Yuan, Li

【星岛都市网】一名男子将一群小狗遗弃在尼亚加拉大瀑布的一条河中，他将面临指控。 在一份新闻稿中，尼亚加拉地区警察局(NRPS)表示，接到民众通知在尼亚加拉公园大道附近的“寒冷”河水中发现了被遗弃的小狗。他们与尼亚加拉公园警察局(NPP)展开了联合调查。 警方在 12 月 29 日的新闻稿中说：“他们是从外地来的，把车停在了附近的一个公园里，他们下车时听到了小狗的叫声。” 游客们救出了小狗，并将它们带进了车里，让它们在等待警察的同时取暖。 通过调查，确定12月28日有7只沙皮幼犬被遗弃在该地区。警方表示，其中4只被发现并交由尼亚加拉动物保护协会照料，其中1只被发现时已经死亡，另外2只仍下落不明。 据信这些小狗都在6到8周大之间。警方表示，这些被发现的幼犬“状况良好”，体重也在增加。 警方在新闻稿中写道:“虽然有计划将这些小狗收养给好的家庭，但它们将继续由尼亚加拉动物保护协会照顾，直到它们达到可收养的年龄。” 调查人员确认了一名嫌疑人，并于1月10日在一处住宅执行了搜查令，逮捕了一名男子。 63岁的尼亚加拉瀑布居民Mario Sid Silva面临五项指控，包括四项故意造成动物疼痛或伤害的指控和一项杀害动物的指控。 任何对该事件有进一步了解的人都被敦促与警方联系。 编译：YUAN 图片：警方

【星岛都市网】OLG正复核一名宾顿男子的62000元中奖彩票，确保彩票不是“内部中奖”。 OLG今日在新闻稿中表示，来自宾顿的中奖者Roshankumar Gandhi在OLG 授权零售商工作。根据规定，受OLG 授权零售商雇用人士属于内部人士，中奖超过1万元后需内部复核。 除了审查和验证之外，安大略省彩票监管机构还对中奖彩票设置了 30 天的公布期，以确保不会出现额外索赔。 门票在 Father Tobin Road 的 RAJ Kitchen Food Fair售出。预计中奖者将在2月10日收到奖金。 （图：CP24）T12  

【星岛都市网】大多伦多部分地区现在处于冬季风暴预警状态，周五晚上可能会有最高25厘米的降雪。 加拿大环境部于今天下午3点前不久对 Caledon、Uxbridge、Beaverton、Durham北、Newmarket、Georgina和北约克地区的发布了观察建议。 联邦气象局表示，一场冬季风暴预计将于周五晚上到周六早上穿过该地区，带来大雪。 “虽然冬季风暴的可能性很高，但这个系统的确切路径存在不确定性。轨迹的细节将极大地影响任何给定地点的降水类型和量，”加拿大环境部在其咨询中说。 预计周五晚上将迎来最大降雪。降雪加上阵风将导致一些地区出现吹雪，并大大降低能见度。” 这些地区的最峰值降雪量可能达到每小时2到5厘米。加拿大环境部表示，到降雪逐渐减少时，总降雪量可能会达到10至25厘米。 建议尽可能避免旅行。 该预警还包括安省南部和西南部的部分地区。 目前多伦多还没有任何预警和警报。周五的天气预报显示，该市多云，下午有30%的可能性有小雪或阵雨，最高气温为度。环境部表示，周五晚上将有风，伴有雪或雨。 编译：YUAN 图片：加通社

【星岛都市网】大多伦多地区在经历异常温暖的12月后即将步入寒冬。 本周多伦多将出现暴风雪天气。气温跌至危险水平，体感温度或跌至-19度。 气象专家预测由于出现湖效雪，安省南部将出现温度下降推动北极气流，严寒或持续五天以上。 本周日（14日），反季高温情况将会消失。届时气温将急跌至-6℃，加上大风影响体感只有-14℃。夜间气温将降至-11℃。 而到了下星期一（15日），日间气温将达到摄氏-8度，有风寒时感觉更像是摄氏-15度。夜间气温会进一步下降，跌至-14℃。 而下星期二（16日）将进入严寒级别。日间气温为-11℃，体感温度低至-19℃。夜间气温将保持在负两位数。星期三气温为-9℃，体感-18℃. 而安省北部如Thunder Bay，下星期夜间最低气温将跌至-25℃。 T12

【星岛都市网】多伦多众多热门餐厅常常座无虚席，许多食客或因缺乏耐心等候而却步。但实际上，有不少客似云来餐厅虽然大排长龙，但却绝对值得一试。记者为大家提供免踩坑指南，即使等候多时，但最终亦能享受到难忘的美食体验。 Bar Sugo Bar Sugo是一家位于Bloordale Village社区的著名意大利餐厅，该社区以意大利风味餐厅而闻名，Bar Sugo开业后成为社区的后起之秀。 Bar Sugo餐厅以提供份量丰盛、价格公道、使用优质食材并充满活力的用餐体验而闻名。在宽敞的环境中，Bar Sugo受到年轻人的青睐。 餐厅的特色菜品包括：意大利面、Chicken Parm（鸡肉帕尔姆），以及当地独特的砖炉Pizza。这种Pizza与平日的街头Pizza不同，口感非常丰富，Pizza顶部撒满意大利辣香肠、碎肉丸、培根和燻马苏里拉芝士，配搭得宜。 地址： 1279 Bloor St W, Toronto, ON Short Turn 位于皇后西区（West Queen West）的新兴热门餐厅Short Turn，以其价格实惠的饮料和小食闻名。这家餐厅的内部设计特色独特，仿佛置身老式有轨电车内，餐厅以怀旧特色为顾客提供一种独特的用餐环境。 在浪漫、灯光昏暗的空间中，顾客可以享受精心调制的鸡尾酒，同时还能品尝到主厨加拉格尔（Dustin Gallagher）设计的菜单。菜单包括过百种最受欢迎的美食，包括辣吞拿鱼手卷，韩国炸鸡，三明治等小食，而且每款小食非常经济实惠，非常适合Happy Hour消遣，但餐厅不接受预订。因此，前往的食客先到先得。 地址： 576 Queen St W,...

