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【星岛都市网】在煎熬6周后，路易斯·卡瓦拉齐斯 (Louis Kavaratzis) 本周一接到加拿大邮政的电话，告诉他包含价值 301,560 元保付支票的挂号邮件被找到了，他感到非常震惊。 “我感到如释重负，但我仍然非常沮丧。昨晚我一夜没睡，”卡瓦拉齐斯周二说道。“在现金真正存入银行之前我不会放松。” 丢失的信封里装着卡瓦拉齐斯已故父亲遗嘱中留给他的钱。这封信是他的兄弟乔治·卡瓦拉齐斯 (George Kavaratzis) 于 7 月 25 日从他父亲的庄园通过挂号信从安大略省坎贝尔福德寄往魁北克省艾尔悬崖 (Ayer's Cliff) 的。但之后这张支票似乎已经消失了，兄弟俩几乎每天都在花时间通过加拿大邮政寻找这张支票。 卡瓦拉齐斯说，在 CBC 新闻上周报道了他的故事后，艾尔悬崖当地邮局于周一下午 6:30 给他打电话，称他们再次搜查了办公室，在一个专门存放挂号信的抽屉后面发现了丢失的信封。 “当他们移开抽屉时，他们发现了我的挂号信……据说是掉在抽屉后面了，”路易斯说。 他说，他一接到电话就赶到邮局取回信封。 “我很震惊，我不知道该说什么。我看了看，在他们面前打开，以确保这是支票。” 加拿大邮政在周二发给加拿大广播公司新闻部的一封电子邮件中证实，这张支票已于周一下午晚些时候交付给路易斯，但没有提供任何有关支票失踪原因的进一步细节。 加拿大邮政曾表示，当这个问题引起他们的注意时，它对其设施进行了“彻底搜查”。 加拿大邮政此前在一份声明中就“不幸和令人沮丧的送货经历”向兄弟俩道歉。 “他们之前为什么不去那里看看？” 他的兄弟乔治说，虽然他很高兴得知支票已经找到，但他想知道为什么邮局最初对设施的搜查中没有发现它。 “难以置信，真是松了一口气，”他周二告诉加拿大广播公司新闻。“我为我的兄弟感到非常高兴，因为他得到了他的钱。 “说实话，我觉得有点可疑。为什么他们以前不去那里找呢？” 他说，在发现支票被发现之前，加拿大邮政给他寄了一张支票，退还了他 12.22 元。 “我想这就是他们道歉的方式。” 重温：他用加拿大邮政寄了一封挂号信，结果丢了30万！ （言西早 图星岛资料）

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  【星岛都市网】辣椒在我们的餐桌上是常见的食材，它为我们的料理增添了色彩和风味。但你有没有想过，辣椒到底是水果还是蔬菜？这篇文章将为你揭晓答案。 从植物学的角度看 在植物学中，水果是指植物的成熟子房，通常包含种子。这是因为在植物的生长过程中，花的部分会发育成为果实，而果实内部则包含了种子。从这个定义上看，辣椒其实是水果，因为我们吃的部分是包含种子的成熟子房。这与我们常吃的苹果、橙子等都是同样的原理。 从日常饮食的角度看 在日常饮食中，我们通常根据食材的口感和用途来区分水果和蔬菜。水果通常是甜的，可以直接食用，而蔬菜则通常需要烹饪。辣椒的口感介于两者之间，它既可以直接食用，也可以烹饪。但由于它的味道较为浓烈，通常被用作调料或烹饪的食材，所以在日常饮食中，辣椒更像是蔬菜。 辣椒的种类和用途 辣椒有很多种类，不同的辣椒有不同的口感和用途。例如，甜椒其实并不辣，它的味道甜而脆，通常被视为蔬菜，用于炒菜或沙拉。而像辣椒椒这样的辣椒，味道辣而有味，通常被用作调料，如制作辣椒酱或泡椒。因此，不同的辣椒在日常饮食中的角色也不同，这也使得它既可以被视为水果，也可以被视为蔬菜。 世界各地的看法 在不同的文化和地区，人们对辣椒的看法也不同。例如，在中国，辣椒通常被视为调料或蔬菜，用于烹饪；而在一些南美国家，辣椒则被视为水果，可以直接食用或制作果酱。这也反映了食文化的多样性，不同的地方有不同的饮食习惯和传统。 辣椒的营养价值 无论是水果还是蔬菜，辣椒都是一种营养丰富的食材。它富含维生素C、维生素A、钾和纤维。维生素C有助于增强免疫力，维生素A对眼睛健康有益，而钾则有助于维持心脏健康。此外，辣椒中的辣椒素还有助于提高新陈代谢，帮助消化，甚至有研究表明，辣椒素还有助于减肥。 如何选择和保存辣椒 选择辣椒时，应选择颜色鲜艳、表皮光滑、无斑点的辣椒。这是因为这样的辣椒更新鲜，口感和味道也更好。保存辣椒时，应放在冷藏室，避免阳光直射和潮湿。如果是干辣椒，应放在干燥通风的地方，避免受潮。 从植物学的角度看，辣椒是水果；但从日常饮食的角度看，它更像是蔬菜。但无论如何，辣椒都是一种营养丰富、用途广泛的食材。下次当你享受辣椒带来的风味时，也可以思考一下它到底是水果还是蔬菜，这也许会增添你对食物的认识和欣赏。(都市网Rick综合编译，图片来源pixabay)

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  【星岛都市网】每天早晚刷牙是我们从小就被教育的日常习惯。但你有没有想过，如果你停止刷牙，会发生什么呢？这篇文章将深入探讨不刷牙可能带来的后果。 口腔细菌增多 口腔内本来就存在大量的细菌，这些细菌与食物残渣、唾液和口腔上皮细胞混合，形成一层被称为牙菌斑的物质。如果不定期清除，牙菌斑会逐渐硬化，形成牙石。牙石不仅会导致牙齿变黄，还会成为细菌滋生的温床，增加患有牙周病的风险。 口臭问题 由于细菌的增多和食物残渣的堆积，不刷牙会导致口臭问题加重。这不仅会影响到你的社交生活，还可能导致自信心下降。  龋齿风险增加 细菌会分解食物中的糖分，产生酸性物质。这些酸性物质会逐渐侵蚀牙齿的珐琅质，导致牙齿出现小洞，也就是我们常说的蛀牙。随着时间的推移，如果不及时治疗，蛀牙会越来越深，甚至影响到牙髓，导致牙痛。 牙周病的风险 牙周病是由于牙菌斑和牙石的堆积，导致牙龈发炎的疾病。初期可能只是牙龈红肿、出血，但随着病情的加重，可能导致牙齿松动，甚至脱落。 影响全身健康 许多研究都表明，口腔健康与全身健康息息相关。牙周病与心血管疾病、糖尿病、呼吸系统疾病等都有一定的关联。不刷牙可能会增加患有这些疾病的风险。 美观问题 不刷牙会导致牙齿变黄、牙石堆积，影响笑容的美观。长期不刷牙，可能会导致牙齿严重变色，影响到你的形象。 虽然刷牙看似是一个简单的日常习惯，但它对我们的口腔健康和全身健康都有着重要的影响。停止刷牙可能会带来一系列的健康问题，从口臭、蛀牙到牙周病，甚至影响到全身健康。因此，为了我们的健康，每天至少刷牙两次，每次至少两分钟，是非常必要的。(都市网Rick综合编译，图片来源pixabay)

