「总部温哥华」被指夸大成果 负责人:不宜早下定论
■爱康集团2016年2月宣布在温成立北美总部,左三起至右依次为王东、屈洁冰、胡元豹和德阿维农。资料图片
■屈洁冰(左一)2014年6月在中国光纤记者会上讲话。右一是中国光纤董事长赵兵。资料图片
获卑诗省府支持、实施逾两年的总部温哥华计划(HQ Vancouver),目的是鼓励及吸引企业来大温成立北美总部。该计划负责人不久前表示成果超出目标,已成功吸引13间企业到温市成立总部。不过,最近有报道指HQ Vancouver部分成果言过其实,例如有来自中国企业2015年7月获开发许可但厂房现仍空置;有计划主力投资加国生物科技与医疗研究的企业,却主要投资于本省房地产。
总部温哥华计划由联邦政府、卑诗省府及卑诗商业议会(Business Council of BC)三方合资于2015年2月成立。该计划主席胡元豹去年年底出任联邦参议员,续任主席德阿维农(Greg D'Avignon)今年3月末在庆祝计划两周年接受《星岛日报》访问时表示,HQ Vancouver过去两年超出目标,成功吸引13间企业到温市设总部。
13个总部 部分未开始营运
而据《国家邮报》(National Post)最近报道,今年3月底所公布一份针对其中9家总部落户大温公司的检讨报告,显示成果并非声称得那么成功。例如,2014年6月,中国光纤网路系统集团有限公司(简称中国光纤)在温市宣布,加拿大全资子公司F-Pacific Optical Communication Co. Ltd.,简称F-Pacific)在列市设氧化锆陶瓷插芯(Ceramic Ferrule)生产线,这也是北美首个同类生产线。中国光纤董事长赵兵当时表示,预计可创职200个。
F-Pacific还表示会在素里市设厂,并于2015年7月获得开发许可,可是该厂房至今未营运。
另外,中国大陆知名大型医疗企业爱康集团,去年2月宣布在温市成立北美总部及共赢基金,在计划随后的一年投放1亿元,此后在未来3到5年增至5亿元。该集团主席王东当时指出,因卑诗拥有大量医疗科技人才及技术,该公司将致力向这方面发展。
不过,《国家邮报》的报道指出,爱康基金近期的招聘启事,自我介绍为「大温地区其中一家最大的房地产基金公司」。在招聘总经理助理的职位时,启事也声称「我们在温哥华房地产市场中已有两年,房地产投资总额逾10亿元」。
该报道引述爱康基金赵姓(Iris Zhao)行政总裁表示,其公司也曾对一些医疗和教育私营公司作出投资,惟未详细说明。
德阿维农不认同过早评论这些公司是否在加国取得成功:「每一家公司,不论大小,最终目的都是业务增长;有时目的达到甚至超过了,有时或许未能实现的。」
本报记者周六联络卑诗省国际贸易厅长兼专责亚太策略及多元文化厅长屈洁冰,她的竞选经理肯特(Marissa...
逾23万选民提前投票
卑诗省选提前投票在周六(5月6日)结束,今届预先投票人数非常踊跃,在周六提前投票结束后,全省共有231,034人投了票。而卑诗选举处(Elections BC)为帮助行动不便的长者投票,也曾派员携带投票箱前去一些长者护理中心,让长者可预先投票。例如列治文的天恩颐安院,该院在5月4日(上周四)有约有50位长者投票。
本届省选投票日为5月9日(周二),而此前的4月29、30日及5月3至6日,共6天定为提前投票日。
列治文天恩颐安院位于西敏公路(Westminster Hwy.)8733号,颐安院主任冯佩华周六接受《星岛日报》记者采访时表示,5月4日有两位卑诗选举处职员来到颐安院,从上午10时至下午4时安排颐安院的长者投票。
冯佩华说:「两人工作十分负责,除认真核对长者身分,时刻不离选举箱以防意外发生。当天大约50位住院长者投了票。」她还透露,记得4年前的省选中,也有卑诗选举处职员到来协助长者预先投票。
误会候选人违规插宣传牌
本报上周五曾接到一个有家人在天恩颐安院居住的读者电话,指按选举规定,候选人的宣传牌不应出现在投票站附近,但她却见到天恩颐安院附近仍有候选人宣传牌。
冯佩华向本报记者解释说,天恩颐安院提前投票已经结束,「在建筑物附近插宣传牌的相关候选人竞选义工十分负责,在该处提前投票日的前一天即5月3日傍晚,就把所有竞选牌都移走」,直至该院的提前投票结束后,才重新放回来。
卑诗选举处官网资料显示,在提前投票日及投票日,投票地点100米范围内禁止出现任何竞选宣传物品,包括候选人宣传牌等。图文:本报记者李群
助排便又瘦身!红色、黄色、紫色地瓜吃哪个最有效?
口感绵密、松软的地瓜,是老少咸宜的美食,可选择的种类也不少。若以果肉颜色区分,就有红色、黄色、紫色三种,若想改善便祕,该吃哪种颜色?想要控制体重,又该吃哪一种颜色的地瓜比较好呢?
助排便又瘦身!红色、黄色、紫色地瓜吃哪个最有效?
地瓜是营养丰富的淀粉类食物,除了含有碳水化合物、蛋白质、脂肪等三大营养素之外,还富含β-胡萝卜素、维生素C、镁、钾、膳食纤维等。不同品种、颜色的地瓜,在营养成分上也稍有不同。
红色地瓜含有较丰富的β-胡萝卜素,而且口味香甜,广受喜爱.
