【星島都市網】清洗可重複使用的水瓶是一件很容易被忽視的瑣事–直到你打開蓋子給水瓶續水時，發現水瓶上有一圈浮渣。那些小部件，如瓶蓋和吸管，讓水瓶的清潔變得非常棘手。
這就引出了一個問題： 如果你忘記清洗，你的 S’well、Stanley、Owala或其他喜歡的水瓶會讓你生病嗎？如果只是裝滿水，可重複使用的水瓶怎麼會變髒呢？
回答最後一個問題：問題出在你自己身上。更確切地說，是你口腔里的細菌。微生物學家傑森·泰特羅（Jason Tetro）解釋說，口腔殘留物「能讓細菌粘在那個地方生長」。
如果想要保持乾淨，只要定期清潔你的水瓶就可以了。泰特羅說，如果您每天都使用水瓶，您應該每天沖洗水瓶並注入超高溫水。
然後，至少每周一次，用洗潔精把瓶子洗乾淨，並用瓶刷清洗瓶子的吸管和啜飲部件。這將有助於防止生物膜的形成。
當然，泰特羅說，任何時候您發現水瓶有異味或者水的味道不對，都說明您應該好好清洗一下。至於水瓶里的細菌，它們可能不會讓你生病。他解釋說：「如果你正在使用你的水瓶，那麼在大多數情況下，它們就是你自己的細菌。你從它們身上生病的可能性很小」。
但是，如果您與朋友或家人共用水瓶，而他們出現咳嗽、流鼻涕或打噴嚏等呼吸道疾病癥狀，情況就不同了。
泰特羅說：「最有可能的傳染途徑是體液，而唾液就是一個很好的途徑」。比如在十年前爆發的一場鏈球菌疫情中，柔道隊的 14 名大學生受到了影響，共用水瓶可能是其中的一個原因。
說到如何像專業人士一樣清洗水瓶，Muffetta’s Domestic Assistants 公司的創始人、清潔專家瑪菲塔-克魯格（Muffetta Kruger）建議避免使用任何刺激性化學品或研磨劑，因為它們可能會損壞水瓶，而且任何裂縫都可能成為黴菌的藏身之處。查看水瓶的說明，看它是否可以用洗碗機清洗。克魯格建議，如果可以，就把它放在洗碗機的頂架上，但還是要把比較複雜的部分拆下來手洗。
克魯格說，手洗時要遵循以下三個步驟：
用熱肥皂水清洗：首先用熱水沖洗水瓶，然後用溫和的洗潔精徹底清洗。要特別注意瓶口、瓶蓋和任何難以觸及的地方。用瓶刷擦洗內部和吸管。
沖洗和消毒：清洗後，徹底沖洗水瓶，去除殘留的肥皂。然後，您可以將瓶子浸泡在水和白醋（1 份醋兌 3 份水）的溶液中約 5 分鐘，進行額外的消毒。再用熱水沖洗一遍。
將水瓶完全晾乾：潮濕會誘發細菌和黴菌的生長，因此在擰上瓶蓋或存放之前，要讓水瓶完全風乾。
每周完成一次這三個步驟的深度清潔，您就可以愉快、安全地補充水分了。(都市網Rick編譯，圖片來源pixabay)
(ref:https://www.housebeautiful.com/lifestyle/cleaning-tips/a44347942/how-to-clean-water-bottle/)
