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  【星岛都市网】环球新闻获悉，安省进步保守党正在就可能的提前大选进行民意调查，这再次表明省长福特（Doug Ford）正准备提前启动大选。 消息人士称，尽管福特在2022年省级选举中赢得了为期四年的授权，但进步保守党一直在权衡2025年进行投票的风险和益处。 虽然福特尚未透露是否会提前举行大选，但他也拒绝承诺目前定于2026年6月举行大选的固定日期。 安省进步保守党首选的民调公司Campaign Research最近向选民提出了这个问题，询问他们是否会支持总理杜鲁多和省长福特提前大选。 《环球新闻》获得的民调显示，在安省，省长福特可能会提前举行大选，而不是等到2026年6月。 无论是省长办公室还是 Campaign Research 都不愿对该民调发表评论或公布结果，但该日期是首次提及可能提前举行大选的具体时间表。 知情人士告诉《环球新闻》，6月初，福特在他的党团中谈到了选举猜测，这表明省长正在寻求利用联邦自由党不受欢迎的机会，同时避免与联邦保守党发生关联。 福特在进步保守党党团简报会上表示，如果博励治获胜，并在2026年春季提交一份以削减开支为重点的联邦预算案，进步保守党的选举机会可能会受到影响。 福特对在一项可能不受欢迎的开支计划出台后开展竞选活动，以及不得不承受联邦预算削减表示担忧。 与此同时，在总理杜鲁多的自由党刚刚经历了一场惨痛的补选失利之后，安省的自由党人也正以类似的担忧来看待他们的联邦表亲。 佩雷斯战略公司（Perez Strategies）负责人、自由党战略家安德鲁-佩雷斯（Andrew Perez）告诉《环球新闻》：“毫无疑问，联邦自由党的品牌正在拖累整个加拿大自由党的品牌--其中也包括安省自由党的品牌”。 周一晚上，自由党失去了多伦多-圣保罗（Toronto-St. Paul's）选区，这个选区他们已经占据了超过四分之一个世纪。保守党以微弱优势获胜，使该党在这一历史大本营跌至第二，给总理带来了更大压力。 佩雷斯说，新任安省自由党领袖邦妮-克劳比（Bonnie Crombie）正在“翻山越岭”，让该党为可能的提前大选做好准备，但他承认问题依然存在。 他说：“我认为自由党的品牌现在整体状况不佳，这不会在一夜之间改变，但我确实认为新的联邦自由党领袖将有助于在一定程度上纠正这种状况”。 当《环球新闻》问及她与杜鲁多的关系时，邦妮这位前密西沙加市市长保持了距离，并指出总理曾多次与福特总理一起公开露面。 她说：“我认为更大的朋友是道格-福特，（他）是杜鲁多更亲密的朋友。你经常能在照片和会议中看到他们在一起。我可能一年和总理说不到一次话”。 福特的主要政治对手对提前大选的反应不一。 新民主党领袖玛丽特-斯蒂尔斯（Marit Stiles）对提前大选的想法表示欢迎--“来吧，”斯蒂尔斯说，而安大略自由党则更加“怯枪”。 邦妮说：“他说要提前举行大选，这很有意思，因为他拥有一个多数党政府，可以通过任何他想通过的立法--或推翻他的立法”。 尽管如此，邦妮仍表示，该党已承诺在9月前提名至少60名候选人，并一直在研讨政策以充实党纲，该党将为大选做好准备，无论大选是在2024年、2025年还是2026年。(都市网Rick编译，图片来源星岛资料图) (ref:https://globalnews.ca/news/10587054/ontario-early-election-poll/)

  【星岛都市网】总理杜鲁多表示，他将自由党周一在多伦多补选中的意外失利视为选民沮丧情绪的一个明显信号，但他坚称，在这场历史性失利之后，他哪里也不会去。 杜鲁多所在的政党周一在多伦多圣保罗（St-Paul's）的补选中失利，而这个选区他们已经保持了30多年。 杜鲁多周二在温哥华的一个活动上，祝贺多伦多-圣保罗新当选国会议员、保守党人唐-斯图尔特（Don Stewart）在这场“激烈的角逐”中胜出，并赞扬他的自由党候选人莱斯利-丘奇（Leslie Church）开展了一场“强有力的、积极的竞选活动”，并感谢选民们周一出来投票。 杜鲁多说：“现在，这显然不是我们想要的结果，但我想清楚地表明，我听到了人们的担忧和沮丧。现在的日子并不好过，我和我的整个自由党团队显然还有更多的工作要做，以取得切实、真正的进步”。 他说：“全国各地的加拿大人都可以看到并感受到，我们永远不会停止工作和战斗，以确保人们能够获得度过难关所需的一切。我的关注点是你们的成功，这也将一直是我的关注点”。 当被直接问及失去了全国最安全的席位之一，杜鲁多能否继续担任领袖时，副总理方慧兰（Chrystia Freeland）说：“是的，他当然可以”。 自由党资深国会议员朱迪-斯格罗（Judy Sgro）表示，杜鲁多应该留任，因为他仍然是自由党最好的机会。 代表邻近多伦多选区的斯格罗表示，她和许多其他党团会议同事预计丘奇不会在补选中获胜，尽管许多自由党人士在几周前说了相反的话。 斯格罗周二在接受采访时说：“对我来说，如果我们赢了，那将是一个震惊，因为我真的不认为我们会赢”。她还补充说，她的许多党团同事和她一样，都敲过门并与选民交谈过，他们也有“同样的担忧”。 多伦多国会议员约翰-麦凯（John McKay）说，毫无疑问，总理的支持度是圣保罗竞选的一个因素，但杜鲁多只有在准备好的时候才会离开。 麦凯说：“这完全取决于他”。 总理办公室的一位高级职员说，这一结果并不令人意外，但肯定不是自由党所希望的。 他们说，丘奇获得的14965张选票通常足以赢得该选区的选举，但保守党显然能够带来相当数量的选民。保守党吸引的15555名选民比他们在2021年或2019年选举中吸引的选民还要多。 该工作人员表示，该选区的选民显然对住房和生活成本感到不满，并指责政府没有采取更多措施。 他们说：“圣保罗的人们想要传递一个信息。信息已经收到了”。 他们说，政府迄今为止提出的建议和倡议必须得到落实，仅仅宣布新的计划是不够的，他们必须拿出切实的成果。 “人们需要感受到这一点”。 工作人员说，没有人说总理会在失利后辞职。失利坚定了他留下来完成政府已启动工作的决心。 他们说，这一结果也给任何希望局势会自行扭转的自由党工作人员、议员和志愿者敲响了警钟。要扭转局面，将是一项“艰苦、艰辛、艰苦的工作”。 “没有捷径可走”。 丘奇在大部分计票过程中一直领先，计票一直持续到周二凌晨。 保守党人斯图尔特最终以15,555票或42.1%的得票率获胜，丘奇的得票率为14,965票或40.5%，两者仅相差590票。新民主党获得了约 11% 的选票。 斯格罗说，这次补选给了选民一个发泄“反对一切”的机会，无论是资本利得税还是自由党对以色列-哈马斯战争的立场。 她说：“我认为，很多人都希望看到自由党在整个巴以冲突问题上采取更强硬的立场。没有人喜欢看到成千上万的人在任何地方被杀害。他们只是觉得我们的立场不够坚定”。 “所以，如果你看看这一切，你会发现通货膨胀、生活成本、住房问题，所有这些问题，都是人们传递信息的机会”。 最近宣布退休的资深国会议员麦凯说，丘奇是一名优秀的候选人，但她面临的情况很困难。圣保罗选区有15%的犹太人，他说，他认为该党失去选票是因为其对持续冲突的立场。 他说：“这个选区犹太人居多，从某些方面来说，这是对我们在加沙和以色列问题上立场的一次全民公决。在投票率较低的选举中，人数较少但表达意见积极性很高的人可以扭转选举结果。” 此次选举的投票率为42%，高于近期的补选，但低于大选投票率。 麦凯说，这次选举的结果很接近，丘奇本可获胜，但却面临着一些强大的阻力。 “我认为这是可以赢的。差距并不大”。 丘奇曾担任财政部长方慧兰（Chrystia Freeland）的幕僚长，她在社交网站 X 上发表了一份声明。她说，她打算在明年的大选中再次参选，并祝贺斯图尔特获胜。 她说：“昨天，多伦多圣保罗的选民向我们发出了一个明确的信息，他们希望我们重新赢得他们的信任。我清楚地听到了这一信息，这正是我们计划要做的”。 “我们听到了许多人的心声，他们的日子不好过。他们希望政府能够履行承诺，为他们提供帮助。这并不意味着我们放弃，也不意味着我们一走了之。这意味着我们必须就他们的优先事项采取更多行动”。 斯图尔特也在社交网站X上发帖，感谢他的志愿者们，并表示他渴望开始工作。 斯图尔特写道：“结果向杜鲁多发出了一个响亮而清晰的信息： 他不值得支持。博励治有一个常识性的计划，正在全国各个角落引起共鸣，包括就在多伦多的中心地带”。 自1993年以来，多伦多-圣保罗选区一直是自由党的胜选区。前国会议员卡罗琳-贝内特（Carolyn Bennett）经常以超过 25% 的优势赢得该选区的选举。 即使是在自由党有史以来最糟糕的 2011 年大选期间，该党在全国的席位减少到 34 席，但该党仍保住了该选区。 尽管失去了自由党的大本营，这在自由党圈子里引起了震动，但斯格罗说，她并不认为杜鲁多应该下台。 她说：“我认为杜鲁多绝对应该留下来”。 “没有比杜鲁多更好的竞选者，没有比他更真诚的人，我认为他为这个国家做出了巨大的贡献。这可能不会让所有人满意，但这就是政治”。(都市网Rick编译，图片来源星岛资料图) (ref:https://nationalpost.com/news/canada/veteran-liberal-toronto-st-pauls)

