着更加沉重的經濟負擔和日益激烈就業形勢，今年即將上大學的新生可能需要一些特殊的幫助——藥物。或者他們可以抵禦誘惑，依靠傳統的勤奮努力，早睡早起的習慣來養精蓄銳。
對年輕人來說，濫用非處方興奮劑是一個日益嚴重的社會問題，不僅帶來藥物過量和成癮的風險，而且還會損害睡眠。
從2008年至2012年，在年齡在18至25歲之間的青年人里，非醫療興奮劑的使用率從5.7％上升至9.3％。
在過去的20年中，該數字增長了10倍。雖然大學年齡段的成年人患病率最高，但在12歲及以上的少年中，有20％的人有服用非醫療用途處方葯的歷史，表明這些藥物已進入了中學和高中。
濫用會導致併發症
報告稱，出於非醫療目的使用處方葯的青少年更容易暴飲暴食。他們的最終學歷也較低，對其它藥物篩查出陽性的可能性也較高。
這對於研究藥物對大腦和身體的各種影響的我們這些人來說是深深的困擾。如果同時服用藥物和酒精，更容易染上酗酒的惡習，進而肝和心臟受損的風險增加，交通事故率升高。
藥物的不良反應包括神經質、失眠、頭昏眼花以及心血管或精神疾病，由於非醫療目的使用興奮劑而導致的急診次數從2005年的5212起增加到2017年的15585起。
與阿片類藥物不同，青少年濫用興奮劑的動機不是為了嗨，而是為了保持清醒。非醫療目的興奮劑的使用主要是為了提高清醒程度。
對於急救人員，軍事人員和值班人員而言，長時間不睡覺會導致反應遲鈍。但是這些極端的情況與大學生所期望的收益幾乎沒有相似之處。
一個關鍵的問題是，Adderall是否真能提高健康的、休息良好的人的認知能力。令人驚訝的是，答案是：有時有那麼一點點。
弊大於利
對健康成年人進行的一些研究顯示，在藥效持續的2到4個小時內，注意力和工作記憶會短期增加。但是，有些研究則顯示，毫無益處。
實際上，一些研究表明，通過對多巴胺系統起作用，Adderall可能只是使無聊的任務變得有趣。
這種非同尋常的刺激使學生能夠忍耐極其艱巨的任務，這可能會營造出自己變得更加聰明的感覺，並導致了成癮的可能性。
現在問題就變成了：興奮劑對認知能力的正面效果否超過了對睡眠和健康的長期負面影響？
研究表明，對於這種注意力的小幅提升，需要長期充足的睡眠來補償。我們表明，即使是在早上服用，也會損害夜間的睡眠。
對深度睡眠尤其如此，而它對複雜思維，長期記憶，免疫功能和身體恢復過程至關重要。
所以，睡眠專家和認知神經科學家認為，上面所有問題的答案都是：NO。(煎蛋，圖片來源維基百科)