红色地瓜最甜 富含β-胡萝卜素
营养师孙语霙表示,在三种颜色的地瓜中,红色地瓜地β-胡萝卜素含量最高,而β-胡萝卜素吃下肚之后,会在体内转化成维生素A,具有抗氧化、维持正常视觉感光、维护正常生长发育、增进免疫力、使细胞成熟分化等功能,是人体不可或缺的营养素。
想要补充维生素A,不妨吃一点红色地瓜,而目前春末夏初的时节,刚好就是红色地瓜的盛产期,享受香甜营养趁现在!由于红色地瓜甜度高、口感细软,很适合用来蒸、烤、煮稀饭,美味一百分!
黄色地瓜口感较Q弹,盛产期是秋天。
黄色地瓜秋季多 糕饼制作首选
黄色地瓜也是常见的种类,β-胡萝卜素的含量不如红色地瓜,但是肉质松软、Q弹,除了适合蒸、烤,还很适合油炸或水煮,更是制作糕饼、提炼淀粉的好选择。不过,黄色地瓜的盛产期是秋天,想要品尝当季的美味,还得再等一等。
紫色地瓜含有花青素与丰富的膳食纤维,但口感较干,食用时要多注意。
紫色地瓜口感干 富含纤维、花青素
除了红色、黄色地瓜,近年来市场的新宠儿非紫色地瓜莫属!紫色地瓜含有丰富的膳食纤维与花青素,而花青素也是让紫色地瓜呈现浪漫、美丽紫色的原因。
丰富的膳食纤维有助于排便、预防便祕,而花青素可以保护人体的胶原蛋白,维持细胞之间的结构完整,进而预防压力、氧化造成的皱纹、斑点等困扰,特别适合爱美人士补充!
不过,花青素容易受高温破坏,该怎么吃才正确呢?
想要改善便祕,建议吃带皮的紫色地瓜,摄取丰富的膳食纤维。
需要注意的是,花青素容易受高温影响,通常经过80℃的高温或是30℃长时间加热(半小时以上),受到破坏的程度比较高;因此,若想吃进更多紫色地瓜的花青素,建议用蒸煮的方式料理,避免烘烤、油炸。
口感方面,紫色地瓜果肉香甜、扎实,但吃起来比较干,食用时应多加留意。如果喜欢湿润一点的口感,可以磨泥后做成煎饼,或是切块以后煮汤,相当美味!
改善便祕促排便 吃带皮紫色地瓜
三色地瓜在营养成分和口感上各有特色,在保健功效上又有哪些差异呢?孙语霙营养师建议,若是想要改善便祕,不妨吃带皮的紫色地瓜!
每100克的紫色地瓜,含有2.8克的膳食纤维,属于高纤食物,若连皮一起食用,纤维含量又更高。膳食纤维可以促进肠道蠕动,还能增加便便的体积,不但能减少便祕,还可以缩短粪便在肠道的时间,有助于预防大肠癌。
想要减重的族群,可以用地瓜取代白饭、白吐司等精致淀粉,增加饱足感。
地瓜取代白饭 瘦身好轻松
另一方面,地瓜也是很棒的瘦身食材!地瓜是低GI(低升糖指数)食物,吃下肚以后,消化、吸收的速度比较慢,可以稳定血糖,也比较不容易饿,减少嘴馋找东西吃的机会!
不过,地瓜毕竟是主食类食物,过量食用还是会造成脂肪囤积,因此建议将平常的白饭、白吐司等精致淀粉,改用地瓜取代,而不是把地瓜当作正餐以外的点心,而且每餐食用1~2个小型地瓜(约110~220克)即可,就能妥善控制摄取量。此外,别忘了还要搭配充足的蔬菜与优质蛋白质,才能有效减重!
睡眠不足百病侵!4助眠秘诀摆脱感冒体质
最近满常听见身边的同事或朋友抱怨又感冒了,其实冬天是流行性感冒的好发时期,但除了是因为气候改变所致,又有哪些因素是会导致人体免疫力下降常感冒呢?
现代人工作繁重常常加班、再加上生活作息不当,熬夜已是家常便饭,因此容易会有睡眠不足的问题。那睡眠和免疫力有什么关联呢?关键点就是褪黑激素!褪黑激素是一种由大脑松果体分泌的睡眠荷尔蒙,具有促进睡眠、消除自由基、增强免疫力、抗癌等功能,对于健康有一定的影响。若睡眠不足或是习惯晚上开灯睡觉,会导致褪黑激素分泌不足,进而降低免疫力、使感冒机率增加。
褪黑激素提高人体免疫 睡饱睡沉分泌才更多
研究指出,睡眠时所产生的褪黑激素能促使T淋巴细胞合成并释出细胞介质,像是IL2、IL4等,进而达到增强人体免疫力的目的。随著天色逐渐变暗,褪黑激素的浓度就会不断的增加,尤其睡眠时间更是大量分泌,因此睡得饱足、睡得深沉,就能间接提升人体免疫力!
若失眠或睡眠不足,则无法分泌足够的褪黑激素,间接影响人体免疫力.
