意甲|普列锡脚风顺 捧A米客胜祭“祖”
足智彩球赛编号:FB7253祖云达斯 VS AC米兰Now638台周一凌晨2:45直播推介:主客和客胜
AC米兰今季请来现役教练中拥有最多意甲冠军衔头的艾历尼执教后,以一条技术和身体条件兼备的中场线为核心,秒速找到平衡,更让前锋基斯甸普列锡能专心在前场攻城掠地,近3场更录得4个入球和2次助攻,极为活跃,今晚作客面对双线作赛下伤疲尽起的祖云达斯赢面极高,嫌平手盘欠分头,主客和直取客胜。
AC米兰请来曾带领斑马军和红黑军团分别6度称霸意甲的艾历尼接掌球队后,这名老手迅速打造一条技术和身体条件兼备的中场,令球队成为意甲被射门最少的一队,效果极佳,近4场取得全胜后,现时跟拿玻里和罗马并列榜首。A米坚固的防守让前锋能更专注于进攻,普列锡在近期表现更为活跃,连续在两场对乌甸尼斯和拿玻里的硬仗中成为赢波功臣,共取得3个入球和2个助攻,更超越莫迪历成为队中创造机会最多一人,状态极佳。
A米体力占优
A米今季只需应付本土赛事,情况对比近期要应付欧联战线的祖云达斯不但有强烈对比,预料今仗更会占尽优势。班马军团近期在伤疲问题浮现后已连和4场,尤其伤兵重灾区的后防,近仗屡屡犯下低级错误,导致失分,今仗纵在败率甚低地头出战,赔率居然仍略好分于对手,输波味浓。马高
英超|曼城渐见起色 捧至少赢两球
足智彩球赛编号:FB7238宾福特 VS 曼城Now621、611台今晚11:30直播推介:让球 客胜
曼城开季纵使仍未重现其皇者风范,但整体表现一直有所改善,在9月国际赛期后的5场赛事合共录得3胜2和的成绩,“魔人”艾宁夏兰特的个人状态更达颠峰,近8场赛事共取得15球,面对任何格局和防线皆能破门,有这名超级射手单天保至尊,今晚作客对防守质素一般的宾福特可望大胜,让球客让一球当捧“客胜”。
曼城在今轮赛事前,距离榜首利物浦达5分之多,现时在联赛仅得10分排第7位。蓝月亮开咧后表现并未令人信服,除首仗大胜实力一般的狼队后,接连负于热刺和白礼顿,从失球模式上可以看到,仍然较易被对手从中路反击,前金球奖得主洛迪卡斯简迪复出以来仍未能回复其水平。蓝月亮2连败后,9月份的国际赛期正好给予球队时间作调整,哥迪奥拿的球队在其后的5场赛事合共取得3胜2和的成绩,先以沉稳地以稳守突击打和阿仙奴,再如入无人之境,狂攻胜死守的般尼,继而以不慌不忙的姿态领先摩纳哥,纵最终大意被一记12码和远射意外追和,近期的曼城在不同格局中展示了不同的形态,更表现了球队上下求变和求进的心态,渐入佳境。
魔人重拾佳态
等闲球队实在难以在比赛中执行多种不同手段和同比赛的掌控力,即使以曼城阵中球员的顶级质素,亦难以在所有情况保持最高水平,唯独“魔人”夏兰特的表现令人赞叹不已,这名超级射手个人在球会和国家队,已连续8场赛事入波,合共取得15球,强得令人咋舌。此子不论头顶脚踢皆能入波,上仗对摩纳哥梅开二度后,个人在50场欧联共入52球,已超越名将亨利的纪录。而魔人今季在策应反击和个人控球和带球推进方面更见功架,曼城能在多种情况皆有好表现,其成熟全面的技术和视野,极为关键。
主场的宾福特现时2胜1和3负,成绩不过不失,然而,其传球质素在20队中排尾2,场均失1.8球的数字和第5高的预计失球值,亦反映其防守的不稳,面对渐入佳境的曼城难望有所作为,今场的唯一悬念或许是输多少球而已。马高
英超 | 两连败后出皇牌定军心 红军拆车有松动
利物浦罕有经历两连败,然而阵容的丰富经验与对手车路士有强烈对比,及时调整可期。红军有强势复任正选的皇牌穆罕默德沙拿压阵,有力于今晚英超作客阵容不整的车路士至少赢两球,让球主客和客队让一球的“客胜”分头十足,绝对值博。
客队利物浦对上两场均是以一球之差,仅败于水晶宫及加拉塔沙雷脚下,罕有地出现两连败,而在史洛特治下只曾在今年3月试过一次,惟当时接连在欧联及联赛杯负于巴黎圣日耳门及纽卞素后,便马上在默西赛特郡打吡赢1:0反底。始终红军主力球员经验丰富,总能及时收拾心情,队长华基尔云迪积克就在败走加拉塔沙雷后道:“我的经验告诉我,现在要专注,始终联赛开局不错,现在毋须恐慌,只须改进。”
利物浦在欧联的败仗,亦跟皇牌穆罕默德沙拿先列后备有关,虽然62分钟终于被派上阵,却返魂乏术。领队史洛特这次为年尾非洲国家杯时,沙拿会缺阵的预演明显失败,今场作客车路士的大战,必定会安排这位今季各赛交出入球助攻各3的翼锋正选上阵,遇着高尔彭马因伤缺阵的蓝狮,预料领军人物的出现会成胜负分野。
看好客队至少可赢两球,一于直取有4.4倍的让球主客和客队让一球“客胜”。
加利李尔推介
让球主客和 客胜 车路士 1:3 利物浦半场:0:1Now621、611台周日凌晨0:30直播
英超 | 乌加迪稳定中后场 曼联逗“猫”一球够数
正陷入艰难时期的曼联,中场组织力成唯一可取之处,故要奏捷必须先抢赢中场。红魔有逐渐上力的悍将文奴尔乌加迪于中场扫荡,势于今晚英超早场,在地头一球力克有回落迹象的新特兰,让球主客和开出主队让一球的“和”值得冷敲。
主队曼联本轮前仅排英超第14,场上表现与排名同样令人失望,场均只攻入1.2球及失1.8球,两项数据低见联赛第10及16,难怪领队艾摩廉已成下一位被炒领队的大热门。红魔攻防两端的不济,的确经常成失分关键,然而数据上又并非一无是处,起码全队联赛预期入球值12.2及成功长传27次均排英超最高,而场均中目标攻门4.7次亦与曼城、利物浦及水晶宫3支冠军级球队并列联赛最多,反映中场仍有能力创造出致命传送。
既然曼联今晚要全取3分的重点在于中场,悍将文奴尔乌加迪反而最大机会成为关键先生。这位25岁防守中场虽然季初因状态未起,一度退居后备,不过乘同一位置的卡斯美路停赛,已能在近3场两度正选披甲,比赛状态亦已逐渐恢复。艾摩廉曾解释过乌加迪的作用巨大:“己队锋线已有3名球员,中场又有擅长后上的般奴费南迪斯,所以其他位置必须保持平衡。”曼联今场有乌加迪于中场抢断和执漏,必可令其他队友专心组织攻势。
至于客队新特兰则被一致看淡之下,本轮前以6战11分高踞联赛第5,令人惊喜,然而此期间对手并没有Big6豪门,未受真正考验。再者,黑猫对上3场录1胜2和,当中上场作客诺定咸森林虽然1:0赢波,不过全场被攻门22次,最终能保清白之身,皆因Fantasy门将恩物路夫斯再度上身,全场作出6次扑救力挽狂澜。但门将能否每周都能打出超水准,实难保证。今场看好主队可以一球小胜,让球主客和开出主队让一球的“和”有3.5倍不俗分头,实属扒冷佳品。
加利李尔推介
让球主客和 和曼联 2:1 新特兰半场:2:0Now622台今晚10:00直播
世界杯票价揭盅!多伦多首战500元起跳 贵过温哥华16强淘汰赛
【星岛综合报道】世界杯足球赛明年将首次在加拿大举行,不少主场球迷都参加了购票抽签,但赛事中各阶段比赛的门票具体如何定价,FIFA(国际足协)一直讳莫如深,但随着首轮购票抽签于日前有了结果,票价终于有点眉目。
2026年世界杯将有48支球队角逐,其中6场比赛将在多伦多举行,7场在温哥华。多伦多将举行加拿大队的首场小组赛、另外4场小组赛,以及1场32强淘汰赛。温哥华将举办2场加拿大队的小组赛、另外3场小组赛,以及1场32强及1场16强的淘汰赛。