【星岛都市网】法院裁定多伦多监狱对19岁青年使用过度武力，并提供虚假报告试图脱罪。法庭同时撤去青年持枪的控罪。 法官Jennifer Penman早前裁定在2022年的一项案件。该名19岁青年曾被狱警无理及过度使用胡椒喷雾，更被单独囚禁两星期，被指剥夺人权。 法官裁定三名狱警串谋撰写虚假报告及提供虚假证词，诬告囚犯冲向狱警，以证明他们是正当使用武力。 而根据法院获得的呈堂影片，该名囚犯并没有冲向或攻击狱警。法官批评三名狱警串谋造假，“情况令人不安”。 狱警其后将该囚犯单独囚禁15天。 被告于2022初被捕，被控无牌持枪穿过停车场和商场。当时19岁的疑犯并无任何犯罪记录。 法官Jennifer Penman强调，这次事件证明多伦多东区监狱缺乏监管和问责系统，对狱警使用武力毫无规范。多于一名狱警情绪激动下袭击囚犯，更连同其他狱警到法庭混淆视听，形容事件“令人震惊和不安”。 （图：CP24）T12  

【星岛都市网】上周，特斯拉(Tesla)的未来主义Cybertruck在多伦多正式隆重亮相，这辆炫酷汽车现在已经出现在了多伦多的街道上！ 数周以来一直有传言称，这辆超现代皮卡车将在多伦多的一家特斯拉门店展出，之后有人开始报告在402和401高速公路上看到这辆卡车时，人们的怀疑加剧了。 上周四，这辆现代汽车在抵达Yorkdale购物中心时正式证实了传言，在这辆昂贵的汽车驶进购物中心前往特斯拉商店时，大量的安保人员一直在密切关注着它。  Cybertruck @ Yorkdale Mall in Toronto @DriveTeslaca pic.twitter.com/6tFlgCy5lt — North≡rn T≡sla (@northern_tesla) January 5, 2024 不久之后，大批特斯拉爱好者和汽车迷在店外排队，希望能望一睹这辆四四方方的车，或者拍一张照片。 尽管Cybertruck上周才首次亮相，但它近日在Ossington Avenue和Argyle Street附近被发现。据报道，一名工程师正在驾驶这辆车进行“环境测试”。 With DeLorean-like stainless steel panels easily smudged, the Tesla...

【星岛都市网】内部文件显示，联邦政府公务官员于两年前已提出警告，移民的大幅增加可能会影响住房负担能力和服务。 加通社透过资讯取得取得的文件显示，加拿大移民、难民和公民部(IRCC)在制定2023年至2025年的移民目标时，分析了移民对经济、住房和服务的潜在影响。 包括移民部副部长等人在2022年就被警告称，住房建设没有跟上人口增长的步伐。 该文件的其中一页写道：“在加拿大，人口成长超过了可用住房单位的成长。作为负责管理移民的联邦当局，IRCC政策制定者必须了解人口增长和住房供应之间的失调，以及永久和临时移民如何影响人口增长。” 鉴于加拿大人口老化，移民几乎占了加拿大所有的人口成长。 联邦政府最终决定在2025年将加拿大每年欢迎的永久居民人数增加到50万人，这项决定引起了广泛关注和审查。这意味着到2025年，加拿大迎来的永久居民数量将是2015年的近两倍。 文件显示，联邦公务员很清楚人口高成长会对住房和服务造成的压力。 公务员警告：“快速成长给医疗保健和经济适用房带来了压力。由于劳动力市场状况、劳动力水平上升以及阿富汗和乌克兰的举措，安置和重新安置服务提供者正面临短期压力。” 加通社报道称，住房负担能力现已成为自由党政府的政治负担。联邦保守党去年获得了相当大的支持，因为该党大力关注负担能力问题，同时特别回避移民问题。这些压力迫使自由党政府重新将工作重点放在住房政策上，并开始透过新规则来解决国际学生激增的问题。 最近的数据显示，加拿大的人口成长速度继续创下纪录，本国也主要透过国际学生和临时外籍工人计划引进了历史数量的临时居民。 2023年第三季度，加国人口成长超过43万，这是自1957年以来任何季度人口成长最快的速度。 从多伦多金融区到学术机构的专家都警告说，由于需求超过供应，加拿大人口的强劲增长正在侵蚀住房负担能力。 加拿大央行也提供了类似的分析，副央行长格拉维尔(Toni Gravelle)在12月发表演说警告说，强劲的人口成长正在推动租金和房价上涨。 民调也显示，加拿大人越来越担心移民对服务、基础设施和住房带来的压力，导致对高移民量的支持减弱。 联邦自由党政府为其移民政策决定辩护，认为移民有助于带来经济繁荣，并有助于随着人口老化而改善国家人口结构。 然而，在自由党政府的移民政策受到严格审查的情况下，移民部长米勒(Marc Miller)将2026年的年度目标定为50万名永久居民。 2022年的文件指出，加拿大的移民目标已经超越了一些专家的建议，其中包括主张在本世纪末将加拿大人口增加到一亿的组织“世纪倡议”。 然而，现在人们的注意力已经从这些目标转向非永久居民的急剧增长。去年7月至10月期间，加拿大约四分之三的人口成长来自临时居民，包括国际学生和临时外籍劳工。 这一趋势引发了人们对企业引进低工资移民工人的依赖增加，以及专上院校吸引国际学生的担忧。 滑铁卢大学(University of Waterloo)专门研究移民政策的经济学教授斯库特鲁德(Mikal Skuterud)表示，联邦政府似乎对临时移民的流动“失去了控制”。 与永久居民的年度目标不同，临时居民的数量取决于移民工人和国际学生的需求。 他还指出，永久居民目标和临时居民流动之间存在关联。“如果永久居民人数增加，移民意识到获得永久居民的方式就是作为临时居民来到这里……那么移民就会受到激励来试试运气。” 斯库特鲁德一直直言不讳地批评联邦政府的移民政策，他表示自由党夸大了提高接收移民人数的好处。 他说，从2015年左右开始，自由党政府首次当选时，加拿大就出现了一种说法，即“移民是加拿大经济成长问题的一种解决方案”。 尽管这位教授说人们愿意相信这种说法，但他指出，增加移民对于提高生活水准(以实际人均国内生产毛额衡量)几乎没有什么作用。 公布的文件显示，IRCC的公务员对此表示同意，他们指出：“增加劳动年龄人口可以对国内生产毛额产生正面影响，但对人均国内生产毛额影响不大。” (图：加通社资料图片) V02