由此可见,睡眠在提高免疫力上扮演着重要的角色,但现代人容易有睡眠不足和失眠的困扰。即使好不容易睡着了,还是常常在半夜醒来,睡眠品质非常差,导致隔天上班或上课都处于昏昏欲睡的状态,那有没有什么秘诀可以帮助顺利入眠、一觉到天亮呢?
【助眠小秘诀】
Tips 1:选择色氨酸食物
而色氨酸就是合成褪黑激素的原料,若色氨酸不足,则褪黑激素不足,容易导致浅眠无法熟睡。此外,色氨酸也有助于促进血清素的合成,而血清素是一种神经传递物质,具有稳定神经的功能,使人感到安定、放松,进而诱发睡眠。富含色氨酸的食物有牛奶、香蕉、豆浆、豆腐、芝麻、南瓜子、肉类等,适量摄取有助于舒缓情绪并帮助入睡。
色氨酸是合成褪黑激素的原料,也有助于促进分泌血清素,对于助眠有很大的帮助,像牛奶就是不错的食物来源.
Tips 2:补充钙和镁食物
钙质与神经冲动的传导有关,具有稳定情绪、松弛肌肉及改善失眠的作用,像是牛奶、乳制品、小鱼干、鸡蛋、绿色蔬菜、芝麻、杏仁等都是钙质的良好食物来源,对于助眠有一定的帮助。
至于镁,则是与钙共同调节神经的感应及肌肉的收缩,因此也具有安抚情绪和松弛肌肉的功效。若体内镁不足,神经细胞容易兴奋,会导致情绪过于激动而不容易入睡,建议失眠者平常可多补充香蕉、杏仁、腰果、黄豆、蔬菜、燕麦等含镁食物。
Tips 3:避免辛辣和高脂肪饮食
若晚餐吃太过于油腻和具有刺激性的食物也会影响睡眠,像是辣椒、大蒜、胡椒、姜等辛辣刺激性食物容易引起肠胃不适,尤其是平躺准备睡觉的时候,会有胃灼热感,影响睡眠品质。另外,由于高脂肪食物需要较长的时间才能被消化完毕,而消化不良便是无法入睡的最大根源所在。
辣椒、姜、胡椒、蒜等辛辣刺激性食物会造成肠胃不适,进而影响睡眠品质.
Tips 4:不喝含酒精和咖啡因饮料
很多人都以为喝酒可以帮助入睡,确实喝完酒一开始会让人产生想睡觉的感觉,但实际上酒精反而会阻止脑波进入深层睡眠期阶段,让人无法好好睡一觉,而且不断做梦,导致隔天早上仍疲累不堪。
而含有咖啡因的咖啡、茶、巧克力、可乐等也会导致失眠现象,那是因为咖啡因是一种天然的中枢神经兴奋剂,有提神的作用并使情绪处于亢奋的状态。再加上咖啡因本身具有利尿作用,睡前摄取也可能会增加半夜上厕所的次数,造成睡眠品质下降。
文/营养师黄晓彤
17岁加拿大嫩模宛如精灵 似从梦中来
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新浪娱乐报道,17岁加拿大模特SavannaBlade的一支广告引起网友观注。其中,她扮演一只女妖精,造型空灵,原本以为又是一个PS女神,没想到这只是经过灯光微调过的效果。
气质美女。
小性感。
甜美自拍。
赖床其实有好处 3个小动作提神又养生
赖床不仅容易迟到误事,瞓得过多还会容易头晕昏沉。但其实只要适当处理,赖床都可以对身体有好处,甚至成为养生的宝贵时间。赖床期间花10分钟做3个小动作就可以提神又养生。
一睡醒就即刻起床其实反而不好,适当的赖床时间对身体有以下好处:
1、经过一夜的休息,身体各项机能并不能马上处于待工状态。赖床给身体一个慢慢适应的过程,减少心血管的负荷。
2、赖床使身体的各项机能慢慢复苏,任何形式的剧烈运动对人体都是有害的。统计表明,心血管发生意外的高危阶段就是在起床前,老年人更有可能中招。
3、早晨醒来不要急着起床,应该张开眼睛赖上一会,适应后再起床。起床后尽量不要低头绑鞋带,这对心血管不好的人不利。
赖床的短暂时间不仅能让人体适应,更能用来养生。以下是可参考的养生三招:
2分钟:推腹
双手平齐放在胸口,手掌朝下,指尖对著指尖慢慢地稍稍用力往下推至肚脐眼以下,循环著推上20次。因为推腹的过程中胃经、脾经、胆经等经络区域的穴位都可以按摩到。所以经常推腹可以达到舒肝理气、开胃健脾,补肾养心的效果。
5分钟:按穴
花三四分钟按揉一下足三里、三阴交、曲池、合谷、内关等穴位就可以了。刺激建里、内关两个穴位,能够缓解胸中苦闷,一扫而尽。
3分钟:提肛
中医认为,经常提肛可以升提阳气,阳气的温煦作用能使各个脏腑都能尽职尽责地完成自己的本职工作。可以两腿分开与肩同宽,两手自然伸直放在大腿的两侧,全身放松自然意守肛门,一提一缩,做两三分钟的提肛运动。
王祖蓝扛林志玲腰痛整晚 李亚男:还能生小孩吗?
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新浪娱乐讯 据台湾媒体报道,台湾第一名模林志玲最近上大陆节目《奔跑吧》,在一场骑马打仗中,她与有“港版纳豆”之称的王祖蓝组一队,艳福不浅的王祖蓝便发挥MAN力在水中扛起志玲姐姐,岂料最后乐极生悲,腰痛一整晚,老婆李亚男得知后反问说:“你还能不能生小孩?”