【星岛都市网】据星报报道，房地产销售低迷和买家减少促使加拿大各大银行提供具有竞争力的抵押贷款利率，这可能会对今年夏天面临续签，希望通过谈判获得更好交易的房主有所帮助。 最近，加拿大央行(Bank of Canada)的关键利率下调导致房主对抵押贷款利率感到有些混乱。 6月5日，加拿大央行将关键隔夜利率下调0.25个百分点，从5%降至4.75%，标志着降息周期的开始。 抵押贷款经纪人Ron Butler说:“每当周期发生变化时，就会有点令人混乱。人们可能会开始倾向于浮动利率，但与固定利率相比，浮动利率仍然很贵。” 浮动利率是由加拿大央行加息或降息决定的，而大多数固定利率与五年期债券收益率挂钩，这意味着当债券收益率上升时，固定利率抵押贷款的利息也会上升。 但Butler表示，加拿大央行的降息确实对债券市场产生了连锁反应，而且随着未来降息的预测，固定利率也会逐渐下降。 他说，银行现在也开始了竞争，因为抵押贷款量减少了。“银行担心他们的投资组合会缩水，这就是他们在利率方面非常有竞争力的原因。” 抵押贷款经纪人Mary Sialtsis表示，各大银行会公开发布其官方利率，但抵押贷款持有人仍可以在续约时与贷款机构协商，以寻求更低的利率。 “贷款机构会在续签前几个月到六周内联系你，而大多数人犯的错误是，他们只会在提供给他们的合同上签字没有协商和货比三家。”她提醒人们：“要进行谈判，并联系经纪人帮你了解市场情况。” 目前，丰业银行正在提供“激进利率”，还有一个促销计划，如果在他们那里开设新账户的话就会提供更低的利率。道明银行（TD）和蒙特利尔银行（BMO）也有现金返还的促销活动。 Sialtsis说，每天都有不同的贷款机构提供不同的优惠项目，所以联系抵押贷款专业人士获得尽可能最好的利率很重要。 抵押贷款经纪人Ron Butler表示，自6月24日起，可自由支配利率(即贷款机构可以提供不同于其公开发布的利率)已降至三年期固定利率4.94%，五年期固定利率4.84%。 而且，经纪表示如果抵押贷款是有保险的，即在购买价值不到100万的房屋时，房主支付的首付款不到20%，那么续期利率将比没有保险的更低，因为贷款机构有强制违约保险作为额外保障，可以提供更低的利率。 Ratehub联合首席执行官兼 CanWise 抵押贷款机构总裁James Laird表示，如果房屋在购买时价值低于100万，那么在购买时支付20%或以上首付款的房主在续期时被视为可投保，与未投保的房主相比，其利率会更低。 他补充说:“如果你属于(已投保和可投保的)范畴，一定要了解自己的特殊性。” Laird表示，在浮动利率和固定利率之间的选择对每个家庭来说情况都是不同的，这取决于房主对风险的承受能力。 虽然目前的浮动利率高于固定利率，但如果加拿大央行在今年年底前再降息一两次，此时选择浮动利率，或者选择较短期的固定利率，在未来一到三年内转为浮动利率，可能对房主更有吸引力。 但他表示，如果央行要长期维持高利率的话，那么五年期固定利率可能更为合适。“如果你不愿意承担风险，就选择五年固定利率，这一直是大多数加拿大人的选择。” “这是一个受欢迎的选择，因为它提供了一种安全感，并且允许人们精确地进行预算，因为未来五年的抵押贷款支付都将保持不变。” 编译：YUAN 图片：加通社

【星岛都市网】据领事直通车消息：中国今天宣布对新西兰澳大利亚波兰3国试行免签政策。 为进一步促进中外人员往来，中方决定扩大免签国家范围，对新西兰、澳大利亚、波兰3个国家持普通护照人员试行免签政策。2024年7月1日至2025年12月31日期间，上述国家持普通护照人员来华经商、旅游观光、探亲访友和过境不超过15天，可免签入境。上述国家不符合免签条件人员仍需在入境前办妥来华签证。

【星岛都市网】赢得了备受关注的多伦多-圣保罗（Toronto-St Paul）联邦补选今天凌晨公布结果：斯图尔特 (Don Stewart) 以590票的优势击败自由党候选人莱斯利·丘奇（Leslie Church），博励志率领的保守党意外获胜。这一结果将引发政治界对总理杜鲁多领导下的联邦自由党未来的反思。 最新消息，面对博励志要求举行大选的呼声，杜鲁多在回应补选结果时承认，结果清楚地表明，“我和我的整个自由党团队还有很多工作要做，以取得全国各地加拿大人都能看到和感受到切实、真正的进步。” 杜鲁多祝贺斯图尔特“经过激烈角逐”取得胜利，以及丘奇的“积极竞选”。他并没有回答记者提问，但表示：“这显然不是我们想要的结果，但我想明确表示，我听到了人们的担忧和沮丧。我的重点是确保你们的成功，这将始终是我的关注点。” 斯图尔特拥有工程和商业背景，曾在 Bay Street 工作过一段时间，曾担任博励志的高级顾问 Jenni Byrne的合伙人。 丘奇曾担任财政部长方慧兰的幕僚长，还曾在谷歌和多伦多大学担任职员。作为自由党高级职员，她拥有特鲁多以及十几位内阁部长的支持，并拥有自由党强大的拉票资源，这一次方慧兰也亲自下场为她站台。 在周一的一场活动中，代表邻近选区的方慧兰将这次投票描述为“两种加拿大愿景、两种价值观之间的选择”。 “我真心呼吁圣保罗的人们走出去投票支持我们，因为替代方案非常冷酷、残酷且狭隘。替代方案是削减开支和紧缩政策，不相信我们这个国家，不相信我们的社区和邻居，”方慧兰说。 保守派消息人士指出，方慧兰的言论是自由党所谓的“希拉里时刻”，指的是美国前民主党总统候选人希拉里·克林顿称其对手特朗普的支持者是“一群可悲的人”。 凌晨 3 点 55 分，加拿大选举局的结果开始戏剧性逆转，在投票结束后的近六个半小时内，丘奇的领先优势一直保持稳定但不断缩小，而斯图尔特的名字跃居榜首。 凌晨 4:40，最终初选结果出炉。斯图尔特赢得 15,555 票，得票率为 42.1%，而丘奇赢得 14,965 票，得票率为 40.5%。两人仅相差 590 票。 保守党以1.6个百分点的优势从自由党手中夺走了该选区，对于自2015年以来一直控制着多伦多市所有选区的联邦自由党来说，这意味着一次重大席位损失。 周二的补选结果标志着自1988...

  【星岛都市网】在突然关闭科学中心数天后，安省基础设施部长金加-苏尔玛（Kinga Surma）表示，她本想让科学中心继续开放到 2028 年，但工程师们对该建筑的短期和长期安全提出了严重的警告，迫使政府提前采取行动。 苏尔玛说：“我曾希望，在新科学中心建成之前，我们可以让这座建筑继续存在，但不幸的是，我们必须非常认真地对待工程师们的警告”。 苏尔玛说：“这是一个健康和安全问题。每天都有工作人员和儿童在大楼里，因此我不会拿工作人员和儿童的安全冒险。在任何情况下我都不会这样做”。 上周五上午，政府开始在Don Mills Road和Eglinton Avenue交汇处的安大略科学中心周边竖起高高的安全围栏。几小时后，政府宣布将在今天结束时永远关闭这个广受欢迎的景点。 苏尔玛说：“我们立即采取了行动。她说，6 月 18 日完成的一份工程报告指出部分屋顶存在严重问题，这促使科学中心董事会在一两天后决定关闭科学中心”。 该报告指出了一些状况不佳、风险较高的板块，需要在 10 月底之前进行修复，以防积雪进一步损坏这些板块。 工程公司 Rinkus Consulting Group 表示，要完全消除这种风险，需要更换每一块这种类型的屋顶板，费用在 2200 万至 4000 万元之间，而且需要两年或更长时间才能在设施关闭的情况下完成。 报告称，该建筑在 10 月底之前都将是安全的--届时下大雪的风险会增加--但苏尔玛说，立即关闭该建筑的决定是为了让馆内的物品能够转移。 周五，官员们说，顾问们明确表示，大楼必须在 10 月底前搬空。他们说，屋顶的问题是无可争议的健康和安全问题。 苏尔玛周一重申了这一立场。 她说：“当我们与工程师交谈时，他们非常明确地表示，如果我们要对屋顶进行施工，就应该整体更换屋顶。在此期间，仅屋顶工程一项，大楼就必须关闭两到五年”。 在这座拥有...

