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金马蹄地区今日天气晴朗，可能有一些云彩，气温与昨日相似，可能稍冷。周三周四两天金马蹄地区都将比较温暖，周五也就是大年初一那天可能稍微较冷。以下是多伦多天气。今日多伦多天气晴转多云，气温在零下几度左右。白天最高气温-4度，体感温度-8度，夜间最低气温-5度，体感温度-10度。日出时间：早上7时49分日落时间：晚上4时41分紫外线指数：2（低危）空气质量：4（低危）Grace编译

■范博乔退庭后由母亲驾车接载离开。本报记者摄 本报记者 涉嫌杀害华裔留学生王浩志、被控二级谋杀罪的19岁华裔青年范博乔，昨日在多伦多市芬治大道西安省法庭进行初审。法官应范博乔辩护律师的请求，重申传媒禁制令。不过，有人在法庭内拍摄照片，被辩方律师察觉，该名女子随即向法官道歉，并表示已经将照片删除。法官网开一面，未有惩处该女子。 范博乔（Boqiao Fan，音译）昨日身穿黑色西装，由母亲陪同出庭。死者王浩志的母亲和孪生弟弟也从中国到多伦多旁听。为安装即时传译的器材，由原先的305号法庭改到308号法庭。 一名华裔女子审讯中在法庭内拍照，辩护律师格林斯潘（Brian Greenspan）向主审法官投诉。该女子随即向法官道歉，并表示已经删除照片。 这宗凶杀案发生于去年2月7日凌晨，两名中国留学生王浩志（Hao Zhi Wang，音译）及范博乔，在北约克Hounslow Ave. 13号的住宅内发生肢体冲突。 事发后，王浩志受重伤，被送到医院抢救，最终伤重不治，范博乔被警方拘捕，控以二级谋杀罪名。

上文提及有关选购益生菌最基本要注意什么，其实我们日常生活当中还有很多食物可以摄取得到天然的益生菌。   含有益生菌的食物就是日常生活中的发酵食物如酸菜、泡菜、味噌、乳酪、纳豆等也含有益生菌（难道这就是日本人和韩国人天生丽质的秘密？）   据了解相关研究指出，除了益生菌，这类食物在发酵过程中还会产生许多营养素，例如维他命B、胺基酸、多糖体(polysaccharide)、抗氧化物等。同时益生菌偏寒，建议食用有增加温性成分的复方益生菌，如冬虫夏草(入肾)、红景天(补肺)，效果更佳。再者，过敏性患者体质偏寒，故不建议单吃益生菌。   以上提及的日常益生菌食物好像都是属于凉菜，而刚刚不就是说过益生菌偏寒吗？这样经常吃冷的不就是越吃越寒吗？其实如果有留意的话，都可以利用泡菜做出各种不同的热食，例如泡菜豆腐汤，泡菜炒饭、或者简单的加入泡菜于汤面中亦可；另外味噌亦可以煮汤或者醃制蔬菜然后放在焗炉烤。   此外，如果选购益生菌可以留意选购含有A菌(L. acidophilus)、B菌(Bifidobacterium species)、C菌(Lactobacillus casei)、LGG菌(Lactobacillus rhamnosus GG)、LP菌(Lactobacillus paracasei)的种类，而且数量方面最好菌数20亿-100亿为宜，肠道里所能定殖的益生菌含量是有限的，过量的菌数，反而影响益生菌的作用。除了胶囊之外，粉剂可以充水喝同时补充水分。

