1种日常动作 易令头颈血管撕裂中风
除了按摩,有些日常动作也暗藏中风危机。香港脑神经外科专科医生黄秉康曾接受《星岛头条》访问指,除了如果使用1种错误动作洗头,也有可能伤害头颈部的血管,诱发中风。
要避免颈动脉撕裂,最好避免以下活动或动作:
黄秉康医生表示,大家去发型屋洗头时,通常是躺在座椅上,头部后仰,并持续一段时间。他指出,头部后仰时,若无物件帮助头颈卸力,可能令颈部长期受压,导致血管撕裂受伤,引致“缺血性中风”。另外,颈部急速扭动、按摩、滑雪等动作及活动都会容易导致血管撕裂,因此要保护头、颈等高危部位。
预防中风6大方法 精神紧张增风险
根据卫生署资料,保持以下良好生活习惯,就可减低中风风险:
除了不吸烟、少饮酒、多做运动外,如果突然出现脸部或手脚单侧麻痺、意识混乱、视力出现问题、走路突然不稳、无故剧烈头痛等症状,就要及时求医,即使不幸中风,也能提高康复率及存活率。