据《纽约时报》(New York Times) 旗下体育专刊The Athletic报道,综合多名首轮抽签的中签者所得消息,每场赛事票价将分四类,以第1类为最贵,第4类最平。
以1对1.4汇率换算,以下为各场票价的加元价格:
在加拿大主办的赛事中,票价最贵的将是多伦多的首场赛事,这也是史上第一场在加国举行的世界杯决赛周比赛,当然也有东道主迎战,因此别具历史意义,门票最低497元起。球迷即使中了签,也要看看自己是否负担得来。
在多伦多举行的比赛,价格由84元至2,443元不等。
多伦多主场
第1类
第2类
第3类
第4类
加拿大首场小组赛
$2443
$1736
$1000
$497
其他小组赛
$623
$469
$217
$84-105
32强淘汰赛
$672
$504
$245
$189
在温哥华的比赛,价格为84元至826元。
温哥华主场
第1类
第2类
第3类
第4类
加拿大小组赛
$665
$497
$230
$230
其他小组赛
$574
$434
$196
$84-105
32强淘汰赛
$616
$469
$224
$175
16强淘汰赛
$826
$630
$308
$238
首轮向隅者不用失望,FIFA将于10月27至31日举行第二轮抽签。
各队的分组抽签仪式将于12月5日举行,之后将有第三和最后一轮购票抽签,在这两轮抽签中,球迷可在确知各场对赛队伍的情况下决定买票。
FIFA表明,不能保证中签者在指定时限内一定可以购得门票,所有未被中签者认购的门票,将向公众开放。中签者须在其获分配的指定时段内购票,有全部104场比赛可供选择,亦可以特定的城市或球队作选项。
相关新闻:【有片】“温哥华打吡”梅拿圆梦 加拿大锦标赛白帽队四连冠
相关新闻:2026年FIFA世界杯快将开放购票 球迷必须记住这个时间和流程
关于购票方法的详情,可参阅以下的FIFA官方票务平台。当所有售前抽签完成后,世界杯将设立官方的门票转售平台,让持票者将门票售出。
FIFA在周五(3日)亦公布了2026年世界杯比赛专用足球Trionda设计式样,表面有红蓝绿三色,代表三个主办国,其中红色部分有象征加拿大的枫叶图案。
所有资料以FIFA最新公布作准。
V20
剑击|"主场作赛是好大动力,很想在香港市民面前争取奖牌"
在国际剑坛规模仅次于奥运会的FIE世界剑击锦标赛,将于明年(2026年)7月21至30日落户可容纳7,000名观众的香港亚洲国际博览馆,2届男花奥运金牌得主张家朗及世界女重排名第4的佘缮妡周五在奥海城出席记者会时不约而同表示“好好珍惜这次主场机会”,家朗更说:“有现场香港市民广东话的打气声是好感动的事。”
佘佘及张家朗周五出席香港世锦赛记者会。徐嘉华摄
在香港世锦赛记者会上,各人都拿着剑主持发布会。徐嘉华摄
香港剑坛今次是自2017年在同一场地举行亚洲锦标赛后,迎来更大型的世锦赛,香港剑总主席杨颖新透露争取世锦赛的过程长达8年,赛事约耗资2,000万港元,会争取成为特区政府M品牌比赛,逾200个国家或地区超过1,000名剑手将到港竞逐3个剑种(花剑、重剑、佩剑)的男、女子个人赛及团体赛。
佘佘(右一)跟嘉宾们主持世锦赛记者会。徐嘉华摄
佘佘未试过主场参加国际赛,难怪十分期望下月全运会及明年世锦赛主场作赛。徐嘉华摄
佘佘期待人生第一次主场出战国际赛
世界排名第4的佘佘将首次主场参加世锦赛,她表示:“好期待,主场比赛对我来说是好大动力,亦很想在香港市民面前争取奖牌。”
24岁的香港女重一姐今年5月在美国圣母大学毕业后,展开全职运动员生涯,对于11月主场的全运会以及明年世锦赛,佘佘希望复制今季的心态及发挥,她说:“今季(2024-2025年)拿到好多好好的成绩(还包括亚锦赛铜牌、世大运成功卫冕冠军),都是因为没有太关注结果,奖牌一定想拿,但要拿这结果前,我要做些甚么?就是打好每一剑,如何打好每一剑?就是不断思考这方面,慢慢得好想要的结果,我希望新一个赛季(下月展开)能以同样的心态去比赛。”
佘佘亦希望“享受争取梦想的过程”,她表示:“好难得去到世界排名第4,最紧要享受每一个时刻,享受去追梦,享受每个机会,我想终会达成自己梦想的。”
佘佘坦言希望在主场的世锦赛争取奖牌。徐嘉华摄
林衍聪(左) 认为7000座位的亚搏馆很易爆满。徐嘉华摄
佘佘:“越多观众越开心”香港是第4个亚洲地区主办世锦赛
香港剑总义务秘书兼前香港奥运男佩代表林衍聪表示,以往的世锦赛少有在7,000个座位的场地进行,他认为以香港剑击近年骄人的成绩,包括张家朗2夺奥运金牌、女重江旻憓巴奥金牌、蔡俊彦今年7月历史性夺世锦赛金牌,预计除了香港观众,亦会吸引海外剑迷来港看比赛。
佘佘更说:“我没留意之前的世锦赛的观众席坐多少人,但对我来说,越多观众越开心。”
香港是第4个亚洲国举办世锦赛,之前曾有南韩首尔于1999年、北京及无锡分别在2008及2018年主办此项大赛。
记者/摄影 :徐嘉华
剑击|接近2个半月零练剑 张家朗本月中到日本集训备战全运会
在国际剑坛仅次于奥运会的FIE世界剑击锦标赛,将于明年(2026年)7月21至30日落户可容纳7,000名观众的香港亚洲国际博览馆,2届男花奥运金牌得主张家朗及世界女重排名第4的佘缮妡周五在奥海城出席记者会时不约而同表示“好好珍惜这次主场机会”,家朗更说:“有现场香港市民广东话的打气声是好感动的事。”
张家朗(左一)及佘缮妡(右一)跟一众嘉宾出席香港世锦赛发布会。徐嘉华摄
张家朗及佘缮妡出席香港世锦赛记者会。徐嘉华摄
香港剑坛今次是自2017年在同一场地举行亚洲锦标赛后,迎来更大型的世锦赛,香港剑总主席杨颖新透露争取世锦赛的过程长达8年,赛事约耗资2,000万港元,会争取成为特区政府M品牌比赛,逾200个国家或地区超过1,000名剑手将到港竞逐3个剑种(花剑、重剑、佩剑)的男、女子个人赛及团体赛。
香港剑总主席杨颖新期望世锦赛的规模能吸引更多赞助商赞助比赛。徐嘉华摄
FIE(国际剑联)执行委员会委员Vitaly Logvin也专程来港出席记者会。徐嘉华摄
香港是第4个亚洲地区举办世锦赛,之前曾有南韩首尔于1999年、北京及无锡分别在2008及2018年主办此项大赛,FIE(国际剑联)执行委员会委员Vitaly Logvin也专程来港出席记者会。
今日在记者会中亦公布了香港世锦赛的LOGO(背景右二) 。徐嘉华摄
明年世锦赛前,香港队将于下月有主场的全运会,对于“主场”,家朗说:“由细到大打剑,都好少机会在香港主场出战国际赛,主场令我打得更兴奋、更开心,会好好珍惜这些主场的机会,好期待主场的气氛。”
家朗期望新一季能如上季一样,在比赛中稳定发挥。徐嘉华摄
家朗现仍在短休中,没有拿剑练习,但保持体能及重量训练。徐嘉华摄
跟Ryan在主场争“世界冠军” 家朗:给予我们彼此更加多动力
已手握多个大赛金牌(包括奥运、亚运、亚锦、世界杯、大奖赛、世大运)的“剑神”张家朗独欠世锦赛的金牌,谈到将与应届“世界冠军”兼队友蔡俊彦(Ryan)明年在主场力争踏上奖台最高一级,家朗说:“我对世锦赛金牌抱平常心,未来能同Ryan争世界冠军,是一件好好的事,这给予我们彼此更加多的动力,若能在香港主场争到世界冠军,将是一件好漂亮、好感动的事。”
