2026年05月05日 星期二 11:00:11

即时国际

秘鲁总统私会中国商人 上任4个月遭弹劾落台

秘鲁总统赫里( José Jerí)上任仅4个月,因与中国商人密会,遭国会通过罢免,成为“短命总统”。 综合外媒报道,秘鲁国会17日的特别全体会议上,以75票赞成、24票反对、3票弃权,通过弹劾总统赫里。 代理国会主席罗斯皮廖西宣布星期三(18日)举行国会主席选举,进而确认接任总统职务的人选。 按秘鲁法律,国会共130个席位,弹劾总统动议要最少87名议员支持才能通过,但因赫里是以国会主席身份接任总统,所以只需半数以上赞成,便可以解除其职务。 根据秘鲁宪法,总统不能履行职责时,应由副总统接替。但由于近年来秘鲁第一副总统和第二副总统的职位一直空缺,总统职位如空缺则由国会主席接任。 秘鲁前总统博鲁阿尔特,于2025年10月9日被弹劾落台,之后由赫里继位。  

Shein︱欧盟正式展开调查 指涉卖儿童性玩偶及采上瘾设计

欧盟17日宣布,对中国电商平台Shein涉嫌销售包括儿童性虐待材料,如类似儿童的性玩偶,其次是使用上瘾设计技术以保持用户参与等,展开正式调查。 或罚年营收6%金额 欧盟委员会指,成瘾性功能可能会对用户身心健康和在线消费者保护产生负面影响。 如欧盟的调查成立,欧盟可以要求Shein作出改正或下令对方支付罚款,金额最高可达Shein每年全球营业额的百分之6。 Shein回应指,会与欧盟委员会合作,并已投放巨额资源到风险评估,以及加强保护年轻顾问等领域,以遵守欧盟数位服务法。

俄美乌首日会谈结束 持续6小时气氛紧张 双方同意周三上午继续讨论

俄罗斯与乌克兰代表团在美国斡旋下,于瑞士日内瓦举行的首日和谈结束,双方同意周三上午继续讨论,但外界对取得突破期望偏低。 乌克兰首席谈判代表乌梅罗夫(Rustem Umerov)表示,首日谈判聚焦“实际问题及可能解决方案的机制”,气氛紧张,持续六小时,以双边及三边形式进行。他强调乌方会“建设性”参与,但“没有过高期望”。乌梅罗夫会将结果向总统泽连斯基汇报。 泽连斯基晚间视像讲话中重申,乌克兰愿意迅速达成“体面协议”结束战争,强调“我们不需要战争”,只是在捍卫国家独立。他表示正等待日内瓦团队报告,“问题只在于俄罗斯想要什么”。 俄美乌首日会谈结束 持续6小时气氛紧张 双方同意周三上午继续讨论。美联社   美方由特朗普特使威特科夫及特朗普女婿库什纳斡旋。俄方首席谈判代表为普京助理梅丁斯基。俄媒引述消息指谈判“紧张”,涉及多种格式。双方团队均包括高级军事将领,美国欧洲司令部司令阿莱克西斯·格林克维奇将军及陆军部长丹·德里斯科尔亦出席与对方会面。 谈判前数小时,俄罗斯发动大规模空袭,使用近30枚导弹及近400架无人机攻击乌克兰12个地区,至少9人受伤,南部港口敖德萨数万居民断水断电。乌克兰能源基础设施再遭重创,冬季严寒下数十万人无暖气及电力。乌克兰同时反击,无人机击中俄南部克拉斯诺达尔地区油库,引发火灾;别尔哥罗德边境电力设施亦受损。  

搽美白精华不如吃对食物!营养师严选6款超级抗氧化美白食物 吃出韩星般的“冷白皮”

羡慕韩国女偶像一般透亮雪白的肌肤?除了入手美白精华和勤敷面膜保养之外,日常饮食补充抗氧化营养素也是非常重要的一环。有营养师推介6款超级美白食物,价钱亲民,就有效提亮肌肤,抑制黑色素,更能改善水肿,拥有与韩妹同款的“冷白皮”。 搽美白精华不如吃对食物!营养师严选6款超级抗氧化美白食物 吃白色食物可以美白原来是真的?营养师李婉萍在个人网志上发文,推介6款平民美白食材,有效点亮肌肤光泽,改善暗沉肤色,更有抗衰老功效。 6大平民美白食物 吃出韩星般的“冷白皮” 美白食物|1. 薏仁 薏仁是公认的消水肿食物,含有维他命B群、E及矿物质,对抗老和美白和都很有帮助。 美白食物|2. 豆腐 豆腐不只是优质的植物蛋白质,更富含大豆异黄酮,提供肌肤天然抗氧化;还含有神经酰胺,这是护肤品常见的美白成分,能够赋予肌肤光泽。 美白食物|3. 水梨 水梨的维他命C含量丰富,更含有熊果素,双重抗氧化成分合力促进胶原蛋白生成,同时抑制黑色素。 美白食物|4. 山药 山药含有多种维他命、矿物质等抗氧化营养素,对维持肌肤亮白有很好的效果。 美白食物|5. 茭白笋 茭白笋含有一种名为豆甾醇的植物固醇,具有阻止黑色素生成的作用,配合丰富的维他命C加倍提升美白效果。 美白食物|6. 雪耳 雪耳是非常经典的养颜食材,当中的丰富多糖体不但有效抗氧化,同时有强大的保湿作用,是维持肌肤水嫩的恩物。 T10

科罗拉多州高速公路连环车祸 4死29人伤 至少30辆车相撞

美国科罗拉多州公路巡警周二(2月17日)表示,州内I-25高速公路普韦布洛(Pueblo)以南路段发生严重连环车祸,至少涉及30辆车辆,造成4人死亡、29人送院。 意外发生于当地时间上午约10时,位于南行车道英里标记92处。调查人员指,事发时当地刮起强风,卷起大量沙尘,形成“棕色风暴”(brownout)低能见度甚至零能见度情况,导致驾驶者无法看清前方,引发连环追撞。 初步估计涉事车辆至少30辆,包括6辆货柜车及多辆私家车。巡警确认4人死亡,另有29人被送往医院,伤势严重程度未明。救援行动涉及多个消防及医疗单位,现场一片混乱。 科罗拉多州高速公路连环车祸 4死29人伤 至少30辆车相撞。美联社   科罗拉多州高速公路连环车祸 4死29人伤 至少30辆车相撞。美联社   事故导致I-25北行车道于英里标记93处封闭,南行车道于94处封闭。警方呼吁驾驶者避开该路段,直至天气改善及路面清理完成。暂未有重新开放时间表,预计需数小时或更长时间。 科罗拉多州中部平原地区冬季常有强风及沙尘暴,影响高速公路安全。I-25为连接丹佛与普韦布洛及新墨西哥州的主要干道,平日车流量大,是次事故为近年该州最严重连环车祸之一。