林志玲最近与容祖儿、蔡卓研(阿Sa)等人参加《奔跑吧》,节目开始因为志玲姐姐的钦点,162公分的王祖蓝便和175公分的林志玲同队,成为最萌身高差,林志玲刚开始放话要“保护”王祖蓝,但在过程中反而是细心的王祖蓝频频献上暖暖包、卫生纸,并借机反亏林志玲“真的太会照顾自己”。
在一场举行于游泳池的骑马打仗中,林志玲大方“骑”上王祖蓝,形成战斗队形,对战鹿晗、迪丽热巴,然而录影结束后,王祖蓝却因此腰痛了一个晚上,妻子李亚男则透过视讯关心,还冒出一句:“你还能不能生小孩?”笑翻众人。
方媛晒新相 泡泡连身裙「孕味」飘飘
51岁的天王郭富城上月同28岁的方媛(Moka)拉天窗,方媛正式成为天王嫂后亦继续经营服装网购生意,最近她在个人微博推出新一辑时装靓相。本网早前独家报道,知情人士透露Moka怀了b女,大家都关心她的肚皮,从新相中见到,Moka一改喜欢穿贴身服装的风格,转为示范多件松身衫,似乎为日后腹大便便时穿着。
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方媛新推出女装以泡泡裙、松身裙为主打,网友纷纷大赞:「每件衣服的气质都穿出来了」、「不是怀孕了吗?」、「美美的天王嫂」。
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不过亦有些走OL路线的服装,Moka穿起来显得好修长,不像有喜。在她淘宝网站内依然标示着她的腰围是58cm。有网民就笑称,「城嫂的肚皮好古惑,结婚时就肚凸凸,但在新一辑照片就见到她的腹部没有隆起」也有网民猜测,「这辑相可能早就拍好,只不过迟了推出而已。」
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徐晓冬对台湾馆长下战书 打星邹兆龙这样说
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新浪娱乐讯 据台湾媒体报道,49岁邹兆龙因《九品芝麻官》的“常威”一角广为人知,他近来返回台湾拍摄电影《角头2》再引起大批粉丝关注。他5日出席Men‘s Uno举办的第3届国际白领拳击慈善晚宴,被问到最近炒很凶的北京“格斗狂人”徐晓冬对台湾的“馆长”陈之汉下战帖,习武的他也说出自己想法。
徐晓冬日前跟大陆太极拳大师魏雷比武,结果一开场他花15秒就把对方打趴在地、揍到满脸是血,引起网络热议。徐晓冬爱与人进行武术交流,之前直接点名成吉思汗健身俱乐部“馆长”陈之汉,正巧馆长之前也曾质疑传统武术的训练模式,双方是否会正面对决也成焦点,不过至今尚未接触。
其实邹兆龙学过拳击、综合格斗、自由搏击等,平常也有健身习惯,外貌身材都维持得超好,不过他不走爆冲路线,被问到被人挑战比武的想法?他淡定说因为才拍完《角头2》个人戏份,忙到没时间看新闻,不过练武其实不只是练身体而已,“修身养性更重要。”现在心性超平和。
此次他参加慈善晚宴,目的是为了协助募款,而这次募款所得也会全数捐赠“BIG行动梦想家基金会”,援助育幼院及缺乏完善家庭资源的孩童。
蒋欣两个月铲肉三十斤 迅速减肥靠这两招
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新浪娱乐讯 据台湾媒体报道,蒋欣因《后宫甄嬛传》爆红,又以热门剧《欢乐颂》“樊胜美”一角延续高人气,近来该剧续集也即将开播,引起不少影迷关注。据悉,蒋欣为了在续集有绝佳状态,特别为戏减重,并在短短的两个月内靠两招铲掉15公斤,超惊人毅力让人佩服。
蒋欣身高171公分、体重55公斤,天生大骨架的她,在女明星当中经常被列入微胖行列。她在出演《欢乐颂》时,为了突显剧中人物成熟女性的女人味,必须穿上紧身裙,因此经常被网友吐槽“太胖了!”她也曾透露,自己的食量是身边女星好友的三倍,先前也为了拍摄电视剧增重,因此被大家笑亏是壮妹,但是性格开朗的她丝毫不介意,还曾在微博上自嘲是“微胖代言人”。
但是,据报导,蒋欣在拍摄《欢乐颂》续集时,早已瘦身成功,她为了“樊胜美”一角在短时间里积极减重,并成功减了将近15公斤,她曾在受访时透露,当时因为时间紧迫,“只能借助于节食和拼命运动来辅助了。”减肥成功消息传出后,引起网友热议,不少人大赞她是个敬业演员,“想瘦就瘦,想胖就胖,这毅力惊人”、“好厉害”,但也有不少粉丝表示非常心疼,“为了角色也是够拼的,心疼我姐!”
