目前全球约11亿年轻人（指12至35岁）因个人音频设备音量过大而面临不可逆的听力损伤。残疾性听力损失人士数量在2050年或将增至9亿以上，即每10个人中就有1人存在残疾性听力损失。
另外，据世界卫生组织统计，全球大约有4.66亿人患有残疾性听力损失，其中3400万是儿童。
因此世界卫生组织呼吁：应当尽早识别并且干预听力损失。
走路戴耳机，戴耳机入睡，耳机音量过大，每天使用耳机超过60分钟，这些都是需要警惕的情况。
听力保护有一个 “60/60原则”。即音量控制在最大音量的60%，时间控制在60分钟以内。当然，音量显然越小越好。
长时间使用耳机会有以下问题
压迫耳朵
长时间使用耳机听歌，而且喜欢把耳塞塞得很深，耳塞就很容易压迫耳部皮肤，久而久之就容易发生皮肤磨损，一个不小心就容易引发耳道感染，引起耳道疾病。
细菌滋生
使用耳塞时，耳塞阻隔了耳朵与外界的“联系”，会导致耳朵内空气不流通，这样就很容易使耳内空气变得潮湿，从而容易滋生细菌，引发感染。
影响听力
使用劣质耳塞时间久了，耳朵通常会有一种酸痛感，其实这是音量太大对耳神经引起的刺激作用。耳朵神经长时间被刺激，容易引起听力下降，严重时甚至会出现耳鸣、耳聋现象。
神经衰弱
外耳通道被耳机紧紧塞住，高音量的音频声压又集中传递到耳膜上，人体神经在遭受刺激的条件下会变得非常兴奋，很容易造成神经衰弱，继而引起头晕脑胀、烦躁不安、记忆力减退等症状。
测试一下你的听力 看看是不是有问题
世界卫生组织希望大家注意保护听力，并且推出了一款软件来帮助人们检查听力。
大家可以去下载hearWHO这个app，软件会模拟出嘈杂环境并让你识别三个数字，记录结果，从而确定你的听力是不是真的存在问题。
如果你的测试得分在75分以上，那恭喜你，你的听力相当正常，没有问题，请继续保持。如果你的得分在50至75之间，那你需要小心。最好能改掉一些用耳的坏习惯，减少使用耳机的时间。
如果你的得分少于50分，那么你一定要注意了。你的听力已经受到了不可逆的损伤。分数越低，你的听力损伤得越严重。你最好去寻求专业人员的帮助。(都市网Rick综合报道，图片来源pixabay)