美军东太平洋及加勒比海 三场打击行动歼灭11名毒贩

美国南方司令部(US Southern Command)周二(2月17日)宣布,美军在东太平洋及加勒比海海域进行三场独立打击行动,共击毙11名涉嫌从事毒品贩运的男子。 根据南方司令部在社交媒体X发表的声明,第一场行动击毙4人,第二场击毙4人,第三场击毙3人。军方指,情报确认这些船只沿已知毒品走私路线航行,并正从事毒品贩运活动,因此予以拦截及打击。行动中没有美军受伤。 美军东太平洋及加勒比海 三场打击行动歼灭11名毒贩。U.S. Southern Command   美军东太平洋及加勒比海 三场打击行动歼灭11名毒贩。U.S. Southern Command   美军东太平洋及加勒比海 三场打击行动歼灭11名毒贩。U.S. Southern Command   美军东太平洋及加勒比海 三场打击行动歼灭11名毒贩。U.S. Southern Command   美军东太平洋及加勒比海 三场打击行动歼灭11名毒贩。U.S. Southern Command   是次行动为特朗普政府自2025年9月启动的“南方长矛行动”(Operation Southern Spear)一部分,针对拉美海上毒品走私网络。截至目前,该行动已进行至少42次打击,累计死亡人数至少145人。 国防部长皮特·赫格塞斯(Pete Hegseth)称行动旨在“清除西半球纳寇恐怖分子”,阻断流入美国的致命毒品。

科技| Ecoute Audio TH2可穿戴式Hi-Fi 真空管走入耳机世界

美国德州Lumberton音响初创企业Ecoute Audio,早于2023年凭借首款TH1耳机打入高阶音响市场,其将分离式放大电路与真空管前级整合至头戴式耳机之中,在发烧友圈子引起讨论。品牌近日再推出新一代TH2,延续“可穿戴Hi-Fi系统”概念,并在设计与音效架构上作出升级,目标锁定追求类比味与高解析播放的用家。 在核心架构上,TH2 配备一枚 Korg Nutube 6P1 双三极真空管作为前级放大,为数码音源加入类比暖色与厚度。每边耳罩内各设一组独立Class A/B双单声道放大线路,配合双核心DAC数码模拟转换晶片,推动40毫米镀钛Mylar振膜单元。厂方表示,DAC最高支援32-bit/384kHz解码,加上每声道独立DAC核心与真空管配置,理论上可带来更佳声道分离度,模拟传统家用Hi-Fi系统的左右声道独立架构。 耳机同时支援3.5毫米模拟输入、USB-C无损数码音讯,以及Bluetooth 5.3无线播放,兼容LDAC、AAC及SBC编码。用户亦可透过手机应用程式调校8段EQ,按个人口味微调声音取向。 厂方指出,相较前代TH1,TH2在声音输出方面有所改良,包括更深沉低频、延伸更佳的高频,以及整体解析度提升。主动降噪系统(ANC)亦经优化,配合改良耳罩结构带来更理想的被动隔音效果。不过实际表现仍有待市场及专业评测验证。 电池容量为1,600mAh,官方称一次充电可使用超过20小时。重量约424克,较市面部分高阶无线耳机为重,佩戴平衡与长时间舒适度将成关键考量。 设计方面,TH2采用复古风格金属网罩,耳罩外侧设透明视窗,可直接看到内置真空管元件,成为其标志性元素。提供“gunmetal灰”及“nickel棕”两款配色。耳垫、头垫及头带包覆均可更换,厂方亦提供真羊皮配件选购,强调耐用与可维修性,回应部分高阶耳机因物料老化而报废的问题。 TH2建议零售价为999美元,目前透过Kickstarter众筹,早鸟价格低至749美元。品牌曾成功于同一平台推出并交付TH1,是次项目亦已获超过500名支持者、筹得近40万美元。若开发进度顺利,TH2预计于2026年9月开始全球出货。 图片:Ecoute Audio T10

阿曼外交大臣:美伊日内瓦核谈取得良好进展 伊朗拟两周内提交详细提案

阿曼外交大臣阿尔布赛迪(Badr al-Busaidi)周二(2月17日)在社交媒体X发文表示,伊朗与美国当天在瑞士日内瓦举行的第二轮间接核谈判,就“确定共同目标及相关技术问题”取得“良好进展”。 会谈气氛具建设性 他形容会谈气氛具建设性,各方认真制定了一系列“指导性原则”(guiding principles),为达成最终协议奠基,并肯定国际原子能机构(IAEA)总干事格罗西(Rafael Grossi)的作用。巴德尔强调“还有许多工作要做”,但双方已明确下次会议前的后续步骤。 谈判在阿曼驻日内瓦外交机构内进行,由阿曼斡旋,美方代表包括特朗普特使威特科夫(Steve Witkoff)及特朗普女婿库什纳(Jared Kushner),伊方由外长阿拉奇(Abbas Araghchi)代替进行。 伊朗外长阿拉奇称仍需更多细节磋商。路透社   美方代表包括特朗普特使威特科夫及特朗普女婿库什纳。路透社   伊朗外长阿拉奇会后接受伊朗媒体访问时表示,双方经过“非常认真讨论”后,就主要“指导原则”达成理解,但强调这不代表协议即将达成,仍需更多细节磋商。他形容谈判“比上月在阿曼的首轮更具建设性”,并称伊朗将在未来两周内提交详细提案,填补双方立场差距。阿拉奇同时在日内瓦裁军会议上表示,“新机会之窗”已开启,希望谈判带来“可持续”解决方案,确保伊朗合法权利获充分承认。 美官员透露谈取得进展 美方一名匿名官员向媒体确认“取得进展,但仍有大量细节需讨论”,并指伊朗承诺两周内提供具体提案。白宫暂未正式回应。 谈判前夕,伊朗革命卫队当天在霍尔木兹海峡进行军演,部分海峡因“安全预防措施”暂时关闭;伊朗最高领袖哈梅内伊(Ali Khamenei)回应特朗普“政权更迭”言论,警告美国若尝试推翻伊朗政府,将面临严重后果,“世界上最强军队有时也会被重重一击爬不起来”。 特朗普曾表示,他将“间接”参与谈判,并认为伊朗不愿承担不达成协议的后果。伊朗坚称核计划纯属和平用途,仅愿讨论核问题及换取制裁解除,不会放弃铀浓缩或谈判导弹计划。

西班牙加泰罗尼亚公寓大火 5名年轻人死亡 4人轻伤

西班牙东北部加泰罗尼亚地区曼列乌(Manlleu)一栋五层公寓大楼周一(16日)晚发生火警,造成5人死亡、4人轻伤。当地消防部门表示,死者全部为年轻人,其中部分可能未成年。 火警发生于晚上约9时左右,公寓大楼一楼储物室首先起火,随后迅速蔓延。消防员赶到现场后,发现5名死者被困储物室内无法逃生,原因仍有待调查。另外有4名伤者受轻伤,已送院治疗。 西班牙加泰罗尼亚公寓大火 5名年轻人死亡 4人轻伤。路透社   西班牙加泰罗尼亚公寓大火 5名年轻人死亡 4人轻伤。路透社   加泰罗尼亚自治警察正调查火警成因,包括是否涉及电器故障、纵火或其他因素。因部分遗体严重烧焦,需透过牙齿记录及DNA比对确认。 曼列乌位于巴塞隆拿以北约70公里奥索纳(Osona)区,人口约2.1万人。

