Yuan, Li

【星岛都市网】加拿大航空一架从多伦多起飞的国际航班，在飞行大约两个半小时后被迫紧急降落，因为机组人员注意到飞机上有烧焦气味。 12月2日AC824航班的波音787-9于凌晨3时09分，由多伦多皮尔逊国际机场起飞，预计大约7小时后抵达马德里。 机上载有177名乘客，机组人员在飞行途中嗅到“烧焦的电气味”，随后飞机上出现“再循环风扇”警告指示。 根据指示，机组人员宣布“PAN-PAN”并于北标准时间上午7时28分降落在Newfoundland的St. John's，加拿大运输安全委员会 (TSB) 报告称，再循环风扇出现故障，最终更换风扇。 Pan-Pan是“可能需要援助”的缩写，是一种国际无线电求救讯号，其紧急程度不及求救讯号，用于向空中交通管制部门传达紧急但非紧急情况。 这可能涉及飞机需要改变航线或降落在附近机场的情况，机组人员能够在空中交通管制的优先协助下处理该问题。相较之下，求救讯号十分紧急，需要立即关注威胁机上人员生命的问题。 （图：资料图片）T11

【星岛都市网】卑诗省的威斯勒 (Whistler) 一向被誉为是世界上最好的滑雪胜地之一，没想到今年冬季的威斯勒却面临严重雪荒，仅一片薄薄的雪层混著溼答答的地面，在社交媒体上引发很多讨论。 YouTuber Rise and Alpine（也称为 James Pavlick）发布的影片获得了大量观看次数，影片强调了滑雪者必须应对的所有雪泥、冰和岩石。 他说：“非常稀疏的雪，雨刚刚把一切都清除了。天哪！ 到处都是石头。” James Pavlick 是素里居民，他说这是他在威斯勒滑雪场度最恶劣的滑雪经验之一。 根据威斯勒-黑梳山度假村 (Whistler-Blackcomb Resort) 的网站，周四度假村只有 38% 的区域开放，其中 276 条步道中有 106 条开放，27 部滑雪缆车中有 19 部在运作。 还有一个关于“早季状况”的显著警告，包括无标记的岩石和障碍物，敦促滑雪者和单板滑雪者保持整洁的滑雪道并遵守所有标志。 不过未来几天会有一些充满希望的消息。一些高山和山区预报服务表明，预计从平安夜到节礼日，预计会下大量的雪。 有些预测指，卑诗中部地区将会出现大雪，总厚度从 150...

【星岛都市网】一名安省的IT程序员在彩票抽奖中赢得了改变生活的巨额奖金。 伦敦居民Naim Krasniqi的哥哥送给他一张Instant Plinko彩票，结果赢得30万元。 他忆述自己拿彩票到商店检查时，彩票机就死机，一开始以为可能会赢得1,000元。当Krasniqi亲眼看到Plinko板时，他感到非常震惊。 他直言非常兴奋，感觉自己就在舞台上，全身充满兴奋的感觉。 Krasniqi赢得奖金时，并没有忘记自己的哥哥，“这张彩票是我哥哥送给我的礼物，我想与他分享这场胜利，我非常感激”。 问到会如何使用奖金，Krasniqi分享，他将会与家人分享，并入场观看猛龙队的比赛。 （图：OLG）T11

【星岛都市网】据《国家邮报》报道，加拿大总理杜鲁多近日否认了他将很快辞去自由党领袖一职的说法，表示他不会像他的父亲老杜鲁多皮埃尔·杜鲁多（Pierre Elliott Trudeau）在近40年前那样“雪地散步”。 （“雪地散步walk in the snow”：用于做出重大职业决定的场合，尤其是辞职或退休决定时。） 这个话题是在杜鲁多和他的朋友、前电台主持人特里·迪蒙特(Terry DiMonte)每年一次的假期聊天中提出的。杜鲁多在进入政界之前很久就有这个传统，迪蒙特指出，这“不是一次强硬的记者采访”，而是一次友好的讨论。 尽管自由党目前在民意调查中落后保守党，但杜鲁多一再坚持他将参加下届选举，争取赢得第四个任期——这是自Wilfrid Laurier以来从未实现的目标。 “你内心很有斗志，”迪蒙特说。“你哪儿也不去，是吗?” 杜鲁多开始模仿评论员预测他会追随父亲的脚步：“你知道，每个人都在谈论，‘哦，也许是下周在雪地散步’…就像…天哪！” “那件事给你带来了多大的麻烦啊，嗯?”迪蒙特说。 11月，这个话题再次被提起，当时担任前总理克雷蒂安(Jean Chretien)幕僚长的参议员唐恩(Percy Downe)呼吁杜鲁多在下次选举前辞职，称他最好在2024年2月底之前做出决定。 那个月将是老杜鲁多“在雪地散步”的40周年纪念日，他是在1984年2月决定不再竞选。 “当我父亲像我这么大的时候，他还有12年的总理生涯等着他，”杜鲁多告诉迪蒙特。老杜鲁多在1984年宣布辞职时已经64岁了，而杜鲁多将在圣诞节生日那天满52岁。 杜鲁多还表示，现在不是回避加拿大面临的重大挑战的时候。 “我们现在正处于一个一切都在变化、一切都充满挑战的时刻，气候变化、经济放缓、通货膨胀、供应链中断、围绕地缘政治变化、战争以及所有这些事情都在交织在一起。” “我们把这件事做好真的、真的很重要，”他补充说，然后以一种更私人的语气与迪蒙特交谈。“你很了解我，你知道我的信仰……你真的认为我现在能从这场战斗中脱身吗?” 杜鲁多驳斥了有关他的政府近年来受到COVID-19大流行、乌克兰战争和现在的以色列战争等世界事件困扰的说法，并赞扬了他的政府在和解、包容、多样性和应对气候变化方面的记录。 他把另一个选择——博励治（Pierre Poilievre）的保守党——描述为一个倒退的政府，“就社会和经济发展而言，它将倒退几十年。” “忽视气候变化，回到父亲是一家之主的观念，女性除非经丈夫同意才能堕胎……正是这种想法真正威胁到了我们作为一个国家在过去几年所能建立的一切。” 迪蒙特笑着说:“空气中弥漫着硝烟的味道啊。” 自由党最近一直试图重新定义博励治的保守党，以便在全国民意调查中落后一年多后重新获得一些支持。周二，两名自由党议员发起攻势，指责博励治对加拿大“没有计划”。 加通社还报道称，自由党在乌克兰裔人口众多的十几个选区发布了攻击保守党的广告，强调保守党投票反对一项实施加拿大-乌克兰贸易协定的法案。 保守派表示，他们投了反对票，因为该法案提到了碳定价，这是乌克兰加入欧盟的一个必要条件。 截至发稿前，《国家邮报》的这篇报道底下累计共有1000多条评论。其中高赞的几条评论： “他说:‘我们的国家陷入困境，我们的移民人数飙升，通货膨胀率极高，无法找到可靠的医疗保健，我们的城市交通堵塞，我们的森林和农场变成了无尽的一排排丑陋的排屋和商店，而人们却在排队领取福利……  ‘但我还有很多事要做。’” “‘我们把这件事做好真的很重要’ 是的。 请不要告诉我你到目前为止都在努力把事情做好? 因为你已经失败了。” “他太自恋了，根本不明白。他一手毁了我们的生活水平，让我们在自己的国家感到不安全，让我们成为世界的笑柄，让我们背负了子孙后代永远无法偿还的债务…” 你怎么看？ ref：https://nationalpost.com/news/politics/trudeau-laughs-off-suggestions-hell-take-walk-in-the-snow 图片：视频截图  