现在都市人压力大，很多上班一族都有消化系统的慢性病，最普遍的就是因为长时间坐着工作而加重了便秘问题，除了多喝水之外还会额外补充益生菌保健品。 市面上的益生菌琳琅满目，无论是价格或者种类繁多，如果要选择应该最先要注意什么呢？首先可以留意是否需要放在雪柜储存的粒状、锭状，还是粉状然后个别包装，最重要就是可以配合得到个人需要和方便。笔者认为如果只是打算出外游玩的时候怕少吃蔬菜影响消化而需要补充益生菌的话，可以选购个别包装的粉状益生菌，这样就会比较方便携带。如果有特别需要例如女性健康或者特别消化问题需要指定益生菌的话可能就需要选购特定需要储存在雪柜内的品种。 另外还要留意益生菌的数量、strands的数目，因应个别需要而选择。还有益生菌因应男女或者小孩需要而生产，所以做资料搜集的时候都可以多加留意。 益生菌不仅能够调整体质、维持消化道机能，针对不同的菌种有不同的功能，如抗过敏、提升免疫力、降血脂、降体脂、骨质保健等等，因此在选择益生菌时，选择相对的菌种也是很重要的，虽然益生菌品名复杂，不过选购的时候建议大家还是多花一点时间留意益生菌的种类，避免服用会对抗生素产生抗药性的益生菌。据了解在2017年10月台湾卫生福利部食品药物管理署基于保护消费者健康立定了「粪肠球菌(Enterococcus faecalis)及屎肠球菌(Enterococcus faecium)不得作为食品原料使用」草案，故消费者在挑选益生菌时，应避免粪肠球菌(Enterococcus faecalis)及屎肠球菌(Enterococcus faecium)。 据了解近年来已被证明肠球菌很容易对一些常用的抗生素产生抗药性，如penicillins、cephalosporins和aminoglycosides等，甚至对最后一线抗生素「万古徽素」也产生抗药性，故生病时服用再多抗生素也无法与体内病毒对抗。 挑选菌种可选择基础保养的乳酸杆菌跟比菲德氏菌；乳酸杆菌主要定居在人体的小肠，主要能够分解乳糖及蛋白质，利于肠胃对牛奶中钙质的吸收，还具有促进肠胃蠕动的功能，可改善便秘的状况。比菲德氏菌主要定居在人体的大肠，可防止抗生素及食物病原引起的腹泻状况。 另外因为益生菌是酸性的，所以许多厂商会将益生菌添加风味来增加它的适口性，所以选购的时候都要留意有没有添加人工甜味剂如代糖，或是一些调味果汁粉。选择益生菌还是应该以天然调味为优先选择，避免因此而摄取过多不必要的糖分和添加剂。

秦舒培抱着女儿 INS图片 陈冠希晒妻女合照   近日，陈冠希社交网络上晒妻女与服装设计师合照，称会在女儿20岁时向她展示这张照片，让她大吃一惊。 Ralph Lauren是在中国消费者心目中，最能够代表美国的服装品牌之一。如Ralph Lauren（拉夫·劳伦）先生本人所说：“我设计的目的就是去实现人们心目中的美梦——可以想象到的最好现实。” 来源：新浪娱乐 凤凰娱乐  

哈维·韦恩斯坦 新浪网图         据BBC及《卫报》报道，纽约总检察长Eric Schneiderman已经对电影制作人哈维·韦恩斯坦、他的兄弟鲍勃·韦恩斯坦和他们的电影制作公司提起了诉讼，指控他们严重侵犯了公民权利、人权和国家商业法律。韦恩斯坦对此的回应是——自己是整个好莱坞对女性不公现象的“替罪羊”。 这份39页的诉讼书中提及了韦恩斯坦及其公司违法行为的两种主要形式。 首先，作为韦恩斯坦公司联合首席执行官哈维•韦恩斯坦反复和持续对女员工进行性骚扰。韦恩斯坦创造了一个充满敌意的工作环境,该公司环境要求女性职员与其进行性行为，作为持续就业或职业发展的交换条件。 其次，哈维·韦恩斯坦反复地利用他的职权、以及作为联合首席执行官的资源，为他寻求在工作中的性服务。 　　在一篇对媒体的公开声明中，韦恩斯坦的律师本·布拉夫曼（Ben Brafman）称韦恩斯坦自己的律师会进行一项“公平的调查”，这将会证明“许多针对韦恩斯坦的指控都是无中生有。” 　　据媒体消息，纽约检察官提出这起案子后，韦恩斯坦公司的售价可能也会受到影响。因为检察官提出要建立一个单独的监管机制，来监督韦恩斯坦公司对性骚扰指控的处理，并且还要求免除韦恩斯坦公司员工的保密协议。 　　除了纽约，洛杉矶地区律师办公室也在审视另外五起韦恩斯坦的案子，分别由洛杉矶警方和比弗利山庄警方转交过来。伦敦警方也表示正在调查韦恩斯坦涉入的一起案子。 来源：新浪新闻 搜狐新闻