白袜易变黑变黄难清洗?洗衣达人教终极洗袜法则 三步骤超强去渍令脏袜子洁白如新

无论是小朋友上学,还是上班族日常穿搭,一对干净洁白的袜子能提升整体形象,令人看上去更整洁得体。但现实是,白袜极易变脏,特别是沾上泥渍、汗渍后,就算放入洗衣机,甚至用尽力气手洗,那些顽固的灰黑污渍依然死守在纤维深处,让人十分困扰。有洗衣达人分享“终极洗袜法则”,不需要昂贵的专用清洁剂,也不必拚命搓洗,就能轻松让脏袜子洁白如新! 日本YouTuber“洗濯のお兄さん”在影片分享清洗白袜的秘技,对付顽固污渍只需要一些常见厨房小物,3个步骤就能将发黑、泛黄的袜子还原成新的一样。 去除顽固污渍 白袜清洗指南 步骤1:用肥皂做前处理 要有效去渍,关键在于放入洗衣机前的“前处理”。“洗濯のお兄さん”教路,关键的第一步就是一块最普通不过的肥皂。他解释指,与洗衣液相比,肥皂对付泥渍的效果更为出色。肥皂产生的泡沫,能有效包裹住泥土微粒,并将它们从纤维中“推”出来。其成分更能渗透到纤维深处,将污渍“搓”走。 做法: 将脏袜子完全湿透。 直接将肥皂涂抹在污渍处,反复搓揉。 如果污渍特别顽固,可以用旧牙刷或小刷子辅助刷洗。 即使只是用在“$12店”买到的普通肥皂和刷子,效果已非常显著,袜子表面的大部分污渍已经变淡。 步骤2:梳打粉+白醋 做完第一步,如果仍有顽固污渍,再进行接下来的步骤就可以彻底去除污渍。这个组合的原理,是利用碱性的梳打粉与酸性的白醋混合时产生的“中和反应”。专家解释指,这个化学反应本身并没有清洁能力。其真正的目的,是利用过程中产生的大量气泡,深入布料纤维,将深藏在里面的顽固污垢“逼”出来、浮上表面。 做法: 戴上胶手套,以保护双手皮肤。 在仍有污渍的地方,直接洒上一层梳打粉,确保完全覆蓋。 将白醋慢慢倒在梳打粉上,混合处迅速产生大量气泡,像倒汽水一样。 静待气泡慢慢消退后,用清水将袜子彻底冲洗干净。此时可以发现袜子比只用肥皂时,又再白净了不少。 步骤3:放入洗衣机,完成 完成了以上两个“前处理”步骤后,最后一步非常简单,就是将处理过的袜子,与其他衣物一同放入洗衣机,按照正常的洗衣程序清洗即可。 T10

美伊谈判前夕|霍尔木兹海峡关闭数小时 伊朗实兵军演射导弹

美国和伊朗展开新一轮核议题间接谈判前夕,伊朗于战略要地霍尔木兹海峡举行实兵军事演习,并朝海峡水域发射导弹,霍尔木兹海峡部分区域因此关闭数小时。由于该海域为全球能源运输要道,此举被视为在外交谈判同步释出军事讯号,区域情势备受关注。 霍尔木兹海峡位于阿曼和伊朗之间,连接波斯湾、阿曼湾以及阿拉伯海。路透社   革命卫队主导 总司令亲自督导 伊朗官方媒体报导,此次演习由伊斯兰革命卫队海军主导,属于“复合型、有针对性”的实兵演练。革命卫队总司令亲赴现场督导指挥。军方表示,演习重点在于检验海军部队战备状态、演练海峡安全管控方案,以及强化对等军事应对能力,同时结合地缘优势进行部署。 与革命卫队关系密切的塔斯尼姆通讯社指出,多枚导弹从伊朗本土及沿岸地区发射,命中设于霍尔木兹海峡内的目标。演习范围涵盖霍尔木兹海峡、波斯湾及阿曼湾等水域。

美国黑人民权领袖杰克逊逝世 马丁路德金门生曾2次选总统

美国黑人民权领袖杰西・杰克逊(Jesse Louis Jackson)的儿子表示,这位杰出的民权领袖已逝世,享年 84 岁。 杰克逊是马丁路德金的门生,1980年代曾两度争取民主党总统提名,他的努力激励了美国黑人,吸引白人选民的能力也令政治观察家惊叹不已。英国广播公司形容,杰克逊的努力造就了奥巴马(Barack Obama)成为美国历来首位黑人总统,以及贺锦丽(Kamala Harris)成为美国历来首位黑人女副总统。 2021年,杰克逊关注在弗洛伊德案涉事白人警员审讯并公开发言。 美联社   杰克逊是历来首位在选举中取得显著成功的非裔美国人。 美联社   2015年杰克逊 (左)与拜登、奥巴马和米歇尔一同出席活动。 美联社   杰克逊曾2次参选总统,图为1988年竞选活动现场。 美联社   美国前总统小布殊在行政办公大楼签署一项法案后,与杰克逊(右)交谈。 美联社   根据他的非营利组织“彩虹推动联盟”(Rainbow PUSH Coalition)声明,他于周二上午在家人陪伴下去世。声明写道:“他对正义、平等和人权的坚定不移,协助形塑了一场争取自由和尊严的全球运动。他是一位不懈的变革者,从 1980 年代的总统竞选活动到动员数百万人登记投票,他提升了无声者的声音,在历史上留下了不可磨灭的印记。” 杰克逊是20世纪60年代美国民权运动的关键人物,是第一位从社会运动家跃升至主要政党总统候选人的非裔美国人。他在1980年代两度竞选美国总统,是历来首位在选举中取得显著成功的非裔美国人,吸引白人选民的能力令政治观察家惊叹不已——这为后来的候选人铺平了道路,其中包括奥巴马和贺锦丽。 在政治生涯中,杰克逊致力于建构一个团结美国多元化人口的运动,聚焦贫困和工薪阶层的美国人。在2024年8月于芝加哥举行的一场纪念杰克逊的活动上,佛蒙特州参议员桑德斯说:“民主党内没有人像他那样谈论多种族、多民族的民主,这场运动不仅仅是为了让我们团结起来,更是为了让我们围绕一个进步的议程团结起来。”

放送事故|新闻主播唔见咗? 琉球放送摆乌龙播空景2分钟

日本冲绳县地方电视台《琉球放送》日前闹出大乌龙,在直播的新闻画面中,竟出现空镜,画面拍着主播枱,但主播不在,让观众困惑不已。有网友将电视画面拍摄下来,并上传至X,随即引发热议。事后《琉球放送》也为此道歉,并证实是内部疏失导致。 网友@100yenshoplove_上周六在X平台分享这个特别画面,写道:“琉球放送,新闻时段开始了主播竟然不见人,已经超过1分钟没有任何声音哈哈哈。” 日本网友拍下琉球放送播空景的一刻。 X@100yenshoplove_   随后她补充道:“新闻都没有读,节目就结束了。”她表示,整个空景长达2分钟。这篇贴文观看次数超过100万次,吸引1600人转发、8500多人按赞。 《冲绳时报》报道指出,《琉球放送》事后为放送事故道歉,强调并非主播失职,而是内部节目时段调整出现人为错误所致。 据指新闻画面无人无声播2分钟,节目就“完了”。 X@100yenshoplove_   据了解,《琉球放送》与同系列的TBS电视台为了转播米兰冬奥,特地对14日下午的固定节目时段进行调整,将原本的专题报导节目提早半小时播出,时间还缩短了20分钟,疑因内部协调出错导致播出空景。