【星岛都市网】三名工人在地下停车场接触少量毒气中毒，被送往北约克总医院救治。 事发于北约克68 Esther Shiner Blvd的一栋在建公寓内，位于Leslie Street 近Sheppard Avenue West 夹401公路。 今早11点，救援人员接报赶到该处。消防队长John Brunton表示，几名工人在停车场的P4曾混合环氧树脂时发生化学反应并释出有毒气体。送院的三人因轻微接触毒素而需接受检查，现场另外八人亦需进行评估。 消防官员表示，受影响的地区现在已经清理干净，他们的危险品小组已经记录了“零读数”，并补充说“所有需要通知的人都得到了通知”。 （图：CP24）T12  

【星岛都市网】周柏豪原定于2024年1月21日在多伦多举办巡回音乐见面会。但周柏豪今日宣布，由于北美主办公司多次违约，多伦多、纽约、圣荷西及洛杉矶四站美加巡回音乐见面会被逼取消。 周柏豪在社交媒体上表示，原本满心欢喜准备好行李与观众在美加见面，但多方协调下被逼全线取消见面会，形容事件令自己“非常愤怒和失望”。 他表示基于保密责任不便透露更多细节，只表示主办公司NEXTOU多次违背合约和安排失当，亦怀疑NEXTOU已在12月解散公司，指对方“是一间不存在的公司”。 周柏豪表示，在协调过程中他们一直寻求法律协助确保演出如期举行，但“结果让我们非常痛心和无奈，也无能为力” 他在社交媒体上向购买观众致歉，承诺将全力敦促主办方让各票务公司安排沿路退款。           在 Instagram 查看这篇帖子                       PAKHO CHAU | 周柏豪 | PUNKHIPPIE (@punkhippie) 分享的帖子 社交媒体全文如下： “本应满心欢喜 准备好出发的行李 怀着喜悦和热血 跟大家在美加见面 但现在要告诉大家一个令我非常愤怒和失望的消息 在多方协调无果情况下 美加见面会 不得不取消 基于保密责任 不能透露太多细节 但简单原因是 主办公司不仅多次违背合约和安排失当 另外 我方有理由相信该公司在12月底 在隐瞒我方情况下 已经解散 是一间不存在的公司 在过程当中我们一直奋力寻求法律协助 以此确保这次演出如期举行 但结果让我们非常痛心和无奈 也无能为力 我要跟每一位已购票的朋友 说声抱歉 我们会尽全力敦促主办方 让各票务公司 安排沿路退票 再次深表歉意 保护我爱和爱我的人 永远都是我的首要 没有人能够伤害他们 没有人” 主办方急发声明澄清 而主办方NEXTOU则在周柏豪发出声明后的两小时后也发出通告，强调公司“一直处于良好发展及积极做好后续安排”。主办公司仍会尝试尽力推进这次加州san jose演唱会，并为其他城市的场次作出调整。           在 Instagram 查看这篇帖子                       NEXTOU (@nextou_nextou)...

【星岛都市网】加拿大各地急症不堪负荷。踏入冬季后，多省的医疗系统创下破纪录病人数目。加拿大医学协会呼吁各省政府和地区重建医保系统。 加拿大医学协会（The Canadian Medical Association）早前发表声明，指现有医疗系统下患者和医护人员都正遭受莫大痛苦。CMA 主席Kathleen Ross在报告中表示，尽管医护人员不断努力，但全国各地的患者都需要等待20小时或以上才能得到治疗。 踏入冬天，流感、COVID-19 及呼吸道合胞病毒 (RSV) 患者激增。卑诗省在本星期三（10日）录得单日1万人住院记录，创下破纪录新高。 CMA 将基于团队的初级保健指定为改革的潜在重点，并建议议员在冬季会议期间提出这一点。“没有市民愿意自己和亲人需要等20小时才能得到基本治疗。” 加拿大医学协会 (CMA) 认为，现在应马上改革和重建医疗保健系统的时候，包括投资于基于团队的初级保健。 全国医疗系统负荷持续恶化。目前五分一的加拿大人没有家庭医生，无法针对小问题和慢性病获得及时护理。 （图：Citynews）T12  

【星岛都市网】一些加拿大iPhone手机用户可能将会收到苹果公司的赔偿，因为用户们对这家科技公司提起了集体诉讼，涉及软件更新导致手机速度变慢。 美国苹果公司在2017年被指故意减慢旧款iPhone的速度，惹来大批用户集体入禀诉讼，要求苹果赔偿。 该集体诉讼于2018年针对苹果公司和苹果加拿大公司提起，称苹果iOS软件(iphone的10.2.1、10.3、11和/或11.2版本)的性能缓解功能造成了缺陷，导致iPhone“过早老化、降级或意外关机”。 软件更新还导致iPhone电池出现缺陷，这一事件被称为“电池门”。“电池门”不仅在美国扩大，该公司还已同意在加拿大和英国为相同的索赔支付和解金。 苹果在集体诉讼中否认了这些指控，和解协议并不代表苹果承认有不当行为或过失。 根据和解网站，双方已达成和解，苹果公司同意向受影响的加拿大iPhone用户支付1113.75万至1442.75万赔偿金。 在2017年12月21日之前，拥有或操作运行苹果iPhone 6、6 Plus、6s、6s Plus、SE、7或7 Plus智能手机，安装或下载iOS 10.2.1或更高版本(适用于iPhone 6、6 Plus、6s、6s Plus或SE)和/或iOS 11.2或更高版本(适用于iPhone 7或7 Plus)的加拿大用户，可能有资格获得集体诉讼的赔偿。 和解协议必须先得到卑诗省最高法院的批准，苹果才能继续支付任何赔偿款项。 听证会定于2024年1月29日举行。法院也将在1月29日设定索赔截止日期。 如果和解获得批准，苹果公司将向提交批准索赔的每位集体成员提供现金支付。 此次集体诉讼预计每台设备最多可获得150加元的赔偿。 要获得现金支付，集体成员必须为每台iPhone设备提交有效的索赔表。索赔表要求每位集体成员提供姓名、邮寄地址、iPhone序列号以及集体成员的宣誓声明。所以为了有资格根据和解获得赔偿，必须提交索赔表和补充文件。 如果想参与集体诉讼，并在获得批准后从拟议和解中获益，现在不需要做任何事情。如果法院批准拟议的和解，这个网站将提供有关如何提交索赔的更多信息。关于集体诉讼和解的更多信息也可以在网站中找到。 相关阅读：iPhone“电池门”︱苹果向美国300万旧型号用家 共发放39亿和解金 编译：YUAN 图片：pixabay