【星岛都市网】总部位于万锦市的在线教育公司Quality Online Education Group Inc. (QOEG)近日卷入了一场争议，该公司突然关门，留下了一批拿不到薪水的教师和沮丧的学生。 据YorkRegion.com报道，在媒体获得的一封9月6日该公司写给导师的信中，QOEG总裁Kevin Wu宣布，由于“不可预见的现金流挑战”，所有课程都将暂停。而此前提出的教师薪酬计划也无法实现。 报道的记者未能联系到QOEG置评。而该公司现在正面临着工资扣押的指控，并因多名独立承包商报告拖欠工资和违背承诺而受到审查。 QOEG教育公司的官网显示它是一家总部位于加拿大的公司，业务遍及全球。为K12学生提供全面的在线英语课程和国际英语语言测试系统雅思(IELTS)考试准备课程。 来自安大略省伦敦的Christina Cortes Gonzalez在QOEG公司工作了两年。她说，自6月以来，教师们一直没有收到应得的工资，公司欠她$2840.50。 Gonzalez说:“这种情况不仅不道德，而且是非法的，因为它构成了工资盗窃，违反了我们的合同协议。” 她被视为一个独立的承包商，就像许多其他与QOEG公司合作的人一样，为主要位于中国的孩子们提供英语课程。 Gonzalez认为，这个问题跨越了国界，影响了来自不同国家的教师，包括南非、美国、英国等，其中一些人正在努力维持生计。 据Gonzalez说，有报道称，学生的家长据称被拒绝退款。学生们被迫参加由菲律宾老师授课的大型集体课程，而不是他们付费的一对一课程，这引发了对削减成本措施的担忧。 她说，有几名教师已经向劳工委员会投诉，但他们作为独立承包商的身份使他们的法律地位复杂化，他们更容易受到剥削。 2022年4月28日至8月8日，来自Oakville的Gerrard Giudice在QOEG担任在线英语教师。该公司欠Giudice$6150.15的未付工资。 Giudice透露，他的教学服务费用是通过来自中国的汇款获得的。他在中国的一些前学生的家长因被欠数千元费用曾试图起诉该公司，但没有成功。 另一位老师，来自巴里的Christopher Cunningham，被拖欠了大约$1000工资。Cunningham在QOEG工作了近两年后于7月底离职。 “有很多迹象表明这家公司将走到尽头，”Cunningham说。 Cunningham强调了公司日益恶化的状况，比如拖欠工资和沟通能力下降。此外，他还透露，该公司涉嫌在老师的出身问题上误导学生，引起了家长的不满。 来自尼亚加拉瀑布的Artem Safarian是QOEG的持证在线ESL讲师，在QOEG工作了一年半多，他自6月以来就报告了拖欠工资的问题，并表示该公司欠他两个月的工作费用超过$550。Safarian和其他100多名教师一样，也面临着类似的挑战。Safarian已将此事上报至加拿大反欺诈中心，并计划向加拿大皇家骑警举报。 Safarian说:“我自己是一个患有严重残疾的人，无法相信一家在加拿大境外注册的公司可以以这种方式对待员工，” 来自田纳西州的Kaylee Wippich在2021年12月至7月中旬期间作为独立承包商在QOEG任教，她也披露了付款延迟和缺乏沟通。 “公司目前欠我大约$300，”Wippich说。 对加拿大商业登记处的搜索表明，QOEG于2018年8月28日在Ontario business Corp.下注册成立，目前仍处于活跃状态。 根据谷歌地图，QOEG已被标记为永久关闭，该公司于9月14日确认关闭。 QOEG网站显示，该公司在场外交易(OTC:QOEG)。进行场外交易的公司被视为公开但未上市，这意味着没有管理机构在监视它们。 由于QOEG的关闭引发了更多的问题，前员工和利益相关者希望能够解决工资盗窃指控，并寻求澄清公司突然倒闭的情况。 https://www.yorkregion.com/news/unethical-illegal-wage-theft-scandal-hits-markham-based-online-teaching-company/article_b59dcbf4-8df7-52d9-9364-6c0d60059a66.html 编译：YUAN 图片：pixabay、Metroland受访者提供

【星岛都市网】安省一名商人表示，他在支票兑现骗局中受害，而且因为没有立即向银行报告欺诈行为，他必须支付约3.8万的损失。 “我努力工作，把钱存在银行，这就是我没有网上银行的原因，因为我担心欺诈，”密西沙加Guycan Machine Works的老板Joe John告诉CTV新闻。 John说，他一直不信任网上银行，所以他都是亲自到银行办理业务——这是他过去30年来一直在做的事情。 据John说，最近有人复制了他的一张支票，并且伪造了八张。据称，此人将假支票的照片上传到手机银行应用程序后，将这些支票存入了银行，提取了约6.08万。 为John提供银行服务的TD银行展开了调查，并退还了8张支票中的两张。John说，但因为他没有立即报告欺诈活动，所以他要对剩下的六张支票负责，总共38,300加元。 在一封来自TD银行的信中，John被告知:“很遗憾，因为没有在规定的时间内收到索赔申请，你的索赔被拒绝了，这在产品协议中有详细说明。” “TD银行说他们不会给我一分钱，只因为我没有在48小时内及时报告。如果我没有网上银行，我该怎么报告呢？”John说。 据John表示，他每月会收到一次银行的对账单。他说，他对自己必须弥补损失感到震惊，并补充说，这将迫使他关闭自己的生意。 John说:“这个问题永远不应该发生，有人拿到支票，打印支票，兑现支票，这些钱是从穷人、工薪阶层的账户里出来的，然而银行却说，‘这是你的问题。’” TD银行在给CTV新闻频道的一份声明中证实，银行已展开调查，并正与John直接就下一步行动进行合作，但无法提供细节。 银行建议客户将支票存放在不易被发现的安全地方，销毁已关闭账户中未使用的支票，并定期检查账户对账单。 “减少使用支票，选择电子支付，如电汇、直接存款和预授权付款。存入的钱直接来自付款人，并直接存入收款人的账户。” John说他希望在被迫关店之前拿回钱。 “我需要拿回我的钱。我需要银行为他们的行为负责，这样其他人就不会遇到我遇到的问题。” https://toronto.ctvnews.ca/ontario-businessman-loses-38k-in-cheque-cashing-scam-1.6577559 编译：YUAN 图片：CTV视频截图

【星岛都市网】加拿大国会“纳粹门”事件继续发酵。波兰教育部长表示，他已“采取措施”将98岁的乌克兰裔加拿大人雅罗斯拉夫·洪卡 (Yaroslav Hunka) 引渡到波兰，因为这名退伍军人在第二次世界大战期间曾在纳粹党卫军加利西亚部队服役。 据CBC报道，周五，洪卡应加拿大众议院议长安东尼·罗塔的邀请坐在议会席上，聆听乌克兰总统泽伦斯基向议会发表的讲话。罗塔将洪卡介绍为“乌克兰英雄”和“加拿大英雄”，下议院全场起立鼓掌。 周末，有消息称洪卡隶属于乌克兰第一师，也称为武装党卫军加利西亚师或党卫军第十四武装师，这是一支受纳粹指挥的志愿部队，曾经对波兰平民进行屠杀。 Wobec skandalicznych wydarzeń w kanadyjskim parlamencie polegających na uhonorowaniu w obecności także prezydenta Zełenskiego członka zbrodniczej, hitlerowskiej formacji SS Galizien, podjąłem...