奥巴马（左）和哈里王子 海外网图 　　海外网2月13日电 英国哈里王子与美国女星梅根·马克尔将在5月完婚，宾客名单成为关注焦点。有英国媒体报道称，与哈里私交甚好的美国前总统奥巴马夫妇已受邀参加皇室婚礼。 　　据英国《每日星报》报道，哈里和梅根已婉拒了身边助理的建议，邀请奥巴马参加他们的婚礼。一位皇室消息人士表示，尽管助理建议不要邀请，但哈里和梅根“希望以自己的方式”来行事。 　　有不少人担心此举可能让美国总统特朗普不满，可能引发外交问题。据报特朗普没有被邀请参加婚礼。 　　哈里和梅根则通过发出需要回复的信函来避免相关风险，最终由奥巴马来决定要不要参加婚礼。消息人士说，“邀请已经发了，奥巴马和他的妻子需要回复”。这名人士还说，“我非常非常确定他们会参加”。 　　哈里王子与奥巴马夫妇的友谊十分深厚。这段友情始于奥巴马入主白宫，一直到他卸任后都还在持续。奥巴马夫妇还受邀前往肯辛顿宫与威廉王子夫妇及哈里王子共进晚餐（他们还与乔治小王子打了招呼），而这也仅仅是奥巴马夫妇在皇室成员家中拜访的众多经历之一。 　　哈里与梅根今年5月19日将在温莎城堡圣乔治教堂举行婚礼，皇室已公布细节，婚礼将在当地时间中午12时举行，坎特布里大主教主持交换结婚誓言的仪式。婚礼结束后，哈里和梅根将乘坐马车穿越温莎镇，与民众一起庆祝婚礼，2人首度以夫妻身分公开露面，最后马车会返回温莎城堡。哈里父亲、王储查尔斯稍后将主持晚宴，宾客以密友与王室成员为主。   来源：海外网（人民日报海外版） 新浪新闻

海外网图 海外网2月13日电 据俄罗斯卫星通讯社13日消息，近日，美国加利福尼亚州马林市500只蟑螂被小偷盗走。昆虫学家罗莎琳达（Rosalinda Vizina）订购了一批活昆虫用作研究，但不法分子却将给她送来的包裹偷走，还把社区其他住户的邮箱洗劫一空。 　　“我为那些蟑螂感到很可惜，如果它们被压死、扔掉，或者怎么样。蟑螂们不知道等待它们的是什么。”罗莎琳达称，希望蟑螂都能逃走。 　　据美国《旧金山纪事报》报道，邮箱被盗与2017年报税期快到有关。犯罪分子通过邮箱寻找寄送的财务文件，试图了解受害者的收入和住址。据悉，如果蟑螂窃匪落网，将面临最长可达五年的监禁。（ 来源：新浪新闻 海外网（人民日报海外版）

多伦多警方供图据多伦多星报消息，36岁的Isahaq Omar在Bayview Village附近的地区被枪杀。这是多伦多今年的第六起凶杀案。当时两名男子坐在SUV中，一名男子被从车内扔出。 警方说，嫌疑人向Burbank南逃。当调查人员赶到现场时，他们发现Omar被枪击后被送往医院，但因病情严重随后死亡。嫌疑人最后一次被目击驾驶一辆黑色2017款吉普大切诺基，车牌为CADN 350。警方请任何目击者或知情人士拨打416-808-7400。（Rola编译）

加通社图据多伦多星报消息，在国家安全机构的建议的建议下，联邦政府将用更多时间审查加拿大建筑巨头Aecon给中国企业拟议出售方案。创新科技和经济发展部长Navdeep Bains的新闻秘书Karl Sasseville周一在声明中表示，延长审核是根据加拿大投资法案批准国际企业收购加拿大公司的过程的一部分。这次延期还给了自由党内阁90天，以考虑国家安全考虑是否应该阻止Aecon的收购拟议。这项拟议交易于10月下旬公布，当时中国有国有“中国交通建设有限公（CCCI）”宣布计划收购Aecon。这笔15亿美元的收购在12月20日获得压倒性的批准，当时Aecon的99％的股东投票决定进行交易。而保守党一再要求政府根据“加拿大投资法案”第25条进行全面地国家安全审查。自由党政府强调了扩大与中国关系的目标，已有几个内阁官员前往中国以寻求更深层次的关系。（Rola编译）