【星岛都市网】加拿大总理杜鲁多周四（21日）宣布，多伦多将获得4.71亿的联邦资金，用于建造新住房。 杜鲁多在多伦多表示，这笔钱来自渥太华的住房加速基金，将在三年内帮助多伦多建造约1.2万套新住房。在接下来的十年中，它将帮助建设超过 53,000 个单位。《环球邮报》最先报道了这一消息的细节。 杜鲁多和联邦住房部长肖恩·弗雷泽 (Sean Fraser) 与多伦多市长邹至蕙 (Olivia Chow) 一起宣布了这一消息。  “(多伦多)是一个伟大的城市，如果我们想保持，就必须让人们更能负担得起住房。来到这里的人需要有能力建设生活和家庭，”杜鲁多说。 杜鲁多表示，多伦多将通过简化分区要求和现代化法规，使开发更容易。他说，多伦多还将扩大现有的经济适用房租赁项目，并在交通枢纽附近建造更多住房。 住房部长弗雷泽表示，多伦多有太多的人通勤要花很长时间，或者在他们负担不起的地方找到工作。他说，除了交通枢纽附近的人口密度外，这项协议还将导致高等教育机构附近的人口密度“急剧”增加。 弗雷泽说:“这将使人们能够住在有服务和经济机会的地方，住在已经有基础设施支持他们的社区中。” 市长邹至蕙对周四的公告表示欢迎。 “今天是 12 月 21 日冬至，这是我们把黑暗抛诸脑后的时刻。这是一个新的开始、变革的时刻。我们聚集在这里，宣布一个充满希望的新开始，”她说。  一个月前，联邦住房部长告诉多市，如果想获得住房加速基金的5亿份额，就需要改变其建筑政策。在上周的议会上，议员们投票通过了改善其应用的修改。 40亿的住房加速基金是一项联邦倡议，旨在鼓励市政当局修改规章制度，以刺激更多的住房建设，以换取更多的资金。 渥太华推动的一些变革包括更密集的分区和更快的许可证发放。 包括今天的声明在内，渥太华已经与全国16个城市达成了协议。 自6月以来，多伦多一直在争取自己的那部分资金，此后至少两次修改了提交的文件，以满足联邦政府的要求。与此同时，其他城市也巩固了自己的交易，包括汉密尔顿、伦敦、旺市、宾顿、基奇纳、密西沙加、烈治文山、卡尔加里和哈利法克斯。 本周一（18日）密西沙加将获得1.13亿拨款，用于三年内建造3,000多套房屋。 此前，邹对杜鲁多政府上月发布秋季经济声明表示失望，预算中的住房融资计划要到2025年启动，未能实现多伦多住房计划。邹认为多伦多市需要更迫切地帮助解决危机，以数百名睡街上的难民，邹直言住房加速基金可以帮助解决问题。 在弗雷泽11月写给多伦多市长邹至蕙的信中，这位部长承认了多伦多住房规则最近的一些变化，比如取消了将许多社区限制为独立式和半独立式住宅的分区法，以及之前申请中提出的想法，包括为加快开发申请而进行的行政改革，扩大社区中“缺失的中间”住房选择，以及保留现有可负担租赁单元的计划。 但他敦促多伦多市做出进一步的具体改变，以确保从联邦资金中分得的份额，比如“大幅”增加多伦多的土地数量，让业主无需特别许可就可以建造四层以上的建筑，并允许在学校和学院的步行距离内建造没有最低停车位或最大单位数量限制的分租房。 在上周的议会上，多伦多的民选官员批准了对弗雷泽具体要求的一些回应，其中许多强调工作已经在进行中，例如工作人员关于扩大社区内主要街道上住房选择的研究，以及该市打算制定高等教育住房战略。 ref：https://www.cbc.ca/news/canada/toronto/trudeau-toronto-housing-announcement-1.7066297 编译：YUAN 图片：视频截图

【星岛都市网】汉密尔顿警方呼吁公众，协助寻找一名失踪近一周的少女。 失踪15岁少女Navaeh Bloxam最后在12月15日于汉密尔顿东区会面，警方认为少女经常出入多伦多地区。 据称，失踪少女身高五尺二寸，身材瘦削，赤褐色头发，蓝眼睛。汉密尔顿警方呼吁消息人士致电905-546-2963或向灭罪热线提供线索。 （图：多伦多警方）T11

【星岛都市网】天气寒冷，保暖不足，难免手脚冰凉。不过若情况持续，有可能患病征兆，例如是心脏病、中风先兆。有内科医生讲解手脚冰凉4大成因，并提醒若出现2种症状则风险较高，应及早求医检查。另外，他亦推荐4种保暖食物，有助改善手脚冰凉情况。 手脚冰凉恐是中风心脏病先兆？医生揭4大成因 内科医生傅裕翔在其facebook专页发文指，不少人也有手脚冰凉问题，寒冷天气对于老人家而言更是一项挑战，因为长者的血液循环情况较差，更可能因此失眠。 很多人也以为冬天手脚冰凉属正常现象，但其实与身体的心脏血管循环有关，并可能暗示著严重的健康问题。  为何会手脚冰凉？傅裕翔医生表示，如果想解决手脚冰凉的情况，需要先了解成因，4种最常见的原因如下： 为何会出现手脚冰凉现象？ 1. 基础代谢率低 在女性和老人中较为常见，由于肌肉量较少，导致基础代谢率降低，进而减少身体产生的热量。 2. 贫血 由于缺乏足够的健康红血球，使得氧气难以到达手脚部位。如果出现严重贫血的症状，应立即求医。 3. 心血管疾病 心血管疾病、糖尿病以及年长者的血液循环较差，容易引致手脚冰凉。 如果出现胸闷、单边手脚冰凉等情况，可能是心肌梗塞、中风等心血管疾病的先兆，应及时就医。 4. 自律神经失调 患者会对血管的收缩与舒张产生影响，而引起手脚冰凉。定期进行全身健康检查，了解自身健康状态。 手脚冰凉或反映4大健康问题： 1. 基础代谢率低： 基础代谢率低的情况，在女性和老人中较为常见。这是由于肌肉量较少导致基础代谢率低，继而减少身体产生的热量。不过，透过调整饮食和增加运动，可以有效改善。 2. 贫血： 由于缺乏足够的健康红血球，令氧气难以到达手脚部位。如果出现严重贫血的症状，应立即求医。  【同场加映】贫血6大症状 易气促要小心 贫血常见症状 贫血常见症状：疲乏 贫血常见症状：脸色苍白 贫血常见症状：气促 贫血常见症状：心跳加速 贫血常见症状：头痛 贫血常见症状：晕眩   3. 心血管疾病： 心血管疾病、糖尿病以及年长者的血液循环较差，容易引致手脚冰凉。如果出现胸闷、单边手脚冰凉等情况，可能是心肌梗塞、中风等心血管疾病的先兆，应及时就医。 【同场加映】中风11种常见症状 头痛剧烈恐是警号 中风症状/征状 身体变得虚弱，脸部、手臂或腿部感到麻痺及/或颤动 半身不遂 言语不清/失去说话能力 嘴歪 眼斜 视力模糊不清 吞咽困难 头部剧痛 行动不稳或跌倒 大小便失禁 流口水 严重者甚至昏迷或死亡   4. 自律神经失调： 患者会对血管的收缩与舒张产生影响，而引起手脚冰凉。定期进行全身健康检查，了解自身健康状态。 傅裕翔医生表示，若手脚冰凉是由于基础代谢率低引起，适当地调整饮食和增加运动便可以解决。 长者可以做什么改善手脚冰凉问题？他建议长者在家中进行适量运动，如扫地、拖地等简单的家务活动，不但可以促进血液循环，更有助手脚温暖。 手脚冰凉因血液循环差？4类食物助保暖发热  吃什么可以解决手脚冰凉问题？内科医生傅裕翔续解释，手脚冰凉的主要原因是血液无法流通至末梢肢体，导致四肢末梢的血液循环不良。 傅医生指，若想改善血液循环情况，最有效的方法是提升身体的基础代谢率，让身体发热，他列出4种有助保持体温的发热食物： 保温食物 1. 老姜 老姜中富含的姜烯酚成分能够促进血液循环，提升体温。 将老姜切片后加入热汤或热饮中，医生推荐将老姜加入蒜头鸡汤中，既美味又简单。 2. 辣椒 辣椒素是辣味的来源，辣度能够让人体有发热感，从而刺激血液循环。 在烹饪时加入少许辣椒能够增添香气，同时也能促进食欲。 3. 黑胡椒 黑胡椒中的胡椒碱能够帮助驱寒保暖，同时还具有抗发炎的功效。 4. 富含铁质的食物 铁质是制造红血球所必需的元素，补充足够的铁质有助于改善贫血情况。 例如红肉 黑芝麻 红豆 海带 红苋菜 建议配搭富含维他命C的食物，有助增加植物性铁质的吸收率。 例如椰菜花、青椒、番石榴、奇异果和柑橘类水果 推荐4大保暖食物： 1. 老姜： 营养及功效：老姜中富含的姜烯酚成分能够促进血液循环，提升体温。 建议食法：可将老姜切片后加入热汤或热饮中。医生建议将老姜加入蒜头鸡汤中，既美味又简单。 2. 含丰富铁质的食物： 营养及功效：铁质是制造红血球所必需的元素，补充足够的铁质有助于改善贫血情况。 食物例子：红肉、黑芝麻、红豆、海带和红苋菜。 建议食法：配搭富含维他命C的食物，例如椰菜花、青椒、番石榴、奇异果和柑橘类水果，有助增加植物性铁质的吸收率。 【同场加映】营养师推荐17款铁质丰富食物（肉类/海鲜/植物蔬菜） 动物性VS植物性食材铁质含量 动物性铁质食物：牛肉 3.4毫克 动物性铁质食物：猪心 4.1毫克 动物性铁质食物：章鱼/八爪鱼 6.1毫克 动物性铁质食物：猪腰 7.2毫克 动物性铁质食物：蚬（文蛤） 8.2毫克 动物性铁质食物：米（鹅）血糕 9.7毫克 动物性铁质食物：猪肝 10.2毫克 动物性铁质食物：鸭血...

