當皮膚受傷時，我們常會聽到諸如「千萬不要吃醬油，還有胡蘿蔔、芹菜、南瓜等，吃了之後黑色素容易在傷口沉澱」「尤其是孕婦，進食了這些食物後，會加重胎兒色素沉澱從而引發胎記」的勸告。
儘管這類說法在民間一直很流行，許多人也一直信以為真，但專家直言：這是一種沒有臨床證據支持的猜測。具體到孕婦，她們需要全面均衡的營養，一旦缺乏了則會影響胎兒發育。但就算營養全面均衡了，也並不能預防胎記的出現。
還有所謂的「少吃易讓黑色素沉澱的食物，比如醬油、胡蘿蔔、芹菜、南瓜」，這根本就是無稽之談。蔬菜水果的顏色，其實大多數來自花青素、胡蘿蔔素、葉黃素、番茄紅素、甜菜紅素等等，它們不僅不會沉積在皮膚表面，而且還有助於身體健康，讓皮膚更透亮。孕婦不僅不應該少吃，反而更應該保證攝入足夠的量。
至於胎記，專家向大家科普說：更多的是色素型胎記，是過多色素細胞集中在一個部位造成的。迄今為止，現代醫學並沒有發現胎記形成的誘因或者風險因素，至今還沒有已知的方法去預防胎記。那些有關媽媽吃什麼或者做什麼導致孩子胎記形成的傳說，都缺乏科學依據。醫學研究認為，有些胎記是遺傳的，但大多數不是，而且胎記與分娩時的創傷無關。（工人日報）