  【星岛都市网】一种新的夜用药片可以帮助消除严重打鼾。 在试验中，许多志愿者发现呼吸紊乱和睡眠中断等症状几乎减少了一半。 这种药片可能是有史以来第一种针对严重打鼾者的药物治疗方法，它被认为可以通过加强呼吸道的肌肉来阻止肌肉组织塌陷从而造成阻塞气流。 呼吸道肌肉组织塌陷是造成阻塞性睡眠呼吸暂停的主要原因，这种打鼾症状影响着大量成年人。 睡眠时喉咙肌肉会放松，周围的组织会使气道变窄或阻塞，从而影响正常呼吸。 睡眠呼吸暂停患者的呼吸会反复中断，持续十秒钟或更长时间，直到缺氧触发大脑再次启动呼吸。 症状包括鼾声响亮、呼吸嘈杂和费力，以及白天疲倦。患者通常对呼吸中断没有记忆。睡眠呼吸暂停如不及时治疗，会增加罹患中风和心脏病的风险。 睡眠呼吸暂停的主要治疗方法是持续气道正压（CPAP），即在夜间佩戴一个与泵相连的面罩，将加压空气导入气道，以阻止气道关闭。 虽然这种方法很有效，但许多人发现在床上戴面罩很困难。据《BMC肺科医学》杂志去年报道，多达70%的使用CPAP的患者因不适而放弃使用该设备。 这种名为 AD109 的药片是两种现有药物的组合：阿羟丁宁的改良版（已用于治疗膀胱过度活跃症）和阿托西汀（用于治疗注意力缺陷多动障碍）。 这两种药物都对肌肉活化和张力有影响。以前的动物实验表明，这两种药物能增强舌根肌，而舌根肌有助于保持上呼吸道的通畅。 在美国最近进行的一次药物试验中，211名睡眠呼吸暂停患者被给予 AD109 或安慰剂，让他们在晚上服用，为期四周。然后，他们接受了多导睡眠监测，即通过安装在身体上的传感器测量睡眠时的脑电波、血氧含量、心率和呼吸。 今年早些时候发表在《美国呼吸与危重症医学杂志》上的研究结果表明，四周后，44%服用AD109药片的人的总体症状评分下降了一半以上。 许多人的睡眠中断次数从平均每小时45次减少到不到10次。白天的疲劳感也有所减轻，副作用相对较小。最常见的副作用是口干。 现在，一项涉及 1500 名患者的更大规模试验正在进行中。 谢菲尔德大学的睡眠呼吸暂停专家杰迪普-雷（Jaydip Ray）教授在评论这些发现时说：“药片可能会彻底改变我们对这种疾病的管理，但我们需要看到更大规模试验的结果”。(都市网Rick编译，图片来源pixabay) (ref:https://www.dailymail.co.uk/health/article-13565391/New-pill-beat-common-cause-heavy-snoring-way-trial-finds-disrupted-breathing-broken-sleep-halved-participants.html)

  【星岛都市网】加拿大央行行长蒂夫-马克莱姆（Tiff Macklem）表示，通往央行2%通胀目标的道路似乎已接近梦寐以求的“软着陆”，但他同时警告说，劳动力市场降温的后果并没有平均分摊。 周一下午，马克莱姆在温尼伯商会的一次演讲中谈到了加拿大就业市场的健康状况。 他的讲话是在加拿大央行四年多来首次降息几周后发表的，这是在两年多的紧缩政策导致加拿大经济放缓后货币政策的重大转变。 作为经济放缓的一部分，截至5月，失业率从2022年7月的4.8%(自20世纪70年代以来的最低点)上升至6.2%。 失业率的上升伴随着职位空缺的减少和人口的快速增长。 通货膨胀率也有所下降，4月份的通货膨胀率为 2.7%，最新数据将于周二公布。马克莱姆周一表示，经济似乎有足够的“松弛”，可以继续增加就业岗位，而不会危及通胀率回到2%目标的道路。 “这是软着陆的情况。这一直是一条狭窄的道路，我们还没有完全着陆，”他说。 马克莱姆说：“我们还没有回到2%的水平，我们不能排除前进道路上会出现新的颠簸。但越来越多的人认为，我们正在前进的道路上”。 但马克莱姆也指出，虽然整体劳动力市场降温的情况“相当平稳”，但这些数据可能会掩盖就业市场中某些群体令人担忧的趋势。 他指出，5月份加拿大新移民的失业率为11.7%，是其他人口失业率（5.7%）的两倍多。 包括新毕业生在内的许多加拿大年轻人的情况也类似。15 至 24 岁人群的失业率为 12.7%，远高于 25 至 54 岁人群的 5.2%，比新冠疫情前这一群体的平均失业率高出两个百分点。 马克莱姆解释说，由于经济放缓，雇主减少了招聘，工人们更难找到第一份工作。这不成比例地伤害了新移民、年轻工人和应届毕业生，意味着这些人的失业率上升速度远远快于其他拥有更成熟职业的劳动力。 马克莱姆表示，新移民需要更长的时间才能找到工作，融入加拿大经济正变得越来越困难。他说，联邦政府很可能“有余地”放缓非永久居民的增长速度，而不会导致劳动力短缺。 马克莱姆承认，劳动力市场的调整从来都不是均匀分布的，并补充说，加拿大央行的政策利率不能针对劳动力的特定部分。 他说：“招聘放缓已导致年轻工人和加拿大新移民的失业率上升。这些工人比其他人更能感受到经济增长放缓的影响，我们需要认识到这一点”。 马克莱姆周一还赞扬了加拿大的移民制度。他在演讲结束后告诉记者，加拿大在引进能够相对较快地融入劳动力市场的工人方面做得相当好。 但马克莱姆说，加拿大吸收新移民融入经济的速度是有限的。 他告诉记者：“我认为这里传递的信息是，‘注意，这对我们来说是一个巨大的成功，是一个真正的优势'。让我们不要忽视这一点。让我们确保在今后的工作中专注于明智的移民政策”。 “移民一直是加拿大经济增长的重要来源。让我们继续保持下去”。(都市网Rick编译，图片来源星岛资料图) (ref：https://globalnews.ca/news/10584821/newcomers-youth-jobs-bank-canada-tiff-macklem/）

【星岛都市网】多伦多警方指控一名14岁男孩涉嫌参与怡陶碧谷大规模枪击事件，这起枪击案造成两人死亡，三人受伤。 警方周一（24日）证实，这名14岁男孩面临两项一级谋杀指控和七项谋杀未遂指控（其他指控与当时在停车场但没有被击中的另外四人有关），因为他是一名青少年，所以不能透露他的姓名。 调查人员表示，6月2日周日晚上11点左右，在 Mount Olive Drive 和 Kipling Avenue 地区的North Albion Collegiate Institute 中学附近，当时一群男子在学校外踢完足球赛后进行社交活动。警方表示，似乎至少有两名嫌疑人“无差别地”向这些人开枪。 “他们(受害者)当时在玩游戏，享受彼此的陪伴。这些男子和嫌疑人之间没有已知的联系，”警官Phillip Campbell告诉记者。 多伦多警方此前表示，有两名男子驾驶一辆新款深色皮卡驶入学校停车场，开了50多枪后逃离现场。 受害者随后被送往医院，61岁的 Delroy “George” Parkes被宣布死亡。另一名男子，46岁的Seymour Gibbs，再三天后因伤势过重死亡。另外受伤的三名男子中，其中一人的伤势“改变了他的生活”。 警方表示，几个小时后，在对被盗车辆进行调查后该青少年被捕。警方正在继续寻找至少一名其他嫌疑人。调查仍在进行中。 受害者Gibbs是六个孩子的父亲，曾在North Kipling足球队踢球，他的腿部被多次击中接受了手术后死亡。 “我简直不敢相信，我们昨晚还聊过，”Gibbs的婆婆告诉citynews，并补充说他在手术前一天还又说又笑。“他只是一个无辜的人，他们把他带走了。我希望能在这些人再次夺走无辜生命之前抓住他们。” “我爸爸是最好的人，”另一名受害者Parkes的女儿在接受采访时说。“他是一个善良的人。他善良而真诚。他是个有信仰的人。他深受大家喜爱。大家都叫他乔治叔叔，因为他是大家的叔叔、父亲和朋友。” “如果他口袋里有一块钱而你饿了的话，他会给你那一块钱。他们都是努力工作的男人。是父亲，祖父，丈夫。他们每天起床，上班，回家，和家人一起吃晚饭，然后出来踢足球。” 附近居民告诉citynews，这些男性受害者们在夏天经常在高中停车场聚会。 “每天晚上，甚至是我自己。我们会去那里玩多米诺骨牌或烧烤。我们在那里还有足球比赛，”一位居民说。 代表怡陶碧谷北区的议员Vincent Crisanti说，他称之为家的社区因最近发生的事件感到“恐惧”。 “他们担心自己的生命和孩子，”他在周一上午与居民交谈后说。他说，当时一群人正在学校外面玩多米诺骨牌，享受一个“平静”的夜晚，突然一辆车开过来，有人从里面开枪。“发生的事情是不可原谅的，”他说。 “令人震惊的是，这样的事情会发生在一个正常的社区。” 另一名居民告诉CP24，他们在晚上10点45分左右听到了一连串的枪声。“我们刚出来就看到人们开始跑，”她说。 “这种情况已经发生了一段时间，令人不安的是，该地区总是发生枪击事件…大多数时候，孩子们要看电视，我们总是坐在地板上。我们都不会冒险坐在沙发这类的地方。” 相关阅读：怡陶碧谷一所高中外发生枪击事件 1人死亡4人重伤！ 编译：YUAN 图片：CTV视频截图