谈到全运会时,家朗明言男花团体赛的目标是争取金牌。徐嘉华摄
现年28岁的家朗自7月世锦赛首圈出局后,跟教练商讨后处于半休息状态,至今未拿过剑,主要保持体能及力量训练,他说:“跟教练谈过,巴黎奥运(夺金)后只短暂休息就好匆忙开始赛季(2024-2025年度),觉得现在时间是好好休息的时候。”
张家朗及佘缮妡是现时男花及女重的领军剑手。徐嘉华摄
期待11月启德主场全运会争取团体金牌
家朗将于本月中随队到日本集训以备战全运会,被问到11月主场出击全运会的目标,他说:“个人的话,我,我最想享受比赛,至于团体,我觉得我们团队(成员包括蔡俊彦、梁千雨、吴诺弘及家朗)是冲击冠军。”
记者/摄影: 徐嘉华
【美国职棒】多伦多蓝鸟队对手终于出炉 将迎战宿敌纽约洋基队
【星岛综合报道】美国职棒大联盟(MLB)美联外卡系列赛落幕后,多伦多蓝鸟队的对手终于出炉,将在美联分区系列赛(ALDS)迎战宿敌纽约洋基队。
早前蓝鸟队在例行赛最后一天击败坦帕湾光芒队,惊险取得美联东区冠军,直接跳过外卡战取得分区系列赛门票。
洋基队昨晚在决胜战以4比0完封波士顿红袜队晋级。
预计听日下午,洋基队会同蓝鸟队,在多伦多对决。
(图:加通社) T04
【有片】“温哥华打吡”梅拿圆梦 加拿大锦标赛白帽队四连冠
【星岛综合报道】曾扬言来温哥华是为了夺标而非旅游的德国球星汤马士梅拿 (Thomas Müller),在加盟白帽队 (Vancouver Whitecaps) 不足两个月内便实践了诺言,周三晚在加拿大锦标赛 (Canadian Championship) 决赛以一个12码入球和一个助攻,助新东家以4比2击败同城对手温哥华FC (Vancouver FC),连续第四年在此项赛事获封全国冠军,捧走远行者杯 (Voyageurs Cup)。
汤马斯梅拿说:“这种胜利的感觉真是太好了,这不但证明了我们有能力赢得奖杯,更可以克服困难坚持下去。”
温哥华白帽第五次在加拿大锦标赛抡元,是继多伦多FC (Toronto FC) 后成为这项杯赛历来第二支四连冠队伍,也是该赛事自2011年改制以来,首支取得这战绩的球队。
白帽前锋艾哈迈德 (Ali Ahmed) 在决赛中梅开二度,获选最有价值球员,因伤缺阵七个月的高尔德 (Ryan Gauld),则以一个入球来庆祝自己复出。
美职联球队温哥华白帽全场控球率高达74%,射门次数以20比4压倒来自较低级别联赛“加拿大超级联赛”(Canadian Premier League) 的温哥华FC。
这是首次的“温哥华打吡”。温哥华FC成立于2022年,基地位于大温地区兰里,现任临时总教练马田拿殊...
英超|新星横空出世 富咸半场领先有计
足智彩球赛编号:FB7089般尼茅夫 VS 富咸Now621台周六凌晨3:00直播推介:半场主客和客胜
富咸近期入局甚早,作客环境更利快马发挥,有力早段反客为主。该队有初生之犊的进攻中场祖朱京治带头反击下,势于今晚英超独脚戏作客般尼茅夫半场有力偷袭得手,然而考虑到客队换边后不时大意失球,宁取半场主客和的“客胜”。
本轮前排第11的客军富咸,近期一改季初入局例迟的陋习,上轮远征阿士东维拉虽然1:3见负,不过3分钟已藉角球先开纪录,如只计上半场的射门次数更以7:6领先;而前一轮主场3:1击败宾福特,换边前富咸亦已2:1领先,足证其早段有力施展狮子搏兔之势。
今场富咸在作客环境下或缩后防线,反而更有利快马祖殊京治发挥,这位18岁的自家青训今季受到重用,6场联赛全部正选披甲,虽然入球助攻欠奉,不过场均1.1次射门中框及1.1次扭过对手均属全队最多,上场对维拉便个人争取到3次射门,有这位急先锋压阵,势可助富咸早段取得优势。
不过富咸今季在46至60分钟内共失5球,是英超20队最多,明显换边后集中力不足。加上京治亦因不时早段已放干体力而被换走,今季从未试过打足全场。故今场最终战果胜负难料,半场主客和的“客胜”属合理之选。加利李尔
意甲|双箭头“萨”得性起 维罗纳反底在望
足智彩球赛编号:FB7090维罗纳 VS 萨斯索罗Now638台周六凌晨2:45直播推介:主客和主胜
成绩不起眼的维罗纳打法充满传统意大利3大特色,低控球率、防守硬净和反击效率高,前锋基夫特柯宾和基奥云尼经常能以高速和个人技术直插手心脏,今晚深夜于主场面对防守软弱的升班马萨斯索罗,可望展现一双箭头的威力。因近绩差而令主胜极具分头, 逾2倍的主客和主胜值得入手。
维罗纳开季5战录3和2负,以3分排在下游的第17位,合共只入2球而失8球,得失球差亦在意甲极陪末席,纸上赛绩反映其实力似乎相当有限。然而,两场败仗所负的对手为拉素、罗马等强队,其余3战和波之中,更曾跟祖云达斯打和,实际成绩未算失礼。维罗纳的表现数据却有着强烈个性,控球率低—36.8%为意甲最低;防守硬净—场均18.8次成功铲截为第3多,场均11.6次抢截和17.6次犯规更冠绝整个联赛;反击效率高—预计入球值5.9球和场均射门13.4次排第8,充满传统意甲球队的3大特色,预计入球值5.9减去实际入球2球,近+4的预期入球差,更反映维罗纳本应能取得更多入球。
一对极具能力的箭头令维罗纳在极少控球下,往往能给予对手不少威胁。以借将身分加盟的尼日利亚前锋基夫特柯宾速度极高,射门尤具侵略性,经常以惊人的速度突围,在前仗对祖云达斯时,录得8次射门,令斑马军后防疲于奔命。巴西前锋基奥云尼则人技术出色,善于突破和创造机会,场均1.5次过人成功,并已创造2次黄金机会。
萨斯索罗过度进取
萨斯索罗今季回升至意甲,预计入球值只有5.0,比维罗纳低,却已入7球,预期失球值高达8.5球为全意最差,整体上攻力不强,防守更脆弱,本身打法上较主动则在今场更易曝露后防空位,维罗纳阵中有基夫特柯宾和基奥云尼2人在特性上更有互补之效,尤其在反击中更显优势,不难在对防守欠默契和组织力弱的萨斯索罗身上取得甜头。马高
十大杰青2025│刘慕裳感谢林大辉提名 当选系莫大荣幸
空手道女子个人形“世一”刘慕裳,今日(2日)获选本年度十大杰出青年,正在西班牙训练备战世锦赛的她越洋接受《星岛头条》访问,感谢母校林大辉中学校监林大辉先生提名,并指当选杰青是莫大荣幸。
感谢林大辉先生提名
刘慕裳回复《星岛头条》,首先感谢林大辉中学校监林大辉先生提名:“首先,我要衷心感谢校监林大辉先生的提名。这对我来说是莫大的荣幸,能够在众多社会各界的专业人士中角逐这十个名额,实在不易。感谢各位评审对我的认同和肯定。”同时Grace亦指作为林大辉中学第3位毕业生能获得十大杰青的荣誉,感到特别自豪。
刘慕裳目前于西班牙训练,备战下月底于埃及开罗举行的世锦赛,之后才会返回香港。
刘慕裳表示当选杰青是莫大荣幸。中新社
刘慕裳正在西班牙训练,备战世锦赛。卢江球摄
刘慕裳正在西班牙训练,备战世锦赛。卢江球摄
刘慕裳感谢母校林大辉中学校监林大辉先生提名。新华社
专栏 运动医道│脊椎侧弯需主动自我治疗
成年人脊椎侧弯分成两类,原发性及退化性两种。原发性是指儿童时已经被诊断为脊椎侧弯的人,由于青少年时期的脊柱侧弯处理不当,成年后问题延续,脊椎长久处于不对称的受力,使脊椎更产生退化问题。