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【星岛都市网】尽管多伦多是一个繁华的都市，但在这座城市及其周边的安大略地区，公园已经开始展现出它们迷人的秋天色彩。在这片城市的深处和边缘，有许多绝佳的地方可以看到叶子的变化。 为了看到最绚烂的叶子，你可以关注“秋色报告”，在那里你可以查看一个交互式地图，分析安大略各地区叶子颜色变化的状态。 以下是一些位于多伦多及其周边的安大略公园，供你欣赏秋天的色彩。 Don河谷公园 (Don River Valley Park) 这个占地200公顷的大公园就位于市中心，你不需要走太远就可以看到秋天的叶子。从Pottery Road到Corktown Common，你可以沿着Don河的步行和自行车道穿越森林峡谷。 这个公园不仅是一个观叶的好地方，还是一个历史的见证。沿着步道，你可以找到一些古老的桥梁和建筑遗迹。秋天的时候，当阳光穿透金黄色的叶子，整个公园都被染上了一层金色的光辉，为市民提供了一个逃离都市喧嚣的好地方。 Mount Nemo保护区 (Mount Nemo Conservation Area) 位于Milton和Burlington之间，Mount Nemo保护区为你提供了乡村和尼亚加拉断崖的无与伦比的风景。在这里，你可以选择两条穿越公园的徒步旅行路线。 这个保护区是一个地质奇观。除了美丽的风景，你还可以看到一些古老的岩石和化石。这里的岩石层揭示了地球上亿年的历史，吸引了许多地质学家和学生前来研究。秋天的时候，当叶子变色时，整个山区都被染上了一层红、橙、黄的色彩，为游客提供了一个难忘的体验。 红色国家城市公园 (Rouge National Urban Park) 这是北美最大的城市公园，横跨多伦多、Markham和Pickering的79平方公里，距离市中心只是一个短暂的旅程。在这里，你可以找到多种生态系统，包括Carolinian森林、沼泽和未被破坏的海滩。 除了其宏大的面积和多样的生态系统，这个公园还是许多野生动物的家园。在秋季，你不仅可以看到五彩斑斓的叶子，还有机会遇到各种鸟类、小哺乳动物和昆虫。此外，公园内的小溪和河流为游客提供了一个宁静的地方，可以在那里放松和冥想。 有15条标记的徒步旅行路线供你探索，你可以在草地、森林、湿地和农田中欣赏到变化中的叶子的美景。 Kortright保护中心 (Kortright Centre for Conservation) 位于市北部的Vaughan，Kortright保护中心的325公顷原始森林为你提供了一些绝佳的观叶冒险。你可以选择公园的八条全年开放的步道，每条都不超过2公里。 你会穿越森林、草地，并走过一个沼泽木栈道，所以在探险的过程中，一定要留意野生动物。 这个中心不仅是一个自然保护区，还是一个教育中心。在这里，你可以参加各种自然教育活动和工作坊，了解森林生态和可持续发展。秋天的时候，中心还会举办各种节日活动，如南瓜雕刻和玉米迷宫。 Rattray沼泽保护区 (Rattray Marsh Conservation...

【星岛都市网】保持心脏健康的最重要因素之一就是保持健康的饮食。定期摄入的食物对心血管健康起着至关重要的作用。一方面，在膳食中添加富含抗氧化剂的食材可以为心脏创造奇迹。但另一方面，限制某些食物的摄入量也是不可或缺的。事实证明，有几种流行的晚餐食品，健康专家特别希望您少吃，以降低患心脏病的风险。 我们采访了心脏病专家弗雷德里克-库恩（Frederick Kuhn）和营养学家丽莎-理查兹（Lisa Richards），揭示了几种最糟糕的选择。根据他们的观点，如果您想把心脏健康放在首位，热狗和罐头汤是您应该考虑从晚餐菜单中剔除的两种选择。 热狗 无论您喜欢热狗配上所有的佐料还是只加一点点番茄酱，热狗都是一种经典、简单、美味的食物，我们中的许多人都喜欢在烧烤和野餐时享用热狗。但不幸的是，热狗吃多了会对健康产生不良影响。对心脏的影响尤其如此。 库恩博士指出：“热狗有时被称为‘死亡飞镖’是有原因的，”他指出，“热狗经过高度加工，含有各种防腐剂，包括磷酸钠、苯甲酸钠和硝酸钠，在一些动物实验中，硝酸钠与癌症有关。” 热狗一般含有约 300 卡路里热量、18 克脂肪和惊人的 810 毫克钠。所有这些都令人担忧，但单单钠含量就会带来一系列风险，尤其是对心血管健康有害。 库恩博士告诉我们：“吃 2 个（人们很少在夏季野餐时吃 1 个）就能摄入超过 1500 卡路里饮食建议的普通男性每日脂肪总量的 90%，以及超过每日钠摄入量的 2/3。总之，最好完全远离热狗，或者至少减少热狗的摄入量。” 罐装汤 没有比一罐汤更方便的晚餐了。加热一些丰盛的汤既快捷、简单又舒适。然而，理查兹警告说，这也可能对心脏有害。 她告诉我们，由于多种原因，罐装汤有可能成为危害心脏健康的晚餐选择。就像热狗一样，她指出许多罐装汤都含有钠。摄入过多的钠会导致血压升高，增加患心脏病、中风和其他心血管疾病的风险。她说。“罐装汤通常含有添加盐作为防腐剂或增味剂，从而导致其钠含量过高。” 此外，这种罐头食品还含有大量不健康的脂肪，包括饱和脂肪和反式脂肪。“这些脂肪会提高胆固醇水平，促进动脉斑块的形成，增加患心脏病的风险”。 除此之外，某些罐头汤甚至还含有添加糖和其他添加剂--我们可能不必告诉你，过量摄入糖与多种健康并发症有关。理查兹说，这些添加剂“会损害整体心脏健康，并导致肥胖和糖尿病等疾病”。 “为了做出更健康的选择，建议阅读营养标签，选择钠、饱和脂肪和添加糖含量低的罐装汤，”她建议说。“另外，使用新鲜食材自制汤可以更好地控制食材，并提供钠含量更少、脂肪更健康的有益心脏健康的选择。”(都市网Rick编译，图片来源pixabay) (ref:https://www.shefinds.com/collections/worst-dinner-foods-heart-health/)

  【星岛都市网】随着生活节奏的加快，人们越来越多地面临着压力和焦虑。在这种情况下，有些人发现自己会不自觉地和自己说话，或者在心里默念某些话语。这种行为在公共场合可能会被视为“古怪”或“不正常”，但科学研究表明，和自己说话不仅是一种普遍的行为，而且可能对我们的心理健康和认知功能有所帮助。 为什么人们会和自己说话？ 和自己说话，或者称为“自言自语”，是一种自然的人类行为。从小孩开始，我们就会在玩耍或做任务时和自己说话。这种行为可以帮助我们组织思维，解决问题，甚至提高注意力。 心理学家认为，自言自语是一种自我指导的行为，可以帮助我们更好地完成任务。例如，当你在超市里购物时，你可能会默念购物清单，以确保没有遗漏任何东西。或者在考试前，你可能会对自己说：“我可以做到！”来鼓励自己。 科学研究表明 近年来，有许多研究关注自言自语对人们的影响。研究发现，和自己说话可以提高注意力、增强记忆、提高自我控制和增强自我效能感。 一项研究发现，当人们在完成任务时大声和自己说话，他们的表现往往比默默完成任务的人更好。这是因为，当我们大声说出自己的想法，我们的大脑更容易处理和组织这些信息。 此外，自言自语还可以帮助我们调节情绪。当我们面临压力或焦虑时，和自己说话可以帮助我们冷静下来，重新评估情况，并找到解决问题的方法。  和自己说话的好处 提高注意力：当我们和自己说话时，我们更容易集中注意力，避免分心。 增强记忆：重复某些信息可以帮助我们更好地记住它。 提高自我控制：当我们面临诱惑时，和自己说话可以帮助我们坚持自己的决定。 增强自我效能感：鼓励自己可以增强我们的自信和动力。 如何正确地和自己说话？ 虽然和自己说话有很多好处，但也需要注意方法。首先，我们应该确保我们的自言自语是积极的和建设性的。避免负面的自我评价，如“我太笨了”或“我做不到”。 其次，如果你发现自己经常在公共场合和自己说话，可能需要找到更加私密的方式，如在心里默念，以避免引起他人的注意或误解。 结论 总的来说，和自己说话是一种自然的人类行为，对我们的心理健康和认知功能有很多好处。只要我们确保自言自语是积极的和建设性的，就可以放心地和自己说话，无论是在心里还是大声说出来。(都市网Rick综合编译，图片来源pixabay)