【星岛都市网】中国驻韩国大使馆24日确认，韩国京畿道华城市电池工厂火灾中已经有19名中国公民遇难。早前为18人，后增加一人。 韩国消防队周一宣布，韩国一家锂电池工厂火灾丧生的 22 人中，有20名外国人，其中19 名中国公民，还有1人失踪。起火地点储存了约 35,000 块高度易燃的锂电池。 当地时间24日上午，韩国京畿道华城市一锂电池厂发生火灾。据韩国京畿道消防灾难本部通报，截至当天17时55分，火灾已导致22人死亡。当天早些时候，消防部门表示有23人在火灾中失踪，其中20人为外籍人员。 当地消防官员金镇永 (Kim Jin-young) 在电视简报会上表示，救援人员在对现场进行彻底搜查后，找到了遇难者的尸体。该工厂位于首尔南部的华城市。 他说，失踪人员的手机信号追踪到了工厂的二楼。金说，一名目击者告诉当局，起火原因是工人在检查和包装电池时电池爆炸，但具体原因还有待调查。火灾发生前，工厂里共有 102 名工人。 金表示，死者很可能未能通过楼梯逃到地面。他说，官员们将调查灭火系统是否有效。 发生火灾的ARICELL是在韩国创业板上市的S-Connect的子公司，成立于2020年5月，旗下常驻职员50多人。火灾发生时工作人员共102人，第三楼有67人在上班，由于含有正式工和临时雇工，因此导致火灾初期掌握人员信息时出现混淆。 厂方冒出大量浓烟。X图片   Aricell锂电池工厂大火，暂时未悉原因。路透社   Aricell锂电池工厂在大火中烧毁。路透社   消防员在现场救火。路透社   火警现场为一座3层楼高的建筑物。路透社   南韩锂电池厂大火，消防员努力扑救。路透社   （言西早 美联社 路透社 X图）

  【星岛都市网】加拿大统计局将于本周二公布5月份的通胀数据，如果数据显示物价增长像许多经济学家认为的那样继续降温，可能会为加拿大央行第二次降息铺平道路。 4月份，消费者价格指数（CPI）同比上涨 2.7%，低于 3 月份 2.9% 的涨幅。通胀放缓得益于食品杂货和家庭用品价格的下降。 Desjardins公司加拿大经济部高级主管兰德尔-巴特利特（Randall Bartlett）认为，周二的数据将显示5月份的年通胀率再次下降至2.6%，有望在今年年底前恢复到2%的水平。 巴特利特说：“从我们的通胀前景来看，我们预计通胀将继续沿着我们已经看到的道路前进。加拿大经济的基本需求相当疲软，消费者在消费方面表现得非常谨慎，储蓄率非常高，因为消费者预计抵押贷款将以更高的利率续期”。 加拿大帝国商业银行（CIBC）经济学家凯瑟琳-贾奇（Katherine Judge）也认为，周二我们将看到 CPI 下降，通胀率同比下降至 2.5%。如果剔除抵押贷款利率成本，降幅会更大。 “如果将房贷利率成本从 CPI 中剔除，CPI 会低得多，几个月来一直如此，”贾奇说。“CPI一直在2%左右运行，这只是加拿大央行继续降息的一个原因”。 每个人心中都有一个问题，那就是通胀趋势对加拿大央行未来的降息意味着什么。 6月5日，加拿大央行宣布了近四年来的首次降息，将政策利率从5%降至4.75%。 在当天于渥太华举行的新闻发布会上，加拿大央行行长蒂夫-马克莱姆（Tiff Macklem）警告说，进一步降低通胀率可能是一个不平衡的过程，过快降低政策利率可能会危及已经取得的进展。 尽管马克莱姆说得谨慎，但经济学家们已经预测，在 2024 年公布的剩余四次政策利率中，会有多次下调。 资本经济公司（Capital Economics）经济学家斯蒂芬-布朗（Stephen Brown）说：“我们假设今年每次会议都会降息25个基点。这将使政策利率从目前的4.75%降至3.75%”。 巴特利特认为，央行下个月也有降息空间，但可能会在9月份暂停。 巴特利特说：“现在，我们已经计划在7月份再次降息，我们认为加拿大央行有降息的空间。我们认为9月份可能会暂停，让加拿大央行重新评估，同时从其他央行，特别是美联储那里获得方向感”。 尽管经济学家对通胀继续降温充满信心，但仍有一些风险可能会扰乱这一趋势。 根据上周公布的审议结果，加拿大央行在 6 月份下调政策利率之前，花了大量时间讨论通胀面临的一些上行风险。这些风险包括借贷利率降低可能导致房地产市场过热。 丰业银行副总裁兼资本市场经济部主管德里克-霍尔特（Derek Holt）写道：“除了房租飙升对住房消费价格指数造成的压力外，一个上行风险开始看起来像房价。渥太华宣布提供新建住房补贴，再加上其他一些悬而未决的变化，比如鉴于近期联邦预算的变化，新建住房的30年期保险抵押贷款将于8月份开始发放，因此需求刺激正向建筑商倾斜”。 央行讨论的另一个上行风险是工资压力，年工资增长率为 4%。据加拿大央行称，工资增长与生产率低下相结合，意味着劳动力成本继续以高于平均水平的速度增长。 不过，贾奇表示，这些压力往往滞后于最新数据。 贾奇说：“央行强调，他们正在关注的一个领域是工资增长，考虑到劳动力市场的松弛程度，工资增长的热度超出了你的预期。这往往滞后于经济状况，因此我们认为这将继续缓解”。(都市网Rick编译，图片来源星岛资料图) (ref:https://financialpost.com/news/economy/next-bank-of-canada-interest-rate-cut-may-inflation)

  【星岛都市网】我们都经历过这种情况： 您把手机插上电源，期待着可以一边充电一边继续使用手机，但不知不觉中，手机已经热得难以承受。手机充电时和充电后有些发热是正常的，但如果手机热到无法触摸，那就意味着有问题了--尤其是如果这种情况经常发生的话。 罪魁祸首可能是快速充电器、过度充电的手机或通风不良的房间中的热量。无论手机温度过高的原因是什么，重要的是要尽快解决与热有关的问题，以延长电池的性能和健康。 请记住，手机温度过高会导致故障、损坏内部组件并缩短电池寿命。以下是手机充电时发热的一些最常见原因，以及如何解决每个原因。解决方法比你想象的要简单得多。 多任务崩溃 当您进行多任务处理时，无论您是在狂看您喜爱的节目、玩游戏还是运行图形密集型应用程序，您的手机都需要 CPU 和 GPU 提供强大的处理能力。如果再加上充电，就有可能将设备推向极限，造成热过载。 手机插上电源后，会从充电器汲取电能来补充电池。充电本身会产生热量，尤其是在使用快速充电器的情况下。因此，你有两个热源：要求苛刻的 CPU 和 GPU 任务，以及充电过程本身。 解决方案：优先为手机充电，而不是进行多任务处理。当电池电量不足时，先集中精力充电。一旦电量充足，就可以随意进行多任务处理了。 可疑的充电器和线缆 如果使用第三方充电器或数据线充池，可能会有损坏手机的风险。不支持原始设备制造商充电标准的充电器通常在电力传输方面不够精确。大型购物网站上廉价出售的劣质数据线和充电器可能存在元件故障，从而导致电力传输中断。后果是什么？过热。 解决方案：扔掉它们。正规设备才是王道。 通风问题 手机内部需要空气。如果您的设备在充电时缺乏足够的空间或通风，内部组件产生的热量就无法排出机身，导致热量滞留。 解决方案：确保手机周围有足够的空间让空气流通。苹果公司本身建议在充电时将 iPhone 从保护套中取出。某些款式的保护套可能会产生过多热量，从而影响电池容量。如果做不到这一点，你至少应该避免在充电的手机上堆放任何东西。给它一些空间--真正的空间。 过度充电误区 大多数现代设备都配备了防止过度充电的保护机制。例如，当 iPhone 的内置锂离子电池电量达到 100% 时，充电会自动停止。从 2019 年发布的 iOS 13 开始，苹果公司在 iPhone 上推出了一种名为“优化电池充电”的工具，当长时间（如过夜）连接到充电器时，充电限制在 80%...

【星岛都市网】生活成本持续高企。加拿大人可透过填这些表格取得赔偿，赚取额外收入。 iPhone 卑诗省最高法院在今年3月颁下判决，涉及1440万加元和解协议。该诉讼在2018年发起，旨在控告苹果 iOS 软体（iPhone 版本 10.2.1、10.3、11 和/或 11.2）的效能降低功能造成缺陷，导致 iPhone过早失效、性能下降或经常意外关机。同时软体更新也导致 iPhone 电池出现缺陷。 苹果否认了集体诉讼中的指控，在和解协议也不承认有不当行为和过错。但同意向加拿大受影响的 iPhone 用户集体支付 11,137,500 元至 14,427,500 元的赔偿。 符合条件的加拿大人可以获得 17.50 至 150 元的赔偿金额，具体取决于申请和解的人数。根据集体诉讼网站，提交索赔的截止日期是 2024 年 9 月...