另一种是在骨头发育完成之后才出现,主要在腰椎,因为椎间盘及脊椎小面关节不对称的磨损、退化所造成。多是因脊椎创伤,长期姿势不正确的退化或骨质疏松等所致。退化性脊柱侧弯是长者常见疾病,问题也是复杂,患者或会同时出现椎间盘突出、椎盘狭窄、长骨刺等病症,除腰背疼痛外,患者或会因神经受压例如坐骨神经痛,感到脚痛,麻痺,肌力受损,甚至出现脊柱变形,而腰椎稳定性下降亦会导致双腿重心倾侧,以至步态不稳而容易跌倒。
脊柱侧弯6大表现。图片由笔者提供
S型和C型脊椎侧弯。图片由笔者提供
向右弯的腰椎侧弯,可以右手打羽毛球。图片由笔者提供
向左侧弯,又是右手打球,建议不打羽毛球。图片由笔者提供
其实脊椎侧弯,重点是根据你的侧弯方向,让专业人士给你的拉筋和力量训练方案,加上如何利用你喜爱的运动配合,因为你自己天天的自我治疗和处理,才是最有效的解决之道。人人天天上学或是工作繁忙,不可能常常诊所的被动治疗,否则诊所治疗完之后,日常生活故技重施,自然又回复原状,例如你C型向右弯的腰椎侧弯,可以右手打羽毛球,特别多打高空球,自然可以拉松右侧的紧缩和强化脊椎肌力,但如果是向左侧弯,而你又是右手打球,建议不打羽毛球啦﹗
郭志坚澳洲运动创伤物理治疗专科文凭,前港足、亚奥运港队队医,广州中医药大学骨伤科学博士
帆船│梁朝伟担任Dragon级别帆船世锦赛活动大使 大赞香港海岸线全亚洲最靓
Dragon级别帆船世界锦标赛将于明年在香港举行,协办单位International Dragon Sailing 和Hong Kong Dragon Association宣布邀请到影帝梁朝伟担任活动大使。梁朝伟一向是Dragon 级别帆船运动员,曾经在香港本地的春季帆船赛Dragon级别赛事中夺得亚军,更曾远赴匈牙利参加欧洲锦标赛。
梁朝伟本身为Dragon级别帆船运动员
梁朝伟接受Hong Kong Dragon Association访问中提到,自己是几年前在朋友的介绍下开始接触帆船,他先在香港上堂,很快便从过程中寻找到乐趣:“我喜欢跟大自然有互动的运动,帆船就是这样一种运动,当你在海上被水包围的时候,整个人会融入在大自然中,会感受到人跟大自然的联系加深了。在玩帆船过程中,面对风向转变或应对小岛周边吹来的阵风等任务的时候,都会令我感到兴奋。”
近年梁朝伟开始研究东方哲学和人生课题,他认为这些课题跟他在帆船上领略到的课题是互相共鸣的:“帆船帮助我塑造了对生活的认知,它可以是没有固定的计划路线,当环境改变时,人也应该顺其自然去改变。”
影帝梁朝伟担任明年于香港举行的Dragon级别帆船世界锦标赛活动大使。公关图片
梁朝伟一向是Dragon 级别帆船运动员,曾经出战本地及欧洲的帆船赛事。公开图片
大赞香港海岸线全亚洲最靓
对于Dragon级别帆船世界锦标赛即将在香港举行,梁朝伟认为香港的海岸线是比赛中最吸引人的地方:“这是国际帆船选手前来探索和体验香港风采的绝佳机会!我真心认为我们的海岸线是全亚洲最好、最漂亮的。每个对帆船爱好者都应该要来香港体验,这里提供了如此多的美景、多样性、强度、挑战、还有众多的海鲜选择。海上可以很宁静,然后突然在转角处便会出现一排摩天大楼!我每次看到这些景色都会觉得‘哗,能够住在这个城市,我真是太幸运了’,每次出海我都会体验到很多正面的情感。”梁朝伟又鼓励年轻人多接触帆船:“帆船让人感受到跟大自然共存的和谐感,是年轻人应该更多接触的事物。
Dragon级别帆船世界锦标赛将于明年11月21日至29日举行,今次将是首次在亚洲举办这项盛事,预计会目标吸引来自至少12个国家及地区的60多艘船只参加。
欧霸|安东尼再省招牌 贝迪斯依“斯”W
足智彩球赛编号:FB7025卢多格德斯 VS 贝迪斯香港时间周五凌晨0:45开赛推介:波胆0:2及1:2
西甲的贝迪斯近期保持强横的进攻力,安东尼马菲奥斯归队后上阵4场,球队共入9球,令火力和战绩急升,巴西翼锋上周在欧霸杯首轮凭锋将贡献入球助攻各一下,主场2:2逼和英超诺定咸森林,状态返晒嚟,今场作客保加利亚对卢多格德斯可望领军全取3分,客胜作胆之余推介波胆0:2及1:2。
贝迪斯上周在欧霸对英超诺定咸森林的硬仗,安东尼即开赛15分钟于右路内切入中路,再送出助攻予中锋巴卡保,其后球队被反超前,这名猛将更于85分钟射入回归后第一个入球扳成平手,直接参与两个入球,安东尼赛后高呼:“我返嚟喇﹗”贝迪斯在安东尼回归前,纵造出不俗进攻数据,实际上却在4场联赛每场只入1球,整体成绩亦只有1胜2和1负,而有这名球迷宠儿压阵的近4仗赛事,球队却共入9球,每仗皆至入射入2球,全队在进攻上的威胁力大增,在联赛取添2胜1和后,已回升至第6位,足证其影响力,有其压阵,贝迪斯胜望甚高。
卢多格德斯在保加利亚联赛6胜3和,有一定实力,在出到欧洲却未成气候,上季在欧霸联赛阶段8战仅4和4负未尝一胜,上季主场对西甲毕尔包时亦被对手半力下轻松反胜,今场面对近况勇锐的贝迪斯只求破蛋。马高
欧霸|萨尔斯堡有料 冷W博得有“里”
足智彩球赛编号:FB7029里昂 VS 萨尔斯堡Now639台周五凌晨3:00直播推介:主客和客胜
萨尔斯堡上轮欧霸杯主场跟强力强横的波图平分秋色,只在补时被对手远射得手落败,刚战在联赛中更以2:1赢波,终止3连败走势,渐见回勇,两名质素甚佳的新星,长人中锋拉治哥夫把握力强,18岁横空出世的中场阿拿比高域突破力极强,有2人压阵,今晚深夜作客里昂定能创造惊喜,主客和客胜有近6倍值得冷敲。
红牛旗下球队萨尔斯堡保持一贯专注发掘年青和有潜力的新星的政策,每季在阵容上变化稍大,加上中前场主力中,最年长一人只有24岁,稍欠经验下,季初表现稍为不稳。上轮在欧霸面对极为勇锐,在葡超全胜的波图时,赛前被外界全面看低。然而,这队年轻而速度极高的球队在比赛中却意外地令波图苦不堪言,在速率上更明显处上风,逼使攻守兼备的波图只能退守在己方半场,更大部分时间仅能以长传突击抗衡,直至比赛后半段减速后,波图才取回多少主导权。最终萨尔斯堡在射门次数和威胁皆稍占上风的情况下,却被对手一记远射冷箭绝杀而仅败,甚为不值。要知道波图今季在联赛7战全胜,入19球而只失1球,水准极高,以其为参照物,萨尔斯堡的战力绝对比其纸上近绩所显示的强得多。
首战仅负一球
不幸落败的萨尔斯堡随后在联赛亦作客赢波,终止3连败的走势,身高达1米92的塞尔维亚前锋拉治哥夫和推动能力极强的波斯尼亚新星阿拿比高域在比赛中继续交出好表现。前者先助攻予阿拿比高域开记录,其后在下半场的快速反击中将记录拉开,个人在今季16场各项赛事已交出9个入球。18岁的阿拿比高域今季由利华古逊青年军加盟,8月份才首度在成年人的比赛中上阵,首次担正便取得1入球和1助攻,其后在9月份国际赛更入选波斯尼亚国家队,同样在其处子战中交出入球和助攻各一,技惊四座。此子在面对中场速率极高的波图时,居然全场5次个人突破全数成功,造成极大威胁。前者的进步和后者的横空出世,正推动着萨尔斯堡的进步,更重要的是球队的进步和潜力暂时鲜为人知,并未反映在赔率之上,短期内有极高投注价值。
主场的里昂开季表现稳定,开季7战6胜1负,其中6场却只入一球,仅在对升班马梅斯才入3球,实际上仅靠尚为硬净的防守取得不俗成绩,各进攻数据皆显示球队在进攻方面并不出色,若今场先落后便难以反扑。诚然,让球主客和“客胜”已有2.6倍的不俗分头,但主客和的客胜有近6倍却是更难得的机会。马高
