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第40届加美国际武术锦标赛于4月26至28日，连续3天在列治文冬奥速滑馆（Richmond Oval）举行，逾600名来自世界各地的武术精英参加。今年比赛特别新增了首届国际舞龙醒狮大赛，而第8届中国武术节和第8届加拿大健身气功邀请赛，也将同期举行。 周六上午9时，各地武术好手排成一个个方阵步入锦标赛会场。 现场先后奏响加中两国国歌，随后进行精采的舞龙醒狮表演，醒狮还将“以武会友、武林一家”锦旗，交到大会主席刘劲铮及卑诗省议员李耀华手中。 刘劲铮在致辞时表示，锦标赛创办至今已经40年，从最初参赛者仅有不足200人到今天逾600人，比赛项目也发展到逾1,000个，实属不易，非常感谢三级政府及社会各界的支持。他说，天下武术爱好者无论练习什么类型的武术，其实都是一家人，大家皆以习武来强身健体，并通过比赛以武会友。而这一多元文化背景的活动，令比赛不止局限于加拿大，更成为一项世界性赛事。 李耀华感谢刘劲铮连续40年来举办该活动，更年复一年将大家凝聚在一起。他说武术是一项综合运动，充分调动身体各部分的肌肉以及大脑，像一个团队一样协调作业才能成功。 锻炼意志力 并非为奖牌 本那比市民桑达（Venki Sundar）与妻子，一起陪同10岁女儿Sanvi参加跆拳道组别比赛。他说，女儿3年半前因朋友练习而开始对跆拳道产生兴趣，今年已经是第3年参加比赛。去年女儿曾获得金牌，今年希望能保持佳绩。 桑达的妻子则表示，比赛为孩子提供了非常好的平台，了解各种不同类型的武术形式，更将整个社区凝聚在一起。 三角洲华裔市民陈红，也陪同11岁儿子陈俊铿参与拳术比赛。 她说儿子最初习武，目的是不想在学校被人欺负，每次摆出一个武术姿势，就能吓跑要欺负人的孩子。 练习拳术三四个月后，儿子已觉得辛苦，但在家人的鼓励下又坚持了下来。陈红表示，武术不但帮助儿子强身健体，还锻炼他的意志力，此外还可弘扬中华文化，可谓一举多得。儿子去年参赛曾获银牌，但她认为成绩并不重要，最重要的是大家彼此鼓励，一起坚持下去。 比赛由加美国际武术锦标赛暨国际武术节协会、加拿大健身气功协会、卑诗省龙狮总会，以及刘劲铮少林功夫学院联合举办。

海外网2月6日电 在今年的央视春晚中，由河南少林塔沟武校师生表演的大型武术节目《少林魂》震撼登场，不仅在国内引发强烈反响，也震撼到了外国网友。不少外国“粉丝”纷纷为这一节目点赞，形容其是“史诗级”“极其了不起”，第一眼看上去简直就像是CG制作的那么精确。 　　《少林魂》有多火？英国广播公司BBC在其新闻频道特地放出这一节目的短视频，介绍称今年中国春晚的亮点就是“成千上万的武校师生以他们整齐划一的动作带给观众令人眩目的表演”。而在YouTube上这一视频的评论区，也吸引了无数外国友人的热议。 　　“这是我见过最令人惊讶的事情之一，人类真是不可思议。”一位网友如此赞叹。日本人宫本直截了当地说了一个词“好厉害”，也有网友称这是“史诗级”的演出。威尔斯称赞道：“难以想象，我不知道怎么才能达到这样的效果。”网友莱文更是连用数个高级的英语词汇形容：“（他们）漂亮的执行了编排的动作。这一节目的艺术性、壮观性和宏伟性都是一流的。” 　　由于这个节目的表演太过完美，也让不少人开始“怀疑人生”。胡尔就表示：“乍一看我还以为这是个CG制作的节目。