【星岛都市网】一名宾顿男子因涉嫌“跨国电脑技术”诈骗面临指控，约330名加拿大人受骗，涉及金额约50万。 周三，皮尔区警察表示，网络支援服务和诈骗调查局、加拿大防欺诈中心以及美国执法机构调查了一个从2020年1月到2022年2月发生的网络诈骗案。 这宗骗局以加拿大各地的老年人为目标，受害者相信他们的电脑感染了恶意软件或病毒，包括垃圾电话或在电脑屏幕上闪烁的弹出广告。 受害者与所谓的“呼叫中心代理”联系，被说服支付数百甚至数千元的电脑维修服务费用。偶尔，受害者还允许这些代理远程访问他们的电脑。 警方称，诈骗是通过以下三家公司运营的：A2Z Consultants Group Inc.、QB Services和SSS Consultants。 诈骗者在安省宾顿，美国的纽约和新泽西以及印度的新德里开展活动。印度和美国的警方对参与计划的人提出了指控。 宾顿的Jayant Bhatia，34岁，因未经授权使用电脑、涉及超过5000元的欺诈以及持有犯罪获得财产而面临指控。 （图：警方）T10

【星岛都市网】蒙特利尔银行（Bank of Montreal）一项新的财务焦虑调查发现，由于压力增大，许多加拿大人计划明年削减开支。 蒙特利尔银行的调查结果是“其实际财务进展指数”(Real Financial Progress Index)的一部分，该指数在9和10月初对大约2500名加拿大人进行了调查。 近三分之一（30%）的受访加拿大人表示，由于生活成本上升，他们计划明年削减开支。今年，在经济不确定的情况下，以储蓄为基础的做法是新一年很常见的安排。 如果与圣诞节有关的消费让你感到压力，你并不孤单。受访者告诉蒙特利尔银行，他们平均预计在三个月内付清假期账单。四分之一的受访者没有信心能够及时付清假期开支。半数以上（58%）的受访者表示，他们今年的假期消费将使用信用卡。 受访者目前最常见的财务焦虑来源是意外支出、整体财务状况、家庭相关支出及每月账单。 蒙特利尔银行的Gayle Ramsay说：“虽然许多加拿大人都期待与家人和爱人一起庆祝节日，但重要的是不要在节日期间财务失控。” 她鼓励加拿大人通过写下自己的财务目标、制定预算，以及与财务规划师合作学习有用的理财策略来消除财务焦虑。 蒙特利尔银行发现，加拿大人的实际消费支出在今年春季和夏季是正常的，但预测今年冬季将保持平稳，因为人们要应对不断增加的债务支出和对未来的焦虑。 利率在新的一年可能会下降，这可能会对加拿大人有所帮助。此外，一些打工仔的工资增长也有助于抵消通胀压力。 (图：dailyhive)T10

【星岛都市网】周四凌晨，宾顿（Brampton）发生一宗住宅火警，导致一栋房屋倒塌。 凌晨2时左右，紧急救援人员接报赶到位于Kennedy Road和Conservation Drive的现场。 皮尔警方表示，没有伤亡报告，事件似乎没有可疑之处。附近的房屋没有受到明显损坏。发生火警的房屋外挂着“已售”的牌子。目前，还没有关于起火原因的消息。 (图：CityNews)T10

【星岛都市网】多伦多一些社区的盗车贼活动猖狂，他们闯入住宅翻找车钥匙，令居民在家中感到恐惧。居民为了提高安全性，联合整个社区聘请专职私人安保。 不愿公开社区名字的57户人家结成了联盟，聘请了一辆专职巡逻车和保安人员，每天从晚上10点到早上7点进行巡逻。居民表示，项目预计将持续一年，每户每月花费180元。 “我们提供此服务后，案件从每晚发生变成了过去两个月零次。”Blackbird Security 的 Ranko Vukovic 说。 “小偷是专业的。他们决定是否盗窃之前，会事先做好研究......当看到我们巡逻就会离开。” 多伦多的数据显示，汽车盗窃案件不断攀升，今年迄今已达11,767宗，每天超过33宗，是2019年被盗5,197辆的两倍多。 今年秋季发生的案件中，两名穿着连帽衫和戴口罩的小偷在 Rosedale 的一所房子里一起踢开门。住户Richard和贼人面对面，大喊滚出去。 “我躺在床上听到了一声巨响，我走下楼梯，两个小偷在房子里翻来翻去，显然是在寻找车钥匙。这真的很可怕，超级可怕。”他说，小偷找不到钥匙就离开了，Richard 说目前也在考虑请私人安保。 Rosedale还有另一宗案件，一名女性和女儿躲在壁橱里，当时有五名穿着连帽衫的男子在她家中，翻找到了SUV钥匙。 “我很害怕，他们拿到了我的钥匙，试图开车。但他们开不走，因为我的车还装有防盗锁。” 安省警方表示，现已成立专门的工作组来打击汽车盗窃，并取得了一些成功，包括今年10月的“Project Stallion”，追回了1000多辆被盗汽车。 （图：ctv）T10

【星岛都市网】TTC 通过了 2024年26 亿元的预算，其中包括提高服务水平，但不提高票价。 在一年前将 Presto 票价和现金票价提高 10 分之后，该交通机构表示，“考虑到当前经济状况对乘客的影响，2024 年将冻结票价。”2024 年的预算比 2023 年增加了 7.5%。 TTC 表示，预计将增加照顾伤残乘客的Wheel-Trans 的服务时间，以满足日益增长的需求。与此同时，由于“需求增长和混合交通走廊(mixed-traffic corridors)的拥堵加剧”，预计到明年9月，服务水平将提高到疫情前水平的 97%。 TTC 首席执行官Rick Leary说：“TTC 客户的恢复速度比我们预期的要快，这份预算使我们能够满足他们明年的需求，它平衡了我们提供安全可靠服务的需求，同时也解决了与通货膨胀和我们需要管理的新公交线路相关的运营成本增加问题。” TTC表示，2024年预算还包括福特政府通过与市政府的新政协议提供的1.75亿加元资金。 同时通过的还有到2033年的124亿加元资本预算计划，其中包括购买50辆新地铁列车、60辆有轨电车、300多辆混能巴士、340辆电动巴士和充电站，以及加强网络安全措施。 (图：加通社)T10

