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安大略水域危！ 近日加拿大印度话题冲热搜一波接一波，继在公共场所大小便，扔垃圾，开派对扰民之后，又出现新的“槽点”——印度人往安大略几个湖里浸泡上百宗塑像，并计划在接下来的一年浸泡一万宗塑像！ 据悉，Ganesh Chaturthi是一个印度教传统节日，节日活动的一部分是将神像浸泡在水中。 从社交媒体上的热门视频可以看到，在安省某水域中，一名印度女子手拿塑像，走入湖中并把塑像浸泡在水里！ 画面放大，可以看到更惊人的一幕——约有上百人在拿着塑像，面带笑容的投入湖里。 发布视频的似乎也是一名印度网友，他在题目中写道——加拿大的湖泊和溪流都不安全了！因为印度传统，安省境内多个湖泊已经成为印度人浸泡塑像的主要目标。 活动组织还表示，明年计划浸入1万宗塑像。 网友崩溃了！安大略湖泊是不是要变成恒河了？ “你们没见过恒河吗？” “以后安省就变成恒河了” 有印度网友表示，这种神像是用环保材料制成的，可溶于水。但有的网友反驳说商家为了盈利用的都是最便宜的材料，根本不溶于水。 小编在查关于GaneshChaturthi资料时发现，早在两个月前，就有网友发现在美国的奥斯汀有往湖里浸入塑像的现象。 帖子表示，Ganesh Chaturthi是印度教节日的一部分，要求信徒将神像扔到水里，这里指的是Lady Bird湖。 这对奥斯汀的环境安全吗？ 这可能会破坏本已脆弱的奥斯汀生态系统。拯救我们的泉水联盟在哪里？ 离谱的事情越来越多了...

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  【星岛都市网】通胀下消费者购买杂货和日用品都要精打细算，货仓式连销店Costco（好市多）成为其中一个受欢迎的选择，然而该店很多货品都是份量十足的大型包装，两小口的家庭往往无腹消受，而且会员要缴付数十至百多元年费，如果不能大量购物，可能无法“回本”。 对于两口子或三人家庭来说，光顾Costco是否划算呢？加拿大个人理财网站Canadian Budget Binder创办人Mo表示，对于像他本人这类有两大一小的小家庭来说，到Costco有如走进赌场，必须把持得住才好出手押注。 他表示：“如果顾客没有预先定下预算，很容易一进店就被琳琅满目的货品和促销手法蒙蔽。” 他说他和家人最初对Costco有点怀疑，但抱着姑且一试的心态做了基本会员。多年后的今天，他们成为了行政会员，但在购物时仍然小心翼翼。 他说：“Costco并非所有商品的价格都是最便宜的，在决定购买前，一定先要‘格价’，与其他店作比较。” 对于一至二人的小家庭来说，值得到Costco购买的货品有以下几类： 面包之类的烘焙食品 这些食品可以放进雪柜储存，即使要大量购买也不怕变坏。 芝士及醃制肉类 在Costco，这类食品的售价通常相当优惠。 即溶咖啡 以雀巢即溶咖啡为例，在超市购买100克装可能要高至8.5元，在Costco有400克大瓶装，划算很多。 纸巾和厕纸 这是Costco最受欢迎的货品之一，Mo赞赏Costco自家品牌Kirkland出品的纸巾和厕纸，无论价钱和品质都令人满意。 果仁 如果爱吃果仁的话，大可留待到Costco才购买，因为很少超市的价格能与之匹敌。 在日用品方面，Costco的漂白水、猫砂、垃圾袋、书本和季节性货品，也值得购买，临走时也别忘驾车到该店的油站走一趟。 有网民补充说，Mo竟然遗漏了Costco出名超值的全只烧鸡！ 小家庭要留意，不宜在Costco购买的货品有以下这些： 肉类 大大包的冷藏肉类不适合人少的家庭，免治肉类可以购买，但放进雪柜后记得要取出来吃。 新鲜蔬果 大包装的蔬果，短时间内吃不完会容易变坏。 Mo最后提醒顾客，Costco的货品在网店和实体店有不同的售价，如果从网店订购，价钱可能较高，还有运费；如果前往实体店，就要考虑路程和时间，而且这对没有私家车的人来说也许不大方便。   图：reddit V20

【星岛都市网】据美联社报道，近日，美国南卡罗来纳州发生一起实验室用的雌性恒河猴逃脱事件，目前仍未被抓获。当地警方呼吁居民，关好自家门窗，发现猴子行踪后立即向警方报告。 当局周五称，43只为医学研究而饲养的雌性恒河猴从南卡罗来纳州一家名为“阿尔法创世纪”(Alpha Genesis)的研究机构实验室逃脱，被发现在研究点附近的树林中，工作人员正在用食物试图将它们重新捕获。 官员们表示，星期三，位于“阿尔法创世纪”设施的一名员工在喂食和检查恒河猴时没有完全锁门，导致这些恒河猴逃走。 “当时有50只，只有7只没有跑。”不过，美国疾病控制与预防中心的预警显示，一些猴子可能携带对人类致命的B病毒。但是只要人们不接近或接触猴子，感染风险就很低。  “阿尔法创世纪”首席执行官韦斯特加德表示，“猴子是非常社会化的动物，它们成群结队地出行，所以当第一对猴子出门时，其他猴子往往会紧随其后。” 韦斯特加德表示，他的主要目标是让猴子安全返回，不要出现其他问题。“我认为它们正在经历一场冒险，”他说。 这些猴子大约有猫那么大，都是雌性，体重约 7 磅（3 公斤）。 阿尔法创世纪、联邦卫生官员和警方均表示，这些猴子不会对公众健康构成威胁。该机构饲养猴子是为了卖给医学和其他研究人员。 “它们没有感染任何疾病。它们无害，只是有点胆小，”耶马西警察局局长格雷戈里·亚历山大周四表示。 科罗拉多大学博尔德分校研究恒河猴的生物学教授伊芙·库珀 (Eve Cooper) 表示，这些动物具有潜在的危险，并敦促人们保持距离。 恒河猴非常具有攻击性。库珀说，有些恒河猴还携带疱疹B病毒，这种病毒对人类来说可能是致命的。“我会避开它们，”库珀说。“它们是难以预测的动物。当它们害怕时，它们会表现得相当有攻击性。” 2018 年，美国农业部对“阿尔法创世纪”处以 12,600 美元的罚款，原因是官员称 2014 年有 26 只灵长类动物从耶马西设施逃脱，2016 年又有 19 只逃脱。 据美国农业部报告称，该公司被罚款的原因还包括个别猴子逃跑，以及将一只猴子放入错误的社会群体中后被其他猴子杀死。 支持使用非人类灵长类动物进行医学研究的人士表示，由于灵长类动物与人类相似，它们对于挽救生命的医学进步（例如研制针对 COVID-19 的疫苗）至关重要。保持国内动物供应对于防止美国研究人员的短缺至关重要。 自 19 世纪末以来，人类就开始利用恒河猴进行科学研究。科学家认为，恒河猴和人类大约在 2500 万年前从共同祖先中分离出来，并且拥有大约...

