中國抑鬱症超過一億 青少年的成因及表現

加拿大都市网

最近一部名字叫《小歡喜》的電視劇引起很多成年人及青少年朋友的關注,裏面有兩名學生,一名叫丁一,一名叫喬英子。

丁一是高喬英子一屆的學生。他在高三的時候應該是經歷過非常痛苦的過程,在他租住的房間牆壁上寫滿了「我恨」兩個字,雖然他上了父母期待的大學,但是他本人很不喜歡,還患上了嚴重的抑鬱,導致他退學並且跳樓自殺未遂。

當喬英子聽到丁一自殺的消息後,英子說「都是他家長逼的,他父母看他跟看犯人一樣。我其實挺能理解他的,他一定是生活得太痛苦、太難受了。不過我也挺佩服他的,想跳就跳了」。英子的媽媽總是逼着英子去學習,不僅如此,為了不和英子分開,媽媽阻止英子考自己喜歡的大學,所以才會有後面英子跳河的那一幕,英子後來被醫院診斷為中度抑鬱。

「抑鬱」這個詞可以被翻譯成「自我攻擊」「自我否定」或者「無法做自己」,一般來說,和主要養育人對自己的看法有關,例如主要養育人經常忽視自己的情感、想法和自主性,久而久之就容易造成自我的否定。

例如英子,她很努力很乖巧,其實她的成績還是挺好的,她放棄了去天文館和玩樂高的時間,像個學習機器一樣拚命學習,但是很少得到媽媽的誇獎,媽媽會忽視她還是一個孩子的那部分需要,忽視她的興趣愛好,忽視她對自己未來的規劃,否定她的努力,經常聽到的還是媽媽的不滿意:你應該更好!這很難不會產生憤怒,但媽媽很辛苦,她總是說在為英子着想,那麼英子既然無法恨媽媽,就只好恨自己了。產生對自己的否定或者產生嚴重的內心衝突,都會讓一個人很痛苦,陷入到抑鬱之中。

此外,英子的父母不能很好地解決他們婚姻中的衝突,雖然電視劇中我們剛開始看到的是他們已經離婚,但是沒有離婚之前想必會有很多爭吵,經常處於這種緊張衝突中的人也容易情緒低落,久而久之很可能就會導致抑鬱。

據2016年官方統計數據報告顯示,我國的抑鬱症患者已經超過一億。也就是說,平均13個人里,就有一名抑鬱症患者,有更多的人是徘徊在抑鬱症邊緣,處在抑鬱狀態中,更多的人也會經常有抑鬱情緒。青少年的抑鬱人數這幾年有不斷攀升的趨勢。

抑鬱最嚴重的結果會導致自殺。我國每年自殺的人數達到幾十萬,相當於一個縣級市的人口數,15歲至29歲自殺是第二大死因,僅次於車禍。有一項美國的研究表明,一個人的自殺會影響身邊的128個人。所以,如果自己或者身邊的人出現以下狀況請大家一定要警醒,這些癥狀概括來說叫「四無」,包括:無力、無助、無望和無價值。具體來說表現為:情感上,高興不起來,沒有意義,悲傷、自責、悶悶不樂,有些青春期的孩子比較容易發怒;思維上,覺得我是笨蛋,我是罪人,沒有我別人生活得可能更好;認知上,注意力不能集中,平時感興趣的事情不再有興趣;行為上,比較懶,比較慢,會說想自殺,有一些自殺計劃,自殘,自殺行為;軀體上,頭暈、肚子疼、胸悶、氣短,食慾下降,體重下降等。

這些癥狀如果延續兩周及以上,就需要去醫院就診,有自殺想法和行為的人最重要的是進行生命安全的評估,首要任務是確保一個人的生命安全,中度以上一定要服藥,輕度及以下最好做一下心理輔導,只要自己和家庭都重視,積極求助是可以從抑鬱中走出來的。

(來源:法制日報作者:湯平,作者系國家二級心理諮詢師內動力教育諮詢中心主任)

share to wechat

延伸阅读

share to wechat

延伸阅读

share to wechat

美国多州乳牛验出禽流感 官员:不影响乳制品供应

64岁何家劲转型从商传身家逾亿 旗下工厂获颁龙头企业

加国六大城市新屋落成数量上升 但空房出租仍供不应求

坚果酱:真的像广告中宣传的那样健康吗?