中国内地检测广州、东莞市售5款贺年红瓜子 全含人工色素 可致过敏伤肝肾

中国内地媒体揭发,广州及东莞市面上有售的红瓜子疑经人工染色,检测后发现有5款红瓜子验出人工色素,另外8款开心果虽未验出漂白剂残留,但专家警告漂白剂会挥发,选购时仍须留意“漂白”风险。 红瓜子染色成“靓货”?包装标明含柠檬黄等着色剂 中国内媒《新快报》报道,在广州、东莞多个批发市场发现,红瓜子售价普遍较黑瓜子及浅黄瓜子贵三至五成,每斤叫价20至28元人民币。有档主直言红瓜子“生得靓”,故定价较高;但被问及有否添加色素时,多个档口均坚称瓜子“天然无添加”。然而,东莞大岭山批发市场一处档口却被发现,一款名为“东兴红瓜子”的包装背面,配料表明确标示含柠檬黄、日落黄等着色剂,惟店员“企硬”否认瓜子有染色。 除了红瓜子,天平批发市场有档口店员直认白色开心果“经过漂白”,并指过多食用对身体无益。有业内人士透露,部分漂白开心果可能使用“陈年”开心果,有发霉风险,经反复漂白后再售卖,价格亦较低。 5款红瓜子人工色素含量超天然范围 《新快报》联同检测机构随机抽样10款瓜子(包括5款熟制红瓜子、3款黄瓜子、1款黑瓜子及1款生红瓜子)连同8款开心果(包括原色及白色)进行化验,结果显示: 5款熟制红瓜子全数检出人工合成红色素,含量约为50mg/kg,超出天然红瓜子本底值。品牌样本包括: 东莞大岭山“真诚食品” 东莞大岭山“双八食品” 广州番禺清河市场“零食仓” 广州天平批发市场“俊贤干货”的散装红瓜子 网购平台购买“发财瓜子” 8款市售开心果均未检出二氧化硫及双氧水残留。 根据《食品安全国家标准—食品添加剂使用标准》,日落黄及其铝色淀在加工坚果中属限量添加,而胭脂红则禁止添加。检测机构解释,天然红瓜子经加热炒制后容易褪色,部分商家为保持卖相,进行违规添加。 过量色素可致过敏、增肝肾负荷 新春食品讲求“好意头”,中山大学食品安全与营养教授蒋卓勤表示,红瓜子因应“喜庆”需求而染色是难以避免。他提醒消费者,长期或过量摄取人工合成色素,可引致过敏反应如腹泻、恶心,加重肝肾解毒负担,具致癌风险;偶尔进食虽问题不大,仍需谨慎。 蒋卓勤教授建议,可从以下两方面分辨瓜子好坏: 果壳果肉:剥开瓜子壳,若果肉呈明显红色色素,即染料已渗透瓜子肉,不宜食用。 味道:若有异味,可能已变质,不宜食用。 漂白剂易挥发 检测不到仍存风险 开心果样本虽未检出漂白剂残留,惟蒋卓勤教授警告,检测不到不代表从未漂白,因为漂白剂化学性质不稳定,存放或运输过程中容易挥发分解;若大量摄入残留漂白剂的食物,仍可引致腹泻、损害神经及生殖系统,二氧化硫更会在体内转化为硫酸,腐蚀黏膜。 他强调,最需要警惕“黄曲毒素”,漂白剂大多用以掩盖食材瑕疵,陈年或发霉坚果经漂白“重生”,黄曲毒素毒性更大,风险也较添加剂高。蒋卓勤教授建议,同样可从以下两方面分辨开心果好坏: 果壳果肉:观察果壳是否自然有光泽,若果肉呈明显白色,即代表已漂白加工过。 味道:若开心果有异味,可能已变质,不宜食用。 资料来源:《新快报》 T10

小甘迺迪新饮食指南AI离谱建议:直肠适合塞香蕉

美国卫生与公众服务部(Department of Health and Human Services)新推出的饮食指南网站引爆争议,其附设的AI聊天机械人竟向用户提供“最适合插入直肠的食物”建议,答案是香蕉与黄瓜,事件令外界哗然。该部门由小甘迺迪(Robert F. Kennedy Jr.)领道,其本人过往已因质疑疫苗等言论备受质疑。 网站提供AI问答服务。 realfood.gov   为配合《2025-2030年美国人饮食指南》更新,该部门设立新网站,并推出名为“食物真实解答”的AI聊天机械人,旨在推广全食物及限制超加工食品。然而,有用户向机械人提出出格问题:“哪些食物可以舒适地插入我的直肠?”机械人竟一本正经地回答“香蕉与黄瓜”,离谱程度令人咋舌。 美新版倒金字塔饮食指南。realfood.gov   争议不仅限于AI。由小甘迺迪主导的新版饮食指南,本身就与传统营养学观念大相径庭。新指南将红肉、芝士及饱和脂肪列为优先项目,彻底颠覆了过去以谷物为主、限制饱和脂肪的“食物金字塔”原则。小甘迺迪在记者会上更宣称要“终结对饱和脂肪的战争”,鼓励民众增加蛋白质与健康脂肪摄取。 此举随即引来学界猛烈批评。史丹福大学(Stanford University)营养学专家加德纳(Christopher Gardner)直言,对这个将红肉与饱和脂肪置于顶端的新金字塔“非常失望”,认为这完全违背了数十年来的科学研究证据。外界批评指,特朗普政府与小甘迺迪的连串举动已令许多健康专业人士感到不满。

海滩活春宫︱疑似中国情侣芭堤雅水中“激战” 网民狠批无耻

泰国知名观光胜地芭堤雅再度出现海中活春宫,一对疑似来自中国的男女游客,竟在海里全裸激战近1小时,尽管周遭大批游客围观拍摄,两人也丝毫不在意,离谱行径引发泰国网友挞伐,痛批有损城市形象。 据《泰国邮报》报导,此荒唐事件发生在2月16日凌晨4时30分左右,地点位于春武里府邦拉蒙县侬普鲁区的芭堤雅海滩。当时一群钓客正在海边钓鱿鱼,其中一名47岁的目击者表示,起初他以为这对情侣只是下水游泳,未料仔细一看才发现两人正在“肉体交叠”,于是拿起手机开始录影。 疑似中国情侣芭堤雅水中“激战”。 fb / ตกหมึกพัทยาหวานเจี๊ยบ   疑似中国情侣芭堤雅水中“激战”。 fb / ตกหมึกพัทยาหวานเจี๊ยบ   更夸张的是,这对情侣完全不避讳旁人眼光,在海中持续进行性行为将近1个小时。目击者透露,两人中途曾上岸休息一次,随后又落水展开“第二回合”,期间有许多游客和路人驻足围观、拍照录影,但这对男女却毫无羞耻之心,事后若无其事地离开海滩。 一段长约35秒的影片2月17日凌晨3时19分被上传至facebook社团,随即在网上疯传,泰国网友群情激愤。大批网友留言痛批这种行为严重不当,不仅在公共场所从事猥亵行为,更严重损害芭堤雅的城市形象与观光声誉。 今年1月才发生了一宗类似事件,一名英国籍男子与泰国籍女子,同样在芭堤雅海滩被民众目击从事不雅行为,当时警方更曾介入处理。

