你是否经常有莫名其妙的情绪失落或者失控，这可能是身体在告诉你，你缺乏营养了？一直以来，我们一直以为情绪变化是心理因素，是我们对环境的一种适应性表达，所以情绪变化很难让我们联想到身体的疾病因素，更难以联想到不良情绪可能是营养不良造成的。现代研究越来越证明情绪的变化揭示了身体的健康因素，同时营养素的补充也会调整我们的情绪。
而说到补钙，大家肯定会想到骨质疏松、强健骨骼、坚固牙齿。一般人认为很简单，补钙就是喝牛奶，其实补钙也是有不少学问的。
钙是人体神经系统传递信息的媒介，也是大脑神经活动的必要条件。研究发现，钙有助于缓解压力，钙参与调节神经、肌肉的兴奋性，并调节肌肉以及细胞内微丝、微管等的收缩；钙使神经、红细胞和心肌等的细胞膜都有钙结合部位，当钙离子从这些部位释放时，膜的结构和功能发生变化，触发细胞内信号。这就是为什么我们经常会在运动时发生抽筋的现象，是因为我们在运动是大量出汗，钙会通过汗液排出，所以造成我们会突发性的抽筋。像人一样，神经元也需要互相交流。神经细胞的交流方式不是将想法变成语言，而是将电信号转换为化学信号，即钙离子流。
可见，当我们在缺钙的时候，不光是骨关节会受到影响，我们的神经系统也会变的很敏感，会让我们产生不安情绪，从而影响人的思维和工作能力。所以，摄入足够的钙是缓解压力的重要措施。市面上钙剂最常见的是碳酸钙、柠檬酸钙等，无论是液体还是固体形式，其吸收率仅10-30%左右。但宝力钙吸收率高达92%，如何做到？宝力钙是优质氨基酸螯合钙，是分子螯合，而非一般常见的钙盐螯合，通过小肠吸收，是唯一获得加拿大卫生部Health Canada批准并确认。
宝力钙最独特之处，其先进的吸收模式不需要维生素D帮助就可以吸收，解决了不少人因自身维生素D合成能力减弱影响钙吸收，宝力钙破解补钙难题，而且不担心结石和刺激胃酸，吸收率高，一般因缺钙引起抽筋和腰膝背痛症状，可在服用一周后明显缓解或消除。
好时光健康专栏是由宝力钙（Byl-Calcium）特邀经销商提供（www.timedrugs.com，电话604-871-0178）。
此內容由客戶提供