惊人的构图和设计，完美的编排和执行。哇！”一位网名是“星之王国”的网友也被吓了一跳：“这真不是CG？？？” 　　除了赞叹节目本身，不少人也提到了中国。“出色的表现和近乎完美的准确性和组织性，只有在中国才能做到这一点，”一位网友这样表示。塔斯利姆·艾哈迈德也附和道：“这种艺术创作也只有中国才能做到。”而来自英国的塔姆明显还没看过瘾，他表示：“我简直迫不及待地想看看2022年在中国举办的冬奥会开幕式和闭幕式。还有明年、后年还有之后的中国春晚。” 　　此外，表演者们展现出的极高纪律性也让不少人发出了由衷的赞叹。网友戈德弗雷就称：“真棒。他们展现出的秩序性让我们惊叹。”一位名叫莱拉的外国妈妈也深受触动，她在赞扬表演者们的时候也顺带黑了一把自己的孩子：“他们的纪律性简直了......我希望我的孩子有他们的1%就满足了” 来源：新浪娱乐

作者：一条 王家卫电影《一代宗师》里描绘的民国时期， 是属于武林世界最后的黄金时代， 香港精武会也起源于此。 民国武林，“北拳南传”。 1910年，霍元甲在上海创立“精武体育会”， 之后传到香港， “精武一家，四海同盟”。 咏春叶问、洪拳林世荣、 八卦门孙宝刚等一代宗师，汇聚一堂。 香港曾拥有武馆400多家， 习武者一万多人， 中国功夫在此进行南北融合，走向世界。 加上上世纪六十年代开始， 从李小龙到香港邵氏武侠片风靡全球， 再到《精武门》、《叶问》、《一代宗师》 电影里的传奇人生， 念念不忘，必有回响。 现在，香港精武会有30个门派， 基地藏在尖沙咀一栋残旧的商业大厦里， 很难想象， 那里就是一个传承百年的武林世界。 自述 柯俊龙 编辑 江雁南 我叫柯俊龙，是现在的香港精武会主席。1976年开始在精武会教拳。 精武会由霍元甲1910年在上海创办，之后传来香港。正如电影《一代宗师》里描绘的，那个民国时期，是属于武林世界最后的黄金时代。 民国武林，“北拳南传”。为了一雪“东亚病夫”之耻，改善国人体质，中国北方的习武之风逐渐南下，传至全国。 1921年，香港精武会成立。到现在近100年历史。 电影《霍元甲》剧照 李小龙电影 70年代，李小龙的电影火遍亚洲。尤其是电影《精武门》，很多人争相学习功夫。一直到八九十年代，功夫热依然是鼎盛时期。 香港精武会现址所在的老楼 现在，精武会在香港的基地，就在尖沙咀的这栋老楼里。地方有限，寸金尺土，场地大概共120平方米。 30多个不同门派，咏春拳、刨花莲拳、鹰爪拳、陈氏太极、吴氏太极拳、七星螳螂、气功、木兰拳、白眉拳等等。 各门各派掌门人很多都是从内地来到香港，一代一代传承下来。 1. 广州咏春拳 掌门人：冯锐坚 广州咏春主要是以拳术为主的，但是也有一个兵器，是六点半棍，以及二字钳阳夺命刀，是双刀。 以前是没什么人认识咏春，尤其是北方。我记得有一次去天津武术比赛，那些裁判是不知道我在打的那一套是什么拳。直至《叶问》电影上了之后，无论南方也好，北方也好，很多人会认识咏春拳。 电影《一代宗师》中，梁朝伟饰演的叶问正在练拳 咏春拳的特色是短桥扎马，善发短径，适合在很窄的地方去对搏。广州咏春拳有四套拳，“小念头”、“寻桥”、“标指”、“空桩”，空桩就是打木人桩。木人桩除了可以练到位置的准绳之外，最主要可以练桥手、脚这样，练到手脚更加硬朗。 2. 全真派 · 龙门打狗棍 掌门人：张永雄 自从电视电影出现这个全真七子，才稍微多人认识。