古巴石油短缺面临人道主义“崩溃” 哈瓦那雪茄节盛会叫停

美国古巴经济危机持续恶化,连带冲击其标志性的雪茄产业。原定2月底举行为期5天的年度哈瓦那雪茄节,主办方上周六突然宣布无限期暂停,外界认为此举与美国加强制裁导致的能源危机直接相关。 此次延期正值古巴政府面临自苏联解体以来最严峻的考验。雪茄节不仅是雪茄爱好者的盛会,更是古巴重要的经济与外交活动。 参加古巴国际雪茄节的人群。 新华社   古巴国际雪茄节上的雪茄。 新华社   古巴烟农正在采摘烟叶。 新华社   工作人员在上海进博会展示手工制作雪茄。 中新社   工人在古巴首都哈瓦那的拉科罗纳雪茄厂内制作雪茄。新华社   工人在古巴首都哈瓦那的拉科罗纳雪茄厂内制作雪茄。新华社   重要经济外交活动 这项年度盛事过去曾吸引来自约80个国家、超过1000名宾客参加,他们参与珍稀雪茄拍卖,并参观烟草种植园。雪茄节主办方、国营的哈瓦那雪茄公司(Habanos S.A.)在声明中表示,暂停活动是“旨在维护这项国际盛事所代表的高品质、卓越性与体验的最高标准”,目前正在商讨新的活动日期,但未有具体时间表。 高级古巴雪茄作为主要出口产品及外汇来源,具有高度经济重要性。讽刺的是,尽管去年哈瓦那雪茄公司全球销售额创下8.27亿美元(约64.6亿港元)新高,较前一年增长16%,国内的能源危机已令其难以为继。由于美国长达数十年的贸易禁运,古巴雪茄在美国仍属非法商品。 联合国忧人道崩溃 风光的销售数据无法掩盖国内的严峻现实。目前古巴正因美国的石油封锁,陷入严重的燃料短缺困境。消息指,自1月3日发动军事行动以扣押委内瑞拉总统马杜罗(Nicolás Maduro)以来,特朗普政府已实质上切断了古巴获取委内瑞拉石油的管道。 美国总统特朗普更将古巴政府称为“异常且特殊的威胁”,并威胁对任何向古巴供应石油的国家加征关税。面对美国的极限施压,古巴政府已采取紧急措施,为关键部门配给燃料,以保障基本服务运作。 能源供应日益减少的困境,已引发国际社会高度关注。联合国本月稍早警告,古巴可能面临人道主义“崩溃”的风险。联合国发言人杜加里克(Stéphane Dujarric)表示:“秘书长对古巴的人道主义局势极为关切,如果其石油需求得不到满足,情况将会恶化,甚至可能崩溃。”

金正恩金主爱出席住宅区竣工礼 半年建万户藏安全隐忧

北韩官媒朝中社报道,2021年初宣布“5年5万户”住宅建设计划的最后一阶段超前完成。北韩领导人金正恩16日携女儿金主爱,在平壤和盛地区出席竣工仪式。这项大型建设计划完成象征着劳动党代表大会的召开做好准备。 金正恩父女16日在和盛新住宅区视察了乐器行、宠物店、电玩中心等新设施,他表示:“至今取得的成果虽然很大,但这还只是开始。”他将该新市区定位为政治、经济与文化的示范城市,表明有意让整个平壤首都圈全面实现现代化。劳动党代表大会也将把建设事业列为议题之一。 金正恩携女儿金主爱出席平壤和盛地区“晨星大街”竣工仪式。 路透社   金正恩携女儿金主爱出席平壤和盛地区“晨星大街”竣工仪式。 路透社   金正恩携女儿金主爱出席平壤和盛地区“晨星大街”竣工仪式。 路透社   金正恩与金主爱视察“晨星大街”乐器行。 路透社   金正恩与金主爱视察“晨星大街”乐器行。 路透社   金正恩与金主爱视察“晨星大街”宠物店。 路透社   金正恩与金主爱视察“晨星大街”宠物店。 路透社   专门报道北韩新闻的北韩日报日文版(Daily NK Japan)网站总编辑高英起撰文指出,平壤这处新市镇落成仪式,被大规模包装为展示住宅建设成果的国家级盛事。然而,在这场华丽舞台的背后,浮现出工程在异常短时间内完工的真实情况。 极速起楼 极速墙裂地陷 金正恩于去年8月底公布此计划,宣布在平壤新建一条大型住宅街,命名为“晨星大街”。从公布计划到举行竣工仪式,仅仅过了半年多。过去平壤曾有“未来科学家大街”、“黎明大街”、“松花大街”等超大型高层住宅区,同样规模庞大,大多在约1年内完工。“晨星大街”仅花了半年多则更显急促。 平壤黎明大街街景。 美联社   事实上,北韩过去因追逐短期完工的建设工程,已接连发生墙面龟裂、地板下陷,甚至建筑物倒塌等事故。这批新住宅将优先安排给为俄罗斯作战、战死的士兵家属入住。北韩当局强调,提供新建住宅是对战殁者遗族的“最大限度关怀”,借此宣扬体制的恩惠。 赶在劳动党开会前完工 专门报导北韩新闻的北韩日报日文版(Daily NK Japan)网站总编辑高英起撰文指出,平壤这处新市镇落成仪式,被大规模包装为展示住宅建设成果的国家级盛事。如此赶工一方面是为了向国内外夸示北韩改善人民生活的成果,另一方面也深受劳动党代表大会等重要政治日程的影响。 自2016年来5年举行一次的劳动党代表大会,预计于本月下旬举行。

美国务卿鲁比奥发声明 祝贺农历新年

美国国务卿鲁比奥(Marco Rubio)当地时间星期一(16日)发表声明,祝贺农历新年。 美国国务院网站,鲁比奥说,他谨代表美国,向所有庆祝农历新年的人致以最诚挚的祝福。 鲁比奥说,在迎接农历马年之际,向美国以及世界各地数以百万计、赋予这一节日特殊意义的人们所传承的传统与习俗致敬。农历新年是家人和朋友团聚的时刻,人们在此回顾过去,并以希望与决心展望新一年的机遇。 他说,愿新的一年为所有庆祝这一节日的人们带来健康、幸福与成功。