【星岛都市网】随着多家航空公司增航加中航线，回国的机票已经大幅降价。今天有网友向我们爆料，他在expedia上买到了$977多伦多北京往返机票。 网友提供的截图：11月22日多伦多-北京的往返机票（经停上海）低至$977 小编又查询了一下，南航从11月18日-12月2日的多伦多上海的往返机票，在广州转机，目前也有特价，仅$1234 南航多伦多上海往返的商务舱也从原来的8000多加元下降到$5561，尽管需要在广州转机，考虑到可以享用贵宾室等待遇，也不算很辛苦。而且比较东航的同日$8300多的价格，是真的香！ 12月份东航上海-多伦多的直飞航班，增航送大礼，单程11月低至$732。有多个日期都低于1000加元。直航中国仅需要14个小时，再也无需转机，对一些老人和不能忍受长途辗转的人实在是太好了。 航班增航情况汇总： 1）国航：自2024年11月8日起，北京-温哥华双向取消沈阳经停；自2024年11月18日起，该航班增加至每周3班；自2024年12月10日起，该航班增加至每周4班(还没进预定系统） 2）东航：自2024年11月16日起，上海-多伦多航班增至每周4班 3）南航：自2024年11月16日起，广州-多伦多航班增至每周4班 4）厦航：自2024年11月14日起，厦门-温哥华航班增至每周2班 5）海航：自2024年11月10日起，恢复北京-多伦多，每周1班；保持深圳-温哥华，每周1班 6）川航：自2024年11月29日起，成都-温哥华航班增至每周2班 7）加拿大航空： 自2024年12月7日起，温哥华-上海增至每周7班 自2025年1月15日起，复航温哥华-北京，每周7班 （言西早 图航空公司）

【星岛都市网】本周，加拿大多个省份经历了一波温暖天气，单日气温打破了数十项记录。 加拿大环境部的初步数据显示，周四有 31 项气温纪录被打破，其中包括一项超过一个世纪的纪录。破纪录的最高气温出现在魁北克省圣克洛蒂尔德，达到了 22.8 摄氏度。 CTVnews 魁北克 下列魁北克社区打破了记录： 蒙特利尔——最高气温 21.8 摄氏度，打破了 1948 年创下的纪录 Sainte Clotilde ——最高气温 22.8 度，打破 2022 年创下的纪录 Saint-Jean-sur-Richelieu ——最高气温 21.4 度，打破了 2022 年创下的纪录 L'Assomption – 最高 22度 ，打破了 1948 年创下的纪录 Magog——最高...

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【星岛都市网】据CBC的报道，有消费者发现加拿大驰名的Canada Dry汽水“由真姜制成”标识没有出现在美国包装罐上，那有什么不同，究竟有没有真姜在其中？ 艾米丽·斯科特 (Emily Scott) 在加勒比地区长大，从小就喝Canada Dry姜汁汽水，所以当她的儿子带了一些加拿大姜汁汽水过来时，她想尝试一下。 但喝了第一口之后，她发现她期待的清爽浓郁的味道消失了。  仔细查看了产品的成分表后，发现还缺少了一些东西：“果然，根本没有提到生姜，”斯科特说。 她感到很震惊，因为罐头上清楚地标明其成分是“由真正的生姜制成”。  “我想，‘好吧，这又是包装上存在虚假或误导信息的另一个例子，’”斯科特说。 但如果她在美国喝同样的汽水，她可能就不会那么惊讶了。美国版的Canada Dry姜汁汽水能更清楚地显示出里面有什么，没有什么。 姜汁汽水里的姜在哪里？ 在美国，Canada Dry姜汁汽水“由真姜制成”的说法在 2019 年的一场集体诉讼和解后被取消。  尽管在加拿大也存在类似的诉讼，但宣传语并未从加拿大汽水罐子上取消，因为它不是和解协议的一部分。  仔细看看罐子，你会发现另一个不同之处：配料表。 美国配料表非常明确：姜汁汽水含有“不到 2%”的姜提取物。然而，加拿大罐装的配料表只提到“天然香料”，并没有量化含量。 加拿大集体诉讼的法庭文件称，大约70罐Canada Dry姜汁汽水只含有一滴生姜提取物。Canada Dry姜汁汽水的生姜提取物来自姜根，称为姜油树脂。 在工业食品领域工作了十多年的艾米·普鲁克斯 (Amy Proulx) 表示，姜油树脂是由姜根制成的，“在生产的某个阶段，它是真正的姜”。 尼亚加拉学院烹饪与食品技术教授表示，姜油树脂是在提取风味化合物并制成浓缩物质的过程中产生的。 她解释说，这个过程非常关键，因为它可以“在将原料添加至苏打水等不同产品时真正得到控制”，而且考虑到原料的味道非常浓郁，因此只需使用极少量即可。  普鲁克斯说：“许多调味剂的浓度都是百万分之几。”  如此少量的调味剂并不罕见，尤其是在饮料中。鉴于调味剂的浓度极高，它们通常占产品成分的不到 1%，Proulx 说。 普鲁克斯说：“百万分之一通常被认为是微量或微小的。” 加拿大食品检验局 (CFIA)有一项规定，规定不能强调存在微量或痕量的物质或成分。 专有信息 Canada Dry 和加拿大食品检验局均未提供关于一罐 Canada Dry 姜汁汽水里究竟有多少生姜的详细信息。当Marketplace致电...

  【星岛都市网】加拿大邮政的工会员工周四在全国多个地点集会，因该国有公司与其工会员工之间的罢工威胁迫在眉睫。 “邮政员工现在心中有很多担忧，从当下到未来，”邮递员韦斯利·巴特利特（Wesley Bartlett）在渥太华的集会上说。 在加拿大邮政工作了大约六年的巴特利特表示，工作保障是邮政员工“必须为之斗争的事情”。 加拿大邮政工人工会（CUPW）与加拿大邮政的合同谈判已持续近一年。目前谈判仍在进行。上个月，员工投票以压倒性支持罢工，如果谈判桌上无法达成协议。 工会报告的数据显示，95.8%的城市员工和95.5%的农村员工投票支持罢工授权。 到目前为止，加拿大邮政和工会均未提供开始劳资纠纷的最少72小时通知。 但本周早些时候，工会在一份书面声明中表示，如果谈判中未取得进展，“将毫不犹豫地采取下一步行动”。 在周四渥太华的集会上，CUPW全国主席简·辛普森（Jan Simpson）重申了这一立场，并补充说，这次集会旨在表达工会希望通过谈判达成协议，而不是通过仲裁。 “公平的工资、安全的工作条件” 在宣布集会的新闻稿中，CUPW表示一直在与加拿大邮政谈判，以争取“公平的工资、安全的工作条件、让所有工人有尊严地退休的权利，以及为所有社区扩展公共邮政服务”。 “在此过程中，加拿大邮政并未放弃其提出的倒退提议，并要求通过仲裁解决我们的许多主要问题，”新闻稿中写道。 周四的一封电子邮件中，加拿大邮政强调了谈判中的一个关键点：向七天包裹递送模式过渡的愿望。 “这种新的递送模式对公司未来至关重要，也关系到我们能否负担我们向现有员工提出的提议，”声明中写道，并补充公司也在寻求更具竞争力的定价。 “我们提供了工资上涨和额外的带薪休假，同时保护了他们的固定福利养老金和严格的工作保障条款。” 加拿大邮政周一表示，仅仅是罢工威胁就足以迅速侵蚀其收入。客户转向其他递送服务，担心服务中断可能会影响假期包裹的到达。 加拿大邮政指出其恶化的财务状况是公司必须重新审视对工会提议的关键原因。 自2018年以来，这家国有公司已损失30亿加元，仅在2024年上半年就损失了4.9亿加元。 近年来，该公司还在基础设施投资上花费巨大，包括在多伦多新建一个处理工厂以及绿色化其递送车队。 核心业务“正在消失” 与此同时，加拿大邮政的核心产品“正在逐渐消失”，卡尔顿大学的商学教授伊恩·李（Ian Lee）表示。 发表过大量关于加拿大邮政研究的李教授表示，目前的邮递员队伍缺乏足够的业务支撑。 “收入一年比一年减少，”他说。“他们的情况非常严峻，而且越来越糟糕。” 在最近的年度报告中，加拿大邮政表示，如果不增加额外的借款和再融资，到2025年初将无法满足其运营和储备现金要求。 关于包裹递送，李教授表示，私营企业以更低的价格提供此服务，进一步削弱了加拿大邮政在该市场的份额。 巴特利特表示，他“完全声援”每天在自己路线中遇到的零工工人——尤其是那些在没有工会保护的情况下工作的工人。但他认为，作为组织劳动力的一员，他有责任“让这些未组织的工人组织起来”。 “这些人在没有工作保障的情况下低薪工作，很多私人公司将这些成本……转嫁到工人身上，”他说。 李教授则主张加拿大邮政应缩减规模，转向专注于所谓的“最后一英里递送”，一种私营市场未充分满足的服务。 这种服务将由加拿大邮政完成包裹最后一段路程的递送，包括到偏远地区，私人服务不会运送到的地方。 辛普森表示，工会更希望看到加拿大邮政走向相反方向——通过引入邮政银行和老年人上门检查等服务来扩展业务，增加收入。 辛普森说：“我们希望扩展加拿大邮政的服务，以帮助其增加收入”。(都市网Rick编译，图片来源星岛资料图) (ref:https://www.cbc.ca/news/canada/ottawa/ottawa-canada-post-unionized-workers-1.7377041)