燃油成本低 无欧美适航证 未能打进国际 C919全球定单570架 “短期仍靠本土市场”
C919于5日在上海成功首飞。法新社
C919成功试飞返回,降落机场。新华社
起飞瞬间 C919起飞一刹。新华社
中国自主生产的大型民用客机C919于5日首飞成功。目前,C919已获全球23个用户的570架订单,但只有一家用户是海外公司,中方尚须与欧美国家艰苦谈判,为C919取得销往当地市场的适航认证。业内人士认为,中国市场足够大,C919短期单靠本土已经可以生存。
首架量产的C919有望在2019年顺利下线,将比波音737和空客A320的市场价格低一半。官方新华社认为,C919有望帮助中国降低对进口客机的严重依赖,并向着与波音、空中巴士共竞蓝天迈进了一步。
“与目前航线上运营的同类型现役飞机相比,C919燃油消耗等成本较低,因采用加宽客舱和座椅宽度、配备新的机载设备等手段,舒适性也较好”,中国商飞公司强调。据悉, C919已拿到23家海内外用户,订单总数为570架,其中平安金融租赁公司的订单最大,为50架,其他主要客户还有农银租赁、工银租赁、中信金融租赁、中国国航、东方航空、南方航空等公司,唯一的国际客户是美国通用电气租赁公司,是引擎供应商的关联公司。
由于C919还没有拿到欧美等国给予的适航证,意味它暂时还不能进入国际市场。不过,新华网表示,中国民用大飞机市场非常大,未来20年将需要约6000架大客机,价值近万亿美元。根据预测,C919成功进入市场后,总销量有望达到2000架次左右,将成为继高铁之后中国高端制造业又一支柱,还将带动上下游产业,提升“中国制造”的国际地位。
香港民航处前处长乐巩南说,“C919采用的部件,譬如引擎、空调系统、液压系统全部都是采用市场上,已站稳脚的外国货,所以要取得欧美的适航认可应该没问题。”他又说,C919所用引擎较波音737,以及空中巴士A320更先进,是通用电器出的低排放引擎,至少便宜过A320及波音737。他表示,“如果巴西曾生产的(飞机)都抢占到少少(一点)欧美市场的话,中国出产都应该有可能占到部分市场。”
星島日报讯
自主设计超5成 技术专利170项
不少市民5日专程到上海机场观看C919首飞。法新社
C919是中国自主研制的新一代大型喷气式客机,拥有完全知识产权。专家强调,C919的国产化率可达到50%以上,中国技术人员在研制中攻克一百多项技术难关,并取得170多项技术专利。不过,有外媒称,C919的核心技术大部分来自海外,且至少落后世界先进水平15年。
C919的总设计师吴光辉表示,拥有完全自主知识产权是针对飞机整体设计来说的,主要体现设定设计方案、零部件供应须符合设计方案、控制系统集成等三方面。“零部件的供应商可以来自于全球,但供应须符合飞机设计的要求,这体现出我们的自主权和决定权”,吴光辉说。
据悉,在C919的研制中,中国商飞公司团队共实现102次项关键技术的攻关,主要涉及气动技术、新材料等方面,并取得170多项技术专利。吴光辉表示,新材料的应用是C919的一大亮点,“是第一次大范围地采用铝锂合金的机型。”
C919的副总设计师周贵荣透露,目前C919型号飞机整体国产化率可以达到50%以上,其中包括中国国内企业和海外外合资企业在中国的本土化生产。
不过,英国《金融时报》等报道,C919客机的大部分核心技术都是来自海外公司,飞机引擎来自美法合资的CFM国际公司,轮子、煞车和飞行控制系统来自Honeywell Aerospace;其他包括航电系统、电源系统、防冰系统、APU辅助动力系统、液压系统等,也来自海外公司,从严重意义上说,C919并非真正的“中国造”。
而中国商飞美国有限公司执行董事、总经理叶伟接受新华社记者专访时指出,有人说,这款大飞机中国主要是造了个壳子,这是一种误解。总体集成正是大飞机制造的核心技术之一。作为航空制造业的一大难点,集成技术的突破正是中国航空制造业取得巨大进步的标志。
星島日报讯
谈被母校除名 “遭各方封杀”直播中痛哭 徐晓冬简历造假 多个称号含水分
徐晓冬之前在微博中晒出参加活动的图片。互联网
图为徐晓冬在直播中痛哭流涕。互联网
本报讯
搏击狂人徐晓冬近期四处约战武林高手,备受争议。他在4日的网络直播中痛哭流涕,抱怨武协不作为,自己被污蔑,还遭各方封杀,被母校除名。北京市什刹海体校日前透露,徐晓冬简历涉嫌造假,他之前一直未进入体校的专业队,更非简历上所称的“国家一级运动员”以及“国家特级教练员”。
徐晓冬经营的“必图拳馆”依次张贴著授拳的教练,他的简介排在第四,执教项目为“MMA”,简历中用了几个“最高级”:“中国MMA实战第一人”“开创中国MMA历史”,他的简介上还有“1998年、1999年蝉联两届北京散打搏击擂台冠军”,称号是“国家一级运动员”“国家特级教练员”。
而在百度百科资料中,徐晓冬的毕业院校及所属运动队为“北京什刹海体校”。他4日在直播中痛哭称自己是一个人战斗,抱怨武协不作为,“2007年体校将我踢出来,跟我解除关系。”
据《成都商报》报道,此外,在他的百科个人经历提到他1996年在体校学习散打、拳击,毕业后培训二部任散打对外培训教练员,担任散打业余班主教练以及散打队少年队助理教练。
对此,什刹海体校一名老师介绍,1990年代徐晓冬在培训中心培训过两年,但他一直没有进入到专业队和二级班。对于徐晓冬的一级运动员称号,学校方面表示要体育局才能查找。而对于其“国家特级教练员”称号,学校方面表示:“在我们学校国家级教练员只有两个,都是培养过世界冠军和奥运会冠军的!”