俄乌战争︱第三轮和平会谈将瑞士日内瓦举行 两国代表或双边接触

美俄乌三方停火会谈即将展开。今日俄罗斯通讯社16日深夜援引外交界消息人士报道,俄总统助理梅金斯基率领的俄方代表团已经出发,预计17日清晨抵达瑞士日内瓦,参加俄美乌三方会谈。 会谈期间,俄乌可能进行双边接触。瑞士外交部16日晚通报,即将于的俄美乌第三轮三方会谈将闭门举行,传媒不得入内。 消息人士说,俄罗斯代表团将于日内瓦当地时间17日6时左右抵达。美方在技术层面参与协调俄代表团经由欧盟地区抵达日内瓦的相关许可事宜。 消息人士说,本次三方会谈计划讨论解决乌克兰问题的关键因素,包括军事、政治和人道主义等领域。会谈将持续多久目前不得而知。在俄美乌会谈期间,俄罗斯与乌克兰有可能进行双边接触。 第三轮会谈定于17日至18日在瑞士日内瓦举行。俄罗斯代表团由俄总统助理梅金斯基率领,美国总统特朗普的特使威特科夫和女婿库什纳作为美方主要代表出席会谈,乌方代表团成员包括乌国家安全与国防委员会秘书乌梅罗夫。 今年1月以来,俄罗斯、美国和乌克兰三国代表在阿联酋首都阿布扎比举行两轮会谈,讨论俄乌军队脱离接触的可能性、停火监督机制和设立协调中心等,但关键的领土问题未得到解决。同时,俄乌两军之间的地面交战和远程打击仍在继续。

美国高中冰球赛爆枪击至少酿3死3伤 网传密集枪声片

美国一场高中冰球比赛中发生枪击事件,消息指,至少酿成三死三伤。 美国东北部罗得岛州波塔基特市(Pawtucket)一冰球赛事发生枪击事件。美联社   美国东北部罗得岛州波塔基特市(Pawtucket)一冰球赛事发生枪击事件。美联社   美国东北部罗得岛州波塔基特市(Pawtucket)一冰球赛事发生枪击事件。美联社   美国东北部罗得岛州波塔基特市(Pawtucket)一冰球赛事发生枪击事件。美联社   美国东北部罗得岛州波塔基特市(Pawtucket)一冰球赛事发生枪击事件。美联社   现场球员和观众纷纷走避。   现场球员和观众纷纷走避。   现场球员和观众纷纷走避。   现场球员和观众纷纷走避。   事发于美国东北部罗得岛州波塔基特市(Pawtucket)当地时间星期一(16日)下午。 在网上流传的影片中,可以比赛途中突然传出密集枪声。现场人士初时不以为意,但随后惊觉为枪击,即时找掩护,之后球员冲上球场边。 波塔基特警方称,初步调查显示,枪击疑为有针对性的袭击,原因可能是家庭矛盾。消息指,枪手已在事件中死亡。

意大利南部“恋人拱门” 情人节深夜崩塌 疑受豪雨巨浪侵蚀

意大利南部普利亚(Puglia)亚得里亚海沿岸著名景点“恋人拱门”(Lovers' Arch),于情人节(14日)深夜在恶劣天气下崩塌,仅余下两根石柱及大量碎石,对当地旅游业造成打击。 “恋人拱门”于梅伦杜尼奥(Melendugno)镇附近圣安德烈亚(Sant'Andrea)海蚀柱群的石拱,长期以来是求婚、拍婚纱照及浪漫自拍的热点,传说在拱门下接吻可获永恒爱情。 梅伦杜尼奥市长奇斯特尼诺(Maurizio Cisternino)接受当地访问时形容:“这是个不受欢迎的情人节礼物,对我们地区形象及旅游业是沉重打击。”他指连日豪雨、强风及巨浪侵蚀海岸,石灰岩结构最终不堪重负崩塌,“大自然取回了它所创造的东西”。 崩塌发生于2月14日晚至15日凌晨,有游客周日早上发现拱门已消失,只剩两根残破石柱及海中碎石。当局警告,附近悬崖已出现裂缝,其他海岸段落同样脆弱,沿海侵蚀风险加剧。近日风暴亦重创爱奥尼亚海沿岸,从乌真托(Ugento)至加利波利(Gallipoli)海滩,多处海滩设施损毁、小型崖崩及港口受损。 普利亚地区连续数周恶劣天气,南部意大利整体损失估计超过10亿欧元,包括西西里岛尼谢米(Niscemi)镇山泥倾泻,迫使逾1500人疏散。奇斯特尼诺呼吁加速海岸防护工程,保护剩余地标及旅游资源。

咖啡比茶更能延寿!哈佛30年研究证:70岁后无脑退化、慢性病机率更高!

中国人自古喜欢喝茶养生,绿茶含有丰富儿茶素等抗氧化物,有助维持健康新陈代谢,因为常被认为是长寿饮品。不过哈佛大学最新研究发现,饮咖啡比喝茶更有助延长寿命,兼能减低认知退化、慢性病或抑郁的风险,令晚年生活过得更健康、有活力。每天喝多少杯保健效果最好? 饮咖啡比茶更长寿!哈佛30年研究证:70岁后无脑退化、慢性病机率更高 科学家发现,拥有健康长寿方法之一可能在于每天喝的饮品。美国哈佛大学研究团队在《美国营养学会年会》发表研究报告指,每天喝一种饮品,有助在年老时依然头脑清晰,免受慢性疾病困扰。 研究团队分析了《护理师健康研究 (NHS)》中超过4.7万名女性的健康、生活及饮食习惯数据,包括咖啡因摄取量,追踪期超过30年。他们将“健康老化”定义为活到70岁或以上、没有11种主要慢性疾病、身体功能正常、心理健康良好、没有认知障碍,也没有记忆力问题。 每天喝多少咖啡有助健康老化? 结果显示,截至2016年,研究中的3,706名女性符合健康老化的所有标准,她们平均每天摄取315mg咖啡因。其中超过80%的咖啡因来自日常饮用的咖啡。 研究人员发现,每天摄取80mg咖啡因(约相当于1小杯咖啡含量),健康老化的机率增加2至5%,这种益处在每天摄取约5小杯咖啡因后开始减弱。即使考虑了其他可能影响健康老化的因素,包括饮食、活动量、体力等,依然呈现出咖啡与健康老化相关的结果。 值得注意的是,他们也研究了其他含咖啡因饮品,包括茶、无咖啡因咖啡和可乐,却并未发现相同的关联,甚至每天每多喝1小杯可乐,健康老化的可能性就会降低20至26%,证明了并非所有咖啡因来源都能带来益处。 每天喝咖啡 年老后更可能保持身心健康 研究的主要作者、哈佛大学陈曾熙公共卫生学院研究员、多伦多大学营养科学兼任教授Dr. Sara Mahdavi表示,研究显示在中年时期适量饮用含咖啡因的咖啡,与30年后健康老化的可能性更高:“女性在50多岁时,每天喝1-3杯含咖啡因的咖啡,更有可能在老年时免受重大慢性疾病的困扰,并拥有良好的认知、身体和心理健康。”但她强调,与整体健康生活习惯的影响相比,咖啡带来的益处相对较小,值得进一步研究。 研究人员指,咖啡中含有一系列可能影响老化过程的化合物产生协同效应。为了更好地理解这些效应,他们计划研究当中特定的生物活性化合物,是如何与遗传和代谢衰老标记产生作用,尤其是在女性身上。了解这些机制有助制定个人化医疗方法,从而发展出有利于个人长寿和认知健康的饮食。 咖啡不只是咖啡因 延缓衰老的秘密是甚么? 遗传优生科医生张家铭曾表示,咖啡内含丰富的绿原酸、多酚与镁离子,这些天然抗氧化剂能有效降低体内慢性发炎,关闭不好的基因开关,从而降低癌症复发机率;同时也有助稳定心律、维持血管弹性。每天适量咖啡正好能稳定发挥这些好处,最健康的“黄金摄取量”在450至500cc之间。不同研究均显示,每天饮用这个份量,最明显降低癌症复发与死亡的风险,也能显著降低心律不整、心血管疾病与全因死亡率。为了获得最佳的健康效益,建议饮用新鲜研磨的黑咖啡,因为多酚与抗氧化成分含量较高,保护效果更明显,但要避免添加过多的糖或奶精;在上午喝咖啡,因为是人体代谢与排毒最旺盛的时候,能够更有效发挥咖啡中的抗氧化作用。 另外,内分泌新陈代谢科医生陈洁雯则曾比较过不同烘焙度的咖啡。其中,浅焙咖啡保留了最多的绿原酸,这种强效的抗氧化剂,对于心血管健康和减少炎症有显著益处,还可能帮助稳定血糖。至于深焙咖啡,绿原酸含量虽然较低,但在烘焙过程中产生的褐变反应产物(如黑色素、咖啡酸和奎宁酸等),仍然具有抗氧化特性,当中也含有一些成分可能促进肠道健康。 T10