【星岛都市网】今天上午，下议院气氛紧张，反对派要求众议院议长安东尼·罗塔辞职，此前他因邀请、承认并带领众议院为一名第二次世界大战期间为纳粹部队而战的男子起立鼓掌而向下议院道歉。 该事件发生在乌克兰总统泽连斯基周五（9月22日）向议会发表讲话期间。罗塔介绍旁听席上的乌克兰老兵98岁的雅罗斯拉夫·洪卡 (Yaroslav Hunka)是“乌克兰英雄”和“加拿大英雄”，并引起全场起立鼓掌。 杜鲁多和泽连斯基也起立鼓掌。 由于泽连斯基在加拿大议会的演讲是国际直播，事后就有犹太人权组织指洪卡曾在二战期间为纳粹德军作战，并要求罗塔道歉。最终罗塔发声明承认犯错。 犹太人权组织“西蒙维森塔尔之友中心”（Friends of Simon Wiesenthal Center）表示，洪卡在二战期间曾效力于纳粹德国党卫部队加利西亚师，是纳粹德国一支由加利西亚地区乌克兰族志愿者所组成的部队。 犹太组织表示加拿大国会竟然为党卫部队成员鼓掌难以置信。 今天在向众议院当面道歉后，罗塔坐在议长椅上，聆听各方议员谴责他邀请并提请众议院关注事件的极大破坏性。 最惨的犹太裔议员古尔德 古尔德早前发布推特称，她和洪卡合了影。当她了解到事实真相后表示，作为一名犹太裔加拿大人和与这位纳粹军人合影的议员，“这伤害了我们所有人。” “我的大多数家人都进了奥斯威辛集中营，只有我的祖父和他的兄弟走了出来，”她说。 她说，当议长向与会者发出洪卡值得赞扬的信号时，议员们就信任他。 古尔德呼吁议会记录中删除这一承认。 古尔德说：“作为议员，我们信任你们。很多时候，我们会在旁听席上认出一些人，我们这样做是根据你们的建议。” “周五我们在座的所有人都这么做了……我认为这种不幸的情况让加拿大议会深感尴尬。让加拿大深感尴尬。让乌克兰总统深感尴尬。”  杜鲁多称“非常令人尴尬 总理杜鲁多今天表示，邀请一名曾在纳粹部队作战的乌克兰退伍军人参加最近举行的欢迎乌克兰总统的议会活动的决定“非常令人尴尬”。 杜鲁多在国会山对记者进行了简短讲话，但没有呼吁罗塔辞去自 2019 年以来一直担任的职务。他说“但这让加拿大议会以及所有加拿大人都感到非常尴尬。”，“但这让加拿大议会以及所有加拿大人都感到非常尴尬。” 杜鲁多警告说，这一事件可能会助长俄罗斯的宣传。俄罗斯总统普京声称乌克兰冲突是为了铲除纳粹分子。 议长罗塔在周一议会开幕时亲自向国会议员道歉。他说：“我对我的举动和言论冒犯了很多人深感抱歉。这个决定完全是我自己做的，我来负责。” 新民主党众议院领袖彼得·朱利安称罗塔的错误“不可原谅”，并使整个众议院“名誉扫地”。 “不幸的是，我相信神圣的信任已经被打破。正是出于这个原因，为了下议院机构的利益，我悲伤地说，我不相信你可以继续担任这个角色。遗憾的是，我必须请您辞职。”朱利安说。 保守党众议院领袖安德鲁·谢尔(Andrew Scheer)的讲话重点讨论了总理杜鲁多办公室在审查宾客名单和进行相关安全评估方面应发挥的首要作用和责任，以及这一失误向世界发出了什么样的信息。谢尔指出，这一事件本可以通过“直接的谷歌搜索”来避免。 “总理失败了……议会厅里有一个纳粹分子。”谢尔说。 （言西早 图加通社）

【星岛都市网】在刚刚过去的周末，多伦多地铁上发生了一起可怕的事件。有网友发帖称亲身经历了一把TTC惊魂，有中国留学生在地铁内被流浪汉锁喉30秒，差点窒息。 网友“米小娜”上周六（23日）晚在小红书上发帖，当天是多伦多的大型活动“Nuit Blanche”不眠夜，她在晚十点多上了从Union车站前往Finch方向的地铁。 她表示在Queen st那站上来了三个中国留学生（之后才知道原来是还读高中的留学生）。 网友称快到York mills站的时候，突然就看见三个小男孩中的一个被身后的人锁喉一样的姿势锁住了头。她一开始还以为几个小男孩在开玩笑，直到看到被锁喉的小男孩脸色开始发紫，才意识到不对。 小男孩的两位朋友试图扒开流浪汉的手，身边也开始有人想要帮助他们。小男孩被锁了大概三十秒的样子。网友表示幸好挣脱了出来，不然再晚十几秒肯定会休克！ 之后这名网友勇敢的帮助了几个小男孩，和她的朋友拉着他们想要跟大家一起去其他车厢，并告诉他们不要试图和流浪汉理论。没想到流浪汉竟然一路追着他们，上上下下地铁好几次！ 网友表示，流浪汉还追过来骂人，说是男孩们骚扰他。但是网友称她看得真真切切小男孩完全没有碰到过他，连眼神交流都没有！ 网友最后提醒大家，“坐TTC一定要有颗警觉的心，千万别像我之前一样，上车就睡.…多伦多已经没有前几年太平了。” 底下有网友们评论表示：“太可怕了，现在坐TTC真的要时刻保持警惕，看到不正常尽量换车厢。” 也有网友对她勇敢帮助的行为点赞，但提醒大家“以后这种情况：1. 先使被害人脱离危险 2. 马上按车上emergency 的按钮或直接跑去车头找司机报警 3. 录相取证，能打911马上报警。” （YUAN，图片：星岛资料图）