GO FUND ME图 这是一个太过戏剧性的悲剧… 那一天本应该是34岁的萨曼莎-米勒（Samantha Miller）最幸福的一天，却成为了她人生中的最后一天。 就在他说 "我愿意 "的五个小时后，这位 34 岁的新娘在美国南卡罗来纳州福莱海滩离开婚宴场地时被一名涉嫌醉酒的司机撞倒，不幸身亡。 据CNN 核实的 GoFundMe 帖子称，当时米勒正与丈夫阿里克-哈钦森（Aric Hutchinson）和另外两人坐在一辆高尔夫球车中，司机撞上了他们，导致高尔夫球车翻滚了几圈。 查尔斯顿附近海滨社区福利海滩的公共安全主管安德鲁-吉尔瑞特（Andrew Gilreath）警长称，另有三名乘客受伤，其中两人伤势严重，包括米勒的丈夫。 吉尔瑞特说，这辆装饰着“刚结婚”标志的高尔夫球车被撞得面目全非，而且侧翻在地"。他说，急救人员试图抢救米勒，但她当场死亡，身上还穿着婚纱。阿里克脑部受伤，多处骨折，幸免于难。 阿里克-哈钦森的母亲安妮特-哈钦森（Annette Hutchison）在 GoFundMe 帖子中写道，车祸将手推车抛出了 100 多码远。她说，她的儿子多处骨折，脑部受伤，至少做了一次整形手术。 他的母亲写道：”这太令人心碎了。在他们互相宣读誓言五个小时后，阿里克失去了一生挚爱。在医院里，他们把阿里克的结婚戒指装在一个塑料袋里给了我，他5个小时前才戴上这个戒指。” 查尔斯顿县验尸官办公室称，米勒死于钝器伤。 网上法庭记录显示，25 岁的嫌疑人杰米-李-科莫罗斯基（Jamie Lee Komoroski）被控一项鲁莽杀人罪和三项酒后驾车导致重大人身伤害的重罪。据 Gilreath 称，她的车在 25...

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有TFSA账户的要小心了！ 联邦上诉法院最近的一项裁决提醒所有加拿大人，如果你在免税储蓄账户中频繁交易有价证券，加拿大税务局可能会认为这种活动构成了一种商业行为，TFSA 不仅不能免税，反而可能要为其商业收入纳税！ 在 TFSA 中频繁交易一直是加拿大税务局审计和重新评估活动的重点领域。最近的这起案件是纳税人对 2023 年税务法院判决提出的上诉。这位投资人来自温哥华，他在 2009 年 1 月 2 日该计划推出之初就开设了自己的第一个 TFSA，并通过频繁交易低价股，在三年内将 TFSA 从 1.5 万元增长到 61.7 万元以上。 这是一个自我运作的 TFSA，TFSA 购买和出售的所有证券都是《所得税法》规定的 "合格投资"。 合格投资包括：货币、担保投资证（GIC）和其他存款；在指定证券交易所上市的大多数证券，如公司股票、认股权证和期权，以及交易所交易基金、房地产投资信托基金、共同基金和独立基金的单位；在指定证券交易所上市的公司债务；以及具有投资级评级的债务。 纳税人在其 TFSA 中主要投资于不支付股息的投机性股票，其中大部分是在多伦多证券交易所创业板上市的初级矿业仙股。TFSA...

【星岛都市网】住在安省Port Rowan的 Andy 和 Margaret Wright 结婚已 50 多年。多年来，他们一直计划去气候更温暖的地方度假，以庆祝结婚 50 周年。 “我们的正式周年纪念日恰逢疫情期间，所以我们将行程推迟到了今年。” 这对夫妇决定去圣卢西亚，并通过加拿大航空公司订了机票。航班起飞和降落都很顺利，但他们的托运行李却没有到达。 “我们想，没什么大不了的，这种事时有发生，”Margaret说。 事情经过 6月6日星期日，他们抵达圣卢西亚后，这对夫妇与加拿大航空公司的一名代表会面，填写了行李延误文件，包括他们在安大略省的家庭住址和他们在圣卢西亚住的酒店的名称。 这对夫妇后来收到了加拿大航空公司发来的短信提醒，称行李将被送往圣卢西亚。 “它会搭乘周三的航班，我们被告知它会在晚上6点到7点之间送到酒店。” 但这对夫妇说，第二天，他们接到了加拿大航空公司雇佣的一名快递员的电话，来送他们的行李。 “快递司机说，‘我还有一个小时的路程。我能确认一下你们的地址吗?“就在那时，我们才发现他把行李寄到了加拿大，我们的家庭住址，但我们现在并不在那里。”我说，‘你不能送到那儿。那里没有人接收。’”Margaret分享道。 “不是说要送到圣卢西亚去吗?”Andy问。“航空公司没有任何答案，但因为我们不在家，所以他们一直没有把行李送到。 这对夫妇随后说，他们开始给加拿大航空公司打电话发邮件，询问是否可以把行李放在周三从多伦多皮尔逊飞往圣卢西亚的航班上。 “没有人能回答这个问题，我们花了几个小时试图弄清楚发生了什么，但没有人能告诉我们。” Margaret有两套衣服可穿。但Andy却只有他去岛上穿的衣服和一件泳衣。 Andy说:“为了这次的旅行我们还借了钱，所以不能出去买衣服，因为衣服很贵，一路上我每天都穿着同样的衣服。” Andy说他假期的大部分时间都在寻找行李，这破坏了他原本应该庆祝的纪念旅行。 “我感觉我花了很多钱却被欺负了，”他说。“与加拿大航空公司来回沟通却得不到答复，这真是令人沮丧，他们似乎不知道行李在哪里。” 行李一直在机场却没人通知 6月16日星期日，这对夫妇结束假期飞回了多伦多皮尔逊机场，但他们仍然不知道行李的下落。 “第二天，我们已经开了两个小时的车回到Port Rowan，这才发现原来行李一直在皮尔逊机场。” Margaret说：“我们可能在时机场就从它旁边走过，但我们给他们打了这么多次电话也没有人让我们去那里取行李。” 这对夫妇被告知他们可以于 6 月 17 日星期一返回机场领取行李。“我说我不会开车回去，请把它们送回来，”Andy告诉 CityNews。 “他们拒绝了，”Margaret说。“我不明白，当我们不在家时，他们愿意送货上门，但现在却不愿意？这太荒谬了。” 身患残疾的Andy随后要求与主管谈话。“我从来不会用残疾作为借口，但坐在车里四个小时对我来说太难了，我在电话里告诉了那个人。最后，主管同意把行李寄给我们，”他分享道。 Citynews于6月19日采访的这对夫妇，当时他们仍在等待行李。“就在我们接受采访之前，我们收到了索赔部门的消息，说‘我们很高兴看到您的行李被送回。’但我们没有找到行李。它不在这里，我在想‘发生了什么事？’” 采访后的第二天，行李终于送到了他们家门口。 加拿大航空公司的一位发言人表示：“不幸的是，乘客的行李在出港航班上延误了，由于我们无法获得临时地址，因此无法在他们旅行期间将行李送达。” citynews随后向加拿大航空公司出示了这对夫妇填写的行李领取单，上面写着他们住的酒店的名字。但加航没有回应。 “我们的政策是让乘客选择领取延误的行李，或者我们将其送达。这次确实出现了延误，但行李还是会送达的，”该发言人说。“我们将就此事与乘客保持联系，包括承担他们可能产生的临时费用。” 乘客有权获得行李延误赔偿 独立非营利组织“航空乘客权利”的创始人兼总裁 Gábor Lukács 说，任何在旅行中与行李分离的乘客都有权报销他们需要的物品。 “最重要的是出去购买旅行所需的合理物品，”他解释道。“我并不是建议你去疯狂购物。例如，如果你在露营时帐篷不见了，那就买一顶价格合理的帐篷。” 他说，航空公司对行李延误的赔偿责任最高为 2,300 加元。 “如果你有证据证明你的行李被延误，有带收据的费用证明。航空公司必须支付这些费用。” 航空乘客权利有一份详细的清单， 解释了行李延误时需要采取的步骤。 Lukács 表示：“很多人仍然不了解自己的权利，虽然没有防止行李延误的灵丹妙药，但你可以做好准备，知道如何减轻对旅行的负面影响。” 但这对夫妇表示，他们不想再为这次旅行花钱了。 “我已经用信用卡支付了这次旅行的费用，我不想再花更多的钱来更换我们所有的衣服，然后等待航空公司赔偿，我们的信任现在已经崩塌了，”Andy说。 Margaret说：“如果他们一开始就说，不能把行李送到圣卢西亚，我们可以在回来时在机场领取，那么事情就结束了。” “丢了行李没什么大不了的，但我们必须经历这一整个流程。接二连三的邮件、短信和电话。简直让人受不了，”Andy补充道。 编译：YUAN 图片：加通社、citynews视频截图  