WTT中国大满贯│杜凯琹女单次圈止步 完败予日本球手桥本帆乃香 3局仅得5分
WTT中国大满贯赛继续在北京石景山首钢园举行,港乒女队主将杜凯琹周二在女单次圈面对日本好手桥本帆乃香,被横扫出局。杜凯琹在3局中仅得5分,第1局更挂零无分落袋,完败予对手。
杜凯琹3次对桥本帆乃香全败
世界排名39位的杜凯琹,首圈直落3局轻松击败中国台北的黄怡桦,今次面对排名高28位的桥本帆乃香,就完全受压。她在第一局全面挨力,整局都没有得分先输0:11,比赛形势之后亦没有太大改变,再输4:11、1:11,总局数负0:3,整场比赛仅得5分,历来3次对桥本帆乃香都未能取胜。
而桥本帆乃香晋级16强后,将会面对5号种子、国家队好手王艺迪。
杜凯琹在女单次圈止步。中新社
杜凯琹在女单次圈止步。中新社
杜凯琹不敌桥本帆乃香。中新社
杜凯琹不敌桥本帆乃香。中新社
桥本帆乃香世界排名11位。法新社
桥本帆乃香世界排名11位。法新社
桥本帆乃香于第3圈将斗国家队好手王艺迪。法新社
桥本帆乃香于第3圈将斗国家队好手王艺迪。法新社
欧联|神龙上身 纽卡素小“圣”有计
足智彩球赛编号:FB6984圣基莱斯联 VS 纽卡素Now643台周四凌晨0:45直播推介:入球大细细
纽卡素若非有门将尼克普比的神勇演出,在上周日对阿仙奴时或早以大败收场,有这名英格兰门将把守最后一关,今晚深夜作客对进攻极具威胁的圣基莱斯联时,应能凭较佳球员质素占优,胜望稍高,惟球队入球数字仍不高,今仗取入球大细2.5球细盘。
纽卡素刚战对阿仙奴时战至补时才被对手绝杀,士气受损兼在体能上亦付出不少,球队能在劣势下在大部份时间领先兵工厂,实在有赖全场作出5次重要扑救的门神尼克普比的精湛演出,这名门将不论在反应和判断皆有世界级水准,有其把守最后一关,纽卡素在联赛只曾在对阿仙奴和利物浦上失球。
燕豪芬9仗只失4球
喜鹊今场作客比利时,面对比甲榜首的圣基莱斯联预料会受到不少压力,皆因对手开季7胜2和,入19球仅失4球,状态和火力不俗,上场欧联对燕豪芬更轻取3:1。不过,以燕豪芬上届大败于阿仙奴脚下的战绩推算,同属英超的喜鹊今场仍能在级数上占优,可望在入球偏少的情况下小胜。马高
欧联|金球球星“大”对决 巴塞破“门”有办法
足智彩球赛编号:FB7005巴塞隆拿 VS 巴黎圣日耳门Now643台周四凌晨3:00直播推介:入球大细 大
欧洲两队技术最顶尖的球队巴塞隆拿和巴黎圣日耳门在今晚深夜将于欧联赛场正面交锋,主场的巴塞有金球奖第2名的拉明耶马赶及伤愈复出,上仗后备入替秒速助球队奠胜,有其在阵巴塞得以火力全开,稍占上风;圣日耳门纵有奥士文尼迪比尼缺阵,火力仍强,如无意外入球大细2.5/3球大盘可顺利开出。
巴塞隆拿和巴黎圣日耳门两队有着不少相似之处,前者作为Tiki-Taka式足球的发源地,多年来向世界各地输出地面控传的踢法,在德国人费历克执教后,更在Tiki-Taka的基础上,引入更为直接的元素,使其变得更具效率和侵略性,观赏价值大增;后者的教练安历基本身亦是Tiki-Taka足球的代表,曾执教巴塞称霸欧洲,执教的圣日耳门在打法上曾着重控传,但在强大的个人质素支援下,进攻的推进却更为快速而霸道。两队阵中云集大量技术超群的球员,今届金球奖前20名之中,两队已包揽其中12位球员,包括金球奖得主奥士文尼迪比尼和第2名的天才球星拉明耶马,两队绝对可被称为当今世上,技术最佳的两支球队。
巴塞今仗在主场迎战强敌赛前获得天才球星拉明耶马赶及伤愈复出的利好消息,此子上仗联赛后备入替仅1分钟,即以其个人突破能力突破皇家苏斯达防线,交出助攻予罗拔利云度夫斯基建功,助球队反胜2:1,其级数和重要性对巴塞的进攻极为重要。预料今仗这名天之骄子将复任正选,巴塞可以最佳人脚迎战,其联赛的场均3球的入球能力,可望在今场大战上占优。
圣日耳门欧联保持攻力
相反,圣日耳门的金球奖得主迪比尼今季受伤患困扰,上阵时间极少,今场已铁定未能披甲,进攻力必受打击,以球队今季至今在法甲场均仅入2球,对比上届平均2.7球的数字有明显跌幅,战力明显未能跟上届的高峰期相提并论。不过,上轮对阿特兰大时仍大胜4:0,基本质素和入球能力仍强,可望跟巴塞合演入球骚。马高
WTT中国大满贯│黄镇廷/杜凯琹不敌国家队组合 混双16强止步 王楚钦/孙颖莎今晚6点出战
WTT中国大满贯赛周二继续在北京石景山首钢园举行,港队混双组合黄镇廷/杜凯琹今午于16强斗国家队代表袁励岑/王艺迪,最终局数输1:3,无缘8强。而国家队人气组合王楚钦/孙颖莎,今晚6点就会搭档出战,在混双8强斗沙利恩/歌柏迪。
黄镇廷/杜凯琹混双16强止步
混双3号种子黄镇廷/杜凯琹,在首圈32强赛轮首,两人今午登场于16强斗持外卡参赛的国家队组合袁励岑/王艺迪。黄杜配在首局先输6:11,第2局一直与对手紧咬输10:12,第3局两人打出气势赢11:3,可是他们未能乘胜追击,再输9:11,总局数负1:3,未能晋级8强。头号种子林钟勋/申裕斌亦同样出局,激战后以9:11、11:9、13:11、9:11、8:11不敌国家队组合陈垣宇/蒯曼。
黄镇廷/杜凯琹不敌国家队组合。星岛图片
黄镇廷/杜凯琹输局数1:3。WTT图片
黄镇廷/杜凯琹输局数1:3。WTT图片
国家队人气组合王楚钦/孙颖莎今晚6点出场。新华社
王楚钦/孙颖莎今晚出战混双第2圈。新华社
王楚钦/孙颖莎今晚出战混双第2圈。新华社
王楚钦/孙颖莎6点出场
而万众期待的王楚钦/孙颖莎组合,今晚6点出战,与跨国组合澳洲球手沙利恩、印度好手歌柏迪较量,争夺8强席位。
上海网球大师赛│黄泽林外围赛首圈出局 美网后3项赛事一轮游
港将黄泽林(Coleman Wong)周一转战上海网球大师赛,在男单外围赛首圈斗澳洲球手古比拿(Jason Kubler),最终输6:7(4:7)、3:6,暂能晋级。这名21岁好手自美网取得历史性佳绩后,连续3项比赛都在首战败阵,似乎还未调整好状态。
力战1小时44分钟下落败
世界排名153位的黄泽林,今仗面对排名比自己低34位、32岁的澳洲老将古比拿,首盘与后者互相2次打破发球局下,在决胜局输细分4:7,先失第一盘。次盘Coleman继续被古比拿压制,再输3:6,力战1小时44分钟直落2盘败阵,未能晋级。
黄泽林不敌澳洲球手古比拿。美联社
黄泽林不敌澳洲球手古比拿。美联社
黄泽林在上海大师赛外围赛首圈出局。美联社
Coleman自美网后,3项比赛都在首场落败。美联社
古比拿淘汰黄泽林晋级。美联社
美网后3项赛事首战落败
黄泽林自美网历史性闯入男单第3圈后,状态似乎还未调整好,先在成都网赛首圈以盘数0:2不敌日本球手丹尼尔太郎;上周于中国网球公开赛资格赛首圈不敌法国好手卡沙奥,连同今场负古比拿,连续3项赛事都在首圈下马。
欧联 | 进攻弱点渐现 热刺作客“细”难入“波”
热刺继续展现实而不华踢法的同时,进攻缺乏板斧的弱点逐渐呈现,明显守强攻弱。该队有拦截硬朗的防守中场祖奥包连夏坐镇,势于今晚欧联作客波杜基林特时,有力克制对方中场组织,预料入球一球起两球止,一于直取入球大细2.5球的“细”。