  【星岛都市网】你可能已经在吃水果和蔬菜前会进行清洗。毕竟，你永远不知道它们上面有什么或被谁接触过。但仅仅在水龙头下冲洗虽然比什么都不做要好，但可能不足以去除细菌、农药和其他不想吃的东西。然而，使用醋清洗液可以改变这一切。 得益于醋的强大功能，你可以轻松地在不使用化学品或昂贵产品的情况下清洁农产品。而使用醋清洗液的好处不仅限于此。它还能显著延长水果和蔬菜的存储时间，帮助冰箱中的食物保存得更久，无论是草莓、蓝莓，还是西兰花和喜欢的绿叶蔬菜。它甚至能帮助其他冰箱里的食物保存得更长，特别是在你合理安排冰箱储存时。一旦你意识到这多么简单和省钱，你会将其纳入日常食物储存习惯中。 什么是醋果蔬清洗液？ 醋果蔬清洗液是一种简单自制的溶液，用于清洁水果和蔬菜。虽然市场上有商业醋清洗液，但使用简单的水和醋混合物可以以更低的成本达到同样的效果。 醋果蔬清洗液的作用是什么？ 醋果蔬清洗液可以去除水果和蔬菜上的农药、霉菌和细菌——这些你可能没有意识到的东西。“使用醋清洗液可以去除大多数污染物，”威斯康星戴尔斯的Wild Bearies创始人兼主厨埃琳娜·特里（Elena Terry）说道。“这很安全，是你带回家新鲜水果或蔬菜时最好的准备方法。” 白醋和苹果醋都含有5%到6%的醋酸，可以杀死病原细菌。用醋清洗水果还能杀死引起霉菌的孢子，抑制霉菌的生长，并防止将霉菌孢子带入冰箱（霉菌孢子会扩散到其他食物上，导致更多的腐坏）。但要注意，这个方法不能杀死已经生长的霉菌，因此要在水果和蔬菜开始变质前使用。 什么时候应该用醋果蔬清洗液清洗农产品？ 食品编辑兼Ark Republic驻厨卡桑德拉·洛夫特林（Cassandra Loftlin）表示，越早越好。“理想情况下，你应该在收到水果后立即清洗，但在将其存入冰箱或放在柜台上的碗中之前一定要清洗，”她说。“脏的农产品会很容易污染其他食物。” 清洗过的水果和蔬菜在储存前要彻底晾干。过多的水分会加速某些水果的腐坏，使它们成为空气中的霉菌和细菌的理想环境。记住：醋只能杀死已经存在于表面的细菌——清洗后的农产品是干净的，但干净的东西仍然会再次变脏！ 哪些农产品需要用醋清洗液清洗？ 虽然你可能听说过用醋洗草莓，但实际上你应该清洗所有的水果和蔬菜。多项研究发现，超市里的普通水果表面携带数亿个细菌。虽然大多数细菌是无害的，但无法确定是否有有害病原体混在其中。 美国食品和药物管理局（FDA）估计，每年有近4800万人因食用被有害病菌污染的食物而生病，其中很多病因可以追溯到水果和蔬菜。尽管农民、加工商和市场遵守严格的食品安全标准，但在供应链中的多个环节，农产品仍有可能意外成为沙门氏菌和大肠杆菌等食源性疾病的宿主。如果你担心食品安全，用醋清洗液清洗所有水果和蔬菜会让你安心。醋的醋酸足够强大，可以杀死细菌，但不会损害像浆果这样的娇嫩水果。 当你不吃外皮时可以跳过醋清洗吗？ 不行！“你应该始终清洗那些有不可食用外皮和果皮的农产品，”洛夫特林说。“切开未清洗的橙子会将细菌推入水果内部，并将细菌传播到果肉上。” 如何制作醋果蔬清洗液？ 准备材料：制作醋果蔬清洗液，你需要醋（当然！）、水以及一个喷瓶或大碗。如果使用喷瓶，漏斗会很有帮助。最适合用来制作醋清洗液的是蒸馏白醋或苹果醋。不要使用葡萄酒醋、香醋或调味醋，它们会影响水果的味道。 混合醋清洗液：将一份醋与三份水混合——就是这样！ 如何使用醋果蔬清洗液？ 喷洒与浸泡：使用哪种清洗方法取决于你在清洁什么。对于较大、表皮光滑的水果，如苹果、梨、李子或桃子，喷瓶最适合。对于较小的水果，如樱桃、浆果或葡萄，或有纹理果皮的水果，如橙子和鳄梨，用醋清洗液快速浸泡是最佳选择。两种方法在杀菌方面都同样有效，但喷瓶方法用水较少，而浸泡方法更易处理小物件。 蔬菜也遵循同样的规则，带有许多缝隙的蔬菜，如西兰花、抱子甘蓝和花椰菜，适合用浸泡方法。同样，绿叶蔬菜如生菜叶、菠菜和羽衣甘蓝也要在清洗时分开叶片并用蔬菜甩干器彻底晾干。 喷洒方法：将喷嘴调至“喷雾”设置。 每次处理一个农产品，全面喷洒醋清洗液。 将喷洒过醋液的农产品放入水槽中的滤篮中。 静置五分钟。 五分钟后，用冷水彻底冲洗水果。 用干净的厨房毛巾或纸巾拍干。 浸泡方法：在大碗中混合醋清洗液。 加入水果，并用手轻轻搅动。 静置约三分钟。 将水果倒入水槽中的滤篮中沥干，然后用冷水冲洗。 将水果移至铺有干净布巾或纸巾的烤盘上，轻轻摇动，使水果均匀分布成一层。 晾干后再存放（你可以使用最好的食物储存容器）。如果想马上吃水果，可以跳过此步骤。 使用醋清洗液有特别提示吗？ 用普通清水彻底冲洗后可确保水果没有残留的醋味。但如果你想借此机会增加一点风味，可以在醋中加入新鲜柠檬或青柠汁，不冲洗，让水果自然晾干。这样柑橘的味道会为草莓、蓝莓或其他甜味水果增添愉悦的酸味。 (ref:https://www.rd.com/article/how-to-make-strawberries-last-longer/)

  【星岛都市网】周四，加元兑美元走强，原因是美联储降息，而且投资者对关税扰乱加拿大经济的前景的忧虑有所减轻。 加元兑美元汇率在1.3851至1.3948的区间内波动，收于1.3860，即72.15美分，上涨了0.6%。 周三，由于全球投资者对美国总统大选结果的反应，美元兑欧元创下了自4月份以来的最大跌幅，下跌了0.8%。 共和党当选总统特朗普（Donald Trump）提议对进口商品全面征收关税。加拿大向美国出口约75%的商品，包括石油。 ForexLive首席货币分析师亚当-巴顿（Adam Button）说：“我们正处于大选后的模式，市场认为特朗普在关税问题上并不是真心的”。 “在任何选举中，都会有竞选言论和实际政策，市场目前正在这一领域进行导航，并对唐纳德-特朗普进行定价，这与上一个任期类似。” 美联储将利率下调了四分之一个百分点，这是对美国央行9月份降息半个百分点的补充。 加拿大央行也降低了借贷成本。将于周五公布的加拿大 10 月份就业报告可能会引导人们对进一步宽松政策的预期。 经济学家预计就业岗位将增加 2.5 万个，失业率将从 9 月份的 6.5% 上升至 6.6%。 油价上涨是因为美国钻井商削减产量，同时为飓风拉斐尔做准备。美国原油期货结算价上涨 0.9%，报每桶 72.36 美元。 加拿大国债收益率跟随美国国债走势全线走低。10 年期国债收益率下跌 7.5 个基点，报 3.236%。(都市网Rick编译，图片来源星岛资料图) (ref:https://www.reuters.com/markets/currencies/canadian-dollar-rebounds-investors-rethink-tariff-risk-2024-11-07/)

