多時候家人是你堅實的後盾，也有可能把你拖累。伴侶可以選，家人不是你想選就能選。
如果困境的時候有家人的大力支持，那麼你是幸運兒。新研究發現，如果和家人關係不融洽，會給你健康帶來不小的負擔。
所以如果你和家人之間經常有不愉快事情發生，口吐芬芳或者拳腳互動什麼的，那麼建議兄弟姐妹們測測血壓。
美國家庭心理期刊上最近發表一個研究，研究發現和伴侶關係緊張帶來的不利可能還不比你和家裡人(父母，兄弟姐妹或者其他親屬)關係緊張帶來的不利小。與此同時，家庭關係緊張的環境里，身體上的一些慢性疾病可能因此加重。
研究組組長表示，伴侶關係的長期影響是很多研究的焦點，即便這樣，因為現在的人選擇晚結婚，造成人們情緒問題可能更多的是家庭關係。
美國德州大學西北醫學中心家庭社區醫學助理教授解釋說，大多數時候，研究人員關注是戀愛關係，尤其婚姻關係，認為婚姻關係更容易影響人們的健康。鑒於現在美國人的婚姻觀念，都在拖延婚期，照這樣拖得越久，家庭關係問題帶來情緒負擔的機會就越多，我們想對比家庭關係和我們的長期健康之間，伴侶關係和我們的長期健康之間的關聯度。
研究人員從一項關於美國中年人群發展的調查中整理了2304個志願者的數據，這份調查有從1995年到2014年具有全國代表性的成年人群樣本。
共整理了三組調查數據，分別從1995年到1996年，2004年到20016年,2013年到2014年，第一輪調查時志願者的平均年齡在45歲。
志願者的健康用在調查前12月里發作過的慢性疾病總數來度量，這些慢性疾病包括中風，頭疼，腸胃疾病。在每輪調查中志願者給自己健康狀況評分，等級從差到優。
研究人員發現在第二第三輪調查中，雖然家庭支持對志願者的生活質量和幸福感有明顯作用，不過家庭關係越緊張的10年後慢性疾病數量增加越多健康評分下降也更多。
伴侶關係對於健康就沒什麼明顯的關聯。研究組說，志願者的伴侶關係和他們後面健康狀況是零聯繫，確實讓我們感到吃驚。
這麼看來，下次和家人battle，飆狠話還三思而後行為好。
