【星島都市網】現年53歲的90年代性感女神鍾麗緹(Christy),2016年第三度結婚,鍾麗緹跟年輕12歲的內地男星張倫碩結婚,婚後跟第二任丈夫嚴錚所生的兩名女兒張思捷和張凱琳,一家四口定居北京。北上發展多年的鐘麗緹,近年活躍於內地社交平台,不時拍片分享日常生活和扮靚心得,日前分享一個自製防爆食神器的飲料,早上空腹喝,能排毒、燃脂、提高免疫力、提高代謝,而且做法簡單。
鍾麗緹近日在小紅書以「自製防爆食神器蘋果醋+肉桂粉」分享排毒飲品,她寫道:「跟大家分享我平常需要刮油減脂時會喝的蘋果醋+肉桂粉,它倆都是超級食物,搭配一起可以加快代謝,降低食慾,從而很好的排毒減脂。」鍾麗緹分享的排毒飲料有濃縮版和普通版,食材也差不多!「濃縮版:有機蘋果醋、辣椒粉、肉桂粉、檸檬汁。普通版:有機蘋果醋、辣椒粉、肉桂粉、檸檬汁、蜂蜜、溫水。」鍾麗緹指味道不怎麼好喝,但效果真的不錯!
從鍾麗緹分享的影片中,她表示有一個好的方式可以早上空腹喝;「讓你排毒、燃脂、提高免疫力、提高代謝。」鍾麗緹指做法很簡單,她建議用有機萍果醋,因為原汁原漿,所有的好東西都包含在裏面,千萬別買什麼白醋,效果不會太明顯,然後加入辣椒粉,這可以燃脂,也可以提高代謝,還有肉桂粉,它有很多功能,加入新鮮的檸檬汁,如果覺得太酸、太辣,可以放點蜂蜜,但如果真的想減肥排毒燃脂,就避免放蜂蜜,鍾麗緹則不會加蜂蜜。
製作方法
鍾麗緹表示有兩個版本,一個是濃縮,可以一口乾掉,還有一個普通杯的,讓你慢慢喝,「首先我會放一勺的檸檬汁,喜歡酸的可以放兩勺檸檬汁,蘋果醋兩勺,喜歡辣的可以放多一點辣椒,還有肉桂粉,然後可以攪拌,如果有些寶寶們呢,腸胃不好或是胃寒,可以放點姜,這樣子可以更加促進消化。每日早晨空腹飲用。」
而第二個版本的材料基本是一樣,放點檸檬,放點蘋果醋,辣椒和肉桂粉,有些人喜歡蜂蜜,可以放一點點吧!然後加水攪拌,還是每個早上空腹喝,「過兩周你會發現好像褲子沒有那麼緊了,我知道有很多姐妹跟我一樣,很喜歡吃東西,沒關係,你用這個方式就可以排毒了,希望大家擁有一個美好健康的生活。」
鍾麗緹勤做運動練臀
鍾麗緹早前公開了「最強Body」修身秘技,預告片中,鍾麗緹剪輯不少平日練臀的畫面,除了一些居家徒手健身動作外,亦有用一些器材進行重量訓練,包括啞鈴、壺鈴(Kettlebell)等,當中不乏深蹲(Squat)、橋式抬臀(Glute Bridge)、驢子踢腿(Donkey Kick)、束角式(Baddha Konasana)開合等動作,可見她筋骨柔軟度極高之餘,雖然現已年過半百,更是三孩之母,但鍾麗緹全身零贅肉,穿上緊身Jumpsuit時盡顯凹凸有致的漏斗身形,絕對Fit過不少少女。不少網民都激贊鍾麗緹:「滑雪服那套太美了啊」、「難怪身材這麼好,原來是如此自律」、「超好身材」、「想要這個臀」。