【星岛都市网】一对安省夫妇因为想保护自己的Lexus新车避免被盗，为新车添购了额外的防盗措施，没想到如今他们面临2万元的维修恶梦和无效的保修。 CBC报道，莱文 (Mitchell Levine) 和妻子是Lexus的忠实客户，他们在过去16个月内丢失了2辆车，其中包括一辆Lexus，但仍想继续买Lexus。因此，当他们去年7月向Ken Shaw Toyota买车时，他们想为价值75,000元的RX 350h添加额外的防盗措施。 他们说，当时销售人员称他们可以为汽车添加额外的防盗措施，但经销商否认了这一说法。 非营利公平协会调查和分析保险诈欺和犯罪的调查服务副总裁加斯特(Bryan Gast)表示，去年秋天，安省的车辆失窃案数量连续第5年增加，其中2021年Lexus RX 系列车辆是安省被盗最多的车辆。 莱文和他的妻子表示，他们很清楚这一点，这就是他们希望有额外汽车防盗的原因。 这对夫妇表示，在安装防盗点火锁之前，他们就注意到车辆有问题，但他们没有立即反应，因为一开始只是间歇性情况，包括遥控钥匙和应用程式只能间歇性地打开车辆，启动车辆也不太顺利。 尽管有些问题，莱文还是把他的新车带到了北约克的汽车系统安装中心（CSI）安装防盗装置。 这对夫妇说，不久之后，密钥卡和应用程式的问题变得非常严重，后来根本无法启动汽车，不得不将其拖回经销商处。 莱文说，技术人员在那里告诉他，汽车的线路坏了，他必须先卸载新的防盗装置，然后才能对车辆进行维修。几天后，技术人员告诉他，防盗装置的安装损坏了汽车的线路。 经销商表示，维修大约需要2万元，而且他还必须自掏腰包，因为防盗装置安装错误导致他的保修失效。 CSI的主管尤瑟夫(Ronen Yoseff)表示，设备安装没有问题。他说，公司安装了“数千个”防盗装置都没有任何问题。 他还表示，一名独立技术人员检查了车辆，并确定他的安装不会造成损坏。 尤瑟夫认为，应该是Lexus的一名技术人员在试图解决莱文的问题时一定造成了损坏。 但加拿大Lexus公司和丰田公司都否认了这一点。加拿大Lexus给CBC的声明中坚称，车辆的线路被第三方损坏。“由于损坏是由第三方工作造成的，而不是制造缺陷，因此不在保修范围内。” 汽车专家Mark Sachs-Anderson表示，就费用而言，解决接线问题的成本可能非常高，因为技术人员需要花费大量时间来确定断路位置。 他说，现代汽车的电脑网路非常头重脚轻，因此很难轻易确定莱文的案例中发生了什么事。“你实际上是在拆卸整个车辆，只是为了取出线束。” 他建议新车购买者在添加售后零件之前先解决车辆的任何机械投诉。 但他也想知道制造商是否可以以不同的方式处理这种情况。“他们应该知道这是一辆盗窃率很高的车辆，也许能够提供一些东西来增强警报系统的威慑力。” 莱文说，他询问经销商是否提供库存防盗装置，但经销商说没有。 身为一个一向支持Lexus的客户来说，莱文称目前的经历让他非常痛苦。  图：CBC v01

【星岛都市网】一名多伦多妇女在法国波尔多的一家葡萄酒酒吧吃了保存不当的沙丁鱼后，因严重肉毒杆菌中毒住院。 据加拿大公共卫生署称，位于波尔多旅游区的 Tchin Tchin 葡萄酒酒吧在 9 月 4 日至 9 月 10 日期间供应了沙丁鱼。法国卫生当局称，至少有 15 人感染了肉毒杆菌，其中一名来自巴黎的32 岁妇女因病去世。 肉毒杆菌中毒是一种罕见疾病，由一种特殊细菌中的毒素引起。它最常见于不当的罐头、醃制和发酵食品中。中毒的症状包括眼睑下垂、视力模糊、呼吸衰竭、瘫痪和呕吐。 多伦多妇女Jubilee Pridham和Gabby Chartier就是在这家餐馆感染疾病。两人都面临着漫长的康复之路。 Pridham 是多伦多餐厅 Piano Piano 的总经理，吃下沙丁鱼的第二天醒来时，发现双眼复视，呼吸和吞咽困难。一天结束时，她已经失去了视觉、语言和行动能力，很快被送往医院。她在接触肉毒杆菌 72 小时后才接受了肉毒杆菌抗毒素治疗。大多数人如果在接触后 96...

  【星岛都市网】睡眠是我们每天都会经历的活动，而每个人的睡姿都是独特的。你可能没有意识到，你的睡姿可能正透露着你的性格特点。让我们深入探讨不同的睡姿以及它们可能代表的性格特点。 胎儿式（侧卧，膝盖弯曲） 这是最常见的睡姿之一。那些喜欢这种睡姿的人通常外表坚强，但内心非常敏感。他们可能在面对压力时显得有些害羞和紧张，但他们也非常有同情心，善于倾听他人的问题。这种睡姿的人在日常生活中可能更倾向于避免冲突，他们更喜欢和谐的环境，与人建立深厚的关系。 木板式（仰卧，双臂平放） 选择这种睡姿的人通常是自信的、有领导力的。他们喜欢掌控自己的生活，不喜欢被束缚。然而，他们也可能是完美主义者，对自己和他人都有很高的期望。他们在团队中常常是领导者，有强烈的责任心和使命感。 自由落体式（俯卧，双臂环绕枕头） 这种睡姿的人往往是开放的、直率的，他们不怕冒险，喜欢新鲜事物。但他们也可能是冲动的，有时可能会在没有深思熟虑的情况下做出决策。他们在日常生活中可能更喜欢尝试新的活动和经验，不喜欢日复一日的单调生活。 士兵式（仰卧，双臂紧贴身体） 选择这种睡姿的人通常是安静的、内敛的，他们对待生活认真、负责。他们也是非常可靠的，你可以信赖他们在困难时刻为你提供帮助。他们在工作中可能是那种默默付出，不求回报的人。 星星式（仰卧，双臂和双腿四散） 这种睡姿的人往往是自由奔放的，他们不喜欢被束缚，喜欢按照自己的方式生活。他们是非常好的朋友，总是愿意为他人提供帮助。他们在社交场合中可能更加活跃，喜欢与人交往。 恋人式（侧卧，双臂环绕伴侣） 这种睡姿的人通常是非常有爱心的，他们对伴侣非常忠诚，愿意为爱付出一切。然而，他们也可能是非常依赖的，有时可能会显得有些粘人。他们在感情中可能更加投入，对伴侣的需求和感受非常敏感。 交叉式（侧卧，一腿弯曲） 选择这种睡姿的人往往是复杂的，他们可能在某些方面是非常开放的，而在其他方面则是非常保守的。他们是非常好的聆听者，但有时也可能显得有些神秘。他们在日常生活中可能更加内敛，不容易与人分享自己的想法和感受。 每个人都是独特的，而我们的睡姿只是性格的一个小窗口。当然，这些解释并不是绝对的，每个人都有自己的特点和习惯。但了解这些可能的关联，可以帮助我们更好地了解自己和他人。 总的来说，你的睡姿可能正透露着你的性格特点。下次当你躺在床上时，不妨想想你的睡姿是什么，它可能会告诉你一些你之前没有意识到的事情。(都市网Rick综合编译，图片来源pixabay)

  【星岛都市网】我们都知道，在饮食中多吃水果和蔬菜有助于我们的健康，但如果您想减掉几磅体重，这5种水果会给您带来特别的效果。 蓝莓 在《英国医学杂志》对 10 万多名男性和女性进行的一项研究中，研究人员发现，特定水果和蔬菜中含有的被称为类黄酮的强效抗氧化剂亚类--即黄酮醇、黄烷-3-醇、花青素和类黄酮聚合物--可以防止体重增加。对保持体重影响最大的最健康水果富含称为花青素的类黄酮，其中蓝莓名列榜首。 《英国医学杂志》的研究发现，大约四分之一杯蓝莓含有 10 毫克花青素，每增加 10 毫克，四年内体重增加的幅度就会减少四分之一磅。这项研究的作者指出，这看似微不足道，但随着时间的推移会逐渐增加。类黄酮究竟是如何阻止体重增加的，目前尚不完全清楚，但食用富含类黄酮的食物可能会让我们更早产生饱腹感，并避免食用其他可能导致体重增加的不太健康的食物。 纽约市伦诺克斯山医院内科医生克里-彼得森（Keri Peterson）说：“我是蓝莓迷，原因有很多。除了抗氧化能力，蓝莓还富含纤维，能让我们更长时间保持饱腹感”。她表示，蓝莓是最健康的水果之一。浆果恰好是最有饱腹感的水果之一。作为富含瘦肉蛋白、复合碳水化合物、健康脂肪（如橄榄油）、水果和蔬菜的整体健康饮食的一部分，每天吃一杯蓝莓是个不错的选择。 苹果 如果每天吃一个苹果能让医生远离你，那就再好不过了，但如果它还能帮助你保持苗条身材，那更是锦上添花！苹果含有丰富的类黄酮聚合物和纤维，是最健康的减肥水果之一。一个中等大小的苹果就是一份。《健康基因》一书的作者、新西兰奥克兰医学博士沙拉德-保罗（Sharad Paul）说，带皮吃苹果可以获得更多纤维、抗氧化剂，并更好地控制血糖。防止血糖骤升骤降将有助于消除对食物的渴望和暴饮暴食，更不用说帮助预防糖尿病了。 梨 根据《英国医学杂志》的研究，梨还可以防止体重增加，这主要归功于类黄酮聚合物： 在为期四年的研究中，每多摄入 138 毫克类黄酮聚合物，体重增加的幅度就会减少。“富含类黄酮抗氧化剂和高纤维的水果是不错的选择，”彼得森博士说。纤维能让人吃饱，产生饱腹感，所以梨和苹果能给你带来很多实惠。保罗博士补充说，一定要连皮一起吃，这样才能获得最大的益处。 草莓 草莓有助于保持体重的原因与蓝莓相同： 它们富含花青素。彼得森说，开始每天在饮食中加入一杯草莓，尝试在早餐中加入低脂酸奶或钢切燕麦片，作为午后点心，或作为晚餐后的甜点。人们一直担心吃甜水果会因含有果糖而导致体重增加。然而，某些水果，如青苹果、梨和浆果，如覆盆子、草莓和蓝莓，是作为体重管理计划一部分的最佳水果，不仅因为它们甜度较低，还因为它们含有大量类黄酮。 辣椒 首先，辣椒实际上是一种水果。根据研究，辣椒是最健康的水果之一，每天食用还能帮助抑制体重增加。事实上，辣椒甚至还能促进减肥。辣椒素是辣椒的主要成分，在一项对老鼠的研究中，辣椒素似乎能促进白色脂肪细胞转化为燃烧能量的棕色脂肪。(都市网Rick编译，图片来源pixabay) (ref:https://www.thehealthy.com/weight-loss/fruits-for-weight-loss/)