【星岛都市网】多伦多今晨天气油价汇率资讯  2023年12月21日 星期四，农历冬月初九； 多伦多今日天气：多云 最高温度1度，最低温度-5度 今晨外汇即时行情： 1加元兑换美元0.75美元 1加元兑换人民币5.35元 今日油价： 大多地区加油站平均油价范围报146.9分/升。 股市： S&P/TSX收于 20,600.81；-238.82(-1.15%) DOW收于 37,082.00；-475.92(-1.27%) 上证综指收于2918.71；+16.61（+0.57%） 深证成指收于9257.09；+98.65（+1.08%） 图片：资料图

【星岛都市网】周三（20日），紧急任务小组(ETF)的警员逮捕了一名涉嫌在士嘉堡刺伤一名下班警察的嫌疑人，但在此之前，警方称他还持枪威胁绑架了一名公民，并驾驶一辆偷来的U-Haul卡车进行了撞车逃跑。 多辆警车撞上了这辆被偷的卡车，警察在Carlton和Church街附近逮捕了这名49岁男子。 多伦多警察值班督察Maher Abdel-Malik说，周三早上，调查人员首先在Danforth和Warden大道地区找到了一名涉刺伤案的嫌疑人，他驾驶了一辆被盗的U-Haul卡车。 警方试图逮捕他，但随后发生了口角。Abdel-Malik说，嫌疑人在持枪威胁下短暂绑架了一名公民，然后乘坐U-Haul卡车离开。 被绑架的人设法逃脱，没有受伤，但Abdel-Malik说，一些警察受了轻伤。 出于对公共安全的考虑，警方决定不高速追赶U-Haul，而是从远处安全跟踪它。多伦多警方还请求约克区警方的直升机协助，该直升机开始从空中追踪卡车。 警方表示，这辆卡车在Durham地区和多伦多部分地区行驶时发生了几起轻微撞车事故，造成损坏和轻伤。 调查人员证实，U-Haul在Spadina以西的Adelaide造成了三辆车相撞，其中包括一辆ETF汽车、一辆SUV和一辆Beck出租车。 Abdel-Malik表示，当这辆车靠近Carlton和Church街道地区时，警察们认为这是逮捕他的最佳机会，他们在没有造成任何严重伤害的情况下成功了。 他说:“考虑到这是一个持枪的嫌疑人，可能会有灾难性事情，但最终结果却很好。” Abdel-Malik说，被捕的这名男子是几周前在士嘉堡BestBuy商店刺杀一名休班警察的四名嫌疑人之一，该警察当时正试图阻止一起抢劫案。 12月6日周三早上，在480号Progress大道的BestBuy超市，这名警察在试图干预抢劫案时被刺伤了手腕，伤势严重。 警方说，嫌疑人试图走出商店，但没有支付电视费用，这促使警察介入。 ref：https://toronto.citynews.ca/2023/12/20/truck-driver-arrested-downtown-person-with-gun/ 编译：YUAN 图片：CTV视频截图  

【星岛都市网】如果你是Costco好市多的粉丝，并且想在这家零售连锁店工作，那么你很幸运——他们目前正在加拿大进行各地大规模招聘。 “Costco拥有业内最具竞争力的福利待遇之一，”该网站称。 “我们不仅为符合资格的员工提供全方位的福利，而且员工还可以为他们的配偶和子女选择保险。100%的保费由Costco支付!” 员工有资格享受医疗保健、牙科护理、退休、员工和家庭援助计划和残疾计划等福利。该公司还提供一个大学项目，允许学生在休息时间工作，以及一个奖学金项目，员工及其子女每年最多可获得2500加元。 如果你正在考虑加入Costco，这里有一些加拿大各地的职位空缺： 烘焙食品包装员（Bakery wrapper） 地点：阿尔伯塔省、卑诗省、曼尼托巴省、新不伦瑞克省、纽芬兰和拉布拉多省、新斯科舍省、安大略省、魁北克省和萨斯喀彻温省 工作内容：装饰，包装，标签，并储存烘焙食品 要求：高中文凭或同等学历证书，以及食品安全一级证书。 任务：作为烘焙食品包装员，将负责从烘焙容器中取出物品，并对物品装饰、糖衣和上色。必须对产品称重、贴标签，并检查是否有次品，以保持质量标准。将会与会员打交道，并了解当前的产品。 蛋糕装饰师（Cake decorator） 地点：阿尔伯塔省、卑诗省、曼尼托巴省、新不伦瑞克省、纽芬兰和拉布拉多省、新斯科舍省、安大略省、魁北克省和萨斯喀彻温省 工作内容：给蛋糕上霜、填馅、装饰，并在蛋糕上写信息 要求：高中毕业或同等学历证书，以及食品安全一级证书。有蛋糕装饰经验者优先 任务：用机器切蛋糕，加入馅料，手工装饰蛋糕。还必须完成会员的特殊订单，并打电话给他们核实说明。将负责保持装饰区域的清洁，并遵守安全和安保程序。 收银员帮工（Cashier assistant） 地点：阿尔伯塔省、卑诗省、曼尼托巴省、新不伦瑞克省、纽芬兰和拉布拉多省、新斯科舍省、安大略省、魁北克省和萨斯喀彻温省 工作内容：打包会员订单，将物品转移到单独的购物车，并协助清理，收回购物车和补充库存。 要求：高中毕业或同等学历证书 任务：协助会员将订单装上传送带，回答有关特别促销活动的问题，检查包装是否被篡改。还会根据要求检查物品编号，以确保收银队伍顺利进行。必须确保收银台和前台是干净的，并立即清除任何泄漏物或绊倒危险。 送货司机（Delivery driver） 地点：阿尔伯塔省，安大略省和魁北克省 工作内容：驾驶商业卡车为会员和企业送货。 要求：高中毕业证书或同等学历证书，有效的D类执照(安大略省)或3级执照(魁北克省)，食品安全一级证书。 任务：将收集司机路线表，卡车分配，司机清单，会员发票，一部手机和一本地图本。除了对卡车进行安全检查外，还要检查确保装载数量正确。必须核实和确认交付货物，然后把卡车开回仓库。 肉类帮工（Meat assistant） 地点：阿尔伯塔省、卑诗省、曼尼托巴省、新不伦瑞克省、纽芬兰和拉布拉多省、新斯科舍省、安大略省、魁北克省和萨斯喀彻温省 工作内容：使用机器包装和标签肉制品，储存到展示柜和操作绞肉机。 要求：高中毕业证书或同等学历证书和食品安全一级证书。有肉类包装经验者优先。 任务：将负责检查和重新组装之前消毒过的设备。遵循安全和安保程序，你将把大托盘包装好的肉放入包装机。你还要把肉贴上标签并放在陈列柜中。 配送服务协调员（Router） 地点：阿尔伯塔省，安大略省和魁北克省 工作内容：使用计算机程序，为司机绘制每日路线并分配，维护交通模式、修订和道路施工的程序文件。 要求：高中毕业或同等学历证书，以及食品安全一级证书。需要计算机技能。需要地图阅读技能。熟悉配送区域优先。 任务：将负责从系统下载订单，计算路线以供审查和分配司机。还要确保重量和体积在卡车的容量范围内。 想了解更多Costco的其他职位空缺，请去到官网查看。 编译：YUAN 图片：星岛资料图  