加通社图据多伦多星报消息，劳工部长Patty Hajdu表示将促进立法，支持联邦工作场所的性骚扰禁令政策。她希望这项政策不仅针对上班时间，也适用于下班的接待时间，电子邮件和社交网站等。Hajdu称，现有的Bill C-65没有定义骚扰，它需要具有足够的灵活性来解决网络欺凌等及其他边界行为。拟议的修改将合并单独的性骚扰和暴力劳工标准，并对其进行相同的审查和争议解决程序，外部调查人员将审查指控。新规定还将首次根据“加拿大劳工法”为议会职员提供服务。（Rola编译）

多伦多星报图片据多伦多星报消息，内部文件称，在计划中的地铁延长线开通前，士嘉堡轻轨需要关闭，居民和乘客至少要等待一年。尚未批准建设的地铁直到2026年中期才会完工，如果施工按时完成，Kenndy车站的连接将需要通过穿梭巴士服务。市和省级官员都告星报，他们尚未就可能的解决方案达成一致。作为庄德利长竞选承诺的一部分，市议会还赞同在多伦多市限制范围内建设六个新的GO Bus的站台，并增加安省过境机构Metrolinx计划的电气化网络。城市的SmartTrack网站表示，尚未批准建设的新的GO Bus站台预计在2024年前建成。（Rola编译）

加通社图据多伦多星报消息，美国总统特朗普在白宫举办的关于新基础设施建议的活动中表示，美国在农业和跨境方面没有受到加拿大优待，并表示美国不能继续被他国利用。在正在进行的北美自由贸易协定重新谈判谈判中，特朗普谈判代表针对加拿大奶业和家禽供应保护主义供应管理制度。而加拿大政府对特朗普声称美国在与加拿大贸易中的损失有争议。并表示，美国与加拿大有贸易顺差，而不是赤字。实际上，2016年，美国对加拿大的贸易顺差接近80亿美元。在制成品方面，盈余将近360亿美元。特鲁多还拒绝了特朗普的贸易概念，认为这是一场赢家与输家之间的战斗。第二轮北美自由贸易协定谈判定于2月下旬在墨西哥开始。（Rola编译）

加通社图据CP24消息，Hydro One于2015年11月上市，安省表示计划使用出售股票为公交和基础设施项目提供资金。到2017年12月，安省已经卖掉了该公司53％的股份。安省财务问责办公室的分析表明，在部分私有化的头三年，该省的交易总利润为38亿加币。但到2018-2019年，由于安省在该公司的较小股份，一次性收费和红利减少，预测将损失11亿加币利润。安省财务问责办公室分析员，首席财务官Jeffrey Novak说，从长远来看，由于Hydro One部分出售，安省的净债务将会高于以借款支持相当数量的基础设施投资。安省财务问责办公室的报告还警告，Hydro One以44亿加币收购美国能源公司Avista，此举将把安省Hydro One所有权的份额从47％“稀释”至42％。管理Hydro One股票出售的“电力法案”要求安省采取措施确保其所有权比例不低于40％如果安省进一步缩小该公司的所有权，将不得不回购股份。能源部长Glenn Thibeault表示，政府仍然是最大的Hydro One股东，公司继续受到省级监督。安省财务问责办公室称，截至2017年12月，安省通过出售Hydro One股份筹集了92亿加币。自由党政府表示，他们计划用50亿加币偿还剩余的债务，而其余的40亿加币将用于过境和基础设施项目。但保守党财经评论家Lisa MacLeod表示，Hydro One股票的抛售帮助政府在大选前平衡了预算，但后果将不堪设想。（Rola编译）

加通社图据CP24消息，Laura Babcock残忍杀害，凶手将她的尸体在置于动物焚化炉中烧毁。凶手Dellen Millard 和 Mark Smich在12月份被判一级谋杀罪。周一在判刑听证会上宣读的受害者影响声明时，Babcock的家人表达了他们的愤恨和伤心：“我们总是教导孩子不要用仇恨这个词，但是现在我们学会了仇恨。”在这之前两位罪犯早在2013年因谋杀Tim Bosma，并用同样的手段焚毁受害者尸体被判一级谋杀罪。（Rola编译）