【星岛都市网】协群社区服务中心座谈会 ：齐来了解最新的政府福利和计划、社区计划和资源。  时间：1月31日 10:30a.m.-11:30a.m. 地点：50 Regent Park Blvd., Unit 101 Toronto M5A 0L5 查询：联络人 Melody (416-466-8842) T05

【星岛都市网】周三，谷歌又进行了一轮大规模裁员，据报道，裁员主要集中在语音虚拟助手、Pixel手机、Fitbit健身手环和Nest恒温器方面。 据《纽约时报》报道，这家科技巨头已经裁减了“数百名员工”，裁员影响了其核心的工程部门。 此举旨在帮助谷歌减少开支，专注于人工智能。 几名谷歌员工在社交媒体上分享了他们被解雇的最新消息。 “谷歌又开始裁员了。这一次，我和我的团队都受到了影响，”谷歌用户体验总监Daniel T. Hall在X上写道。 代表谷歌母公司Alphabet公司员工的Alphabet工人工会(AWU)发布了有关裁员的消息，称这是“不必要的”。 AWU-CWA表示:“我们的成员和团队成员非常努力地为我们的用户打造出色的产品，公司不能在每个季度赚数十亿的同时继续解雇我们的同事。” 这一消息是在亚马逊裁员数百名员工之后发布的。亚马逊裁员发生在该公司的流媒体和工作室业务中，包括Prime Video。 Daily Hive询问谷歌是否有加拿大员工在周三的裁员中被解雇。目前还未收到回复。 图片：星岛资料图 编译：YUAN  

【星岛都市网】去年10月28日，多伦多公共图书馆遭网络攻击以来，读者归还的书籍一直被存放在12个货柜中。 多伦多公共图书馆(TPL)通讯经理Ana-Maria Critchley向CTV表示，读者归还的书籍一直存放在仓库中。机构预计本月底可以重新使用电子系统，届时将会分阶段把书籍送回图书馆。 目前，图书馆职员一直在将新归还和借出的详细资讯输入到图书馆的电子表格。她形容任务艰巨："就在上周，我们成功完成了新会员注册和借阅积压的约84.5万件图书。 两个半月以来，TPL 的网站、公共电脑和印表机都陷入瘫痪。黑客偷取了现任和前任员工的私人数据，包括社会保险号码（SIN）和政府颁发的身份证明。 图书馆常客Ivan Kraljevic形容，如果书架上没有书籍，图书馆就只是一个坐的地方。就像没有咖啡的咖啡店。“问题是，当你归还一本书时，他们所做的就是无法再匹配它了。 如果我今天借出一本书，他们可以要走我的借书证号码和书的条码并记下来，但是当书还回来时，他们无法返回到最初的记录并将书放回书架上。” 他表示图书馆已失去最基本的功能陷入停滞。 图书馆员工Bowles说:“我们还听说，学生们依靠我们的电脑完成学业，求职者依靠我们的电脑打印简历，还有人利用图书馆的电脑与家乡的家人和朋友保持联系。” “听到这些故事令人心碎。” （图：CP24）T12

【星岛都市网】提起筋膜炎，很容易令人想起足底筋膜炎。但除了足部，人体多个部位也容易出现筋膜发炎。若日常饮食及起居习惯不良，更会加剧症状及复发风险。注册中医师张勇推荐13种消炎食物、汤水、糖水，并教穴位按摩方法，帮助消炎止痛，全面预防及纾缓筋膜炎。 腰痛脚痛或患筋膜炎？肌肉绷紧是征兆 “筋膜炎”是指筋膜的病理性改变。张勇医师指，此症可发生在全身多个部位，引发机体肌肉筋膜的各种不适表现，例如： 疼痛、肌肉绷紧或无力、肌肉痉挛、运动障碍等。 当触摸、按压患处时，可能导致痛楚加剧。 筋膜炎的成因一般与劳损、姿势不当、使用过量、创伤等有关，令筋膜及肌肉组织产生炎症，出现水肿、渗出及纤维变性情况，继而引发相关部位疼痛。患处疼痛时，肌肉一般处于紧张、收缩的状态，因此，天气寒冷时会成为筋膜炎发生或加剧的其中一个诱因， 常喝冻饮7大因素易致筋膜炎 5个部位易发病 张勇医师表示，要预防筋膜炎的发生，首先需要认识当中的高风险因素，以及此症好发的部位，例如腰背、颈脚等位置：   筋膜炎忌吃2类食物 推荐10种食物消炎止痛 张医师指，素有筋膜炎或关节炎旧患的人士，切勿食用以下2类食物，因可能诱发痛症、加重人体的发炎反应，加剧病情： 辛辣的食材：食物例子如酒类、辣椒等。 刺激温热之物：食物例子如芒果、榴梿等。 张勇医师指，日常防患方面，宜适量食用可助祛风散寒、益气养血、补益肝肾为主的食物、药材，除了有效消炎、止痛，更能固本，增强筋膜、肌腱组织的机能，预防筋膜炎，并减少复发风险。 他推荐8种有助改善筋膜炎、降低人体炎症反应的药材，以及2种行气除痹痛的食物，纾缓筋膜炎。当中不乏药食同源的食材： 张医师指，中医学上，有很多能够有效改善炎症，包括筋膜炎症状的中药材，例如：可活血散瘀的丹参；能补肝肾、强筋骨，除痹痛的桑寄生；还有可助除湿、舒筋活络的五指毛桃等。 推荐3款筋膜炎食疗 五指毛桃汤有效止痛强骨 张勇医师选用多款有助改善炎症的食材及中药，教大家制作3款茶疗、汤水和糖水，包括：桑寄生枸杞子茶、五指毛桃补骨汤、木瓜薏苡仁糖水，均为针对治疗筋膜炎的食疗。材料、做法如下： 张医师指，木瓜薏苡仁糖水的制法最简单，并有舒筋活络、去湿除痹的功效。桑寄生枸杞子茶则可强筋骨、祛风湿，兼能益肝肾。五指毛桃补骨汤，则有助顾护肾气、强腰壮骨，为止痛、补骨的佳选。 预防筋膜炎 按摩5穴位有助消炎止痛 筋膜炎属于中医“痹证”的范畴，痹症是以肢体肌肉、筋骨、关节表现，以疼痛、酸楚、麻木及活动障碍为主要症状的病症。为预防发炎、痛症的发生，平常不妨从易发病的部位入手，例如搓按头部、脖子、肩膀等。 张勇医师建议，日常可以适量按摩穴位，揉按5个穴位：风池穴、曲池穴、外关穴、肾俞穴及承山穴，能有效促进肌肉及筋腱的血液循环，达到疏通气血，通则不痛，纾缓发炎反应的效果，长远更有助降低筋膜炎的复发机率。 张医师指，慢性炎症个案可以透过热敷，减轻症状。但要留意的是，当炎症于特别严重的阶段发作，例如患处出现红肿、发热等情况，则不宜胡乱按压，建议利用冰敷，减轻征状。 T03  

