【星岛都市网】现年53岁的90年代性感女神钟丽缇(Christy),2016年第三度结婚,钟丽缇跟年轻12岁的内地男星张伦硕结婚,婚后跟第二任丈夫严铮所生的两名女儿张思捷和张凯琳,一家四口定居北京。北上发展多年的钟丽缇,近年活跃于内地社交平台,不时拍片分享日常生活和扮靓心得,日前分享一个自制防爆食神器的饮料,早上空腹喝,能排毒、燃脂、提高免疫力、提高代谢,而且做法简单。
钟丽缇近日在小红书以“自制防爆食神器苹果醋+肉桂粉”分享排毒饮品,她写道:“跟大家分享我平常需要刮油减脂时会喝的苹果醋+肉桂粉,它俩都是超级食物,搭配一起可以加快代谢,降低食欲,从而很好的排毒减脂。”钟丽缇分享的排毒饮料有浓缩版和普通版,食材也差不多!“浓缩版:有机苹果醋、辣椒粉、肉桂粉、柠檬汁。普通版:有机苹果醋、辣椒粉、肉桂粉、柠檬汁、蜂蜜、温水。”钟丽缇指味道不怎么好喝,但效果真的不错!
从钟丽缇分享的影片中,她表示有一个好的方式可以早上空腹喝;“让你排毒、燃脂、提高免疫力、提高代谢。”钟丽缇指做法很简单,她建议用有机萍果醋,因为原汁原浆,所有的好东西都包含在里面,千万别买什么白醋,效果不会太明显,然后加入辣椒粉,这可以燃脂,也可以提高代谢,还有肉桂粉,它有很多功能,加入新鲜的柠檬汁,如果觉得太酸、太辣,可以放点蜂蜜,但如果真的想减肥排毒燃脂,就避免放蜂蜜,钟丽缇则不会加蜂蜜。
制作方法
钟丽缇表示有两个版本,一个是浓缩,可以一口干掉,还有一个普通杯的,让你慢慢喝,“首先我会放一勺的柠檬汁,喜欢酸的可以放两勺柠檬汁,苹果醋两勺,喜欢辣的可以放多一点辣椒,还有肉桂粉,然后可以搅拌,如果有些宝宝们呢,肠胃不好或是胃寒,可以放点姜,这样子可以更加促进消化。每日早晨空腹饮用。”
而第二个版本的材料基本是一样,放点柠檬,放点苹果醋,辣椒和肉桂粉,有些人喜欢蜂蜜,可以放一点点吧!然后加水搅拌,还是每个早上空腹喝,“过两周你会发现好像裤子没有那么紧了,我知道有很多姐妹跟我一样,很喜欢吃东西,没关系,你用这个方式就可以排毒了,希望大家拥有一个美好健康的生活。”
钟丽缇勤做运动练臀
钟丽缇早前公开了“最强Body”修身秘技,预告片中,钟丽缇剪辑不少平日练臀的画面,除了一些居家徒手健身动作外,亦有用一些器材进行重量训练,包括哑铃、壶铃(Kettlebell)等,当中不乏深蹲(Squat)、桥式抬臀(Glute Bridge)、驴子踢腿(Donkey Kick)、束角式(Baddha Konasana)开合等动作,可见她筋骨柔软度极高之余,虽然现已年过半百,更是三孩之母,但钟丽缇全身零赘肉,穿上紧身Jumpsuit时尽显凹凸有致的漏斗身形,绝对Fit过不少少女。不少网民都激赞钟丽缇:“滑雪服那套太美了啊”、“难怪身材这么好,原来是如此自律”、“超好身材”、“想要这个臀”。