加通社图 据CP24消息，前多伦多市议员道格福特于2018年1月29日周一在多伦多召开新闻发布会，宣布他将参与竞选安省保守党领袖。福特表示将致力于改革安省包括性教育在内的课程。福特周一下午在怡陶碧谷的Don Bosco天主教中学说，教育孩子是世界上最重要的工作， 下一代将告诉我们国家如何发展并为社会面临的问题作出贡献。安省需要全面培养老师和推出合适的课程材料。 福特表示如果自己当选，他将把“性教育”这个问题落实在选民和党派本身。早在2016年，彭建邦就表示他“无意取消”有争议的性教育课程。而福特补充说，他将着眼于整个安省的课程，实施改革而不仅仅关注性教育。 2015年，全新的性爱课程引入了全省各地的家长团体的抗议活动。当时，家长们抱怨他们没有充分咨询课程的实施情况，并将他们的孩子拉出课堂抗议。 另一位竞选候选人Caroline Mulroney也表示，她将重新审视性教育课程。（Rola编译）

新浪新闻图 现代人的生活里 整天喊着吸猫、撸狗 宠物已经成了家中不可或缺的成员 它们不用上班、不用发愁 只需要适当的卖卖萌就好了 看着它们萌萌的样子就忍不住要 亲亲抱抱举高高，可你知道吗 每年在春节期间都会有宠物狗、猫等 突然伤人的事件发生 这和节日喧闹的气氛 比如聚会时人员复杂、节日鞭炮声等有关 宠物的性情 近日，大连的小王和朋友相聚时 与朋友家的柴犬玩耍 不料平日里和自己很熟悉的这只宠物狗 突然之间下了“狠口” 咬掉了女孩一片嘴唇，还咬伤另外一人 这一口咬在了小王的左边嘴角，创口宽1.2厘米、长1.1厘米。随后小王被送到的医院，医生的想法是直接缝合。 新浪网图 如果直接缝合，那幺小王肯定就破了相，对于一个只有二十多岁的姑娘来说，这简直是比杀了她还要难受。 新浪网图 美容科主任：“我跟她说，白唇要用上面的，鼻唇沟皮瓣来修，它们比较接近，红唇会用胶唇，或者对侧唇来修，因为这是唇粘膜，必须是临近的，而且是你自己的。” 大连市中心医院美容科主任：“她当时来找我的时候，我们真是惊呆了，特别漂亮一个女孩，但是她当时的眼神震撼了我，我觉得她可能就不想活了，她当时真是这种感受，我从她眼睛里读到了她不想活了。” 幸运的是，医生在为小王做急诊清创的过程中，发现了一块残存的红唇组织，还没有坏死，这也为整个手术的成功奠定了基础。 小王回想起当天 " 可能是那天聚会的时候，人比较多 动物是控制不了性子的，所以突然之间反了性 咬了她 这也是谁也没预料到的，非常突然" 来源：手机新浪网 手机搜狐网 腾讯新闻

