗叶士域治一役，正选上阵80分钟。法新社 拉舒福特之前两度离开曼联，先后被外借至阿士东维拉和巴塞隆拿；巴塞的借用合约，带有买断选项，外界一度认定拉舒福特将会永久离开曼联，但最终巴塞没有触发条款，拉舒福特最终回归曼联。 斗叶士域治正选上阵80分钟 与之前不同的是，如今曼联由旧队友卡域克领军，这名英格兰籍领队亦多次公开欢迎拉舒福特归队，并强调对方是曼联一员。拉舒福特在卡域克麾下，于英超开锣战后备上阵，更在大胜叶士域治一役，正选上阵踢了80分钟。曼联目前开季录得1胜1负，下一场对手是作客爱华顿，之后将转战欧联。

【星岛综合报道】加拿大央行（Bank of Canada）在周三（9月2日）第七度宣布将基准利率维持在2.25%不变，但这“按兵不动”之举，却意外引爆了金融市场大幅提高对未来“升息”的赌注。 据《金融邮报》（FinancialPost）报道，隔夜掉期市场（Overnight swaps market）的最新数据显示，投资人目前押注央行12月升息25个基点的机率，已由前一天约60%飙至近90%，甚至预期这波升息潮将一路延续至明年，让基准利率在3%见顶。这波市场震荡，源于加拿大央行总裁麦克伦（Tiff Macklem）在记者会上释出的强硬信号。他强调央行将“2%通胀目标”视为不可动摇的铁律，但目前通胀显然过高，且上行风险正在不断激增。 隔夜掉期是金融机构与投资人管理短期利率风险的重要工具，因此其价格变化往往被视为市场对央行下一步政策的即时投票。 升息预期甚至一路押向2027年。 市场几乎押定明年1月将升息25个基点，更有人押注到明年年中前可能连升3次。若照这条路径走，加拿大利率最终将触及3%。 不过，这样的预期未必人人认同。 Desjardins：确有必要收紧  但估高了 金融服务公司Desjardins Group的宏观策略主管门德斯(Royce Mendes)表示，市场目前押注的升息幅度“对他而言似乎过头了”。他认为，随经济数据发展，未来确有必要收紧货币政策，但市场价格所反映的紧缩程度，可能已超出合理范围。 然而，门德斯也不认为掉期市场完全押错方向。 他预计加拿大央行明年上半年将升息50个基点。原因在于Desjardins判断，随美国对伊朗的战事近日进入第七个月，加拿大央行如今更担心通胀向经济其他领域扩散。 至于加美贸易战，他指出，加拿大央行官员对货币政策放宽的前景仅给出“冷淡”评估；除非经济遭遇严重压力，否则恐怕难以出现降息。 这也解释了市场为何再次转向升息。 美国2月底对伊朗开战后，掉期市场一度大幅提高加拿大升息押注，理由是战事可能再度推高通胀。 当时，门德斯认为这些预期来得太早。 沃什鹰派发言让市场重新定价 如今，升息压力不只来自加拿大。 市场目前押注美国联储局（Fed）在9月16日下一次会议升息25个基点的机率，已由上周末前约35%升至65%。转折点之一，是新任联储局主席沃什（Kevin Warsh）上周末在Jackson Hole央行年会发表谈话后，市场迅速调高升息预期。 投资人更以100%的机率押注联储局12月升息一次，并认为再升一次的机率达55%。 门德斯认为，加拿大央行的利率前景，很大程度取决于市场如何重新定价联储局政策。 丰业银行：可能押得还不够 丰业银行（Scotiabank）资深经济学家、资本市场经济学主管克霍尔特(Derek Holt)则认为，掉期市场未必押得太进取，甚至可能还落后于央行真正的政策路径。 他指出，加拿大央行10月28日的议息会议就可能出现升息选项，因为央行届时也将发布最新《货币政策报告》（MPR）。 克霍尔特认为，央行总裁麦克伦周三在记者会上的谈话已暗示，下一次利率决定将受到MPR预测的直接指引。 他指出，央行声明与记者会已清楚表明：“2%通胀目标不可动摇，当前通胀仍然过高，而通胀向上风险正在升高。”这将成为央行未来调整政策的“指引”。 丰业银行目前预测，加拿大央行今年底前会把利率升至2.75%，2027年再升至3%。 市场对10月升息的押注，目前则略高于40%。 央行周三维持2.25%不变，其实早在经济学家预料之中。贸易紧张升温，加上中东战事再起，都让政策前景充满变数。 麦克伦在事先准备的讲稿中指出，自央行7月上次议息以来，中东冲突持续，至今仍看不到明确的解决路径；与此同时，美国又对加拿大出口祭出新关税，加拿大政府则以相应反制关税及新措施支援受重创的企业与劳工。 央行这一次没有升息，不代表升息已被排除；恰恰相反，市场真正押注的，是央行下一步终将被通胀逼向更紧的方向。 问题只在于：通胀究竟会烧得多旺，央行又需要把利率推得多高。 眼下，市场已把3%摆上桌面。 但利率不是数字游戏。每升一格，都是企业的融资成本、家庭的借贷负担，也是经济承受的另一重压力。央行若要对抗通胀，必须防止火势蔓延；若升得太快，却也可能亲手把尚未站稳的经济踩下去。 图：加通社 V6 ● 相关新闻：加拿大央行连续第七次维持利率于2.25厘不变 ● 相关新闻：路透社：加拿大央行现利率料至少再维持一年 静待贸易情势企稳

水晶宫的伊斯美拿沙亚转投利物浦失败，主帅沙治谈及爱将时，坦言对方需要时间消化交易告吹一事。 信时间会解决问题 28岁的沙亚是水晶宫去季最佳射手，他在转会窗原本有机会转会利物浦，但交易最终告吹。沙治表示：“他肯定需要时间消化，因为对很多球员来说，能够效力这种级别的大球会是梦想。他曾经有很好的机会，但最终没有成功。如果他想继续留下，你就必须像他去年一样，和我们一起度过出色的球季。我们知道他需要时间，但时间会解决问题。” 英超｜沙亚转投利物浦告吹 水晶宫主帅沙治：他需要时间消化。法新社 沙亚今季尚未代表水晶宫上阵，他因为腹股沟伤势缺席了开季不敌爱华顿和曼城两仗，至于周六作客富咸一役他将继续无缘。而由于沙亚之前的去向未确定，水晶宫在闩窗日曾经斟介科芬拿，但最终水晶宫截劫失败，这名里昂前锋落实转会新特兰。 截劫科芬拿失败 “球会已尽力” 沙治提及这次失败的交易，他认为“我们已经尽了最大的努力。球员最终按照自己的考量做出决定，我祝他和他们一切顺利。他是很好的人，也是出色的球员。”水晶宫仍在力争今季第一分，暂时两战全败排第18位。