  【星岛都市网】当我们谈论智商时，大多数人可能会立刻想到数学天才、音乐神童或是文学巨匠。然而，智商的真正含义远不止于此。智商，即智力商数，是衡量一个人认知能力和学习能力的指标。而除了传统的学术成就外，还有一些出人意料的性格特质与高智商有关。 以下是一些可能暗示一个人拥有高智商的性格特质： 好奇心强 好奇心是推动我们探索未知的原动力。高智商的人往往对周围的世界充满好奇，他们渴望学习新知识，不满足于现状，总是在寻找答案。这种好奇心使他们在学习和工作中始终保持活力，不断寻求新的挑战和机会。 自我意识强 高智商的人通常对自己有很深的了解。他们知道自己的长处和短处，并能够根据自己的能力和情况做出合适的决策。这种自我意识使他们在团队中更容易找到自己的位置，更好地与他人合作。 适应能力强 面对新的环境和挑战，高智商的人能够迅速适应。他们不仅能够在变化中找到机会，而且能够利用这些机会为自己创造价值。这种适应能力使他们在快速变化的现代社会中始终保持领先地位。 批判性思维 高智商的人不会盲目接受信息，而是会对其进行批判性的分析。他们能够从不同的角度看待问题，找到最佳的解决方案。这种批判性思维使他们在决策时更加冷静和理性。 情感智慧 尽管情感智慧和认知智慧是两种不同的能力，但许多高智商的人在情感智慧上也很出色。他们能够理解和管理自己的情感，同时也能够理解和影响他人的情感。这种情感智慧使他们在人际交往中更加得心应手。 开放性 高智商的人往往对新的想法和经验持开放态度。他们愿意尝试新的事物，不拘泥于传统和习惯。这种开放性使他们更容易接受和融入不同的文化和环境。 持久性和毅力 面对困难和挑战，高智商的人不会轻易放弃。他们有坚韧不拔的精神，总是努力达到自己的目标。这种持久性和毅力使他们在面对挫折时更加坚韧。 良好的直觉 直觉是一种无法用逻辑解释的感觉，但高智商的人往往在这方面表现得很出色。他们能够凭直觉做出正确的决策，即使没有明确的证据支持。这种直觉使他们在不确定的情况下更加自信。 善于观察 高智商的人通常观察力非常强。他们能够注意到细节，从中发现规律和趋势。这种观察力使他们在分析问题时更加敏锐。 创造力 创造力不仅仅是艺术家的专利。高智商的人在解决问题时，往往能够提出新颖和独特的方法。这种创造力使他们在面对复杂问题时更加灵活和创新。 总的来说，智商不仅仅是学术成就的反映，它还与许多其他的性格特质有关。当然，每个人都是独特的，不应该仅仅根据智商来评价一个人的价值。但了解这些性格特质，可以帮助我们更好地理解和欣赏那些拥有高智商的人。(都市网Rick综合编译，图片来源pixabay)

2023年9月21日，中国驻多伦多第十三任总领事罗伟东抵达多伦多履新，程洪波副总领事等总领馆人员赴机场迎接。 据多伦多总领事馆介绍，新任总领事罗伟东，男，汉族，1967年12月生，文学学士，中共党员。 罗伟东在致辞中表示，作为第十三任中国驻多伦多总领事，我将和我的同事一道，促进中国和领区各领域友好交流和务实合作，增进中加人民的相互了解和友谊，维护领区中国公民和机构的合法权益，竭诚为中外人士提供优质高效领事服务和协助。 上一任驻多伦多总领事是韩涛，于2018年8月上任，于2023年1月元旦向领区各界发表了辞别信，他在信中表示，4年多来，中加关系跌宕起伏，世纪疫情复杂严峻，我们勠力同心、共克时艰，推动领区对华交流与合作，增进两国人民的相互了解和友谊。临别之际，我真诚希望大家坚定信心，勇毅前行，继续推动双边关系早日重回正轨，为两国人民带来更多福祉。 （言西早编辑 图：驻多伦多总领事馆/枫雪湖畔）

【星岛综合报道】未来一星期加拿大商界值得关注的5件事： ●科技会议 加拿大科技界将齐聚多伦多，周二开始参加年度 Elevate 会议。人工智慧的监管预计将成为此次活动讨论的首要主题之一。 ●黑莓财报 黑莓有限公司 (BlackBerry Ltd.) 预计将于周四收盘后公布第二季业绩。该公司在本月稍早发布的指引中表示，预计第二季营收总额约为 1.32 亿美元，因为该公司表示，某些大型交易的完成面临延迟，并下调了物联网的全年收入预。 ●Aritzia收益 Aritzia Inc. 预计也将在周四金融市场收盘后公布第二季业绩。由于整体市场遭遇通胀逆风，民众普遍有经济压力，降低了消费力，因此该零售商第一季利润较上年同期下降。 ●原住民经济 原住民和商界领袖将就经济成长与和解举行小组讨论。该活动由多伦多加拿大俱乐部、原住民重大计划联盟和加拿大商业理事会举办，将探讨经济协调，包括透过获得竞争性资本来促进原住民所有权的机会。 ●国内生产毛额 加拿大统计局将于周五发布 7 月按行业划分的国内生产毛额数据，同时发布第三季经济开局概况。该机构对 7 月份的早期预测显示，7 月份实际 GDP 基本上没有变化，因为公共、金融和保险以及专业、科技服务业的强劲势头被制造业、运输和仓储以及建筑业的疲软所抵消。 v01