【星岛都市网】又一宗因长时间的医疗等待而不幸死亡的案例！一名菲沙河谷女子在医院中等待了 14 小时却得不到护理治理，最终不幸去世，家属如今要求追究责任。 55 岁的伊尔滕考夫 (Luanora Irtenkauf) 星期日晚上在阿伯斯福地区医院去世。她患有导致肾脏长期产生结石的疾病，家人表示他们都熟悉这种症状和治疗方法。 伊尔滕考夫的女儿说，12月13日，母亲开始感​​到不适，尿液检查显示她受到了感染。医生立即给她开了抗生素，但这次似乎没有效果。 劳菲 (Hana Raufi) 告诉《Global News》说：“15 日她感到恶心并呕吐，我们认为该去急诊室了。就像我说的，我们经历过多次，所以我带她去了急诊室，进去检查，我立刻告诉他们问题出在哪里，因为……我们已经知道了。” 劳菲说，她告诉医院的护士，家庭医生已经确认了感染情况，妈妈需要去看急诊医生，因为她有败血症史。“快速浏览一下她的病历，就会发现这一点，他们就会知道迅速处理这一问题的重要性，以挽救她的生命，避免感染扩散并导致败血症。” 然而，他们被告知要在候诊室就座。 劳菲说，他们可以看到母亲很痛苦，她一直走近护士站询问还要等多久，但总是得到：‘我们不知道’的答案，” 12 月 17 日星期日，伊尔滕考夫 (Luanora Irtenkauf) 在丈夫和两个女儿的陪伴下，因多重器官衰竭在医院去世。 劳菲说，他们在候诊室待了大约 12 个小时。即使他们入院后，仍需要一段时间才能看医生。 她对母亲的遭遇感到愤怒。“她很痛苦，但没有获得帮助。护士还在私下讨论明年的社交计划等...” 当伊尔滕考夫去看医生时，医生要求她进行 CT 扫描以检查腹痛。当结果出来后，劳菲说她的母亲接受了静脉注射抗生素和止痛药。 然而，他们把她母亲带回了一个小候诊室，劳菲说她必须要求至少把她母亲放在躺椅上，而不是椅子上。 劳菲从 12 月...

【星岛都市网】那些万圣节糖果还没吃完的人可能要看看他们日益减少的库存了，因为雀巢加拿大公司正在召回在万圣节期间大量销售的一款KitKat巧克力棒。 周二，这家跨国企业集团宣布自愿召回万圣节期间在加拿大销售的六批KitKat万圣节恐怖朋友40包装巧克力，因为有报道称“该产品中可能含有塑料，可能造成窒息风险”。 雀巢警告巧克力爱好者，这些巧克力在加拿大各地的零售商都有销售，尽管到目前为止还没有受伤或生病的报道。 消费者和万圣节拿到糖果的人可以通过查找批号30610848,BB/MA 2024 MR 02来识别潜在有害的单独包装的巧克力棒。 任何购买了一整盒包装巧克力棒的人都可以通过查找以下代码来识别被召回的巧克力棒: 31397094 1, BB/MA 2024 MR 01 31397094 2, BB/MA 2024 MR 01 31437094 1, BB/MA 2024 MR 02 31437094 2, BB/MA 2024 MR 02 31387094...

【星岛都市网】Flato Markham Theatre推出“23/24 钻石季”假期演出系列，精采呈现超过20场国际知名表演。这场冬季的艺术盛宴不仅为观众带来高品质娱乐，更致力于促进跨文化交流，特别欢迎华人家庭踊跃参与。 演出节目包括《猫王:圣诞的奇妙世界》(Elvis: Wonderful World of Christmas)、(Chris Funk the Wonderist)，以及Ballet Jörgen 芭蕾舞蹈团的《胡桃夹子》(Ballet Jörgen's The Nutcracker) 等精彩表演。剧场诚挚邀请观众共享这场艺术盛宴，超过20场国际水准表演，旨在串联多元文化社群，华人社群的积极参与更是其中不可或缺的一部分。 2024年，Flato Markham Theatre将呈献更多多元精彩的表演，包括Circa: Humans 2.0的舞蹈表演、Classic Albums Live演出皇后乐队经典作品，以及Darcy Oake...

【星岛都市网】加拿大税务局 (CRA) 表示，迄今为止，已有 185 名员工因在没有资格领取联邦 COVID-19 福利的情况下领取联邦福利而被解雇。 自 CRA 上次在 9 月向公众通报其调查情况以来，这一数字增加了 65 人。 CRA 正在审查大约 600 例在 COVID-19 大流行期间接受加拿大紧急应变福利金（CERB）的现有员工案例。 这项福利当时提供给因公共卫生限制而工作受影响的加拿大人，联邦每月拨款 2,000 元资助。 CRA 表示，为税务局工作并不一定意味着某人没有资格享受福利，因为一些 CRA 员工签订的是临时合约或学生合约。 在审查的案例中，116 名领取...

【星岛都市网】一名来自宾顿的男子涉嫌试图透过安省Blue Water Bridge入境口岸，运输超过50公斤疑似可卡因，被控毒品相关罪名。 加拿大边境服务局(CBSA)及加拿大皇家骑警(RCMP)联合发布新闻稿指，12月4日一辆商用卡车由安省爱德华Blue Water Bridge入境口岸进入加拿大，并被转介进行第二次检查。 工作人员在检查过程中，发现卡车藏有52公斤疑似可卡因，毒品在过境点被查获。CBSA和加拿大皇家骑警今（20日）宣布，拘捕27岁宾顿市居民Manpreet Singh，他面临多项指控，包括根据《管制药物和物质法》进口可卡因以及出于贩运目的持有可卡因。 加拿大边境服务局发言人An Nguyen表示，边境服务官员致力于保护边境并确保社区的安全，将继续与加拿大皇家骑警合作，防止边境的非法活动，并确保加拿大人免受非法毒品的侵害。 今年1月1日至10月31日期间，加拿大边境服务局在南安大略地区查获约1,312公斤非法毒品。加拿大皇家骑警与CBSA合作，保护加拿大人免受边境威胁。 （图：CBSA、RCMP）T11

【星岛都市网】多伦多关注无家者的团体，再次呼吁市政府重新审视开放取暖中心的标准，提到本周体感温度低于零下5度，但气温未达零下5度。 目前取暖中心的开放标准于11月15日实施，当气温达到零下5度时，该市将开放四个供暖中心共170个空间。All Saints Community Centre发言人Diane Chan McNally表示，问题在于此决定做出得太早，而且该市的制度并不灵活。 McNally表示，市政府会先查看当天早上7时的天气状况，并决定当天是否开放取暖中心，而天气的变化则没有弹性，提到在可致命的寒冷天气中，人们会被困在户外，或遭受与寒冷相关的伤害，认为政策必须更灵活。 多伦多市发言人Russell Baker表示，工作人员会努力监测天气，以了解何时达到零下5度，表示市政人员每天早上都会检查来自加拿大环境和气候变迁部门的预报，并根据资讯做出决策。 关注者呼吁多市政府全天候七日开放取暖中心，而非以温度决定，McNally补充说，目前的庇护所系统仍然不足，提到每日至少有300人试图使用，但实际上却无法进入，所以实际上需要其他空间、取暖中心、尽快开放的休息场所，并尽可能了解没有足够的避难所。 McNally表示在庇护所系统中、从未经历过加拿大冬天的难民处境更加艰难。无家者甚至不知道如何保暖，因此必须教人们一些东西，例如如何把暖手器放在手套里，如何在裤子塞报纸，如此便可保暖。 McNally直言，在极寒的天气下前来取暖中心，根本不知道如何缓解，“这是毁灭性的”，非常担心人们会被冻伤、失去手指、失去脚趾，表示相信今年冬天会看到很多这样的事情。 （图：CBC）T11

