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2024年03月29日 星期五 01:45:55
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Tag: 社交恐惧症

孩子交不到朋友 不会社交?你可以这样帮助他

看着你的孩子在社交中挣扎是很难受的一件事。有时候,他们在教室里或足球队里找到并结交新朋友只是时间问题。然而,对于有的孩子来说,无论他们走到哪里,他们古怪的天性或社交技巧似乎都会让其他人感到厌恶,而且很可能随着时间和年龄的增长,这些都无法自我纠正。 我们需要把建立和保持友谊看作是一套需要教授和发展的技能。当然,有些孩子似乎是在没有太多帮助的情况下就能从别人身上学到这些技能。但也有很多孩子做不到这一点。 所以,我们必须积极地教孩子们这些社交行为,就像我们必须教他们餐桌礼仪一样。如果没有受过教育,孩子们就不能练习把餐巾放在膝盖上。交朋友也是一样的。 因此,请不要给你的孩子贴上不善交际的标签。当你的孩子还没有学会这些技能时,简单地重新组织你的想法。 我们该怎么教他们呢? 当你的孩子和其他孩子在公园、学校操场或生日聚会上玩耍时,你可以简单地观察他们。特别关注他们正在努力解决的问题。 例如,人们不愿意和他一起玩是因为他专横吗?他是拒绝与人分享,还是一定要赢?他是否过多地闯入他人的私人空间?他会忽略别人的社交暗示吗?现在你有了一个小技能列表,你可以一个一个慢慢来。 在家里练习 有些练习可以在家里与孩子一起进行。例如,如果你玩纸牌游戏,而你的孩子总是想先发牌,你可能之前并不在意,你只是让他随心所欲。但是他在和别人玩的时候也这样的话,那就太专横了。 通过坚持让孩子与你轮流玩来展示正确的游戏方式。或者拒绝继续玩下去。让他知道你并不是对他生气,而是当你没有得到适当的游戏机会时,玩游戏就没有乐趣了。 让他知道,当他决定愿意轮流时,你会很高兴再玩一次。他就会逐渐认识到,与其完全不玩,不如与人分享。 与同伴练习 孩子们还需要练习和真正的同龄人一起玩。这跟你和孩子玩的方式不同。 如果他们没有朋友,你可以安排和同龄的堂兄弟姐妹一起玩。 或者,问问他的老师,他班上是否有人可能是他的好玩伴。老师对那些更宽容或更能接受的孩子有很好的了解,这些孩子可能有更多的能力与社交能力较差的人打交道。 当孩子们在玩耍时,你需要注意并准备好介入。你在那里是为了指导和纠正。如果你的孩子太咄咄逼人,你可以停止游戏,问你的客人,“你感到害怕吗?” 然后让你的孩子知道,“你的朋友喜欢和你一起玩,但是当你像那样跳来跳去,挥舞手臂的时候,你的朋友会觉得很害怕。你能让你的身体平静下来,让你的朋友感到更安全,和你玩得更好吗?”然后让他们再试一次。 如果有太多失败的尝试,冷静地做出选择:“如果你不能和你的朋友冷静地玩,那么游戏时间就必须结束,你的朋友就必须回家。我们可以改天再试。” 用书来指导学习 孩子们理解他们的行为对他人的影响是很重要的。学会从别人的角度看问题,思考别人的想法和感受需要一些训练。 父母可以帮助孩子锻炼这种友谊所需要的认知能力,方法是和孩子一起读书,并停下来问一些问题。比如:“当大兔子偷了小兔子的胡萝卜时,你觉得小兔子是什么感觉?他会对那只大兔子有什么想法?” 从游戏和电视中学习社交 学习读懂别人的脸和肢体语言,也可以通过玩哑谜游戏或猜测不同表情符号的情感等有趣的方式来教授。你可以同孩子一起看一个没有音量的节目,试着猜出没有任何语言的节目里发生了什么。他们能猜到发生了什么吗? 试试即兴表演 找一家当地的剧院给孩子们上即兴表演课。这是一个有趣的方法来教很多这些微观技能! 寻求专业帮助 在社交技能方面被耽误的孩子也可以报名参加由社会工作者、咨询师或治疗师教授的课程。他们越早掌握这些技能,就越早从改善与同龄人的关系中获益,这将极大地提高他们的幸福感。(都市网Rick编译,图片来源pixabay) (ref:https://www.huffingtonpost.ca/entry/help-kid-make-friends_ca_5d88d406e4b0849d472d0865?utm_hp_ref=ca-homepage)

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