【星岛都市网】中国驻多伦多总领馆今日（7日）发布通知，“提醒领区中国公民谨防不法分子假冒中国驻多伦多总领馆名义实施电信诈骗”，通知全文内容如下： 近期，驻多伦多总领馆领区多名中国公民反映，有不法分子假冒总领馆工作人员或电话号码，谎称当事人办证手续有问题、涉嫌违法犯罪、需配合中国国内警方调查等实施电信诈骗。我馆再次提醒领区中国公民务必提高警惕，避免上当受骗： 一、我馆可能会就证件办理或提供领事保护与协助等事宜，通过电话、邮件方式联系中国公民，但在任何情况下都不会索要当事人银行账户或要求转账，也不会通过电话或电话录音通知当事人有文件、包裹需要领取或者涉及国内案件。旅居海外中国公民如在中国涉案，相关法律文书会由我驻外外交领事机构通过正规渠道专递。国际快递公司可能会通知您有邮件需要领取，但其无法知晓邮件涉及的具体事项和内容。 二、来电显示号码可通过技术手段伪造，即便来电号码与驻外使领馆对外公布的号码一致也需保持高度警惕。诈骗分子通过技术手段随机拨打电话，即便能说出您的姓名，也不要过分紧张，可能是此前个人信息泄露所致。如对通话内容确有关切，可以适当理由要求对方挂断电话稍后打来，并抓紧时间与家人朋友沟通，核实情况、寻求建议，或另行致电我馆公布的联系方式进行核实。 三、如不慎遭遇骗局，建议立即向加拿大警方报案并联系己方汇款账户开户行争取阻止交易（银行在处理汇款业务时有时间差，此前有成功挽回损失的案例）。如涉及中国国内账户汇款或收款，建议通过国内亲属立即向当地公安机关报警（拨打当地110即可，全国各地省市两级公安机关均已建立反电信网络诈骗中心）。 加拿大报警电话：911 加拿大反诈骗中心电话：1-888-4958501 外交部全球领事保护与服务应急呼叫中心电话（24小时）：+86-10-12308（12308热线）或+86-10-65612308 驻多伦多总领馆领事保护与协助电话：+1-416-5942308 邮箱：toronto_lb@csm.mfa.gov.cn 驻多伦多总领馆领事证件业务咨询电话：+1-4373612299 邮箱：toronto_visa@csm.mfa.gov.cn  

【星岛都市网】周三晚高峰时段，一家专门从事加密货币业务公司的负责人在多伦多市中心遭绑架并被勒索赎金。 多伦多警察局的一位发言人说，警方在下午6点前接到电话，称University Avenue和Richmond Street W. 附近发生了一起绑架案。 该发言人称，犯罪嫌疑人强迫受害者上车并索要钱财。受害男子后来在怡陶碧谷的Centennial Park被找到，没有受伤。 据CBC报道，受害者是多伦多金融公司WonderFi的总裁兼首席执行官Dean Skurka。据知情人士透露，在通过电子方式支付了 100 万赎金后，他被绑匪释放。 Skurka通过电子邮件表示，他周三卷入了一起“事件”，但目前很安全，公司客户的资金和数据没有受到影响。 警方表示，调查仍在进行中，尚未公布进一步的细节。 编译：YUAN 图片：CTV、LinkedIn

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【星岛都市网】加拿大签证政策又收紧了！这次针对临时居民！ 加拿大移民部（IRCC）官网昨日上传了有关签发签证的项目交付更新通知。项目交付更新是用于告知其员工 IRCC 官方指令更新的简短公告，发布在部门网站上，以方便利益相关者查阅。 通知上写道，多次入境签证的最长有效期不再被视为标准文件。签证官可能会决定签发有效期短于最长有效期的签证。（最长有效期为10年或护照或生物识别信息的有效期，以先到者为准。）签证官还可根据自己的判断，决定签发单次入境签证还是多次入境签证。 也就是说从2024年11月6日起，移民部在审理访客签证（包括旅游、商务和探亲目的）时，将不会把不限入境次数最长10年的多次往返签证当作常规签证发给申请人，有可能限制其有效期和入境次数。 那些今后申请来加拿大旅游的人，可能只能拿到单次的入境签证了！目前这个变化还不知道会不会影响到正在等待结果的签证。已经贴签的预计将不受影响。 根据官网更新后的信息，对于签证官如何判断是否签发单次还是多次入境签证，需要考虑的因素有这些： 访问目的 申请人是来参加一次活动，如会议、培训课程或旅游，还是定期返回加拿大，如探望近亲？ 他们是免许可证的短期学生或工作者吗？他们每次访问是否都需要父母授权（例如，作为无人陪伴的未成年人参加暑期项目）？ 此次探访是否出于同情目的，例如照顾病危或垂死的家庭成员？ 资金 申请人是否有稳定、持续的资金来源（例如工作），足以支付多次访问加拿大的费用？ 如果加拿大的接待人（家人或朋友）将承担申请人的费用，是否提供了关系证明，并且接待人在加拿大是否有固定住所？ 接待人是否还邀请了其他人？他们是否有足够的资源来满足所有受邀者的多次访问？ 资金是否由申请人的雇主提供（例如用于一次会议或商务会议）？雇主是否提交了证明这一事实的信件？ 医疗 申请人是否有任何可能随时间恶化的健康状况？ 申请人是来此就医的吗？ 是否提供了缓解计划，例如健康保险证明？如果是，其有效期是多久？ 其他因素 申请人是否表现出与其祖国的紧密联系，例如就业或家庭义务？ 申请人是否曾出国旅行？他们之前是否曾前往过加拿大？如果是，他们是否遵守了签证条款和条件？ 申请人以前是否被加拿大或者其他国家拒签过？ 对于签证官如何确定签证有效期，需要考虑的因素有这些： 此次访问是否有短期目的，例如商务访问者根据保修或销售协议提供售后支持？ 申请人在目前居住国的身份是什么？他们与居住国和加拿大的联系会随着时间的推移而改变吗？ 申请人原籍国的经济或政治状况是否不稳定？ 网友评论： “昨天刚递交 晕了！” “今年5月递资料的现在还没消息呢！” “还好上半年办完了！” 图片：CTV 编译：YUAN ref：https://www.canada.ca/en/immigration-refugees-citizenship/corporate/publications-manuals/operational-bulletins-manuals/updates/2024-issuing-visa.html

【星岛都市网】2022年12月底，澳洲发生骇人凶杀案，事件涉及一名中国留学生连杀两名女子。近日案情获披露。当地时间周四（1月7日），法官已作出裁决。 据星岛环球网报道，据悉，该留学生因两项过失杀人罪指控分别被判刑9年和10年，其中有5年刑期同时执行，故总刑期为14年，刑满后将被驱逐出境。 死者来自中国及韩国 事发于2022年12月底，中国林姓男子林某在不到24小时内，于墨尔本接连杀害两名分别来自中国和韩国的性工作者。凶手前往受害者公寓，与对方性交后施袭并偷走财物。中国女子遭殴打后被勒死，韩国女子因发现时尸体腐烂严重无法确认死因。 凶手又用死者的银行卡支付自己的电话账单，并试图偿还体育博彩户口的债务。 图用死者银行卡还赌债 据披露，林男原被控谋杀罪，但其于今年7月承认过失杀人罪指控，其所面临的刑期显著减少。法官在文件指出，考虑到林某已认罪，无前科，犯罪时年纪尚轻，拘留期间遭遇语言不通等困难，以及其刑满后将被驱逐等因素，故某程度上对其减轻判罚。 文件还披露林男背景，其2000年出生，在海南省长大，六、七岁时在家人影响下接触赌博；12岁时遭遇家庭变故，家庭投资企业倒闭致使父母关係恶化，同时其因打篮球受伤后留下跛足遭同学耻笑，故赌博恶习加重。 2018年，17岁的林某持学生签证到达澳洲，在建筑工地工作。抵澳不久后便开始寻找性工作者以获得感情出口，同时赌博恶习进一步加剧。其亲人允诺林某如停止赌博可协助还债，但后又故态复萌。 （图Victoria Police）