【星岛都市网】安省一名HIV阳性的男子被拒假释。 现67岁的Aziga在1996年得知自己是HIV阳性，他和妻子于1998年分居，从2000年春到2003年秋，他与11名女性发生了无保护措施的性行为，也未向对方透露自己的HIV状况。 11名女性中，有两人因HIV的并发症而死亡，另外五人感染了病毒。 Aziga在2009年被判有两项一级谋杀罪以及10项严重性侵犯和一项企图严重性侵犯罪。 虽然Aziga参加了性侵犯康复计划，但2020年7月他被发现“参与传播裸体女性的照片”。 今年8月，他的牢房里被发现了大量的色情品，他制作这些色情将其分类装订成书。 他被认为重新犯罪的风险很大，并存在高风险的暴力亲密行为。最近的报告还表明，他不愿意承认自己的缺陷，可能导致他忽视或淡化潜在的问题。 在Aziga上诉之后，法院于今年推翻了谋杀罪，替换为两项过失杀人罪，还撤销了两项严重性侵犯的定罪。 然而，上诉法院裁定终身监禁和危险罪犯身份保持不变。 （图：警方）T10

【星岛都市网】七年前订婚或购买过钻石首饰的加拿大人，现在可以在一场大规模的集体诉讼和解中获得一些赔偿。 包括De Beers Canada Inc.公司在内的几家钻石和矿业公司在一起集体诉讼中被指控合谋“操纵在加拿大销售的宝石级钻石的价格”，最终该集体诉讼达成了和解。 法院已经批准了940万的和解协议，因此索赔程序已经开始。 以下是您如何获得和解赔偿的方法。 谁可以提出索赔？ 根据集体诉讼，在1994年1月1日至2016年10月14日期间在加拿大购买宝石级钻石的任何人(购物者和经销商)都可以获得一些赔偿。 集体诉讼将宝石级钻石定义为“曾经或可能用于钻石珠宝或投资目的的钻石”。 这意味着任何未经加工的钻石、抛光的钻石、钻石首饰或任何其他由或含有一颗或多颗宝石级钻石组成的产品。 但不包括人造钻石或工业钻石的产品。 如果你有资格获得这笔赔偿，你可以在www.canadiandiamondsclassaction.ca上申领这笔钱。 能从和解中得到多少? 加拿大人可以提出两种类型的索赔。 您可以获得至少$20的行政付款，而无需提供任何购买证明。 如果你想获得超过$20的索赔，则需要提供购买证明，比如信用卡对账单、银行对账单、支票确认、电汇确认或保险证明。 根据集体诉讼，加拿大人可以从第二种索赔中获得的金额将根据购买的宝石级钻石以及是消费者还是经销商来评估。 在支付了所有限于最低行政付款(20加元)的索赔后，剩余的净结算金额将根据合格的和解集体成员的宝石级加权钻石采购价值，按比例分配给合格的和解集体成员。 由于和解赔偿金是按比例分配的，因此在索赔程序完成后才能知道应付给个人索赔人的金额。 如果你符合索赔条件的话，请确保在2024年2月6日截止日期之前提交申请。 编译：YUAN 图片：pixabay  

【星岛都市网】多伦多警察局（TPS）正在要求市政府为 2024 年提供近12亿加元的净运营预算，并称这将允许新雇用数百名军装警员。 多伦多警察局长 Myron Demkiw 在周二的多伦多警察局董事会会议上提出了他的预算提案，要求获得 11.86 亿元的预算，比已批准的 2023 年预算增加 2000万元。 董事会成员批准了这一预算提案，并将其提交市预算委员会审议。Demkiw 在他的报告中写道：——这是一份建立在财政责任和约束历史基础上的预算，其目的是建立所需的充足资源，以至少维持已退化的服务水平，并试图解决在多伦多市提供充分和有效的警务服务的问题。” 局长指出，2024 年的预算将用于增加前线资源，重点关注应急响应时间，提高调查能力以及时结案，以及通过监督改善监督和问责制。 他还提供了307 名新军装警员的详细部署情况。其中约 170 人将被分配到应急响应部门，110 人将被分配到调查部门（仇恨犯罪小组、省劫车特别工作组和中央欺诈受理办公室）。10 人将被部署到数码证据披露部门，另外 10 人将加入机动队和交通服务部门，其余 7 人将被分配到“各种项目”。 TPS 还计划增加 102...

【星岛都市网】天气寒冷，除了穿够衣服，也要留意血压。高血压容易引发中风、心脏病。有营养师教降血压7大饮食秘诀。原来有1类淀粉质食物要吃最多？吃香蕉、鸡肉也有效改善？ 降血压7大饮食秘诀 吃香蕉鸡肉也有效？ 高血压为“隐形杀手”，香港卫生署指，高血压无明显症状，若出现征状，首先出现的可能已经是中风或心脏病。容易头晕也是警号？高血压5大征状如下： 什么是高血压？患者会出现什么症状？ 高血压是指血压持续处于高水平的一种慢性疾病。 血压是当心脏收缩，将血液泵入动脉时所加诸动脉血管壁的压力。 维持正常的血压，推动血液在体内运行，把氧气和营养输送到身体各组织。 血压上升并持续处于高水平，便可能会引致严重的健康问题 高血压常见症状 常被称 为“ 隐形杀手” 血压太高也可引致以下症状 眩晕 视线模糊不清 头痛 疲劳 面部发红   营养师周亦秀在“好食课”Facebook专页发文教降血压7大饮食法，包括如何选择主食、蔬菜、水果、乳制品、肉类、蛋白质食物、油脂及调味料，以及应摄取多少。 她建议，每天至少吃6份主食，其中精制淀粉少于1/3。此外，还要吃10份含丰富钾质的蔬果，以促进排走体内的钠。 降血压饮食方法 主食/蔬菜/水果吃什么？ 吃1类淀粉类食物，也有助降血压？营养师周亦秀建议吃主食、蔬菜、水果时选择以下食法： 降血压饮食法 多选全谷杂粮 每日建议吃6-8份主食 包括糙米 番薯 薯仔 粟米 南瓜 何谓1份主食？ 每日5份蔬菜 多吃含钾、镁的蔬菜 包括苋菜 菠菜 通菜 番薯苗 何谓1份蔬菜？ 每日5份水果 多选高钾水果 包括香蕉 奇异果 枣子 龙眼 榴梿 何谓1份水果？ 降血压秘诀1. 多选全谷杂粮 每日建议吃6至8份主食，建议其中2/3换为全谷及未精制杂粮 食物例子：糙米、番薯、薯仔、粟米、南瓜 1份全谷杂粮的份量：约半碗饭／1个薯仔／1块方包／1安士燕麦等 降血压秘诀2. 每日吃5份蔬菜 选择含丰富钾、镁的蔬菜，因为钾有助排钠，镁有助降血压 食物例子：苋菜、菠菜、通菜、番薯苗等 1份蔬菜的份量：约为1碗未煮的菜／半碗煮熟的叶菜类 降血压秘诀3. 每日吃5份水果 高钾水果例子：香蕉、奇异果、枣子、龙眼、榴梿 1份水果的份量：大约是1个拳头大小／水果碗装8分满 降血压饮食方法 乳制品/肉类/蛋白质吃什么？ 想降血压，喝牛奶有帮助吗？营养师周亦秀建议选择乳制品、肉类、蛋白质时参考以下原则： 降血压饮食法 每曰2份乳制品 补充钙质助血管放松 包括低脂奶 脱脂奶 乳糖不耐症者的选择 包括乳酪 乳酪饮品 何谓1份？ 每日6份白肉 蛋白质食物优先选择 包括豆 鱼 蛋 家禽，最好去皮 何谓1份？ 降血压秘诀4. 每日吃2份乳制品 每天至少吃2至3份的乳制品，钙质有助血管及肌肉放松，但缺钙则容易导致高血压。 食物例子：低脂奶、脱脂乳品。有乳糖不耐症者可选：乳酪、乳酪饮品等乳糖含量较少的产品。 1份乳制品的份量：约为1杯牛奶或乳酪／2块芝士 降血压秘诀5. 每日吃6份白肉 摄取蛋白质食物：建议以白肉为主，少吃红肉及加工肉；进食家禽时最好去皮，以减少脂肪。 蛋白质食物例子：优先摄取的顺序为豆、鱼、蛋、家禽 1份蛋白质食物的份量：1安士肉／半个手掌心大小的肉／1只鸡蛋 降血压饮食方法 油脂/调味料怎么选？ 高血压患者需要经常吃烚菜、烚鸡胸吗？一定要戒盐？按照营养师周亦秀的建议，煮食时也可以加油和调味料： 降血压饮食法 吃坚果用好油 减少摄取反式脂肪 每周4-5份坚果 每日2-3份植物油 何谓1份？ 调味料建议：减少钠摄取 白醋 柠檬 葱 姜 蒜 辣椒 钾盐 降血压秘诀6. 吃坚果，用好油 减少反式脂肪、饱和脂肪的摄取量。建议每周摄取4至5份坚果，每日2至3份植物油。 1份油脂：1汤匙坚果／1茶匙油 降血压秘诀7. 以特定调味料取代盐 每日钠摄取量应控制于2,300毫升（mg）以下，即大约是1茶匙盐的份量。 在调味时，优先选择白醋、柠檬、葱、姜、蒜、辣椒、钾盐等调味料，以减少钠的摄取量。 【同场加映】10类人易患高血压 睡眠示足也是成因 什么人易患高血压？ 超过90%的高血压 高危因素 摄取过多盐分 肥胖 吸烟 吸烟 饮酒过量 睡眠不足 压力 高血压家族史 年龄越大的人 肾病、内分泌疾病和某些药物 3类人不宜吃高钾食物降血压 周亦秀指，上述饮食法是参考得舒饮食（Dash diet）所列的食用份量。她提醒，以上降血压方法需吃高钾食物，也要吃较多水果及坚果，因此较不适合肾脏疾病、糖尿病患者或是坚果过敏者。如欲采用上述饮食法，她建议患者应先咨询医生或营养师意见后再进行。 内容获“好食课”授权转载 延伸阅读：哈佛推介6大天然方法有效降血压 降血压方法 饮食降血压 DASH饮食法有效降血压 DASH饮食法内容 DASH饮食法预防心脏病发和中风 运动降血压 每星期进行150分钟运动有助于降低血压 提升日常的运动量助降血压 每小时步行5分钟 掌上压 瑜伽或拉筋 体重 减磅收缩压就会降低 根据医生的意见立自己的目标体重   T03

