随着越来越多的研究凸显出新冠肺炎对加拿大人精神健康造成了相当大的影响。凡妮莎·莱斯利(Vanessa Leslie)就非常清楚疫情是如何影响人们健康的。
莱斯利的丈夫理查德(Richard)五月初让飞机坠毁在乔治亚湾，自杀身亡。留下她一个寡妇和六个悲伤的孩子。
莱斯利告诉媒体，新冠禁令带来的隔离可能是她丈夫心理健康恶化的部分原因。
“当自杀发生时，是多种因素导致的，”她说。“你不能说这只是新冠的原因。但这可能是其中一个重要的影响因素。这可能就是压死骆驼的最后一根稻草。”
理查德是一名小企业主和消防员，他与当地消防局的同事有很深的感情。他也喜欢和朋友们玩雪地摩托和飞钓，但COVID-19的限制迫使他取消了大部分计划。
“所有的这些让他超级开心的东西,他喜欢做事情都没法做了。然后他们出来说这种情况要持续18个月到两年。18个月到两年过这样的限制生活，就是想想也觉得难以忍受，”莱斯利说。
莱斯利说她的丈夫大约15年前患过抑郁症，但直到去世前三周一直很健康，后来他不再睡觉，变得更加焦躁不安。
“如果你两天不睡觉，你的大脑就会产生奇怪的想法，不能正常运转，”她说。“他没有睡觉，还有额外的压力，额外的生意，还有整个家庭的变化。你不能上班，不能上学，突然之间所有人都聚在一起，这是一个影响因素。”
莱斯利并不是唯一一个因为新冠疫情(至少部分原因)失去亲人的人。她说，自从她丈夫去世后，她收到了安省六名妇女的来信，她们的丈夫也在过去几周内自杀身亡。
研究表明新冠引起的失业与自杀有关
多伦多大学的一项新研究表明，新冠病毒引发的经济动荡可能导致到2021年底自杀死亡人数激增至多达2114人，超过加拿大的平均水平。
多伦多大学精神病学和药理学教授罗杰·麦金太尔(Roger McIntyre)博士说:“我们现在看到的是这个国家自上世纪80年代初以来的最高失业率，我们看到加拿大15年来创造的就业机会在短短两个月里就消失了。”
“劳动力萎缩、失业和收入不稳定导致了加拿大预计自杀人数的增加。”
研究人员还发现，65岁以下人群的失业率每上升一个百分点，自杀的超额死亡(即自杀率高于全国平均水平的额外人数)也会上升一个百分点。
麦金太尔说:“有相当一部分人面临风险，但重要的是，这还不是板上钉钉的事。这是可以通过获得治疗来预防的。
治疗效果非常好。我们需要更好的精神病学急救和治疗，以应对人们正在经历的痛苦。”
莱斯利认为，有研究显示，新冠造成的死亡人数超过安省统计数字，部分原因是一些悲痛的家庭没有公开自杀事件。
她说:“我认为人们有社会支持的话可以应对很多问题，他们可以应对失业和缺钱。但如果没有社会支持，那就真的很难应对。”
心理健康危机热线被打爆
加拿大危机服务公司(Crisis Services Canada)首席执行官斯蒂芬妮•麦肯德里克(Stephanie MacKendrick)表示，他们的危机中心成员接到的热线电话增加了90%，其中“积极救援”的次数增加了200%，这意味着打电话的人处于迫在眉睫的危险之中。
她说:“除了接到了更多的电话外，很多时候，几乎所有打进来的电话要么是由COVID-19引发的问题造成的，要么是由于COVID-19造成的。”
加拿大心理健康协会(Canadian Mental Health association)全国首席执行官玛格丽特•伊顿(Margaret Eaton)表示，自疫情爆发以来，打给该协会在全国78个分支机构的电话增加了50%至60%。
她说:“我们相信这已经是一个迹象，表明自杀的风险现在非常普遍。”
她说CMHA的员工已经尽他们最大的努力来处理额外的需求，如果有人走进中心，他们会亲自会见，或者在任何可能的情况下通过电话或数字方式提供服务。
她说:“需求的增加对我们的心理健康一线应对人员来说非常困难，这表明新冠对人们产生了强烈影响。”
伊顿说，多达一半的加拿大人认为，新冠已经影响了他们的心理健康，无论是因为隔离加剧、对病毒本身的担忧，还是担心自己的经济状况和亲人的安全。
政府应对措施
麦金太尔相信，联邦政府和省政府的额外措施可以帮助拉平加拿大潜在的自杀曲线。
“我们需要实施国家战略，以防止自杀率的上升。”
他建议，这项国家战略包括继续向小企业提供工资补贴和支持，但也要为加拿大人提供额外的心理健康资源。
他表示:“我尤其担心的是加拿大目前的形势，加国经济何时全面开放仍存在不确定性。这就造成了持续的慢性压力，增加了自杀的风险，还增加了与自杀有关的精神障碍，如抑郁、滥用药物和酒精。”
麦金太尔还相信，一个安全但迅速的经济重新开放将有助于改善加拿大人的心理健康。
“去寻求帮助”
与此同时，莱斯利敦促所有人——尤其是男性——在面临困难时寻求治疗。
“如果你需要帮助，就去寻求帮助，”她说。
她补充道:“像对待心脏一样对待你的大脑，并得到帮助。如果你心脏病发作了，去医院也没什么问题。如果你在考虑自杀，你的大脑就像你的心脏。自己去医院或者联系一些人吧。”
精神卫生资源
如果你正经历着精神健康危机，需要和某人交谈，这里有一些资源:
加拿大危机服务，加拿大任何地方都可以过电话获得危机支持，法语或英语:免费1-833-456-4566 任何时间都可用。
各省的加拿大危机中心联系电话
https://thelifelinecanada.ca/help/crisis-centres/canadian-crisis-centres/
加拿大精神健康协会
https://cmha.ca/
(都市网Rick编译，图片来源pixabay)
（ref:https://www.ctvnews.ca/health/coronavirus/as-covid-19-stress-builds-study-warns-of-potential-spike-in-suicides-1.4968581)