全真七子之一邱处机是我们的祖师爷，这个门派是他创立的，直到现在有八百多年历史了。 全真派最是道家修炼的功夫，丐帮洪七公发明了打狗棍棍法，洪七公那套有12个动作，现在这套，形成一个套路、演绎、表演，一共有52个动作。 棍棍有力，指上打下，最主要是打膝头对下上五寸、下五寸的位置。那看对方的头，就打下面，如果看他的脚，就打上面，所以就叫做指上打下，声东击西。 3. 白鹤拳 · 绵里针 掌门人：卢杰森 白鹤派源于西藏，阿达陀尊者偶见猿鹤相斗而领悟出来的拳术，直到清朝才从西藏传入汉人社会。 白鹤拳历史合影 白鹤拳有四个系统，就是四门手。流星手、飞鹤手、兜罗手、弥勒手。流星手是急、流畅、力，有长拳和短拳，学完之后，入门才教飞鹤手。 飞鹤手有正十手、反十手，入门弟子才被教。弥勒手是综合佛教的意思来教。 最后，内家拳——兜罗手和棉里针，从极柔获得极刚，动中之式，获得静中之心。 4. 七星螳螂拳 掌门人：陈肇栋 我们的王郎祖师看到螳螂，螳螂的手法敏捷、有力，因此创造了七星螳螂拳。他就将自己所学的十七家功夫，再加上他所领悟到的螳螂拳的特色，总共十八家精华融会贯通。 螳螂拳的手法相当丰富，有很多脚法、掌法。在进攻和退的方面都很快，进亦攻，退亦打，进退都很快。招招即打，有虚有实，是相当丰富的一个拳种。 5. 吴氏太极拳 掌门人：林展霆 吴家太极，主要是分为圆拳、方拳和快拳。 圆拳好像一般的太极，轻松自然、流畅；方拳是比较刚的拳，用来对打，动作大，步伐大；快拳，动作有快有慢，有刚有柔，但一定要求内心安静、轻松，节奏快，这样才能打出来。 如果你没有练习太极内功、太极推手，没有十年以上的功力，是打不过人的。 6. 蔡李佛拳 掌门人：朱兆基 蔡李佛顾名思义就是三个字，蔡家拳、李家脚、佛家掌，那这三个功夫加在一起就叫做蔡李佛派。 拳法通常以凶猛为主，打法刚劲。佛家掌柔和，柔和的意思是将之前所练习刚劲的功夫化为柔，不会伤到筋骨。 蔡李佛最主要是讲阴阳，阳插阴插，阳掌阴掌。我们的心法都有用阴阳，心法就是子午四平，这个属于阴阳的步法。 7. 傅式八卦门 掌门人：李孝全 八卦门以推、托、带、领，搬、拦、截、扣、走、转、拧、翻，沾、展、擒、拿的技巧，和其他的门派不同，起、走、转的步法为主的拳术。 我们的掌就有龙爪掌，步法就是有名的八卦步，它比太极快，比少林慢一些。 8. 陈氏太极拳 掌门人：黄志明 太极不是很主动性的拳，比如外家拳主动去攻击人，但是太极拳会比较柔和、斯文。陈氏太极拳注重缠丝功、缠丝劲，刚柔相间。 9. 岭南洪拳 掌门人：张本良 洪拳的一代宗师有黄飞鸿，我们是黄飞鸿的第三代传人。 这次舞的是梅花双龙刀。有刚有柔，那些动作是大开大迈，靠马步以及身手的配合，去表达我们的刚柔并济。出拳威猛、敏捷。 10. 空手道 掌门人：柯俊龙 空手道前身是中国的唐手，是中国的传统功夫之一。空手道有很凶狠的杀伤力，作为一种武器，所以空手道的格言就是一击必杀。 11. 气功 掌门人：钟秀霞 气功的锻炼是有三类，静功、动功、动静功 。气功，和太极一样是内家的武功。 “精武一家，不分门派”，将所有不同门派融合在一起，去共同去发展，推广中国的武术，这是精武会不同于其他武馆的地方。 从小习武，成香港精武会主席 我在读小学的时候，就对武术很有兴趣了，也会四处去武馆看。因为小时候我比较瘦小，会被小朋友欺负。武术可以保护自己，那我为什么不学武术呢？ 