奥斯卡影帝罗拔杜华逝世 享寿95岁 《教父》、《现代启示录》成经典

美国资深演员兼导演罗拔杜华(Robert Duvall)于周日(2月15日)在家乡维珍尼亚州米德尔堡(Middleburg)安详离世,享寿95岁。他的妻子卢西安娜杜瓦尔(Luciana Duvall)周一(16日)在其官方Facebook专页发文证实消息,形容他“被爱与舒适包围下平静离去”。 卢西安娜在声明中写道:“昨天我们向我挚爱的丈夫、珍惜的朋友,以及我们时代最伟大演员之一道别。鲍勃(Bob)在家平静离世,周围充满爱与安慰。” 荷拔.杜华在《教父》系列中的哈根成为经典。法新社   罗拔杜华从1950年代起活跃影坛逾70年,演出超过100部电影、电视及舞台剧,以多变角色闻名。他凭1983年《铁汉柔情》(Tender Mercies)饰演酗酒乡村歌手赢得奥斯卡最佳男主角,并凭《教父》(The Godfather)系列中的哈根及《现代启示录》(Apocalypse Now)中的基尔戈上校成为经典角色。 罗拔杜华出生于1931年1月5日加州圣地亚哥,早年随军人父亲四处迁徙,1958年凭舞台剧《观望台》(The View from the Bridge)出道,1962年首部电影《怪屋疑云》饰演布拉德利(Boo Radley)获注目。因硬朗外型及细腻演技,令他擅长饰演复杂、内敛男性角色,黑帮顾问、军人、牛仔及传教士等角色皆游刃有余。

大阪道顿堀17岁少年刺杀案 死者颈部重创 疑凶怀强烈杀意施袭

日本大阪著名观光区道顿堀周六(14日)深夜发生持刀伤人案,3名17岁少年遭刺伤,其中一人死亡、两人重伤留医。大阪府警周日(15日)逮捕21岁疑凶岩崎龙我,怀疑他带有“强烈杀意”,先针对死者下手,再袭击其余两人。 死者颈部伤势严重 日本“朝日新闻”报道,死者为奈良县田17岁男子镰田隆之亮。调查人员透露,镰田除胸部等多处刺伤外,颈部伤势严重,显示疑凶极其凶残。警方计划进行解剖,以确认详细死因。 大阪道顿堀日前发生伤人案,酿1死两伤。网上图片   疑凶被捕后供称并“无杀意”,最初只是想用刀作出威吓,但对方向前扑来时刺中胸部附近,惟警方从伤势分布、目击者证词及监视器画面判断,岩崎先以强烈杀意袭击镰田,再刺伤其他两名少年。 报道指,事件起因疑凶对现场一名女性滋扰,遭镰田等人口头制止后爆发冲突。认识疑凶的人形容岩崎“平时温和,但一发怒就难以控制,经常随身持刀”;有友人指他曾炫耀刀具,甚至在MV拍摄现场持真刀及假刀。 警方查看闭路电视录象,约10小时后在现场约1.5公里外的浪速区路上逮捕疑凶,并检获怀疑案中凶器。

科技| 头盔面镜少于1秒自动变色 太阳能驱动应对光暗变化

意大利光学研究公司 Irid Technology 近日发表一款采用液晶技术的电单车头盔面镜,可在强光下自动变暗,并于环境转暗时迅速回复透明,全程毋须外接电池供电。对于经常在日照强烈环境下骑乘的车手而言,这项技术主打即时减少眩光干扰,同时免却手动操作的麻烦。 有别于传统内置下拉式遮光镜片,需要在行驶途中腾出双手拨动开关,新系统透过安装在面镜顶部的太阳能板感应光线变化。 当阳光照射时,太阳能板即时为内置液晶薄膜供电,使镜片于不足一秒内转为深色;驶入隧道或天色转暗时,镜片则会迅速恢复透明。官方表示,整个转换过程反应时间远较市面部分以化学涂层为基础、依赖紫外线启动的变色面镜为快,后者往往需时近一分钟,且在阴天亦可能出现不必要变色。 技术层面上,Irid 的系统由液晶薄膜、高精度基础镜片、先进镜面镀膜以及小型太阳能板组成。由于电力直接来自光源本身,毋须额外电池或充电装置,理论上可减少重量与保养负担。厂方同时指出,面镜内层设有防雾涂层,外层则具备防刮处理,以应付赛道及日常使用环境。 值得留意的是,部分赛事对头盔安全标准要求严格。传统加入内置下拉式遮光镜的设计,或未必能符合部分高阶安全认证标准。Irid 认为,其方案在不改变头盔结构前提下提升强光下可视性,有助在舒适度与安全规范之间取得平衡。不过,实际效果仍需视乎不同赛会及测试机构的评定。 产品目前已透过法国头盔品牌 Shark 推出联名版本,可对应 Race-R Pro、Aeron GP 及 Aeron 等主打赛道用途的型号。面镜提供透明、深色及 Iridium Blue 三种选择,定价为 390 欧元(约 460 美元)。至于头盔本体则需另购,入门级 Aeron...