国家级运动员由国家评,然后地方申报,通过散打获的机会比较少。一位武协相关人士表示,徐晓冬的这个称号应该还是有水分
星島日报讯
上火了?吃这些水果远离口腔溃疡
口腔溃疡是生活中比较常见的一种疾病,多数是由于上火等原因造成的,那么有什么比较好的方法能帮助预防呢?
饮食多样化
不偏食,多吃杂粮、粗粮、绿叶蔬菜、水果、薯类、豆制品、牛奶等,做到膳食平衡。
生活起居有规律
生活起居要按合理的计划有规律的进行,好好休养,尤其要保证睡眠充足。
适度运动
根据自己的身体情况尽快开始做产后康复运动,一般产后第3周起可以在家人的帮助下逐渐开始做些家务。
注意清洁口腔
月子里进食大量糖类、高蛋白食物容易引起口腔溃疡,应按时刷牙,但产后初期刷牙时最好采用指漱,把牙膏挤在手指上,以手指充当牙刷在牙齿上来回擦拭。
预防便秘
吃新鲜水果和蔬菜,多喝水(至少每天要饮1000毫升水)可促进代谢以清理肠胃,预防便秘加重消化系统的火热积聚。
清楚预防口腔溃疡的方法,通过饮食进行调节。那么,患上口腔溃疡吃什么好?
1、西瓜
西瓜富含维生素,但不宜多吃,多吃会上火,反而加重口腔溃疡的症状。
2、苹果
苹果是很经济的富含维生素的水果,非常适合补充维生素。
所以这应该算是口腔溃疡吃什么水果的一个比较好的答案了。
3、梨子
梨子富含维生素B,经常食用对人体大有益处。梨子也是一种比较适合口腔溃疡时吃的水果,因此,这也算是对于口腔溃疡吃什么水果的一个好答案
4、桃子
桃子富含维生素B等多种维生素,并且还能延缓衰老,是一种不可多得的水果。
不过桃子虽然对于口腔溃疡有较好的作用,不过从肠胃角度来说,还是不利于多吃。
要注意口腔卫生。每次进食后,可用盐开水、生理盐水漱口,也可用药物漱口液,防止因食物残渣加重继发感染。
要讲究营养,均衡饮食。每天除食用鱼、肉等荤菜外,还必须多吃新鲜蔬菜、瓜果,尤其是富含维生素C的食物,如橙子等。这类食物虽然入口时会刺激创面造成一定的疼痛,但对加速溃疡面的愈合非常有好处。
要少吃对溃疡面有刺激和摩擦作用的食物。要减少对溃疡面的刺激,尽量少吃刺激性的调味品,如辣椒、醋、姜、葱、八角等。这些食物不但会诱发疼痛,还会刺激溃疡面,使其进一步扩大。要减少对溃疡的摩擦,因此要少吃油煎食物和其他太过粗糙坚硬的食物,如炸排骨、炸鸡腿、坚果之类。
鸡蛋,鸡蛋打入碗内拌成糊状,绿豆适量放陶罐内冷水浸泡十多分钟,放火上煮沸约1.5分钟(不宜久煮),这时绿豆未熟,取绿豆水冲鸡蛋花饮用,每日早晚各一次,治疗口腔溃疡效果好。
坊间传言真实么? 这样梳头减少白发
坊间一直传言说,白发拔一根会重新长出三根,究竟是不是真的呢?
白头发不会越拔越多
流言:不少年轻人因为各方面身体因素或多或少地冒出了白头发,为了雅观,不少人选择将这些白头发拔掉。但也有人建议不要拔掉白头发,因为白发会越拔越多。
把白头发连根拔起
真相:长白发主要和毛发的色素细胞有关,把白头发连根拔起,只会让这个毛囊暂时空掉,恢复一段时间后,毛发可能还会长出来。新长出来的头发不一定还是白发,而且头皮的毛囊数量相对固定,拔头发对于周围的毛囊没有太大影响,因此白头发不会越拔越多。
毛发色素细胞开始衰退
多数人从35岁起,毛发色素细胞开始衰退。有的人20多岁就开始长白头发,医学上称少年白发,俗称“少白头”。
血流缓慢
很多白发者存在微循环障碍,主要表现为血流缓慢,平时注意梳头和按摩能改善局部血液循环,营养毛孔,从而达到防止头发变白的效果。建议平时选用头部圆钝的梳子,在按摩头皮的同时减少伤害。平时还可在早晨起床后和临睡前,用食指和中指在头皮上画小圆圈。如果突然出现大量白发,应及时到皮肤科就诊。
性侵案疑人是军校模范生 家人震惊吁勿未审先判
■米昂库鲁的家人表示,不相信他会做出这种事情。CTV电视图片
■米昂库鲁涉嫌与温哥华东区3宗性侵案有关而被控。 CTV电视图片
本报记者报道
19岁列治文青年米昂库鲁(Bilali Miyonkuru),涉嫌与上周温哥华东区3宗性侵案有关而被拘捕及落案控告。米昂库鲁的家人皆表示震惊,指他是军校学员,是模范生,以他的人品和性格,不会做出该等事情。
据家人声称,米昂库鲁除了是军校学员之外,又是兼职演员,最近与别人一起创业。
兼职演员 与人一同创业
家人又续道,当中可能有些误会,更希望公众不要妄下判断,未审先判。