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【星岛都市网】网传黄晓明已经知道自己被骗了，目前被索要分手费，但是叶珂已经步入孕晚期，她不想打掉孩子。而且生下孩子后要求黄晓明一性给2.7亿抚养费。 11月7日，一条曝黄晓明被叶珂索要2.7亿分手费消息引发热议。但黄晓明在9月19日发布的与叶珂官宣文案并未删除。 不少网友纷纷来官宣微博下打卡，“来看看删了没”“这条还在”“来看看什么时候删”。截至发稿，黄晓明方未回应。 词条登上热搜已经有2.3亿阅读。 同时登上热搜的还有黄晓明叶柯约会等词条，颇有全民吃瓜的架势。另外有网友称狗仔刘大锤拍到叶珂、黄晓明多次约会，叶珂去探班黄晓明，两人秀恩爱感情稳定。 2022年1月，黄晓明和Angelababy宣布离婚，七年婚姻终到尽头。2024年9月，黄晓明霸道总裁式官宣恋情，叶柯被爆已经怀孕。 随后叶柯因整容以及一系列直播言论引发网友嘲讽。 黄晓明与Angelababy感情回顾： 1、2009年8月，网曝Angelababy透过朋友认识黄晓明，两人还一起唱K。2010年2月，黄晓明被曝飞香港为Angelababy庆生。3月，Angelababy现身北京，与黄晓明一起为他的朋友庆生。2010年5月，黄晓明邀请Angelababy合作拍摄其新专辑主打舞曲《受不了》MV 。2010年6月，Angelababy现身电影《赵氏孤儿》片场探班黄晓明。同月，黄晓明在采访中默认自己与Angelababy恋情。 2、2011年，两人合作电影《一场风花雪月的事》。3月，李菲儿受访暗指Angelababy曾插足她与黄晓明恋情。随后baby方否认。9月，Angelababy微博发文：“辟谣贴，我生活过得幸福开心，谢谢关心。所谓的爆料者，消息也太不灵通了吧。从来没有什幺小三小四小五小六的。小傻子倒是有一个。”2013年12月25日，港媒曝黄晓明Angelababy疑分手，新欢是22岁演员温心，随后温心方否认恋情。2014年2月28日，Angelababy在香港庆祝26岁生日，黄晓明送上豪车做礼物，两人牵手正式公开恋情。12月，黄晓明Angelababy携手出席颁奖典礼，“眉目传情”大秀恩爱。12月31日，两人首度情侣合体亮相东方卫视跨年晚会合唱歌曲《最重要的小事》。

  【星岛都市网】今年早些时候，赛德里克·科德雷（Cédryk Coderre）是数十名被困在Via列车上的乘客之一，当时他们在车上滞留了10个小时。 8月31日，由政府运营的客运铁路因机械故障陷入困境，导致622次列车上的乘客感到饥渴，甚至不得不应对有时无法使用、散发恶臭的厕所。 科德雷在最近一场针对该事件的众议院委员会听证会上表示，在这次蒙特利尔-魁北克市的旅程中，一些不耐烦的乘客因等待数小时、只能吃到袋装椒盐饼而愤怒，与Via工作人员发生冲突。 “听起来工作人员在处理其他车厢的乘客时非常艰难，”科德雷说。 科德雷是一位经常在国内外旅行的人，他告诉议员们，他在加拿大遇到的飞机和火车延误比在其他任何地方都多。 “从我的观察来看，全世界的延误情况并不如我们习惯的那样多，”他说。 8月31日的延误是一个极端的事件，公司首席执行官表示这种情况并不常见，尽管有一列Via列车在2022年12月曾出现过18小时的延误。 但数据显示，Via列车经常晚点，且问题越来越严重。 根据公司年度报告发布的数据显示，去年只有59%的Via列车准时到达。这个数字低于COVID疫情前的准点率—2019年约有68%的列车按时到达。 Via去年准点率也比2013年的82%低了23个百分点。 Via频繁的延误让乘客损失时间和金钱，错过与朋友、家人和商业伙伴的相聚。延误也使铁路公司损失数百万元的收入，因为Via对某些延误超过一小时的乘客提供旅行代金券作为补偿。 根据公司提供给CBC新闻的数据，去年铁路公司支付了170万元的旅行代金券，高于2022年的113万元。 Via2023年的准点率甚至低于加拿大航空63%的准点率，这让加拿大航空在Cirium航空分析公司去年排名北美十大航空公司中名列倒数第一。 与服务不佳或面临不合理延误的航空旅客不同，铁路旅客在遇到问题时无法享受到“乘客权利法案”的保障。 Via：大部分延误归因于加拿大国家铁路公司 Via发言人将不佳的准点表现归咎于加拿大主要铁路公司。 发言人称，Via拥有的轨道基础设施很少，仅占3%。 魁北克市-温莎走廊的大部分轨道由加拿大国家铁路公司（CN）拥有，该公司希望尽快将货物运送到市场。 在这条加拿大中部走廊上运营的Via列车——该走廊占了Via大部分的收入和乘客流量——经常被迫让路于CN自己的货运列车，这些货物对经济至关重要。 在Via实际拥有的渥太华与蒙特利尔之间的小段轨道上，去年准点率接近90%，Via发言人表示。 “列车延误的原因有很多（机械故障、侵入者事件等），但绝大多数Via的延误是由于托管铁路的问题，主要是铁路拥堵或与基础设施维护相关的限制，导致列车减速，”发言人说。 但美国政府运营的客运铁路服务Amtrak也在大部分货运公司拥有的轨道上运营，其准点率却要好得多。 根据美国运输统计局的数据，2023年Amtrak约有75%的列车准时到达，尽管其内部数据显示某些线路的表现较差。 “这令人羞耻” 彼得·米亚塞克（Peter Miasek）是加拿大运输行动组织安省分会主席，该组织倡导铁路和巴士服务。 米亚塞克表示，Via的美国同行表现更好的原因是：美国政府几十年前通过立法，要求铁路公司优先安排Amtrak的客运列车。加拿大没有这样的法律。 美国政府在20世纪70年代初基本上将私有铁路公司表现不佳的客运服务国有化。作为救助的回报，政府要求货运公司对乘客更加礼让。 这并不总是按预期运作。Amtrak与Norfolk Southern和Union Pacific等公司有过纠纷，但整体准点率仍显著好于加拿大的情况。 米亚塞克表示，Via表现如此糟糕是一个“大问题”，政府需要通过立法或法规，使客运铁路获得优先地位。 最近提交给国会的一份请愿书呼吁这样的改变，收集了约10,000个签名。 “我们需要提高准点率。我最近从多伦多乘坐列车前往渥太华。该列车因被货运列车阻挡而延误。这趟四小时的行程晚了两个小时，这简直是耻辱，”米亚塞克告诉CBC新闻。 “偶尔准点，你几乎会觉得是幸运的。我个人的准点记录肯定低于59%。” 被问及其在Via延误中扮演的角色时，CN发言人表示，公司“理解我们的运营可能会影响合作伙伴及其客户的行程时间，我们努力确保将任何潜在延误限制在最小范围内。” 尽管欢迎联邦政府推进高铁建设的消息，米亚塞克表示，仅承诺建设一个可能需要数十年才能完工的新走廊是不够的。 高铁“很吸引人”，但还有其他可以使客运铁路现在更为可接受的解决方案，他说。 除了给予客运铁路优先权外，米亚塞克还建议政府帮助支付新建让车轨道和加长侧线，以便Via列车能够避开货运列车。 作为这项投资的回报，渥太华可以要求CN和其他货运铁路签订“善待Via条款”。 “加拿大人希望按时出发和到达，并期望在旅行时享受良好的服务标准，”交通部长阿尼塔·阿南德（Anita Anand）的一位发言人表示。 “我们的自由党政府致力于实现现代化、安全和可靠的客运铁路，”发言人补充道，并指出最近对Via车队进行升级投资以配备新车厢。 发言人没有回应关于给予客运铁路优先权以帮助Via恢复到更可接受准点表现的问题。(都市网Rick编译，图片来源星岛资料图) (ref:https://www.cbc.ca/news/politics/via-rail-on-time-performance-1.7374337)