【星岛都市网】新年伊始，万象更新！2024年一开年，爱融社在位于多伦多的HOT YOGA WELLNESS举办了一场答谢热心社区公益服务的爱心医务人员的新年活动。 从2022年夏天开始的、由安省约克区的华人非营利机构“爱融社”发起的《加拿大寻医问药锦囊》系列公益讲座到2023年底已经连续举办了25场，受到海内外华人，特别是在安省的华人的热烈欢迎。 所有参与公益讲座的主讲人都是拥有加国安省认证的专业医护人员。他们除了在自己的工作岗位上仁心仁术关怀服务患者，还利用业余时间在爱融社组织的讲座活动中倾情奉献，为社区带来巨大福祉！为了表达对爱心医务工作者的感激与敬意，爱融社在2024年新年第二天举办了“呵护爱心 . 体温瑜伽”新年答谢会。 《加拿大寻医问药锦囊》系列公益讲座2024年首播，将于加东时间1月12日周五晚上7:30（北京时间1月13日周六早上8:30）准时开讲。 本次国语讲座题为《癌症探微 –科学，关怀与希望》，由安省注册护士Emma Richardson主讲。 Zoom ID:946 640 9478 Zoom 密码: 12345 Emma在养老院长者护理工作方面经验丰富，尤以心理健康和姑息治疗见长。她在去年夏天的讲座《阿尔兹海默症及失智症的知识与护理》给听众留下了深刻印象。 在本期讲座中，Emma将以最新医学理论结合她的护理工作经验和临床实践， 用通俗易懂的语言深入浅出地带我们了解癌细胞基因的成因，分享癌症前沿医学知识，介绍早期癌基因检测及其重要性，以及如何在精神层面对癌症患者进行关怀与抚慰。力求帮助朋友们较全面地了解癌症，获得实用的建议，建立信心和勇气。

【星岛都市网】天后王菲与第一任丈夫窦唯所生的27岁大女窦靖童（童童）遗传父母的好歌喉及创作才华，早已在独立音乐界闯出名堂，2021年更首度进军大银幕，为李孟桥执导的电影《只是一次偶然的旅行》演出，至去年8月，一直以中性打扮示人的窦靖童忽然传与该名女导演在外国完婚，近日她还被发现无名指已戴上婚戒！ 事缘前日（9日）窦靖童在社交网限时动态上载一段影片，疑身处台湾一间回转寿司店的她将碟子逐一放进回收槽，见到荧幕显示中奖一刻更兴奋得振臂高呼，当镜头放大拍她拆扭蛋时，有眼尖的网友即发现窦靖童的左右无名指戴上戒指，旋即令人联想起去年传她与女导演李孟桥秘婚，不少人纷纷留言追问︰“她真的没结婚吗，无名指都有戒指”、“童童真结婚了，戴俩大戒指，一个象征成为了我的老婆，一个象征成为了我的老公”、“啊啊啊啊啊女友视角”等，然而掌镜人曾发出声响，估计是一名男士。 窦靖童因有多位同性密友，包括上山诗钠女儿Hilary、水原希子及Angelababy的混血时装设计师Rebecca Tsang等，令她的性取向成疑。早年窦靖童与忘年闺密周迅一度传出同性恋情，去年更传与年长12岁的女导演李孟桥在外国结婚，李孟桥随即澄清婚讯只属谣言。 王菲与首任丈夫窦唯育有女儿窦靖童，与第二任丈夫李亚鹏育有女儿李嫣然。   王菲与大女窦靖童关系亲密。   王菲与大女窦靖童关系亲密。   2016年，年仅19岁的童童已经推出首张唱片《Stone Café》闯乐坛，妈妈王菲当然都有支持！   童童去年登上大银幕，演出电影《只是一次偶然的旅行》。   童童去年登上大银幕，演出电影《只是一次偶然的旅行》。   童童去年登上大银幕，演出电影《只是一次偶然的旅行》。   童童（中）去年与《只是一次偶然的旅行》女导演李孟桥（左）传婚讯。   “婚讯”在网上疯传。   李孟桥早前才贴出窦靖童的照片。     窦靖童前日（9日）在社交网限时动态上载一段影片，疑身处台湾一间回转寿司店的她将碟子逐一放进回收槽。   窦靖童见到荧幕显示中奖一刻更兴奋得振臂高呼。   当镜头Close up窦靖童拆扭蛋时，有眼利的网民即发现窦靖童的左右无名指戴上戒指。   旋即令人联想起去年传窦靖童与女导演李孟桥秘婚！   不少网民纷纷留言追问窦靖童︰“她真的没结婚吗，无名指都有戒指”、“童童真结婚了，戴俩大戒指，一个象征成为了我的老婆，一个象征成为了我的老公”、“啊啊啊啊啊女友视角”等。   窦靖童因有多位同性密友，令她的性取向成疑，包括上山诗钠女儿Hilary（右）。   窦靖童亦与水原希子（左）好老友。   Angelababy的混血时装设计师Rebecca Tsang（右）也是窦靖童的好朋友。   早年窦靖童还跟忘年闺密周迅（右）一度传出同性恋情。   窦靖童一向走中性形象，更在下巴及颈上纹身。   窦靖童遗传父母的好歌喉，以及创作才华。   窦靖童早前到巴黎出席时装周，一改过往中性形象变得女性化。 ​   窦靖童与莫文蔚亮相《声生不息．宝岛季》，合唱孙燕姿的经典作品《天黑黑》。   窦靖童打扮好有女人味。   窦靖童早前在深圳草莓音乐节表演，大晒广东话。   台下好多观众！   网民激赞系“王菲2.0”！   王菲大女窦靖童去年12月到中环海滨为“Clockenflap”音乐节演出。 ​   窦靖童整晚共演出一小时。   窦靖童唱出如《Hello》、《烟花》及《橘子汽水》等作品。   自言希望能讲多点的窦靖童亦很落力地讲广东话。   来源：星岛