3宗案件发生在上月26日,一女子在蒙密瑟路(Monmouth Ave.)夹乔伊斯街(JJoyce St.)遭一陌生男子从后走近,当疑人准备有所行动时,女事主拔足逃跑并且报警。其后另一个女事主进入乔伊斯街夹温尼斯路(Vanness Ave.)附近一幢柏文大厦时,被一男子从后抓住。不久,一个21岁的女事主在东46街(E.46 Ave.)夹多曼街(Doman St.)附近,被疑人拉入草丛性侵犯。
米昂库鲁被控多项罪名,包括性侵犯造成他人身体受伤及行劫。他目前仍被扣留,下周一提堂。
现场附近的居民表示,对于色魔落网感到安心一点。不过,也有女居民称,现在出入会加倍小心,要时常望望后面是否有人跟随。
黄之锋称“围捕”占中料为打压7.1示威 李柱铭指8.31框架 成修补撕裂绊脚石
刚出席美国国会听证会的李柱铭(中)、黄之锋(右二)及麦燕婷(左二)到访多伦多,为探讨香港回归20年何去何从一系列活动揭开帷幕。本报记者摄
一帶一路國際發展聯盟、香港專業及資深行政人員協會與新社聯合辦中學校際《一帶一路·與我何干》綜合能力比賽總決賽暨頒獎典禮:候任行政長官林鄭月娥。 黃賢創攝(Pix By : Rico Wong) 2017/04/29 港聞
本报记者
今年是香港回归20年,新任特区班子即将上任,作为国际大都会,香港民主进程备受国际关注。香港民主党创党主席李柱铭、香港记协前主席麦燕婷及香港众志秘书长黄之锋,日前出席美国国会听证会,昨日到访多伦多,他们认为候任特首林郑月娥若未能重启政改,社会撕裂便难以修补,加上不少示威人士被捕,只会激发市民在7.1回归期间上街示威。
李柱铭等一行三人到访多伦多,为港加联一系列有关香港回归20年的活动揭开序幕,他们先在多伦多与关注香港民主进程人士见面晚宴,探讨香港未来何去何从,随后李柱铭及麦燕婷将往渥太华与本国官员面谈。
林郑月娥当选行政长官后,涉及占中人士及其他示威事件的人,纷纷接获警方预约拘捕,甚至上门拘捕,问到此举是否被认为于林郑上台前“清洗太平地”,抑或是“埋下加深撕裂地雷”,黄之锋认为梁振英与林郑的特区政府是一脉相连,此举相信是欲打压7.1回归期间示威活动,但他认为此举反而更会激发市民上街。
谈到林郑竞选特首时提到重点修补社会撕裂,李柱铭认为若中央与特区政府不愿重启政改,坚决不撤销“8.31框架”,社会撕裂是难以修补;他希望林郑任行政长官的5年内,能够真正修补社会前所未有的撕裂,不过李亦承认修补工作将是难关重重,他亦不赞成泛民在现阶段与其合作,原因是特区政府一天不放弃“8.31框架”重启政改这个泛民最低要求,泛民若贸然接受特区政府妥协任命,不能向支持者交代。
李柱铭引述立法会前主席曾钰成言论,指“不搞好政改,香港将难于管治”,李柱铭认为此话语非常中肯,若政改只推不做,只会迫使泛民继续在立会“拉布”,这对建制、泛民及市民都没有益处。
黄之锋于美国国会听证会中提到,“希望自己79岁时,见到香港有真正民主自决”,问到对于此一天到来有否信心,黄之锋称现时面对的是最为强大与稳固的独裁政权,路途纵是崎岖,但香港的青年一代已对此作出准备与继续抗争。
麦燕婷:传媒遭操控严重
香港记者协会前主席麦燕婷称,香港传媒被操控情况愈趋严重,不少继续捍卫新闻自由的同业以网媒形式提供资讯,特区政府记者会,甚至立法会选举与特首选举采访,都将网媒记者摒于门外,麦燕婷指林郑竞选特首时主动签署《新闻自由约章》,包括容许网媒记者拥有他们固有的采访权利,她称一定会监督林郑麾下的新任特区政府是否“找数”。她深信香港市民一日支持新闻自由,网媒都有生存空间,冀用不同方法吸引市民支持,令香港新闻自由度不会逐渐变小,至最终变成大陆化式的打压
友谊地久天长!谢娜生日“快乐家族”齐送祝福
网上图片
新浪娱乐讯 5月6日是谢娜36岁生日,0点刚过,“快乐家族”成员纷纷送上祝福。
何炅:生日快乐!也是神奇,现在的你也还是常常有这种状态,初心不会变真是美好的事情,这应该也是天赋吧!祝福你永远如同孩子般快乐,也请你相信你自己的能量,爱你的人永远围绕。
吴昕:娜姐生日快乐 愿幸福快乐永远伴随你你你你,就是你 送上一张我最喜欢的照片。
杜海涛:我娜姐是一颗快乐的种子!种在哪里都会散播出快乐的小花!天桥姐弟祝老姐生日快乐!心想事成!幸福快乐!
李维嘉:愿你永远拥有最美的岁月!生日快乐,娜娜!