  罗德尼·拉塞尔（Rodney Russell），曾是“最热心的COVID疫苗支持者之一”，如今自己也承认对COVID感到无所谓了。 “我相信疫苗发挥了作用，”拉塞尔说道，他是纽芬兰纪念大学的病毒学和免疫学教授。“疫苗让我们度过了疫情。” 然而，拉塞尔理解为何对更新版加强针的热情已消退。“人们不再认为需要它们了，”他说。 尽管紧迫性不再，但每次新感染都会增加长期COVID的风险，老年人和免疫功能低下者仍然容易受到严重COVID疾病的威胁，急诊室超负荷，国家正面临家庭医生危机。拉塞尔表示，“毫无疑问”接种疫苗是有益的。 安省及其他省份已开始向六个月及以上人群免费提供更新版的COVID-19加强针。加拿大的疫苗顾问小组强烈推荐已接种或未接种过疫苗且有严重COVID疾病风险的人接种针对Omicron谱系KP.2毒株的新疫苗。 对于其他没有严重风险的人，国家免疫咨询委员会（NACI）在五月份的预期秋季推广活动中建议他们“可以”接种最新更新的疫苗，这里的“可以”反映了小组所描述的酌情建议，而非强烈推荐。 《国家邮报》采访了拉塞尔和麦吉尔大学基因组进化生物学家杰西·夏皮罗（Jesse Shapiro），探讨了更新版的COVID疫苗、推荐人群及当前COVID的情况。 新疫苗与去年秋季的加强针有何不同？ Moderna和辉瑞-BioNTech的更新版mRNA疫苗针对的是KP.2毒株，这是自去年春天开始传播并引发夏季疫情的Omicron谱系的一部分。 目前流行的毒株大多是KP.2的后代，这意味着疫苗应“相当匹配”，夏皮罗表示。对于快速进化的病毒来说，不可能完全匹配，但即使是不完全匹配的疫苗也“提供了良好的免疫增强并使免疫反应多样化”。 谁应该接种加强针，何时接种？ 根据NACI，建议所有65岁及以上成年人、有基础疾病者（包括有复杂健康需求的儿童）、孕妇、长期护理或其他集体生活场所的居民、原住民、梅蒂人和因纽特社区中的人群以及少数族裔社区成员接种疫苗。 建议人们在上次接种COVID疫苗或感染后至少三个月，并在六个月内接种。疫苗可以与其他非COVID疫苗（如流感疫苗）同日接种。 免疫对感染的保护期有多长？ “你可能会有三个月的感染保护期，”拉塞尔说道。但对重症、住院和死亡的保护通常比对感染的保护持续时间更长。 为何新冠病毒的免疫力衰减相对较快尚不清楚。“我看到过同一年内多次感染同一种冠状病毒的报告，”拉塞尔说。疫苗接种或感染后的免疫反应似乎相对于其他疫苗和感染较弱。 年龄是一个因素。免疫系统随着年龄增长而减弱，“所以现在你给年长者接种疫苗，他们的免疫反应不会像年轻一代那么强，这意味着起始免疫水平较低，”拉塞尔说。 自然感染后的免疫反应是否比接种更强？ 通过疫苗接种，人们对一种蛋白质产生反应，即新冠病毒表面的刺突蛋白。“自然感染时，你会对病毒的所有部分产生免疫反应。这是一种更广泛的反应，”拉塞尔说。用冰球比赛的比喻来说，这就像“让整个团队参战，而不仅仅是守门员”。 “如果你一个月前被感染过，我会说你的加强针作用不大。但如果你在六个月前感染过，那么你的抗体可能已经足够低，容易再次感染。” 加强针接种率为何下降？ 在全球范围内，加拿大的疫苗接种率位居前列（总人口的85%至少接种了一剂）。但尽管卑诗省的药剂师最近报告了接种COVID疫苗和流感疫苗的创纪录日子，总体而言，自2021年首次推荐加强针以来，加拿大接种加强针的意愿已下降。 不愿接受加强针的原因包括对副作用的担忧、对多剂或混合品牌剂量安全性的担忧、疫苗疲劳以及我们人类想要走出疫情阴影的渴望。 有关COVID和推荐的加强针的公共卫生官员的宣传减少了。 新冠病毒现在是什么状态？ 在全国范围内，截至10月26日的周末，新冠病毒的指标，如阳性检测百分比，是稳定的。但根据往年经验，预计秋冬季将出现另一波COVID疫情。 拉塞尔原以为病毒到现在会进入一个可预测的季节性模式。但事实并非如此，可能是因为我们没有像对其他病毒那样积累几十年的免疫力。 新冠病毒也在不断变化，大量突变以规避此前感染和疫苗接种的免疫力，这被夏皮罗形容为“人类免疫系统与病毒之间的一场军备竞赛”。(都市网Rick编译，图片来源星岛资料图) (ref:https://nationalpost.com/news/canada/do-covid-19-boosters-still-make-sense-what-to-know)

【星岛都市网】11月6日晚间，经过国家安全审查，杜鲁多政府下令“结束” TikTok 在加拿大的业务运营，但不会阻止加拿大人访问这款流行的应用程序。 据星报报道，联邦创新﹑科学及工业部长兼注册总长商鹏飞（François-Philippe Champagne）表示，此举是为了解决与字节跳动公司（ByteDance Ltd.）成立加拿大TikTok有关的风险。 他补充说，这个决定无碍加拿大人继续使用TikTok的应用程式。 相关的解散令乃根据《加拿大投资法》（Investment Canada Act）颁布，该法案授权政府对可能危害加拿大国家安全的外国投资进行审查。 TikTok Canada暂未发表对事件的回应。 此前，加拿大联邦政府于3 月份透露，已悄悄下令在 2023 年 9 月对 TikTok 进行国家安全审查。TikTok 将因此不得不停止在加拿大的业务，并关闭其在多伦多和温哥华的办事处。 商鹏飞在声明中表示：“加拿大人必须采取良好的网络安全措施，评估使用社交媒体平台和应用程序的潜在风险，包括他们的信息可能如何被外国行为者保护、管理、使用和共享，以及了解适用哪个国家的法律。” “虽然加拿大继续欢迎外国直接投资，但当投资威胁到我们的国家安全时，政府将采取果断行动。” 商鹏飞的发言人没有透露国家安全风险的具体细节。 今年早些时候，美国政府通过立法，除非字节跳动出售其在 TikTok 的股份，否则将禁止使用 TikTok。在联邦和省级隐私专员对 TikTok 展开调查后，加拿大政府已于 2023 年 2...

