（■■市民可以趁著在家工作的日子，与家庭成员建立更亲密关系。星报）
一场新冠疫情令国民更重视保持身体健康，但疫情衍生的心理健康或被忽略。注册社工兼心理治疗师区慕启称，疫症为国民带来不明朗前景，令颇多人感焦虑，当每名家庭成员都居家抗疫，相处时间多了，带来的磨擦也会趋多，他称当有个案致电求助时，辅导人员都会鼓励对方以积极乐观态度解决当前忧虑。
谈到联邦及省府在疫情期间，增加数以十亿元拨款协助工薪阶层及中小企业，却鲜有谈及拨款如何纾解国民因是次疫情而出现的心理及精神健康问题时，区慕启指出心理及精神健康在疫症期间，是一个隐性问题，疫情持续愈久，国民心理健康受损情况势必愈趋严重，他认同各级政府在对抗疫情免其蔓延之际，也要重视疫情所带来的国民精神与心理健康隐患，增拨资源在纾缓国民在面对疫症时的抑郁及焦虑情绪。
问到新冠肺炎个案愈来愈多，政府为防止疫情广泛传播，采取果断社交距离措施，市民留家工作、学生停课，商店关门令部分雇员暂失工作等，是否多了心理求助电话时，区慕启说电话求助个案的确较以前多，但并非倍数地增加，主要仍是过往一些面对面的辅导服务，要转为以电话辅导。
经济困扰导致焦虑烦躁
他称新冠疫情在本地爆发后，确实为市民带来很多不明朗因素，有员工因疫情而失去工作职位，他们固然担心“手停口停”后，连基本生活都难以维持；然而也有很多工作暂未受影响的中产打工族，也担心饭碗随时不保，届时不单供楼有困难，一家人的起居饮食，以及孩子兴趣班等费用也不能支付，令他们感到焦虑。
区慕启说现今不少白领族在家工作，疫情前他们回公司上班，少在屋内与家人接触，彼此相处时间较少，感情还可以；但现时他们一天到晚待在家中，孩子又无需上学，当他们工作期间，小孩走来稍有骚扰，久而久之都容易令他们感到烦厌，甚或控制不了自己情绪，令个人情绪绷紧，结果容易导致家嘈屋闭。
发掘嗜好纾解郁结
他续说，市民多了时间在家，未必等如他们能睡得好，在家中情绪受影响下，烦恼增加反而令睡眠受影响，睡得不好，令精神状态及情绪变得更暴燥。
区慕启指出有些个案，本身家庭关系并非很好，当家中各成员多了时间处于同一空间时，家庭关系有可能因为极小问题，变成一个触发点，令家庭及亲子关系的恶劣程度更加一发不可收拾。
他称在加国来说，一般房屋家居空间较亚洲地区大，家庭关系转差甚至出现家庭暴力的情况或许会少一些；但随着近年不少家庭一家数口居住在柏文单位内，家庭成员之间更容易出现出现磨擦。
他担心若社交距离措施持续逾月，甚至要数个月的话，市民心理、精神及情绪健康问题或会日益严重。
谈到如何在疫情下向心理及情绪出状况人士进行辅导时，区慕启表示心理辅导人员，首先会询问致电求助者，当前他们最担心的事宜是什么，例如求助者说自己平时透过外出运动或到健身室做运动，排解压力，但现在他什么都做不到，辅导人员一般会建议他们发掘可于室内单独进行的纾解郁结方法，阅读、画画及听音乐都是好选择，辅导人员会协助他们尝试发掘其他嗜好。
吁添加国民心理健康资源
另外，如求助者与家人关系绷紧，不懂如何应对的话，辅导员则会建议求助者，尝试放下身段及给予更多耐性，与子女、伴侣及父母多倾谈；他会提议本来家中有不同问题的求助者，可趁此疫症期间，花更多时间与家人将问题摊开讨论，彼此开诚布公地将心结说出，再讨论如何解开，他会劝说求助者，能够多些时间与伴侣、子女及父母等相处是非常重要，否则当机会失去时则追悔莫及了。
各级政府在过去一星期，大刀阔斧地拨款协助受疫情影响的国民，如何助他们于经济上度此困境，但似乎鲜见政府因应疫情，拨更多资源在国民心理健康上，区慕启坦言疫情状况愈持久，部分国民心理健康状况可能愈是堪虞，疫情下的心理及精神健康将成为一个隐性问题，他冀各级政府能考虑国民在疫症下的心理抑郁及焦虑情况，多拨资源在协助国民如何纾解心理压力。
