吃1種碳水化合物 有效減內臟脂肪+降血糖35%！

【星島都市網】減肥要戒吃碳水化合物？有醫生表示，原來有1種碳水化合物不但不會令身體變胖，更有助減少內臟脂肪，甚至可降低血糖35%！

吃1種碳水化合物 減內臟脂肪降血糖35%

減重醫生蕭捷健在Facebook專頁發文指，不少人認為減肥必須戒吃碳水化合物。然而，有1種碳水化合物不但可以控制體重，防止體重反彈，更可增強免疫力，減少內臟脂肪及降血糖。

【同場加映】碳水化合物分3種 高碳水/中碳水/低碳水