【星岛都市网】特朗普当选总统可能会对加拿大的贸易、制造业和移民产生深远影响。特别是特朗普与杜鲁多的冷淡关系可能会加剧加拿大社会、经济和环境方面本已非常困难的局势。 特朗普上次执政时，他开始让美国寻求庇护者的生活变得更加困难。杜鲁多看到了这种对比中的政治优势，他发了一条著名的推文#WelcometoCanada。这就结下梁子了。 随后，大量寻求庇护者涌入，他们大多通过位于蒙特利尔南部的罗克瑟姆路的非正常过境点抵达。这里很快成为政治热点，加剧了魁北克省与联邦政府之间的矛盾。 多年来，杜鲁多一直拒绝正视问题，最终被迫采取行动，但包括现在从美国涌入的移民在内的新移民数量意外大幅增加，成为他在全国政治命运衰落的主要原因。 杜鲁多曾相信，到本世纪末加拿大应该以人口达到 1 亿为目标。问题是，我们的人口大幅增加（从杜鲁多2015年上台时的3600万增加到今天的近4200万），却没有规划好医疗和教育服务，尤其是没有考虑过这会对加拿大住房供应和负担能力产生什么影响。 如果特朗普像他承诺的那样关闭南部边境，开始驱逐非法移民和寻求庇护者，加拿大可能会看到更多的移民越过边境。 加拿大将根据我们的国际义务，公正对待寻求庇护者，但加拿大的政治代价可能会非常高昂。 特朗普还承诺提高进入美国的制成品关税。这可能会损害所有省份，魁北克和安大略省可能受到的打击尤其严重。这对杜鲁多未来的选举来说不是好消息。 当特朗普唯一一次访问加拿大，参加在魁北克省夏洛瓦举行的 G7 会议时，杜鲁多在特朗普离开会议后立即对他进行抨击。当时特朗普当时还在空军一号上，听到了他的言论。特朗普立刻撤回了对G7联合公报的支持。并将责任推到杜鲁多身上。抨击特鲁多“非常不诚实和软弱”。 特朗普在一条推文中写道：“基于杜鲁多在新闻发布会上的虚假陈述，以及加拿大向美国农民、工人和公司征收巨额关税的事实，我已指示美国代表在我们考虑对大量涌入美国市场的汽车征收关税时不要支持该联合公报！” 特朗普的敌人名单很长，杜鲁多自那时起就一直名列其中。杜鲁多传记作者斯蒂芬·马赫 (Stephen Maher) 曾描述杜鲁多喜欢“虔诚地斥责”的倾向，他对此一针见血。认为杜鲁多持续斥责特朗普及其政策可能对加拿大有所帮助的想法似乎是妄想。 加拿大和美国有着独特而极为接近的历史和地理环境。我们的经济也紧密交织在一起。 可以预见的是，特朗普对环境保护的蔑视将与杜鲁多为减少加拿大温室气体所做的微不足道的努力相矛盾。特朗普将把我们的化石燃料资源视为自己的，而杜鲁多将无力对此采取任何行动。 （言西早 图美联社）

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【星岛都市网】唐纳德·特朗普当选为美国第47任总统，对于这位四年前拒绝接受失败、引发美国国会大厦暴力叛乱、被判重罪并躲过两次暗杀的前总统来说，这是一次非凡的回归。但加拿大来说，众多美加关系专家都认为这是个灾难。 据Yahoo新闻报道，加美关系专家对特朗普获胜及其将如何改变两国未来关系进行了评论。 卡尔顿大学国际事务专家Stephen Saideman： “这将是灾难性的。特朗普的关税政策将扰乱加拿大经济，他的移民政策将为加拿大带来巨大的困难（道德、法律和金融），而他的外交政策意味着加拿大将不得不独自面对世界上的“霸凌者”——如中国、沙特阿拉伯、俄罗斯和美国。” 卡尔顿大学法律与法律研究系副教授Stacy Douglas： “总的来说，我认为特朗普的胜利可能进一步威胁到在加拿大政策中占很大部分的集体精神。这个集体精神对于全民医疗和公共教育等普及项目尤为重要。幸运的是，我们在加拿大有这些伟大的基础，但我们必须努力保护它们，并防止公众对这些项目的信任受到侵蚀。这个集体精神和这些普及项目对于应对美国那种大规模的不平等现象至关重要。” 加拿大外交政策专家Fen Hampson： “如果特朗普获胜，后果可能是巨大的，不仅对加拿大，对全球也是如此。他声称将对美国的贸易伙伴征收10%到20%的关税，对中国更是高达60%或以上。如果我们不能豁免这些关税，加拿大经济可能陷入衰退。” 多伦多大学政治学专家Larry LeDuc： “特朗普的胜利可能会使加拿大的贸易问题复杂化，尤其是在实施全面关税的情况下。北美自由贸易协定（NAFTA）也将面临压力，因为特朗普会测试与加拿大和墨西哥的边界，不管加拿大哪个政党组建下一届政府。” 卡尔顿大学教授及作家Melissa Haussman： “我真心希望加拿大没有人会模仿美国的暴力行为，特别是在投票站和民主党总部发生的事件。但我们也知道，加拿大也出现过类似暴力事件，比如自由党议员Catherine McKenna的办公室被砸。但是，我真的希望暴力和选举否认主义不要在加拿大蔓延。到目前为止，加拿大还没有出现鼓动追随者使用暴力的“特朗普主义”候选人。” 卡尔顿大学美国外交政策专家Brian Schmidt： “我认为这一切都不会顺利。特朗普在选举开始前就已经做好后手准备。他现在声称早期民意调查显示他遥遥领先，如果他没有获胜，这将引起人们的怀疑。众议院议长迈克·约翰逊似乎与唐纳德·特朗普关系密切。” 卡尔顿大学文化比较学者Philip Kaisary： “特朗普的胜利将表明，自2016年以来世界经历的全球新法西斯主义的复兴尚未结束。我预计特朗普的胜利将使加拿大保守党更有胆量在移民、教育、医疗保健和气候变化等诸多问题上采用更极端的言辞和政策。” 卡尔顿大学美国外交政策专家Brian Schmidt： “我认为这一切都不会顺利。他（唐纳德·特朗普）已经开始为竞选前的争议做准备，现在声称早期民调显示他遥遥领先，这将在他未能获胜时引起怀疑。众议院议长Mike Johnson似乎与特朗普关系密切。” 卡尔顿大学政治学副教授Peter Hodgins： “特朗普的胜利可能会进一步支持深度对抗性的政治风格，不仅是博励治（Poilievre），还有加拿大最大三个省的省长——安大略、魁北克和阿尔伯塔。” 多伦多大学政治行为学专家Lewis Krashinsky： “出于多种原因，特朗普的胜利对加拿大将有诸多不利影响。其中最主要的是它将为我们最重要的经济关系带来不确定性，更加孤立的总统可能导致全球不稳定，如对乌克兰的关键支持可能被撤回，给我们应对气候变化的集体努力带来更大挑战，美国承诺的削减努力减弱，更广泛地讲，南部边界出现的民主倒退和专制主义威胁不断增加。” 卡尔顿大学美国外交政策专家Aaron Ettinger： “他将破坏贸易关系。贸易不稳定意味着不确定性，而不确定性对商业不利。更具体地说，特朗普承诺对进口产品实施全面关税，这将影响加拿大各个领域，包括与美国深度整合的汽车行业。USMCA（美墨加协定）将在2026年重新谈判（总统任期的中途），这也可能带来不稳定。USMCA是北美贸易的经济规则手册，改变规则会带来经济不确定性。” （言西早 图加通社） https://ca.news.yahoo.com/a-donald-trump-presidency-10-experts-on-canada-us-relations-say-it-does-canada-no-good-080019605.html