客队热刺在刚周六英超主场对榜尾的狼队陷入苦战,要凭祖奥包连夏于补时4分钟的烫射才能绝地逼和1:1,从该仗的数字上可见端倪,攻门次数及预期入球值只有10次及0.87,可见热刺进攻板斧不多,如翼锋古达斯的盘扭失灵或中锋李察里臣被冻结,球队已无计可施。
反而防守上热刺则相当有保证,虽然包连夏是逼和狼队的入球功臣,不过其联赛场均4.9次成功拦截属全英超第8多,恰巧波杜基林特的唯一挪威国脚柏德列贝治正正就是中场指挥官,相生相克下,预料今场两军的组织都难以畅顺,入球细盘属稳阵之选。
加利李尔推介
入球大细球 细全场: 波杜基林特 1:1 热刺半场:1:0Now639台周三凌晨3:00直播
欧联 | 皇马钻石阵容“卡拉”逐粒数远征千里虐初哥出气
皇家马德里质素之高毋庸置疑,刚在打吡受创后,更急需一场胜仗反弹,必不留手。球队有表现愈见成熟的云尼斯奥斯祖利亚于边路发难,今晚即使远征极东的欧联初哥卡拉特亦有力狂数,推介波胆1:3及1:4。
客队皇家马德里坐拥共15届欧联加前身欧冠冠军,是全欧洲夺得顶级洲际赛事最多的球会,悠长的欧战历史,令球队每次出战都有深厚底蕴支撑。即使银河舰队在刚周六于西甲作客2:5惨败于同市宿敌马德里体育会脚下,然而却被此场大败激发斗志,教练沙比阿朗素于赛后道:“我们不会忘记这场惨痛的失败,这是一个过程。我们会批判性地分析原因并努力改进。”
阵容上,刚在马德里打吡勇战受伤的队长丹尼尔卡华积,连同一直养伤的鲁迪格及阿历山大阿诺特等,皇马几乎一整条防线都要避战,犹幸锋线上一众球星全部可以候命。祖迪比宁咸在马体会时首度在今季正选落场,经过70分钟的比赛时间相信已回复不少比赛状态;而且更有经验及状态俱备的左翼云尼斯奥斯祖利亚,这位巴西国脚上场交出1记助攻后,原来已为皇马于西甲造出104次入球或助攻,打破同乡尼马103次的纪录。不知不觉,25岁的云尼斯奥斯已渐成老大哥,今场必定挺身而出,助银河舰队走出困境。
皇马远征6400公里 欧联初哥卡拉特成出气袋
而主队卡拉特则首届出战欧联,与客队历史差天共地,首轮作客士砵亭,全场被射21次下大败1:4,实力有限志在参与。惟卡拉特并非全无可取,其球会来自哈萨古东南部的阿拉木图,是有史以来有份参赛最东面的球队。据报皇马从马德里到该地的旅程将覆蓋6400公里,飞行时间将近12个小时,故主队肯定有以逸待劳优势。预料今场客队有力大胜,但因舟车劳顿,或在尾段放松,博主队最终有力破蛋,波胆1:3及1:4对碰十分值博。
加利李尔推介
波胆1:3及1:4卡拉特 1:4 皇家马德里半场:0:2Now643台周三凌晨0:45直播
东亚U20田径锦标赛|港队2天共夺1金1银15铜
一连2日的第二届东亚U20田径锦标赛周日在湾仔运动场结束,港队共夺1金1银15铜,金牌功臣是17岁 的男子三级跳代表韦昌乐,他以3破PB(个人最佳)、最终以刷新自己保持的香港U18纪录的15米23夺冠,是他人生第一次闯入15米大关,亦是他人生第一块国际赛金牌。
三级跳的韦昌乐以打破香港U18纪录夺冠。徐嘉华摄
韦昌乐在男子三级跳打破自己保持的香港U18纪录。徐嘉华摄
韦昌乐在第5跳挑战U20纪录失败。徐嘉华摄
1年半前才转项三级跳 为个人U18划上完美句号
凤溪第一中学中六生韦昌乐去年2月才从跳远转项至三级跳,才1年半时间就能突破15米大关(他对上一次PB是上月全国赛的14米89),更为香港夺得今届唯一金牌,他多得“主场之利”,他第一跳已跳出15米23。
韦昌乐表示:“这是我人生第一次打跛15米大关,其实都好满意,毕竟15米大关是在三级跳一个好大难关,好开心今次突破到;有点可惜是心情太过兴奋,未能在随后几跳创造更好成绩(但在第4的14米91及第6跳的14米99都比他赛前PB好)。”韦昌乐即将告别U18组别,能以分龄纪录完结,可以说是“完美句号”。
韦昌乐夺得香港在今届东亚锦标赛唯一金牌。徐嘉华摄
韦昌乐(中)夺得个人第一面金牌,他说令他自信心大增。徐嘉华摄
中六生韦昌乐去年2月才开始练习三级跳。徐嘉华摄
人生第一金意义重大 令我好大动力继续下去
“今次在自己家门口比赛,而且拿到我人生第一块金牌,对我来说意义重大,加强我的自信心,令我更有动力继续下去,亦好荣幸可以为香港争得金牌。”韦昌乐今日的金牌距离,其实跟香港U20纪录只相差0.01米,他也说:“其实今日有些FOUL了的几跳都好接近U20纪录,我回去会再努力改善技术,朝着挑战香港U20纪录去加强练习,相信会跳得更远。”亚军及季军分别是日本的后藤大辅(15米12)及中华台北的林璿毅(14米96)。
男子200米跑梁靖恒(蓝衫)打破香港纪录夺铜,尾段跑赢国家代表(后左)。徐嘉华摄
梁靖恒对于刷新200米跑香港纪录感惊讶。徐嘉华摄
梁靖恒在颁奖台上。徐嘉华摄
梁靖恒(右后)跑完200米决赛后,再跟队友出战4x100米接力赛,同样夺铜。徐嘉华摄
男子200米梁靖恒刷新香港纪录夺铜
港队的15面铜牌包括周日打破男子200米香港纪录(兼香港U20纪录)的梁靖恒(20秒91),旧纪录是队友吴君浩的20秒92。对于刷新港绩,18岁香港大学一年级生的梁靖恒表示:“赛前我没想过可以破到香港纪录,主要是感觉自己状态未去到一个最好的位,跑完初赛后(21秒15刷PB)也没想到决赛破到纪录,好开心做到,在比赛中。”冠、亚军同来自日本的正公光太(20秒50)及滨亮太郎(20秒65),梁靖恒在尾段追过中国代表夺得铜牌。
梁靖恒跟原纪录保持者,今仗缺阵的吴君浩平时一齐训练,他认为是一个良性竞争,他说:“我们两个都是想为香港跑出好的成绩,希望以更快的时间作为我们彼此间的动力,将香港纪录推得更高,为香港出外发扬光大。”
男子接力赛颁奖礼,香港队(蓝衫)夺铜,日本及国家队分别夺金牌((38秒99)及银牌(40秒正),日本队的时间更是刷新亚洲U20纪录。徐嘉华摄
梁靖恒跑完200米后只作短暂休息后,就跟队友陈一乐、古绰峰及陈庭方合作男子4x100米接力跑,并以40秒17夺得另一面铜牌。香港女子接力跑由庾沛怡、李紫桃、黄咏瞳及张铫芝合力以47秒28夺得铜牌。
香港女子接力队夺得铜牌,日本及国家队分别夺金牌(45秒83)及银牌(46秒57)。徐嘉华摄
经过2日的比赛,日本队以13金15银3铜位列奖牌榜第一名,中国队以13金8银3铜列第2名,中华台北队则以2金1银5铜位列第3名。
记者/摄影:徐嘉华
马术|港马术队累积全运1金2银3铜
3位马术女将曾于今年6月全国马术场地障碍锦标赛合力夺得银牌,功臣之一的梁巧羚(Raena)是11月粤港澳全运会马术(场地障碍赛)的候选代表,为了争取今次难得在深圳举行的全运会马术赛,她在年初决定“复出”,她认为6月全国赛是一支强心针,有信心港队今届可重拾全运“奖牌大户”的威名。
37岁的梁巧羚将第2次出战全运会。徐嘉华摄
身兼教练及运动心理学家的梁巧羚,为全运“复出”。徐嘉华摄
过去2年曾停止德国训练,返回香港跟父母相聚,但爱马之心没有变。徐嘉华摄
“全国赛的团体赛银牌这成绩对我们十分鼓舞,在比赛中我队是少数只有3位骑手参赛(每队可出4人),而且全部女将(还有赖桢敏及沈忆淇),也能取得银牌的成绩,对全运会是一支强心针。”37岁的Raena当时是跟10岁的马匹潘明卡(PANENKA DE KALVARIE-2)出战全国赛,她若入选全运会,也会继续跟潘明卡合作。