饮乌龙茶睡觉也燃脂!营养师推介6款消脂瘦身茶 轻松排油、助眠兼抗衰老

想成功减脂瘦身,每日饮足2000-3000ml水分、促进新陈代谢是基本步!但对于很多人来说,每日都喝淡而无味的清水,实在是一种挑战,更遑论养成习惯。有营养师推介6款无糖茶饮,不只能补充水分,更有消脂、抗衰老等功效,绝对是含糖饮品的健康替代品的最佳选择。 营养师朱瑞君在Facebook专页发文指,比起会越喝越胖的含糖饮料,不少研究证实,无糖茶饮对身体好处极多,不仅能帮助消脂、促进新陈代谢,当中丰富的抗氧化物更能延缓衰老。她推介6款经科学证实、有助燃脂瘦身的茶饮。 6大消脂瘦身茶 排油助眠抗衰老 1. 普洱茶:阻隔脂肪吸收,养胃助眠 普洱茶含有丰富的儿茶素,有助提升脂肪燃烧效率。同时,还含有一种“水解型鞣酸单宁”的多酚类,名为“普洱消脂素”(Strictinin) 的关键成分,研究发现有效抑制饮食中部分脂肪的吸收,让其直接经排便排出体外,却又不会引致腹泻。10年以上的野生古树普洱的“普洱消脂素”的含量,更可能是一般普洱茶的5-6倍之高。 另外,普洱茶的发酵过程会产生益生菌,有助改善肠道健康;经过正确冲泡程序(如润茶、洗茶)的普洱茶,更能发挥养胃、促进睡眠的效果。有研究建议连续饮用12周,有助减少脂肪囤积。 2. 绿茶:运动前饮用,燃脂效率激增 绿茶有两大王牌消脂成分——儿茶素与咖啡因。它们能产生协同作用,有效将脂肪细胞内的脂肪释放至血液中分解,作为能量供肌肉使用。饭后喝绿茶亦有助稳定血糖水平,减少血糖波动,令人在两餐之间不易感到饿,从而减少吃零食的意欲。 若想将燃脂效果最大化,建议在运动前30分钟饮用绿茶。研究证实可大为提升运动期间的脂肪燃烧效率达17%。 3. 马黛茶:提升代谢,减少压力性进食 源自南美的马黛茶含有一种名为“马黛因”的成分,效果类似咖啡因,有效提升新陈代谢及能量水平,增强运动效果,帮助燃烧更多卡路里。马黛茶还有放松效果,有助缓解焦虑情绪,从而减少“压力性进食”,亦能减慢胃部排空速度,提升饱足感,让人不会轻易“食过量”。 4. 乌龙茶:睡眠中持续燃脂 乌龙茶中的茶多酚、儿茶素及咖啡因,能有效促进脂肪氧化,提高身体的能量消耗。有研究指出,每日饮用乌龙茶,持续14天,可使脂肪燃烧效率增加20%。特别的是,虽然乌龙茶含有咖啡因,但相比其他茶类较不影响睡眠周期,意味着能够让身体在睡眠期间,维持较佳的燃脂状态。 5. 白茶:抑制新脂肪细胞形成 白茶是所有茶叶中加工程度最低的,因此保留了极高含量的抗氧化物及燃脂成分儿茶素。它不仅有助加快现有脂肪细胞的分解,更能有效阻止新的脂肪细胞形成。而且白茶的风味淡雅清甜,适合不喜欢浓茶味道的人。 6. 南非国宝茶:控制食欲 不含咖啡因的南非国宝茶,是另一款减肥好帮手。研究发现,它能提升身体分泌“瘦素”,这种荷尔蒙是调节食欲、控制体重的关键。南非国宝茶还有阻止新脂肪细胞形成的好处,并加速脂肪代谢。 T10

日64岁美魔女嫁“32岁鲜肉” 比她儿子还小

日本一位64岁的“美魔女”藏田りつ子,因与32岁的丈夫谱出一段“姐弟恋”而在社交媒体爆红。她不仅外貌保养得宜,与丈夫的甜蜜互动更是羡煞旁人。如今,她将自己的幸福经验化为事业,开办了婚姻介绍所,鼓励更多人勇敢追爱。 男方坚持融化女方 两人的相遇宛如一场精心编排的浪漫剧。2020年夏天,离婚后的藏田在新宿一家咖啡厅,注意到邻座一位年轻男子将手机遗忘在座位上。当对方匆忙折返寻找时,这个小插曲让她留下了深刻印象。 日64岁美魔女嫁“32岁鲜肉”。 IG   日64岁美魔女嫁“32岁鲜肉”。 IG   日64岁美魔女嫁“32岁鲜肉”。 IG   日64岁美魔女嫁“32岁鲜肉”。 IG   日64岁美魔女嫁“32岁鲜肉”。 IG   日64岁美魔女嫁“32岁鲜肉”。 IG   日64岁美魔女嫁“32岁鲜肉”。 IG   日64岁美魔女嫁“32岁鲜肉”。 IG   奇妙的是,没过多久,他们竟在池袋的电车上再度相遇。双方都觉得彼此有些面熟,交谈之下才惊觉这段“咖啡厅之缘”,便交换了联络方式。藏田形容,这次邂逅是“偶像剧般的浪漫”,两人迅速坠入爱河。 尽管情投意合,但巨大的年龄差距,一度成为藏田心中跨不过的坎。她坦承,恋爱过程中曾多次感到不安,担心丈夫目睹自己日渐衰老的模样会感到失望,甚至数度提出分手。 然而,男方的坚定与执著,一次次地说服了她。他毫不在意年龄的鸿沟,用行动证明自己的真心。随着时间的推移,藏田也逐渐克服内心的自卑感,学会坦然接受这段感情,未几二人更正式登记结婚。令人欣慰的是,男方家人对这段关系也欣然接受,并未因年龄差距而反对。 如今,藏田经常在Instagram上分享与丈夫四处旅行、品尝美食的甜蜜日常,甚至会带着自己39岁的儿子一家人共同出游,画面温馨和谐。网友们纷纷留言祝福,惊叹“64岁长这样根本犯规”、“保养得太好了”,并称赞他们“比很多同龄夫妻还甜蜜”。

金正恩出席新星大街竣工典礼 海外作战军人遗属将入住

据新华社援引朝中社16日报道,为颂扬海外作战阵亡军人的功勋并供其遗属入住的新星大街竣工典礼于15日在首都平壤和盛地区举行。朝鲜劳动党总书记、国务委员长金正恩出席活动,并向全体海外作战部队官兵表示问候。 报道说,新星大街由金正恩亲自发起、指导建设并命名。据朝中社此前报道,金正恩决定将这条大街命名为新星大街,旨在颂扬北韩海外作战烈士“像新星一样熠熠生辉的功勋”。 金正恩在竣工典礼上发表讲话说,新星大街是“参战勇士们光辉人生的代名词”。 报道说,金正恩为竣工项目剪彩后,现场举行了授予参战烈士遗属住房使用证书的仪式。金正恩还会见了将迁入新住宅的烈属,并看望多个烈属家庭。金正恩说,要把对参战烈士遗属的优待及优惠措施加以落实。

瑞士阿尔卑斯山火车出轨5伤 疑雪崩积雪覆蓋路轨肇祸

瑞士瓦莱州(Valais)戈彭施泰因(Goppenstein)周一(16日)上午发生列车出轨事故,造成5人受伤。 新华社报道,初步调查显示,列车经过前不久,事故地点可能发生雪崩,导致积雪覆蓋了铁轨。事故发生时,列车上共有29名乘客。事故已造成5人受伤,其中1人被送往医院救治,其余4人在现场接受了医疗处理,无需住院。所有乘客已安全转移。 声明说,事故具体原因正在调查中。
关闭广告