网友在祝福娜娜生日快乐的同时,也纷纷对“快乐家族”的深厚友谊表示感动。
邓超化妆技术如何 看阿Sa的脸就知道了
微博图片
新浪娱乐讯 5月5日,邓超在微博晒出了自己与蔡卓妍的合影,照片上的阿Sa妆容“惨不忍睹”,邓超还配文:“惊不惊喜,意不意外。”
据悉照片中是邓超为阿Sa化妆,邓超自己伸出大拇指,面带得意,而蔡卓妍则是一脸不爽,粗粗的两条眉毛和眼线惨不忍睹,蔡卓妍之前还在微博预告邓超会给自己来个“欧美时尚妆容”,邓超回复:“第一次化妆,尽力了。”
黄沙漫天极度污染 北京城都在『吃土』
■ 北京游客戴口罩、墨镜抵抗沙尘暴。路透社
「一出门就被漫天黄沙吓一跳,以为是世界末日! 」中国近年最猛烈的沙尘暴4日袭击华北、西北、东北十多省市约1/5国土、近200万平方公里的区城被漫漫黄沙笼罩,天昏地暗。内蒙古的白天犹如黑夜,首都北京PM10(小于或等于10微米的可吸入颗粒)浓度超过每立方米2,000微克,空气达到极度污染水平,民众叫苦不迭。本报讯
当天一大早,北京已是黄沙漫天,全城空气质量达严重污染级别。在天安门广场可以看到,浓浓的沙尘使天空变得浑浊,看上去黄蒙蒙一片,空气中弥漫着沙土味道,飞舞的小沙粒实在太多,不时就会钻入人的眼睛,市民都戴上口罩,还有人戴上帽子、墨镜,再用丝巾围住脸,全副武装地反抗这场沙尘暴。
北京城都在「吃土」
「今天(4日)北京下起了沙尘!昏天暗地而来,出门就变成吃土人! 」北京人的微信朋友圈全都塞满了沙尘暴,有网民说,「北京二月吃雾霾,三月吃风沙,四月吃柳絮,五月吃杨树毛,而今天,TMD吃套餐! 」
北京市环境监测中心表示,4日凌晨3时起,强大的沙尘暴从西北方进入北京,4时全市已达最严重的6级污染水准,即PM10浓度达到每立方米500微克。到上午8时,全市监测站点的PM10均超过每立方米1500微克,部分城区更超超2,000,PM2.5(小于或等于2.5微米的可吸入颗粒)浓度每立方米也超过700微克,是近两年少见的极度污染。
源头内蒙情况更恶劣
内蒙古作为此次沙尘暴的源头之一,情况更为恶劣。从3日晚起,八九级的大风卷起黄沙,遮天蔽日,4日上午,大部分地区犹如黑夜,笼罩在一片昏黄之中。
■ 沙尘暴中的呼和浩特市白天犹如黑夜,车辆开灯慢行。网上图片
当局呼吁民众不要出门,并关好门窗。在首府呼和浩特市,能见度不到200米,大街上行人寥寥,车辆都要打开车灯、减速慢行。有民众说:「风也很大,沙子打在脸上犹如刀割,很痛! 」
中新网报道,根据监测,此次沙尘暴共覆盖包括新疆、甘肃、宁夏、陕西、内蒙古、山西、河北、北京、天津、辽宁、吉林、黑龙江等15省分,沙尘覆盖面积已达到217万平方公里,这也意味着,超过1/5的国土遭遇了沙尘过程。
■ 山西太原市变得灰蒙蒙一片。中新社
5日,北方大部分地区将有大风天气,其中北京地区阵风可达八九级。 6日起,北方沙尘天气将逐步结束。但受强北风影响,沙尘主要影响地区逐步南移,6日-7日南方部分地区可能出现短时中至重度污染。针对北方沙尘的传输影响,以上海为例,上海市环境监测中心、上海中心气象台4日发布气象提醒,预计5日傍晚起,上海市空气品质将受到北方沙尘污染输送影响,5日夜间至6日上午沙尘将明显影响上海,空气品质以轻度至中度污染为主,短时可达重度污染,首要污染物为PM10。
5,000米高空刮沙 防护林也没用
「昨天还好好的,一夜之间沙尘暴就来了。 」朋友圈中不少人纷纷表示惊讶:这次的沙尘暴怎么来得这么突然。中央气象台环境气象中心高级工程师张碧辉分析,这次沙尘天气主要是受两股冷空气先后叠加,导致地面的气旋和大风带来的影响。另外,在内蒙古地区的沙源地一带,前期的气温整体偏高、降水偏少。这些条件叠加起来,助推了起沙条件的形成。
他说,从蒙古国一直到中国内蒙古一带都出现了大风天气,沙尘从蒙古国开始一直往中国传输。但在传输过程中,中国国内的沙源地,也贡献了一部分沙源。
不少人感觉这几年沙尘暴并不多见。张碧辉说,和历史同期相比,今年沙尘天气的次数偏少,强度偏弱。 「我国沙尘天气减少主要有两方面原因,」他说,一方面是气候变化导致影响我国的冷空气整体呈现减弱、减少的趋势;另一方面就是近些年我国做了很多防风固沙的工作,包括三北防护林等,对于沙源地的起沙条件有一些改善,不利于形成沙尘天气。
他表示,同时也要看到防护林的作用主要是在沙源地改变起沙机制,但防护林对风只能起到一些局地的影响。 「这次影响北京的沙尘,基本上是在5,000米的高度输送过来的。 」在这种情况下,防护林对风场的影响微乎其微。