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加拿大总理贾斯汀-杜鲁多（Justin Trudeau）今天表示，预计利率将在明年年中开始下调，这与路透社最近的民意调查估计一致，尽管最新的经济数据让央行变得更加鹰派。 "我们知道情况会开始好转，通胀正在下降，我们认为利率可能会在明年年中开始下降，"就在出席完联合国大会返回加拿大之前，杜鲁多在接受《纽约时报》采访时说。 由于中央银行以创纪录的速度加息以抑制通货膨胀，加拿大人正在应对生活成本危机，因此根据民意调查显示，杜鲁多的支持率有所下降。 虽然通胀率已从峰值回落，但 8 月份的 CPI 仍升至 4%，高于央行 2% 的目标，加拿大央行行长蒂夫·马克莱姆（Tiff Macklem）表示，利率可能还不够高。 在8月24日至30日期间接受调查的34位经济学家中有24位预计加拿大央行将把政策利率维持在5%或更高的当前水平，至少到2024年3月底。中位数显示，到明年6月底将下调50个基点，与美国联邦储备委员会的预期一致。 杜鲁多近期卷入了一场货币政策辩论，其政府和其他省级政客过去对利率的评论引发了对央行独立性的质疑。 本月早些时候，加拿大财政部长方惠兰（Chrystia Freeland）为加拿大央行的独立性进行了辩护，此前她关于央行决定保持利率稳定 "对加拿大人来说是宽慰 "的言论引发了关于央行独立性的担忧。 总理办公室周六拒绝就杜鲁多最新的言论发表评论。 保守党领袖皮埃尔-波利瓦尔（Pierre Poilievre）将通货膨胀和负担能力危机归咎于杜鲁多政府在大流行期间的大规模开支。 "人们对政府感到愤怒，因为事情进展得并不顺利，人们感到担忧。所以，是的，这是一个艰难的时期。” 加拿大就业不景气？商场招聘会人满为患 近期在社交网络平台流出的图片视频显示，Markville Mall、Scarborough Town Center等商场内的店铺举办招聘会，现场人满为患，排长队。 一名在Markville工作的网友表示，往年的招聘会没发现有这么多人。看来今年是工作不好找？ Fairville Mall也是一样的盛况。 另外一名网友在Scarborough Town Center发现Bath & Body Works店铺在招聘，面试者排长队，面试就问几个问题。 网友都表示震惊，现在找工作这么难吗？ 可能今年真的是经济寒冬，大家怎么看呢？

【星岛都市网】Costco最新优惠券出炉，有效期到10月1日。   （言西早 图Costco官网）

【星岛都市网】大家可能都有过这种经历：结束了一天的行程，时间已经很晚，人也很累，想尽快从酒吧、餐馆或夜间活动中回家。最近，这类人群被骗子给盯上了！有一名多伦多男子搭10分钟出租车被刷了$3500！ 9月7日午夜，多伦多男子Harish Aggarwal和他从尼亚加拉瀑布区来玩的朋友，刚看完Budweiser Stage的一场音乐会，去了出租车接送区准备打车回家。 他说，有一名自称是出租车司机的男子走近他。 “他站在一辆看起来像正规出租车的车外面，说我们想去哪儿他就带我们去哪儿。” 这名男子告诉他们，但是他的出租车计价器坏了，所以他们商定了一个固定的价格，司机说可以用借记卡支付。 他们坐上了出租车，但到了付钱的时候，事情变得奇怪了。 Aggarwal说:“首先，我的朋友用了他的借记卡付款，机器显示:连接错误。” 据他们表示，司机说是他朋友的卡有问题。 “我说，‘好吧，那就用我的信用卡。’他拿过信用卡，把它放进了机器里，让我输入密码，我照做了。” 这次还是显示错误。Aggarwal拿回了一张卡，看起来和他给司机的一模一样。 “然后我说，‘我们要下车去坐Uber。他说:“不，请用另一张卡，我要养家糊口。”’所以，我给了他我的借记卡，又一次显示连接错误。” Aggarwal拿回了他认为是自己的那张卡。 “然后我们就说我们会自己回去，给了他10元现金。”司机同意了。 “不久之后，我的手机上收到了一条来自银行的自动短信，说我的银行账户中有1000元的可疑提款，问是我取得吗？”我回答不是，之后银行就锁定了我的账户。” 然后，Aggarwal查看了自己的电子邮件。 Aggarwal说:“我收到了信用卡的电子邮件，说你已经超过了你的现金预支限额——但我从不用信用卡从自动取款机上预支现金。” 总共有3500元加上现金预支费从他的账户中被取走。 他打电话给银行。当他们找他要卡号时，他惊呆了。因为这两张卡都不是他自己的原件。 “这实际上是在告诉我，我的卡被人换了。这个冒牌出租车司机立刻把我的卡和他前面那张看起来一模一样的卡交换了，他的机器还获取了我的密码。事情发生得非常快。” 他立即向警方报案。 多伦多警方证实，他们有一名侦探正在调查此案，但目前还没有关于调查进展的其他信息。 多年来，类似的案件一直出现，多伦多警方上个月发布了一份新闻稿，警告顾客警惕假出租车。 他们的目标通常是参加人数较多的夜间活动，因为会有很多人在等待乘车回家。 Aggarwal不得不努力争取退款。 他说:“自从这件事发生以来，我每天都给那些正在调查我案子的银行打电话。” 他的借记卡和信用卡分别在两家不同的银行。 几天后，他的借记卡银行退还了这笔钱，然而他的信用卡所在的银行要严厉得多。 “他们说，因为这是一笔芯片和密码交易，他们不会退款，并结案了，”他说。 citynews联系了这家银行，询问被拒绝退款的事情。不久之后，Aggarwal接到一个电话，说他的退款被批准了。 Aggarwal想站出来提醒其他人。 “如果有人接近你想让你搭车，这可能不是一个好的开始。如果他们说计价器坏了，那就是另一个危险信号。” 这是他吸取的惨痛教训。“乘坐出租车花费了3,500元，甚至不到10分钟。”他说。 多伦多警方提醒： 请勿将借记卡或信用卡留在无人看管的销售点终端机内 使用其服务时请注意出租车号码和公司名称 请注意驾驶室后部清晰地向客户显示的驾驶员身份信息。如果支付时出现错误代码，或借记机无法正常工作，请务必在归还借记机寻求帮助之前取出您的借记卡 请勿使用你的个人卡为身份不明的人付款以换取现金 每次交易后检查你的卡并确保这是你的卡 输入密码时请用手遮住 https://toronto.citynews.ca/2023/09/22/cab-ride-scam-speakers-corner/ 编译：YUAN 图片：pixabay、Citynews视频截图

【星岛都市网】多伦多居民们如果在本周末要外出的话，最好提前做计划。因为Nuit Blanche和其他一系列大型活动将造成部分道路关闭。 如果你要去市中心的话，最好给自己一些额外的时间来浏览道路拥堵、交通延误和改道情况，并记住替代路线。 重大活动封路 一年一度的大型通宵艺术展“不眠夜”Nuit Blanche将于本周六举行，从黄昏一直持续到黎明，预计将有超过100万人参加。 从9月23日凌晨开始，部分主要道路将因活动而封闭，封闭时间将持续到9月24日中午左右。 包括： Dundas Street W 和 Front Street 之间的 Bay Street York 和 Bay Streets 之间的 Queen Street W Centre Avenue 和 Chestnut Street 之间的 Armoury Street 从...

【星岛都市网】由于碰撞危险已导致多人受伤，自行车公司 Shimano 正在美国和加拿大召回约 760,000 个自行车曲柄组。 根据美国消费品安全委员会周四发布的通知，目前召回的曲柄零件可能会分离和断裂，从而存在撞车风险。迄今为止，已报告了 4,500 多起牙盘分离事故和 6 起受伤事件，包括骨折、关节移位和撕裂伤。 此次召回影响 2019 年 7 月之前在日本生产的 Shimano Ultegra FC-6800、Dura-Ace FC-9000、Ultegra FC-R8000、Dura-Ace FC-R9100 和 FC-R9100P 11 速粘合式中空技术公路曲柄组。 监管机构表示，这些曲柄组既可以单独销售，也可以与 Trek...