【星岛都市网】多伦多的交通情况非常糟糕，根据卫星导航公司TomTom的新研究发现，按司机的平均行驶时间，多伦多是全球第三慢的城市。 该研究观察了每个城市的司机在2023年行驶10公里所需的平均时间。多伦多司机通常需要大约29分钟才能走完这段距离，比前一年的研究增加了50秒。 报告发现，多伦多司机在高峰时段每年损失约98小时。该市在高峰交通时间的平均行驶速度为18公里/小时。 这项研究涵盖了55个国家的387个城市，并根据平均行驶时间、燃料成本和二氧化碳排放进行了评估。 在全球平均行驶时间排名第一慢是英国伦敦，行驶10公里的平均时间为37分20秒。第二名是爱尔兰都柏林。 温哥华也上榜，司机行驶10公里的平均时间约为23分10秒，排名世界第32位。 全球平均行驶时间最慢的前10个城市： （图：加通社）T10  

【星岛都市网】周四凌晨4:45左右，在多伦多的Greektown 社区，Danforth Avenue附近的Carlaw Avenue，一辆车撞上了一根电线杆，并撞倒了交叉口的一个红绿灯。 事故发生后，车内两名男子和一名女子逃离现场。 目前尚未报告任何受伤情况。警方已经没收了该车辆。 现场的图片显示一辆黑色SUV停在人行道上，地上有一个交通灯和四周散落着碎片。 为了进行调查和清理工作，东行的Danforth Avenue在Carlaw Avenue路口封闭。 （图：警方）T10

【星岛都市网】多伦多警方正在寻找十月至一月期间多次性侵的男子。 第一宗事件发生在10月24日中午前，地点位于Etobicoke的The Queensway和The West Mall附近。 疑犯走近受害者，要求使用翻译应用程式进行沟通。他还主动伸手握手，并将对方拉过来进行性侵。 近两周后，11月5日晚上，警方接到在The Queensway和Islington Avenue附近发生性侵的报告，疑犯使用相同手法对一名女子进行性侵。 两个月后，1月9日约晚上7:40，警方又接到在The Queensway和The West Mall附近的报案。 这次，疑犯走近三名不同的受害者，要求通过翻译应用程式交谈。他靠近对方身边，伸手握手，当握手时拉过来性侵。 警方表示，疑犯是一名年约70至80岁的男子，短灰发，带有欧洲口音。他经常穿着黑色夹克和蓝色牛仔裤，骑着一辆灰色Raleigh山地单车，戴红黑头盔。 （图：警方）T10

【星岛都市网】加拿大卫生部宣布召回两款含咖啡因能量饮料Bucked Up和Noo Fuzion，原因是咖啡因含量和标签要求不符合标准。 加拿大的能量饮料规定不能含超过180毫克的咖啡因。产品还需要提供每日安全份量的信息和保护儿童的警语。 在2023年12月22日，曾有一次大规模撤回事件，涉及多个能量饮料品牌，包括ABE、Bleach T4-F、JoJo’s、Bizarre Adventure Stardust Crusaders、Juvee、One Piece、Operation Phoenix和Up Time。 2023年7月12日，5 Hour、AriZona、Monster、Prime和Red Bull等热门品牌因类似问题而被召回。 购买这些产品者被警告不要食用、使用、出售、提供或分发召回的物品。 （图：加通社）T10

【星岛都市网】由于含有性暗示、辱骂性语言和版权问题，2023年有超过5,000份个性化安省牌照申请被拒绝。 个性化牌照可以包含两到八个字符，使用字母和数字的组合。如果数字和字母组合已经在使用中，则不会接受申请。 个性化牌照可能被拒绝的原因有很多。 首先，牌照不能包含性讯息、淫秽语言或俚语。一些被拒绝的例子包括：00FKSGVN、CRAZBTCH、FRIGSAKE、IM.L8.AF、STU.PITT和SHIT.SHW。 还不允许包含与药物或酒精的使用或销售有关，例如CRKADICT、GRASSBOY和GUINNE5S。 牌照编号LOLL被单独列为拒绝，原因是涉及图形和字符。 包含政治观点、对政府贬低或贬损信息，或对知名人物引用的个性化牌照也会被拒。包括：ATTORNYS、COP2SLO、FORDLOL和OMG.KING。 政府还禁止使用对种族、宗教、族裔出身、性别、性取向、年龄、家庭状况、外貌特征、残疾或政治取向的蔑视、嘲笑或优越性的信息的牌照。 被拒绝的牌照还包括可能促进歧视、偏见或非法行为的信息，例如BAD.BOIS、BANKROBR、CRIMZ、HACKERR和KLJOY。 与枪支有关也会被拒绝。 如果申请者被拒绝后不满意，他们有权申请进行第二次审查。 （图：ctv）T10