【星岛都市网】周二上午，安省Kitchener住宅车库中因车辆启动未熄火，导致一人一氧化碳中毒死亡，另有六人送医治疗。 事发地点在Activa Avenue和Periwinkle Street一带，有人报告燃气泄漏，救援人员到达时，发现多人出现一氧化碳中毒症状。 总共有七人被送往医院，其中一名25岁男子被宣布死亡。 “事件并未被视为可疑，一氧化碳的来源被确定为车辆在车库中未熄火运行产生。”警方表示。 邻居家响起了警报 周围的邻居们透露，这里的住户大多数都是国际学生或刚到加拿大的移民。 据目击者描述，当天早上街道上到处都是救护车和消防车，有很多人被担架抬出，至少有一人正在接受心肺复苏术。 Keval Desai住在毗邻的联排别墅里。他说，他和他的六个室友在早上6点45分左右被一氧化碳探测器吵醒。 “我们检查了家电，一切正常，但我们的警报仍然没有关闭，所以我们打开了门窗。” 直到大约半小时后，另一位室友看到外面的紧急响应，他们才意识到发生了什么事。 “在我们的房子里，一氧化碳含量也很高，”Desai的室友Nirav Vipani说。“所以消防员告诉我们，我们必须先到外面去，然后他们检查了所有的房间。” 之后他们才被告知可以安全返回室内。 国际学生表示需要更多的教育 目前尚不清楚另一户是否有一氧化碳报警器，但Desai和他的室友认为人们需要更多的教育。他说，许多国际学生担心，如果紧急救援人员被叫到他们家，他们可能会遇到麻烦或不得不支付罚款。 Desai说:“作为国际学生，这对我们来说确实是一个困难的处境，我们甚至无法想象今天早上所面临的情况。我对政府和物业经理提出恳切请求，在出租房屋之前，请让您的租户知道系统是如何运作的，以及在这种紧急情况下该怎么做。” 他说消防员今天早上给了他们一些信息。 “每当家里的一氧化碳报警器响起时不要做任何事情，离开你的房子，不要担心任何罚款或处罚或任何假警报。消防队员都非常友好，他们会来确保你的房子安全，也不会向你收费。” CTV新闻联系了Kitchener消防局，但被告知没有人可以发表评论。目前还不清楚出事的这户家里是否装有一氧化碳探测器，也不清楚那辆车打开了多久。 如何检查一氧化碳警报器 Kitchener市建议每月检查一氧化碳和烟雾报警器，以确保它们正常工作。电池一年应该更换两次。 按住“测试”按钮测试探测器，直到警报声响起。如果没有警报声，或者警报声不响也不刺耳，那你就需要一个新的了。 该市表示，警报器应该每十年更换一次。 https://kitchener.ctvnews.ca/man-dead-6-in-hospital-after-carbon-monoxide-poisoning-at-kitchener-ont-home-1.6693640 编译：YUAN 图片：CTV

