世界年齡最大的百米賽跑選手,與你分享健康生命的秘訣

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【加拿大都市網】2009年,博爾特以9秒58的成績,創下世界百米賽跑記錄。那一年,博爾特22歲。如果博爾特105歲,他的百米成績會是多少?在本月6日的美國路易斯安那老年運動會上,105歲的Julia Hawkins成為世界上最年長的百米運動員。她的成績「僅為」1分3秒。 

據《華盛頓郵報》報道,Julia Hawkins不僅是最年長的百米運動員,也是本屆老年人運動會105歲或以上年齡組唯一的參賽選手。她被組委會授予了下一屆運動會的參賽資格。

這位已經退休的老師在賽後表示:「天氣很冷,風也很大,不過很值了。」

運動會在路易斯安娜州的哈蒙德市舉辦,距離Julia的家鄉,Ponchatoula不到10英里遠。很多Julia以前的學生都來為老師加油。他們其中有的人已經90多歲了。

Julia一生喜愛運動。她過去許多年一直騎單車,直到5年前,她100歲的時候,才轉為賽跑,因為她在上坡時蹬不動單車了。疫情期間,她每天外出走路,在家練習跑步,保持了良好的競技狀態。

她說,自己沒有任何不良嗜好。不吸煙,不喝酒,每天早睡早起,唯一可能算是「不良的嗜好」,是喜歡喝冰咖啡和熱茶。

研究顯示,認知活動能使頭腦保持靈敏,而讀書是Julia貫穿一生的愛好。她說:「我幾乎讀遍了所有的怪異小說。」

在她的丈夫95歲去世前,夫婦兩人經常彼此讀書。「我們喜歡這樣做。它(讀書)改變了我們的生活。」

雖然1分3秒的成績已經非常優秀,Julia並不滿意,她表示之前自己曾經有更好的成績。

「有時候我也再想,為什麼105歲的時候我仍然活着。我真的很想念我丈夫。我一直在想,我已經準備好去他呆的地方了。生命最大的奇蹟,是它結束後所發生的事。人們一直告訴我,他們被我所鼓舞。我幫助他們過一種健康的生活。這是我現在活着的目的。我活着是為了鼓舞更多的人。」

(Shawn,資訊來源:華盛頓郵報,圖片來源:視頻截圖)

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