【星岛都市网】新安大略线地铁站正在施工，工人们在多伦多Queen 和Sherbourne交叉口的位置，发现了20世纪中叶的建筑遗迹。 遗迹看起来像古罗马，但实际上是自2021年中期就被篱笆围起来，为车站和周边基础设施腾出空间的Moss Park的一部分。 自去年开始的挖掘工作还发现了在20世纪60年代被拆毁的商业建筑，包括地下室、水池等基础设施。 交通机构在X（前身为Twitter）上发布的最新更新中，分享了挖掘的详细视图。 从20世纪上半叶的档案图和火险地图中，可以看到相似的规模和设计的城市结构，这里曾经是繁忙的商业街区。遗迹可能将在项目进展中被移除或迁移。 公园和社区中心的重新开发计划预计将于2031年与安大略线项目同时完成。 （图：X）T10

【星岛都市网】多伦多今晨天气油价汇率资讯  2024年1月11日 星期四，农历腊月初一； 多伦多今日天气：阵雪 最高温度2度，最低温度-1度 今晨外汇即时行情： 1加元兑换美元0.75美元 1加元兑换人民币5.31元 今日油价： 大多地区加油站平均油价范围报142.9分/升。 股市： S&P/TSX收于 20,989.42，+18.44(+0.09%) DOW收于 37,695.73；+170.57(+0.45%) 上证综指收于2886.65；+8.95（+0.31%） 深证成指收于9053.88；+131.09（+1.47%） 图片：资料图

【星岛都市网】很多人工作忙碌，连吃饭也相当匆忙，往往狼吞虎咽，把食物塞进嘴里就了事。然而，有研究指出，进食速度太快，还会增加患上多种慢性疾病的机率，患脂肪肝的风险更激增23倍！ 吃饭速度快过这时间 患脂肪肝风险高23倍 都市人进食速度快是很平常的事。南韩脂质动脉硬化学会曾发表一项关于当地人用餐时间研究报告。高丽大学安山医院的研究团队，对8775名到该院进行健康检查的人士进行研究，分析其用餐时间。 结果显示，近9成人只花15分钟就吃完一餐： 只有10%的人吃饭时间超过15分钟，超过87%的人在15分钟内吃完饭 44.4%人士的用餐时间是5至10分钟，36.2%人为10至15分钟，7%人在5分钟内已用餐完毕 吃饭太快有什么问题？南韩江原道大学医疗管理系教授赵熙淑曾带领团队进行一项研究，希望了解饮食速度与肥胖之间的关系。研究结果如下： 饮食速度 与肥胖的关系 研究对象： 参加社区健康调查的15,833名19岁以上江原道居民 进食时间短于5分钟者的健康风险较高 肥胖症风险高3倍 患糖尿病风险高2倍 血脂异常的风险高1.8倍 患脂肪肝风险高23倍 习惯吃太快，时间越久风险越高   研究结果发现，若进食时间短于上述某个时间，患脂肪肝的风险可激增23倍。经常吃饭太快，腹部不适，除了是消化不良，也可能是脂肪肝征兆？ 根据香港衞生署资料，脂肪肝症状虽然不明显，但若出现以下5种情况，则可能是脂肪肝症状： 脂肪肝症状及检查方法 脂肪肝症状及检查方法 症状通常不明显 食欲不振 恶心 呕吐 右上腹不适 疲劳 严重可致肝脏发大 脂肪肝检查方法   吃得慢更健康？吃饭时1个动作是关键 为什么吃慢一点对身体更好？研究发现，当开始进食后15分钟，脂肪细胞会开始分泌一种抑制食欲的荷尔蒙，被称为“瘦素”或“瘦蛋白”。若咀嚼时间越久、食物被咀嚼得越仔细，瘦素的分泌效果就越好。 相反，若在15分钟内吃完饭，身体就不会分泌瘦素，因而较难有饱足感，演变成暴饮暴食，导致热量摄取显著增加，继而增加肥胖及患上各种代谢疾病的危机。 【同场加映】食太快有大肚腩机率高54% 营养师教4招免致肥 避免饮食致肥的建议 避免饮食致肥的建议 避免饮食致肥的建议 避免饮食致肥的建议 避免饮食致肥的建议 避免饮食致肥的建议 避免饮食致肥的建议   南韩国民健康保险一山医院家庭医学教授崔英恩曾建议，进食时应长时间咀嚼约20至30次，让食物变得细碎，同时增加唾液的分泌，并能与咬碎的食物充分混合。 营养师揭咀嚼4大作用 减患脑退化风险 多咀嚼食物，不只能够增加饱足感，避免进食过量，更有助提升大脑健康。咀嚼食物的过程，可刺激大脑皮层，增加大脑血流量，并向脑细胞提供足够的氧气和营养。 台湾阳明大学就曾针对人脑灰质与咀嚼能力之间的关联性进行研究，结果证明，咀嚼功能越好的长者，脑部退化速度越慢，从而降低认知障碍症的风险。 另外，营养师廖容绮还曾表示，咀嚼过程可起到4大关键作用，除了影响消化及营养，甚至可预防过敏。咀嚼的作用如下：   延伸阅读：5类人易患脂肪肝 减肥也会累积内脏脂肪？ 5类人易患脂肪肝 腰围超标 爱喝手摇饮品 手摇饮品中的果糖会增加患脂肪肝风险 节食减肥人士 节食减肥会导致体内瘦素（瘦蛋白）比例降低、饥饿素增加 生活压力大 当压力荷尔蒙增加时，会渴望进食高淀粉的食物 停经后的妇女 停经后因荷尔蒙减少，保护因子变少，令内脏脂肪变多。   延伸阅读：营养师推荐10类食物消除脂肪肝 吃鱼也有效 台湾营养师程涵宇分享10款有助消除脂肪肝的食物。 有助消除脂肪肝的食物：咖啡 有助消除脂肪肝的食物：咖啡 有助消除脂肪肝的食物：绿色蔬菜 有助消除脂肪肝的食物：绿色蔬菜 有助消除脂肪肝的食物：水果 有助消除脂肪肝的食物：水果 有助消除脂肪肝的食物：豆类 有助消除脂肪肝的食物：豆类 有助消除脂肪肝的食物：豆类 有助消除脂肪肝的食物：鱼 有助消除脂肪肝的食物：鱼 有助消除脂肪肝的食物：燕麦 有助消除脂肪肝的食物：燕麦 有助消除脂肪肝的食物：坚果 有助消除脂肪肝的食物：坚果 有助消除脂肪肝的食物：坚果 有助消除脂肪肝的食物：姜黄 有助消除脂肪肝的食物：姜黄 有助消除脂肪肝的食物：橄榄油 有助消除脂肪肝的食物：橄榄油 有助消除脂肪肝的食物：蒜头 有助消除脂肪肝的食物：蒜头   T03  