以前学武和现在不同，一周习武三次，放学就去武馆上课。比如星期一、星期三、星期五这样。做的第一件事是扫地、擦地。上课的时候，要扎马步，基本功要练很久。整堂课只做几个动作，做一千几百下。现在不行了，现在一堂课做一千几百下的话，学生都走光咯！ 现实生活中也曾用过功夫。其实在我们那个年代，路上还是有很多“飞仔”（古惑仔）的。有一次我在路上被抢，就运用空手道动作，就两三个动作，他就躺下了，整条街的人都围着看。 有个跟着我学了好几年的学生，有一次在家里睡觉 ，正好一个小偷爬上他家偷东西，很快被他制服。报章电视都有报道，大家都说，“哇，这个小贼太倒霉了，遇上空手道高手。” 李小龙电影剧照 最巅峰的70年代，外国人都慕名而来 70年代，我是香港第一批代表队，代表香港出战去打全亚洲太平洋空手道锦标赛，30个国家参赛。我们香港队拿了第三名。之后每年精武会的学员也代表不同门派打散打，拿过不少冠军。 外国学生拜师 70年代也是最巅峰的时候，很多外国人也为中国功夫慕名而来学习。我印象中，他们甚至学的比中国学生更加专注、有恒心和毅力。 我曾经教授过一些学生是来香港工作的，有一些是军人，有来自海军陆战队的。他们很有诚心，一学就学几年。 上海精武总会 加拿大精武会 精武体育会现在在全球71个国家都有分支，总部在上海，但属香港精武会的历史最完整。近100年来，经历不同历史时期，但从未中断过。 香港精武会经历过英殖时期，日治年代、港英时代，以及现在回归祖国，期间要不间断地传承，这个过程是充满艰辛的。 香港精武会并不受政府资助。为什么呢？因为以前港英时代，如果要政府资助，很多活动、比赛、交流，都要经过政府的审批，那会相当困难。 最纯正的功夫是不假思索 习武最难的是贵在坚持，看能不能坚持得下来。 除了灌输武术技巧，学习武德，尊师重道也非常重要。一个学生如何好打是没有用的。他能打多少个呢？重要的是以德服人，止戈为武就是这个道理。过去学习武术是保家卫国，现在可以是为了一种运动、竞技、爱好，也可以当成是一种艺术看待。有一些太极动作是很美妙的，播着音乐打套路，看起来很舒服，作为艺术欣赏也行。 也可以打竞技，那就是另一种训练，特殊训练，体能、速度、技巧都很重要，没体能，出去上台几下就被别人KO。 最纯正的功夫要不假思索。不假思索，收发自如。你不会经过大脑想，一个动作速度，当他打过来的时候，自自然，连削带打就攻击对方了。经过大脑去想的，已经慢了。你同一时间要比他快，躲过他，攻击对方。 把中国武术教给下一代 其实练习武术受伤在所难免的。鼻骨、手臼、还有身体各个部分，我那个年代就赤手空拳打，很容易受伤，一次比赛中鼻梁骨被打骨折，恢复了几个星期。过去没有这么疼爱身体，拳拳到肉。习武之人被别人打倒，牙齿打掉、流血、缝针这些时不时都会发生，但现在这个年代就不会了，学生要是受伤，家长会吵翻天。 2004年AngelaBaby学习咏春 现在精武会所在的这120㎡地方，有两个教室，每一日都有很多班，每个班最多十几二十人。总共开设20多门课程 ，一堂课两小时，每个月都有150多个学生。 以前我们学武起码要从十几岁开始，最低限度都八九岁，不能年纪太小。现在我教的学生由2岁半、3岁开始学了。 除了教他们功夫技巧、健身之外 ，还会教他们品格品德，未学武先学德，修行、修炼。这也是“精武精神”的要求：爱国、修身、正义、助人。 图片来源：香港精武会