北京青年报图 杭州天都城街景 近日，一组法国巴黎街景与杭州一房地产小区天都城的对比照片在网络上热传，照片中两地的风景非常像。杭州天都城不但有很多与巴黎相似的楼房和室内装饰，还有一座巨大的“埃菲尔铁塔”，被网友称为“山寨巴黎”，并引发热议。照片的拍摄者、巴黎摄影师弗朗索瓦·普洛斯告诉北京青年报记者，很多他的巴黎朋友也都会被这处“山寨巴黎”骗到，他认为这座“山寨巴黎”是一种文化的混合体，并坦言其中确实有复制失败的部分。 　　法国摄影师拍摄对比照 　　在城里每个角落抬起头都能看到的“A”字形高大铁塔，灰色屋顶下充满浓郁欧式风情的白墙，街边时不时可以见到希腊罗马风格的雕塑，广场尽头安放着以阿波罗故事造型的喷泉，室内的装饰画上画着蒙娜丽莎和法国君主路易十四。对于生活在法国巴黎的摄影师弗朗索瓦·普洛斯来说，这就是巴黎的感觉。只有路上走的黄皮肤黄面孔、店铺里卖的小笼包以及街头写着“足道城”的大招牌才会让他缓过神，意识到他身处的位置是中国杭州市的“山寨巴黎”天都城。 　　天都城是一处位于杭州市余杭区的房地产小区，据其开发商官网介绍，小区在建筑形式和景观营造上最大的特点是，借鉴了法国文化的艺术表象和浪漫主义精神，是以法兰西文化为城市文化的社区，内有按照1∶3比例缩放设计建造的埃菲尔铁塔。此外，“法国小镇”内还设计有仿建的“香榭丽舍大街”和“巴黎式花园”。 北京青年报图 天都公园内的喷泉 　　近日，弗朗索瓦将一组在杭州天都城拍摄的照片与巴黎照片的对比图发布在了社交网站上。“你能分辨出哪个是真正的巴黎么？”弗朗索瓦在介绍的文章中这样写道。 　　这些照片被中国网友传到中国社交网站上，引发很多网友讨论。有网友觉得这种“山寨巴黎”令人很尴尬，“这些建筑完全复制了法国原版的建筑，但是街上的招牌都是中国的，感觉这样的搭配很不协调。”也有网友认为：“中国本身也有自己的建筑风格，弄成我们自己的风格不好么？”但另一方面，有网友觉得这种建筑风格很美，“感觉和巴黎就差一条塞纳河。” 　　山寨巴黎被争议笼罩 　　弗朗索瓦近日接受北青报记者采访时称，这组对比照片是他去年秋天先后在杭州和巴黎拍摄的。他表示觉得天都城给他的感受是中国和法国两种文化风格的混合体，自己在天都城拍摄时会特意挑选典型的巴黎景观，再到巴黎找类似的角度来拍摄。他对中国人印象很好，尤其是拍摄人物对比的时候，中国人都很热情地欢迎他拍摄，反而是巴黎人更多地拒绝了弗朗索瓦来拍摄他们。 北京青年报图 弗朗索瓦拍摄的巴黎街景 　　相比巴黎，弗朗索瓦感受很深的一点是天都城基本见不到游客，“在天都城，见到的都是本地人，另外就是有很多穿着婚纱的新娘子和他们的未婚夫，他们将天都城当作一个不用出远门就能拍到法国风光的婚纱照取景地。” 但最令弗朗索瓦感兴趣的是中国的广场舞，他告诉北青报记者，在欧洲很难见到这种户外的集体舞蹈，“很多女人一到晚上就到楼下的广场上跳舞，这是只有在中国才能看到的”。 　　在弗朗索瓦拍摄的照片中，有一组对比照片引发很多中国网友热议。在天都城的一处欧式回廊里有一尊罗马式女神雕像，与巴黎的一尊类似雕像相比，天都城的雕塑显得比例不太协调，尤其是面部特征显得有些“粗制滥造”，遭到很多网友吐槽“更像是外星人”。对此，弗朗索瓦回应说，这个“山寨巴黎”，既有成功的一面，也会有失败的一面，“这个女神像就是失败的一面”。 　　无明文规定禁止仿制 　　据了解，天都城建筑的原型：埃菲尔铁塔和凡尔赛宫花园等均属于世界文化遗产，根据联合国教科文组织发布的《保护世界文化和自然遗产公约》，世界各国应尊重文化遗产所在国的主权，并有责任对文化遗产予以保护，不得故意采取任何可能直接或间接损害世界文化遗产的措施。但时任联合国教科文组织世界遗产中心主任基肖尔·拉奥2014年接受媒体采访时曾表示，联合国教科文组织并未明确规定不许仿制世界文化遗产。 北京青年报图 法国凡尔赛宫内的喷泉   　　四川行政学院社会学教授肖尧中称，从这次的两个“巴黎”景观的对比还可以看出，我们的一些建筑还仅仅停留在复制阶段，缺少自主创新的能力。“每个城市都有每个城市的底蕴和文化，提高自主创新的能力，吸收别人的优点，形成自己的模式，才能形成新的文化价值”。 来源：新浪新闻 北京青年报