梁巧羚认为6月的全国赛是支强心针。徐嘉华摄
Raena 喜爱马匹的心没因为停了2年比赛而不同。徐嘉华摄
曾停参赛2年 梁巧羚:幸好比赛感觉仍在
Raena曾于2010至2022年这12年期间代表港队到欧洲训练及比赛,拥有运动心理学硕士学位的她于2022至2024年停了2年没比赛;她说:“因为去了欧洲(德国为主)很多年,我趁疫情期间回到香港跟家人相聚,亦有了想平衡人生及马术,加上想到自己已去过很多大赛(包括亚运会、全运会、世锦赛、世界杯总决赛及亚锦赛),亦想藉自己的教练及心理学资格回馈香港马术界,协助年青骑手,于是决定停一停出外比赛。”
香港马术代表队曾于2009、2013及2017三届全运会累积1金2银3铜,上届(2021年)无功而还,这次全运会难得在深圳举行,令Raena心动起来,她说:“这次全运会令我很有‘在家门前比赛’的感觉,好想跟一班队友去为香港再争奖牌,我敢说,香港马术队绝对有夺全运奖牌的能力。”
曾参加 2017年全运的Raena 希望能为今届全运出一分力。徐嘉华摄
跟马匹“潘明卡”一拍即合
今年2月底Raena在国内找到马匹潘明卡,这7个月内,最难忘是6月跟马匹取得全国赛团体银牌,如无意外,她亦会跟潘明卡出战全运会,全运前,她还有2项比赛去热身,包括下周初的上海一场2星级的比赛,紧接是下月16至19日在北京举行的3星级比赛。
记者/摄影:徐嘉华
专栏 苏哈仔│艾摩廉赢波显细节 开窍定偶一为之?
曼联在沉重压力下,2:1击败车路士。很多人都觉得是车路士门将罗拔山齐士帮手于4分钟拎红牌,加上其领队马列斯卡的放弃式换人,红魔才能取得3分,但鲁宾艾摩廉终于在部署上拎出针对性的细节,是不可忽视的因素。
水晶宫的加士拿、皇家马德里沙比阿朗素,以致当年执教车路士的杜曹,都是以3后卫阵式取得成功。鲁宾艾摩廉入主曼联后成绩不济,3后卫阵式不是最大问题,而是其阵式内没有细节,面对强旅、弱旅、进攻型球队或防守队伍,都是同一种踢法,前、中、后三线的部署一样,没有任何微调,在英超强弱差距极少的情况下,当然无成绩。
不过上场面对车路士,艾摩廉终于交出一些细节,这并非车路士踢少一人才出现。由开赛第1分钟开始,曼联就针对性疯狂传中,比起之前对富咸、阿仙奴多接近倍,此举主因是车路士中后场球员身材偏矮,而自己又有高大中锋些斯高,所以不停轰炸,制造到不少威胁,红牌正面些斯高的头槌二传,让麦比奥莫单刀所致。
同时先攻后守,半场调动,亦见到艾摩廉的想法。后者终在细节交出变化,希望这是开始,而非偶一为之。苏伟业
英超同你讲‧第6轮|曼联对蜜蜂兵团争连胜 伊沙克够态领利物浦报社区盾之仇?阿仙奴能否克服魔鬼主场?
英超第6周联赛,有人气王曼联打头阵,今晚7点半黄金时间作客宾福特。红魔上轮将士用命下击败车路士,领队鲁宾艾摩廉在中场卡斯米路停赛、锋将阿密特迪亚路因私人事务离队下,以有限人脚争取连捷。而今季仅存两支不败之师的对决,将会紧接上映,利物浦作客硬撼黑马水晶宫。红军标王阿历山大伊沙克周中联赛杯次为球队正选上阵即有士哥,但其状态能否领军攻破水晶宫的严密防线,值得关注。而伤兵满营的阿仙奴周日尾场出战,以双重锋线挑战纽卡素的魔鬼主场,记住比赛仲有免费直播,于ViuTV99台有得睇。
宾福特 对 曼联开赛时间:周六晚上7:30直播:Now611、621、631台
上周曼联主场2:1击败车路士,地狱开季赛程已诏,本周将作客第17位的宾福特。然而红魔近几季作客表现都不太稳定,挑战对强队经常有佳作的宾福特,压力极大。尤其上场对阵蓝狮时,中场大将卡斯美路因2黄1红被逐需要停赛,加上刚复出不久的翼卫马沙拉奥又受伤,翼锋阿密特迪亚路亦因私人倦勤,兵源有限下考验领队鲁宾艾摩廉的调动能力。
艾摩廉面对中坚的烦恼
在曼联防线继续不稳壬的同时,宾福特今季继续贯彻其长传反击战术,有前利物浦队长佐敦轩达臣加持下更具威胁,艾摩廉究竟要如何对应呢?究竟会否继续沿用上仗的哈利马古尼搭挡马菲斯迪历特的后防组合,还是选用转身较快以及具速度的利莱约路呢?而千呼万唤的新门将辛尼拉文斯究竟何时可以上阵,取代难予人信心的巴恩迪亚呢?大家一起在球场上找答案。
曼联上轮败车路士,今场争取连胜。路透社
曼联上轮败车路士,今场争取连胜。路透社
鲁宾艾摩廉要考虑中坚人选去应对宾福特的防守反击踢法。路透社
宾福特最大力的武器,就是防守反击。路透社
宾福特最大力的武器,就是防守反击。路透社
水晶宫 对 利物浦开赛时间:周六晚上10:00直播:Now611、621台
今季英超仅存的两支不败之师利物浦和水晶宫,紧接在后者主场对垒。利物浦是卫冕冠军;水晶宫则是上届足总杯盟主,两军在季前社区盾已经碰头,当时红军吃尽苦头于法定时间赛和2:2,最终互射12码落败失冠。幸好在社区盾有份入球的水晶宫进攻主力伊斯米拿沙亚,今仗因伤高挂免战牌,球队进攻火力大打折扣下,利物浦迎来复仇机会。
利物浦亦未能夫添上阵
红军亦未能夫添出战,事关其正选中锋伊基迪克在周中的联赛杯赛事“愚蠢地”除衫庆祝入球,领第2面黄牌被逐,今仗需要停赛,但此举正好让今夏来投的标王伊沙克展身手。这名瑞典中锋之前3场比赛最多只踢45分钟,有否足够状态带领球队攻破防守力出众的水晶宫防线,但得球迷们一起研究。
伊基迪克在上场拎红牌,需要停赛。路透社
阿历山大伊沙克势正选上阵。路透社
双方季前曾在社交盾交手,水晶宫互射12码赢波捧杯。路透社
利物浦今场要复仇。路透社
双方季前曾在社交盾交手,水晶宫互射12码赢波捧杯。路透社
纽卡素 对 阿仙奴开赛时间:周日晚上11:00直播:ViuTV99台、Now611、621台
纽卡素的主场威力向来强横,上次联赛地头出战就以1:0击败狼队,周中联赛杯更大胜巴拉福特4:1,今场面对豪门之一阿仙奴,完全无需害怕。再者他们去季英超在圣占士公园决战枪手赢1:0,联赛杯4强就赢2:0,有往绩支持进一步推高胜出机率,加上中场巴西孖宝般奴古马雷斯和祖连奴每次对兵工厂都特别醒神,今仗定当以3分为目标。
阿仙奴锋线选择多
然而阿仙奴亦有不少可取之处,今季7场各赛事共入14球,只得1场没有入球,进攻火力不俗,上轮英超英超围攻曼城仅入1球实属不值,今场势要见真章。而今夏高价加盟的锋将伊比尔治伊斯在周中联赛杯比赛已经开斋,李安度杜沙特、加比尔马天尼利、布卡约沙卡、基奥基尼斯、苏比文迪等锋将亦已著上射门鞋,正选攻击手就算被纽卡素守将围困,都有后备锋将拯救球队,枪手一于用双重锋线挑战纽卡素的魔鬼主场。
纽卡素巴西孖宝般奴古马雷斯和祖连奴,对阿仙奴特别醒神。路透社
纽卡素巴西孖宝般奴古马雷斯和祖连奴,对阿仙奴特别醒神。路透社
伊比尔治伊斯在周中联赛杯取得处子入球。路透社
加比尔马天尼利今季屡次做后备杀手。路透社
基奥基尼斯有3个英超入球。路透社
本周英超赛程和直播资讯
周六开赛时间 赛事 直播晚上7:30 宾福特 对 曼联 Now611、621、631台晚上10:00 车路士 对 白礼顿 Now623台晚上10:00 曼城 对 般尼 Now622台晚上10:00 水晶宫...