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  【星岛都市网】你对绿叶蔬菜绝对不会出错——对吗？通常，羽衣甘蓝（kale）、菠菜（spinach）和罗马生菜（romaine lettuce）等绿叶蔬菜被认为是营养饮食中不可或缺的部分。然而，一种绿叶蔬菜——冰山生菜（iceberg lettuce）却常常被冷落。你可能听说它对你毫无益处。这是真的吗？冰山生菜真的没有营养价值吗？ 有时，关于食物的误解就像传话游戏一样，随着时间的推移变得越来越不准确。无论多么普遍的说法，检查它们是否真实总是个好主意。 “营养成分有助于你根据食物所提供的营养来做出明智的消费选择。”克利夫兰诊所人类营养中心的注册营养师朱莉娅·宗帕诺（Julia Zumpano，RD）如是说。 宗帕诺表示，确保摄取足够的纤维和蛋白质，同时减少含有大量反式脂肪的食物，是实现更健康生活方式的一个“可控因素”。冰山生菜可以在这个过程中扮演重要角色吗？它对你有益吗，还是说它真的毫无营养？答案需要更细致的解释。以下是注册营养师想让你了解的关于冰山生菜营养的事实与误区。 冰山生菜到底是什么？ 如今，我们似乎有更多的食物选择。然而，生菜的种类一直以来就有很多种。对于不熟悉的人来说：“冰山生菜是一种质地脆、味道清淡的绿叶蔬菜，”玛蒂·帕斯卡里洛（Maddie Pasquariello，MS，RDN）说道。 帕斯卡里洛表示，冰山生菜在餐厅和家庭烹饪中非常受欢迎。例如，它常常被用作玉米饼或三明治中的生菜。 “它的功能类似于卷心菜，但叶片更嫩，也可以用在沙拉中，”帕斯卡里洛说道。“它的叶子呈淡绿色，味道比芝麻菜（arugula）、菠菜或羽衣甘蓝稍微不那么苦。” 然而，芝麻菜、菠菜和羽衣甘蓝往往因其营养价值获得多项好评，而冰山生菜则不怎么受到重视，这公平吗？ 冰山生菜的营养成分 根据美国农业部（USDA）的数据，每100克冰山生菜的营养信息如下，帕斯卡里洛解释说，这相当于稍多于一杯的切碎量。 “生菜的大部分成分是水，”帕斯卡里洛说。 除了水，食用这种量的冰山生菜大约会提供： 14卡路里 1克蛋白质 1克脂肪 3克碳水化合物 1克纤维 14毫克钙 139毫克钾 20.5 IU维生素K（植物甲萘醌） 冰山生菜有营养价值吗？ 与普遍看法相反，答案是肯定的。宗帕诺表示，冰山生菜确实提供了一定的营养价值，包括纤维、钾和少量钙，而且热量低。那为什么冰山生菜会有“没有营养”的名声呢？ “其他蔬菜如罗马生菜或芝麻菜提供更多的蛋白质、纤维、钾、钙和维生素K，但它们的热量可能也更高。”宗帕诺说道。 另一位注册营养师莎拉·洛根（Sarah Logan，RD，费营养咨询公司）认为冰山生菜的卡路里含量与罗马生菜和芝麻菜相似。然而，她同意罗马生菜和芝麻菜的营养密度往往更高。 “每杯芝麻菜中的维生素和矿物质含量，如维生素K、叶酸和钾，比罗马生菜和冰山生菜略多，”洛根说道。“这就是为什么深绿色叶菜被视为更有营养，它们都含有对人体有益的关键维生素和抗氧化剂。” 让我们比较一下美国农业部的数据。根据美国农业部的报告，每100克罗马生菜包含： 21卡路里 1克蛋白质 1克脂肪 4克碳水化合物 2克纤维 28毫克钙 260毫克钾 83.4 IU维生素K（植物甲萘醌） 至于芝麻菜，美国农业部称，每100克的营养含量为： 31卡路里 1克蛋白质 1克脂肪 5克碳水化合物 2克纤维 204毫克钙 407毫克钾 109 IU维生素K（植物甲萘醌） 重要的是，食物不仅仅是燃料和营养。洛根表示，冰山生菜对某些人来说可能更美味。 “冰山生菜比深绿色的芝麻菜味道更清淡，也略甜，”洛根说。 帕斯卡里洛的总结是：“将冰山生菜纳入你的饮食是完全可以的，食用它本身没有什么不妥，但我不会把它作为主要的绿叶蔬菜。”她说。“与其他选择相比，你可以获得更多的微量营养素。” 冰山生菜对你有好处吗？冰山生菜的健康益处 补水 说到饮食误区，每天需要摄入八杯8盎司的水来保持充足的水分也是一个误区。美国疾病控制与预防中心（CDC）没有规定确切的饮水量，认为这取决于健康状况、怀孕情况、年龄、活动量等因素。 美国疾控中心还表示，水分摄入不一定非得来自饮用水——甚至不一定是液体。含有大量水分的食物也有助于每日的水分需求，而洛根表示冰山生菜符合这一标准。 “冰山生菜是一种含水量丰富的食物，主要成分是水。”洛根说。 保持水分有助于调节体温、缓冲关节和保护脊椎，据美国疾控中心称。 纤维 冰山生菜的纤维含量比其他绿叶蔬菜少。然而，每一点都很重要，尤其是在数据显示超过90%的美国人没有摄入足够的每日纤维量的情况下。 洛根表示，纤维有助于肠道健康和血糖控制。研究发现，膳食纤维是糖尿病管理的关键工具。其他研究表明，纤维有助于肠道健康，预防癌症，并保护心血管健康。 维生素K 冰山生菜也可以为你的日常维生素K摄入做出贡献。虽然它可能没有像芝麻菜和罗马生菜那样的维生素K含量，但冰山生菜仍含有这种重要的营养素。 “维生素K是帮助血液凝固、心脏和骨骼健康的重要维生素。”洛根说。(都市网Rick编译，图片来源pixabay) (ref:https://parade.com/health/is-iceberg-lettuce-good-for-you-according-to-registered-dietitians)

【星岛都市网】又一个温和的秋日打破了安省南部部分地区11月份的一些记录。 虽然11月5日有些小风，但该地区迎来了温和的气温，并保持了一整天。 随着系统向北移动，加拿大中部地区再次迎来了温和的气温，安省南部地区白天的气温达到了20多华氏度。 周二白天，安省南部刮起了阵风，但风速较小，最高时速达 50-60 公里，部分地区最高时速达 70 公里。 多伦多皮尔逊国际机场的气温达到 24.3 摄氏度，并列成为有记录以来 11 月份第四温暖的一天。 汉密尔顿机场也追平了有记录以来 11 月第四最热的一天，气温达到 23.1 摄氏度，也仅比 2022 年 11 月 5 日创下的记录（24.7 摄氏度）略低。 然而，更令人印象深刻的是整个夜间的温和气温。 许多地方都创下了 11 月份最热的最低气温（或夜间最低气温），凸显了夜间的温暖。 温莎、伦敦、汉密尔顿和多伦多都打破了以往的记录，夜间气温没有低于 15.1 摄氏度。 周二夜间到周三早晨，冷锋将最终穿过安大略省南部，带来零星小雨，并伴有阵风。 周三的气温将继续高于季节温度，但会比周二低几度。 下周前期和中期将继续以温和气温为主。预计下周中后期将出现另一个系统，随之而来的将是一阵较冷的天气，但直到本月中旬，气温仍将高于常年。(都市网Rick编译，图片来源星岛资料图) (ref:https://www.theweathernetwork.com/en/news/weather/forecasts/odd-november-warmth-breaks-records-in-southern-ontario)

【星岛都市网】据美联社报道，美国总统大选开票结果，直至11月6日北美东岸时间清晨 3时过后的数据，特朗普估计以267张选举人票，领先贺锦丽的224张。他距离当选总统所需的 270 票仅差 3票。美联社称他胜券在握。 特朗普个人和政治生活中的大多数重要人物都已与他一起登上了佛罗里达州西棕榈滩的舞台。 美联社图 前第一夫人梅拉尼娅·特朗普站在丈夫旁边，小儿子巴伦也站在旁边。小唐纳德、埃里克、伊万卡和蒂芙尼也都和父亲一起登上了舞台。 特朗普的顶级政治顾问，包括高级竞选顾问苏西·威尔斯和克里斯·拉西维塔，都与特朗普一同登上了演讲台。他的政治盟友也登台，包括众议院议长迈克·约翰逊。 特朗普还为台下和台上的几位名人点赞。UFC 首席执行官达娜·怀特 (Dana White) 与特朗普同台，这位前总统还邀请高尔夫球手布赖森·德尚博 (Bryson DeChambeau) 上台。特朗普还点赞了 X 的亿万富翁老板埃隆·马斯克 (Elon Musk)，后者已成为特朗普最受瞩目的支持者之一。特朗普说：“我们有了一颗新星。一颗新星诞生了：埃隆。” 特朗普于北美东岸时间凌晨2时半在佛罗里达州的西棕榈滩会议中心与支持者会面，并宣布将胜出今届总统大选，他将重返白宫，在明年1月20日就任为第47届新一任美国总统。 共和党候选人唐纳德·特朗普已宣布获胜，尽管大多数主要电视网络和媒体尚未宣布总统就职。 美国东部时间凌晨 2:30 之前，他在佛罗里达州西棕榈滩的棕榈滩县会议中心对欢呼的支持者说：“现在很明显，我们取得了最令人难以置信的政治成就。看看发生了什么。这难道不疯狂吗？” “我要感谢美国人民给予我当选为第 47 任总统的非凡荣誉。” 现年 78 岁的特朗普在宾夕法尼亚州从民主党手中赢回了摇摆州的最大优势后发表了讲话，这使他距离当选总统所需的 270 票仅差...