【星岛都市网】近日，加拿大安省连续一周被40多度的高温笼罩，警报持续不断。没想到马上要降温的时候，万锦下了场大暴雨！不少华人爱去的商场漏水道路上也全是积水，还有网友住的公寓以及地下室被淹，损失惨重！ 暴雨倾盘，万锦华人商场朗豪坊昨晚（20日）被雨浇穿了秒变“水帘洞”，商场及附近住宅火警一度长鸣。 事发于夜晚7点55分左右，朗豪坊商场在暴雨下漏水。网上流传的视频中可以看到天花板四处漏水，甚至最后支撑不住墙板直接掉了下来！ 雨水浸透商场天花板后直灌一楼商铺。有市民四处躲避，也有商铺急忙收拾货物离开。 小红书@多伦多Kevin说车 发布的一段视频显示，商场天花板墙板大片掉落，漏出里面的钢架，水还在不断漏下！ 情况惨烈！商场到处都在漏水，扶梯口一片狼藉，地上看起来也都是掉落的墙板，灯也直接掉下来挂着。 地下停车场也在漏水！据悉，受事故影响，商场及附近排屋地库火警遭触发，火警钟声长约20至30分钟。有朗豪坊商家表示，二楼没有受影响今天还会正常营业。 小红书@Claws Ocean 发帖称，万锦广场（FMP）也被淹了！商场的地上直接出现了小喷泉！据网友表示，她家店以及很多店都泡了水，太难了！ “这边刚开始喷水，慢慢的三分之一的地方都被水覆盖了。”网友猜测，估计是因为水管老化承受不了暴雨导致... 还有网友@爱笑的胖妞 爆料，去拿外卖时看到新旺角外面停车场灌满了水！ 低洼处积水很深，有网友评论称刚开过去像船一样。 据悉，昨晚万锦地区还有不少公寓楼被曝漏水，有网友表示地下车库和公寓楼道全被淹！ 不过多伦多市中心却没怎么下雨，有网友称地都是干的完全风平浪静。 也有不少多伦多和北约克的网友发布了昨晚拍到的超美彩虹。 图片：网友授权提供

【星岛都市网】多伦多一家夫妻律师事务所被关闭，放贷者已开始没收他们的家庭住宅，由于该公司信托账户中数百万元的客户资金不翼而飞，他们还面临 15 起诉讼和一项警方调查。这提醒公众，他们的钱放在律师的信托账户里并不是百分百安全。 尼古拉斯·卡特尔 (Nicholas Cartel) 和他的妻子辛格·布伊 (Singa Bui) 的故事充满曲折，其中最引人注目的就是他们涉嫌从 Cartel & Bui LLP 挪用的巨额资金的去向。 但它也揭示了购房过程中容易受到金融操纵但未受到严格审查的部分，以及对成为受害者的购房者或卖家的补偿不足。 在采访和周四的法庭听证会上，卡特尔坚称自己从未参与管理以他的名字命名的公司财务，从未接触过信托账户，并且拥有独立的非房地产业务。他说，所有这些都是他的妻子处理的。 他们两人均未在针对他们的诉讼中提交任何辩护声明。  其中一名原告是多伦多地区抵押贷款代理人安东尼·英加拉 (Anthony Ingarra)，他的家人称在与 Cartel & Bui 的交易中损失了 31 万多加元，他表示这次经历让他震惊不已。  “我现在几乎不敢再进行房地产交易了，”他说。“公众需要知道，他们的钱放在律师的信托账户里并不安全。” 英加拉估计，多年来，Cartel & Bui...

  【星岛都市网】我们中的许多人都离不开早晨的咖啡，但喝第一杯咖啡的时机可能会影响到咖啡的提神效果。如果你发现自己睡眼惺忪、眼皮沉重、黑眼圈严重，甚至一天才刚刚开始，你醒来后的第一反应可能是准备一杯浓咖啡来开启新的一天。然而，清晨的咖啡因可能不足以让你恢复精力，让你感觉像行尸走肉一样。 问题可能出在你喝咖啡的时间不对。在 Instagram 上，包括自然疗法师、营养专家和荷尔蒙平衡教练在内的许多健康账户都在发布关于高皮质醇水平（即压力荷尔蒙）的有害影响，以及起床后空腹喝咖啡的错误想法。 在这些健康影响者中，拥有近 77.5 万粉丝的英国荷尔蒙平衡顾问 @healthwithholland 描述了皮质醇水平过高的迹象： “夜间惊醒、顽固的腹部脂肪、想吃咸的食物、早上感觉很累，晚上睡不着，醒来后没有食欲，但对咖啡的渴望无法抗拒”。 皮质醇和咖啡的错误混合 但是，早上一杯简单的咖啡怎么会造成如此大的伤害呢？ 营养学家拉斐尔-格鲁曼（Raphaël Gruman）解释说：“当你空腹时，咖啡首先会影响消化：它对胃来说是一种相当刺激的酸性饮料，会造成胃液反流和消化道不适”。 “然后，咖啡会对肝脏产生影响，减缓肝脏的新陈代谢和排泄能力，从而造成额外的疲劳：肝脏是一个已经消耗了大量能量的器官，因此如果它过度疲劳，就会使身体更加疲惫，产生与预期的能量提升相反的效果”。 他继续说道：“空腹摄入咖啡因的有害影响仍在继续：空腹摄入咖啡因的一个问题是，在消化过程中，没有食物会减缓咖啡因的刺激作用。因此它很快就会进入血液，从而导致心率加快和心悸。这会使大脑过度疲劳，神经突触--神经元连接--出现混乱，产生大脑疲劳，然后是机体的普遍疲劳。咖啡因产生的兴奋暂时掩盖了疲劳，但随后会产生第二种效应，使人更加疲劳”。 压力峰值、睡眠障碍和体重增加 咖啡因对著名的皮质醇水平有何影响？它与我们的体重又有什么关系呢？皮质醇是人体自然分泌的压力荷尔蒙，同时也是唤醒荷尔蒙。皮质醇与人体分泌的褪黑激素一起促进睡眠，组成了调节人体内部时钟和睡眠/觉醒交替的激素组合。在早晨 6 点到 9 点之间，皮质醇水平达到最高峰。 皮质醇是必需的，但过量的皮质醇就会对身体产生有害影响：它会促进胰岛素抵抗，对糖尿病患者有害，还会促进体重增加。早上空腹喝咖啡会阻止皮质醇的排出，从而产生压力效应，扰乱血糖水平的调节，促进体重增加和疲劳，因此，让身体有时间降低皮质醇水平非常重要。 格鲁曼说：“因此，我们在起床后喝咖啡，是为了增强能量，但这会产生疲劳，促使我们反复摄入咖啡，以最终找到我们渴求的能量，这最终会导致睡眠障碍和入睡困难”。 是的，这种不匹配的最后大输家就是我们的睡眠。 “我的许多病人都有睡眠障碍，从而导致体重问题：我们知道，睡眠时间短的人--每晚睡眠不足 6 小时--患肥胖症的风险要高出 30%。再加上咖啡对睡眠的有害作用，以及对体重的反弹作用，睡眠的恢复能力降低，疲劳感随之而来”。 咖啡可以喝，但不能空腹喝 如果你有一台带磨豆机的咖啡机，早晨一杯令人舒心的咖啡是不可或缺的，那么你只需要知道什么时候喝，怎么喝。拉斐尔-格鲁曼建议说：“最佳时间是起床后至少一小时，此时皮质醇水平开始下降，最好是在早餐中间”。 如果建议不要过早喝咖啡，那么也不要喝得太晚： 他警告说：“不要在午后喝咖啡，因为从喝咖啡到身体排出咖啡因大约需要六个小时。因此，如果喝得太晚，到了睡觉时间，就有可能无法入睡”。(都市网Rick编译，图片来源pixabay) (ref:https://www.msn.com/en-ca/health/other/tired-despite-lots-of-coffee-be-careful-about-the-timing-of-your-first-cup)

  【星岛都市网】周四下午，里瑟农场的草莓田里一片繁忙。 通常情况下，农场主约翰-里瑟（John Reesor）每周约有 1800 名顾客赶往他位于安省万锦市的农场采摘草莓。 但在上周末，他在一天之内就接待了 1200 名顾客。 “人们都很兴奋，”他说。 春天，Reesor 注意到他的田地里绿油油的一片。 “我们开始采摘草莓的时间比去年提前了 10 天”。 “这可能是有记录以来最早的收获季节”。 暧和的春季和持续的热浪推动草莓快速成熟。如果采摘速度不够快，草莓就有可能烂掉。 “坏处是，我们的草莓季节可能会提前结束。我们通常希望在加拿大国庆长周末前准备好草莓”。 再加上顾客希望远离烈日，所以会在他的农场少待一些时间。 在草莓季开始之前，加拿大部分地区就已经进入了炎热的夏季。 夏季是于 6 月 21 日正式开始。 然而，过去几天降临加拿大中部和东部的热穹却让温度飙升，许多社区的气温加上湿度指数接近 45 摄氏度。 这对农产品和基本劳动力来说都是一把双刃剑。 全国农民联盟的农场工人组织者汉娜-卡亚（Hannah Kaya）说：“如果天气太热，人们无法下田收割，就会造成作物损失”。 卡亚说，更重要的是，酷热可能导致生命损失--这些数字在美国有更多记录，但在加拿大有时会被忽视。 卡亚说：“当气温达到45度并伴有湿度时，这就成为一个健康和安全问题”。 卡亚说，在一些省份，农民首先承受地球变暖的影响。 “安省目前没有专门针对热应激的职业健康和安全法规。因此，这意味着雇主只能自行决定什么是适合其农场的最佳安全规程”。 不仅仅是让工人在高温期间有更长的休息时间。 卡亚说，雇主们还必须投资浇灌系统以应对干旱，这就增加了劳动力和基础设施的开支。 因此，全国农民联合会呼吁联邦政府帮助农业雇主适应气候危机，协助农业部门满足这些额外需求。 在安省米切尔，萨拉-伍德（Sara Wood）正在确保农场里的鸡、牛和猪有足够的水和风扇来保持凉爽。 预计热浪将在下周逐渐减弱，气温将有所下降。 身为安省农业联合会副会长的伍德对供应链持乐观态度。 她说：“这应该不会对食物链造成大的干扰，我们的消费者应该还能在货架上看到新鲜的安大略产品”。 尽管如此，伍德说，农民们还是有技术来适应像这次这样的酷热天气。 减少翻耕土壤和限制添加养分可以帮助土地保持其生态系统。种植树木也可以缓解周围环境的热量。 她说：“我们在农场周围采用最佳管理方法，以确保我们的可持续发展”。 在里瑟农场，约翰的玉米和豌豆在酷热中茁壮成长。 在草莓方面，他的农场已经安排好了一切，以便在加拿大国庆长周末期间为Stouffville的草莓节提供所需的所有浆果。 不过，农场主已经减少了员工的工作时间，以确保他们在气温攀升期间的安全。 里瑟仍在努力工作，以确保满足客户的所有需求，他强调了农民为养活加拿大人所付出的艰辛。 他说：“这是一项艰巨的工作，因此在当地购物和支持当地农民非常重要”。(都市网Rick编译，图片来源pixabay) (ref:https://globalnews.ca/news/10579257/extreme-heat-ontario-strawberry-farms/)