【星岛都市网】加拿大邮政又爆出可怕的服务事件，导致当事人损失30万加元。 路易斯·卡瓦拉齐斯 (Louis Kavaratzis) 表示，加拿大邮政丢失了一封挂号信，其中包含一张价值 301,560 元的保付支票（这是他已故父亲的遗嘱中留给他的钱），他的退休计划因此被毁。  7 月 25 日，他的兄弟乔治·卡瓦拉齐斯 (George Kavaratzis) 将父亲遗产中的支票通过挂号信从安省坎贝尔福德寄给了魁北克省艾尔斯克利夫的路易斯。 但这张支票似乎已经消失了，自那以后兄弟俩每天都在试图向加拿大邮政追查这张支票，并让道明银行停止或以其他方式标记它并签发一张新支票。然而，他们表示，这两个机构都没有提供太多帮助。   57 岁的路易斯在谈到他失去的遗产时说道。“我的梦想破灭了。” “情绪的波动每时每刻都在侵蚀着我；你无法停止思考它。”  CBC Toronto本周联系道明银行后，提出签发一张新支票，条件是乔治签署一份赔偿协议，这意味着如果原始支票被其他人发现并兑现，他将承担这笔钱的责任。  乔治说他拒绝了，并提出签署一份协议，表示他将承担 15 万元的责任。他说他对必须全额偿还的风险感到不安。他还表示，他没有做错任何事，因此不应该承担责任。 否则“在我的余生中，我将需要时刻警惕；今年他们会兑现吗？” 他说。 加拿大邮政道歉并展开调查 加拿大邮政没有回答 CBC 新闻的一系列问题，但在一份声明中为“不幸和令人沮丧的投递经历”向兄弟俩道歉。 发言人贾尼克·科米尔 (Janick Cormier) 表示，加拿大邮政仍未能找到这个信封。 科米尔在一封电子邮件中表示：“我们理解他们对如何处理这起重要包裹提出的担忧，我们正在调查。” 加拿大邮政尚未向兄弟俩提供任何赔偿。 数小时内丢失 乔治选择通过挂号邮件发送支票，因为它需要收件人签名来确认加拿大邮政已收到物品和投递证明。 “你会认为这是安全的，”乔治说。 加拿大邮政网站估计，挂号邮件穿越全国需要四个工作日。当CBC News 检查分配给...

  【星岛都市网】在现代社会中，由于工作压力、生活节奏和其他因素，许多人都面临睡眠问题。良好的睡眠对于身体健康和心理健康都至关重要。除了调整生活习惯和睡前活动，饮食也是影响睡眠质量的重要因素。本文将为您介绍一些有助于改善睡眠质量的食物。 一、香蕉 香蕉是一种营养丰富的水果，含有丰富的钾和镁。这两种矿物质都可以放松肌肉，帮助身体放松。此外，香蕉还含有一种叫做色氨酸的氨基酸，它可以帮助身体制造睡眠激素——褪黑素。 二、全麦面包 全麦面包含有丰富的碳水化合物，可以增加血液中的色氨酸含量。当与富含蛋白质的食物（如奶酪或鸡蛋）一起食用时，全麦面包可以帮助提高褪黑素的产生，从而促进睡眠。 三、杏仁 杏仁是一种富含镁的坚果，镁对于提高睡眠质量，特别是对于那些患有失眠的人来说，是非常有益的。此外，杏仁还含有足够的蛋白质，可以稳定血糖水平，帮助您在夜间保持平稳的睡眠。 四、燕麦 燕麦是早餐的好选择，但它也可以作为晚餐的一部分。燕麦中含有丰富的维生素B、钙和镁，这些都是促进睡眠的重要营养素。 五、蜂蜜 一小勺蜂蜜可以帮助调节血糖水平，使其在夜间保持稳定。此外，蜂蜜还可以促进色氨酸进入大脑，帮助您更快地入睡。 六、鸡肉和火鸡肉 鸡肉和火鸡肉都是色氨酸的良好来源。色氨酸是一种必需氨基酸，可以帮助身体制造褪黑素和血清素，这两种化学物质都与睡眠有关。 七、樱桃 樱桃是褪黑素的天然来源。褪黑素是一种调节睡眠的激素，可以帮助调整生物钟，使您在夜间更容易入睡。 八、鱼 大多数鱼，特别是三文鱼、金枪鱼和鳟鱼，都含有丰富的维生素B6。这种维生素是制造褪黑素和血清素所必需的。 九、牛奶 牛奶是钙的良好来源，钙可以帮助身体制造褪黑素。此外，一杯温牛奶在睡前饮用也有助于放松身体，促进睡眠。 十、茶 虽然大多数茶都含有咖啡因，但某些品种，如夜间茶，不含咖啡因，却含有一种叫做神经酸的化合物，可以帮助放松身体，促进睡眠。 总之，饮食对于睡眠质量有着重要的影响。选择合适的食物，结合良好的生活习惯，可以帮助您每晚都享受到高质量的睡眠。不过，每个人的身体都是独特的，可能对某些食物的反应也会有所不同。因此，最好的方法是尝试不同的食物，找出对您最有效的那些，从而确保每晚都能获得深沉的睡眠。(都市网Rick综合编译，图片来源pixabay)

  【星岛都市网】是的，它对健康的益处比你想象的还要多。 我们可能觉得吃巧克力对心灵有益--但你知道吗，这种感觉是真实的，而且有科学依据。 吃巧克力，尤其是黑巧克力，可以改善情绪和幸福感。它还富含抗氧化剂和矿物质等有益的营养成分，可以改善你的整体健康。 感觉乏力？黑巧克力富含纤维。需要更好的睡眠？黑巧克力中的镁有助于改善睡眠。要出门晒太阳？黑巧克力中的黄烷醇可能有助于保护皮肤免受紫外线的伤害。这些黄烷醇还有助于改善血流、降低血压，并可能有助于预防某些癌症。 我们将为您解读所有的科学依据，让您有理由更尽情地享受您的 “罪恶之乐”。 黑巧克力对人体有益吗？ 巧克力的安神功效并非空穴来风。最近的一项研究发现，与对照组相比，连续三周食用黑巧克力（可可含量为 85%）的人所受到的负面影响较小。然而，可可含量为 70% 的一组却没有同样的效果，这表明可可的剂量可能起了一定的作用。因此，如果你想提高情绪，黑巧克力可能比牛奶巧克力更有效果。 此外，黑巧克力还富含铁、镁和磷等重要矿物质。科罗拉多大学安舒茨医学园区生物化学和分子遗传学助理研究教授特拉维斯-内姆科夫博士在之前接受《今日美国》采访时，谈到了铁在人体中的重要作用，“铁对人体产生血红蛋白至关重要，血红蛋白是红细胞中的蛋白质，它利用铁将氧气运送到全身。” 内姆科夫的建议清单上有哪些富含铁的食物？他解释说：“铁的丰富来源包括强化谷物、红肉、家禽、鱼、牡蛎、菜豆/红豆、扁豆和鹰嘴豆、西红柿、豆腐、菠菜、深色绿叶蔬菜、马铃薯、腰果，以及最重要的黑巧克力（可可含量为 45-69%）。” 黑巧克力中的黄烷醇也是一种抗氧化剂，有助于预防心血管疾病。 吃黑巧克力有风险吗？ 和大多数事情一样，关键在于适量。巧克力的热量很高，长期食用会导致体重增加。此外，黑巧克力和牛奶巧克力的含糖量都很高（尽管黑巧克力在这方面更胜一筹）。但吃少量黑巧克力的好处可能大于风险。(都市网Rick编译，图片来源pixabay) (ref:https://www.usatoday.com/story/life/health-wellness/2023/06/17/is-dark-chocolate-good-for-you-benefits-healthy/70290192007/)