【星岛都市网】民调公司 Nanos Research 的全国调查显示，进入新的一年，加拿大人对国家的发展方向并没有感到乐观，对联邦政府表现持负面看法的选民人数达到了 10 年来的最高水平。 CTV 报道，根据 2023 年 12 月 27 日至 29 日完成的最新一轮追踪，37% 的受访加拿大人认为总理杜鲁多的团队表现“非常差”，只有 5% 的人认为自由党做得“非常好”。 上一次加拿大人的不满程度如此之高是在 2013 年，当时 38% 的受访者认为由时任总理哈珀 (Stephen Harper)...

【星岛都市网】又有袋鼠逃离动物园！安省西南部Chatham-Kent一只袋鼠昨天（9日）从笼中逃脱，并在公路上跳来跳去。 省警发布一条影片，敦促民众如果发现袋鼠不要靠近。Chatham-Kent发言人表示，如果公众在Howard镇看见路上有袋鼠，那并不是幻觉。 工作人员迅速围捕这只袋鼠，其后安全送回Greenview Aviaries，袋鼠在事故中没有受伤。 有市民分享在路边偶遇袋鼠的故事。她在开车时以为自己看见一只鹿，其后意识到鹿没有小手臂。 去年11月底，奥沙瓦的一只袋鼠在前往奥沙瓦动物园途中成功逃脱，事隔多日后才寻回。 （图：Citynews）T12

【星岛都市网】据CityNews报道，福特政府即将关闭服ServiceOntario的一些网点，具体数目不详。 作为上个月首次宣布的试点项目的一部分，将在Staples Canada的一些门店内设立自助服务亭取代ServiceOntario网点，安大略人可以在那里更新驾驶执照和健康卡等。 相关阅读：安省在线服务变得更强大 无需预约即可更新所有信息 虽然省府在12月7日的新闻发布会上证实，ServiceOntario服务台将在部分Staples Canada商店开设，以“降低向公众提供政府服务的总体成本”，但它没有提到一些网点将关闭的事实。 官员们表示:“从2024年初开始，ServiceOntario将在选定的Staples Canada商店开设新的服务站，预计全年还将开设更多的服务中心。” 政府拒绝透露是否会在每个关闭的ServiceOntario网点都开设一个新的服务站，或者这个试点项目是否会导致更多的ServiceOntario关闭。 消息人士告诉citynews，一些即将关闭的地方已经开设了几十年是家族生意了，业主收到了提前70天的关闭通知。 一位政府发言人表示，受影响的员工将首先在新的Staples Canada服务站找到工作。 CityNews联系了Staples Canada寻求评论，但尚未收到回复。 反对党新民主党表示，此举是福特政府悄悄将公共服务移交给私营公司的又一次尝试。 新民主党财务和财政部委员会评论家Catherine Fife表示“在没有详细说明有多少服务需求或如何管理服务需求的情况下关闭ServiceOntario网点，尤其是在该省北部和农村地区，这令人担忧。” 绿党领袖Mike Schreiner称这是另一个将幕后交易置于安省普通民众面前的另一个例子。 “为什么这个政府如此坚决地要卖掉安省人每天依赖的公共服务?” 编译：YUAN 图片：星岛资料图

【星岛都市网】2018年一辆南美圭亚那（Guyana）飞多伦多的航班坠毁。其后机场乘客向航空公司和飞机制造商提出集体诉讼，上月以555万元庭外和解。 上个月双方达成555万的和解协议，赔偿金将分给84名集体诉讼成员，包括乘客和家属。和解金需在获得批准后才能支付给成员，如果这笔金额获批，每名成员将根据受伤程度获得8000到225000元不等。 牙买加航空OJ256在2018年坠毁，当时机上载有120名乘客和8名机组人员。这辆飞机当时在凌晨1点起飞，机组人员随即发现飞机前门有问题，迟了40分钟才能顺利起飞。 而起飞20分钟后，空姐通知乘客飞机因气压问题需返回圭亚那。当飞机尝试降落时，飞机剧烈划过跑道，冲破围栏越过沙堤，右侧主起落架和右侧发动机脱落。机舱内一片漆黑，天花板松动有碎片跌在乘客身上，导致多人受伤。一名86岁女乘客在一星期后死亡。 而飞机疏散的程序亦十分混乱。医疗救援在三小时后才到达现场，期间他们被逼在黑暗的停机坪上等待。八小时后才获准进入机场餐厅。 Fly Jamaica Airways 在宣布破产后于 2021 年停止营运。 CTV News Toronto 联系了这家前航空公司的法律代表以及波音公司，寻求进一步评论，但没有收到任何媒体的回应。 坠机事件发生后的几周内，代表多伦多地区四名乘客的牙买加航空、波音公司和一名身份不明的飞机机械师提起了两起集体诉讼。 这些诉讼最终以单一诉讼的形式进行。 诉讼称，双方应对疏忽负责，飞机起飞时年久失修，机组人员未能预见并正确宣布紧急情况。 机上 120 名乘客中，有 31 人直接与 Fly Jamaica Airways 达成和解，5 人选择不采取此行动。 其余 84 人被指定为集体诉讼成员。 （图：CP24）T12