英超|逆境更自强 新特兰必不“诺”下风
足智彩球赛编号:FB6715诺定咸森林 VS 新特兰Now621台周日凌晨0:30直播推介:让球主客和 客胜
升班马新特兰季初表现令人惊喜,尤其在落后环境反而击发斗志,韧力十足。该队有拼命三郎的翼锋安素拿菲尔率军反击下,有力于今晚英超作客与易帅后无甚起色的诺定咸森林周旋到底,让球主客和受让一球的“客胜”开出机会不低,值得一试。
作客的升班马新特兰虽然刚夏转会窗总支出超过1.3亿英镑,但能以2胜2和1负高踞英超第7位仍教人意外。观乎新特兰对上3场有入球的所有赛事中,全部都属先失球再后追,尤其主场2:1反胜宾福特一役尽显惊人意志力,下半场早段门将路夫斯救出对手12码后,77分钟仍要失守,寻常心理质素的球队早已泄气,但黑猫在余下的13分钟内,竟能凭翼锋安素拿菲尔先射入12码,再交出助攻予队友头槌顶入,最终以2:1完成反胜大业,可见这位25岁翼锋擅长逆境波,十分适合以护级为目标的新特兰风格。
拿菲尔擅长逆境波
主队森林则自普斯迪高古上任后,各赛4战2和2负仍未开斋,值得留意森林曾在当中有3场比赛中途一度领先,然而最终都被追和或反胜,软弱心态刚好与客队相反。加上今场防线有奥拉艾拿养伤,巴西国脚中坚梅里路纵能复出亦状态成疑,实难予人信心。让球主客和受让一球的“客胜”有2倍不俗分头,不妨一试。加利李尔
英超|水晶宫守得稳 古希协力排“红”
足智彩球赛编号:FB6720水晶宫 VS 利物浦Now621、611台今晚10:00直播推介:让球主客和 主胜
水晶宫防线稳健,而且踢法整体机动,即使个别球员离队亦不影响表现。该队于有矢志要大打身价波的马克古希镇守中路,势于今晚英超主场力拒主力无端停赛的利物浦来犯,让球主客和受让一球的“主胜”属合理之选。
赛前排英超第5的主队水晶宫,虽然今夏失去皇牌中场伊比列治伊斯,然而开季至今2胜3和未尝一败,再回顾去年夏天亦曾将当时的主力翼锋米高奥利斯卖到拜仁慕尼黑,球队成一样未受影响,更勇夺足总杯冠军,所以今季成绩未有倒退亦不算意外。
数字上,水晶宫今季仅失两球及3场保持清白之身,两项数据均属英超头两位,证明防线稳固。特别留意老鹰两个失球是在对韦斯咸及诺定咸森林身上所失,反而作客车路士及阿士东维拉两支强队时却能零封对手,反映遇强越强的特质。此类斗志型球队往往因强劲对手而会令球员更加集中,靠阵上每人做好本份再互补不足,故不时能令顶级队伍相当头痛。
而今晚水晶宫要成功抢分,中坚马克古希必成关键人物。这位25岁的队长近年一直是英格兰代表队成员,25顶喼帽已证明他的级数属英超顶级中坚。刚夏一直盛传古希是今场对手利物浦的猎物,今场除要在潜在新东家面前大显身手外,更要展示其场均45.6次传球,及上月尾3:0大胜维拉时烫射死角的美妙射术,以证明其全面踢法,在季尾约满后有力加盟任何顶级强队。
利物浦两场作客赢得险
客军利物浦排英超榜首,实力固然顶级,不过今季两场作客只1球仅胜纽卡素及般尼,而且两场红军皆有人数优势,最终都要靠补时入球才能绝杀对手,反映远征表现稍欠锐利度。再者,利物浦于周中联赛杯2:1力克修咸顿一仗,伊基迪克两黄一红被逐,令红军今场中锋欠缺变招人选,今场再遇老鼠拉龟局面难以打破僵局亦不足为奇。让球主客和受让一球的“主胜”合情合理,可放心捧。加利李尔
国际迈亚密│布斯基斯宣布季尾退休 “美斯朋友队”先走第一人
国际迈亚密中场布斯基斯(Sergio Busquets)周四宣布,在今季美职完结后将会高挂球靴,结束18年职业球员生涯。这名37岁西班牙中场于巴塞隆拿出道及成名,23年离队加盟迈亚密,跟随前巴塞队友美斯的步伐,迈亚密再逐步成为“美斯朋友队”,如今他率先离开。
布斯基斯结束18年职业球员生涯
职业生涯合共取得36个锦标的布斯基斯,周四在社交媒体上载视频,宣布季尾挂靴的决定:“大家好,我感觉是时候与自己的职业球员生涯说再见。这接近20年的故事,是我一直梦想得到的,足球给了我独特的经验和体验。我要感谢母会巴塞隆拿;感谢西班牙国家队;亦要感谢国际迈亚密给予我机会,成为球队一份子。”
布斯基斯在社交平台上载短片,宣布季尾挂靴的消息。布斯基斯IG影片截图
布斯基斯在社交平台上载短片,宣布季尾挂靴的消息。布斯基斯IG影片截图
布斯基斯表示是时候结束职业球员生涯。布斯基斯IG影片截图
布斯基斯表示是时候结束职业球员生涯。布斯基斯IG影片截图
布斯基斯首先感谢母会巴塞隆拿。布斯基斯IG影片截图
布斯基斯首先感谢母会巴塞隆拿。布斯基斯IG影片截图
布斯基斯随西班牙赢得世界杯和欧洲国家杯。布斯基斯IG影片截图
布斯基斯离开母会巴塞后,加盟国际迈亚密。布斯基斯IG影片截图
布斯基斯离开母会巴塞后,加盟国际迈亚密。布斯基斯IG影片截图
布斯基斯在国际迈亚密完成球员生涯。布斯基斯IG影片截图
“美斯朋友队”出走第一人
布斯基斯挂靴,成为“美斯朋友队”第一位出走的人。国际迈亚密于2023年夏天以美斯招徕,先后签入布斯基斯、佐迪艾巴和苏亚雷斯多位旧巴塞隆拿队友,继后又找来其国家队队友迪保罗等,目前迈亚密队内共有11位阿根廷球员,教练亦是美斯的前阿根廷队友马斯真兰奴,大有“美斯朋友队”的意味,如今后者成为出走第一人。
布斯基斯宣布今季结束后挂靴。路透社
国际迈亚密的“美斯朋友队”第一位成员离队。路透社





























