多伦多最好的poke bowl都在这里! 这个来自夏威夷的美食在健康饮食世界掀起了一场风暴。在米饭上供应各种有趣的蔬菜，如毛豆和wakame还有低脂的美味鱼肉, 保证让你一天都有营养。
North Poke
跟其他店里的Poke bowl不一样的是他们家的鱼是腌制的，不会在上面加太多的配料，随意添加水果、蔬菜和附加物，更加突出鱼肉的鲜美
店主琳达·当(Linda Dang)说，她希望她的肯辛顿市场旁的这家店能像一个鱼市场,像在夏威夷当地一样每天出售新鲜的各式各样的鱼肉
Poke bowl有三种大小，大碗的 Hanalei mix($14.95)，Ahi金枪鱼用庞豆、生姜和柑橘腌制，上面撒上毛豆、大葱和萝卜，配上鳄梨、瓦克米和芋头薯片, 口感丰富非常有层次感! 一碗既有主食还有肉来补充蛋白质,还有蔬菜补充每日维生素, 健康又美味.
我们还品尝了Big Wave ($5.95)的小吃，这是比较受欢迎的口味之一。是用长鳍金枪鱼，上面淋满了烧焦的墨西哥胡椒、黑蒜、蛋黄酱、藤卡苏和葱头.
地址: 179 Baldwin St
Poke Guys
从市政厅走一小段路就可以到Poke Guys了。你有三个选择：自己搭配(起价$9)，预先搭配的bowl(起价$10).这家商店的联合创始人约翰尼·陈(Johnny Chan)表示它们家的鱼也是腌制过的, 碗里没有任何碳水, 能够让你充分的补充蛋白质和维生素
Spicy Shoyu Salmon新鲜的三文鱼用酱油、芝麻油、红辣椒、大蒜腌制，再配上黄瓜和洋葱。这是一道清新的菜肴，对于那些不想摄入过多碳水的人来说这是最好的选择
统的卡利碗(Cali‘s Bowl)是餐厅的特色菜，包括酱油包裹的三文鱼、芝士、毛豆、腌制的红姜，并在白米饭上装饰芝麻。生姜和鱼搭配起来味道非常奇妙
地址: 112 Elizabeth Street
Poke Eats
Poke Eats是一家在北约克绿楼底下plaza的小店。他们用上等的新鲜的三文鱼和吞拿鱼腌制以后，搭配各种玉米, 蟹肉沙拉, 打底的有白色和黑色的寿司米, 大大的降低了碳水的摄入! 如果一点碳水都不想摄入的小伙伴可以选择羽衣甘蓝作为打底的东西
这家店非常受欢迎,许多健身的人士都选择来他们家买午餐或者晚餐!
地址: 4750 Yonge St #118
作者: Leslie
