皮膚突然長出黃褐斑、肥胖在不經意間造訪、莫名其妙想發脾氣……這些都可能是內分泌紊亂的表現。對於大多數人來說，內分泌系統似乎有些神秘。
內分泌系統是個大家族，既有我們熟知的甲狀腺、胰腺、性腺，也有「名氣稍小」的甲狀旁腺、腎上腺、垂體、松果體等。腺體分泌異常，會導致激素失衡，進 而出現多種癥狀。打個比方，內分泌腺體就是網上商家，分泌的激素就是顧客（身體各器官）買的東西。商家發貨後，物流公司會把商品（激素）通過血液循環送到 目的地。如果顧客選錯商品、商家寫錯地址、快遞員送錯地方，都可能導致內分泌紊亂。許多生活、飲食習慣，還有一些疾病、腫瘤，都可能打亂內分泌系統的工 作。比如熬夜會抑制褪黑素分泌；過於緊張、勞累，長期得不到緩解，就會影響神經內分泌系統，進而導致激素分泌紊亂。卵巢早衰、多囊卵巢綜合征、高泌乳素血 症等疾病也會導致內分泌紊亂。內分泌紊亂的表現多種多樣，以下五大癥狀是「男女通吃」的。
脫髮。經常熬夜、飲食油膩、精神壓力大等因素，會導致內分泌紊亂。其中，男性雄激素分泌過於旺盛，導致雙氫睾酮濃度平衡遭到破壞，影響毛囊；女性產 後、更年期、口服避孕藥等造成雌激素分泌失調，都可能導致頭髮稀疏、斑禿以及脂溢性脫髮等。如果出現髮際線後移、前額明顯禿髮、頭頂部位稀疏等，就需要去 醫院內分泌科就診了。
臉上長痘。男性雄激素水平過高，女性月經周期前後或經常熬夜時，臉上都可能長痘痘，也就是痤瘡。這是內分泌失調促使皮脂分泌過盛，無法排出而將毛囊堵塞的結果。還有些女性，皮膚上突然出現很多色斑，面色發暗，也可能與內分泌失調有關。
毛髮旺盛。不管男性還是女性，體內都會產生雄激素和雌激素。只要雄激素分泌過多，不論男女都可能出現毛髮旺盛的癥狀。
肥胖。有些人「喝涼水都會長肉」，這往往與長期進食高熱量、高脂肪的食物，導致內分泌失調有關。2型糖尿病、心血管疾病、脂肪肝、脂代謝紊亂、睡眠呼 吸暫停綜合征等與脂肪過剩相關的代謝紊亂綜合征，也會出現超重或肥胖。肥胖反過來還會導致內分泌系統紊亂，誘發各類代謝性疾病。
脾氣急躁。性格突然變得很暴躁，遇到一點小事就大發雷霆，很可能是內分泌功能紊亂（尤其是甲狀腺功能亢進）導致的。
經常疲勞。經常出現不明原因的疲勞，伴隨體重增加、食慾波動、排便不正常，最常見的是甲狀腺功能減退。部分女性在月經期間萎靡不振，也與激素分泌異常 有關。美國研究發現，經期女性體內褪黑素分泌減少，以致難以入睡，白天精神不振。40歲以上男性睾酮分泌減少也會感到疲勞，長期精神不佳。
還有一些內分泌紊亂的表現具有性別差異。男性主要表現為性慾減退、性活動減少、勃起硬度下降，這與雄激素水平下降有關；此外，男性甲亢時常伴有乳房發育。 女性的特殊表現較男性更多。一是乳腺增生、脹痛：與體內雌激素水平升高，雌、孕激素水平不平衡有關。二是月經失調：壓力過大、甲狀腺異常、雌激素偏低、多 囊卵巢綜合征等都會導致月經不規律或者停經。三是不孕不育：下丘腦—垂體—卵巢軸中的任何部位功能異常，都可能妨礙正常排卵周期的建立，進而導致不孕症。 四是夜間盜汗：雌激素偏低以及絕經期提前導致的排卵減少等原因都可能造成。(南方醫科大學第三附屬醫院副院長、內分泌代謝科主任 沈 潔，新浪，圖片來源pixabay)