【星岛都市网】瑞典家具巨头宜家（IKEA）本周末将在加拿大举行首次开仓大促销，你一定不想错过。 宜家在给Daily Hive的一封电子邮件中表示:“宜家将首次于6月22日和6月23日在全国各地开放仓库，举办特别活动。” 该品牌的数百种产品提供最高半价的优惠！如果你一直在考虑换个沙发，或者用新台灯或地毯来温暖客厅，这是一个无需花费太多钱就能实现的机会。 不过在促销期间，逛宜家的人可能会很多，所以如果你不喜欢人山人海，也可以在线上享受优惠。现在宜家官网就有一个季节性促销，持续到7月31日。 宜家在加拿大各地推出各种类别多达350多种商品的折扣优惠。至少有 75 种商品享受 50% off 半价折扣；近 100 种商品仅售 5 加元或更低。 以下是一些夏季特价商品: FRÖSLÖV沙发，Hyllie米色——$699(30% off,，原价$999) HAUGA软垫床架——$279(24% off，原价$369) EKET 带2个抽屉的橱柜——$45(36% off，原价$70) VITKLÖVER羽绒被套及枕套——$29.99(40% off，原价$49.99) FRÖDD手巾，黑色/叶子——7.99(20% off，原价$9.99) 家居用品、照明、电器、户外必需品等都有折扣。 虽然促销活动将持续到7月底，但您可能想趁商店和网上的库存充足时抢购您最喜欢的商品。 有关宜家加拿大夏季促销的更多详情，请访问此页面。 编译：YUAN 图片：资料图、官网

【星岛都市网】据Richmond News报道，加拿大卑诗省一名华裔女子称在Granville Avenue铁路道口，一列火车与她乘坐的一辆汽车相撞，该女子正在起诉并要求赔偿损失。 6月17日，来自枫树岭的居民Hongju Wang向卑诗省最高法院提起诉讼，控告加拿大国家铁路公司(CN)。 诉讼的被告还包括一名火车员、一名工程师和加拿大国家铁路公司的一名雇员，以及加拿大交通部、卑诗省交通和基础设施厅以及加拿大司法部长。 诉讼称，这起事故发生在2022年8月3日，地点是列治文4号和5号公路之间的Granville Avenue十字路口。 "...这辆编号为CN 5679的火车，与(王某)乘坐的机动车发生了碰撞。当时该汽车正试图穿过铁路道口。” “在碰撞发生时，铁路道口上的警告系统，特别是闪烁的灯光和铃声，直到火车距离铁路道口只有几英尺时才启动。” 该诉讼还称，在Granville Avenue通往十字路口的路段上，紧挨着十字路口的区域“植被严重过度生长，挡住了司机对铁路轨道的完整视野”。 王女士称由于碰撞，她的颈部和背部以及身体其他部位受到了“严重伤害”，并出现了头痛、头晕、休克、失眠、焦虑、记忆力问题和畏光等其他问题。 王女士声称，这次碰撞是由于加拿大铁路公司的疏忽造成的，包括未能安全操作火车，未能及时提供清晰的火车进站警告，未能警告公众“普遍存在的危险铁路道口”，未能维护道口，以及雇用“不称职的员工”。 她还指控当时在场的加拿大国家铁路工程师、售票员和员工存在疏忽行为。 此外，王女士指控加拿大交通部和省交通厅未能解决或减轻机动车和火车在十字路口发生碰撞的风险。 王女士要求赔偿她因车祸所遭受的痛苦和伤害以及医疗费用等。 Richmond News已经联系到铁路公司请求置评。 这些说法均未在法庭上得到证实。 编译：YUAN 图片：谷歌街景

【星岛都市网】安大略省一名女子警告全省其他司机在接近他们的车辆时要保持警惕，因为有人正在车门把手上做标记。 这段视频由@rolafarhat22发布在TikTok上，短短两天内浏览量就超过35万次。 @rolafarhat22 #londonontario #westernontario ♬ original sound - rolafarhat22 “如果你在安大略省的伦敦，我需要分享我下班后遇到的刚刚发生在我身上的奇怪事情。我在夜班结束后走向我的车时，注意到车门把手上绑了一小块布料，”Rola在视频中解释道。 “所以我就想‘嗯，这有点奇怪’，但我并没有想太多，我只是在走向我的车时给我的朋友拍了张照片，”她继续说道。“当我在拍摄这张照片时，我注意到这个男人朝我走来，停车场里没有其他人。” @rolafarhat22 Replying to @Urbsss ♬ original sound - rolafarhat22 Rola被他的举动吓坏了，开始加速向汽车跑去，这促使那名男子跑向副驾驶座一侧的车门。幸运的是，她及时上了车并锁上了车门。 Rola说，这名男子开始变得“激动”，多次试图打开所有的车门，最终开始敲打车顶。她设法倒车，拍下了那名男子若无其事地走开的画面。 “我真的不知道他的意图是什么，也不知道他能从这件事中得到什么，但我只想保证安全，”她说，并解释说她在事件发生后立即去了警察局。 早在2021年，就有美国网友遇到了类似的事情。网友@ice.lemon发布的视频展示了一扇系着绳子的车门，该视频获得了超过2300万的浏览量，标题是:“这是在开玩笑吗?最好不要有人被绑架。” @ice.lemon.water We thought it was a joke at first...

【星岛都市网】加拿大将把伊朗武装部队的一个分支——伊朗伊斯兰革命卫队（IRGC）列为恐怖组织。 公共安全部长多米尼克·勒布朗周三下午宣布了这一消息，他誓言加拿大将“使用一切可用手段”打击伊朗革命卫队在加拿大的活动。外交部长梅拉妮·乔利建议伊朗境内的加拿大人回国，并警告伊朗将采取报复措施。    根据加拿大《刑法》，明知故犯地处理列入名单的恐怖组织资产属于犯罪行为。如果慈善组织与恐怖组织保持联系，它们可能会失去其地位，而被发现与这些组织有联系的人可能会被拒绝进入加拿大。该法还允许银行冻结资产。 勒布朗表示，伊朗革命卫队表现出“无视伊朗国内外的人权”。 今年 1 月，总理杜鲁多公开表示，只要采取“负责任”的措施，他愿意接受这一举措。他在为乌克兰国际航空公司 752 航班遇难者举行的守夜活动上发表了上述言论。该航班于 2020 年 1 月 8 日在德黑兰上空被伊朗革命卫队击落。 飞机被击落后，遇难的176人中，有55人是加拿大公民，30人是永久居民。 伊朗革命卫队表示，这架飞机被误认为是敌对目标。当时，国际紧张局势达到白热化，因为几天前美国对伊朗军官卡西姆·索莱马尼实施了无人机袭击，导致其死亡。 今年 5 月，加拿大议会议员一致通过一项不具约束力的议案，呼吁政府将该组织列为恐怖组织，这也是受害者家属多年来一直要求加拿大这样做。 “这个要求已经存在很长时间了，” PS752 航班遇难者家属协会主席哈米德·埃斯梅利昂说。“我们希望看到任何与伊朗革命卫队有经济关系的人都被指控为犯罪行为。” 2022年，埃斯梅利昂在向众议院司法委员会作证时表示，加拿大已成为“伊朗伊斯兰共和国罪犯的避风港”。 同年，加拿大将伊朗伊斯兰共和国指定为从事恐怖主义和系统性或严重侵犯人权行为的政权。 结果，伊朗高级官员被禁止进入加拿大，国内当局被允许调查已在该国的官员。这些措施是在 22 岁的 Mahsa Amini 死亡后不久采取的，她在伊朗警方拘留期间死亡，成为国际头条新闻。她因涉嫌错误佩戴头巾而被捕。 最近，伊朗革命卫队于 4 月向以色列发射了多枚导弹和无人机，随后加拿大对伊朗国防部长实施了制裁。此前，伊朗驻叙利亚大使馆遭到空袭，当地官员和官方媒体将此次袭击归咎于以色列。 副总理方慧兰周三早些时候告诉记者：“伊朗政权残暴、压制、神权统治、歧视女性。我们的政府已采取强硬措施打击该政权。” 伊朗革命卫队将与基地组织、哈马斯、博科圣地、伊斯兰国和其他 72...