新华视点图  吃着药、喝着酒，这可真是要命的事！ 　　您可能不知道，有的药和酒就是“相克”，轻者加重肝脏负担，重者可能引起肝脏坏死、昏迷，甚至死亡！ 　　所以，一定要记住下面这些药，吃了就千万别再喝酒！ 　　有人劝酒时，直接说“对不起，我在吃药”。 　　这些药和酒同服很危险！ 　　感冒药+酒=肝衰竭 　　绝大多数感冒药中都含有对乙酰氨基酚（又名扑热息痛），用于治疗感冒发烧及缓解疼痛。而对乙酰氨基酚在体内生物转化过程中，会产生一种有毒的代谢物质，需要与体内的还原性谷胱甘肽等保护因子结合才能降低毒性。 　　过量饮酒时会消耗大量的体内的谷胱甘肽，致使对乙酰氨基酚生成的代谢物无法与谷胱甘肽结合，增加肝脏衰竭的风险。 　　头孢类+酒=毒药 　　头孢类抗生素加酒就等于毒药，因为酒的主要成分是乙醇，进入体内先转化成乙醛，继而在酶作用下转化为水和二氧化碳排出体外。 　　而头孢类抗生素会抑制乙醛继续转化排出，乙醛积蓄过多可导致患者出现面部及全身皮肤潮红、恶心、呕吐、头痛、头晕、胸闷、心悸、视觉模糊、腹痛、腹泻、气急、出汗等症状，甚至出现血压下降、呼吸困难、急性心衰、心肌梗死、休克等严重症状。 　　用药者饮酒后5~10分钟即可发病，反应持续30分钟至几个小时，严重者甚至会致命。 　　降压药+酒=低血压休克 　　服用利血平、卡托普利、心痛定、硝苯地平、肼苯达嗪、地巴唑等降血压药期间如果喝酒，可能引起血管扩张，从而出现低血压性休克，严重时可危及生命。 　　因为酒精具有扩张血管、抑制交感神经和心肌收缩力的作用，可增强降压药的效果，引起头痛，甚至休克。部分降压药如复方降压片、复方双肼屈嗪与酒精合用也可能会使血压急剧升高。 　　抗心绞痛药+酒=头痛、休克 　　硝酸异山梨酯、硝酸甘油及硝苯地平等抗心绞痛药物，如果在服药期间饮酒，可引起血管过度扩张，导致剧烈头痛、血压骤降甚至休克。 　　解热镇痛药+酒=消化道出血 　　解热镇痛药有阿司匹林、布洛芬、双氯芬酸等，如果服用该类药物时大量饮酒，可使胃肠道黏膜受到药物和乙醇的双重刺激，甚至引起消化道溃疡或出血。 　　降糖药+酒=低血糖休克 　　在使用优降糖、降糖灵、甲苯磺丁脲、格列苯脲、二甲双胍、胰岛素等降血糖药期间，不能同时饮酒，因为酒精具有增强这些药效的作用。两者相遇，可引起头昏、心慌、出冷汗、手发抖等低血糖反应，严重者可发生低血糖性休克，危及生命。 　　安眠药+酒=一条人命 　　地西泮、硝西泮、氯硝西泮、三唑仑、巴比妥类及水合氯醛等镇静催眠药，有的本身就有一定的抑制呼吸、心跳的作用。而酒精也有相同作用，两者合一可产生双重刺激，使人反应迟钝、昏睡，甚至昏迷不醒，呼吸及循环中枢也会受到抑制，出现呼吸变慢、血压下降、休克甚至呼吸停止而死亡。 　　抗癫痫药+酒=药物失效 　　长期饮酒可降低抗癫痫药（如苯妥英钠）的浓度和疗效。如果在服药的同时或过后不久时就饮酒，会使药效迅速丢失，从而大大降低治疗作用，导致对发作不易控制等。 　　抗过敏药+酒=嗜睡昏迷 　　苯海拉明（如强太敏）、氯苯那敏（如扑尔敏）、赛更啶等与酒同服，可引起嗜睡、精神恍惚、昏迷。因此，服用第二代抗组胺药物期间应忌酒，否则会明显增加不良反应风险。 　　另外，驾驶车辆、从事高空作业等需要高度集中注意力工作的人都不宜服用。 　　肠胃炎药+酒=更易醉酒 　　痢特灵（呋喃唑酮片）主要用于一部分肠胃不好的人，比如细菌性痢疾、肠炎等。