【星岛都市网】吃什么可提升怀孕成功率？妇产科专科医生谢倩盈向《星岛头条》分享女性备孕饮食贴士，包括6大助孕食物，以及7大饮食禁忌。吃乳酪有助受孕？常喝咖啡有机会减低成功率？ 想成功怀孕必摄取5大营养素 妇产科专科医生谢倩盈强调，备孕饮食极为重要。原因是母体的营养状况，与宝宝的生长发育关系密切，故应正确摄取营养素。她建议女性在备孕期间多摄取下列几种营养素，当中有部分更是男性都需要补充。 1. 叶酸 属于维他命B杂，可在怀孕的早期阶段促进婴儿的大脑和脊髓正常发育；同时也可提高生育能力。 女性一般较难从饮食中获得足够的叶酸；建议备孕女性每天至少服用 400 微克的叶酸，孕妇也可透过一些妊娠复合维他命吸收叶酸。 2. 维他命D 属于非水溶性维他命，可在体内积聚。维他命D维持在健康水平，有助得到最佳的怀孕结果。 3. 锌 愈来愈多数据证明，锌是卵子发育的重要营养素。缺乏锌会导致卵子变小并损害卵子在受精前的生长能力。 男性亦需要足够的锌以维持正常精子功能和帮助受精。 4. 硒 对于男性的生育能力和精子健康很重要。如加上抗氧化剂辅酶Q10，更可进一步提高精子质素。 有研究显示，天然抗氧化剂硒在女性怀孕初阶段发挥极重要的作用，可透过每日服用补充剂轻松改善情况。 5. 铁 女性缺铁很常见，可导引致疲劳。 怀孕时需要大量铁质，最好在怀孕期间保持健康的铁水平。 6类食物有助成功受孕 宜吃乳酪三文鱼 谢倩盈医生提醒，备孕期间的女性要注意均衡饮食，应该多吃鱼肉、豆类等优质蛋白质。她建议多吃以下6类食物： 6类助孕食物 1. 优质蛋白质食物 鱼肉 蛋类 豆类 有利于卵泡生长与发育，促进卵子品质 2. 深绿色蔬菜 菠菜 韭菜 茼蒿 西兰花 每天必吃3份蔬菜 3. 乳制品 含健康脂肪及钙质，不只有利于受孕，更可维持骨骼健康 建议女性每天饮1杯鲜奶 4. 全谷杂粮 糙米 紫米 藜麦 番薯 红豆 绿豆 含丰富纤维 5. 含有Omega-3脂肪酸的食物 三文鱼 鲭鱼 吞拿鱼 沙甸鱼 腰果 开心果 合桃 黑芝麻 奇亚籽 亚麻仁籽 6. 水果类 果含丰富维他命，提高身体免疫力，帮助受孕   6类助孕食物 1. 优质蛋白质食物 多吃含优质蛋白质的食物如鱼肉、蛋类和豆类，有利于卵泡生长与发育。蛋白质中所含的胺基酸，能促进卵子品质，并提升子宫环境的血液循环。 2. 深绿色蔬菜 女性每天必吃3份蔬菜，菠菜、韭菜、茼蒿、西兰花等深绿色蔬菜含丰富叶酸，有助受精卵神经系统发育，提升怀孕机会。 3. 乳制品 建议计划怀孕的女性每天饮1杯鲜奶、全脂奶粉或低脂乳酪，因当中所含的健康脂肪及钙质，具保护卵巢作用。不只有利于受孕，更可维持骨骼健康。 4. 全谷杂粮 全谷杂粮如糙米、紫米、藜麦、番薯、红豆、绿豆等含丰富纤维，备孕女士摄取后，有效降低血糖上升幅度，有益健康。 5. 含有Omega-3脂肪酸的食物 适量食用高脂肪深海鱼类如三文鱼、鲭鱼、吞拿鱼、沙甸鱼，以及腰果、开心果、核桃、黑芝麻、奇亚籽、亚麻仁籽等食物，能补充Omega-3，帮助调节生理机能，增加受孕机率。 6. 水果类 新鲜水果含丰富维他命，可加强人体矿物质的吸收，并兼具抗氧化、抗自由基伤害等功效，适量摄取可提高身体免疫力，帮助受孕。 7类食物减低受孕机率 咖啡茶要少喝 爱喝咖啡和茶也会减低受孕机会？谢倩盈医生指，女性在备孕期间应避免进食以下几类食物，以免对身体健康造成负面影响。 备孕忌吃 7种食物 过量红肉 猪、牛、羊等红肉一般含较多饱和脂肪 油炸食物和加工食品 含有反式脂肪，过量摄取会影响卵子品质 冷冻即食食品 即食冻肉、即食冰鲜海产、包装沙律、芝士等 可能暗藏李斯特菌，令胎儿有机会经母体受到感染 过多咖啡因 过量饮用咖啡、茶等，不利于卵巢的排卵功能正常运作 水银含量高海产 剑鱼 老鼠班 石蚌 香烟 影响男女生育能力 酒精 增加胎儿缺陷的风险   7大禁忌食物 1. 过量红肉 猪、牛、羊等红肉一般含较多饱和脂肪，若过量摄取会影响身体，不利怀孕。 2. 油炸食物和加工食品 女士在备孕期间应避免进食，因这些食物常含有反式脂肪，过量摄取会影响卵子品质并危害人体健康，不利于怀孕。 3....

【星岛都市网】汉密尔顿警方逮捕了一名涉嫌违反假释条件的男子，数周前警方对其发出了全国通缉令。 疑犯是31岁的Michael Stamatakos，目前服刑两年，罪名包括纵火、发表死亡威胁、持有一类物质、危险驾驶和拒捕。由于他脸上布满了与DC漫画《小丑》角色相关的纹身，被称为“多伦多小丑”，他一直逍遥法外，还在社交媒体上发布影片嘲笑警方。 三月份，一名护士曾通过脸部纹身认出了他，他被逮捕。然而，警方在十月份又发出了第二张全国通缉令追捕他。 周二，Repeat Offender Parole Enforcement (R.O.P.E.)小组声明称，疑犯自2023年2月23日以来一直非法潜逃。 （图：警方）T10

【星岛都市网】一辆被盗车辆在多伦多401号高速公路上发生了车祸。 周三上午4:30左右，警方响应了Victoria Park Avenue北行到401号东行匝道上的车祸事件。 一名车主目睹自己的Dodge Ram 车被疑犯盗走。车主立刻上了另一辆车尾随，疑犯撞车后步行逃离。 车主没看到有多少个疑犯逃跑。被盗车辆已被拖走进行法证检查。 事故发生后，Victoria Park Avenue北上到401号东行的匝道被关闭，但在早上6点后重新开放。 （图：警方）T10

【星岛都市网】Ahmed Abudaya担心，即使近乎无休止的空袭不会夺去他父母的生命，但在加沙流离失所的平民中迅速蔓延的呼吸道和细菌感染可能会夺去他们的生命。 这位阿省居民说，以色列-哈马斯战争爆发后，他 78 岁的父亲和 68 岁的母亲被迫离开家园。他们现在糟糕的生活条件让他担心，他与他们的每一次通话都可能是最后一次。 45 岁的Abudaya在阿省家中接受电话采访时说：“我不再只是担心他们被轰炸了。人们现在因为水而感染了严重的细菌，比如某种（食物）中毒或感染。如果我的父母感染了这种病，他们很有可能会撑不下去......他们年纪大了。这可能会要了他们的命。”他母亲是糖尿病患者，而且药物用完了。 “无国界医生”组织本周称“每一个病人”都是在长时间暴露在寒冷和雨水中之后，因呼吸道感染来到加沙南部最后一家诊所的。 该组织在加沙的紧急协调员Nicholas Papachrysostomou也表示，在数百人共用一个厕所的避难所内，腹泻现象非常普遍，尤其是儿童。 Abudaya一直在呼吁加拿大政府帮助他的父母离开加沙，他说他的父母和其他大约 30 人住在一间房子内，其中 20 人不到 16 岁。那里没有干净的饮用水，也没有可供挤在屋子内的人洗漱的水。 他与父母的通话变得越来越零散，他们试图让他放心，他们正在努力生活，但这与现实情况相去甚远。 “最近有人给我发信息说，‘你的父母正在遭受最大的痛苦’，他说，“情况真的很糟糕。仅因为生活条件，他们就可能发生任何事情。” Abudaya指这是他父亲第二次离乡别井，这也勾起了他过去的创伤。1948 年以色列建国战争期间，巴勒斯坦人称之为“浩劫”（nakba），当时他的家人逃到加沙，他的父亲当时只有三岁。他的父亲在十几岁时离开加沙前往埃及求学，之后在科威特和利比亚工作，最后定居在阿联酋。在阿联酋生活了多年，父母近十年前才决定回去养老。10月 7 日战争开始时，他们住在加沙市中心的公寓。 Abudaya说几周来他一直在努力让父母离开加沙，并向加拿大政府以及埃及和以色列官员寻求帮助。他已经提交了让父母来加拿大的临时签证申请，但大多数在加沙有大家庭的加拿大人都被告知，除了配偶和子女之外，其他亲属都不符合条件。 他敦促加拿大提供帮助，“如果他们不能在签证方面提供帮助，加拿大至少应该倡导平民撤离。至少，我们可以帮助他们撤离到埃及，”他说，“我恳求大家帮助他们撤离”。 联邦政府表示，它正在考虑如何将加拿大人的大家庭成员带离加沙，但从加沙进入埃及的边境口岸受到严格控制，这仍然是一个主要障碍。 据加沙卫生部称，自以色列向哈马斯宣战以来，已有近2万名巴勒斯坦人丧生。据联合国估计，还有数千人被埋在加沙的废墟下。 以色列称，哈马斯10月7日袭击以色列南部，造成约1200人死亡，其中大部分是平民，并劫持了约240名人质，以色列已有127名士兵在地面进攻中丧生。 (图：加通社)T10