  【星岛都市网】在家制作速溶咖啡很简单，对吗？大多数人都这么认为，因为制作过程简单明了：在杯子中加入 1 茶匙速溶咖啡，再加入 6 盎司热水，最后加入牛奶并搅拌至溶解。但为什么即使在速溶咖啡中添加了时令口味、糖浆和点缀物，最终的结果仍然没有一杯精心冲泡的咖啡那么复杂和细腻呢？ 就像大多数食品和饮料配方一样，秘诀在于制作。信不信由你，有几个简单的步骤就能把一杯普通的速溶咖啡变成你梦想中的烹煮咖啡或法压咖啡。其中一个步骤可能会让你大吃一惊，不过一旦你考虑到它背后的科学原理，就会明白其中的道理。 制作速溶咖啡的最佳方法 当我们在网络上寻找有用的技巧和窍门来提升基本的速溶咖啡时，我们看到了咖啡达人伊桑-罗德（Ethan Rode）的一个美味小窍门，起初这个小窍门似乎简单得不像真的。罗德的视频名为“如何制作速溶咖啡”，视频一开始，他就描述了由于人们不知道如何正确制作速溶咖啡，导致速溶咖啡经常被人唱衰。 罗德接着解释说，速溶咖啡很容易被焦化，从而导致咖啡味道变苦。解决办法是什么？只需在加入热水之前，先加入一点冷水溶解速溶咖啡颗粒。此外，为了确保咖啡的味道不淡，罗德建议每茶匙速溶咖啡使用 6 盎司水。   @ethanrodecoffee How to make instant coffee #coffee #instantcoffee #coffeetok ♬ original sound - Ethan Rode   如何让速溶咖啡喝起来像您最喜欢的咖啡店里的咖啡 除了这个非常有用的小窍门，罗德还提供了两种简单的饮品配方，让你用新学到的速溶咖啡冲泡技巧来尝试一下。最棒的是什么？这两种配方都不需要昂贵的咖啡设备，只需要一个搅拌器和你最喜欢的咖啡杯。 红糖摇摇浓缩咖啡：在鸡尾酒调酒器中加入1茶匙速溶咖啡、1茶匙红糖和2茶匙水。先快速搅拌一下，确保所有成分都溶解。再加入冰块和肉桂。积极摇晃，直到出现一层漂亮的泡沫。倒入玻璃杯中，最后加入牛奶。 混合咖啡/咖啡奶昔： 在搅拌机中加入 1...

  【星岛都市网】加拿大食品银行（Food Banks Canada）的一份新报告显示，加拿大生活贫困的人数可能比以前想象的要多，该组织估计，25%的加拿大人可能属于贫困人口，因为他们买不起两件或两件以上的家庭必需品。 最新发布的这份报告引入了作者所称的物质匮乏指数（MDI）--欧洲用来衡量贫困水平生活标准的一种指标。 欧盟统计局（Eurostat）称，物质匮乏指数将买不起某种商品或服务的人与那些因为不想要而没有这种商品或服务的人区分开来。 加拿大食品银行研究部主任理查德-马特恩（Richard Matern）说：“我们应该继续优先考虑减贫问题。更多的人感受到了贫困的影响”。 据加拿大食品银行称，MDI的统计调查了11种受访加拿大人表示买不起的必需品。 其中10%的人买不起衣服，18%的人付不起牙医费用。 报告作者的结论是，25%的加拿大人可能会因为买不起两种或两种以上的生活必需品而生活在贫困线以下。如果根据该报告的统计方法，那意味着加拿大 4000 万人口中有 1000 万人生活在贫困之中。而加拿大统计局报告的贫困人口为 400 万。 马特恩说，该报告还研究了其他指标，如粮食不安全、报告的经济困境、自我报告的收入充足性和实际收入水平。 马特恩说：“这非常引人注目”。 “当你把所有这四项指标结合在一起时，从统计学角度来看，两个或两个以上的项目最能代表大多数人在其他领域所经历的挣扎。这就是我们所说的阈值”。 在评估加拿大的贫困状况时，“贫困线”通常是通过确定家庭收入水平来参考的。 正如马特恩所说，加拿大统计局使用一种名为“市场篮子衡量”（Market Basket Measure）的模式来定义贫困，这意味着如果一个家庭无法负担适度的基本生活标准，包括食品、衣服和鞋袜、交通、住房和其他费用，那么这个家庭就被视为生活贫困。 但马特恩说，拥有资产或债务、住在同一公寓但租金低于市场价、有残疾甚至搬进新房但租金高于市场价都会影响生活水平。 报告称，根据这一标准，目前有近10%的加拿大人生活在贫困之中，但报告的作者和帮助制定该报告的人表示，不要仅关注于“贫困线”，这样可以帮助改善更多工作。 "枫叶食品安全中心（Maple Leaf Centre for Food Security）的执行主任萨拉-斯特恩（Sarah Stern）在一份声明中说："在制定和维持现有的基于收入的贫困衡量标准的同时，制定一个MDI，可以为政府提供更深入的洞察力，以加强计划，帮助更多经历食品不安全的人。 说到哪些人属于生活贫困人口，单亲家庭和年龄在 18 岁至 30 岁之间的人最多，分别占 44.5% 和...

【星岛都市网】太离谱了！一位华人移民在他自己不知情的情况下，被人冒名申请“自愿”放弃了加拿大的永久居留权。连移民局都被骗了... 据《星报》报道，来自中国的Sam Li于2016年持学签到加拿大，并在加拿大投入了五年的时间以获得永久居留权（PR）。 这个身份来之不易，他也不会放弃。 但他在去年7月收到了一封信，让他感到震惊和困惑。据悉，一位前房东转交给了他一封移民局的信，移民局通知他已经批准了他“自愿”放弃永久居民身份的请求。 “从这封信发出之日起，你不再是加拿大的永久居民，”这份一页纸的文件上写道。“为了将来进入或留在加拿大，你需要满足作为临时居民的所有常规要求，包括获得临时居民签证、工作许可或学习许可，视情况而定。” 这封信是真实的，但问题是这位34岁的卡尔加里男子从未申请放弃他在加拿大的永久身份。 李先生遭遇的身份盗窃事件不仅警示人们不要分享个人信息和照片，也引发了人们对移民局在核实放弃申请方面所做的工作的质疑。 “这太离谱了，太令人震惊了，”李先生寻求帮助的四名律师之一Jing Yang说。“移民官员必须仔细查看办公桌或屏幕上的每一份文件，并尽职尽责。这不仅仅是一堆文件。这关乎一个人的生活和未来。” 李先生最初在多伦多学习，之后还在蒙特利尔、温尼伯和温哥华生活过，后来到卡尔加里定居。他说，如果不是他在温尼伯的房东努力联系他，他甚至不会发现他的永久居留权被自愿剥夺了。 收到这一消息后，李先生立即联系了移民局、当地议员和一名律师，要求因涉嫌欺诈而重新考虑该决定。他还要求官员提供他的移民档案副本。 令他困惑的是，放弃申请表格上的所有个人信息，除了他的姓名、出生日期和客户身份号码外全都是编造的。尽管需要两张由商业摄影师拍摄的标准护照照片，但申请表中附上的篡改照片却显示李先生戴着 AirPods。 “加拿大移民部仍然批准了他的申请，”李先生说，他怀疑这是某个与他有争执的人干的，但他没有证据。“这令人震惊，这太荒谬了！” 李先生的第一任律师David Chalk在请求重新考虑欺诈性放弃永居身份申请的文件中，列举了其他错误和欺诈证据： 申请书中未附上申请人归还的永久居民卡，而是声称卡丢失，但实际上卡片在李先生的手中，并未报失； 李先生成为永久居民的日期有误； 他的中国护照生物信息页照片来自他报告丢失的那本护照，而不是现在的护照； 李先生从未使用过或也不知道申请中提供的电话号码； Chalk写道:“唯一可能的结论似乎是，提交的申请是欺诈性的，是由第三方恶意提交的，目的是通过剥夺李先生的永久居民身份来伤害他。” 李先生说，在花了四个月的时间努力恢复身份的过程中，他失去了省级医疗保险，无法工作，一直焦虑不安，不知道自己是否能留在加拿大，并恢复原来的生活。 “有人如此轻易的冒充你，这太可怕了，”李先生说，他花了大约3万加元的律师费，正在考虑改名重新开始。他还学到了不要轻易与他人分享自己的个人信息、身份证和照片的教训。 在移民局调查人员发现放弃永久居民身份的申请不是由他本人或授权代表提交后，他的永久居民身份最终得以恢复。但李先生表示他已经对这个系统失去了信心。 移民部在对《星报》的回应中表示，一个人可能会出于各种原因放弃永久居留权，比如接受外国政府的外交或官方职位、获得另一个国家的公民身份或永久居民身份、没有达到实际居住要求，并决定成为访客，或者是他们不想永久居住在此等。 移民部发言人Rémi Larivière说:“申请是逐案评估的。决定是由训练有素的官员做出的，他们会仔细而系统地评估每一份申请。” “在撤销一个人的永久居民身份之前，官员必须遵守程序公平的规则，并审查档案中的任何不利信息。官员必须在整个决策过程中遵循程序公平的做法，为个人提供回应的机会。” Rémi Larivière表示，李先生的永居身份已经恢复，并且不会对此事进行进一步调查。 他说，如果有人认为自己被冒充并被取消了永久居民身份，他们应该申请恢复，经核实后将会获得批准。“我们认为这类欺诈行为不是普遍存在的。” 编译：YUAN 图片：pixabay、提供    

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