服药后，胃肠不适可以很快缓解，但如果此时喝上点酒，就会感觉醉得比平时要快，口渴、头晕眼花、面部和全身皮肤潮红、心慌气急，表现出醉醺醺的样子。 　　痢特灵不仅有抗菌作用，还是一种单胺氧化酶抑制剂，服用后在肠道内会生成羟乙胺的代谢产物，使机体对酒精的敏感性增强，因此即便只饮少量的酒，也容易导致醉酒。因此，服用痢特灵药片时禁止喝酒，如已停药也应在停药半个月后才能饮酒，否则仍可出现醉酒症状。因为，被痢特灵抑制的体内单胺氧化酶活性要在停药两周后，才逐渐恢复到正常水平。 　　温馨提醒： 　　在服药期间以及停药后的两周内都不要饮酒，还要注意避开一些含有酒精成分的食品或药物，如酒心巧克力、藿香正气水、含酒精饮料等。 　　新闻链接：一天喝好这几杯，省下不少医药费！ 　　晨起一杯温开水 　　经历了一整夜的新陈代谢，人体正处于“缺水”状态。早晨起来，慢慢、小口地喝下一杯温白开水，好处多多。能清洁消化道、稀释渐趋浓稠的血液，让身体由内而外整个苏醒过来。而且还有益于接下来的早餐的消化吸收，并能促进排便，让身体进入一个良性循环。   　　早餐1碗豆浆 新华视点图 　　单就豆浆来说，正常成年人只要一天摄入量不超过400毫升，对人体健康是百利而无一害的。豆浆很多营养成分与牛奶相似，被称作是“植物奶”，除了能够补充蛋白、磷脂和钙元素，还能补充牛奶中没有的铁元素、膳食纤维，同时它产生的热能低，一些素食者就能够很好的补充蛋白质。 　　午睡后1杯温水 　　午间不管多么忙，都应休息一会儿，即使只是打个盹儿也好。有助于提高大脑效率，增强注意力，还可以帮助人们消除疲劳、提高午后的工作效率。健康的午睡以15~30分钟最恰当，最好在饭后20分钟再休息。午睡后用冷水洗个脸，喝一杯温开水，唤醒身体。 　　晚餐1碗粥 新华视点图 　　著名医学家 王士雄在他的著作中强调说：“病人、产妇，粥养最宜。”“粥为天下之第一补物。”寒冬吃一碗热粥，既可刺激起食欲来，又能增加机体热量，起到暖胃消寒的作用，应该说是一件快事。 　　粥内多种谷豆果蔬共煮，可起到互补作用。其中构成蛋白质的多种氨基酸齐全，各种维生素、脂肪及矿物质钙、磷、铁含量丰富，对健康的益处不言而喻。 　　晚上1杯奶 新华视点图   　　要想发挥牛奶、酸奶补钙的最大功效，最好在晚上喝。因为晚间12点至凌晨是人体血钙含量最低的时候，有利于食物中钙的吸收；同时，晚间12点至凌晨这一时间段中，人体内影响钙吸收的因素较少。 　　来源： 人民日报 健康时报 新华视点

新浪微博图 2月12日晚，马蓉发文称不认同法院关于王宝强离婚案及名誉权案的相关判决，将会依法提起上诉。她表示，王宝强只在2016年10月18日参加庭前会议，此后一年半未有正式开庭的通知，自己未收到任何消息。直到2018年2月11日进行第一次正常庭审，王宝强取消路演出现在法院，而在庭审进行中网络上就出现离婚案将会宣判的报道，结果下午当庭就宣判，马蓉提出质疑“希望这一切仅仅是巧合”。 王宝强离婚案法院一审判决解除双方婚姻关系，并从利于子女健康成长角度出发，判决婚生子由王宝强抚养，婚生女由马蓉抚养；马蓉名誉权案法院认定王宝强不构成名誉侵权，一审判决驳回了马蓉的诉讼请求。12日晚，马蓉发布微博，称不认同一审判决结果，将提起上诉。 　　马蓉称：“虽然我不认同北京市朝阳区朝阳法院对我和王宝强离婚案及名誉权案的当庭判决结果，但我仍然相信法律的严肃与公正。在收到书面判决后，我将会依法提起上诉。” 来源：新浪新闻 搜狐新闻 中华网