不良的情绪是具有传染性的，比如一次小小的吵架后，一些鸡毛蒜皮的事情也可能会让你心烦意乱。你的身体其实也是一样，当身体的一部分感觉不舒服时，身体的其他部分也会做出相应的反应。作为一名糖尿病患者，除了控制自己的血糖水平之外，更要考虑与自己病情相关的心血管疾病和中风的风险。
糖尿病会影响你整个身体的状况，尤其是心脏。一项新的研究表明，患有II型糖尿病的病人在确诊后可能需要比以前认为更早的时间降低血糖水平，以预防心脏病发作等重大心血管事件。早先的研究就已经指出，糖尿病患者患心血管疾病的风险相对于常人较高，持续的高血糖水平以及由于糖尿病所引起的葡萄糖水平的频繁波动，都容易使血管产生粥样硬化。所以，在糖尿病的健康管理过程中，除了对于血糖水平的充分控制，你也需要了解如何降低这些与糖尿病相关的心血管疾病风险。（’Control sugar levels sooner to guard against heart attacks’ finds new study into type 2 diabetes, ScienceDaily, May 2022）
来自萨里的研究表明，II型糖尿病患者死于心血管疾病的可能性是普通人群的四倍，医生也因此认识到需要降低糖尿病患者患心脏疾病的风险，而不仅仅是控制他们的葡萄糖（血糖）水平。此外，研究小组还发现，患者在诊断后12个月内的血液水平变化越大，他们发生危险心血管事件的可能性就越大。
该研究的合著者、萨里大学代谢医学的 Martin Whyte 博士说：“多年来，传统观点一直是通过饮食和药物剂量递增来缓慢而稳定地治疗 II 型糖尿病——人们认为在诊断后降低血糖水平的这段时间对于主要血管保护不太重要。然而，我们的观察性研究表明，在诊断后的前 12 个月内迅速控制血液水平将显着有助于减少心血管事件。”
II 型糖尿病是一种常见疾病，会导致血液中的糖含量过高。 这种情况与肥胖或II 型糖尿病家族史有关，并可能增加一个人患严重健康问题的风险。积极改变生活方式，例如戒烟、减重、多运动、建立健康饮食和控制血压等均有利于心脏健康。研究表明，实现有效控制这些心血管风险因素不仅可以显著提高生活质量，最重要的是，还可以延长糖尿病患者的平均寿命。”
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